1 GÜNDE NELER YİYORUM BAKALIM

[@fatmanurcaglayan4291]

Annem o fasulyeyi öyle dogradigimi görse beni de öyle doğrar ahxhahzjaha

[@gozdeyegen8565]

🤣🤣🤣

[@Patibey]

😅😅😅

[@figonisahin]

Ve her kestiğinde ziyan artıyor farkettiniz mi 😬

[@Ilahe208]

@@figonisahin basda iyi gidiyodu kafe muhabbetinde sinirden qaliba))

[@isminivermekistemeyenbiri7267]

Bir diyet videosunda daha avokado görmediğim için mutluyum baya

[@yaseminyigit2012]

Damlaaaaa fasulyeleri saplarını ne kadar derin kestin gözüm hep oradaydı😀😀

[@elifkese6712]

+1

[@selinguler745]

İçimden sürekli oha ziyan oldu dedim🤦🏼‍♀️

[@kaderkader-ex6pg]

Benimde

[@sevvalkalyoncu5696]

Valla ya aklaosla

[@e.s.y.y]

En başta iyiydi sonra bezdi heralde asddhfkd

[@dilaraozcan6038]

Fasulyeyi ayıklarken çok ziyan ettin biraz daha ucundan saplarını ayıklayabilirsin 😊

[@gizemyasar864]

fasulyenin uclarini cok zebil ettin damloşum lutfen zebil etme😑🌹🍬

[@idiotlojii]

İçim sızladısadjkajsdha

[@melikenazinan2347]

İzlerken elinden almak istedim adfgsha

[@DamlaAltun]

Gizem yaşar ama oraları çok sert ya çok mu kestim ki hahahha neyse bunu da öğrenmiş oldum😂🙈

[@seymanuryapc3847]

Bende kırıp kılçıkları almayacak mı diye bekledim ama yapmadı 😂

[@melikenazinan2347]

Damla Altun ufak tanecikli fasülye alırsan sert olmaz ama öyleysede biraz fazla pişirirsin atma sen

[@bernadonmez5900]

Seni arkadaşımmış gibi hissetmem normal mi acaba 🤭

[@sedefshjhj7563]

Doqal olduqu için yakın hissediyo insan kendine ))

[@daqbeauty8525]

Neden yumurtanın kenarlarını kestin ki? Neden okadar çok israf ettin fasulyeyi? Neden Damla ya 😅

[@DamlaAltun]

Beauty Revolution yumurtanın beyaz kısmını giyemiyorum tek 🤣 fasulyeyi israf mı ettim kız neresini hepsini yedim ben o tencerenin ajsjsj

[@daqbeauty8525]

@@DamlaAltun hayır ya hazırlarken fasulyenin sadece biraz ucundan değilde yarısını kesmişsin maşallah 51 insanda benimle aynı fikirde 😂 yoksa diyetesin diye bu az yemek için bir taktik mi?

[@homicidalq4087]

@@DamlaAltun ben hepsini yedim tencerenen ahahahah ya çok tatlısın

[@hasanferayyusa4956]

@@DamlaAltun yaa damla fasulyeler resmen katliam geçirmiş yA Azıcık ucundan alacaksın seninki resmen ortadan olmuş allah iyiliğini versin 😁😁😁😁😁

[@medine6193]

Yorumlarin 70% fasulye hakkinda😂😂

[@zeynepduzgun3469]

Cambly olan yerler itina ile ileri sarıldı 😂

[@pnar7865]

Haha aynen👍👍

[@zelihaaydn8666]

Kiz o kestigin fasulye uclarindan bir tencere daha yemek cikar ne yaptin sen 😂😂 onu izlemekten seni dinleyemedim

[@ilhanevcin864]

Ooo

[@sedaaa869]

Zeytinyağını kola şişesine koymak.. sende bizden birisin damla altun ahahsjsjsk 😂

[@serifeakyol6452]

Sana bir tavsiye vereyim hemencik. Sağlıklı ve dengeli beslenmek kesinlikle bu değil. Eger sağlıklı beslenmek istiyorsan paketlenmis urunlerden vazgeçmelisin. Paketlenmis urunlerin cogu kalorili ve kimyasal. Koruyucu iceriyor hepsi. Hazir sogan kullanmak wasabi yemek findikezmesi. kesinlikle sağlıklı beslenmiyorsun. Saglikli besleniyorum imajini verme lutfen. Evet maydonozlu su icmen harika detoks yapiyorsun vucudundaki bakteriler odemler toksinler gidiyor. Harika bir seçenek. Fasulye yemegi mesela inanilmaz saglikli karbonhidrat. Yani kisaca paketlenmis ürünlerden uzak durmalısın. Daha cok araştırmalısın. Bircok kisinin seni ornek aldığını düşünüyorum. Yanlış örnek olmani istemem damla.

[@eliff164]

Helal kardeş ne yazmışsın öyle

[@efsunateselibol94]

Şerife Akyol sagliksiz da beslenmiyor ama.aburcubur ve fastfooddansa su anki yemek stili son derece besleyici Damlanin..ustune basa basa saglikli beslenmiyorsun demek te garip.artik wasa da tek paketli urunumuz olsun yeter ki insanlar glikoz suruplu Biskuvileri yuyor hergun ama hergun

[@Zyngd]

8 aydır bu şekilde besleniyorum ve bir sakıncasını görmedim o fıstık ezmesi tamamen %100 doğal tüketiyorum içerisinde eklenti bir şey yok tamamen fıstık kaldı ki soğanın nasıl bir zararı olabilir? Yanlış beslenme görmüyorum kişinin kendine göre bir beslenme düzeni vardır yani insanları yanlış yönlendirecek bir şey görmedim ben bu videoda😌 her yiyeceğede lütfen öcü gözüyle bakmayalım insanız robot değil sağlıktı beslenmek aslında görüldüğü kadar zor değil önemli olan dengeyi sağlamak ve çok şeker tüketmemek

[@XxKawsaRxX]

Sogan tamamda wasa bence hic zararli degil! benim diyetisyenim tavsiye ediyor.

[@gokceemiroglu2966]

@@Zyngd Bende paketli ürün asla tüketmezdim. Artık ön yargım kırıldı arkasını okuyorum az da olsa içeriği temiz olan paketli ürünlerde var.

[@cansuduzenli744]

2020 bitmek üzere ve ben hala damlanın bütün videolarını izleyebilirim 😂 Umarım daha iyi yerlere gelirsin damla!! 💖

[@sla3240]

videoya giriş çok güzel ya, hiç bayıcı video açma konuşmaları gibi sıkmıyor, seni izlemek harika damlaa

[@melisaisk2683]

Maydanoz suyunu sabah açken içerken daha faydalı olur 💕

[@senemwho]

Haşlanmış veya sahanda yumurta yanında domates yiyemeyenlerden olduğum için o krakerin üstüne domates eklerken içim cız etti Damla 🙈 Fakat domates yerine avokado koyarak deneyebileceğim lezzetli bir ara öğün tarifi oldu 🤤 Eğer bir yemek olsaydım zeytinyağlı fasulye olmak isterdim! O kadar seviyorum ki tabak tabak yemekten bıkmıyorum 😍 Afiyet olsun 💚 Bu arada söylemeden geçmek istemiyorum, bu saç rengi kesinlikle sana çok yakışıyor çünkü makyajsız da olsan yüzünü oldukça canlı gösteriyor. 🤗 Sağlıklı yaşama devam 💪😤 🤜🤛

[@youtubeizleyicisi8710]

sizde mi öylesiniz ya bende yumurtayla domatesi bir arada yiyemiyorum bi tek ben böyleyim sanıyordum cidden cok garip bi tat cikiyo ortaya hatta midem bulaniyo :(

[@zeynepk5895]

Ben de bitek benim zannediyordum rahatladım ohh be sanki ikisini aynı anda yiyince demir tadı alıyorum bi değişik geliyordu

[@youtubeizleyicisi8710]

@@zeynepk5895 ahaaa biri daha 😂😂😂😂

[@senemwho]

Kesinlikle böyle rezil bir birliktelik olamaz! Çocukluğumda bilinçsizce ikisini aynı anda yeme gafletinde bulundum, travmatik bir deneyimdi. Tek olmadığımızı biliyordum 😷😬😁

[@melikedere1631]

Kesinlikle katılıyorum yemeklerde üzümle ketçap bile yemişliğim var ama domatesle yumurta aslaa 😰

[@ilaydayavuz3779]

Çok güzel videolar 24 saat seni izleyesim var yaaa😇

[@alminanurbertan7355]

KANALIMA ABONE OLUP DESTEKLER MİSİNİZ 💜

[@DamlaAltun]

İlayda Yavuz teşekkür ederim😍

[@ilaydasahin6594]

Eski videolarini yeniden izleme karari aldim... yemin ederim bak okadar keyif aliyorumki senk izlerken🙏🏼💓

[@ImJustSherlocked]

Ne guzel video olmus yaa💛💛 diyet adi altinda sacma sapan seyler yiyenlere ornek niteliginde😍 devamini da isteriiizzz

[@afrodit8296]

Video %85 : fasulye % 10 : yumurta %5 : diyet

[@vanina8640]

seni yeni keşfettim ve sanırım bu camiadaki en samimi youtubersın ♥ Seni çok seviyorum 💛💛💛

[@aybukeunver1132]

Kilolu ya da zayıf bakımlı ya da bakımsız seni her halinle kabul edecek eskiden beri seni benimsemiş ben ve bizler varız damla bunu hep bill öpüldün 💙💧💦

[@DamlaAltun]

Aybüke Ünver 😍😍😍😍😍😍

[@ozozbakis8253]

@@DamlaAltun her yigidin yogurt yemesi farklidir demisler tam gaz yanindayiz dogru bildiginden sasma sevgili burcdasim "))

[@sehermetin2752]

Keşke Gökce ile birlikte bir video gelse makyaj yapsanız😍😍😍

[@ayselcpr6841]

Sen çok iyi bir youtebırsın gerçekten damla seç al biralcılar gibi ne ararsan var sende 😁👌

[@alminanurbertan7355]

KANALIMA ABONE OLUP DESTEKLER MİSİNİZ 💜

[@mervemiyuv]

Kimin makyajı serisi aşırı özledinnn

[@dogaaydn8267]

Damlaa eğer tatsızsa kendi fıstık ezmeni yapabilirsin şekersiz balla hem yediğinden de keyif alırsın calve gibi oluyor denemelisin mutlaka 😋

[@kardelennur4670]

Diğer çekenlerin videolarinda hep ileri falan aliyorum ama sende hiç alma gereği duymuyorum çok akıcı ve keyif verici seni seviyorum ❤❤❤

[@ipek1957.]

fasulyeyi koyu yeşil olana kadar kavurursan daha lezzetli olur seni seviyorum

[@3yasindagibisin]

marul aynen kendi suyuyla pişsin önce sonra eklersin en başında basma kuzum suyu ☺️

[@SociallSoull]

Gercekten sıkılmadan izledigim tek kanal video attiginda heyecanlandigım tek youtubersın 🖤

[@meloss2424]

Özellikle regl ayında olduğumda ve aynı zamanda diyetteysem çikolata yemeden duramıyorum damla teşekkür ederim tatlı için💜🌸

[@deryakutucu2171]

Çok mutlu oluyorum vloglarına izlerken 😀😀 keşke hergün atsannn 💓😊

[@mervetugce4139]

Resmen sen fasulyeleri ayıklarken ufak çaplı bir kalp krizi geçirdimsjsjjddj Damla bunu bize neden yapıyorsun😂😂

[@DamlaAltun]

Merve Tuğçe hahhhshja tamam bi daha yapmam🤣

[@Cherry__Kpop]

@@DamlaAltun o çöpe attığın kenarları getir 3 öğün yemek çıkarırım ben şu ekonomik krizde😂😂😂

[@sifa.h.k.]

Daaamlaaa çok tatlısııınn💖💖💖 keyifle izledik, teşekkürler 🤗

[@melisbaz808]

Damla ya çok iyisin sen çok seviyorum seni😍

[@cemresungur1512]

Damlaaa!! Maydonoz suyunu hindistan cevizi suyuyla yapabılırsın muhtesem bir tat oluyo!!😋😍😍

[@ctnkyugur]

damla tatlı krizini bu şekilde çözüyorsan diyet yalan olur hhahaa

[@DamlaAltun]

Uğur Çetinkaya hahhha ama regldim o an. Şimdi yemiyorum 😂

[@iremkus2834]

Bu yediği şey tam diyet için bir şey bilmeden burda yazılar yazmayın lütfen eğer yağdan kilo vermek istyorsa günde bir tatlı kaşığı organik fıstık ezmesi tüketmelidir

[@sultanavckaya6623]

sen baya komiksin ya hahahaha

[@ebruunsal5259]

Bence süper gidiyorsun devam damla 😀

[@tugbagunes7408]

İlk defa insan gibi yemek yiyen bir KZbinr

[@zeynepdeniz3225]

Seni çok seviyorum valla sana ayrı bı kanım kaynıyor benim. 😘 Seni zaten kanlı canlıda gördüm. Umarım hep böyle kalırsın. İns tekrar rastgelirsin de konuşurum seninle gene.

[@iremkasap5822]

Hic birseyi boyle beklememistim valla ya 😘😙😚😍

[@iremvivian4894]

Damla şey de yapabilirsin,Karpuzları doğrayıp suyunu çıkartıp süzüp en sonda limon sıkıp içine ilave edebilirsin ne kadar diyetine uygun bilmiyorum ama güzel oluyor tek senin için değil altımdaki -üstümdeki tatlı benim gibi takipçilerin de yapabilir birde içine buz da koyabilirsin.Cidden enfes oluyor denemenizi çok teşfik ederim.Karpuzun suyunu kendi eliniz ile de sıkabilirsiniz.

[@ozer3870]

Amma taktiniz fasülyenin sapina yumurtanin beyazina. Kuzum istedigin gibi yap yemegini cok tsk ederim gün boyunca ne yiyebilecegimizi gösterdigin icin 👍🏻 videolarin cok eylenceli ❤️ devam

[@nurverim9093]

Sen Video atınca çok mutlu oluyorum çok samimisin işini önemsiyorsun iyi ki varsın💕

[@dilankoca9187]

Diyet yapmasamda izliyorum çünkü neden sen varsınnnn😚😚❤️

[@esrasahin7315]

En sevdigim çift sizsiniz şu youtube aleminde ❤❤❤❤

[@seymanuraslan6299]

Harika fikirler için teşekkürler 🤩😍😍😍🖤🖤🖤🖤

[@edatayfur3850]

Maydanoz saplarını da kaynat iç metabolizmayı baya hızlandırıyo ve zayıflamaya çok yardımcı oluyo tavsiye ederim memleketlim 🤗

[@gizemyasar864]

damlosum sence yumurtanın sarisimi saglikli beyazmi sahsen ben tovbe yarabbim sevmiyorum beyazini hangisi yenmeli sence

[@faridammdl]

Beyazi yenir

[@faridammdl]

Bunu soylediyim icin ozur dilerim😂😂😂 uzulme😂😂😂

[@melikear8768]

Sarı kısmı beyazına göre daha kalorili ayrıca beyazının protein değeri daha yüksek o yüzden diyette beyazını yiyo çoğu kişi ama bence ayırmaya gerek yok ya

[@gokcenurerdem8103]

Merhaba damla hanım kilo verme sürecinizde kilo kaybınızı before after yaparak paylaştığınız bir videoda çekecekmisiniz acaba ? Başarılar 🙏🏼😊

[@ImJustSherlocked]

Yorumlari okudum da herkes ne kadar cok sey biliyormus yahu😌 kiz en basindan beri “cok siki bir diyet yapmiyorum, yapamiyorum” diyip duruyor zaten. Yok hazir sogan kullaniyorsun bilmem ne. Bu tarz paketli gidalarin az cok zararli oldugunu herkes biliyor zaten. Damlanin kendisi ve izleyicileri de buna dahil. Haa bazi konularda BILGI PAYLASIMI amacli tavsiyelerde bulunulabilir buna lafim yok. Ama karsinizda 5 yasinda cocuk varmis gibi de muamele yapmayi kesin artik. Damla sana sabirlar diliyorum surda 10 dkda delirdim yorumlari okurken aayy🤣

[@suletoplucu1260]

Bence sen yanlış anlamışsın ozaman sağlıklı beslemiyorum demiycek çünkü saglikli degil mevsiminde olmayan sebze paletli gidalarrr

[@haticebayazt9310]

@@suletoplucu1260 sağlıklı beslenmeye yönelik bir şeyler yapıyorum diyor yani yapabildiğinin en iyisini yapmaya çalışıyor önceki beslenme düzenine nazaran sağlıklı yani

[@yukselcan6347]

Seni bu videonla tanıdım ve artık en sevdiğim youtubersın ❤😍❤😍

[@sudenurylmaz8000]

Damlaaa bende yumurtayı cıvık yiyemem ama kaskatı yapmamalısın bütün değerini kaybediyor

[@bendegilimmlsff]

Müzik eşliğinde yaptığın makyajlar özlendii😻

[@zeeynep8770]

Büyük hurmalarin icine kako koyup yersen cikolota gibi oluyor bi arastir istersen❣

[@zehraarkan9663]

Damla meyvelerini koydugun bambuyu nereden aldın cok beğendim 😊♥️

[@meloss2424]

Veee ben istemiştim çektin teşekkür ederim damlaaaaaağğ işte beklenen video geldiiii💃gitsin kilolar🌸bide wasayı hala bulamadım damla cevap verirsen çok mutlu olurum hangi marketlerde var ve tok tutuyomu💜🌸

[@merveozdemir2535]

Carrefour yada migroslarda vardı. Oralarda yoksa macro center da kesin vardır

[@egeaksoy7808]

Rossmann’ın yemek reyonunda da var

[@simgecengiz2910]

File markette de vardı bir ara☺️

[@sebnemnisaguneysu5255]

Macro center da varr🤗

[@beyza1798]

Çok seviyorum seniii harikasın videolar 1 saat olsun istiyorum yaaa ❤

[@sunaylmaz3888]

Diyetteyken asla kızartmalı şeyler yememeni öneririm.Haşlarsan daha sağlıklı olur ❣❣❣

[@ozlemkaradeniz6114]

Aha beklediğim videoo💙

[@gizemyasar864]

yuzune fondoten surme bence yuzun guzel istemedhn yeri kapat bence sadece gozmakyji tamm🌹

[@elifzan4867]

Mukemmelsinn💛 Siyah pipet Eminonu de satiliyor bu arada iki uc yerde gormustum ben pasta,parti malzemeleri satan dükkanlardaa😉

[@kahvekokusu349]

ben youtubr veya blogr olmadığım halde bir mekana kahve içmeye gitsem bile sunumu güzel olan kafeyi seçiyorum ki çektiğim fotoğraf güzel çıksın o yüzden seni bu konuda eleştirmeleri çok saçma :)

[@gizemsnmz7870]

Beklenen video ay seni çok seviyoruz damla😘bu seri olsun ve devamı gelsin.

[@fizikaayselbedelova]

Ouu avakado 🥑yemeyen youtuber 😂😂😂 muzeye kaldiralimmm haydeeee😂

[@neslisahüzüm]

Anladım ki ben sen ne videosu çekersen çek hepsini izlerim. Çok seviyorum! ❣

[@iremsozer7033]

Fasulyelerin yarısı neden çöp?

[@zulal6345]

Mükemmel insan, mükemmel video ❤❤😙😙

[@aysenurbag4008]

bazı yorumlar oldukça gereksiz. kız ben diyetisyenim buyrun benim yediklerimi yiyin demiyor benim yediklerim bunlar diyor ayrıca kimse hayatından komple paketli gıdaları çıkaramıyor bilmişlik yapmalara hiç gerek yok. video için teşekkürler serisini bekliyorum kuzumm 💕

[@ddeenniizz_y]

Bir sardim sana oturdum dizi izler gibi butu bolumleri izliyorum . Evin cok guzel💕

[@senaekles5644]

Ağzımızın tadı bozulmasın Ali Rıza bey diyesim geldi 😂😂

[@cennetates2279]

Fasulyenin yarısı gitti yaaa 🙈 gözüm kanadı izlerken çok seviliyosun birde ojenin kodunu söylersen çok makbule geçer ❤️❤️

[@gulnararustamova123]

Herkes benim gibi fasülyenin ziyan edilişini görmüş 😂😂😂😂

[@bern7411]

Hayatımda bu kadar tatlı kibar güzel şirin bir KZbinr ilk defa görüyorum çok tatlısın yapmacık değilsin olgunsun ve doğalsın başarılarının devamını dilerim 🤗

[@aleynakeskinn]

Seni çok seviyorum çok ufak bir tüyo vermek istedim yanlış anlama diyetisyen önerisi yüzde yüz. En önemli şey diyette yada düzenli beslenmede 3 ana öğün ve 2 ara öğlün mutlaka yapılması gerekiyormuş ve öğünleri saatlere otturttuğunda her şey düzenli oluyor ve vücüdun işini kolaylaştırıyor oluyorsun ki bu aralarda tam o senin yediğin uno ince grisini ceviz badem kayısı işte meyve gibi şeyler öneriyolarlar ara öğün için. Ve doktorunda en önem verdiği şey suyu 3 litreye yakın hergün içmek ve gene hergün yapılması gerekenler şeyler arasında sade kefir ve soda mutlaka ve mutlaka içilmeli diyor. Cidden çok emek veriyorsun asla boşa gitsin istemediğim için ve sürekli bir şeyler yemek diyetten soğutmadığı için yazmak istedim istersende bol yemeli makarnalı bile diyet listelerim var 👍🏻 seni çok seviyorum 😘

[@DamlaAltun]

Aleyna Keskin evet ama yapamıyorum işte🙈 geç kalkıp geç yatan biriyim düzenim yok. yinede deneyeceğim bakalım çok teşekkür ederim😍😍

[@aleynakeskinn]

Damla Altun seni yicem çok tatlısın ama ❤️❤️

[@zeynepyetpek]

seni asiri cok seviyorum her gun 728282 video atsan izlerim beee 😍

[@memnunememnunee9725]

bir damla altun atasözü derki :hemen bir tadım gerçekleştirelim

[@pelinn3522]

Askim sabah uyandigindaki sacinin o hafif dalgali hali sana o kadar yakismis ki ben düstüm yani ❤️

[@madinanabiyeva3084]

Damlacım hazırladığın tatlı kalori olaraq ortalama 110cal muz+ 20cal bal+80cal peanut butter = 200caloriyi geçtin. Onun yerine bildiyin çikolata yiye bilirsin, bitter olsa daha az caloriyle tatlı isteyini geçirmiş olursun hatta. Son 7-8ayda ciddi bir diyet yapmadan sadece senin de istediğin gibi daha sağlıklı beslenmeye çalışarak 10kg zayıflamış biri olarak yazıyorum. Nacizane tavsiyem: doğal olan ve sağlıklı olan her şey düşük kalorili değil (diyettesin diye yapmaktan kaçındığın bulgur patatesle neredeyse aynı kaloride ve çok sağlıklı mesela), o yüzden zayıflamak istiyorsan kalori oranlarına bakmak için uygulamalar yükleye bilirsin ve günlik 1200-1500 (kişiye göre değişir) kaloriyi geçmezsen sağlıklı bir şekilde zayıflarsın🤗

[@rahimekarakecili9641]

Madina Nabiyeva önemli olan kalori miktarı değil aksine o kaloriyi neyden aldığındır. yapay şekerle doğal şeker arasında ciddi bir fark var :)

[@DamlaAltun]

Madina Nabiyeva teşekkür ederim madina😍 dikkate alıyorum!

[@madinanabiyeva3084]

Buse 23 yaşındayım, çocukluktan beri şişman çocuktum, ergenlikten sonra da zayıflamayınca önce annem, sonra doktor olan teyzem gıdama müdahele ederek beni zayıflatmaya çalıştılar, asla işe yaramadı. 17yaşımdayken koca vücudumla ciddi bir şekilde düşünce bel fıtığım oldu ve yarım sene yatalak kaldım, ameliyattan sonra da hayatımın sonuna kadar neredeyse hiç bir sporu yapamayacağımı söylediler. Spor da yapamadığım için 2-3 diyetisyene gittim bu seneye kadar hiç biri, istisnasız hiç biri ne beni, ne vücudumu, sağlık durumumu ve derdimi, ne de ne istediğimi anlamadılar. “Kişi kendinin doktorudur” fikri saçma gele bilir ama bir yere kadar gerçekten doğru. Meslektaşlarınızın bana verdiremediği kiloyu kendim verdiğim için, daha önce de belirttiğim gibi “nacizane tavsiye” verme hakkını buldum kendimde. Umarım siz iyi bir doktor olursunuz, birilerine hayrınız dokunur ve benim gibi doktorlara olan güvenini kaybetmiş insanlar azalır

[@turk5790]

@@buse7773 Merhaba yorumunuza denk geldim yazmak istedim. Pek çok meslektaşımda veya adayında karşılaştığım bir durum son zamanlarda canımı sıkıyor. Bir bilgi vermek yerine karşı taraftaki kişiye siz nereden bilirsiniz biz bunun için bu bölümü okuyoruz /okuduk tarzındaki üstten bakışıdir. Mesleğe sahip çıkılmalı , hakkı korunmalıdir. Fakat amacımız insanların sağlıklı olabilmelerine yardımcı olmaksa sizin yaptığınız gibi açıklayıcı bilgiler vererek(kalorinin besinin gramına bağlı oluşu gibi) bilgimizi paylaşmak olmalı. Bu yüzden yorumunuzu beğendiğimi belirtmek istiyorum. Tek bir şey eklemek isterim muzun glisemik indeksinin yüksek oluşu nedeniyle ve bitter çikolatanın kalbe iyi gelme gibi faydalı yönlerini de işin içine katarsak muz yemekten sıkılınıldıgı takdirde 2 3 kare bitterin de tüketilebilecegidir. Diğer yorum yazan arkadaşa cevabım da hepimiz insanız tavirlarimizi kişiliğimizi mesleğimiz belirlemiyor yanlış kişilere denk gelmiş olabilirsiniz veya doğru uygulayamamış. Bu konuda meslege olan önyarginizi kırmak isterdim. Sağlıklı beslenme şeklinizi tek başınıza hayatınıza sokabildiginiz için de tebrik ederim. Herkese sağlıklı günler dilerim.😊

[@madinanabiyeva3084]

Türk her cümlesi güzel bir yorum için teşekkür ederim🙏🏻💙

[@beyzak.7429]

Damlacım fasulyeleri doğrarken arasına uzunca bir çentik atarsan daha hızlı pişer ve suyunu koymadan önce biraz sararana kadar kendi suyuyla kavurursan çok daha lezzetli olur

[@yesimkayg4708]

öyle fasulye mi ayıklanır damlaaa yarısını çöpe attın resmenn

[@gizem5359]

Kesinlikle hafif makyajla daha güzelsin umarım en kısa zamanda sonuç alırsın diyetinden 🙏❤️

[@betul8983]

Damla abla ojenin markasını ve numarasını bir videonda söylermisin çok beğendim rengini. Seni çoook seviyorumm💛💛💛

[@busrakaba8586]

Seni yiyeceğim yaaa öyle tarlısın ki daha çok yemek videosu gelse keşke birde dolabımı düzenliyorum ya da her kadının dolabında bulunması gereken basic parçaları anlattığın bi video çeker misin 😍 😍 😍 seni seviyorum

[@roselinyldrm4487]

kahvaltılık lor alabilirsin bence . Diyet içinde uygun hemde cok pratik sürülebilir lor :3 üzerine kabak rendesi üzerine haslanmış yumurtaları dizip yemek aşk oluyor ♥

[@aysenurinan96]

ya cok beğeniyorum videolarınııı❤️

[@tubaatilgan9089]

Damla ya makyajsız çok güzelsin o fondöten NIYEEEEEE

[@duruaytaac]

oturdum bütün vloglarını tekrar izliyorum ama bunda şeyi gördüm dkdkfkdkd fasulyeleri doğrarken yorumu anlatıyosun ve yorumcu olan sinirini fasulyeden çıkarıyosun yine modumsun damla altun dkddkfk💛

[@ipekobali]

Çok doğalsın seni kızım izlerken bende izlemeye başladım 3 günde bir sürü vlogunu izledim hiç birindende sıkılmadım 😍😍😘

[@sudeaydn5094]

Yaaa ordada biküvi reklamı cıktı ya derken o kadarr tatlısınn kiii 😊😊

[@sefikaaydin3280]

Çok güzel bi enerjin var takip etmeyi sevdiğim tek youtubersn ❤

[@figensultan1284]

Supersin .Taze fasulyen efsane muhtesem eline saglik👍👍👍😘😘😘

[@aysunaycansahbaz1075]

Yine video atmış gönlümün efendisi 😇💞

[@yarenduran9775]

Seni nasıl keşfettiğim hakkında bir fikrim yok ama hiç bir artniyet olmadan saflığını izlediğim tek insan sensin. Her videonu ayrı ayrı gün sayarcasına bekliyorum ve samimiyetine bayılıyorum! Umarım bu izlediğin yolda devam edersin ablacım.. Seni çok seviyorum, samimiyim bunda... başarılar diliyorum 😘💕💙

[@ceyhunheziyev6501]

Vaııahi deserlerki en sevdiğin Yutubur kim derimki en sevdiğim yutubur Damla Altun😍♥️♥️

[@aysegultur5737]

Ya yeminle senin video attığını görünce aşırıııııg mutlu oluyorummm :D

[@meryemkaya154]

Abla ya seni izlemek resmen bağımlılık yapti

[@yoncakoc681]

Yaaaa izlemeyi çok özlemişim bi kaç aydır izleyemiyorum . Hala aynı güzellik, aynı samimiyet 🧡

[@Badem__]

Damlacım taze fasulyeyi ciğden de yapabilirsin oda cok lezzetli oluyor ve pratik oluyor

[@ayferekinci1512]

Damla çok samimisin ya bayılıyorum seni izlemeye kendini takip ettirecek beğendiren bir iş yapıyosun izlerken sıkmıyosun gerçek çok beğeniyorum bu arada bende diyetteyim

[@serraz79]

Damlaa hazır hindi fümeleri yeme cok zararlı onun yerine protein icerikli besinleri artır bence avokadoyu lezzetli hale getirebilirsin mesela✋🏻💙