Dans le cerveau d'une personne qui souffre en permanence (douleur chronique)

[@MajorMouvement]

Salut à tous , si vous avez des questions vous pouvez me les poser ici

[@sophiecools8827]

Ta vidéo m’a bouleversée, touchée, émue. Je n’ai qu’un mot à te dire : Merci 🙏

[@zn9598]

Bonsoir Merci beaucoup pour cette vidéo franchement elle est magnifique Est-ce que vous pouvez faire une vidéo sur hernie dorsale stp ? Il rentre pour seulement les muscles profonds dorsale ? Merci cordialement

[@myriambentaieblabbene7294]

Merci pour cette vidéo cela fait du bien , je suis preneuse si tu as d'autres conseils notamment pour la méditation ou pour le fait de se poser et de se recentrer sur soi . Merci d'avance

[@sebastienvert-gazon5288]

Bonjour, merci j'ai deux questions : - En quoi le manque de sommeil durant l'adolescence et l'enfance peut influencer la croissance ? - Le positionement du corps durant le sommeil a t-il un impact sur la croissance de certaines parties, de zones ou membres par exemple trop compressés ou des différebtiels de concentration d'hormone de croissance ?

[@feuardent2.052]

Salut, ta vidéo aide beaucoup merci pour ça !! J'ai une polyarthrite rhumatoïdes à 19 ans et depuis 1 an et 4 mois. Après presque un an j'ai essayé de me rapproché d'une amie du lycée pour chercher un peu d'aide et de soutient. On s'est vu deux fois puis seulement par messages. Malgré que je lui ai demandé de l'aide elle m'a juste dis "tkt je suis là" alors que non... Ce qui m'a conduit vers une dépression certes faible et courte mais qui m'a fais très mal. Et c'est la que je suis totalement d'accord avec toi. Casser vous quand vous êtes entrain de chercher de l'aide de quelqu'un qui ne veux pas vous en donner !!! ça fais maintenant 3 mois que je ne lui ai pas parlé et elle n'a pas cherché à ce que ça change. Mais malgré ça je vis mieux mes douleurs et être seul me permet de mieux les comprendre et de prendre plus de temps pour prendre soin de moi et de mon corps. Donc merci beaucoup :)

[@sophieclaretdef4695]

Un grand merci d'aborder ce thème de la douleur avec tout ce qu'il y a autour : la diminution de l'estime de soi, la dépression, le sentiment de solitude 😢 Jusqu'ici je n'avais jamais entendu une explication aussi claire, aussi complète et aussi abordable. Les médecins, même les rhumatologues, sont bien souvent démunis eux-mêmes 🤔 Pas besoin d'aller les voir si c'est pour avoir en retour une prescription de paracétamol 🙄 Le patient se sent abandonné. Merci de redonner de l'espoir à ceux qui ont mal partout 👍🏻👍🏻👍🏻♥️♥️♥️💪🏻💪🏻💪🏻

[@chapusangelique3658]

C'est EXACTEMENT ça ! Je suis fibro depuis 10 ans... J'étais punchy, passionnée, dévouée... je suis soudain devenue terne, molle, vieille, triste à 36 ans (dans ma tête, je suis passée de 25 à 60 ans en une nuit, en gros). Autour de moi, soudain : mépris, impatience, manque de respect, dédain, violence verbale, y compris de la part de soignants... J'ai souhaité mourir vite. Souvent. Les premières années en tout cas. Et puis j'ai appris de la fibro : doser mon énergie (compter mes ptites cuillères), dire non, prioriser, exiger, doser, anticiper mes efforts, m'y préparer, puis récupérer, imposer des jours off, et... et... faire des colères, et surtout : dire stop pour pleurer ! Sérieusement : m'imposer des crises de larmes quand c'est trop, ça fait baisser de moitié la douleur immédiate par relâchement du système nerveux !!! Il faut savoir que pendant 35 ans je n'ai jamais versé une larme, J'étais un "vaillant petit soldat" malgré les difficultés familiales, les moqueries, les complexes, du harcèlement, les trahisons, les deuils... je ne montrais rien. Aujourd'hui, je ne cache rien. Et ça change quelque chose pour ma douleur : j'ai arrêté le Lyrica depuis 1 an, après l'avoir pris pendant 8 ans. C'est pas une victoire, ça reste un combat quotidien. Mais un combat pacifique...

[@lilouchouchou258]

Je me reconnais dans ce msg ... c'est moi en tout point

[@melanierouiller1110]

Bonjour, moi les crises de larmes c'est pire ça augmente les douleurs

[@yosragattoufi]

Je m y connais...bon courage à nous tous

[@sandrapascal8836]

Bonjour Angelique ton message m’a beaucoup touché, parlé…et m’a fait craquer, pleurer; je t’en remercie car je retenais alors que je suis fatiguée de mes douleurs chroniques, je me sens toujours moins bien que les autres car je suis souvent fatiguée physiquement et psychologiquement; je n’arrive plus à faire tout ce que je faisais avant, que je voudrais faire pleins de choses avec ma fille de 7 ans (qui est en demande) mais que malheureusement mon corps ne me suit pas tous les jours…😢 J’ai souffert pendant des années d’endométriose, je n’ai jamais été écouté et comprise par ma famille, heureusement que j’ai rencontré mon mari qui me comprend mais je culpabilise et me dis que je suis un boulet pour lui.😒😕 Bon courage 😌nous ne sommes pas seules!

[@perefouralou1599]

Personnellement j'ai 14 ans et je suis atteint de polyarthrite rhumatoïde , c'est pas facile tout les jours mais il faut s'y faire et s'entourer de bonne personnes. Il ne faut pas douter de ses capacités a faire des choses. En parler a son entourage, il ne faut pas avoir honte d'avoir mal, d'être mal. Soutien a toute ses personnes qui soufflre tout les jours, et je sais qu'il y en a beaucoup. Merci pour cette vidéo 👌

[@linefortier6025]

Savais-tu que l’alimentation joue un rôle important dans la douleur c’est important de faire attention a qu’est-ce qu’on mange quand qu’on souffre de douleurs chroniques renseigne toi

[@perefouralou1599]

@@linefortier6025 ok merci

[@Quentin_L]

@@linefortier6025 C’est également important d’apprendre à écrire.

[@azer_fox]

J’ai 4 maladies mega douloureuses plus pleins pleins de multidouleurs et de problèmes psychiques et psychologiques

[@azer_fox]

@@Quentin_L la c’est les accorde ainsi que la formulation

[@ashataneforward]

Je reviens un an plus tard. J’ai un syndrome de Ehlers Danlos et à un moment je ne marchais plus. Je ne pouvais plus me lever. Il y a un an j’ai changé toute ma vie et petit à petit j’ai commencé à avoir la force de fait du renforcement musculaire. Aujourd’hui je marche 30km par semaine, cours, nage, remonte à cheval…. et me laisse être soutenue +++ par mes proches. Comprendre ce qui rend la douleur ingérable a été un très gros déclic. J’ai des moments de crises intenses où je me repose beaucoup, mais je ne laisse plus tomber. Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@moum5433]

Merci pour cette vidéo. Cela fait de nombreuses années que j'avais des douleurs chroniques. On m'a diagnostiqué fibromyalgique depuis presque 3 ans. Ils n'y a que les personnes de confiance qui le savent. Ils me sont d'un grand soutien. Cette maladie ne se voit pas mais c'est très handicapant. Ma mère surtout ai d'un grand réconfort car elle souffre de polyarthrite rhumatoïde depuis plus de 30 ans, elle est vraiment ma bouffer d'air. C'est une maman en or. Il ne faut surtout pas resté seul, s'entourer de personnes qui nous aime, cela ai vraiment important. Bon courage à toutes les personnes qui souffre de douleurs chroniques.

[@roxanec291]

Merci pour ton empathie ! Qu'est-ce que j'ai pu pleurer face à l'errance médicale. J'ai une douleur permanente depuis une blessure sportive, assez long à expliquer. Et mon Dieu, que c'est dur où on passe les examens médicaux et on te dit "madame vous n'avez rien". Mais j'ai mal bordel ! Je peux plus gérer comme avant, c'est dur. Il a fallu que je sois au centre anti douleur pour me retrouver face à un médecin qui m'a enfin comprise et a tout regarder en étant très attentionné. Y a des moments coups durs et là ta vidéo me fait vraiment pleurer, tu as le cœur sur la main ! Merci !

[@alexandrewhitcomb6353]

Merci pour cette vidéo. Je suis coach sportif (moi même touché par une lombalgie chronique pendant de longues années…) et mes clients ont plusieurs fois été confrontés aux discours dramatiques de certains professionnels de la santé suite à la détection de hernies discales ou arthrose lombaires. Je les ai vu entrer dans ce cycle peur/évitement de tout mouvement/stress, anti inflammatoire à outrance… Si seulement un lien de confiance pouvait être établi entre ces professionnels et les coachs… L’apprentissage du mouvement et la décision de prendre soin de son corps est tellement important pour briser ce cycle. Ma devise : Relâchement, plaisir, régularité, persévérance et on peut s’en sortir!!

[@SherkaNn44]

En effet les douleurs chroniques aigues sont extrêmement dur à gérer. L'impression qu'on va mourir à chaque seconde développe en plus des attaques paniques qui empirent les douleurs. J'ai des hernies discales, emphysème graves (sensation de noyade donc impossible de dormir), foie malade, problèmes cardiaques. C'est un enfer et si quelqu'un me lit et qu'il ne va pas bien, je te prends dans mes bras à distance. Courage.

[@CarlJ335]

Merci cher monsieur. Après un nombre incalculable de rdv avec des praticiens et d’examens, la séparation avec la femme que j’aime, l’arrêt de ma passion et la remise en question de mon projet de vie à cause d’une douleur incompréhensible, c’était le message dont j’avais besoin et qui ne m’avait pas été transmis. Merci évidemment à l’ostéo qui m’a redirigé vers ta vidéo.

[@beatricebosch1327]

Merci pour cette vidéo… j’ai pleuré en la regardant car je crois que je suis en ce moment dans ce trop plein que vous décrivez… Je souffre d’une lombalgie chronique invalidante depuis deux ans… Il y a très peu de moments où je n’ai que peu mal… J’ai vu tout un tas de professionnels qui me demandent de me muscler ou de prendre de fortes doses de médicaments… Mais le côté psychologique que vous évoquez si bien est essentiel. C’est un handicap qui ne se voit pas… donc forcément réussir à attirer la compréhension des autres ce n’est pas facile… Je vais suivre vos conseils et agir sur le stress et mon entourage, du moins ceux qui sont en orbite autour de leur nombril et qui ne comprennent pas que je ne peux plus faire autant qu’avant la douleur. Continuez ces vidéos ça nous apporte beaucoup de comprendre ce qui nous arrive.

[@olympeathena]

Bonjour comment allez-vous aujourd'hui? Moi c'est lombosciatique chronique que je traîne depuis plus d'un an...

[@Handballeuz74]

Merci pour cette vidéo. Mon mari a des douleurs chroniques (depuis 6 ans), mais aucun diagnostic a l'heure actuelle. Effectivement les journées se suivent et ne se ressemblent pas, et ton schéma est très parlant. Bon courage à ceux qui souffrent et aux personnes qui les accompagnent (et se sentent souvent impuissants).

[@herminedevalady3081]

Bonjour, Vous vous êtes mariés il y a longtemps ? Est-ce que ça l'empêche de travailler ?

[@nialihgtelpuaeb3590]

Merci pour ta vidéo. Moi je souffre d’endométriose. J’ai mis du temps mais aujourd’hui je me suis entourée de professionnels de santé merveilleux ( ma kiné notamment que j’adore). Et ça fait du bien. En ce moment je termine une thèse en archéologie donc le stress est bien au maximum et oui effectivement j’ai peur que ma maladie m’empêche d’exercer mon métier correctement et de ne pas pouvoir fonder une famille si un jour j’en veux une. Quant au rejet ma tante vient de me dire que je ferais bien de me dépêcher de trouver un papa pour me guérir de ma maladie, je suis tombée des nues. Bref ça fait beaucoup, alors en ce moment je n’ai pas toujours la force de faire mon yoga et ma méditation alors que je sais que j’en ai besoin mais parfois c’est compliqué. Merci Major Mouvement pour cette jolie vidéo

[@lenaigsorin1140]

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle est clairement d'utilité publique. Elle est assez troublante de justesse et de vérité. Elle met les mots sur nos maux et redonne de la force.

[@alexandreeeckhout5517]

Je suis atteint de spondylarthrite ankylosante et je vais juste te dire un mot : merci. Ta vidéo explique clairement des choses sur lesquels je n'arrivais à mettre de mot. Il est clair que tout ça joue sur le ressenti de la douleur initiale et qu'il ne faut pas seulement chercher à combattre la cause anatomique de la douleur. C'est pour ça que je trouve qu'une activité douce et bienveillante type méditation ou yoga (pour associé sport doux et méditation) permet de diminuer l'importance de tous les autres aspects en aidant à diminuer le stress, augmenter sa confiance en soi, être à l'écoute de son corps, etc.

[@leaschtroumpf]

GROS GROS GROS MERCI pour cette vidéo vraiment !🤗 J'aurais bien voulu voir cette vidéo quand on m'a diagnostiqué une migraine chronique après je sais pas combien d'examens il y a 2 ans... on m'a dit que c'était "Juste dû à mon stress "et on m'a donné un traitement mais sans autres explications. Puis j'ai fini par comprendre de moi-même que ma migraine c'est une sorte de traduction aux choses quotidiennes qui peuvent me faire sentir agressé (son, odeur, lumière, ambiance etc...) du coup je sais la gérer sans médicaments. J'ai toujours la migraine mais c'est plus aussi frequent qu'avant je suis passé de 1 fois tous les 2 jours à des maux beaucoup plus espacés et beaucoup moins réguliers et surtout, pour la plupartdu temps, une douleur moins intense. C'est environ 2 à 4 fois par mois maintenant

[@celinou41]

Wow, j'ai l'impression que tu parles de moi, c'est étrange comme sentiment quand on a vécu pendant 4 ans isolée par des douleurs de plus en plus fréquentes et intenses, l'errance médicale, la solitude et l'angoisse, la douleur autant usante qu'incompréhensible. Et la cerise sur le gâteau l'incompréhension et le rejet des proches. L'as-tu vécu toi aussi ? Merci en tout cas pour ces mots qui font du bien. Aujourd'hui en effet je vais beaucoup mieux car j'ai décidé que cette soit disant fibromyalgie devait être correctement adressée et traitée quitte à m'éloigner de mes proches dont les comportements aggravaient mes symptômes. J'ai conscientisé beaucoup de choses grâce à ces douleurs, et aujourd'hui je retrouve un équilibre en m'écoutant et me préservant ❣️

[@samfee2713]

Salut Major, je te suis depuis un moment et tu as été souvent quelqu'un qui m'a permis de faire évoluer ma « caisse à outils » pour créer mes activités physiques adaptées au travers de tes vidéos et ton livre. Je suis malade chronique, je ne vais pas m'étaler ici ce n'est pas le propos et mon expérience fait que de toute façon que l'on soit atteint.e d'endométriose, de fibromyalgie ou de la maladie de Crown, on est souvent confrontés aux mêmes problématiques qu'elles soient physique ou psychologique. Moi je vais plutôt nuancer tout le positif qui s'étale sous ta vidéo. Alors oui, ce que tu dis est vrai, il n'y a rien de nouveau et bon nombre de Centre d'Evaluation de Traitement de la Douleur (CETD et non Centre Anti Douleur ce terme est faux et voudrait dire que les médecins font très mal leur boulot parce que la douleur n'est toujours pas éradiqué à ce jour vrai ou pas ? ) qui font correctement le job d'accompagnement des patients appliquent ces préceptes. Mais il y a une « dangerosité » à ce discours. Oui le malade chronique doit passer du statut de patient à celui « d'actent (prononcer actant) » en devenant acteur dans la prise en charge de sa pathologie et de son mieux vivre avec, mais c'est trop facile d'expliquer qu'il est seul et qu'il doit agir seul car trop souvent l'interprétation qui en est faite c'est : « c'est dans ta tête sors toi les doigts du c... et bouges toi », oui le malade a une partie à sa charge mais il ne doit pas être seul parce que c'est le plus court chemin pour faire des choses qui ne sont pas bonnes et se mettre un peu plus en situation d'échec, et se mettre en échec dans la mise en œuvre de son mieux vivre sa maladie chronique c'est ce qui peut arriver de pire pour aggraver un peu plus les choses (voir ton joli dessin) Le monde médical, l'entourage, le monde professionnel doit être aussi acteur dans la prise en charge, l'accompagnement et l'intégration des malades chroniques que nous sommes et qui sont mis à la marge dans notre société par péché d'ignorance de la part de tous ceux qui sont autour des malades. Ensuite j'aimerai parler de la douleur, j'en ai un peu marre quand on parle de pathologie chronique de mettre la douleur en avant comme si c'était elle la maladie. La douleur n'est pas une maladie, c'est un SYMPTOME !!! Quand bien même elle soit qualifié de « chronique », jusqu'à preuve du contraire ce qui est chronique c'est ce qui déclenche la douleur et avoir ce discours qui ne parle que de la douleur, c'est aussi mettre sous le tapis que derrière ces états il y a des vrais malades, que ce soit lié à des pathologies physiologiques ou psychologiques, la recherche et la prise en charge doit exister pour toutes ces maladies, le problème c'est que ce n'est pas le cas, loin de là. Dans leur grande majorité les médecins spécialistes ou non usent et abusent du « C'est dans votre tête » pour justifier de leur abyssale ignorance sur des maladies émergentes, (les maladies dites invisibles (endo, fibro, crown, danlos etc) représenteraient plus de 3,5 millions de personnes en France, chiffres remontées de différentes associations. Je dis non, traiter la douleur ne fera pas disparaître la maladie, la prendre en charge non plus, les médicaments palliatifs qui sont donnés sont des sparadraps sur des jambes de bois, et beaucoup sont des facteurs d'addictions sévères (kétamine) et même pas indiqué pour une grande majorité des pathologies pour lesquelles ils sont prescris. Beaucoup de malades qui vont appliquer les préceptes dont tu parles vont avoir des périodes de mieux mais quand vient les pics de poussées algiques, plus rien n'y fait. Tu l'as dit toi même en préambule, une maladie a une composante physiologique et psychologique indissociable et je ne peux être que d'accord avec toi, mais quand on fait tout bien sur le plan psychologique, il n'y a souvent rien de prévu sur le plan physique et tout kiné exceptionnel que tu sois, dans un grand nombre de pathologie le travail musculaire ne suffit pas et pour un grand nombre de pathologie chronique il n'y a rien de prévu parce que il n'y a plus d'argent pour la recherche en France, c'est un fait. Je pourrais parler avec toi des heures sur le sujet mais je vais plutôt te proposer un livre qui est passé inaperçu mais qui fait un état des lieux incroyables sur la fibromyalgie en particulier mais il vaut pour une grande majorité des maladies chroniques. L'auteur raconte de son point de vue, avec sa vision, le parcours médical, social, qui est celui finalement d'un grand nombre de malades chroniques, mais il parle des solutions qu'il a mis en œuvre des difficultés rencontrées et des réussites et franchement ça devrait te plaire en tant que kiné. Le livre est « Fibromyalgique[S] M79.7 » aux éditions Baudelaire. Bonne continuation et merci de m'avoir lu si tu l'as fait...

[@Effe10]

👏 Vous avez tout dit

[@LoXena]

Merci, c'est exactement ça. Je suis très confuse par le message qu'il faut que le patient se prenne en main pour la prise en charge de la douleur, alors si je peux faire de la méditation et prendre des tisanes parce que mon problème est "juste" que je suis plus sensible à la douleur, pourquoi j'irai voir un kiné ? J'ai juste besoin d'aller sur youtube et d'écouter des méditations guidées et faire les exercices de renfo. Là pour moi il y a clairement un "trou". J'ai jamais attendu que les autres me sortent de la merde mais ça fait quand même 10 ans que je n'arrive pas à progresser à cause de la douleur. Donc si c'est vraiment juste une question de sensibilité elle ne devrait avoir aucune espèce d'incidence sur ma force physique... Je n'y comprends rien. Sans doute qu'on arrive à la limite de la compréhension de ce problème dans le monde médical en général. J'ai remarqué que quand un personnel du monde médical se retrouve face à une situation comme celle ci le réflexe c'est de tout balancer à la figure du patient. Ça craint.

[@jjisabd3991]

Tout à fait d'accord sur la solitude ressenti quand le monde médical classique, complètement dépassé et incompétent, vous renvoi votre symptôme de douleur comme psychologique. Bien sur que la dégradation du psychologique, généré par la douleur, rajoute de la sensibilité et de la focalisation, mais comment traiter l'origine de ces douleurs, la véritable. Aller voir un psy ne va pas arrêter sa douleur quotidienne et aussi nocturne, qui vous réveille alors que lon est normalement parfaitement détendu quand on dort...Je pensais aussi que nous avions une bonne médecine en France, mais il y a clairement des pathologies qui ne sont pas ou peu traités. Moi je souffre de céphalées et de pression intracranienne parfois insupportable, surtout la nuit. Mais comme il n'y a rien à l'IRM et au scanner c'est forcément psychologique....c'est trop facile. Certains médecins savent ils vraiment de quoi ils parlent quand on descrit nos douleurs?

[@minha2202]

merci !

[@nicolealbert-df4zd]

C est vrai que lorsqu on est tjrs malade,on ressent de l incompréhension qui ns fait encore plus de mal, comment faire,on se met a l écart,on s isolé,on se recroqueville,c est mon cas,j ai des nevralgies pudentales et : que je souffre, mais ça ne se vois pas,allez comprendre,les autres vs laisse car vous les lassez et en plus lorsqu on n a plus son compagnon de mari..a qui se confier,merci a tous

[@dylanbernardin9538]

J'étais perplexe mais ton schéma est extrêmement réaliste pour tes conseils rien de nouveau. Par contre quand tu dis que l'on est parfois mal diagnostiqué c'est tout à fait réel et mon meilleur conseil serait ne perds pas espoir et essayer des choses improbable car le mécanique et le psychique sont souvent très lié..

[@arnaudkieffer9268]

Merci à toi pour cette vidéo et pour toute les vidéo que tu fait pour aider les gens à COMPRENDRE. Ma femme est touchée par des douleurs chroniques ET psychologiques, j'espère que ça pourra l'aider et aider sa famille à peut-être mieux comprendre ce qu'elle as. Courage à toutes les personnes en difficultée, vous n'êtes pas seul !

[@sebastienf31]

Souffrant d’arthrose cervicale chronique (4 cervicales HS et nerf auditif touché) et d’un acouphène chronique suite à un accident de route il y a 10 ans, ma vie de sportif a été totalement bouleversée. Je suis passé par toutes les phases dont tu décris et effectivement la méditation et l’acceptation, le deuil de son ancienne vie, m’a aidé à démarrer une toute nouvelle vie qui aujourd’hui me donne beaucoup d’épanouissement même si au quotidien les douleurs sont présentes, je me focalise beaucoup moins dessus et j’adapte ma vie en fonction. Ce qui permet d’accepter, c’est de trouver de nouvelles motivations à sa vie malgré les inconforts du quotidien.

[@chantalmorisod2313]

Simple, efficace résumé de l’importance de prendre soin de soi, des patients dans leur globalité tant psycho, physique pour rétablir un équilibre, un mieux être. Vive la bienveillance, l’empathie, l’écoute ; c’est déjà une belle première étape du rétablissement , et bon apport de confiance à poursuivre la thérapie kiné ou autre. Merci Major pour vos vidéos 😀🙌

[@Hina-ug3xn]

J'ai des problèmes aux genoux depuis 5 ans (ils me gênent dans ma vie quotidienne, pour courir, sauter et même marcher) et j'ai du arrêter le basket en club à cause de ça. Alors même si c'est peut être pas exactement le sujet dont tu parles, c'est quand même réconfortant de t'entendre dire exactement ce que je peux ressentir et que mon entourage a parfois du mal à comprendre (de quand je me retrouve incapable de faire une action que je pouvais avant faire sans aucune difficulté par exemple). Merci beaucoup pour cette vidéo, et une vidéo de motivation, ce serait incroyable!

[@Hugolarochefernandez]

Savez-vous quel est votre problème ? Votre diagnostic ?

[@fannyg6781]

La source la plus importante de stress, dans cette situation c est surtout quand le handicap empêche d’aller travailler et qu’on se retrouve face au mur administratif et la peur du manque de ressources. Ce qui empire la situation, et ça… tout le monde s’en fou. Parce que méditer quand tu sais pas comment payer tes factures, ni si tu vas pouvoir manger, c est juste impossible…

[@lauredurand453]

Cette vidéo m'a touchée car elle fait écho avec ce que je peux vivre. Elle m'aide à comprendre et me donne des pistes pour soulager mes douleurs en dehors de ce qui est purement anatomique. Merci !

[@leololom6503]

Merci M'sieur Major, les bons mots, une superbe pédagogie, bienveillance et justesse. Ton travail de folie aide tellement, l'endo m'a bouffé si longtemps, je n'ai que 24 ans mais pendants 10 ans personne de m'a entendu. Et ton livre et tes vidéos sont arrivés, de véritables pépites, avec humour et talent! Force à toi et à tout ceux qui donnent autant de leur personne pour aider autour d'eux. En espérant que tu reçoives au moins autant que ce que tu offres. Merci 😌🍃

[@jenlapunichieuseee]

Je suis d'accord avec toi... Et pour ma part à 32 ans fibro, ça fait du bien d'entendre ce genre de vidéo ❤

[@MajorMouvement]

merci beaucoup :)

[@marieemma1641]

33 ans et fibro, je n'aurai pas pu mieux formuler ce que je voulais dire! Merci major!

[@patf62]

@@marieemma1641 fibro aussi ça fait du bien que quelqu'un prenne la parole pour nous 12mai journée mondiale de la fibromyalgie 🎗le noeud est bleu 😉

[@isabellepertuisot4530]

Tu as fait là, un résumé de moi même. C est flippant et rassurant en même temps. Un grand merci pour ta bienveillance et tes explications simples mais qui,quelque part ,m'ont remonté le moral 🙏

[@Sorenyo]

Le boss, rien à dire de plus. Des paroles pleines de bienveillances et très sage, merci pour ton contenu !

[@ohhzutalorsohzutalors6959]

Merci major mouvement ! Ton dessin est parfaitement juste et si parlant il m’aurait probablement fait gagner du temps au début de mon diagnostic de fibromyalgie. Apres intégrer dans sa tête ces infos est bien plus longue et complexe... il est long le parcours pour percevoir dans son corps l’impact de tout ces facteurs et pour modifier sa vie en conséquence .on est tellement pris dans un chambardement de l’organisme . Après 3 ans de diagnostic de la fibro je commence enfin à mesurer intimement l’impact de chaque aspect que tu décris et à comprendre comment me réinventer face à tout ça. La douleur chronique c’est l’école de la sagesse

[@zazizouz]

Merci merci merci. Ayant souffert pendant plusieurs années de mes pieds, je me suis concentrée longtemps sur la partie "anatomie" et aucun traitement n'a fonctionné. Depuis que je me concentre sur les autres aspects de la douleur, j'ai remarqué beaucoup d'améliorations. Aucun médecin ou kiné ne m'avait parlé de ça. Merci beaucoup de diffuser ce message pour toutes les personnes qui souffrent sans comprendre pourquoi.

[@xnova3]

Merci pour la vidéo, peut être un peu courte mais très parlante quand on commence à avoir un peu de vécu et de recul sur la douleur chronique. J'ai une SPA diagnostiqué en peu en mode "ça ressemble à ça mais on est pas sûr" et des douleurs ignobles au genou et autour depuis un peu plus d'un an. Les différentes briques sont clairement ce qui explique pourquoi parfois la douleur est insupportable et pourquoi à d'autres moments on la gère mieux. Perso mes 6 premiers mois j'en arrivais à juste vouloir me jeter par la fenêtre du 6ème étage pour mettre fin à mon calvaire, tellement les nuits blanches à répétition et la panique amplifiaient à l'extrême la douleur. Aujourd'hui c'est un peu plus stable, j'ai énormément travaillé sur moi-même avec la sophrologie et la méditation, et je pense que le plus important comme tu l'évoques c'est de trouver des choses simples que tu arrives encore à faire, et de ne pas céder à la tentation de parler sans arrêt de tes problèmes aux mauvaises personnes. C'est incroyable à quel point la vie peut basculer très vite de "tout va bien et je kiffe ma life" à "bon ok j'abandonne c'était cool mais la vie n'a plus d'intérêt". Au final il faut apprendre à accepter que dans la vie on est seul la plupart du temps. Je trouve que le personnel médical bien que paré de bonnes intentions, est extrêmement anxiogène et a du mal à comprendre en profondeur comment accompagner les douleurs chroniques.

[@Benjamin-ho1fp]

C'est tellement magique la façon dont tu expliques les choses. Merci pour tes précieux conseils 👍 Tu es une vraie mine d'or !

[@patf62]

Exact j'ai la fibromyalgie et c'est en faisant tout ce que vous avez décrit💪 que les symptômes diminuent il y a l alimentation aussi à régler et une mise en confiance de 10mn d étirements doux tous les jours 😉👍et méditation ou respiration lente et profonde bien sur je suis en arrêt maladie ça aide à faire tout ça 🙏🕊😉

[@camille4761]

Super vidéo, je trouve ça important de montrer que la douleur ne dépend pas d'un seul facteur et, elle peut, parfois, être sous estimé si on ne tient pas compte des autres facteurs importants, moins visibles (commel'estime de soi, le rejet...).

[@patricebertout1081]

merci de nous comprendre merci de nous soutenir car on se sent mal comprise, rejeté, et on nous diminue, tout ce que vous dite est exactement tout se qu'on vie au quotidiens. merci a vous !!

[@jonathanpayet5922]

Merci , 7 ans déjà que je souffre d'une hernie discale, c'est très intéressant cette vidéo. C'est clair que personne ne nous sauvera , c'est a nous de nous sauver de nous même.

[@Renato-hf6md]

Merci beaucoup ça me donne un peu d'espoir , les docteurs me le disaient mais en pleine dépression je n'ai pas réussi à les croire et je me suis autodiagnostiquer un tas de conneries qui ont aggravés les choses, résultat je me suis bloquer le dos et j'ai fais une nevralgie intercostale que je traîne depuis 8 mois aujourd'hui, alors je ne pensais jamais vivre ce genre de chose, l'impression d'avoir le cerveau en mise à jour permanente et de ne jamais retrouver son corps d'avant surtout... je vous souhaite bon courage pour la suite

[@asaelemonade]

Un baume au coeur cette vidéo ! Ca redonne espoir 🌸 Merci encore une fois pour la bienveillance que tu transmets, merci ✨✨

[@catherineescobedo2133]

Bonjour et MERCI ! Mon époux souffre de douleurs post-zostériennes depuis 13 ans...Il a tout fait magnétiseurSSS, patchs lidocaïne et capsaïcine (centre anti douleurs). Tout ce que vous décrivez est bien REEL, hélàs... Tout cela pour s'entendre dire que l'anti viral n'avait pas été assez dosé 😤!!!Effectivement tout le quotidien est remis en question et se trouve perturbé😕. Je suis celle qui le comprend le mieux...et qui ne peut pas l'aider, peut-être qu'il ne m'accorde pas de compétences, c'est certain!!!??Il est vrai que dans toute situation quelle qu'elle soit, c'est la personne elle-même qui peut se venir en aide pour aller mieux!!! Je vais lui montrer votre vidéo en souhaitant qu'il ait le déclic😊.Prenez aussi soin de vous. Je vous souhaite le meilleur 😉.

[@loup5413]

7mn15.....et c'est exactement ça! Même si, il est vrai, plus facile à dire qu'à faire.....car ça demande un exercice pour en prendre conscience, et ce bien avant la conscience de soi. Et là où je soulignerai surtout ton approche professionnel, c'est qu'effectivement beaucoup de médecins vont vite à la conclusion que c'est psychosomatique, de consulter un psy...etc, et non pas parce que c'est la vérité, mais que la vérité c'est qu'ils ne reconnaissent pas forcément l"échec ou l'explication (selon chacun) de la douleur ressenti. De là, il est évident qu'on se sent rejeté et que la confiance dans le domaine médical recule forcément. Alors oui, il y a l'aspect psychologique qui rentre en compte (comme expliqué dans ton schéma)....mais je crois que le facteur qui AMPLIFIE cet aspect d'une manière ou d'une autre, c'est la douleur au quotidien qui empêche de dormir, de sortir, de passer en mode détente, bref d'avoir du répit. Et après plusieurs semaines, mois,....l'état psychologiquement s'est largement dégradé. Et malheureusement je pense qu'il va falloir des années avant que les médecins et tout le corps médical de près comme de loin, vont mettre beaucoup de temps donc a réaliser ce que tu viens de démontrer explicitement en quelques minutes. Merci

[@thematmat06]

La clarté de ton message sur un sujet si difficile à aborder avec des mots ! Merci Greg 🙏

[@C_David_1978]

Salut, merci Major, merci pour cette vidéo criante de réalité. Je suis dans ce genre de configuration depuis 24 ans, je suis ému et heureux d entendre un professionnel de santé expliquant ce que certains patients endurent. Merci.

[@christachevalley5188]

👍🏻merci bcp c’est tellement vrai et bien formulé 🙃 avec le temps on apprend aussi d’être indulgent avec soi même , devenir plus patient si un jour est plus mauvais encore , l’énergie et l’espoir reviennent forcément un moment ,nager contre courant aggrave tout 🧐 faire ce qu’on peut c’est déjà énorme et garder l’espoir il le faut 🤓 courage et beau printemps 🌸

[@triskaglisse6542]

Merci ! Tout y est, simplement... Je tiens à vous remercier pour ce que vous faites, vous tous kinés, pour notre bien être. Major Mouvement, la voix de nos physios 😉 Difficile de ne pas être en accord avec le discours. Testé et approuvé, je sors d'une fastidieuse période, 15 années de souffrances et le bout du tunnel, enfin !! Le reste va suivre avec la motivation et l'implication que je vais y mettre pour que tout cela soit un mauvais souvenir

[@MultiSissi69]

« et comment tu dois devenir ta propre bouée » c’est tellement vrai, merci pour cette vidéo 🙂

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup ☺️

[@si-ssi]

J'ai aimé, aussi, le : "Les autres sont leurs propres problèmes". → J'ai voulu répondre à ton message avant de voir qu'on avait le même pseudo !! Haha.

[@spff3052]

Un énorme merci Greg grâce à deux de vos vidéos vous venez de me faire comprendre ce que je dois faire pour sortir de cette spirale de douleur et de mal être...

[@syndicatdesrenards]

KZbin ma suggéré votre vidéo hors que je vous connaissais pas du tout , et par-dessus tout j'évite ce genre de contenu justement pour contrôler mon stress... Je souffre depuis 4 ans de douleur chronique avec un handicap avéré et je suis dans l'attente d'une opération 🥵 Pour pallier à tout ça et l'isolement social j'ai créé ma chaîne KZbin et j'ai changé radicalement de vie... N'hésitez pas n'hésitez pas à aller y faire un tour😊 Je trouve votre vidéo totalement dans le vrai.. Merci

[@catherinetrombone2408]

Merci la gamme au dessus. Oui je vais acheter ton livre. J'ai archi conscience du caractère aggravant de la psychologie sur la douleur chronique mais désert pour savoir comment sortir de ce cercle vicieux. J'adore ton travail et tes partages. Gratitude énorme et bien méritée. 🙏🙏🙏. Continues, et reçois les mérites au centuple ❤️

[@flavienrouleau2924]

Bravo et merci pour ton travail qui nous permet de comprendre un peu plus ce qu'est notre propre machine biologique ! Ça ouvre les yeux, remotive, rassure, encourage! Et tout ça de manière suffisamment vulgarisée pour que le message soit compris de tous

[@apprenti45]

Cette vidéo me parle tellement avec mes douleurs cervicales tendinite et épaules chroniques. Merci

[@angelikatombe]

Merci :) j'espère que ça aidera à ceux non atteind, de mieux nous comprendre (plutôt que de juger direct sans avoir un minimum de savoir) 😉☺️💕.

[@MajorMouvement]

C’est aussi pour ça que je voulais faire cette vidéo ☺️

[@angelikatombe]

@@MajorMouvement merci beaucoup ☺️

[@patf62]

@@MajorMouvement oui un grand merci vous changez le regard des professionnels de santé à ce sujet et c'est ce que j aimerais faire à mon petit niveau avec tout ce que j'ai découvert tellement j'ai cherché j aurais beaucoup à dire merci encore 👍🙏🎗💪😉

[@lacabanedezeph]

Depuis 6 ans, j'ai différentes douleurs dont une forte douleur à l'épaule droite. Depuis 2016, j'ai une bursite, toujours présente à l'irm de 2021. J'ai toujours pensé que ces douleurs c'était la bursite. Il y a une semaine, échographie pelvienne et là je découvre que j'ai de l'endométriose. Cette douleur qui m'empêche de faire des choses depuis des années, qui me réveillent la nuit régulièrement, on a mis des mots sur mes maux. Jusqu'à présent je m'étais presque faite une idée, j'ai mal, c'est comme ça, rien à faire. Enfin UN professionnel a su. Quand tu parles d'estime de soi, cela me parle énormément évidemment puisque "ces douleurs c'est dans ta tête, tu te plains souvent, c'est pas grave", bizarrement, je suis tombée doucement en surpoids puis l'obésité et tout ce burn out pro, perso, parental, tout est lié, je suis bien d'accord.

[@clothildeyvon2445]

Syndrome d'ehlers Danlos. Au départ j'étais une loque. Douloureuse, fatiguée, dépressive. Et puis j'ai regarder la maladie. J'ai trouvé un super kine qui m'a reappris à contrôler mon corps. Et surtout, je ne me laisse plus contrôler par la maladie. Je vis normalement. Je fais des choses que je ne faisais plus et je me bas. Alors même s'il y a des jours où c'est difficile, même si je me deboite de partout, je veux croire que j'y arriverai. C'est une question de contrôle mental

[@DamienRouault-ie3fx]

Bonjour à tous. J'ai une névralgie clunéale. Je me retrouve à 100% dans le contenu de cette vidéo. Je vais la faire partager à mes proches. Merci. DR

[@Maman___motivee]

J'aimerais que tu sois remboursé par la sécurité sociale... Ça fait des années que je souffre, que je Subis des douleurs , a priori sans cause médicale ... ( Sauf une hernie discale mais encore j'ai de moins en moins mal avec tes vidéos et à ton livre !) je sais que j'ai un passif pendant l'enfance pas facile niveau psychologique , j'imagine que ça compte ! Des fois on me dit que je suis "doudouille" mais j'ai envie de dire que la douleur est réellement là !!! Je me mets à la méditation depuis une semaine, pour apprendre à vivre avec , sans chercher non plus des causes à ces douleurs. Je veux toujours comprendre pourquoi j'ai ça, pourquoi j'ai mal , mais au final ça ne change de rien de savoir pourquoi, il faut après à vivre en collab' avec elles ! Merci pour les vidéos !!!

[@dylanbernardin9538]

Je vous conseil la posturologie plus particulièrement ce monsieur à former pas mal de personnes sur la France entière. Denis Bouin Atlas-posturologie Je pose ça la faites s'en ce que vous voulez 😉

[@cecileepchtein1591]

Superbe prise de conscience, et belle démarche ! Il y a tant à faire, notamment avec la Naturopathie Vitaliste, qui concentre l'explication de toutes les techniques... Courage :)

[@patf62]

@@dylanbernardin9538 merci 🙏👍

[@marie-laure4432]

Je travaille sur ça avec des séances d EFT. Trouver le sens le message du symptôme. Trouver ses propres réponses en travaillant sur l'inconscient. Des blessures émotionnelles qui se manifestent dans le corps. Tu as l annuaire des thérapeutes formés à L EFT clinique sur l IFPPEC . EFT technique de libération émotionnelle.

[@Mageistral]

​@@cecileepchtein1591 on est sur une chaîne de kiné ici, qui nous parle de psychologie, sur des bases scientifiques, merci de ne pas venir y mélanger des pseudo-sciences. Tout comme l'EFT d'ailleurs. D'ailleurs je constate que c'est conseillé par 2 praticiennes tout à fait neutres.

[@annickg6903]

Excellente vidéo qui réussi tellement bien à mettre des images sur des mots... et sur des maux ! Merci infiniment pour tous ceux que ça pourra aider à mieux comprendre et se sentir compris.

[@laurab9549]

Wouaw écouter ta vidéo ce matin après une semaine de pétage de câble, remise en question.... ba la j ai l impression que tu parle de moi à tout le monde 🤪 chuuut ! Treve de plaisanterie, juste merci de mettre en lumière et surtout des mots sur ce que nous, nous ne sommes pas en capacité de faire seul... faut que tout ça change c est sur !et ça commence avec toi

[@cecilelazaro9909]

Bonjour, c'est bien dit, j'ai une spondylarthrite diagnostic posé à 40 ans. J'ai compris que le stress est un facteur très important et l'alimentation également. Aujourd'hui méditation 10 min par jour et régime Seignalet, et pour le moment aucun traitement, je gère la maladie, la mets en garde. Bon courage

[@user-uy7ng8gm3r]

J'aurais adoré avoir cette vidéo quand j'ai commencé à vivre avec mes douleurs chroniques . Merci, je la mets de côte pour la partager au besoin !

[@bilgihanyavuz2888]

utiliser lhuile de cbd et bye bye la douleur ca marche a 1000 %

[@user-uy7ng8gm3r]

@@bilgihanyavuz2888 j'en utilise déjà et ça marche pas pour tout . ( Genre rétractation musculaire , cbd ou pas ça fait mal) Faites attention aux conseils non demandés , ça peut vraiment être lourd a la longue . Imaginez qu'on me donne une ''solution miracle'' ( qui a pu marcher pour des gens , je remets pas ça en question ) a chaque fois que je mentionne mes problèmes de santé . Honnêtement , au bout de plusieurs années , ça devient usant . Passez une bonne soirée !

[@chilechatnomade6712]

Merci pour cette vidéo. Pour ma part j'ai un spondylarthrite ankylosante depuis 40 ans débutée pendant l'adolescence alors que j'étais très sportive. À part quand les douleurs étaient extrêmement fortes je n'ai jamais permis à les douleurs de m'empêcher de vivre. Je l'ai fait d'une manière totalement inconsciente pour pouvoir continuer de vivre tout simplement. Plus tard je me suis rendue compte de cela, que je pouvais dissocier ma douleur de mon mental. Avec le recul je pense que c'est le seul chemin à prendre avec les douleurs chroniques puisqu'on ne peut pas les supprimer. Et cela m'a empêcher me "remplir" Jusqu'à débordé comme tu dis.

[@Flo10524]

" je pouvais dissocier ma douleur de mon mental." Comment faites vous ? merci .

[@chilechatnomade6712]

@@Flo10524 il faut avant tout accepter pleinement et sincèrement les douleurs. Ne pas les rejeter, se dire qu'elles sont là, que Quoique l'on fasse elles seront là c'est une certitude. Mais si elles ont le"droit" d'être là, nous aussi nous avons le droit de vivre, d'être là. Nous ne sommes pas nos douleurs, nous sommes bien plus que cela. Ce dire :" Oui c'est comme celà je n'y peux rien cette maladie est là, mais là où je peux agir c'est sur tout le reste de ma vie. On a qu'une vie il ne faut pas se la faire voler en se plaignant soi même , mais au contraire voir tout ce qu'il y a de beau, de bon, de bien autour de nous. À commencer par le faite que l'on a la chance d'être vivante. Commencer par vous dire sincèrement "oui j'accepte" Et je suis sûre que les choses vont alors aller mieux 😘😘😘

[@AstucesDeNico]

34 ans et sa fait 10ans que j’ai une maladie orpheline ( fièvre méditerranéenne ) et jamais entendu un discours pareil 👏🏼👏🏼👏🏼 merci à toi Ton explication est juste parfaite 🍀🍀🍀

[@morganlequere297]

J'adore cette vidéo ! C'est une véritable pépite !! Nous ne sommes pas qu'un corps physique, il y a l'approche psychologique et énergétique aussi. L'exercice du "sourire intérieur" est génial aussi pour atténuer les douleurs 😉

[@enorajosensi4761]

Merci pour cette vidéo, j'ai jamais vu quelqu'un expliquer aussi bien sur ce que je vie et ce que tant de personnes vivent, en tant de crise, cette vidéo est vraiment bien tombée. Merci.

[@alfa4765]

En tant que kinésiologue et prof de danse, je valide Merci pour cette vidéo, qui donne des images très parlantes 😊

[@cloefly2311]

Merci 👍🏻 Tes vidéos sont drôles et très claires. Il a fallu plus de 16 ans avant d’avoir le bon diagnostic pour moi: SED mais j’ai réussi a gardé une vie personnelle et professionnelle a peu près normale en prenant sur mes congés pour faire des cures thermales et réapprendre à bouger en diminuant les douleurs. Je sais aussi que mon cerveau ‘bug’, je pratique aussi l’auto hypnose ça aide énormément pour modifier la mémoire de la douleur.

[@melindadelcroix193]

Merci, très bon explicatif sur la douleur chronique, il faut tout voir dans son ensemble, pour essayer de diminuer les douleurs... Kiné, balnéothérapie, psy, sophrologie etc... Faut trouver sa propre recette. Parole d'une Fibro.

[@tiaboiss1016]

Video très parlante et tellement pleine de compassion ! Si seulement plus de professionnels de santé prenaient en compte le psychique avec la douleur avec autant de bienveillance cela en aiderait plus d'un. Car pour être sa propre bouée cela demande parfois de l'accompagnement. Quand je demande l'origine de mes douleurs chroniques (car pas de diag) à mon kiné et qu'il me répond "le stress" alors que je ne me sens pas stressée, je me retrouve démunie car c'est comme si c'etait moi qui était à l'origine de mes douleurs et donc qu'est-ce que je fais de cette information, comment je fais pour aller mieux ? (Je fais déjà de la meditation, du yoga et j'en passe). Des fois un bon accompagnement et de la bienveillance ça change tout. Merci pour cette video !

[@timoronitia]

Je sais que ce n'est pas le sujet mais pour que ça soit plus agréable à écouter il faudrait régler le micro (j'ai le même) : - Mettre le gain au minimum ou presque au minimum (volume en haut au dessus de "parterne" qu'on voit à l'écran) - Augmenter les décibels sur le logiciel de capture De cette façon le son sera plus fort mais pas saturé (il ne sature pas à certains moments mais tout le temps actuellement) En tout cas très bonne vidéo et merci pour ces informations de qualité !

[@audelellouche5361]

Salut! Je ne commente pas svt, par contre j'ai vu ta dernière vidéo qui est extrêmement touchante (celle ou tu mets en pause la kiné), et après avoir aussi cette vidéo, je souhaitais par ce petit message te remercier pour tes conseils avisés, la douleur chronique c'est vraiment une chienlit, merci de prendre le temps de nous expliquer "ce fonctionnement" par signaux. Tu m'as beaucoup aidée juste par tes précieuses explications, et pour cela merci encore fois! Ressource-toi bien!

[@23mick23]

Merci, merci, merci et merci... je me reconnais a 200% la dedans et ta vidéo m'a fait un bien fou!! Merci beaucoup a toi de partager tout ca pour aider les gens dans mon cas

[@Mylene1179]

Merci beaucoup !! Atteinte d'endométriose , j'avais besoin de ce rappel ... le retour des douleurs je l'ai expliqué par l'arrêt de l'allaitement et non il n'y a pas que ça.... et il y a beaucoup de choses , de sentiments sur les quelles je peux travailler... merci 🙏❤

[@magalig.1545]

Tout est clairement bien expliqué dans ton livre ! Je viens de le commencer et je n'arrive pas à le lâcher ! Bravo et merci 👏👍🙏

[@mariecarel4144]

Tellement vrai ! Je travaille en psychiatrie et c'est vers quoi nous esseyons d'amener nos patients. Être acteur de sa vie, de ses soins...pour un mieux être. Merci ! 😊

[@bilgihanyavuz2888]

utiliser lhuile de cbd et bye bye la douleur ca marche a 1000 %

[@Mei-gs1yd]

​@@bilgihanyavuz2888 pas toujours malheureusement.

[@taymon-kin]

Merci beaucoup pour ta bienveillance en vers les autres, tu es merveilleux ! 🙏

[@magSPHB]

Hello, syndrome du piriforme depuis 2 ans. Il y a des jours où j'ai beaucoup plus mal que d'autres, et je craque aussi moralement, avec beaucoup de peur pour mon avenir. Ta vidéo me rassure vraiment, c'est trop bien. Ce serait bien que les docteurs et kinés soient formés à ça, ou alors osent davantage en parler. Car finalement, tout ce qu'on essaie de faire quand on va voir un kiné, c'est d'aller mieux dans sa vie. Merci.

[@nnaystyx4309]

Juste un grand Merci !!! Déjà quelques mots qui soulagent... C'est déjà énorme, Merci

[@shikuhakkugastronomie9777]

Merci pour la vidéo ça me rassure. Je vis au Japon depuis 3 ans, et depuis 3 ans j'ai des vertiges constant, tout les jours. Ça me pourri la vie je ne peux rien faire. J'ai bien sur j'ai vu pleins de docs ici puis j'ai compris par moi-même que c'est du au stress. Je fais du clenching (grincement de dent la nuit). Puis au fil du temps j'ai accumulé plein d'autres probleme de santé. Ne laissez le stress vous bouffer

[@liselbruley4461]

Tu parles d'estime de soi dans ta vidéo, mais quand le corps médical te rappelle sans arrêt que tu as des kilos en trop et que tu irai déjà beaucoup mieux si tu perdais, 15 à 20kg, bref une broutille, sans te donner de solutions pour perdre ces fameux kilos, et c'est comme ça à chaque spécialistes ! Quand le corps médical arrêtera de faire culpabiliser les gens, en leur disant que si ils faisaient ci ou ça, ne fumaient plus, par exemple, ça sera déjà un grand pas pour nous, les patients chroniques ! Parce-que, au final, on a mal, mais en plus, c'est de notre faute ! Merci pour ta vidéo !

[@minha2202]

@liselbruley4461 il n'y a pas de baguette magique et votre médecin ne va pas perdre vos 15 kilos en trop à votre place !! il vous a donné une piste d'amélioration de votre santé, à vous d'agir ... vous pouvez vous rapprocher d'une nutritionniste diététicienne .. vous victimiser et accuser les autres de grossophobie ne vous fera pas progresser !

[@framboiselbr4389]

Merci Major 👍 de votre temps pour vos explications et votre compréhension 🤗 c'est mon dernier qui vous suit et qui m'a conseillé vos vidéos et je ne regrette pas 😉😊

[@hello3723]

Merci beaucoup pour cette vidéo et le message qu'elle transmet. J'ai 18 ans et suis en errance médicale depuis plus de cinq ans. C'est toujours compliqué de faire prendre conscience aux autres de tes limites physiques et encore plus de les accepter soi-même. PS : il aurait été intéressant de parler de la dépendance aux antalgiques. :D

[@davidferreira4877]

Bonjour ! Excellent ta vidéo ! C'est moi en puissance 10,c'est frustrant de fou ,tout est dit et bien dit!! Les médecins ont tous le même discours c'est dans la tête !! Merci

[@lalunedu63]

Super vidéo très intéressante, merci d'avoir traité le sujet!! depuis qlqs années je gère plutôt bien ma fibromyalgie grâce aux rdv avec le centre antidouleurs, ma kiné, mon Ostéo et l'activité physique. mais depuis 2 mois la goutte d'eau CRURALGIE à fait déborder le vase... et rien ne me soulage... kiné, Ostéo, étirements, je continue de bouger et travailler en essayant de ne pas aller jusqu’à la douleur, mais j'ai l'impression que ça ne s’arrêtera pas.... je suis un peu perdu!! mais je ne lâche rien 💪💪

[@DEARxHOPE]

Très belle vidéo Major. Merci pour ces moments touchants, et assez loin du personnage marrant habituel, merci !

[@arnaudtestdumatosdesport3528]

12 ans que j’ai le dos et la jambe qui tire après une rupture. La méditation permet effectivement de diminuer le stress. Merci pour la vidéo

[@annesophiebarraux5762]

depuis que je vous suis je marche tous les jours je fais les exos pour libérer les epaules........moins de stress et moins de douleurs au dos chroniques! merci

[@patricialoubet8187]

👋 Grégoire! MERCI 🙏 pour ses conseils, ses petits rappels qui sont clairs, précis dans ton livre 📖 qui me sert au quotidien (Je l'avais offert à un de mes oncles à Noël dernier, il sert aussi à ma tante (ton livre 📖 ne lui était pas destiné) qui le trouve très bien expliqué, avec de bonnes présentations et mises en pages, tout en retrouvant les chapitres qu'elle veut plus travailler.). 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍

[@suzettelopes5314]

Bonsoir vous arrivez à lire les QRCODE ? Aucun lien n'apparaît pour ma part 🥺 existe-t-il un autre moyen de visualiser les vidéos du programme ? D'avance merci pour votre aide. (mon tél lit très bien les QRCODE)

[@cristinacavelli9210]

Merci de contribuer avec ta vidéo pour relier le soma et la psyché, c'est précieux !

[@jean-michelpaulier5048]

Je suis dans une situation qui correspond à ce qui est décrit. Des douleurs qui se sont installées dans le temps, si bien que j'en ai pris l'habitude. L'habitude d'être limité est un risque de recul futur, le seuil de réalisation étant abaissé...la non sollicitation d'une fonction ou d'un organe est plus délétère que son dysfonctionnement... le secret est dans le mouvement, la poursuite de la vie. Merci Major pour ces infos, joliment illustrées. Courage pour ton entraînement course à pied!

[@hounaydablibech5818]

Merci infiniment. Dans une Errance qui continue je me suis reconnue et je suis très émue. Merci et le combat continue et toujours tenir à ce qu'on aime faire et ce qui nous anime et ne pas s'identifier à ces douleurs. Merci beaucoup

[@krbon1499]

Savoir être seul et autonome c'est être adulte 👌 Courage a tous 💛

[@liegeoisraphael4761]

Je trouve votre video vraiment interessante et explique avec beaucoup de simplicite et une grande efficacite. Faire comprendre au patient qu il est la solution que le therapeute est un guide et un non guerisseur.😊

[@celine2131]

C'est exactement ça. On doit trouver l'aide intérieure, la plupart des personnes n'ayant pas de solution ne font pas trop de cas alors que tu souffres au quotidien. Il y a des professionnels de santé, des personnes très empathiques. La respiration profonde pour moi atténue les douleurs causées par le syndrome du défilé thoracique, même s'il y a surtout l'action des médicaments.

[@valeriemoret1868]

Superbe vidéo, merci beaucoup pour ces explications, c est avec beaucoup d émotions que je l ai regardé ,ça me parle énormément, maintenant il faut mettre tout ces conseils en application..

[@E.Langlois]

Salut, ayant une hernie discale et étant passé par le stade de ne plus pouvoir marcher l'année dernière, je comprends parfaitement ce que tu expliques, la peur et le stress qui augmente la douleur perçue... Je serais intéressée pour une vidéo qui donne de la motivation ;). là je vais mieux donc je suis motivée, mais pas facile de le rester quand on est en pleine crise de douleur pendant... 6 mois. Salut ;)

[@amparomarchais4790]

Merci c'est tout à fait ça avec algo après fracture cheville je me suis stressée et déprimée en pensant à ce que je ne pouvais plus faire. Tes conseils me réconfortent par rapport aux gens qui me disent que je ne fais pas assez d'efforts. Merci encore cela me rassure

[@camilleraflegeau1043]

La vidéo est au top! Tes explications sont super intéressantes!

[@missarakna]

Bonjour Major Mouvement. Merci beaucoup pour cette vidéo. Pour faire court je suis insuffisante respiratoire sévère, fibromyalgie, AVF... La douleur c'est le quotidien, tout comme la solitude ! Alors un peu d'espoir quand on en a plus, est le plus doux des cadeaux. Bref tout cela pour vous remercier pour votre travail et vos vidéos.

[@nellyvalls1471]

Mais comment ai-je pu passer à côté de cette vidéo ? Si j'avais entendu ce discours il y a plusieurs années (une dizaine en fait 😅), tout aurait peut être été plus simple! Beaucoup de thérapeutes feraient bien de s'en inspirer 🙏🙏🙏

[@zoraboung142]

C'est pas par hasard cette vidéo J'aimerais me débarrasser de toutes mes douleurs sachant que 3 ou 4 docteurs ont dit que je nai absolument rien d'alarmant et pourtant jai mal...je vais continuer à vous ecouter jusqu'à ce que tout disparaisse! Merciii

[@folivora5161]

Cette vidéo semble tombée du ciel, 10 jours après que le diagnostic d'une neuropathie rare me soit tombé dessus. Ça m'a assommé pourtant c'était tellement prévisible (c'est génétique). Malheureusement j'ai du mal à me reconnaître dans cette vidéo. Je suis née avec mes douleurs, elles sont tellement banalisées qu'il m'est très difficile de discerner ce qui est normal de ce qui ne l'est pas. J'ai passé des années à croire que j'étais juste plus douillette que les autres. Je n'arrive pas à me sentir handicapée par rapport aux autres, quoi qu'il arrive, c'est comme si tout était ma faute. Je suis épuisée ? C'est de la feignantise. Je ne tiens plus la position debout ou assise ? Vu comme je me tiens aussi ! Une douleur soudaine et intense ? Ça passe en quelques secondes faut vraiment que j'arrête d'en faire des caisses. Ça ne fait que 10 jours que je sais. Et je n'ai même pas 20 ans. Il me faut faire un peu de chemin mais ça s'arrangera. Ce n'est qu'un témoignage quelconque, je ne sais pas si ça apportera quelque chose à qui que ce soit. J'aurais au moins pu en parler a coeur ouvert à qui veut l'entendre dire pour la première fois.

[@tiaboiss1016]

Cela sert toujours d'en parler, pour toi et pour les autres car on se sent moins seule 😍

[@sandrapascal8836]

Ton message est écouté et bien entendu et pour toi cela peut te faire du bien d’en parler… Pour ma part, Je souffre depuis l’âge de 12/13 ans, 1 er cycle, diagnostiqué à l’âge de 27 ans : endométriose…. Pleins de belles choses pour toi