단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수)

단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수 1부)
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단백질 부족 시 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 딱 2번만 드세요
근감소증 막을 수 있는 방법, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요
노화의 대표 원인 근감소증, 예방할 수 있는 3가지 방법
근육이 줄어들면 정말 위험하다, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요

[@lucky_tv]

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[@user-bm5kk2mc5o]

박현아 교수님, 최고입니다🎉

[@Louis_Hyper]

김작가님, 박현아 교수님 좋은 정보 감사합니다. 제가 김작가티비를 구돋하고 항상 만족하는 이유가 다양한 분야에서의 전문가분들을 간접적으로나마 뵐 수 있는점입니다. 항상 좋은 영상 감사합니다 😊

[@nahyunjoo1282]

넘 아름다우신 교수님! 좋은 영상 항상 감사합니다❤️

[@user-dw8ms6do4u]

교수님 진짜 조근조근 말씀도 잘하시고 귀에 쏙쏙 잘 들어오네요

[@BuskerK]

좋은 정보 감사합니다.

[@lesliekim7948]

한식의 진실을 말씀하시는 교수님 좋은정보 감사합니다. 저도 아프고 나서 단백질 꼭 챙겨먹고 있어요. 단백질보강 우유, 요구르트, 고기 한 조각

[@stellalog]

요즘 건강관련 내용 많이 올려주셔서 좋아요~~

[@user-bg8rj3bj3s]

🔊 귀하고 복되신 정 희원 교수님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

[@user-gn4dx1kq1d]

세상에 유린이초린이를 둔 엄마이신 줄 알았는데 할머니라니 ㅠㅠ 사기캐 아니신가요? 동안👍

[@user-hc6pz8hs7g]

저도몸속에서염증왓다갓다해요

[@user-yk7nf4zs8x]

헐, 저 샘이 할머니라고? 너무 고와 부럽다. 5ㅇ대초반으로 보이는데.

[@Myyyyoon]

66년생...

[@user-bg8rj3bj3s]

🔊 귀하고 복되신 김작가 TV 제작진님들과 박현아 교수님과 그리고 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

[@user-qn8wj6vs8l]

근육유지70% 근육적으면 넘어지거나한다 혈액이 내장으로 가기때문에 두부ㆍ계란ㆍ꼭먹어야해요

[@user-qn8wj6vs8l]

옛날여성분들 대개 김치ㆍ나물만 주로ㆍ 육식은소화안된다 해서ㆍ 대신 두부ㆍ계란 섭취해야지요

[@Sophia-bh9ig]

친정아버지 평생 고기 두부등 단백질음식 잘안드시는데도 현재95세 질병도없이 사시네요 체질적으로 다른가봐요

[@jingaibian8415]

체질이 있습니다. 유전적인 것도 있고. 저의 할머니 30 년 전에 돌아가셨는데 몸무게 38킬로였지만 평생 병원 안가시고 건강하게 사셨고 잠시도 쉬지 않고 열심히 일하셨어요. 체질이나 유전적인 요인도 매우 큽니다. 할머니 친정 식구들도 그옛날에 모두 장수하셨어요. 저의 할머니는 30 년 전에 89세로 돌아가셨습니다. 돌아가시기 전까지 거동엔 지장이 없었고요.

[@user-ux1pv2om8t]

​@@jingaibian8415유전이 많은 영향인것 같아요 ,96세 시모는 흰밥에 마트표 국물사서 반찬도 거의 안드시고 살아도 정정합니다요.

[@Jjjo857]

​@@user-ux1pv2om8t타고난 복

[@user-hc6pz8hs7g]

단백질잘챙겨먹으려면여러가지양념배합하여드시면상큼하게노인이나어린이나잘드시겠죠

[@user-hc6pz8hs7g]

답근ㆍ달아주시공원의힘찬캑릭트마크달아주셨서감사해요

[@user-sc6up1bq6m]

연어는 비싸서 못사먹어요

[@user-jp7ce9zh5k]

장마철 식중독에 우황청심원 액상으로 효과를 보았어요

[@Jjjo857]

어느 의사님은 연어는 너무 안좋다고 자기는1년에 두어번만 먹는다고 하더라.의사마다 말이 다 다르니

[@user-dk5eu1hc8b]

깊숙히 들어가지 않고 그냥 영양만 생각해서 말하는거 같아요 제로콜라 마시리 하는 의사도 봤어요 연어 많이 드시면 안좋아요

[@user-qv1jh1kn7d]

연어는 안됍니다 기르는 과정이 너무 안 좋습니다

[@user-qn8wj6vs8l]

연어 큰동물이라 중금속오염 크다는데ㆍ 너무건강안좋을때 1년내내 먹는거 아니니까ㆍ먹어도될듯

[@user-bf9vf7lj2k]

연어 기를때 항생제 너무많이써서 연어중에 백내장 이나 장애가진 생선이 그렇게 많데요 영양성분을 보면 좋은점이 있지만 인간이 주입한 항생제로인해 우리 사람에게까지 피해가 올수 있어서 안먹고 있습니다 될수있으면 양식은 피하는게 좋죠

[@user-gi8qx6jq6h]

ㅅㅁㅁㅁ

[@v__________v]

박의사님도 근육전혀없어보이는데?근감소같은디

[@gamsaengyi]

감독은 없어도 된다

[@hypark2877]

이런 악플러들 때문에 전문가들이 자기의 지식을 나누는 걸 꺼려하게 되는 겁니다. 손주들까지 있으시다는 나이 감안하면 마르셨어도 굉장히 건강해보이시는데 무슨….

[@user-jb4js1ju7t]

본인이나 신경쓰세요. 예의가 없네

[@user-gj5ib1ry7v]

ㅋㅋㅋㅋㅋ예리한댓글

[@user-rl7ok9it8u]

방송내용에 본인이 근감소 있다고 함 방송도 안보고 비아냥거리고 분들을 뭐하고 불러드릴까요?

[@user-bs5pc7tp3m]

미국 유명 의사가 수십년 간 진료하는 동안 단백질 부족환자 한 명도 못 봤답니다. 굶주리는 사람보다 영양 과잉으로 질병이 넘치는 시대에 왜 단백질 신화를 주입하는지.... 단백질은 넘치게 먹으면 독이됩니다. 좀 부족한 듯이 먹는 것이 이익이라고 믿습니다.

[@user-jp7db3hv4m]

넘치는 선이 큽니다... 닭가슴살만으로 과식하는정도 아니면 ㄱㅊ아요

[@hypark2877]

주변에 다이어트하는 여성들 보면 단백질 부족 굉장히 많습니다

[@user-gn4dx1kq1d]

사람이란 존재란 일정 규격이 있나요? 기준선을 가늠할 수 없는 경우를 일반화 하는 오류.

[@Sandpost371]

지리멸치 도 등 푸른 생선 에 속하내요.

[@jeter293]

의학적으로 검증된 지식을 알려주는데 말도 안되는 소리하고 있네요

[@user-sc6up1bq6m]

아휴 군더더기 말이 너무심하네ㅡ본인들은 실천안하면서 성의없이 말을 잘하네 박현아씨도 얼굴이 탄력성이 너무없네

[@user-me4dt9vg9k]

참.. 친구 없는 타입. 남을 까면 자신이 잘나 보이나?