당뇨 걱정 끝! 과일청 만들 때 설탕 대신 이것을 넣으세요!

[@health-tip]

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[@장윤하-m9q]

저는 청 담글때 유기농원당 설탕넣었는데 이젠 바꿔야겠습니다 좋은정보 감사합니다^^

[@JJ-np5we]

감미료로 만들면 금방 상해요. 빠르게 소비할 수 있는 만큼만 하는게 좋을 것 같네요.

[@juyeongpark6384]

알룰로스로 청을 만들어야겠군요 감사합니다 ^^

[@지리는데]

Non gmo알룰로스로 만드세요 알룰로스 gmo식품으로만든다네요 ㅜㅜ

[@kms9724]

과일청두 담가야 겠어요😊😊😊😊좋은 정보 감사합니다😊

[@황현자-h6v]

설탕때문에 청 담는거 꺼렸는데 걱정않고 담아보겠읍니다 감사합니다

[@sannesosolife]

설탕으로 담궈서 요리할때 설탕대용ㅇ로쓰면 될걸요 좋아요 구독 할게요

[@human_docent]

청이 아닌 식초로 만들면 발효 과정에서 당이 분해되서 건강에 훨씬 좋습니다.

[@꾸르잼마스터]

그러면 맛이...

[@human_docent]

@@꾸르잼마스터 맛이 더 좋죠. 식초는 신의 선물입니다.

[@원숭이-w1k]

어떻게 담그는지 알려주심 고맙겠습니다. 꾸지뽕,탱자청 담그려고 했는데...

[@꾸르잼마스터]

@@human_docent 신이 사이코패스인가요?

[@쥬쥬-s3i]

에리스리톨로는 어떤지 궁금하네요😮

[@졍-d6h]

덕분에 헷갈리는 대체당 종류를 잘 알았어요

[@moytfdhkddji]

예를 들어준 여러가지 섞인 알룰로스는 배제하라는. 말씀이신거져? 알룰로스 검색중이었는데 좋은 정보 감사합니다

[@항꾸네-w9l]

좋은 정보 감사합니다. 설탕대신 프락토올리고당은 대체제로 사용하면 어떤지요? 가능하다면 과일무게와 동일한 양을 넣어야 하는지 궁금합니다.

[@truth24-g2h]

설탕의 비율이 너무 높아서 어차피 발효는 일어나지 않는다고 하더라구요. 삼투압과 부패방지만 하면 되는게 아닐까요? 그럼 스테비아설탕도 가능한게 아닌지요.

[@내란의힘화이팅]

알롤로스도 괜찮지만 프락토 올리고당이랑 조청넣고 담궈도 엄청 맛있어요~~~~~~한의사 김소형레시피랍니다

[@늊]

혈당 안 올리는 걸로 만드는 거라고요;

[@늊]

올리고당 조청은 혈당 올라가요

[@쑥쑥-o1b]

김소형 매실청에 보시면 원당넣고 하시는 것도 있어요 원당이 꿀이나 올리고당 조청등등 보다 GI지수가 젤 낮더라구요

[@18kkak]

지인 커플이 올리고당 매실청 먹고 바로 당뇨 걸렸어요. 저도 한병 받았는데 너무 심하게 달더군요. 올리고당 특유의 맛 때문에 맛도 없고

[@천랑-q4i]

올리고당안에 설탕이 들어있는데무슨 소리세요?

[@해달-i9p]

코코넛설탕은 어떤가요?

[@최머구]

혹시 사카린은 어떨까요??

[@수-c2y]

액상 알룰로스 말고 가루로 된 알룰로스로도 가능한가요?

[@박혜민-k1b]

이런😮 스테비아로 만들었는데....

[@이응경-u3o]

스테비아로 해도 상관없어요. 성분표 보시면 아시겠지만 에리스리톨이 거의 99%입니다 거기에 스테비아 찔끔 넣고 스테비아 설탕이라고 하는 것이거든요.

[@초록빨강-j1o]

혹시 설탕 원당은 안되나여?