당뇨 건강, 밥 먹기 전 꼭 보세요! 당뇨 극복을 위해 식전에 이렇게 하면, 당뇨 위험이 확! 줄어듭니다.

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💡 식사 전 5분이 당신의 건강을 바꿀 수 있습니다! 영상에서 소개해드린 식사 전 건강 습관, 꼭 실천해보세요. 처음엔 어색하겠지만 2주만 꾸준히 하시면 놀라운 변화를 경험하실 수 있어요. 더 자세한 식사 관리법이 궁금하시다면 알림 설정을 해두세요!

[@김현주-i5x2e]

백미빵과자떡튀김믹스커피만 줄여도 당뇨와멀어질텐데말입니다.

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늘 건강하시고 행복하세요! ^^ 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

[@종례유-w8f]

K k 건강님 오늘도 당뇨에 좋은점과 나쁜점에 대해서 배우게 됩니다 아침엔 계란 삶은것1개 치즈1장 김한장씩 먹는데 당근을 추가 해 보아야 겠습니다 운동은 매일 15,000 20,000보씩 걷고 있답니다 고맙습니다

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감사합니다. 늘 행복하시고 건강하세요! ^^