Dans le cerveau d'une personne qui souffre en permanence (douleur chronique)

👨🏻‍⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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🛎Abonnes toi à :
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⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
Dans cette vidéo je t'explique comment la douleur chronique modifie la perception de la douleur, et que la douleur n'est pas que dans ta tête. Et comment diminuer les douleur, ou soulager les douleur liées au mal de dos, à la fibromyalgie, à l'endométriose, à la maladie d'ehlers denlos

[@MajorMouvement]

Salut à tous , si vous avez des questions vous pouvez me les poser ici

[@sophiecools8827]

Ta vidéo m’a bouleversée, touchée, émue. Je n’ai qu’un mot à te dire : Merci 🙏

[@zn9598]

Bonsoir Merci beaucoup pour cette vidéo franchement elle est magnifique Est-ce que vous pouvez faire une vidéo sur hernie dorsale stp ? Il rentre pour seulement les muscles profonds dorsale ? Merci cordialement

[@myriambentaieblabbene7294]

Merci pour cette vidéo cela fait du bien , je suis preneuse si tu as d'autres conseils notamment pour la méditation ou pour le fait de se poser et de se recentrer sur soi . Merci d'avance

[@sebastienvert-gazon5288]

Bonjour, merci j'ai deux questions : - En quoi le manque de sommeil durant l'adolescence et l'enfance peut influencer la croissance ? - Le positionement du corps durant le sommeil a t-il un impact sur la croissance de certaines parties, de zones ou membres par exemple trop compressés ou des différebtiels de concentration d'hormone de croissance ?

[@feuardent2.052]

Salut, ta vidéo aide beaucoup merci pour ça !! J'ai une polyarthrite rhumatoïdes à 19 ans et depuis 1 an et 4 mois. Après presque un an j'ai essayé de me rapproché d'une amie du lycée pour chercher un peu d'aide et de soutient. On s'est vu deux fois puis seulement par messages. Malgré que je lui ai demandé de l'aide elle m'a juste dis "tkt je suis là" alors que non... Ce qui m'a conduit vers une dépression certes faible et courte mais qui m'a fais très mal. Et c'est la que je suis totalement d'accord avec toi. Casser vous quand vous êtes entrain de chercher de l'aide de quelqu'un qui ne veux pas vous en donner !!! ça fais maintenant 3 mois que je ne lui ai pas parlé et elle n'a pas cherché à ce que ça change. Mais malgré ça je vis mieux mes douleurs et être seul me permet de mieux les comprendre et de prendre plus de temps pour prendre soin de moi et de mon corps. Donc merci beaucoup :)

[@chapusangelique3658]

C'est EXACTEMENT ça ! Je suis fibro depuis 10 ans... J'étais punchy, passionnée, dévouée... je suis soudain devenue terne, molle, vieille, triste à 36 ans (dans ma tête, je suis passée de 25 à 60 ans en une nuit, en gros). Autour de moi, soudain : mépris, impatience, manque de respect, dédain, violence verbale, y compris de la part de soignants... J'ai souhaité mourir vite. Souvent. Les premières années en tout cas. Et puis j'ai appris de la fibro : doser mon énergie (compter mes ptites cuillères), dire non, prioriser, exiger, doser, anticiper mes efforts, m'y préparer, puis récupérer, imposer des jours off, et... et... faire des colères, et surtout : dire stop pour pleurer ! Sérieusement : m'imposer des crises de larmes quand c'est trop, ça fait baisser de moitié la douleur immédiate par relâchement du système nerveux !!! Il faut savoir que pendant 35 ans je n'ai jamais versé une larme, J'étais un "vaillant petit soldat" malgré les difficultés familiales, les moqueries, les complexes, du harcèlement, les trahisons, les deuils... je ne montrais rien. Aujourd'hui, je ne cache rien. Et ça change quelque chose pour ma douleur : j'ai arrêté le Lyrica depuis 1 an, après l'avoir pris pendant 8 ans. C'est pas une victoire, ça reste un combat quotidien. Mais un combat pacifique...

[@lilouchouchou258]

Je me reconnais dans ce msg ... c'est moi en tout point

[@melanierouiller1110]

Bonjour, moi les crises de larmes c'est pire ça augmente les douleurs

[@yosragattoufi]

Je m y connais...bon courage à nous tous

[@sandrapascal8836]

Bonjour Angelique ton message m’a beaucoup touché, parlé…et m’a fait craquer, pleurer; je t’en remercie car je retenais alors que je suis fatiguée de mes douleurs chroniques, je me sens toujours moins bien que les autres car je suis souvent fatiguée physiquement et psychologiquement; je n’arrive plus à faire tout ce que je faisais avant, que je voudrais faire pleins de choses avec ma fille de 7 ans (qui est en demande) mais que malheureusement mon corps ne me suit pas tous les jours…😢 J’ai souffert pendant des années d’endométriose, je n’ai jamais été écouté et comprise par ma famille, heureusement que j’ai rencontré mon mari qui me comprend mais je culpabilise et me dis que je suis un boulet pour lui.😒😕 Bon courage 😌nous ne sommes pas seules!

[@perefouralou1599]

Personnellement j'ai 14 ans et je suis atteint de polyarthrite rhumatoïde , c'est pas facile tout les jours mais il faut s'y faire et s'entourer de bonne personnes. Il ne faut pas douter de ses capacités a faire des choses. En parler a son entourage, il ne faut pas avoir honte d'avoir mal, d'être mal. Soutien a toute ses personnes qui soufflre tout les jours, et je sais qu'il y en a beaucoup. Merci pour cette vidéo 👌

[@linefortier6025]

Savais-tu que l’alimentation joue un rôle important dans la douleur c’est important de faire attention a qu’est-ce qu’on mange quand qu’on souffre de douleurs chroniques renseigne toi

[@perefouralou1599]

@@linefortier6025 ok merci

[@Quentin_L]

@@linefortier6025 C’est également important d’apprendre à écrire.

[@azer_fox]

J’ai 4 maladies mega douloureuses plus pleins pleins de multidouleurs et de problèmes psychiques et psychologiques

[@azer_fox]

@@Quentin_L la c’est les accorde ainsi que la formulation

[@SherkaNn44]

En effet les douleurs chroniques aigues sont extrêmement dur à gérer. L'impression qu'on va mourir à chaque seconde développe en plus des attaques paniques qui empirent les douleurs. J'ai des hernies discales, emphysème graves (sensation de noyade donc impossible de dormir), foie malade, problèmes cardiaques. C'est un enfer et si quelqu'un me lit et qu'il ne va pas bien, je te prends dans mes bras à distance. Courage.

[@samfee2713]

Salut Major, je te suis depuis un moment et tu as été souvent quelqu'un qui m'a permis de faire évoluer ma « caisse à outils » pour créer mes activités physiques adaptées au travers de tes vidéos et ton livre. Je suis malade chronique, je ne vais pas m'étaler ici ce n'est pas le propos et mon expérience fait que de toute façon que l'on soit atteint.e d'endométriose, de fibromyalgie ou de la maladie de Crown, on est souvent confrontés aux mêmes problématiques qu'elles soient physique ou psychologique. Moi je vais plutôt nuancer tout le positif qui s'étale sous ta vidéo. Alors oui, ce que tu dis est vrai, il n'y a rien de nouveau et bon nombre de Centre d'Evaluation de Traitement de la Douleur (CETD et non Centre Anti Douleur ce terme est faux et voudrait dire que les médecins font très mal leur boulot parce que la douleur n'est toujours pas éradiqué à ce jour vrai ou pas ? ) qui font correctement le job d'accompagnement des patients appliquent ces préceptes. Mais il y a une « dangerosité » à ce discours. Oui le malade chronique doit passer du statut de patient à celui « d'actent (prononcer actant) » en devenant acteur dans la prise en charge de sa pathologie et de son mieux vivre avec, mais c'est trop facile d'expliquer qu'il est seul et qu'il doit agir seul car trop souvent l'interprétation qui en est faite c'est : « c'est dans ta tête sors toi les doigts du c... et bouges toi », oui le malade a une partie à sa charge mais il ne doit pas être seul parce que c'est le plus court chemin pour faire des choses qui ne sont pas bonnes et se mettre un peu plus en situation d'échec, et se mettre en échec dans la mise en œuvre de son mieux vivre sa maladie chronique c'est ce qui peut arriver de pire pour aggraver un peu plus les choses (voir ton joli dessin) Le monde médical, l'entourage, le monde professionnel doit être aussi acteur dans la prise en charge, l'accompagnement et l'intégration des malades chroniques que nous sommes et qui sont mis à la marge dans notre société par péché d'ignorance de la part de tous ceux qui sont autour des malades. Ensuite j'aimerai parler de la douleur, j'en ai un peu marre quand on parle de pathologie chronique de mettre la douleur en avant comme si c'était elle la maladie. La douleur n'est pas une maladie, c'est un SYMPTOME !!! Quand bien même elle soit qualifié de « chronique », jusqu'à preuve du contraire ce qui est chronique c'est ce qui déclenche la douleur et avoir ce discours qui ne parle que de la douleur, c'est aussi mettre sous le tapis que derrière ces états il y a des vrais malades, que ce soit lié à des pathologies physiologiques ou psychologiques, la recherche et la prise en charge doit exister pour toutes ces maladies, le problème c'est que ce n'est pas le cas, loin de là. Dans leur grande majorité les médecins spécialistes ou non usent et abusent du « C'est dans votre tête » pour justifier de leur abyssale ignorance sur des maladies émergentes, (les maladies dites invisibles (endo, fibro, crown, danlos etc) représenteraient plus de 3,5 millions de personnes en France, chiffres remontées de différentes associations. Je dis non, traiter la douleur ne fera pas disparaître la maladie, la prendre en charge non plus, les médicaments palliatifs qui sont donnés sont des sparadraps sur des jambes de bois, et beaucoup sont des facteurs d'addictions sévères (kétamine) et même pas indiqué pour une grande majorité des pathologies pour lesquelles ils sont prescris. Beaucoup de malades qui vont appliquer les préceptes dont tu parles vont avoir des périodes de mieux mais quand vient les pics de poussées algiques, plus rien n'y fait. Tu l'as dit toi même en préambule, une maladie a une composante physiologique et psychologique indissociable et je ne peux être que d'accord avec toi, mais quand on fait tout bien sur le plan psychologique, il n'y a souvent rien de prévu sur le plan physique et tout kiné exceptionnel que tu sois, dans un grand nombre de pathologie le travail musculaire ne suffit pas et pour un grand nombre de pathologie chronique il n'y a rien de prévu parce que il n'y a plus d'argent pour la recherche en France, c'est un fait. Je pourrais parler avec toi des heures sur le sujet mais je vais plutôt te proposer un livre qui est passé inaperçu mais qui fait un état des lieux incroyables sur la fibromyalgie en particulier mais il vaut pour une grande majorité des maladies chroniques. L'auteur raconte de son point de vue, avec sa vision, le parcours médical, social, qui est celui finalement d'un grand nombre de malades chroniques, mais il parle des solutions qu'il a mis en œuvre des difficultés rencontrées et des réussites et franchement ça devrait te plaire en tant que kiné. Le livre est « Fibromyalgique[S] M79.7 » aux éditions Baudelaire. Bonne continuation et merci de m'avoir lu si tu l'as fait...

[@Effe10]

👏 Vous avez tout dit

[@LoXena]

Merci, c'est exactement ça. Je suis très confuse par le message qu'il faut que le patient se prenne en main pour la prise en charge de la douleur, alors si je peux faire de la méditation et prendre des tisanes parce que mon problème est "juste" que je suis plus sensible à la douleur, pourquoi j'irai voir un kiné ? J'ai juste besoin d'aller sur youtube et d'écouter des méditations guidées et faire les exercices de renfo. Là pour moi il y a clairement un "trou". J'ai jamais attendu que les autres me sortent de la merde mais ça fait quand même 10 ans que je n'arrive pas à progresser à cause de la douleur. Donc si c'est vraiment juste une question de sensibilité elle ne devrait avoir aucune espèce d'incidence sur ma force physique... Je n'y comprends rien. Sans doute qu'on arrive à la limite de la compréhension de ce problème dans le monde médical en général. J'ai remarqué que quand un personnel du monde médical se retrouve face à une situation comme celle ci le réflexe c'est de tout balancer à la figure du patient. Ça craint.

[@jjisabd3991]

Tout à fait d'accord sur la solitude ressenti quand le monde médical classique, complètement dépassé et incompétent, vous renvoi votre symptôme de douleur comme psychologique. Bien sur que la dégradation du psychologique, généré par la douleur, rajoute de la sensibilité et de la focalisation, mais comment traiter l'origine de ces douleurs, la véritable. Aller voir un psy ne va pas arrêter sa douleur quotidienne et aussi nocturne, qui vous réveille alors que lon est normalement parfaitement détendu quand on dort...Je pensais aussi que nous avions une bonne médecine en France, mais il y a clairement des pathologies qui ne sont pas ou peu traités. Moi je souffre de céphalées et de pression intracranienne parfois insupportable, surtout la nuit. Mais comme il n'y a rien à l'IRM et au scanner c'est forcément psychologique....c'est trop facile. Certains médecins savent ils vraiment de quoi ils parlent quand on descrit nos douleurs?

[@minha2202]

merci !

[@nicolealbert-df4zd]

C est vrai que lorsqu on est tjrs malade,on ressent de l incompréhension qui ns fait encore plus de mal, comment faire,on se met a l écart,on s isolé,on se recroqueville,c est mon cas,j ai des nevralgies pudentales et : que je souffre, mais ça ne se vois pas,allez comprendre,les autres vs laisse car vous les lassez et en plus lorsqu on n a plus son compagnon de mari..a qui se confier,merci a tous

[@ashataneforward]

Je reviens un an plus tard. J’ai un syndrome de Ehlers Danlos et à un moment je ne marchais plus. Je ne pouvais plus me lever. Il y a un an j’ai changé toute ma vie et petit à petit j’ai commencé à avoir la force de fait du renforcement musculaire. Aujourd’hui je marche 30km par semaine, cours, nage, remonte à cheval…. et me laisse être soutenue +++ par mes proches. Comprendre ce qui rend la douleur ingérable a été un très gros déclic. J’ai des moments de crises intenses où je me repose beaucoup, mais je ne laisse plus tomber. Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@clothildeyvon2445]

Syndrome d'ehlers Danlos. Au départ j'étais une loque. Douloureuse, fatiguée, dépressive. Et puis j'ai regarder la maladie. J'ai trouvé un super kine qui m'a reappris à contrôler mon corps. Et surtout, je ne me laisse plus contrôler par la maladie. Je vis normalement. Je fais des choses que je ne faisais plus et je me bas. Alors même s'il y a des jours où c'est difficile, même si je me deboite de partout, je veux croire que j'y arriverai. C'est une question de contrôle mental

[@romaricquerson6165]

Pourquoi a t il fallu que je tombe sur ta vidéo la veille de partir dans un centre anti douleur après 2 ans d'errance médicale voir de non prise en charge réelle. Et malgré mais diverses questions simples sur ma perte de motricité et de sensibilité auxquelles je n'ai jamais eu de réponses .Tu est le premier a m'expliquer cela d'une façon si simple et compréhensible que je me demande si le module " parler à un patient " existe encore au programme de formation des spécialistes ?

[@stephaniebastin7462]

2 ans tu as encore de la "chance" c est svt bien pire. J'espère que tu as trouvé les causes et va bien mnt 😊

[@sarahmurmur4963]

Vidéo intéressante, mais il me semble qu'il y a une confusion dans cette vidéo entre la douleur et la souffrance morale (parler de douleur psychique ou morale ne me parait pas très correct). Ne pas se sentir considérée, c'est bien une souffrance, mais ça n'a rien à voir avec la douleur physique. Parfois, cela peut rajouter, participer à une augmentation de la douleur (on pourrait rajouter des petits traits bleus au dessus du paquet ESTIME DE SOI), mais pas toujours. De la même manière, le handicap (qui, comme la douleur, est un fait brut) n'est pas à mettre sur le même plan que l'appréhension qui est un vécu. Effectivement, tout cela se cumule, mais je pense qu'il est important de pouvoir distinguer ces deux gros paquets.

[@dylanbernardin9538]

J'étais perplexe mais ton schéma est extrêmement réaliste pour tes conseils rien de nouveau. Par contre quand tu dis que l'on est parfois mal diagnostiqué c'est tout à fait réel et mon meilleur conseil serait ne perds pas espoir et essayer des choses improbable car le mécanique et le psychique sont souvent très lié..

[@angelikatombe]

Merci :) j'espère que ça aidera à ceux non atteind, de mieux nous comprendre (plutôt que de juger direct sans avoir un minimum de savoir) 😉☺️💕.

[@MajorMouvement]

C’est aussi pour ça que je voulais faire cette vidéo ☺️

[@angelikatombe]

@@MajorMouvement merci beaucoup ☺️

[@patf62]

@@MajorMouvement oui un grand merci vous changez le regard des professionnels de santé à ce sujet et c'est ce que j aimerais faire à mon petit niveau avec tout ce que j'ai découvert tellement j'ai cherché j aurais beaucoup à dire merci encore 👍🙏🎗💪😉

[@Handballeuz74]

Merci pour cette vidéo. Mon mari a des douleurs chroniques (depuis 6 ans), mais aucun diagnostic a l'heure actuelle. Effectivement les journées se suivent et ne se ressemblent pas, et ton schéma est très parlant. Bon courage à ceux qui souffrent et aux personnes qui les accompagnent (et se sentent souvent impuissants).

[@herminedevalady3081]

Bonjour, Vous vous êtes mariés il y a longtemps ? Est-ce que ça l'empêche de travailler ?

[@maybedeprague4018]

Blablabla j'ai entendu ce baratin x fois, la seul réalité c'est qd on t'enlève les douleur tu vas mieux point, pas la peine d'essayer t'envelloper le reste qd tu un un diagnostique et que tu let's les bonnes choses en place tu peux avancer c'est tout, je souffre du syndrome d'helers danlos et multiple pathologie du dos on m'a dit que je ne pourrais jamais remonter à cheval pas de bol je suis têtu, et je me bat pour trouver des médecins qui m'aide à enlever cette douleur oui y a des jours avec et des jours sans mais je remonte à cheval malgré tout en version adaptée bien sur, et la c'est une victoire et sûre pas grâce à méditation, bizarrement les gens qui ne souffrent savent toujours ce qui est mieux pour nous, et bah non...

[@mariaa.2240]

Pour le coup, je suis entièrement d'accord avec vous

[@Duchesse.de.velours]

Il faut commencer à vous détendre sinon c’est normal que ça ne fonctionne pas

[@folivora5161]

Cette vidéo semble tombée du ciel, 10 jours après que le diagnostic d'une neuropathie rare me soit tombé dessus. Ça m'a assommé pourtant c'était tellement prévisible (c'est génétique). Malheureusement j'ai du mal à me reconnaître dans cette vidéo. Je suis née avec mes douleurs, elles sont tellement banalisées qu'il m'est très difficile de discerner ce qui est normal de ce qui ne l'est pas. J'ai passé des années à croire que j'étais juste plus douillette que les autres. Je n'arrive pas à me sentir handicapée par rapport aux autres, quoi qu'il arrive, c'est comme si tout était ma faute. Je suis épuisée ? C'est de la feignantise. Je ne tiens plus la position debout ou assise ? Vu comme je me tiens aussi ! Une douleur soudaine et intense ? Ça passe en quelques secondes faut vraiment que j'arrête d'en faire des caisses. Ça ne fait que 10 jours que je sais. Et je n'ai même pas 20 ans. Il me faut faire un peu de chemin mais ça s'arrangera. Ce n'est qu'un témoignage quelconque, je ne sais pas si ça apportera quelque chose à qui que ce soit. J'aurais au moins pu en parler a coeur ouvert à qui veut l'entendre dire pour la première fois.

[@tiaboiss1016]

Cela sert toujours d'en parler, pour toi et pour les autres car on se sent moins seule 😍

[@sandrapascal8836]

Ton message est écouté et bien entendu et pour toi cela peut te faire du bien d’en parler… Pour ma part, Je souffre depuis l’âge de 12/13 ans, 1 er cycle, diagnostiqué à l’âge de 27 ans : endométriose…. Pleins de belles choses pour toi

[@MultiSissi69]

« et comment tu dois devenir ta propre bouée » c’est tellement vrai, merci pour cette vidéo 🙂

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup ☺️

[@si-ssi]

J'ai aimé, aussi, le : "Les autres sont leurs propres problèmes". → J'ai voulu répondre à ton message avant de voir qu'on avait le même pseudo !! Haha.

[@alexandrewhitcomb6353]

Merci pour cette vidéo. Je suis coach sportif (moi même touché par une lombalgie chronique pendant de longues années…) et mes clients ont plusieurs fois été confrontés aux discours dramatiques de certains professionnels de la santé suite à la détection de hernies discales ou arthrose lombaires. Je les ai vu entrer dans ce cycle peur/évitement de tout mouvement/stress, anti inflammatoire à outrance… Si seulement un lien de confiance pouvait être établi entre ces professionnels et les coachs… L’apprentissage du mouvement et la décision de prendre soin de son corps est tellement important pour briser ce cycle. Ma devise : Relâchement, plaisir, régularité, persévérance et on peut s’en sortir!!

[@camille4761]

Super vidéo, je trouve ça important de montrer que la douleur ne dépend pas d'un seul facteur et, elle peut, parfois, être sous estimé si on ne tient pas compte des autres facteurs importants, moins visibles (commel'estime de soi, le rejet...).

[@arnaudkieffer9268]

Merci à toi pour cette vidéo et pour toute les vidéo que tu fait pour aider les gens à COMPRENDRE. Ma femme est touchée par des douleurs chroniques ET psychologiques, j'espère que ça pourra l'aider et aider sa famille à peut-être mieux comprendre ce qu'elle as. Courage à toutes les personnes en difficultée, vous n'êtes pas seul !

[@moumounebfs]

Ah ! Merci, Une fibromyalgique.

[@roxanec291]

Merci pour ton empathie ! Qu'est-ce que j'ai pu pleurer face à l'errance médicale. J'ai une douleur permanente depuis une blessure sportive, assez long à expliquer. Et mon Dieu, que c'est dur où on passe les examens médicaux et on te dit "madame vous n'avez rien". Mais j'ai mal bordel ! Je peux plus gérer comme avant, c'est dur. Il a fallu que je sois au centre anti douleur pour me retrouver face à un médecin qui m'a enfin comprise et a tout regarder en étant très attentionné. Y a des moments coups durs et là ta vidéo me fait vraiment pleurer, tu as le cœur sur la main ! Merci !

[@Hina-ug3xn]

J'ai des problèmes aux genoux depuis 5 ans (ils me gênent dans ma vie quotidienne, pour courir, sauter et même marcher) et j'ai du arrêter le basket en club à cause de ça. Alors même si c'est peut être pas exactement le sujet dont tu parles, c'est quand même réconfortant de t'entendre dire exactement ce que je peux ressentir et que mon entourage a parfois du mal à comprendre (de quand je me retrouve incapable de faire une action que je pouvais avant faire sans aucune difficulté par exemple). Merci beaucoup pour cette vidéo, et une vidéo de motivation, ce serait incroyable!

[@Hugolarochefernandez]

Savez-vous quel est votre problème ? Votre diagnostic ?

[@leaschtroumpf]

GROS GROS GROS MERCI pour cette vidéo vraiment !🤗 J'aurais bien voulu voir cette vidéo quand on m'a diagnostiqué une migraine chronique après je sais pas combien d'examens il y a 2 ans... on m'a dit que c'était "Juste dû à mon stress "et on m'a donné un traitement mais sans autres explications. Puis j'ai fini par comprendre de moi-même que ma migraine c'est une sorte de traduction aux choses quotidiennes qui peuvent me faire sentir agressé (son, odeur, lumière, ambiance etc...) du coup je sais la gérer sans médicaments. J'ai toujours la migraine mais c'est plus aussi frequent qu'avant je suis passé de 1 fois tous les 2 jours à des maux beaucoup plus espacés et beaucoup moins réguliers et surtout, pour la plupartdu temps, une douleur moins intense. C'est environ 2 à 4 fois par mois maintenant

[@catherineescobedo2133]

Bonjour et MERCI ! Mon époux souffre de douleurs post-zostériennes depuis 13 ans...Il a tout fait magnétiseurSSS, patchs lidocaïne et capsaïcine (centre anti douleurs). Tout ce que vous décrivez est bien REEL, hélàs... Tout cela pour s'entendre dire que l'anti viral n'avait pas été assez dosé 😤!!!Effectivement tout le quotidien est remis en question et se trouve perturbé😕. Je suis celle qui le comprend le mieux...et qui ne peut pas l'aider, peut-être qu'il ne m'accorde pas de compétences, c'est certain!!!??Il est vrai que dans toute situation quelle qu'elle soit, c'est la personne elle-même qui peut se venir en aide pour aller mieux!!! Je vais lui montrer votre vidéo en souhaitant qu'il ait le déclic😊.Prenez aussi soin de vous. Je vous souhaite le meilleur 😉.

[@tiaboiss1016]

Video très parlante et tellement pleine de compassion ! Si seulement plus de professionnels de santé prenaient en compte le psychique avec la douleur avec autant de bienveillance cela en aiderait plus d'un. Car pour être sa propre bouée cela demande parfois de l'accompagnement. Quand je demande l'origine de mes douleurs chroniques (car pas de diag) à mon kiné et qu'il me répond "le stress" alors que je ne me sens pas stressée, je me retrouve démunie car c'est comme si c'etait moi qui était à l'origine de mes douleurs et donc qu'est-ce que je fais de cette information, comment je fais pour aller mieux ? (Je fais déjà de la meditation, du yoga et j'en passe). Des fois un bon accompagnement et de la bienveillance ça change tout. Merci pour cette video !

[@patf62]

Exact j'ai la fibromyalgie et c'est en faisant tout ce que vous avez décrit💪 que les symptômes diminuent il y a l alimentation aussi à régler et une mise en confiance de 10mn d étirements doux tous les jours 😉👍et méditation ou respiration lente et profonde bien sur je suis en arrêt maladie ça aide à faire tout ça 🙏🕊😉

[@xnova3]

Merci pour la vidéo, peut être un peu courte mais très parlante quand on commence à avoir un peu de vécu et de recul sur la douleur chronique. J'ai une SPA diagnostiqué en peu en mode "ça ressemble à ça mais on est pas sûr" et des douleurs ignobles au genou et autour depuis un peu plus d'un an. Les différentes briques sont clairement ce qui explique pourquoi parfois la douleur est insupportable et pourquoi à d'autres moments on la gère mieux. Perso mes 6 premiers mois j'en arrivais à juste vouloir me jeter par la fenêtre du 6ème étage pour mettre fin à mon calvaire, tellement les nuits blanches à répétition et la panique amplifiaient à l'extrême la douleur. Aujourd'hui c'est un peu plus stable, j'ai énormément travaillé sur moi-même avec la sophrologie et la méditation, et je pense que le plus important comme tu l'évoques c'est de trouver des choses simples que tu arrives encore à faire, et de ne pas céder à la tentation de parler sans arrêt de tes problèmes aux mauvaises personnes. C'est incroyable à quel point la vie peut basculer très vite de "tout va bien et je kiffe ma life" à "bon ok j'abandonne c'était cool mais la vie n'a plus d'intérêt". Au final il faut apprendre à accepter que dans la vie on est seul la plupart du temps. Je trouve que le personnel médical bien que paré de bonnes intentions, est extrêmement anxiogène et a du mal à comprendre en profondeur comment accompagner les douleurs chroniques.

[@leololom6503]

Merci M'sieur Major, les bons mots, une superbe pédagogie, bienveillance et justesse. Ton travail de folie aide tellement, l'endo m'a bouffé si longtemps, je n'ai que 24 ans mais pendants 10 ans personne de m'a entendu. Et ton livre et tes vidéos sont arrivés, de véritables pépites, avec humour et talent! Force à toi et à tout ceux qui donnent autant de leur personne pour aider autour d'eux. En espérant que tu reçoives au moins autant que ce que tu offres. Merci 😌🍃

[@jenlapunichieuseee]

Je suis d'accord avec toi... Et pour ma part à 32 ans fibro, ça fait du bien d'entendre ce genre de vidéo ❤

[@MajorMouvement]

merci beaucoup :)

[@marieemma1641]

33 ans et fibro, je n'aurai pas pu mieux formuler ce que je voulais dire! Merci major!

[@patf62]

@@marieemma1641 fibro aussi ça fait du bien que quelqu'un prenne la parole pour nous 12mai journée mondiale de la fibromyalgie 🎗le noeud est bleu 😉

[@celinou41]

Wow, j'ai l'impression que tu parles de moi, c'est étrange comme sentiment quand on a vécu pendant 4 ans isolée par des douleurs de plus en plus fréquentes et intenses, l'errance médicale, la solitude et l'angoisse, la douleur autant usante qu'incompréhensible. Et la cerise sur le gâteau l'incompréhension et le rejet des proches. L'as-tu vécu toi aussi ? Merci en tout cas pour ces mots qui font du bien. Aujourd'hui en effet je vais beaucoup mieux car j'ai décidé que cette soit disant fibromyalgie devait être correctement adressée et traitée quitte à m'éloigner de mes proches dont les comportements aggravaient mes symptômes. J'ai conscientisé beaucoup de choses grâce à ces douleurs, et aujourd'hui je retrouve un équilibre en m'écoutant et me préservant ❣️

[@elorak1353]

bonjour!! super vidéo! le lien pour commander le livre ne marche plus apparemment...!..bonne continuation :)

[@lucettebouvard8552]

Même problème que vous tres dure la solitude et douleur❤

[@diegaelt.153]

Le système n'apprend pas à prendre soin des autres, à écouter autrui, réfléchir sur des problématiques et élaborer des stratégies pour solutionner les problèmes liés à l'existence. Finalement la fin de video dit " prends soin de toi et gère toi, parce que tout le monde à des problèmes" -> symptôme d'une société individualiste et inconsciente.

[@fannyg6781]

La source la plus importante de stress, dans cette situation c est surtout quand le handicap empêche d’aller travailler et qu’on se retrouve face au mur administratif et la peur du manque de ressources. Ce qui empire la situation, et ça… tout le monde s’en fou. Parce que méditer quand tu sais pas comment payer tes factures, ni si tu vas pouvoir manger, c est juste impossible…

[@chenesplit9158]

C'est bien être autonome mais quand tu as une famille à gérer et qui compte sur toi , comment fais tu pour faire ce dont tu as envie pour sortir du trou et avancer , que tu sais que tu réussiras mais que tu faire exploser la vie des gens qui sont autour de toi ? Cruel dilemne .

[@asaelemonade]

Un baume au coeur cette vidéo ! Ca redonne espoir 🌸 Merci encore une fois pour la bienveillance que tu transmets, merci ✨✨

[@francoisejackynomjeunefill2328]

Salut Major, je suis kiné et bcp de patients souffrent aussi d'algodystrophie, as-tu des astuces kiné pour soulager leur douleur ? Merci pour ton travail et tes vidéos, tu es motivant et tu donnes de la bonne humeur 😉

[@melanierouiller1110]

Bonjour c'est quoi l'algodystrophie ?

[@beatricebosch1327]

Merci pour cette vidéo… j’ai pleuré en la regardant car je crois que je suis en ce moment dans ce trop plein que vous décrivez… Je souffre d’une lombalgie chronique invalidante depuis deux ans… Il y a très peu de moments où je n’ai que peu mal… J’ai vu tout un tas de professionnels qui me demandent de me muscler ou de prendre de fortes doses de médicaments… Mais le côté psychologique que vous évoquez si bien est essentiel. C’est un handicap qui ne se voit pas… donc forcément réussir à attirer la compréhension des autres ce n’est pas facile… Je vais suivre vos conseils et agir sur le stress et mon entourage, du moins ceux qui sont en orbite autour de leur nombril et qui ne comprennent pas que je ne peux plus faire autant qu’avant la douleur. Continuez ces vidéos ça nous apporte beaucoup de comprendre ce qui nous arrive.

[@olympeathena]

Bonjour comment allez-vous aujourd'hui? Moi c'est lombosciatique chronique que je traîne depuis plus d'un an...

[@Maman___motivee]

J'aimerais que tu sois remboursé par la sécurité sociale... Ça fait des années que je souffre, que je Subis des douleurs , a priori sans cause médicale ... ( Sauf une hernie discale mais encore j'ai de moins en moins mal avec tes vidéos et à ton livre !) je sais que j'ai un passif pendant l'enfance pas facile niveau psychologique , j'imagine que ça compte ! Des fois on me dit que je suis "doudouille" mais j'ai envie de dire que la douleur est réellement là !!! Je me mets à la méditation depuis une semaine, pour apprendre à vivre avec , sans chercher non plus des causes à ces douleurs. Je veux toujours comprendre pourquoi j'ai ça, pourquoi j'ai mal , mais au final ça ne change de rien de savoir pourquoi, il faut après à vivre en collab' avec elles ! Merci pour les vidéos !!!

[@dylanbernardin9538]

Je vous conseil la posturologie plus particulièrement ce monsieur à former pas mal de personnes sur la France entière. Denis Bouin Atlas-posturologie Je pose ça la faites s'en ce que vous voulez 😉

[@cecileepchtein1591]

Superbe prise de conscience, et belle démarche ! Il y a tant à faire, notamment avec la Naturopathie Vitaliste, qui concentre l'explication de toutes les techniques... Courage :)

[@patf62]

@@dylanbernardin9538 merci 🙏👍

[@marie-laure4432]

Je travaille sur ça avec des séances d EFT. Trouver le sens le message du symptôme. Trouver ses propres réponses en travaillant sur l'inconscient. Des blessures émotionnelles qui se manifestent dans le corps. Tu as l annuaire des thérapeutes formés à L EFT clinique sur l IFPPEC . EFT technique de libération émotionnelle.

[@Mageistral]

​@@cecileepchtein1591 on est sur une chaîne de kiné ici, qui nous parle de psychologie, sur des bases scientifiques, merci de ne pas venir y mélanger des pseudo-sciences. Tout comme l'EFT d'ailleurs. D'ailleurs je constate que c'est conseillé par 2 praticiennes tout à fait neutres.

[@isabellepertuisot4530]

Tu as fait là, un résumé de moi même. C est flippant et rassurant en même temps. Un grand merci pour ta bienveillance et tes explications simples mais qui,quelque part ,m'ont remonté le moral 🙏

[@sebastienf31]

Souffrant d’arthrose cervicale chronique (4 cervicales HS et nerf auditif touché) et d’un acouphène chronique suite à un accident de route il y a 10 ans, ma vie de sportif a été totalement bouleversée. Je suis passé par toutes les phases dont tu décris et effectivement la méditation et l’acceptation, le deuil de son ancienne vie, m’a aidé à démarrer une toute nouvelle vie qui aujourd’hui me donne beaucoup d’épanouissement même si au quotidien les douleurs sont présentes, je me focalise beaucoup moins dessus et j’adapte ma vie en fonction. Ce qui permet d’accepter, c’est de trouver de nouvelles motivations à sa vie malgré les inconforts du quotidien.

[@florencesuze4305]

Les paroles c’est bien mais quand on ne vit pas au quotidien une douleur intense personne ne sait ce que nous subissons. Même le milieu médical ne sait pas😢

[@auroredum9689]

J'ai fait une nevralgie d'Arnold suite à un stress post opératoire. Si vous souffrez de douleur chronique je vous conseille une seule chose : démarrer une gestion de votre douleur avec l'application Curable. J'étais au fond du gouffre et cette application m'a changé. Elle a été mise au point par des médecins et des neurologues américains

[@Flo10524]

Elle n'est pas en Français ?

[@auroredum9689]

​@@Flo10524L'application non, mais vous pouvez la lancer depuis un moteur de recherche et votre tel ou votre ordi fera la traduction. Je suis nulle en anglais et cela n'a absolument pas empeché mon utilisation

[@sandrapascal8836]

Dommage tout est anglais sur l’appli curable!!!😢

[@auroredum9689]

@@Flo10524 Désolée je n'avais pas vu votre retour, si vous lancez l'application depuis google, la traduction se fait automatiquement, je suis nulle en anglais et franchement ça marche très bien comme ça

[@auroredum9689]

@@sandrapascal8836 si vous lancez l'application depuis google, la traduction se fait automatiquement, je suis nulle en anglais et franchement ça marche très bien comme ça ! Foncez

[@DamienRouault-ie3fx]

Bonjour à tous. J'ai une névralgie clunéale. Je me retrouve à 100% dans le contenu de cette vidéo. Je vais la faire partager à mes proches. Merci. DR

[@loup5413]

7mn15.....et c'est exactement ça! Même si, il est vrai, plus facile à dire qu'à faire.....car ça demande un exercice pour en prendre conscience, et ce bien avant la conscience de soi. Et là où je soulignerai surtout ton approche professionnel, c'est qu'effectivement beaucoup de médecins vont vite à la conclusion que c'est psychosomatique, de consulter un psy...etc, et non pas parce que c'est la vérité, mais que la vérité c'est qu'ils ne reconnaissent pas forcément l"échec ou l'explication (selon chacun) de la douleur ressenti. De là, il est évident qu'on se sent rejeté et que la confiance dans le domaine médical recule forcément. Alors oui, il y a l'aspect psychologique qui rentre en compte (comme expliqué dans ton schéma)....mais je crois que le facteur qui AMPLIFIE cet aspect d'une manière ou d'une autre, c'est la douleur au quotidien qui empêche de dormir, de sortir, de passer en mode détente, bref d'avoir du répit. Et après plusieurs semaines, mois,....l'état psychologiquement s'est largement dégradé. Et malheureusement je pense qu'il va falloir des années avant que les médecins et tout le corps médical de près comme de loin, vont mettre beaucoup de temps donc a réaliser ce que tu viens de démontrer explicitement en quelques minutes. Merci

[@MorganeRainbird]

Je viens d’avoir un diagnostic de fibromyalgie après des années de douleurs à avoir l’impression d’être folle. Merci pour ta vidéo qui soulage beaucoup

[@olivierorsola]

"Tu n'es pas seul, mais tu ne peux compter que sur toi, car les autres aussi, ont leurs problèmes..." :( En tout cas, "je vais arrêter de tendre la main à des gens qui me la mettront dans la g...". J'avais toujours pas compris. Merci pour ça. Une des videos les plus flippantes que j'ai vues sur youtube.

[@zelialucie6324]

Le jour de mes 27 ans pile le jour je suis partie en randonnée, chute entorse à la cheville. Pas de fractures donc je le dis cool, mais phlebite puis algodystrophie. Je n’ai aucun indicateur de quand je guérirais et de quand je pourrais remarcher normalement. C’est un réel handicap. J’essaye de ne pas m’isoler socialement, mais cette vidéo me rassure en tout cas. Je vais faire au mieux en acceptant que tout n’est pas de mon ressort. Mais je ne cache pas que c’est dur. J’avais pour habitude de courir, marcher partir en randonnée c’était mon vrai bonheur la c’est comme si on m’avait coupé les ailes. J’essaye de comprendre ce que mon corps veut et de ne pas lui en vouloir. Merci pour ces clés et cette vidéo en tout cas.

[@sowsowcali]

Syndrome d'Ehlers Danlos présent ! Pas toujours facile le recule et quand on est hypersensibles,c'est encore plus facile d'être déstabiliser par ces facteurs autres.

[@emiliearrufat4553]

Courage !! Je ne sais pas trop comment ça se passe mais je viens d’aller voir des définitions de ce syndrome et je vois que ça doit pas être super ! Bon courage 😥

[@annes7018]

Tout à fait ça malheureusement. Mes pathologies n’évoluent pas vraiment à cause de mauvais diagnostic et mauvais traitement. Je cherche et galère pour trouver des soins coordonnés. J’espère y arriver. Merci pour cette vidéo, je suis hyper émotive. Chaque blessures physiques et relationnelles me troublent tellement 🤞

[@alfa4765]

En tant que kinésiologue et prof de danse, je valide Merci pour cette vidéo, qui donne des images très parlantes 😊

[@E.Langlois]

Salut, ayant une hernie discale et étant passé par le stade de ne plus pouvoir marcher l'année dernière, je comprends parfaitement ce que tu expliques, la peur et le stress qui augmente la douleur perçue... Je serais intéressée pour une vidéo qui donne de la motivation ;). là je vais mieux donc je suis motivée, mais pas facile de le rester quand on est en pleine crise de douleur pendant... 6 mois. Salut ;)

[@apprenti45]

Cette vidéo me parle tellement avec mes douleurs cervicales tendinite et épaules chroniques. Merci

[@melindadelcroix193]

Merci, très bon explicatif sur la douleur chronique, il faut tout voir dans son ensemble, pour essayer de diminuer les douleurs... Kiné, balnéothérapie, psy, sophrologie etc... Faut trouver sa propre recette. Parole d'une Fibro.

[@krbon1499]

Savoir être seul et autonome c'est être adulte 👌 Courage a tous 💛

[@nialihgtelpuaeb3590]

Merci pour ta vidéo. Moi je souffre d’endométriose. J’ai mis du temps mais aujourd’hui je me suis entourée de professionnels de santé merveilleux ( ma kiné notamment que j’adore). Et ça fait du bien. En ce moment je termine une thèse en archéologie donc le stress est bien au maximum et oui effectivement j’ai peur que ma maladie m’empêche d’exercer mon métier correctement et de ne pas pouvoir fonder une famille si un jour j’en veux une. Quant au rejet ma tante vient de me dire que je ferais bien de me dépêcher de trouver un papa pour me guérir de ma maladie, je suis tombée des nues. Bref ça fait beaucoup, alors en ce moment je n’ai pas toujours la force de faire mon yoga et ma méditation alors que je sais que j’en ai besoin mais parfois c’est compliqué. Merci Major Mouvement pour cette jolie vidéo

[@user-uy7ng8gm3r]

J'aurais adoré avoir cette vidéo quand j'ai commencé à vivre avec mes douleurs chroniques . Merci, je la mets de côte pour la partager au besoin !

[@bilgihanyavuz2888]

utiliser lhuile de cbd et bye bye la douleur ca marche a 1000 %

[@user-uy7ng8gm3r]

@@bilgihanyavuz2888 j'en utilise déjà et ça marche pas pour tout . ( Genre rétractation musculaire , cbd ou pas ça fait mal) Faites attention aux conseils non demandés , ça peut vraiment être lourd a la longue . Imaginez qu'on me donne une ''solution miracle'' ( qui a pu marcher pour des gens , je remets pas ça en question ) a chaque fois que je mentionne mes problèmes de santé . Honnêtement , au bout de plusieurs années , ça devient usant . Passez une bonne soirée !

[@Benjamin-ho1fp]

C'est tellement magique la façon dont tu expliques les choses. Merci pour tes précieux conseils 👍 Tu es une vraie mine d'or !

[@approcheholistique7237]

Est ce que t'as déjà essayé de travailler en collaboration avec un naturopathe ou sophrologue pour gérer l'aspect émotionnel ? Si oui as tu vu des retours positifs sur la douleur de tes patients ? Merci pour tes vidéos

[@manon-fibromyalgie2634]

Ben non, quand j'ai peur ou suis stressée, je n'ai pas plus (+) mal. Quand je suis zen, je n'ai pas moins mal. Et même : ma douleur est inversement proportionnelle à ma fatigue : dans les périodes où je n'ai plus de force et me retrouve clouée au lit, j'ai beaucoup moins besoin d'anti-douleurs car mes douleurs sont considérablement abaissées (de 60 % à peu près). Mais quand je suis moins fatiguée et remets mon corps en mouvement, mes douleurs remontent alors en flèche. Ma douleur n'est pas amplifiée ou diminuée par des facteurs psychologiques ou par la météo, alors qu'elle l'est par des facteurs physiques (ex : si j'écris à la main, mes douleurs aux os de la main qui travaillent sont augmentées, si je reste debout ou ai fait de la marche, mes douleurs aux fémurs augmentent et celles aux péronés apparaissent, pour 3-4 jours). Alors que les centres anti-douleur, eux, sont à fond dans la théorie présentée ici : anti-deps, méditation, sophrologie, hypnose, psychothérapie, yoga, cures thermales, tous ces trucs qui non seulement ne fonctionnent pas sur moi, au mieux m'ennuient - j'aurais tellement mieux à faire de mon temps et de mon énergie - , mais souvent empirent mon état (Par exemple, l'hypnose ou la relaxation empirent mes douleurs osseuses, car quand je relâche mes muscles, mes os appuient encore plus sur leur support, et l'appui sur mes os déclenche ou augmente mes douleurs osseuses). C'est sûrement parce que cette théorie de la douleur chronique est vraie pour beaucoup de personnes. Mais pas pour toutes, pas pour moi en tout cas. Si je n'arrive pas à m'entendre avec les centres anti-douleurs, c'est à cause de ça, de cette théorie qui ne colle pas à mon cas personnel. Ils ne veulent pas m'entendre, par exemple quand je leur dis que l'hypnose et la relaxation amplifient mes douleurs au lieu de les diminuer. Et ils me culpabilisent : si je ne vais pas mieux, c'est de ma faute, c'est que je n'ai pas assez de positive-attitude, que je n'y mets pas assez de bonne volonté, que je ne bouge pas assez, que je ne fais pas assez d'efforts ! Moi, pas assez d'efforts ? Ils me connaissent bien mal !

[@hello3723]

Merci beaucoup pour cette vidéo et le message qu'elle transmet. J'ai 18 ans et suis en errance médicale depuis plus de cinq ans. C'est toujours compliqué de faire prendre conscience aux autres de tes limites physiques et encore plus de les accepter soi-même. PS : il aurait été intéressant de parler de la dépendance aux antalgiques. :D

[@morganlequere297]

J'adore cette vidéo ! C'est une véritable pépite !! Nous ne sommes pas qu'un corps physique, il y a l'approche psychologique et énergétique aussi. L'exercice du "sourire intérieur" est génial aussi pour atténuer les douleurs 😉

[@spff3052]

Un énorme merci Greg grâce à deux de vos vidéos vous venez de me faire comprendre ce que je dois faire pour sortir de cette spirale de douleur et de mal être...

[@lssam8346]

Merci pour cette vidéo. Tu nous apprend à oser changer et comprendre quand "l'eau déborde". « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » Albert Einstein.

[@viviane9769]

👍🏼Hélas. Tellement bien expliqué/ dessiné. Du vécu!!!🙃

[@lauredurand453]

Cette vidéo m'a touchée car elle fait écho avec ce que je peux vivre. Elle m'aide à comprendre et me donne des pistes pour soulager mes douleurs en dehors de ce qui est purement anatomique. Merci !

[@inest3418]

C'est tout à fait cela !! Ça fait plus de 10ans que je souffre on m'a fait de nombreux examens mais pas au bon endroit, donc on ne trouvez rien. On m'a insulter de folle, de menteuse... Mon médecin traitant m'a carrément virée de son cabinet en me disant "ça fait très longtemps que je ne t'écoute plus"... Je me suis battue contre le monde, ma famille ne comprenait pas... par rapport à mes douleurs. Aujourd'hui ça fait 11ans que je suis dans cette situation et on viens de me trouver plusieurs choses en locurence hernie discale, pincements cervicale et dorsale, canal carpien. Etc... Mais aujourd'hui je n'ai plus la force mentale et physique de combattre cette douleur et personne ne me comprend... En 2021 dans in pays comme le notre je trouve qu'on oublie le fondamental ': écouter le patient ! Merci à toi pour tes vidéos qui sont GÉNIALE

[@jsylau506]

Bonsoir. J'ai toujours dit s'il existait un appareil comme un thermomètre qui mesure le degré de souffrance des gens. je penses que certains médecins diraient ( oh la c'est sérieux ) et dirigeraient vers des spécialistes plutôt que de me prescrire du TRAMADOL pour toutes douleurs. J'ai le sentiment, non je ne dis plus rien sauf courrage à ce qui souffrent. Ne lâcher rien pour trouver le repos.

[@Sorenyo]

Le boss, rien à dire de plus. Des paroles pleines de bienveillances et très sage, merci pour ton contenu !

[@patricelenair1824]

Je suis épileptique depuis que je suis bb

[@chantalmorisod2313]

Simple, efficace résumé de l’importance de prendre soin de soi, des patients dans leur globalité tant psycho, physique pour rétablir un équilibre, un mieux être. Vive la bienveillance, l’empathie, l’écoute ; c’est déjà une belle première étape du rétablissement , et bon apport de confiance à poursuivre la thérapie kiné ou autre. Merci Major pour vos vidéos 😀🙌

[@morganelivera9335]

Atteinte d’endométrioses, cette vidéo était proposée dans mes suggestions ! Ça tombe plutôt bien je me renseigne beaucoup en ce moment avant ma cœlioscopie ☺️

[@davidferreira4877]

Bonjour ! Excellent ta vidéo ! C'est moi en puissance 10,c'est frustrant de fou ,tout est dit et bien dit!! Les médecins ont tous le même discours c'est dans la tête !! Merci

[@CarlJ335]

Merci cher monsieur. Après un nombre incalculable de rdv avec des praticiens et d’examens, la séparation avec la femme que j’aime, l’arrêt de ma passion et la remise en question de mon projet de vie à cause d’une douleur incompréhensible, c’était le message dont j’avais besoin et qui ne m’avait pas été transmis. Merci évidemment à l’ostéo qui m’a redirigé vers ta vidéo.

[@moum5433]

Merci pour cette vidéo. Cela fait de nombreuses années que j'avais des douleurs chroniques. On m'a diagnostiqué fibromyalgique depuis presque 3 ans. Ils n'y a que les personnes de confiance qui le savent. Ils me sont d'un grand soutien. Cette maladie ne se voit pas mais c'est très handicapant. Ma mère surtout ai d'un grand réconfort car elle souffre de polyarthrite rhumatoïde depuis plus de 30 ans, elle est vraiment ma bouffer d'air. C'est une maman en or. Il ne faut surtout pas resté seul, s'entourer de personnes qui nous aime, cela ai vraiment important. Bon courage à toutes les personnes qui souffre de douleurs chroniques.

[@annoncesboncoin1681]

plus j ai mal , plus je stresse, plus je stresse et plus j ai mal

[@Renato-hf6md]

Merci beaucoup ça me donne un peu d'espoir , les docteurs me le disaient mais en pleine dépression je n'ai pas réussi à les croire et je me suis autodiagnostiquer un tas de conneries qui ont aggravés les choses, résultat je me suis bloquer le dos et j'ai fais une nevralgie intercostale que je traîne depuis 8 mois aujourd'hui, alors je ne pensais jamais vivre ce genre de chose, l'impression d'avoir le cerveau en mise à jour permanente et de ne jamais retrouver son corps d'avant surtout... je vous souhaite bon courage pour la suite

[@rosemarionnaud2027]

Moi je souffre de céphalées de tension depuis plus d'un an et demi, on à peu près cerné la cause psychologique mais on a du mal à la traiter, et pour le corps, c'est la foire à la saucisse 😅 Mes douleurs ont évoluées, du coup de temps en temps je découvrais une nouvelle zone de mon cou ou de mon visage qui était vachement plus douleureux que les zones qu'on traitait en kiné 😅 (Je rajoute aussi qu'en plus je m'habitue aux nouvelles douleurs du coup c'est super dur de comparer, je sais pas si les douleurs ont diminué ou si j'ai juste appris à maîtriser la douleur et à vivre avec... 😕) J'ai déjà eu 2 kinés, là faut que je retourne voir la kiné du centre anti-douleur qui s'occupe de moi et j'irai en voir un 3e... 😩 Perso, je me plains pas trop parce que ces maux de tête, déjà ils m'ont appris beaucoup sur moi-même, et puis je trouve que je les vis assez bien. Mais putain qu'est-ce qu'ils sont pénibles, et ce qui est vraiment pénible c'est qu'on a du mal à traiter la cause psychologique (en fait faut soigner des traumas et empêcher mon cerveau de considérer que j'y retourne alors que c'est pas le cas), mais ça à la limite, on a bien avancé là-dessus. Mais pour mon corps, on sait toujours pas qui cause quoi, du coup on n'arrive pas à traiter la cause, on peut juste essayer de calmer les douleurs... Par contre c'est clair que si je vis aussi bien mes céphalées, c'est grâce à mon entourage, là-dessus tu as parfaitement raison, traverser une maladie seul, ça doit être terrible. Donc merci à mon entourage, à ma psy et mes kinés. ❤️

[@alexandreeeckhout5517]

Je suis atteint de spondylarthrite ankylosante et je vais juste te dire un mot : merci. Ta vidéo explique clairement des choses sur lesquels je n'arrivais à mettre de mot. Il est clair que tout ça joue sur le ressenti de la douleur initiale et qu'il ne faut pas seulement chercher à combattre la cause anatomique de la douleur. C'est pour ça que je trouve qu'une activité douce et bienveillante type méditation ou yoga (pour associé sport doux et méditation) permet de diminuer l'importance de tous les autres aspects en aidant à diminuer le stress, augmenter sa confiance en soi, être à l'écoute de son corps, etc.

[@cristinacavelli9210]

Merci de contribuer avec ta vidéo pour relier le soma et la psyché, c'est précieux !

[@mariebukwa5994]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je viens de comprendre pourquoi ma douleur s'empirait et pourquoi je gérais moins.

[@fabiefabie8561]

@MajorMouvement Bonjour, Merci pour vos vidéos pleines d’humour qui nous en apprenne beaucoup et qui peuvent nous aider à compléter nos soins. Le médecin du centre de la douleur vient de m’apprendre que je souffrais du syndrome myofascial alors que mon médecin traitant pensait que j’avais une névralgie cervico brachiale et une névralgie inter costale. Et ce depuis septembre 2023. Je faisais des séances de kiné jusqu’à maintenant pour ces deux choses. Pouvez vous me dire si les séances de kiné sont les mêmes pour un syndrome myiofascial et des NCB ET NIC ? Avez-vous fait une vidéo sur le syndrome myofascial ? ainsi que sur la névralgie cervico brachiale ? et sur la névralgie intercostale ? Je vous remercie pour votre réponse et vous souhaite une bonne et heureuse année 2024.

[@GB-et9sn]

Bonjour, Merci pour ces explications. Généralement, les douleurs chroniques sont psychosomatiques, c'est-à-dire qu'elles sont d'origine émotionnelles, et ça se soigne très bien avec de la Médecine Traditionnelle Chinoise (par exemple Réflexologie plantaire selon l'énergétique chinoise).

[@guerinsabrina]

Bonjour, Comment allez-vous ? J'ai cliqué sur votre lien pour votre livre, mais il me dit que c'est n'est plus disponible. Savez-vous où je pourrais le trouver s'il vous plaît ? Je vous remercie beaucoup pour votre aide.

[@zwheeling8524]

👍

[@yoloc1455]

Il y a des lieux tel que son travail où il ne faut surtout pas parler de ses problèmes, c'est dommage mais surtout respecter cette règle au risque d'être éjecté... Le management en 2021,cest une catastrophe, hypocrisie, accusations mensongères pour faciliter l'éjection, et j'en passe... Les chefs d'équipe qui repèrent les faibles et les enfoncent en propageant des rumeurs avec la complicité d'autres membres de l'équipe, insupportable mais véridique en 2021. Le monde a évolué et les manageurs savent appliqués un protocole pour asseoir leur domination... Faut pas avoir de problèmes...

[@sawid40]

Mauvais communiquant , très mauvais. Forme toi à l’entretien motivationnel mec !!!!!!!!!!!!

[@BdomInfoart]

Exact… vu comme cela, la vie est un tout autre voyage ;-)

[@DEARxHOPE]

Très belle vidéo Major. Merci pour ces moments touchants, et assez loin du personnage marrant habituel, merci !

[@angienamaste1140]

Coucou, j'aime beaucoup tes vidéos.. moi pour ma part c'est l'anxiété qui me bouffe la vie.. après quelques petits soucis aussi mais c est pas le plus gros. Sulement quand j ai un bobo que je pense 'tag' j ai peur de passer à côté de quelque chose de médical. En ce moment, j ai une douleur au niveau d un muscle je sais pas si ça dépend de la gorge ou mâchoire.. ou y a 'le double menton' ça tire c est désagréable et ça fait mal j arrivé pas à me détendre. Ayant eu un soucis récemment qui m'a beaucoup impacte bah je sais pas si c est stress ou médical. Ton schéma et explications sont super biens expliques 👍

[@triskaglisse6542]

Merci ! Tout y est, simplement... Je tiens à vous remercier pour ce que vous faites, vous tous kinés, pour notre bien être. Major Mouvement, la voix de nos physios 😉 Difficile de ne pas être en accord avec le discours. Testé et approuvé, je sors d'une fastidieuse période, 15 années de souffrances et le bout du tunnel, enfin !! Le reste va suivre avec la motivation et l'implication que je vais y mettre pour que tout cela soit un mauvais souvenir

[@lenaigsorin1140]

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle est clairement d'utilité publique. Elle est assez troublante de justesse et de vérité. Elle met les mots sur nos maux et redonne de la force.

[@NoraAitmokrane-z2y]

Et fait j'ai des douleurs au dos chronique depuis 3 ans, alors je vais chez l'ostéopathe et le médecin m'a donné de la codéine et j'en ai vraiment RAL BOL.

[@sarahwaxin1890]

Lombalgie chronique depuis 4 ans et centre anti douleur rdv très long j'essaie, j'essaie mais dès que je force ça casse :( merci pour vos vidéos. C'est tout à fait ça merci major mouvement

[@mickaeldeucalion5280]

Douleurs permanentes au dos (trapèzes, trapèzes diagonaux.et au niveau de la hanche) je fais du kiné depuis 6 mois mais les crises sont atroces (nuits maximum de 6h divisées en 3 ou 4 grosses siestes) les anti douleurs (ketoprofene niveau 3 ne marche pas plus que le Doliprane) du coup faites pétés la morfine !!! Ou même la tetraplegie car j'en ai marre de souffrir 24h/24

[@andreagiraudet139]

Bonjour, je m’appelle Andrea depuis quelques années. Maintenant j’ai parfois des douleurs pendant les règles qui deviennent difficiles à gérer. J’en ai parlé avec ma psy, notamment de l’endométriose mais elle me conseille de faire un travail d’acceptation de la possibilité de ce diagnostic avant de me lancer dans les démarches pour me faire diagnostiquer, car elle a peur comme moi, que je ne l’accepte pas, et que ça fasse beaucoup de dégâts comme je suis très instable psychologiquement notamment face à la souffrance physique , auriez-vous des conseils pour accepter la souffrance et arriver à vivre avec. Merci

[@rocherdiane3252]

Je souffre d'hypersensibilité pelvienne, c'est difficile au quotidien d'accepter et de vivre avec....

[@ln.6355]

Oui, il faudrait accepter sa douleur... Mais ça reste compliqué surtout dans cette société où il faut être résilient à toutes épreuves... J'ai essayé l'eft, et les hypnoses en audios, pour moi j'ai une diminution de la douleur... Mais parfois pas suffisamment... Surtout si je manque de sommeil... Merci pour ttes tes vidéos et conseils 😉

[@AstucesDeNico]

34 ans et sa fait 10ans que j’ai une maladie orpheline ( fièvre méditerranéenne ) et jamais entendu un discours pareil 👏🏼👏🏼👏🏼 merci à toi Ton explication est juste parfaite 🍀🍀🍀

[@chanelgaland3512]

j'avais déjà des problèmes de dos ( hernie discale, disque pourri ) mais à 21 ans la fibromyalgie a pointer son nez est a détruit ma vie .. Mais si il y avait que ça ..

[@zenkeepcool122]

Merci votre vidéo, c'est quoi la différence entre la méditation et l'auto-hypnose ?

[@azer_fox]

J’ai 4 maladies mega douloureuses plus pleins pleins de multidouleurs et de problèmes psychiques et psychologiques

[@vdj7959]

souffrant d une hernie discale depuis 14 mois ,comme de nombreuses personnes , je me suis retrouvé dans le cabinet d un kiné .donc massage et quelques exercices assez peu violent .a chaque séance j etais soulagé de la douleur mais , pour un temps tres bref,1 a2 jours .j etais devenu un patient chronique .les contrainte professionnel m on fais changer de kiné qui n a absolument pas la même vision de la chose .aucun massage et des exercices plus dynamique et plus physique de renforcement musculaire ,ma mobilité a considérablement augmenté et certaine douleur on diminué et en prenant conscience qu' une certaine parti de la douleur et de la gène de mobilité venais de mon esprit , je me suis libéré , et, a ce jour après seulement 4 séances .je ne me sent plus comme un patient chronique mais j entrevois une guérison .j ai libéré mon cerveau et mon cerveau a libéré mon dos. Merci Chloé.

[@stephaniel6715]

Bonjour, merci pour cette vidéo très claire, c'est ma kiné fraichement diplômée qui m'a parlé de toi et de tes vidéos.