Allenamento tecnico | BRACCIA

[@federico8267]

Da laureato in Scienze Motorie e da personal in palestra, solo applausi. Nulla da criticare. Complimenti

[@CristianoGobbin]

Like se il peso con cui si riscalda il dennuccio nostro è quasi il nostro massimale 😂💪

[@cristianbianchi6155]

Massimale di panca💪

[@kevincavicchi22]

Siamo li😂

[@Danieled91]

Dovrebbero essere 30kg, massimale tricipite, confermo.

[@Axel-jh2eq]

Ho pensato esattamente la stessa cosa 😅

[@abellinaso70]

Sei ipnotico, ti ascolterei per ore. Figa Oratore massello💪🏻

[@in6seconds563]

Fa parte del suo lavoro e lo sa fare benissimo

[@DANNY_LAZZARIN]

Ale Belli 😍😍❤️ grazie mille ale 💪🏻💪🏻💪🏻

[@abellinaso70]

@@DANNY_LAZZARIN Grazie a te😍💪

[@Roby_F92]

Figa Ipnotico!!

[@gianlucaamico8254]

Ho visto 1000 video di "esperti" e Madonna sei il migliore complimenti!!!!

[@kingoro6806]

Danny è caldo a 1,4 km da te

[@matteomerico4818]

AHAHAHAHAHAH

[@francorinaldi3088]

Finalmente uno che sa cosa dice bravo

[@dadezordi123]

Faccio palestra da circa 2 anni, ho girato diverse palestre ma vedendo tuoi questi video capisco che spesso gli istruttori delle palestre sono degli ignoranti... Non mi hanno mai detto nulla di queste cose, e alcuni errori che hai fatto vedere per loro non erano errori. Grazie Danny continua a bomba così

[@vincenzobassano9295]

Questi video mi stanno salvando il culo in maniera allucinante! Grazie mille Danny

[@DANNY_LAZZARIN]

Vincenzo Bassano ne vado davvero orgoglioso , sono contento che possano piacere 😏💪🏻💪🏻

[@vincenzobassano9295]

@@DANNY_LAZZARIN dai dai che aspetto i prossimi. Mi raccomando non tralasciare mai i video sul riscaldamento che sono, a mio parere, quelli più utili e formativi!

[@umbertoansaloni3950]

Ahagahaha. Ho il tuo stesso pensiero

[@johnny8554]

Danny sempre PRECISO ed ESAUSTIVO. Dispensatore di ottimi consigli per esecuzioni PERFETTE. Riesci sempre ad intrecciare la tua simpatia con la serietà che compete all'esecuzione dei diversi esercizi. 🔝💪😁

[@DANNY_LAZZARIN]

Johnny Coleman grazie mille Jhonny 💪🏻💪🏻💪🏻

[@johnny8554]

@@DANNY_LAZZARIN La tua premura nell'esecuzione e negli esercizi che consigli soprattutto ai neofiti è ESEMPLARE. Bravo 😊

[@manucontu]

Johnny Coleman sei il fratello di Ronnie ?😜

[@SurftheTube]

La contrazione del tuo tricipite ha ingravidato almeno una dozzina di ragazze

[@DANNY_LAZZARIN]

Surf the Tube 😂😂😂😂

[@albusseverus9164]

Vogliamo parlare della sua spalla ?

[@albertobevilacqua5461]

@@albusseverus9164 e della sua palla?

[@mauriziozirpoli3102]

@@DANNY_LAZZARIN sei per me il numero 11111111111111111. Quando riuscirai giustamente fai un video tecnico sulla schiena, con rematore singolo

[@giggsyt211]

1:39 "muscoli molto piccolini" ha il bicipite come il mio quadricipite😂

[@justsere5239]

Mi rendo conto che personal trainer come te ce ne sono pochi. Lo dico da ragazzo a cui è uscita una vertebra. Consiglio a tutti coloro che guardano questo video come tutti i suoi video tecnici e non di guardare come esegue gli esercizi, ma soprattutto ascoltare, perché Danny è un ragazzo che sta dando tutto ciò che può dare tramite questo canale e il suo mestiere. Ti dico grazie Danny per tutti i tuoi video, mi hanno aiutato molto e mi fanno un sacco di voglia di migliorare. Sei un esempio per tanti

[@marcoallegra6177]

Seguo da poco questo canale, e devo dire che ho trovato in questo atleta delle qualità niente male. Mi piace la serietà, la passione, e il modo in cui parli. La tua ragazza altrettanto. Non c'è ne sta gente così in giro. Sembri proprio un gladiatore. Ti seguo e supporto.

[@valeriocrispino4221]

Cazzo la panca scott l'ho sempre sbagliata, io le braccia le ho sempre appoggiate, grazie mille danny👏

[@Check4040]

Io sento dolore ai gomiti quando mi incastro sulla scott

[@miriampaola5436]

Quanto amo questo format di video, grazie per tutti questi consigli 😍

[@fabiobarretta7293]

Semplicemente perfetto, video utilissimo sia per i principianti, che per i frequentatori di palestre di lungo corso che negli anni hanno collezionato infortuni di ogni tipo. Complimenti!

[@lucacarulli2561]

Io ascolterei descrivere ogni singola sfaccettatura di ogni esercizio, poi come hai sottolineato tu più volte questo è un video per i primi che approcciano alla palestra, ma in futuro guarderei con piacere anche video molto più tecnici. Grazie come sempre del tuo tempo Danny, sei un brava persona.

[@maku6071]

Se ti avessi conosciuto quando ero più piccolo, avrei iniziato prima ad allenarmi seriamente. Mi piace troppo il tuo modo di spiegare, perché è amichevole ma deciso e impeccabile. Grazie

[@maurodigaetano437]

Il mio primo commento in assoluto da X anni come utente KZbin...ma tu lo meriti in pieno! Ho cominciato a seguirti da un po’, prima per curiosità poi perché ho notato qualcosa in più nei tuoi video...e devo davvero ringraziarti, stai indicando la strada ad un mucchio di gente (credo che il mio pensiero possa essere condiviso). Grande Denny, ti stimo e ti rispetto! Continua così. Grazie!

[@Vaan66]

Grazie per queste dritte da un novizio del settore. Tra tutti gli errori che ho commesso il piu' grave e' probabilmente il dare la precedenza al carico rispetto alla qualita' di esecuzione dell'esercizio. Provvedero' a ridurre i carichi al fine di avere un'esecuzione corretta e pulita degli esercizi, diminuendo effettivamente anche la probabilita' di infortuni. Grazie ancora questi consigli per novizi non hanno prezzo!!

[@cristiansciolti5122]

Siete gli unici a dare info complete e consigli preziosissimi. 2 Personal Trainar gratis! Grazie mille!

[@marcomantione1718]

COMPLIMENTI SEI L'UNICO CHE DESCRIVE L'IMPORTANZA DELLA COLONNA . FONDAMENTALE UNA CORRETTA POSIZIONE PER NON FARSI MALE .GRANDE !

[@marcobraggion7030]

Ogni tanto anche dopo due anni dall'uscita del video e dopo averlo visto 1000 volte, una ripassata alla tecnica fa sempre bene🤤

[@marcodangeli8793]

Grazie danny per questo video ! Mi hai fatto notare degli errori che facevo ! Ti seguo da pochi giorni ma per me sei un grande

[@matte4085]

questi video rimarranno su KZbin e aiuteranno il fitness italiano per decenni... complimenti per la chiarezza danny

[@nikoniko3533]

Grazie ottime spiegazioni semplici ma efficaci BRAVO......

[@massimoradici9754]

Sono in principiante di questo sport vengo da altro .. sto vedendo molti KZbinr ma le spiegazioni come le dai tu nessuno)) complimenti

[@lucaf6509]

Grazie Danny, fregatene se questi video non faranno molte visualizzazioni, continua a farli l'importante e la cosa più bella è che sono contenuti qualitativi che resteranno nel tempo.

[@antoniogentile9377]

Starei ore ed ore ad ascoltarti! Grande!

[@salvobertino917]

A distanza di anni... grazie Danny!!!!!

[@beatrice_thyriatiger]

Io sono agli inizi e grazie a questi video mi stai svoltando. Utilissimi e formativi

[@stefanocasiraghi1712]

Tutto ciò che fai è' utile Danny!!! complimenti ancora e grazie di tutto!!!!! riesci con parole semplici a spiegare nel dettaglio qualunque esercizio! grandissimo!

[@cristiansantoro3174]

Te sei un maestro con i controvoglioni! Non mollare che ci servi di brutto!

[@lugoophyper7080]

Complimenti nulla da dire. L unico che comanda in Italia 🇮🇹🥇

[@Ilsogetto]

Grande Danny questi video tecnici sono molto formativi ed interessanti. Sei uno dei migliori di youtube italia. Grazie per le informazioni che ci dai sei, come un secondo padre per me

[@marconervoso]

Grazie danny per tutti questi piccoli trucchetti che fanno la differenza tra risultato e infortunio. Io mi scaldo con trazioni e dip in superset. E poi carico. Grazie continua così ciao 👋

[@lorenzomarchese9448]

Grazie Danny per questi video che ci regali. Sei proprio una bella persona.

[@michaelpalamara481]

Ciao Danny sono Michael da quando ho iniziato a seguirti posso affermare di essere cresciuto moltissimo in forza e ipertrofia, sei una persona da ammirare, fossero tutti umili come te 😄 un abbraccio

[@DANNY_LAZZARIN]

Michael Palamara grande Michael 💪🏻💪🏻 sono davvero fiero di te 😏💪🏻

[@paolograscelli8578]

Sei un grande!( in tutti i sensi) Grazie dei consigli!

[@MM-zz9ib]

Grazie Danny, per i contenuti e per la tua passione che da una grande carica.

[@alexg.6325]

Grazie per tutti questi video meravigliosi Maesto.

[@Gabrylook]

Ho iniziato da poco a seguirti, ma devo dire che tra quelli che seguo io sei più esplicito e più bravo a spiegare come allenarsi, soprattutto a quelli come me che sono al inizio.

[@stefanolucaroni1580]

decisamente il video più tecnico che ho visto. Bravo

[@biellaturbo]

Eccezionale come sempre, anche per chi si allena da qualche anno hai sempre tanti piccoli consigli molto utili

[@alessandrogravina4632]

20 minuti di video ma sei talmente bravo che starei ore a guardarti e sentirti

[@domenicomancusi7275]

Finalmente qualcuno che sa lavorare come si deve... Sembrano cose banali ma solo dopo che ipotrocleiti e epicondiliti hanno devastato i tendini con calcificazioni importanti si comprende l'importanza di cosa significa eseguire a regola d'arte i workout!... 😉

[@m.p834]

Mi hai aiutato tantissimo grazie Danny.

[@elianmontagna]

Sono a neanche un terzo del video e già stai alzando in positivo il disastroso bilancio della mia giornata lavorativa... stasera siete davvero il mio rimedio ragazzi, so much love

[@David--1988--]

Grazie mille! Bellissimo video per me che sono un neofita! Sapendo cosa fa male al corpo ho evitavo del tutto ma con queste esercizi farò crescere per bene le braccia💪

[@Danieled91]

Riscaldamento: - Cavo alto: 2:22 - Barra bassa: 2:47 Esercizi: - Tricipiti: 3:44 - Curl al cavo basso con barra: 6:15 - Panca Scott: 9:04 - Curl Singolo Manubri: 10:42

[@mirko_2263]

Grazie infinite danny per questo video e siccome devo cominciare palestra settimana prossima seguirò attentamente i tuoi consigli.....portane altri quando riesci che sono veramente utili ❤️

[@suprex2]

Danny sa spiegare le cose con una umiltà e semplicità disarmante!😊

[@mariopalumbo3773]

Grazie!! Molto interessante ..grande Danny!!!

[@DarkLambosc]

Dannuccio nostro... Innanzitutto grazie per il video, nonostante diversi anni di allenamento trovo sempre illuminanti i tuoi interventi... Ho una questione da farti presente che magari più in là affronterai: POLSI! Fino a due-tre anni fa riuscivo a sopportare carichi decenti sugli esercizi per le braccia ( in particolare per i bicipiti) che ormai non riesco più a tenere a causa di temporanei bruciori (credo tendinei) dei polsi, soprattutto quando concludo la serie e poso il bilanciere/manubrio. Da quel che ricordo il problema sorse la prima volta durante un curl con bilanciere dritto, da allora non sono più riuscito a liberarmi da quel fastidio (e più il carico è elevato e più brucia quando lo poso, logicamente). Ultimamente ho preso dei polsini nuovi e sembra andare leggermente meglio, tuttavia più per timore che per reale dolore non riesco a dare il giusto carico agli esercizi. Se mai tornerai a parlare di braccia o in altra sede inerente, sarei davvero contento di sentire la tua e ricevere qualche consiglio su come è possibile salvare anche i polsi da eventuali errori.

[@raffaelecaparrotta3948]

Grazie danny per i tuoi video così tecnici

[@ElDiabloDuemila]

grande danny, mi mancavano delle spiegazioni cosi dettagliate💪video utilissimo non solo per chi ha appena iniziato

[@amadoucisse5319]

Semplicemente completo 💪

[@salvatoretroise183]

Wo...... Bello questo video tecnico.... Casca proprio preciso per la gg di oggi che ho braccia in palestra..... Thanks. E grazie per ripetere sempre sulla sicurezza set schiena e spalla..... Dopo la decima volta spero che ho capito di set con calma al esercizio per nn farmi male :)

[@ale114.]

Sono fantastici questi video tecnici! Si impara un botto di roba

[@Davide.boscolo]

Spettacolo Danny, ti ho visto da degan sabato, ottima spiegazione della lat machine e tri esercizi , coppia al top bravissimi💪

[@Omar-zq4wx]

Grazie Danny,sono sempre utilissimi questi video,visto che ormai tanti più istruttori pensano più a rimorchiare in palestra che a seguire i neofiti

[@inenava]

Bellissimi questi video, molto molto utili.. fanne ancora tanti con diverse varianti 👍🏻👍🏻

[@Ionedao]

Grazie DANNY sei sempre un ottimo insegnante!!!!

[@dritancani6991]

Danny sei mitico sei una bella persona e le tue conoscenze non hanno limiti. Portaci altri 1000 di questi video. E quando ci si allena non si deve dimenticare che siamo in guerra🤣🤛🤛

[@lucadream586]

SEI TROPPO SIMPATICO SEGUO IL TUO CANALE E STUPENDO SPERO DI INCONTRARTI UN GIORNO💪

[@samuelemioni2072]

Danny devi portare il video sui tre fondamentali!!😍questi video sono veramente utilissimi per tutti, non solo per chi si avvicina a questo mondo!

[@vingpltoretto9456]

Figa 50 minuti di video 😂😂😂 chi è arrivato alla fine metta like 😂👍👍

[@LucaParkourITA]

Avevo letto prima il commento e pensavo ti riferissi a lui poi ho guardato fino alla fine e ho capito Ahahah😂

[@mariominaci87]

Grandiiii top continua così sei il migliore grazie dei tuoi consigli ti sto seguendo alla lettera e i risultati li sto vedendo da subito

[@corba9781]

Bellissimo video Danny e spiegazioni a dir poco perfette!! Complimenti veramente!!

[@vitoetipounasirenamarrone6231]

Danny sei grande nel rispondere a tutti gli interrogativi che ognuno di noi si fa quando si allena ( posizione gomito, pos. busto, impugnatura corretta etc.) e poi tutto GRATIS . Massellone di un Denny by AC/DC

[@cicciosoriente4513]

Grazie per i tecnicismi Danny mi alleno da poco e ho notato guardando il video che sbagliavo molte esecuzioni rischiando di farmi male 😅 ora cercherò di mettere in pratica questi consigli per allenarmi al meglio 💪 che la PIENEZZA sia con te 😁

[@Bomboclat27]

Danny mi stai salvando il culo! Graze mille!!!!!

[@hwmania7911]

bravo danny,ottima spiegazione ed esecuzione degli esercizi

[@diegorighetti1136]

Grande Denny ho apprezzato la serietà e la professionalità di questo video 💪

[@antonellocardiello3078]

Come sempre Padre Massello sei formidabile. Questo amo di te , di voi . Sapete alternare la serietà allo scherzo. Davvero davvero big. E poi non vedo come potresti annoiare ... È stato interessantissimo💪💪💪

[@andreapiselli9114]

Sei veramente molto bravo e soprattutto tecnico grazie per i preziosi consigli continua così!

[@champdia]

Ciao Danny ti seguo da poco tempo e video dopo video mostri tanta esperienza e consigli per allenarsi.. continua così 💪🏿💪🏿👋🏿

[@desip476]

video utilissimo come gli altri del resto!!!Mi stanno aiutando molto grazie!!

[@alessandrapunginelli6424]

Mi sono anche divertita oltre ad avere riconferme e dettagli nuovi . Dopo vado in palestra e li provo

[@lucauvaccini2369]

io ho già visto gli errori che faccio, sui bicipiti quello sulla panca inclinata e sulla panca scott anche se quest'ultimo l'ho abbandonato, mentre per i tricipiti uso l'esercizio ultimo che ha detto Cherry cioè la french press con manubrio da seduto e mi sa che userò nella mia routine il kickback. questo video è stato per me utilissimo e ho visto e capito errori che commetto grazie a voi

[@MattiaTorresani]

Grazie Danny! Un altro video utilissimo a mio avviso. Aspetto con ansia il video tecnico di squat e stacco.

[@giuliadesena5781]

Stupendo questo video! Ne aspettiamo altri! !

[@axelsteelca485]

Danny sei la mia salvezza ahahahahah Grazie a te ora so alcune cosine da correggere e migliorare nonostante non mi sia accaduto nulla in sti 2 anni. Prevenire meglio che curare ahahahah

[@leogeta8814]

Grande,veramente bravo con le spiegazioni e utile ! Continua così!

[@albertoeffe8524]

Dio quanto è bello questo video

[@atrelyu]

Siete una coppia piacevolissima. Simpatici e motivanti.... Vi abbraccio

[@alessiodessi5546]

Grazie mille per le dritte,specie sulla panca scott! Grande Danny...

[@Sickem96]

Per i malati della precisione come me questo video è pura goduria. 20 minuti sono volati (nonostante non sia un principiante)...grande Danny

[@manuellaforgia8860]

Grande Danny! Ogni tuo video e poesia !

[@emanueleb8850]

Spiegazione precisa e molto utile come sempre...... Danny 👍

[@lucafaia1235]

Sei un mito questi video tecnici dovremmo pagarteli almeno in bitcoin per quanto sono fatti bene!! Non finiró mai di ringraziarti...

[@federicotoriello2847]

Grazie danny mi è stato molto utile guardare questo video così ho capito alcuni errori che facevo

[@carlolucchese775]

Sei un grande stop, continua così! Figa massello ❤️ fai continuare questa serie perchè è utilissima ❤️

[@manuele5775]

I video tecnici fatti così mi piacciono un BOTTO !!😆 Sei un grande🖒🖒

[@destroyerxjw]

Grazie mille del video,2 di questi esercizi li facevo male,seguendo tra l’altro l’istruzione del coach,ora dalla prossima volta metterò in atto i consigli 🤩

[@badtrip1984]

dopo l intervista su one more time e questi video la mia stima e rispetto nei tuoi confronti aumenta ogni giorno di piu

[@vittoriovisco4672]

complimenti questi video di allenamento tecnico sono davvero molto utile.... continua cosi

[@lucarenzini]

Grande Danny ! ! ! i tuoi video sempre molto apprezzati =), grazie. Luca

[@marcoperugi152]

complimenti danny! bel video!!! davvero interessante! sei veramente forte!!

[@fabioavanzato9533]

La massellanza in persona , sei un grande con le vene prepotenti che sembrano tubi 😎spero un giorno di poterti incontrare bro. Grazie per questi video tecnici molto utili .massello e basta 🤫🤫🤫

[@Gioli98]

Danny lo farai un video su come risolvere le asimmetrie?

[@NoParrisNoParty]

albi gioli allenare il muscolo in modo che parte sinistra e destra lavorino separatamente con lo stesso peso, in modo che la parte dominante non possa rubare il lavoro all’altro lato. Un pettorale piú grande dell’altro, panca ai manubri al posto del bilanciere, se si parla di dorsale, invece di fare il rematore con il bilanciere usare i manubri, e uguale per le braccia in caso di curl e french press. Per le gambe, oltre a squat, pressa e stacchi che lavorano le gambe insieme, separa il lavoro di ogni gamba con esercizi come affondi, leg extension, leg curl ( se non é con placca unica ) ecc. Usando lo stesso peso per parte sinistra e destra, prima o poi quella carente acquista la stessa forza e volta di quello dominante

[@stefanobodo484]

NoParrisNoParty dipende. Non è proprio vero che prima o poi (da natural) l asimmetria si azzera (all incirca). Se sei fortunato si ma spesso e volentieri non è possibile anche perché in parecchi casi asimmetria non si parla di differenza di dimensioni ma anche di differenza di forma di muscolo. Purtroppo io ho tricipite e bicipite destro con una forma e dimensione diverso dal sinistro. Sembra il braccio di un altra persona insomma. Pero devo dire che certi farmaci possono migliorare sensibilmente questo problema ma non risolverli. Anche i campioni veri hanno asimmetrie evidenti soprattutto nei bicipiti (ma l abilità del posing può nascondere questi problemi)

[@NoParrisNoParty]

Stefano Bodo si, chiaramente io stavo rispondendo a come compensare quando é possibile farlo con l'allenamento, fuori da quello purtroppo bisogna dirigersi a chi di dovere

[@dadezordi123]

Seguo, serve anche a me... Ho un dorsale più grande dell'altro, ma si vede subito... Pure i trapezi ma al contrario

[@CiaoCiao-fy5pj]

Stefano Bodo il problema secondo me non è nelle braccia, bensì quando si verifica nel petto, che è proprio antiestetico

[@ivanvenezia4010]

Quanti errori si commenttono nell'esecuzione e non ce ne accorgiamo, grande danny! aspetto glii altri allenamenti tecnici con ansia!!!