Dal Powerlifting al Bodybuilding (Davide Casappa)

[@monicagueli5872]

Grazie, come sempre, per i vostri video... "puliti", senza fronzoli e dove si parla un linguaggio semplice, fatto anche di esperienze di vita vissute da persone "normali" .. come la maggior parte di noi❤

[@danielegelmi95]

Grande Davide ❤ e project sempre top

[@monicalory5355]

Sempre avanti il Project, il sano confronto, la seria divulgazione e la preparazione, fanno di voi i migliori sempre 🔝👍💪🏻

[@crapdevil1772]

il problema della divulgazione fitness è mostrare troppo il risultato raggiunto di alcune persone dotate geneticamente

[@project_invictus]

si purtroppo si basa tutto su quello. Senza fisici spettacolari non ti guarda nessuno. C'è quindi sempre il bias del sopravvissuto. Il problema è quando questi meriti non arrivano da un programma sensato ma dalla semplice genetica o doping

[@fabiomanzetti7900]

@@project_invictus Molto bella questa considerazione Andrea; bella intesa come conoscenza data dal buon senso e dall'esperienza.

[@mariabianchini863]

Grazie per il bel video !!

[@gabrielecavallaro1614]

Contenuti di qualità!!

[@cris_82]

Molto interessante, grazie

[@marcosigismondi8462]

Concordo in pieno sull'uso dei pesi liberi: le macchine isotoniche sono sì utilissime a fine allenamento per stressare ulteriormente il muscolo o comunque quando il SNC è già cotto, ma il senso di appagamento che ti può dare una progressione con bilanciere o manubri per me non ha eguali... Un conto è la soddisfazione nel migliorare nelle cose complesse, altra cosa è quella che ipoteticamente si potrebbe anche avere per aver sì distrutto il muscolo ma con uno schema motorio mooolto più semplice... Biasci ricordo una tua citazione che ho fatto tutta mia: "la complessità ha transfer sulla semplicità"

[@marcosigismondi8462]

Anche, ad esempio, eseguire a parità di carico e ripetizioni uno squat bulgaro con bilanciere o manubri abbastanza pesanti genera una sensazione diversa dal riuscire a replicare la stessa performance al multipower (che poi sarà magari anche utile per focalizzarsi soltanto sullo sforzo muscolare eliminando quasi il problema dell'equilibrio a livello coordinativo)

[@mariobianchi810]

Vai così