Damian SAIYAN Kuffel - trening pleców z Radkiem Słodkiewiczem - 10 tygodni do startu na Mr. Olympia

#autopromocja #trecnutrition #suplementydiety
OLYMPIA PREP to seria filmów pokazująca przygotowania nowego członka #TrecTeam Damiana "Saiyana" Kuffel do zawodów Mr. Olympia w Orlando.
Przez najbliższe 10 tygodni będziemy towarzyszyć Damianowi w drodze do spełnienia sportowych marzeń.
Sprawdź naszą ofertę:
www.trec.pl/
Kod rabatowy: SAIYAN
Śledźcie nasze social media:
/ saiyan_fitness_freak
/ trecnutrition
/ trecnutrition

[@luklok7098]

To , że Sayan w formie to wiadomo, ale Radziu wygląda jak by też tam jechał jako zawodnik. Gratki!

[@matialigator2997]

To przez HMB albo duża ilość białka i kreatyny.

[@matialigator2997]

Nawbijane oleju a laiki się jarają xD

[@Mateusz_bodybuilding]

​@@matialigator2997jak każdy a twoje wk to co tyle , że oni cię robią w chuja

[@rogalsonus9129]

Z hormonu się nie schodzi to się i wygląda. Proste jak twaróg, niestety siłownia jest sportem totlanie prostym. Wszystko rozbija się o to ile masz szmalu( jakich sponsorów połapiesz) , i jak jesteś w stanie zaryzykować swoim życiem i zdrowiem. Zobacz Dallas McCarver świętej pamięci. To był małolat, a widziałeś jak wyglądal?. A wiesz ile ważyło jego serce które zważył po śmierci?. Poczytaj, masakra. Coleman mówi że było warto, zniszczyć się totlanie, ale czy to prawda? śmiem wątpić. Co z tego że każdy teraz powie ze był królem, kiedy oni do kibla idą normalnie, a nie o kulach.

[@majkelpakjer5131]

@@rogalsonus9129 To jest uzaleznienie,leczenie kompleksow,poczytaj o bigoreksji :)

[@user-gf5rh1bq1g]

4:05 mistrz drugiego planu, szacun :) Forma Damiana, jak i Trenera, pierwsza klasa.

[@Piotras251985]

typowy przyklad: no excuses :)

[@danielukasik416]

No i to sie szanuje. Trening zrobiony co by nie bylo i odrazu lepiej sie spi

[@Jarek1964.]

A w 83 roku to dopiero było. Udało się zdobyć książkę Zakrzewskiego z rysunkami. A z Dolnego Śląska do klubu Herkules w Warszawie jeździliśmy maluchem . Klimat ówczesnych zawodów był noesamowity.Jeszcze było wtedy wyciskanie sztangi punktowane. Fajny odcinek pozdrawiam....

[@Piotras251985]

wow Jarku, ciekawa nowinka z ta sztanga :) musieliby taki wlasnie kiedys odcinek zrobic jak to bylo kiedys w tych czasach co piszesz :)

[@gangliozyd]

Zdaję się ze wyciskanie i przysiad

[@paweolejniczak4938]

Cóż powiedzieć. To sie nigdy nie znudzi. Kolejny super materiał do kolejnego potreningowego po kolejnym treningu:) PS. Koles z reka w gipsie - mistrz!

[@przemo6001]

Mega forma , życzę powodzenia 🔝🥇. Plecy Doriana MEGA , on robił Wiosłowanie podchwytem,i to chyba dlatego miał taką "choinkę" tak nisko zaczynający się najszerszy grzbietu. Mimo wszystko dla mnie golder era jest tą najlepszą i od niej czerpie inspiracje do treningów, oczywiście zaczęło się wszystko od Arnolda 🙂 . Pozdrawiam i trzymam kciuki za Olympie 👍

[@remigiusz2322]

Widać chemię między Wami, Radzio złapał wiatr jak by z 10 lat mniej💪

[@marcinmarcin6844]

Fajnie się patrzy, kiedy uczeń czerpie wiedzę od mistrza, później sam robi sukcesy, trenują razem i może Go kiedyś przerośnie 💪pozdrawiam panowie i bez kontuzji 😉

[@matwie92r]

Wstaję rano mówię dziś nogi . Oglądam film i robię plecy 😁

[@detektornarowerze5836]

Wstałem rano i mówię do żony rozchyl nogi a ona na to, pocałuj mnie w dupę a że ja jej niczego nie odmawiam, to skończyło się na analu.

[@patrykprzybyszewski-og1ep]

Petarda forma Damian 👏👏 kibicujemy 🫡

[@pawe3119]

Konkretni ludzie ❤Takich warto posłuchać. Damiano lotnisko dużych rozmiarów. Patryka2703 na bank chuj strzela 😅😅😅😂 I dobrze Pozdrawiam

[@jeffbezzos7367]

Połyk to szmata konfidencka i garbaty pet 😂

[@kvk_clicker]

co ty pierdolisz

[@sirarken]

Mięso niech będzie duże okrąglutkie 💪jestem mega ciekawy Twojego startu na mrO powodzenia

[@lukaszmieczkowski1401]

Zajebiscie !!! Forma konkretna a będzie tylko lepiej ! scena Mr.O Twoja , Układ na scenie też będzie bardzo ważny , czekam na Super show ! Pozdrawiam i kibicuję !

[@przemokowalski4209]

To Ja rozumiem😊 Fajny trening,zajebista obsada 😊 i zajebiste formy. Sztos Panowie. Pozdrawiam

[@karolrobak4986]

Ziomuś No forma jest BOMBA

[@detektornarowerze5836]

Jest bomba to i forma jest.

[@Tasmanian_97]

Koty ! 💪 Damian forma przepotężna idziesz po swoje ! Mr! 🏅💪🔥 Pozdrowienia !

[@krismis2755]

Radziu ojciec polskiej kulturystiki.Mam do gościa mega szacunek.

[@grzegorzsiedlik4562]

Forma sztos obu💪pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki

[@michatrznadel]

No i kozak. Czekamy na kolejne vlogi 💪

[@Marcin_xxl]

Dziękuję za kolejny świetny odcinek i dużo cennej wiedzy 👊

[@magdalenakurkowska3691]

Super materia mega się oglądało 💪👍 Szacunek dla was

[@AdrianAdrian-ks7pb]

Kozak odcinek!!!

[@pablito3303]

Łapa Radka zawsze robi na mnie wrażenie 💪

[@jarojaro5721]

Może i robiła kiedys. może tera to robotę oliwa robi. Co nie zmienia faktu że kozacki bikol.

[@wiesawgwozdzianski4510]

Dobry trening! Dobra forma! Pozdro

[@arturskora3722]

Jestem laikiem chodzę na siłownię już z Rok czasu moim największy założeniem było zrzucenie nadwagi ze 120 kg do 90 w rok czasu i to osiągnąłem. Teraz chodzę na siłkę bo mi się to poprostu spodobało mam 42 lata. Wiem że nigdy nie będę wyglądał nie wiadomo jak, bo poprostu jest mi to nie potrzebne, bo czuję się w tym momencie o 20 lat młodziej 😊 niż rok temu. Ale cieszę się że dzięki takim filmikom jak wasze, odkrywam różne sposoby na wprowadzenie czegoś nowego do dalszych ćwiczeń. Pozdrawiam oraz Życzę Wesołych Świąt

[@trecnutritionPL]

Dla takich komentarzy jeszcze bardziej chce się przygotowywać takie materiały. Dzięki i sportowe pozdro 💪

[@marcin5.339]

Radek ,, mialem problem z szerokoscia plecow " . Z 15 lat temu bylem z kumplem z Zasutowa , kolo Wrzesni i weszlismy do sklepu Radka w Poznaniu ... jak zobaczylem Slodka siedzacego tylem , to jego pkecy byly szersze niz peleryna Batmana.

[@BdoRdoT]

No na taki wyjazd to rener MUSI leciec. I dobrze. Jestem spokojny i wiem Damian, ze wjedziesz tam niczym Legendarny Super Sayian Broly.

[@Damii-in-the-mix]

Super materiał!

[@ryszardkot-dn5ms]

Dziękuję za motywację

[@bogus9446]

Widać że dobrze się dogadujecie 😊.

[@lorbas58]

Radek wciąż w formie. Sayian forma kosmos 💪💪💪

[@Michal_Chrabolowski]

Kosmiczne formy 💪🏻💪🏻💪🏻

[@jeffbezzos7367]

Kobyła bociana z Anglii robiła mi pałe

[@ryszardsamela1397]

Sayan ty koniu, a Radziu szacun za wytrwałości razem zaczynaliśmy i dalej ćwiczymy choć minęło już 30 latttt

[@piotrs5029]

Super trening pozdro

[@danieldankowiak8387]

look out boys,the beast champs are in the house

[@kvk_clicker]

Damian forma super. Do pana radzia może wbiję na siłkę bo mieszkam przy poznaniu

[@tomaszt7101]

Mistrz

[@thomaspako]

Radzio moj ulubiony trener. Pozdro

[@marcinglowacki7455]

Pozdrooo!!!;)]

[@maciejszymeczko345]

Pozycja obowiązkowa 👌😈🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@grzesiekgrzesiek442]

Muchy od połyka już są.

[@Piotras251985]

są, są juz sie dławią od nadmiału mądłości :D

[@sumafrykanski5067]

Pieski od szmaciarza27 😂

[@Godryk3009]

prawdziwe dziki 💪💪💪💪

[@loginiksde2637]

Damian, gdyby ludzie nie byli upośledzeni i potrafili czytać i słuchać ze zrozumieniem, nie kupowaliby u Ciebie, Twojej żony i innych fit influ rozpisek przez instagram. Także zamiast narzekania proponuję docenić stan faktyczny dzięki któremu możesz żyć w dostatku, nie wysilając się zbytnio. Pozdrawiam

[@SaiyanFitnessFreak]

Obrażanie zarówno moich podopiecznych jak i moich kolegów z branży świadczy o Twoim upośledzeniu, także zamiast wylewania żali w komentarzach pod filmami na YouTubie proponuje docenić, że jest dziś ładna pogoda a Ty możesz oderwać wzrok od ekranu i przejść się na spacer. Pozdrawiam

[@loginiksde2637]

@@SaiyanFitnessFreak nie zrozumiałeś mnie, dodatkowo obrażasz mnie teraz. Pozwól, że spróbuje ponownie Ci wytłumaczyć to samo. Ja osobiście uważam, że jeżeli ktoś ma do dyspozycji wiele źródeł wiedzy a pomimo tego kupuje przez instagram skopiowane diety i rozpisane treningi to znaczy, że ma upośledzone funkcje poznawcze. I nie ma to nic wspólnego z obrażaniem tylko jest to opisanie stanu faktycznego, z którego nawet Ty zdajesz sobie sprawę. Uważam jednak, że bardzo krzywe jest komentowanie dysfunkcji tych ludzi, jednocześnie przyjmując od nich pieniądze, co ostatnio bardzo często występuje wśród ludzi z Waszej branży. Nie umoralniam nikogo i nie pouczam, bo sam wiele błędów w życiu popełniam, ale twierdzę, że pycha kroczy przed upadkiem i warto jednak nabrać trochę pokory i wdzięczności.

[@Piotras251985]

@@loginiksde2637 nie wiem kolego w jakich Ty czasach zyles ... ale zapewniam Cie ze nie wszyscy trenerzy personalni leca metoda kopiuj wklej, za duzo sie nakupowales chyba produktow sfd z takowa propozycja na koniec zakupow ... nie te czasy i akurat nie ta osoba do ktorej pijesz tak robi :) Najwidoczniej nigdy nie miales do czynienia z treningiem personalnym u osob nie po certyfikacie z laysow :) pozdrawiam serdecznie ps zostales skrytykowany nie obrazony ...plus otrzymales od kolegi bardzo mila przydatna rade :) pogoda ma byc ladna do poniedzialku wiec szkoda niszczyc wzrok nadmiernie zazywajac niebieskiego swiatla przed monitorem :)

[@gangliozyd]

Większość ludzie to debile/ignoranci. Weźmy np wszelkie suplementy, np na odchudzanie, który ma pokrzywę w składzie lol, czyli się wyszczasz i waga będzie mniejsza

[@bartbart484]

@@loginiksde2637 to co uważasz osobiście mało ma wspólnego z faktami , ale pomimo to uznałeś ,ze twój komentarz i opinia jest niezbędna i istotna w kontekście rozmowy z filmu. A jeżeli faktycznie uważasz,ze dla osoby początkującej lepszym rozwiązaniem jest wejście w Google i uczenie się z internetu bez jakiejkolwiek wiedzy jak filtrować te informacje i nie uczyć się na błędach,nie powielać mitów itd.- niż zwrócenie się do osoby która te wiedzę posiada i posiada tez doswiadczenie - to jesteś ostatnia osoba która powinna kogokolwiek nazywać upośledzonym, do lekarza tez nie chodzisz,bo masz badania dostępne w sieci? nie kompromituj się.

[@KrzyHOoO]

Dobre wiosło = odcięcie prądu 😎

[@marfil2770]

💪💪🙋‍♂️

[@mateuszlul4429]

👌👌👌

[@trolkfd8367]

Kazdy fan cymbala2703 to frajer 😂

[@inhibilator5536]

Yesssss :))

[@arturbarbossa]

Sayan przy Radku wygląda jak Godzilla 👍

[@wilczek5578]

Powodzenia Damian ,i takie pytanko wiesz ilu zawodników będzie w twojej kategorii startowało na Olimpi? Pozdrowienia dla was z Gniezna 💪

[@sylvano821]

👍

[@radzio8927]

O Radek znowu koń ;)

[@myczek5088]

Jedno pytanko Damian.. jak Twój kręgosłup? X lat temu miałeś operacje

[@SawomirDuczmal-vh3dr]

Mam jeszcze gdzies gazete z tym wystepem z colemanem... podobna sytuacja była z piotrkiem głuchowiczem czyms sie zatrul waga spadła i filon zrobił myk ze startował wage nizej... chyba wtedy został mistrzem europy...

[@balbiii95]

Pytanie do Radka Słodkiewicza a co sadzisz o wiosle na maszynie szmicie.? Rowniez dobra opcja .?

[@Bartek_KoKs]

Jak wchodzi to napie.dalać. jeden powie tak drugi tak. Każdy jest inny 💪

[@radekslodkiewicz8310]

Jasne-świetna opcja👍

[@balbiii95]

@@radekslodkiewicz8310 dzięki bardzo za odpowiedź:))

[@Dejwik]

dzik-i-

[@karolrobak4986]

Pozdro

[@thomastakeshita4979]

im drinking blue rn. can feel my bones grow

[@gangliozyd]

Radek forma swietna

[@pavo555]

Gdzie to taki fajny bez rekaweczek mozna kupic co ma Radoslaw??

[@patriota4444]

Radek co z lewa reka jest,bo widze ze caly czas tylko prawa strone eksponujesz?

[@enymomentonetime1063]

Żeby jeść dobrze zdrowo i smacznie trzeba w markecie zostawić miesięcznie dobre 3000 zł więc tu nie idzie tylko o mental, pozdro

[@tomaszskiba8959]

W markecie nie kupisz zdrowego jedzenia.trzeba szukać u chlopkow

[@DDLwroc]

Siemanko, pytanie czego Damian słucha jeśli można wiedzieć ? Pozdro

[@SaiyanFitnessFreak]

Hej! Pytasz o muzykę czy o co ?😃

[@DDLwroc]

Tak jest o muzykę .

[@m4d44]

a na pierogach można formę robić ?

[@danielarcanix]

Ciup! Ciup! :)

[@ilo0076]

Ale tam towar leci

[@DamoKogz]

2 klawe twarze 💪😁

[@danielarcanix]

Kiedys jezdzilo sie do Doryana a dzisiaj jezdza do Bociana2137 :) i kafkie pyszna pija co im zona przygotowala :)

[@BYRSLabel]

5:18 Akurat co do budowy/redukcji nie ma znaczenia jak bardzo produkt jest przetworzony ważne jest makro.

[@mementomorie46]

Weź lepiej zamilcz

[@BYRSLabel]

@@mementomorie46 boli cie prawda misiaczku

[@mementomorie46]

@@BYRSLabel Głupoty gadasz chłopcze i tyle. Za mały jestes żeby to zrozumieć.

[@Majkim93]

Kurwa jakie wiosło 😮

[@skoromny]

Jeszcze tylko przedramiona poprawić ćwiczeniami z armwrestling i będzie git 👍

[@krisbjj3985]

Damian nie był czasem w 7nutrition?

[@breksatobest3846]

14:16 co to za kropki na klacie?

[@davids5888]

Z tymi hejterkami co chodzą kilka miesięcy na siłownię i krytykują najlepszych kulturystów w Polsce czy na świecie to jest jakaś plaga, gówno się znają a krytykują mr Olympie ostatnio Piotrkowicza też krytykował trener z tik Toka że się nie zna na treningu pleców i głupoty gada😂😂 darmowa wiedza od mistrzów zamiast się uczyć to krytykują i powielają bzdury od trenerów z tik toka

[@nestorkpz]

Jaki on jest dokurwiony! Ale Damian też dobrze wygląda 😉

[@Fea4k]

Coś jest nie tak z ramionami Radka, czemu tak dziwnie wyglądają?

[@pakanu2910]

Chyba 1st bedzie

[@klaudixb9330]

Nagrajcie dzień jedzenia z Damianem, bo fajne żarełko komponuje :)

[@SaiyanFitnessFreak]

Full day of eating niebawem :)

[@kezo2137]

Takie pytanie odnośnie wiosłowania sztangą. Czy dużo zmienia robienie tego ćwiczenia podchwytem zamiast nadchwytem?

[@damianstankiewicz8550]

Oczywiście, chociażby podchwytem jesteś w stanie lepiej dociągnąć ciezar , zresztą czuć to zmieniając chwyt.

[@Dejwik]

Zakres, Lecz podchwyt jest bardziej kontuzjogenny

[@kezo2137]

@@Dejwik dzięki

[@kezo2137]

@@damianstankiewicz8550 dzięki

[@TonyMontana-pv4yq]

dobrze ze wreszcie kulturysci doszłi do wniosku po tylu latach ze zeby urosnac trzeba dzwigac 😂 sam towar wam nic nie da, nareszcie to zrozumieliscie 😂

[@whitegloves2540]

Yebany rośnie jak mentos w coca coli🫣

[@whitegloves2540]

Poprawka, szybciej od Hulka !

[@Tomasz200010]

Tak sobie myślę...w dzisiejszej kulturystyce nie chodzi o sprawność, ani nawet piękno. Chodzi o to by najwięcej upchnąć a potem okroić:/

[@mocarnyknur]

Samo zdrowie, worek sterydów i Panowie wyglądają na 65 lat.

[@MichaW-hg6ud]

Chore myslenie

[@jacekp5479]

A drazek i podciaganie? Sily brak 😅😂😅

[@hubertopag2643]

Co robisz , że masz takie mięśnie

[@Patri_otic]

MistrU kierownice tez trzymasz w paskach ? 😂😂😂

[@adamszpak1996]

Dwa konie uciekły ze stajni 🐴

[@kamilkamil5894]

Maszyny😂

[@pawegawe3470]

Apapap

[@karolbalcerowicz9847]

Wójtowicz wygra

[@breksatobest3846]

Jakieś zdeformowane te ręce u Słodkiego...

[@krzysiekporodecki4275]

Gada pan czasami głupoty p.Radku jak się przysluchuje co pan tam opowiada .do tego nasmiewanie się że jest pan na siłce a nie na fitness klubie zenada . Widać jak HMB weszło 🙄

[@ziem235]

Bądźcie trochę bardziej precyzyjni bo to są rady dla ludzi trenujących na bombie a nie dla naturali..Jak np trening do upadku

[@Lodzio20]

Wiosło w opadzie na tym poziomie robić to czysta durnota.

[@otmg1290]

Hahaha właśnie jesteś tym chłopaczkiem którego Damian i Radek wyjaśnili w materiale. Napisz to Dorianowi też 😂. Ale czego się spodziewać po sucharze z WK dzikiem ma avatarze ahahhaa xdd

[@grzesiekgrzesiek442]

Milcz.

[@kostek3171]

ikonka dzika mówi sama za siebie

[@michakokoszka6826]

Takie efekty po kreatynie z domieszką rtęci

[@arturpawe6220]

Kilogramy chyba na BCAA

[@mareknowaczek4789]

Radek z całym szacunkiem ale na miłość boską nie wciskajcie chłopom 40+ rozpisek na redukcję na olbrzymich dawkach teścia, trenie i clenie , którzy nawet nie trenują systematycznie. Wiem, że kasa ważna ale nie do przesady. Albo Ty albo któryś z Twoich koleszków ziomkowi z uk rozpisał taki cykl, że ja za głowę sie złapałem. Kolega mam nadzieję, że jeszcze żyje bo dawno nie widziałem. Nie wygladał ostatnio dobrze Promowanie hmb swego czasu w komunie to jeszcze zrozumiem ale chamska dilerka i ewidentne niszczenie komuś zdrowia to jest już zwykłe skurwysyństwo. Brak słów

[@SaiyanFitnessFreak]

Brzmi jak idiotyczne pomówienie… Przemyśl dwa razy zanim napiszesz coś tak głupiego, bo nie będziemy tolerować takich komentarzy na tym kanale.

[@Dejwik]

@@SaiyanFitnessFreak💯💯 rzucić taka bzdurę to każdy potrafi żeby oczernić w mocny sposób Widziałem rozpiski Radka i nie są one szalone.

[@Piotras251985]

@@SaiyanFitnessFreak Damian zgadnij który frajer to pisze ... jedna i ta sama osoba z 20 wymyslonych kont :D sprzątacz z UK :D szkoda nerwów na troglodyte

[@mareknowaczek4789]

@@SaiyanFitnessFreak napisałem prawdę czy to się tobie podoba czy nie i nie obchodzi mnie zupełnie jak to tobie brzmi. Radka szanuję i nie napisałem na niego nic obrażliwego. Mogę przedstawić konkretne nazwiska ale to już nie z tobą. A przede wszystkim mój komentarz był skierowany do niego a nie do kogoś kto w dorosłym wieku sam ogląda kreskówki zamiast oglądać je z własnymi dziećmi. Leki z wrodzonym narcyzmem poprzestawiały wam wszystkie priorytety. Większość z was zajmuje sie dilowaniem piwnicznych soków niszcząc postronnym ludziom zdrowie i często życie. Prawda w oczy kole

[@gangliozyd]

@@Dejwik Twój kolega niejaki feniks został publicznie oskarżony na kanale realprogress, że masakruje kobiety koksem:)

[@michakokoszka6826]

Na plecy najlepszy jest podciąganie na drążku co wy pierdolicie

[@andrzejwolski5407]

W jakiej bajce o tym jest napisane?😅😅😅

[@michakokoszka6826]

Kurwa wydawane dzwięki bez cenne 😂