Se torne uma mulher LEVE e menos estressada com um simples segredo

[@SabrinaSantos-de2gn]

Deixa a vida mais pesada: • Se queixar de tudo • Ser individualista • Não evitar fofoca • Não perdoar seus erros e dos outros. Para a vida ser mais leve: • escolha os seus problemas •As críticas são sobre outros.

[@mariauchoaholanda]

capturando a tela com sucesso! Salvei e tentarei replicar por aqui. 🩷

[@vnuschan01]

Meu Deus, eu sou muito individualista 🥲

[@Luziane-i3b]

Obrigadaaaa❤

[@Biaacarly]

Se vimitimizar faz mal em vários sentidos, a gente perde nossa identidade e esquece das nossas lutas, ainda acaba que culpamos outros sendo que todos somos seres humanos com problemas pra enfrentar. A vida é mais leve quando percebemos que agradecer é melhor do que se queixar ❤

[@aliciamartinez6675]

Perfeito ❤

[@VanessaP946]

Meu maior desejo é ser uma mulher leve e menos estressada 😢

[@Anny_kakau]

Você consegue❤

Tudo é possível ao que crê! Já fui muito estressada e só perdi com isso! Hoje consigo ser mais leve, minha rotina é mais feliz!

[@sabrinaklepa3373]

Eu tbm😢

[@danimsb]

Eu tbm.. sou o estresse em pessoa, na escola me chamara de mulher vulcão 😅

[@VanessaP946]

@@danimsb nossa, amiga kkk

[@danimsb]

Sou muuuuito nervosa, estressada, reclamona e me sinto péssima com isso 😢 principalmente qnd sinto mto calor, eu me transformo num monstro. Tenho pedido mt a Deus pra me ajudar a melhorar isso.

[@myrtesraquele7599]

As vezes bom fazer exame de sangue para verificar seus hormônios, vitaminas. Tem vitaminas que quando em deficiência em nosso corpo acarreta em picos de stress e irritabilidade. E orar, dobrar o joelho e dizer, Senhor estou aqui, cuida dos meus sentimentos e ficar lá jogada as pés da cruz. Vai ser uma luta mas brevemente você vai ver mudanças. Já fui tudo isso. Mas a misericórdia de Deus tem me alcançado. Deus te abençoe e ilumine.

[@RO-ZAN.]

🩸Em relação ao calor,procure saber se não tem hiperidrose,eu tenho e isso me incomoda por demais,me deixa c mal humor

[@danimsb]

@@myrtesraquele7599 obrigada 🙏🏼 ❤️ tenho pedido muito a Deus e estou melhorando o estresse 🙌🏼 mas quero melhorar ainda mais 🙏🏼

[@danimsb]

@@RO-ZAN. vou procurar saber sim, procurar um médico e fazer exames 🙏🏼

[@aninha6140]

Você vai melhor 🙏🏼💙

[@fabioladepadua4216]

Vi uma frase uma vez que resume bastante a questão do desgaste, é assim: Você tem um problema? Não? Então não se preocupe. Se sim, você pode resolvê-lo? Sim? Então não se preocupe. Se não, não se preocupe. É TUDO SOBRE NÃO SE PREOCUPAR KKKKKKK

[@juju3291-5]

Mto isso amg❤

[@larissasilva3281]

1

[@lidielisantana8862]

vou aderir kkk

[@AnaSantos-yo7bs]

Kkkk dá um livro kkk

[@jessicasousa3882]

Pesquisem sobre a filosofia Estóica. É libertador pra mente!

[@vivianedarcsilva8476]

Olá. Eu sempre fui uma mulher segura, determinada, feliz e leve. Porém depois que me tornei mãe, qualquer coisa me irrita, e me descontrola. A maternidade foi onde descobri que realmente não é fácil. Acho que não tem nada mais cansativo. Mas é o maior amor do mundo.

[@JaqueMaria_]

Concordo!

[@marviolet]

Eu tbm era assim. Mas é a sobrecarga, tudo para nós fazer

[@vivilautner1734]

Amiga estou nessa situação. Ando muito irritada, meu segundo filho de 2 anos e 10 meses está me dando muito trabalho, tá impossível..não sei mais o que fazer. Aí acabo ficando estressada, mal humorada,desanimada e muito frustrada. 😢

[@edileneessasmusicasmachuca305]

Vdd😢

[@aurileide8468]

Verdade, eu também 😢

[@veronicagama4741]

A sua oratória é muito boa!! Poderia fazer um vídeo explicando como amplificar o vocabulário?

[@VitóriaMaria-q9p]

Seria perfeito!!😊

[@nairaalmeida2023]

Vdd

[@gisellecosta1782]

Concordo

[@carolinesouza8999]

Leitura é o que nos dá vocabulário. Leia e naturalmente vc terá mais vocabulário. ❤

[@lauraluden]

Ler, agrega o vocabulário Agora!!! se for à pronúncia, treinamento vocal.

[@sandyy5934]

Nossa Senhora de fundo abrilhantando seu vídeo ainda mais! Nosso exemplo de doçura e amor💙 E obrigada Danda, por mais um vídeo maravilhoso e de ótima qualidade!

[@lulumiranda2356]

Eu também amo esse cenário dela. Parece que a luz da Danda brilha ainda mais, com ela ( Nossa Senhora) lá atrás. 🤍🌹✨

[@sandyy5934]

⁠​⁠@@lulumiranda2356 Concordo, minha irmã 🌹🤍

[@MarySantos-mp5vl]

Dandara necessária, Deus continue te abençoando poderosamente linda💖

[@euanaleticiasdj]

Um meses atrás eu iria discordar, falar um monte, mas mulheres, não tem nada errado em ser independente e feminina tá bom. Eu trabalhava fora e não aceitava nada do meu marido, praticamente assumia o papel masculino, ganhava mais, falava mais alto, não abria espaço pra ele, um dia ele disse que queria ir embora porque não se sentia bem na própria casa e quando fomos desvendando as camadas das brigas, era exatamente essas discussões e esses pontos que estava tão presente que nos feria sem perceber, ele não tinha espaço para ser o homem da casa e eu não conseguia ser feminina e queria proteção. Mas como cobrar algo que eu mostrava que não precisava? .. sério, sei que pode parecer até meio machista minha fala, mas precisamos aprender ser mulher nos tempos de hoje.. (minha humilde opinião e experiência)

[@annagabrielladantaslayme1504]

Concordo com voce

[@Dayaneferreira5555]

O problema é que estão destruindo o verdadeiro sentido das coisas. Homens e mulheres são diferentes e nos completamos. Homens estão com educação feminina, e mulher com educação masculina. E sempre a mulher irá se lascar mais. Que bom que você tinha um homem e conseguiu se corrigir

[@shirleysilvamagalhaes7497]

Que lindo amada...e vc conhece o LucasScudeler...pq aprendo muito com ele tb.. #Luznoteu caminho

[@akmcl]

Concordo plenamente

[@elklanierodrigues711]

E como resolveram?

[@VanessaPossidonio-lt1dz]

Odeio ser uma mulher impaciente e explosiva 😢

[@euumarifs]

Super me identifico com a forma que a Dandara era, e estou em busca de deixar esse lado grosseiro meu.

[@Anny_kakau]

Você consegue ❤

[@AnaSantos-yo7bs]

É nós ❤

[@lara_lour3nco]

5:52 Quando a gente aprende isso a nossa vida fica bem melhor, se afastar de pessoas assim é a melhor opção

[@gracy_24]

É difícil não reclamar 😢 tem muita coisa que me irrita 😂😂 mas vamos lutar para melhorar

[@biaahg97]

Eu precisava desse vídeo e ele chegou pra mim de repente. Eu ando me estressando com tudo, não quero ser esse tipo de pessoa. Tem um tempo que estou assim, mas não costumava ser e não quero ser! Vou colocar em prática tudo que você disse nesse vídeo. Você é necessária, ganhou uma nova inscrita 🥰

[@camiladiones2550]

Meu Deus, Dandara. Esse vídeo trouxe leveza e uma paz pro meu coração.. Acabei de entrar aqui e falei pra mim mesma: Vou ver o que estou precisando. Deus irá me mostrar a resposta.. Tive uma situação em que precisava me acalmar pra ai sim saber lidar.. E você me ajudou imensamente.. No caso eu tive que lidar com alguém assim.. E vi a situação de forma invertida.. Eu tenho muiitos defeitos, muitos.. e tenho problema de normalmente, ser boazinha demais, agradável com todo mundo, e as vezes isso me faz esperar demais nas pessoas.. Enquanto vi esse vídeo, respirei e senti Deus falando comigo.. Foi muito especial p mim. Foi a primeira vez em muito tempo que não me senti com culpa e coração pesado. Soube lidar com sabedoria.. ❤Muito obrigada! Deus abençoe você, sua vida, sua família❤🙏.. E guie sempre seus passos onde você for✨😘

[@lidielisantana8862]

essa mulher é uma mãe. é uma prefeita. kkkkk.

[@maryanasa274]

Vim do tik tok, e as palavras dela me tocou de uma forma muito forte

[@danielealves1723]

Pensamentos geram sentimentos que geram emoções e consequentemente chegam às ações. 🧠

[@josianapassos9467]

O complicado é quando não estamos tendo essas atitudes e estamos vivendo c alguém assim

[@acsasilveira]

Obrigada, Dandara, Deus tem usado sua vida para falar comigo que Ele continue te abençoando! ❤❤🙏🙏

[@GizellyEmanuele]

Danda faz um vídeo falando como ter autoestima e autoconfiança na escola pfvrrrr.... Amo ver seus vídeos.. E estou aprendendo bastante

[@DiulyDuartepires-bn6bh]

Meu desejo é ser uma mulher leve tbm, no coração tbm! ❤😢

[@julia_rfs]

Oii Dandara, tudo bem ? Dandara eu venho assistindo seus vídeos, sério, são realmente um conteúdo que acrescenta positivamente na minha vida, e gostaria que vc falasse mais sobre o modéstia, looks para ir a igreja e tb looks com calça, pois eu até gosta de saia e vestido, mas eu amo muito calça. Eu amaria assistir esse vídeo é achou que é muito necessário.🫶🏻😘✨💕 amo seu canal !✨

[@camyllabrito1117]

O mal que mais é difícil pra eu desapegar é a fofoca:( adoro saber, nao espalhar, mas tenho a mania de querer saber, curiosa demais

[@x0bell]

pense na fofoca como um vício, que é preciso largar. É algo inútil, sem benefícios. No inicio vai parecer difícil ficar sem saber das 'atualizações', você pode se sentir até meio excluída. Mas depois de um tempo, você nem vai sentir falta! espero que consiga! 💗

[@mariaclarawerlang863]

Também 😢

[@ellagetup]

danda faz algum video para diminuir a ansiedade nas situações difíceis como uma conversa seria com o namorado e etc

[@SilviaVie77]

Deus ouviu o meu clamor... chorei tanto hoje pela manhã e declarei que a partirnde hoje eu seria uma mulher doce, sabia , firme e calma ... gratidão ABA!! Vc é tudo na minha vida. Minha pedra fundamental ❤❤❤

[@MariRocha28]

Oi Danda, queria dar meu feedback sobre utilizar músicas de fundo! Esse artifício me ajudou muito a conseguir assistir o vídeo até o fim, sou TDAH e não consigo ficar parada vendo vídeos sem ouvir músicas à parte. Por favor continue 😊

[@reginachilene2444]

Uma coisa que aprendi pela guia de Deus ,e depois disso tirei um turbilhão das minhas costas . Quando alguém esta sofrendo ou pensa q esta sofrendo por falta de por limites ou até msm de perdoar ou aceitar a situação resumindo por falta de atitude para resolver a situação ela só ficava reclamando e oq acontecia q eu comprava a briga ficava com raiva da pessoa q a ofendeu e ela msm saia em leso e era um ciclo sem fim ela alegava q ai mais não sei ser ruim poxa a questão não é ser ruim é aturar calada ou falar pra pessoa q não gostou de algo não fica reclamando pra quem não tem nada haver pois depois ela sai tranquila e agente fica a ruim da história.nao sei se subi me expressar perdoe a escrita kkk.resumindo agente precisa aprender a fala fulano não posso te ajudar fala pra pessoa q vc não gostou ou se seu coração é puro msm suporta mais sem reclamar ponto .Nossa isso me tirou um peso enorme .

[@stephaniesantos6755]

Entendo perfeitamente o que está falando. Recentemente eu comprei a briga de uma pessoa de forma inconsciente. De tanto ela falar , eu acreditei e comecei olhar aquelas pessoas de uma forma diferente. Resultado? Sai como a ruim da história. Mas carrego isso comigo como um aprendizado. Depois disso eu aprendi a cortar essas situações. E hoje vivo em paz!

[@ednacanuto9117]

Quero me tornar uma mulher sabia,quero ser mais leve,estou sofrendo muito com esse meu jeito

[@francinyViana444]

Parabéns pela sua atitude, vdd que devemos nos atentar num mundo tão cheio de pessoas que só se importam com elas mesmas, bjos

[@anaylepereira1467]

Danda, que vídeo maravilhoso! ❤ Estou mega reativa e grossa com as pessoas, e já vinha tendo essa percepção a meu respeito a partir de que momento fiquei assim. E sim, eu passei a focar somente em mim, nos meus problemas. É incrível como ter equilíbrio nos ajuda a não nos autocentrar e sair atropelando os outros. Eu não sei se já abordou sobre isso aqui, mas eu tenho muita dificuldade em não deixar a forma como me comunico tomar conta de mim, ao ponto de as pessoas pedirem pra eu falar mais calmo(pq estou brava) sendo que nem estou ou mais baixo. Como ter uma comunicação feminina, sem sair atropelando as pessoas, ser calma, saber ouvir e etc ❤

[@lnv...]

Estava com a ansiedade atacada sem saber o que fazer da vida quando vi seu vídeo e automaticamente sua voz me trouxe um pouco de paz no caos. Amei as dicas, muito obrigadaa ❤

[@ingridconceicaodasilva4374]

Vc é uma inspiração pra mim e todas nós mulheres e queremos crescer psicologicamente e espiritualmente! Sou grata por isso.

[@MarySantos-mp5vl]

Amo seus vídeos, você tem me ajudado muito a ser uma mulher virtuosa☺️💖

[@Estefilkjk.]

Dandara fala sobre amizades, por favor 😢. Vc é minha inspiração ❤️‍🩹

[@carinamartins3318]

Nossa tudo que ela falou que era a um tempo atrás, me identifiquei muito, sou extremamente estressada, tenho a resposta na ponta da língua e odeio esperar. E por mais que eu tente mudar é bem complicado não é do dia pra noite

[@elaineoliveiraviana2247]

1. Pare de reclamar 2. Deixe de ser individualista 3. Fuja de fofocas (tenha certeza dos fatos e que a informação seja positiva; Ė útil?) 4. Perdoe-se e perdoe aos outros. 5. Escolha os seus problemas _ ressignifique-os 6. "Leveza é a forma como você escolhe enxergar a vida, os problemas e a forma como você vê o mundo." 7. Desenvolva a solitude. 8. Deixe de se importar com o julgamento alheio.

[@lidielisantana8862]

3:00 Ela enxerga profundidade sólida, coesa e necessária em assuntos aparentemente e inicialmente simples.

[@nicolegomes4021]

com certeza não é mãe... e se é está de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@diariodaliu]

Que vídeo maravilhoso de assistir😍! Tão simples e com assuntos tão familiares, mas mesmo assim, às vezes me pego tropeçando neles. Agradeço demais pela luz que você trouxe com esse vídeo, querida. Você é uma verdadeira bênção. Por favor, nunca pare.

[@graziellirivellimachado6245]

Do seu insta direto pra cá! Estou gostando muito de acompanhar vc! ❤

[@mariaeduardamoreiramariano332]

Tô esperando o vídeo de domingo sobre autoconhecimento é muito necessário tem me ajudado demais mas espero seu vídeo Danda 🌹

[@lulumiranda2356]

Eu amo acompanhar voce. Estou indo em busca da minha melhor versão. 🌹✨ Mais leve, femenino e virtuosa do lar.

[@aninha6140]

Na prática não é tão fácil mas, a prática leva a perfeição, ótimas dicas 🌺

[@luizanovais2428]

Eu amo seus vídeos! Foi tão bom encontrar seu canal no começo de 2024

[@amandasezenem]

Sempre que eu preciso volto nos vídeos da Dandara pq são um bálsamo

[@vanessa_luzbra]

EU TE AMOOOOOOO , DANDARAAAAA ! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷

[@lyliankarolyne2990]

Quanta beleza e sabedoria nessa mulher. Vim pesquisando sobre esse tema e encontrei meu lugar ❤

[@HinágelaVitóriaRibeiro]

Os vídeos da Dandara tem me ajudado tanto!!

[@anaklarasantossouza]

você é muito preciosaa!! Esse vídeo apareceu pra mim no momento certo ♥️ amo a forma como você passa os ensinamentos

[@gabriellaivanise]

Preciso colocar em prática a questão da problematização das coisas pequenas 🙏🏼

[@jessybaudeller8331]

Bom dia Danda a maioria dos seus assuntos não cabem no meu tempo de vida atual, mas os que cabem são show, é rever e aplicar o simples bem feito, Obrigada!

[@juliavitoria599]

amiga estou apaixonada pelo seu canal, que trabalho e cabelo lindo!!!

[@mariatheresa9560]

Quantos ensinamentos em 1 só vídeo ❤

[@Fefe_rs_2203]

Q vídeo sensacional, Dandara!! Estou chocada em como vc é bem-vestida, fala e se expressa bem, além de só dar dicas úteis. Acabei de chegar no seu canal, mas dá uma vontade gigante de ver e rever os vídeos e até de anotar várias de suas dicas boas. ❤

[@Anny_kakau]

Dandaa vc mora aqui -> ❤ Amo vccc:)

[@carolinaoliveira5989]

Estou arrumando o guarda-roupa meu e do marido kkkkk. Ainda bem que peguei pra fazer ouvindo os vídeos, quando ela citou o exemplo, já tinha adiantado bastante coisa.

[@mykaelaguedes9396]

Super me identifiquei com o que a Dandara disse. Mas queria acrescentar um ponto, SER A VÍTIMA DA SOCIEDADE, conheço pessoas assim e olha tenho pavor. Me dá uma agonia enorme de ficar próximo de alguém assim. 😅

[@apredizadroid]

+ Uma super Aula De Sabedoria.❤

[@safiraoliveira8381]

Danda, eu adoro ver seu canal. Sou assim desde dos 14, hj tenho 15. Eu percebi que esses pensamentos eu tive, e tenho até hoje. Mas sempre acho necessário ver, amo pegar seu concelhos e repasso pra outras meninas.

[@EsterCostaMusic]

Muito bom, espero os próximos!

[@NataliaSilva-nk5mj]

Ola, conheci teu canal agora e já tô amando e fazendo maratona dos vídeos ❤

[@giselle7050]

Quero muito me tornar mais paciente e leve

[@AnnaClaraCarvalho-em3ys]

Quando alguém faz ignorância comigo me sinto humilhada e tenho a necessidade de responder da mesma forma. Mas eu vou conseguir evoluir

[@elisbritto386]

Conheci seu canal ontem e já vi quase todos os vídeos 🥰 Que Deus continue te abençoando e capacitando e que continue crescendo cada dia mais !

[@cintiatiane]

Muito Obrigada Dandara pelos conselhos❤,estou amando vê -lá.

[@larissarodrigues3255]

traz um vídeo ensinando como você faz sua edição de vídeos por favor.. está muito boa 👏🏻

[@EliciaLis]

Estoicismo puro! 😍😍

[@jessicalins6963]

Respondendo a pergunta sem assistir o video: NÃO SE RELACIONE COM HOMENS 😂😂😂😂. Até desenvolver autoconfiança, amor próprio, cuidar do físico, mental e espiritual, cuidar da carreira de trabalho, seja ela qual for. Tem homens que aparecem na nossa vida só pra sugar, te fazer perder o foco de si. Se ame tanto até que a sua escolha principal seja você, abaixo de Deus e claro. Se formos observar os estresses muitas vezes e o FATOR HOMEM na vida de uma mulher.

[@jessicalins6963]

Cuidado com esses homens de dentro da igreja. Usando dessa influência pra ser abusivo, tóxico, machista. E a mulherada aceitando pq a palavra diz pra ser submissa. Cuidado.E muitas vezes mulher, estamos sendo sabia. Mais se for pra um homem que não sabe ser homem, que não tem postura. E nadar e nadar e morrer na praia. Que cuidemos de nós, nós preservar e o mais importante. Nossa energia é muito preciosa. A religiosidade coloca a mulher nesse lugar de sábia, de que tem que orar pelo marido, a ideia de sacrifício. E se der errado , a culpa é nossa. Vamos se libertar. Que sejamos o nosso melhor pra atrair alguém na mesma sintonia, e não um diamante bruto, que as vezes nem quer ser lapidado.

[@ritaferreira4663]

Ela já começou o vídeo arrasando ❤

[@michelegsantos]

Estava precisando ouvir exatamente essa mensagem! Deus a abençoe!

[@ScottyNight]

Deus fala com ela , toda vez que preciso melhorar em algo, a Dandara vai lá e posta o vídeo que preciso naquele momento ☺️❤

[@JaqueMaria_]

Isso é uma Conexão 😂

[@THEGirl-2024]

Caraca, precisava disso, obg❤

[@thalitalemosgomes1662]

Amei o video, chegou na hora certa Por mais conteudos assim❤

[@valeriamendanha4511]

Cair aqui de parquedas e amei. Quero saber mais

[@LucianaSantos-yd5rl]

Maravilhosaaaa, sabias palavras! ❤

[@vanessadiasdematos6281]

Eu já li sobre as três peneiras de Sócrates❤

[@nataliamunizbrasil]

O que eu penso é mais sobre mim do que sobre o outro. O que eu acho nem sempre é o que o outro acha. É engraçado, mas as vezes é mais fácil não se ofender.

[@rayfreitas5248]

O vídeo perfeito na hora certa!! Necessitava ouvir essas palavras

[@ElizandraJudith]

Oi Dandara, faz um vídeo sobre feminilidade e beleza para meninas de 15 á 17 anos por favor

[@marlioliveirasantoscardoso8706]

Meu deus que perfeição ❤❤❤❤

[@BrunaSantos-wz2vo]

Esse vídeo chegou no momento certo pra mim

[@armandarodrigues3656]

Eu sou super calma

[@polianasoares1364]

Dandara gala sobre suas afirmacoes que faz pela mamha , sou jova aqui etsou te seguindo .. seus videos estao me ajudando muito sou muito estressada kkj

[@agatavolima]

afirmações você diz sobre lei da atração? ela tem um vídeo falando sobre isso, ela é católica amg

[@AnneMiria]

Gosto muito da sua maneira de falar❤😍

[@maanudepaula]

Dandara, seus vídeos é ótimo! ❤❤❤

[@isabelsilva7206]

Esse canal só tem vídeos bons ❤

[@jogosrpg.2]

Amei já me increvi obrigada gatona vou por em prática

[@Isidora_322]

Nossa eu aprendo tanto com essa Mulher ❤

[@raqueljesus7747]

No momento devido ao que tenho passado, ando tão esgotada 😢 que estou total sem paciência

[@Camilaalmeida_]

Que batom lindo ❤ amei! Teria como você falar qual está usando?

[@leticia_dicas_estudar_criar]

Muito boas as suas dicas, parabéns pelo vídeo 🌸

[@talitagomes1962]

Cheguei por esse video e ja me inscrevi

[@Van.Melo2]

Gente sou uma bomba relógio e não consigo mudar. Na hr da raiva fico cega e não consigo me controlar. É muito frustrante😶‍🌫️

[@nayaramoreiral]

Ja sou caaalmaaa demais kkkk

[@angelcvx]

tava precisando Danda, essas umas semanas tá difícil

[@JasmineSchiavoni]

Dandara vc é muito linda ❤

[@Malumedraddo]

antes eu costumava ser mais estressada

[@raquelresende6030]

Adorei o vídeo me ajudou muito