ආනාපානසති භාවනාව 1- AnapanaSathiya 1

[@beatriceabeysiri4105]

සාදු ව්ව්

[@bethmipathirana2834]

ගොඩක් පිං ස්වාමීන් වහන්ස

[@gamagesege]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට මම බොහෝම ප්‍රිය කරන දෙයක් භාවනාව විශේෂයෙන්ම ආනාපානා සති නමුත් මෙවැනි පැහැදිලි කිරීමක් මගේ පෙර පිනකට අසන්නට ලැබුණා දැනෙන්නා වූ ප්‍රීතිය අසීමිතයි නැවත වතාවක් ඔබතුමා පතන්නා වූ සැනසීමම ලැබේවා.

[@dammikamahesh7602]

ඔබතුමාට බොහොමත්ම පින් මහත්තයා. ඔබතුමා මේ කරපු විස්තරේ ඉතාම පැහැදිලියි. ආනාපාන සතිය වඩන සියලු දෙනාට මෙය ඉතාම වැදගත්. මා කරන පින්කම් ඔබතුමාට අනුමෝදම් වේවා!!! ඉතා ඉකමනින්ම අමා මහ නිවන සාක්ෂාත් වේවා!!!

[@DammaChakku]

මේ භාවනා ගැන තියෙන video වල මගේ සියළුම අත්දැකීම් සත්‍යය අත්දුටු ඒවා.. ඒ අනුව යන්න ඔබ‍ට වරදින්නේ නැහැ. 🙏😊

[@dilankapinsara3465]

බොහොම ස්තුතියි .

[@dushanmax3352]

බොහොම පිං අපෙ හාමුදුරුවනේ 💚

[@nctu3435]

තෙරුවන් සරණයි ......

[@shanthathilakarathna2639]

ඉතාමත් පැහැදිලියි අපි කොහොමද දෙවෙනි කොටස අහන්නේ කොහොමද එය ලබාගන්නේ

[@DammaChakku]

මේ ඔක්කොම channel එකේ තියෙනවා. kzbin.info/aero/PLwNqXy5FcKlcnPAzD7zM6GtcwOPKtvqLv

[@kumarakumara8126]

🙏🙏🙏

[@bethmipathirana2834]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@srilankanbob2179]

🙏🙏🙏🙏theruwan saranai🙏🙏🙏

[@nirmaniuthpala7421]

පෙරහුරු භාවනාව හොයාගන්නේ කොහොමද ? බොහොම පින්

[@DammaChakku]

kzbin.info/www/bejne/a2OtaXujgNZ0rqM

[@ajmd3655]

Very useful to me. May triple gem bless you.

[@thegooddays9834]

muhunu issarahata genawa kiyanna as deken issaraha balimadha as issarahata gennalla eka thanak balan inna onedha nathan ona thanak kamak nadhha

[@NoName-qi3xi]

Guided meditation ekak upload karanna puluwanda please. Godak dawas me method eka try kara.mata hithenawa mama kohe hari thenaka wardannawa kiyala.

[@DammaChakku]

Palitha Thilakarathne : කරුණාකර පෙරහුරු භාවනාව බලන්න. එහි ආනාපානසතියට යනහැටි පැහැදිලිකර තියෙනවා. Whatsapp ෆෝරම් එකට සම්බන්දවන්න. [phone]

[@yosharajapakse2267]

Anapana sathi bawanawa Mulin patan gath kenekuta oba kiyu shariraya nodani yana ththwayata paminimata kopamana wela bawana kala uthuda?

[@DammaChakku]

මේක දැනීමට උපදෙස් පිළිපදින සාමාන්‍ය කෙනෙකුට බොහෝ කල් යන්නේ නැහැ. දවසට පැයක් අවංකවම හැබැයි ඉවසිලි සහගතව භාවනා කලොත් සතියක් යන්න පෙර දැනේවි. මාසයකට පෙර ධ්‍යානවල පෙර නිමිති දැනේවි.

[@yosharajapakse2267]

Damma Chakku Thank you 🙏

[@UD747RED]

🙏

[@udappkuma]

Hello, I have this question which I never managed to figure out.. I like to know how to place/keep the mind in front of the face. Is that the awareness or point of concentration..? Thank You

[@DammaChakku]

Αμίλα Κουμάρα Awareness is being aware about where you keep your attention.. Concentration is the active process of trying to bring the mind to that position. So, when you have full concentration, your mind will rest full time at the spot where you want it to be. At this point when you slip away from the awareness your mind will be “blank” or disappear. That is undesirable. What you need is full concentration and full awareness.

[@udappkuma]

@@DammaChakku So keep the mind in front of the face means keep full concentration and full awareness in a place in front of the face.. I will add this to my meditation. Thank you..

[@DammaChakku]

Your ultimate goal should be reaching Jhana. You should develop the concentration in front of the face and gradually move to the breathing sensation and isolate your whole self within that sensation but still going through the front of face position. Listen to my talk again and make sure you understand it properly.

[@NoName-qi3xi]

5 minutes unath kamak nehe. Start eka aragena karagena yana widiha guided meditation ekakin

[@DammaChakku]

Palitha Thilakarathne : කරුණාකර පෙරහුරු භාවනාව බලන්න. එහි ආනාපානසතියට යනහැටි පැහැදිලිකර තියෙනවා. Whatsapp ෆෝරම් එකට සම්බන්දවන්න. [phone]

[@shey_p]

🙏🙏🙏🙏