당근 이렇게 먹으면 효과 10배! 눈 맑아지고 염증 싹 사라져요!

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Күн бұрын

눈과 간에 특히 좋은 당근!
어떻게 섭취하고 계세요??
당근은 이렇게 먹어야 좋습니다!!
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Пікірлер: 155

@user-tc5wr2bj4c Ай бұрын

당근 올리브유 볶아서 아침공복에 먼저 먹고 밥을 먹고 있는중 입니다 하루에 한개는 억지로 먹을러고 합니다 3개월째 먹는중인데 피곤하지가 않네요

@user-fs9bg3nf1u 4 ай бұрын

고구마 삶을때 당근 꼭 넣습니다 감사합니다

@user-ym8wp5ez4j 4 ай бұрын

당근을 생으로 먹어도 좋지만 갈아서 익히고. 올리브오일 넣고 섞어서 먹어요

@user-ss1fv2jn1c 6 ай бұрын

당근은 눈.간.염증수치 낮추는데 좋다 칼로리 적고 섬유질 많다

@weanddogs22 2 ай бұрын

유익한 정보 감사합니다 당근 빼고 먹었는데 이젠 좋아라해야 겠네요 ㅎㅎ 😅

@user-uy7db8fw7x 2 ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@user-gq7su2bb8n 6 ай бұрын

고맙습니다 감사합니다 ~덕분에 건강해지고 있습니다

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

도움되셨다니 정말 좋네요~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@user-gn9hu5dm7m 6 ай бұрын

😊 शममश फत ष . ङ:ङडडढ , औढवद.. र? @@user-uy7db8fw7x

@user-bz7zj7bj2f 2 ай бұрын

당근을 갈아 먹었는데 씹어서 먹어야 겠군요 좋은정보 감사 합니다

@user-uy7db8fw7x 2 ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@user-un2qv7ns1s 5 ай бұрын

배우같으셔요. 당근 잘 먹겠습니다 ㅎ

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@user-wb1oz8mh7v 5 ай бұрын

좋은정보 고맙습니다

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

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@user-qo4gt8tv7i 6 ай бұрын

감사 합니다

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

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@wp2174 5 ай бұрын

오랫만이예요 꽃미남 방태원원장님^^ 당근 원장님 말씀대로 잘먹고있어요 고맙습니다 늦었지만 새해복많이 받으세요😂😂

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

감사합니다~^^ 건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 새해 복 많이 받으세요~!^^

@user-zy8ex1kv7l Күн бұрын

당근 사과 양배추 를 적당양으로 믹스기에 세가지를 갈아서 드시면 좋습니다. 호두나 땅콩을 같이 넣어도 좋구요. 잘갈리도록 물한컵정도 넣으시고 들고 다니면서 하루종일 먹을수 있어서 좋구요. 다른 음료나 커피 보다도 나은건 당연하겠죠.

@user-sg9vi2pr6z 6 ай бұрын

감사드립니다❤🎉😂

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

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@user-ss7ow5zw5g 6 ай бұрын

당근 🥕 당근 🥕 말밥 간과눈 당근과사과갈아서 잘 먹고 있어요 채썰어서 올리브유에 볶아먹으면 맛있지용

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요

@user-cc6pr4df5g 6 ай бұрын

ㅋㅋ

@user-vh5bq4yb7k 6 ай бұрын

사과당근양배추 갈아먹으면 좋다고 햇어요

@user-ow6hv1je1o 4 ай бұрын

누구말이 맞는지원...@@user-vh5bq4yb7k

@user-oe9ur4wd3e 6 ай бұрын

잘들었습니다. 감사합니다

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

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@kimsookja896 6 ай бұрын

@Blusaphre 6 ай бұрын

Thumbs up! 감사합니다!!

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

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@user-xi7ty8dz9v 9 күн бұрын

올리브유에 볶아 먹아 야 겠네요 감사합니다 🎉😂❤

@user-uy7db8fw7x 8 күн бұрын

올리브유는 가열하지 않는 게 좋아요~~

@user-kb4ym7pc5p 6 ай бұрын

왼장님 반갑습니다 매일먹고있어요 ❤❤❤

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

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@user-ym7on1ls4m 6 ай бұрын

그냥 갈아서 먹어도 되요

@udtudt46 6 ай бұрын

3년째 생당근 4개 갈아서 섭취중인데 저는 눈하고는 별게입니다 ㅎ 노안 왔어요 ㅎ 체질 따라 다른것 같아요 다른것 다 완치 입니다 갈아서 통에 담아 업무중. 수시로 섭취합니다 직장인이,언제 씹어서 먹나요 그리고 언제 삶아서 매일 하나요 저처럼 생당근 갈아서 드셔도 효과 많이 봅니다

@user-km4un6zw7w 6 ай бұрын

저는 1년되었어요..하루에 1개이상은 못먹겠어서 하나만 갈아마셔요..그래도 몸에는 확실히 좋다는게 피부로 느껴지죠. 제가 눈질환이 심한데 시력은 좋아지거나 하진않았고 건조증은 엄청 완화되었어요~ 밥은 안먹어도 당근은 꼭 챙겨먹어요~~

@sonhuengmin1 6 ай бұрын

@@user-km4un6zw7w비트를 쪄서 무침으로도 드셔보세요 보라색 계열이 확실합니다

@user-hw6sq4xh6v 6 ай бұрын

선생님~감사합니다 🤗

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

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@user-wu6vv4qu4z 6 ай бұрын

아침 공복에 당근 살짝 찜기에 쪄 부로콜리 살짝대져 함게 갈아 먹어요 괜찮는지 알고 싶어요.

@user-yp3co3we3q 6 ай бұрын

저 찐당근 찐 양배추를 3개월간 아침에 먹었는데 당색소 올랐어요 웬만하면 생것으로 꼭꼭 씹어드세요

@user-mp3yz2wb9s 5 ай бұрын

@@user-yp3co3we3q생거 갈아 먹으면 되나요?

@user-yp3co3we3q 5 ай бұрын

@@user-mp3yz2wb9s 그냥 잘근잘근 씹어드세요 브로컬리는 두부랑 같이 갈아먹는거 봤어요

@user-rv1ww5dj3u 13 күн бұрын

전 당뇨환자 지만ᆢ아침 사과ㆍ당근 그냥 썰어 먹습니다ᆢ사과 반개 당근작은거 ᆢ전 간안좋아요ᆢ변 보는데 최고 입니다

@user-uy7db8fw7x 10 күн бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요

@user-ps1lt9jp4k 3 ай бұрын

잘보고 있습니다 ㅡ 댓글도 다 훑어 봤어요 하루1개중간크기정도 통에잘라놓고 식사직전에 먹기도하고 가끔과자생각날때 먹기도합니다 .생으로 이렇게하니 꾸준히 잘 챙겨먹게되네요 제방법이 혹시 잘못됬는지 알려 주시면감사드려요

@user-uy7db8fw7x 3 ай бұрын

간식으로 섭취하는 것은 추천하진 않아요 식사때 드시는 게 좋고 과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요 건강한 생활을 응원합니다!

@UDT0815 8 күн бұрын

난 그냥 생으로 매일 먹음 맛있음 어릴때 많이 먹어서 거부감이 없고 단맛도 있어서 맛남 모든 야채는 껍질 안 벗기고 걍 먹음 새우.갈치등 다 머 가시등 안까고 다 씹어 먹는데 야채쯤이야

@user-sh4ph9ju3c 5 ай бұрын

인정합니다 아침마다 채소 갈아먹고 있답니다 (당근/ 사과 비트/당근/적채/시금치/불루베리/키위)

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요

@user-hw1je9hr6c 6 ай бұрын

안녕하세요 씨티 찍었는데 물혹이 큰게 보인다하더라구요 딩근을 매일 익혀서 먹고있는데 괜찮을까요?

@user-fy2mk3yc1u 6 ай бұрын

코코넛 오일 커피수저로 한수저 하루세번 드세요 없어집니다 식생활 습관을 바꾸면 좋아요 나주배 드세요

@user-ef8cf5ub2h 6 ай бұрын

좋은정보 감사합니다@@user-fy2mk3yc1u

@user-ef8cf5ub2h 6 ай бұрын

@@user-fy2mk3yc1u코코낫 오일효능 어떤역할을하기에 물혹이 사라지는지 고견에 감사합니다

@user-ls2sn6ex5u 5 ай бұрын

ㄷ@@user-ef8cf5ub2h

@user-iv2ie9mr8f 6 ай бұрын

선생님 당근을 쪄서 올리브유 넎고 갈아서 섭취하면 제대로 하는건지요?

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋고요~~ 씹는 게 불편하시다면 갈아서 드세요~

@user-ix7eh8gu7l 6 ай бұрын

아침에 익힌 당근, 익힌 토마토를 함께 먹어도 괜찮나요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

네 좋아요~

@user-im7sm3vj3r 6 ай бұрын

ㅎㅎ~ 에고 예뻐라 "알림 설정눌러주세요" 이제는 발음이 들림니다

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다!

@user-nd3ge4mx4z 6 ай бұрын

감사합니다❤

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@user-sc6up1bq6m 6 ай бұрын

당근껍질ㅡ깎지말고 칼로긁어요 돌리면서 ㅡ거무스름한것 버려가면서 긁어요

@GraceLee-yo5jt 6 ай бұрын

과도로 살살 긁어주기만 합니다

@user-zs3lp3lm7b 4 ай бұрын

@@GraceLee-yo5jtㅡ333으

@user-ue5yk7rx9e 3 ай бұрын

@user-xb1xg4ip9o 6 ай бұрын

생당근과 사과 썰어서 매일 아침에 먹고있어요

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요 건강한 생활을 응원합니다!

@user-tb8lw7gi2s 3 ай бұрын

당근은 혈당 낮추어 주는데 좋아요 아침에 공복에 당근.우엉 이랑 갈아서 먹고 있어요~ 간식으로 당근 쌩으로 씹어 먹고 있습니다! ! 2주만 드셔도 몸이 가뿐해지고 좋더라구요^^

@user-ep6eb4ql3d 6 ай бұрын

카로티노이드계 색소중 대표주자

@sangkyeongkim4347 3 ай бұрын

당근을 생으로 먹긴 힘든데 , 좀 쪄서 먹는건 어떤가요? 갈아서 즙으로 먹는건요? 갈면 당분이 높아진다는 이야기를 들은거같은데 괜찮나요?

@user-uy7db8fw7x 3 ай бұрын

잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋아요~~

@user-tg5du6jz5r 6 ай бұрын

당근껍질이 좋다고해서 그냥 먹으려고 하는데 깨끗이 씻어도 거무스름한것들이 찝찝한데 그냥 먹어도 괜찮은지 궁금합니다

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

잘 새척해서 드시면 됩니다~~

@user-tg5du6jz5r 6 ай бұрын

@@user-uy7db8fw7x 네 감사합니다. 새해 복많이 받으세요^^

@jamjam2934 6 ай бұрын

영상 감사합니다. 당근 식초물에 담갔다가 껍질째 씻어서 브로컬리와 단호박 당근 살짝쪄서 소금1꼬집 올리브유넣고 거칠게 갈아서 씹어먹고있어요.혈당스파이크 괜찮을까요?

@user-pz6qc6vo7d 6 ай бұрын

솔로 씻으면 깨끗하게 씻겨요

@user-qn5zd7wr7w 6 ай бұрын

@@user-pz6qc6vo7d어떤솔로 씻나요?

@user-bx1gw9zw1g 4 ай бұрын

당근을 10분간 찜기에 찐다음 올리브유 찍어서 먹는건 어떤가요?

@user-uy7db8fw7x 4 ай бұрын

좋아요~

@user-rf2et4re7f 4 ай бұрын

감자채와당근채,양파채썰어 올리브유에 볶아 먹고 있어요

@user-uy7db8fw7x 4 ай бұрын

열을 가하는 것은 추천하진 않아요

@user-nn2kv7yz8u 6 ай бұрын

당근에 대해 여러 전문가들의 설명이 각자 다른 내용이 많아서 혼란스럽다

@user-kg1ie7lq1h 6 ай бұрын

내말이요..ㅠ어느말을 들어야는지..

@user-qj7ft6it8p 3 ай бұрын

완전 헷갈리네요...

@chajr89 6 ай бұрын

당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 주스용 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^

@user-kc4ln9ow7x 5 ай бұрын

혹시 당근말고 쥬스용으로 사과는 추천해주실만한곳 없으신가요? 😊

@user-pz4xi3ne3r 4 ай бұрын

세척당근은 안좋은가요? 즙내서먹으려니 소비가많아서., .

@user-ds3ec5zt8w 6 ай бұрын

양체질은 당근 음체질은 블루베리

@user-zs6vs9ht5y 4 ай бұрын

네~ 간을 먼저 고쳐놓고. 간을 먼저 고치려면? 우루사를 먹으면 될까요? 당근먹고. 블루베리먹고.^^

@selfcare. 2 ай бұрын

즙먹고있는데 2주되니 얼굴이 노랗게 됐어요 😢 어떻게 해야하나요 ㅜ ㅜ

@user-uy7db8fw7x 2 ай бұрын

즙보다는 음식으로 드시는 게 좋아요 과량 섭취될 수 있고 첨가물 잘 확인하셔야 해요~~ 우선 뗐다가 소량부터 드세요~~ 건강한 생활을 응원합니다!

@user-pz5ql3zf5v 6 ай бұрын

저는 휴롬으로 갈아서 매일아침 당근 사과 양배추로 즙을먹는데 익혀먹어야 되나요

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요 가급적 잘 씹어서 드시는 것을 추천하고요~~

@user-rv1ww5dj3u 4 ай бұрын

전 만성간염 앓고 있습니다ᆢ그래도 사과ㆍ당근 안먹는것보단 먹는게 더 좋잔아요

@user-uy7db8fw7x 4 ай бұрын

사과와 당근 아주 좋아요 대신 과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요 건강한 생활을 응원합니다!

@user-lc1yk9od6q 6 ай бұрын

저는 잘라서 찜기에 익혀서 올리브유랑 같이 갈아서 냉장고에 넣어놓고 먹을만큼 냄비에 덜어서 스프처럼 먹는데 괜찮은가요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

차선책으로 괜찮을 것 같아요 잘 씹어서 드시면 아주 좋아요~

@빨래왕도전왕 5 ай бұрын

🎉🎉🎉

@user-py8wj9gx5y 6 ай бұрын

어디서는 생으로 사과당근 먹으라고 하고 과일야채 같이 먹음 안된다고 하고 너무 상반되는군요 ㅜㅜ

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

위장이 약한 분들은 섭취시 증상으로 느끼시더라고요~~ 건강한 생활을 응원합니다!

@user-dc9zo1lz2f 19 күн бұрын

과일이랑 채소는 같이 먹어보니 정말 안좋아요 소화기 좋으신분들은 못느낄뿐 안좋다고 전문 식치의사샘들도 그러시더라구요 방원장님 강의가 도움이 되네요 감사합니다 ❤

@user-sc6up1bq6m 6 ай бұрын

당근 중간크기 쪄서 10개월째 먹고있습니다 ㅡ도마토도 쪄서첨가 ㅡ매일먹어도 괜챦나요 당근찐것 중간크기ㅡ과잉섭취아닌가요

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

매일 드신다면 조금 적게 드세요~

@wiz8904 3 ай бұрын

생당근 양배추 사과를 갈이먹으면 좋다고하던데 어떤가요

@user-uy7db8fw7x 3 ай бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요

@user-en9dn3bm6g 6 ай бұрын

간은 어떻게 하면 좋아질까요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

생활습관이 정말 중요해요 식생활도 중요하고요 kzbin.info/www/bejne/f6mmZmWJj9OLgsksi=iqeL7aS9sIBvQsAq 참고하세요 건강한 생활을 응원합니다!

@user-zc3ss9yr1n 3 ай бұрын

담배피는사람은 당근 먹지 말라고 하던데.. 당근 챙겨먹다가 무서워서 못 먹겠어요

@user-iz3tu7ib6j 6 ай бұрын

눈이 밝아진다고 해서 당근을 씹어서 자주 먹습니다 감사합니다 🎉

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

간식으로 드시지 마시고 식사때 드시길 추천합니다 건강한 생활을 응원합니다!

@user-bd5dd9zs5p 6 ай бұрын

어떤분은 생으로먹어야 된다고하는데 어떻게 먹어야정답인가요

@user-tf7vj3dw4o 6 ай бұрын

감사합니다 ^^

@ntjgusl7851 3 ай бұрын

어디선 주스로 먹으라더만 착즙기도 없고 당근 1개 3,4일 나눠 주로 익혀 먹는데 먹은날 변이 좋긴함

@user-uy7db8fw7x 3 ай бұрын

착즙은 단기간 섭취는 좋은데요 장기간은 추천하진 않아요 건강한 생활을 응원합니다!

@ntjgusl7851 3 ай бұрын

@@user-uy7db8fw7x 역쉬 저도 그리 생각했는데 ㅎㅎ감사해요

@user-qx7nm1fs1e 6 ай бұрын

어떤분은 생당근으로먹어야좋다고했는데 저는 원장님의 정보로 올리브에 익혀서 매일아침셀러드로 먹고있습니다

@user-wt8zh7dq7j 6 ай бұрын

당근을 많이 먹어서인지 얼굴과 손바닥이 좀 노래요 괜찮을까요?

@udtudt46 6 ай бұрын

네 전혀 문제 없음요,, 심하다 싶으면 줄이고 다시 드셔요

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

괜찮아요 그러나 과량 섭취중이라면 섭취를 줄이세요~

@user-gz9ec8vh7q 6 ай бұрын

말도 익혀서 주나요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

아니겠죠~

@user-bi2vg4bh5r 6 ай бұрын

당근을 생으로 사과랑 갈아마시면 비타민c 파괴시킨다는 것이 맞는말입니까?

@hanlee7987 6 ай бұрын

감사합니다 선생님 🎉🎉🎉

@user-pf8xn7tt9g 4 ай бұрын

생당근을 그냥 먹으면 어떻습니까

@user-uy7db8fw7x 3 ай бұрын

좋아요~~

@user-dc7lq6ne1v 6 ай бұрын

저는 당근을 쪄서 먹는데ㅡ괜찮아요?

@user-qg5ds8iv3w 6 ай бұрын

몇분정도 쪘어요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

괜찮아요~~~

@user-dc7lq6ne1v 6 ай бұрын

@@user-uy7db8fw7x 감사합니다.

@user-dc7lq6ne1v 6 ай бұрын

@@user-qg5ds8iv3w 어떤 때는 살강거릴 때도 있고 어떤 때는 좀 말랑할 때도 있는데 쪄먹는 이유는 좀 많이 먹으려구요^^

@user-dc7lq6ne1v 5 ай бұрын

@@user-qg5ds8iv3w 살강살강 ,아님 말랑말랑 취향대로 ㅡㅎㅡㅎ

@user-bk6wp1dq7g 6 ай бұрын

몇달전부터 매일 아침에 자고 나면 눈에 눈꼽이 껴있는데 왜 그럴까요?

@user-uy7db8fw7x 6 ай бұрын

눈에 염증이 있을 수 잇어요 혹은 환경이 깨끗하지 않을 수 있고요

@user-bx1ng8qd6s 4 ай бұрын

눈에 눈꼽은 혈압약 스타틴 부작요입니다 저는 혈압약 끝고 고지헐증. 약 끊고 눈꼽이 안낍니다

@user-uy7db8fw7x 4 ай бұрын

물론 그럴수도 있지만 눈꼽의 원인이 한가지는 아니에요~~

@user-kz3ch3xp9p 6 ай бұрын

당근을말려서가루로먹으면어때요?

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

괜찮아요~

@user-kz3ch3xp9p 5 ай бұрын

감사합니다원장님

@user-es2rz3ey9j 4 ай бұрын

보관하기힘덜어살작쩌서냉동시켜놓고사과비트청하고갈아먹고있어요관찮은지요

@user-uy7db8fw7x 4 ай бұрын

사실 갈아서 드시는 것은 추천하진 않아요 잘 씹어서 드시는 것을 가장 추천합니다

@user-de8vo1mq4x 5 ай бұрын

원장님 당근을. 익혀서. 먹으면. 혈당이. 오르진않는지요? 궁금합니다

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

적정량섭취는 괜찮아요~~

@user-kp9fr2xl3y 5 ай бұрын

구독 조아요

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@user-qe2zp8go8g 5 ай бұрын

당근과 같이 먹으면 안되는것. 1.백미 2.우유 3.무 참고하세요.

@user-lm6ui6og3f 5 ай бұрын

사과 당근 같이 갈아서 먹으란 의사도 많던데 이분은 같이 먹지말라하네.어쩌란겨?

@user-uy7db8fw7x 5 ай бұрын

과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요 그리고 가급적 즙보다는 잘 씹어서 드시는 것을 추천합니다

@user-ub3lh8sh9y 3 ай бұрын

맞습니다~