DARUM suchst Du noch nach Deinem Symptom (Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit)

[@LukasRick]

Dir hat das Video gefallen? Dann lass gerne ein Like da 😀 Hier kannst Du den Kanal abonnieren kzbin.info/door/ruBVoLLttcuWRmLXgVybVA Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: kzbin.info/door/ruBVoLLttcuWRmLXgVybVAjoin Hier findest Du „Das Allerwichtigste Video für Dich“ kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k Hier bekommst Du „Die ultimativen Grundlagen für den Start“ lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/ Hier die verlinkten Videos Autofahren ohne darüber nachzudenken: kzbin.info/www/bejne/lXfbo6itgtaHkKM Das ist der Sinn des Lebens: kzbin.info/www/bejne/aJOQnZWfgrN4ptE Abschalten: kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@lgerber9943]

Hallo lieber Rick. Hallo liebe Zuschauer. Ich möchte einmal auf diesem Wege ein ganz herzliches Dankeschön aussprechen für diese wunderbare Arbeit. Aus meiner Sicht kann man es nicht besser beschreiben bzw erklären.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@SBlue-xt7gv]

Sehr gut erklärt, ich bin noch am ausprobieren und formulieren was ich mir immer und immer wieder sage! Baue Sätze oft noch um nehme andere Tatsachen mit rein aber am Anfang ist es schwierig die richtigen Worte zu finden aber ich sehe mich dank dir und deiner Arbeit auf einem sehr guten Weg!

[@LukasRick]

Such mal in meinem Kanal nach „angststörung sagen“ - das geht ziemlich genau in deine Richtung

[@stephanschmitty]

Super Video ! Danke Lukas. Also, zur Zeit mache ich, dank dir und meiner Arbeit an mir, große Fortschritte. Ich Versuch hier mal einen Ablauf zu Schildern. Ich wache auf und fühl mich gut, hab gut geschaffen, alles bestens. Ein paar Sekunden später kommt die Abfrage „ warum gehts mir gut. Ist wirklich alles in Ordnung. Ich checke den Körper (Introspektion) ab. Soweit alles in Ordnung. Ich steh auf und hier und da kommen ein paar, Sensationen. Ich konzentriere mich auf meine Ziele und alles ist wieder gut. Irgendwann werden die Sensationen aufdringlicher und die Stimmung kippt. Wenn ich dann die Befürchtungsliste nehme und mal aufschreibe wieso, ich jetzt gerade vielleicht Kopfschmerzen habe und eine plausible Antwort für mein Gehirn habe, gehts auch wieder. Doof ist, dass jede Sensation sofort einen Alarmzustand ausruft. Ich suche noch nach den Symptomen, weil ich noch drauf trainiert bin, dass habe ich verstanden. Wenn ich nur einen Arm trainiere wird auch nur der nen dicken Bizeps bekommen. Gibt es noch etwas Spezifisches, was ich direkt nach einer Sensation machen kann ? Danke *Sensationen Schwindel, Atemnot, ein Stich in der Brust, Dussel, oder ein ganz kurzer Schwindel, wie eine Ohrfeige.

[@Daniela-xd2pc]

Wie bist du weiter gekommen

[@habibiundtina3419]

Vielen dank für die neuen Denkanstöße! Auch die Metapher mit dem Flugzeug war sehr gut nachvollziehbar! Danke 🙏🏻

[@MonikaGrimm-i4j]

Vielen Dank für den Tipp .Sie sind einfach Klasse.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Kennst Du das hier schon? kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@estherlambert1328]

ich glaube wir suchen manchmal im Unterbewusstsein doch sehr bewusst nach Symptomen weil wenn wir was zum greifen im gewissen Sinne haben können wir eher damit zurecht kommen als wenn unsere Psyche krank ist weil das Psychiche können wir Menschen einfach nicht greifen und uns auch nur sehr schwer identifizieren.

[@jessicakunz1620]

Kann man auch bei Ihnen einen Termin buchen?

[@estherlambert1328]

@@jessicakunz1620, meinten Sie einen Termin bei mir oder Herrn Rick buchen?, liebe Grüße

[@shinzu6945]

Sehr Gutes Video! Habe nach meinem Cannabis konsum DPDR, es ist besser geworden (auch andere Symptome) aber dieses morgens aufwachen und sofort fokus auf Symptom. Das Video ist für sowas echt gut!

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Schau mal hier, das wird Dir bestimmt auch sehr gefallen kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k

[@birgithilbich-kuppers1736]

Richtig gut! Genauso ist es! 😊👍🏻🎉

[@LukasRick]

Besten Dank 😁

[@michaelameyer6294]

Bin froh dass meine Psychiater so streng waren

[@izuniainlove]

Super hilfreich! Danke🤗

[@LukasRick]

Das freut mich 😊

[@arianeboesenberg777]

Wow! Danke für deine Worte. Sehr erhellend für mich🙏

[@LukasRick]

Das freut mich sehr 👍🏼

[@michaelameyer6294]

3 Jobs schwere Depression Panikattacken und Zwillinge,schaffe es dank Strenge und Mitarbeit

[@KaraBoxer]

deine Überschriften beschreiben meine Seele

[@LukasRick]

👍🏼 Findest Du in den Videos denn auch hilfreiche Tips oder hast Du noch offene Fragen?

[@KaraBoxer]

@@LukasRick finde die deine Videos sehr ausführlich. Sehr Hilfreich.

[@stefanbiewer2007]

Wer würde sich solch einen Freund nicht wünschen-mehr muss man nicht sagen..

[@LukasRick]

Das ist ein wirklich tolles Kompliment, vielen Dank 😀👍🏼

[@stefanbiewer2007]

Wüsste nicht wo ich ohne deine Videos heute wäre-bin Angstpatient und habe Herstolpern daher weiss ich genau was gemeint ist-musste sogar mal bei einem deiner Videos lachen,das hat so gut getan...wenn man einem Menschen nicht vertraut ist das nicht gut für einen-aber bei dir habe ich sofort vertrauen gespürt-ich glaube das hat am meisten geholfen-bitte weiter so...

[@nadineb.8594]

Wie schaffe ich es denn nachhaltig, den Fokus von meinem Symptom zu lenken. Ablenkung und Konzentration auf Neues ist ja gut und schön. Aber nach jahrelangem „Konditionieren“ der Gedanken wandern sie bei mir doch immer wieder in die gewohnte Perspektive. Einmal zurück zum Symptom, es ist sehr schwer, wieder auf andere Gedanken zu kommen und sich abzulenken. Gelingt mir kaum. Es fühlt sich an, wie eine Art Sucht :-(

[@LukasRick]

kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU

[@LukasRick]

Wichtig: Nachhaltigkeit kommt nicht aus der Qualität der erlebten Gedanken, sondern aus der Quantität. Wir glauben nicht an das, was richtig ist, sondern an das, was wir am häufigsten gehört haben.. Da passt auch das hier zu: kzbin.info/www/bejne/lXfbo6itgtaHkKM

[@iza8658]

@@LukasRick 1

[@patrickbronzel5670]

Ich würde mich erstmal wirklich mit Akzeptanz auseinander setzen, dann verstehen daß die Gedanken Muster aus der Vergangenheit kommen und wir mit Situationen und Symptomen im Endeffekt nur frühere Geschichten verbinden. Wen Symptome oder Panik aufsteigt lernen es zu beobachten aber nicht zu bewerten. Das hat mir sehr stark geholfen

[@rauberhotzenplotz6657]

Brauchst du noch Hilfe, Nadine ?

[@michaelameyer6294]

Danke an Tagesklinik, die streng waren

[@steinbachermarkus965]

So habe ich das auch noch nicht gesehen, gibt mir einen ganz neuen Denkansatz.

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@michaelameyer6294]

Schwere Depression Panikattacken, Epilepsie, Zwillinge und 3 Jobs, danke an Tagesklinik

[@cinqopilares]

Lieber Lukas. Vielen Dank für deine Videos. Ich vergesse leider viel zu häufig wichtige Elemente und dann bin ich wieder auf der Suche in deinen Videos. Ich sollte es mir mal aufschreiben. Allerdings helfen deine Videos mir oft und vill auch weil ich mich so programmiert habe ;-)

[@LukasRick]

Es freut mich zu hören, dass dir die Videos helfen! Es ist eine gute Idee, wichtige Elemente aufzuschreiben, um sie nicht zu vergessen. Hier sind ein paar hilfreiche Links, die dir vielleicht weiterhelfen, besser organisiert und fokussiert zu bleiben: Wie du mit Stress und Emotionen besser umgehen kannst kzbin.info/www/bejne/mJCrgZSXd9uBjrM Dein Gehirn neu programmieren - Nutze die Power des Aufschreibens kzbin.info/www/bejne/pl6TdGubfpaWZpI Priorisieren | Das Wichtige vom Unwichtigen trennen.. kzbin.info/www/bejne/lX3QiIamd896qLM Viel Erfolg beim weiteren Programmieren deiner positiven Gewohnheiten!

[@michaelameyer6294]

Niemals depressiven Mitleid geben,das schadet,war viermal Tagesklinik

[@capkin1206]

Würde gerne wissen auf was ich achten soll viel ein ausatmen weiterhin Übungen mein mann hilft mir viel auch sehr dankbar wegen meiner Seele Psyche davor habe ich Jahre lang normal gegessen ohne Ängste

[@LukasRick]

Es klingt, als würdest du bereits viele positive Dinge tun, um deine Situation zu verbessern, wie Atemübungen und Yoga. Diese helfen nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele. Es ist wichtig, dass du weiterhin auf deinen Atem achtest und Übungen machst, die dich beruhigen und dein Nervensystem unterstützen. Dein Arzt hat Recht, dass es eine Phase sein kann, die vorübergeht, aber es ist ebenso wichtig, weiterhin Dinge zu tun, die dich ablenken und dir gut tun. Hier sind einige hilfreiche Links, die dir weitere Anregungen geben können: Sorgen und Befürchtungen Aufschreiben #2 - Panik, Schwindel und Benommenheit kzbin.info/www/bejne/baiTYpWeo8x0bLM Hypochondrie - und das Vertrauen in den eigenen Körper kzbin.info/www/bejne/f2aZgWylgKqEsKs Tief Durchatmen? Subjektive Atemnot? Schwindel, Panik, Derealisation und Benommenheit kzbin.info/www/bejne/eqKsiKKLprCYa7s Diese Videos geben dir wertvolle Tipps zum Umgang mit deinen Symptomen und zur Unterstützung deiner Psyche.

[@capkin1206]

@@LukasRick Danke warum denke ich kann kein Essen schlucken hatten sie das auch weil habe das seit kurzem das ich nicht essen kann

[@michaelameyer6294]

Viermal Tagesklinik zweimal Psychiatrie, habe 3 Jobs, Zwillinge,nach Ansage von Ärzten, Mitleid schadet

[@mariakoe9794]

Wirklich wahnsinn ,dennoch schwierig..... ich kenne diese suche,was löst es aus und wieso etc ,viel probiert..... zwecklos ......leider

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/pF7MiXmEfLGpnMk

[@svenni6119]

Aber wie programmiere ich denn meine Gedanken um 😭😭

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier rein kzbin.info/www/bejne/nInYhaSFZ9OqgJo und kzbin.info/www/bejne/j3vcfpqkicSqqaM

[@capkin1206]

Weiß auch nicht aber kann kaum essen nur Suppen ohne Gemüse und nur pürierte Dinge wie Kartoffelpüree

[@jasminlanger1297]

Kann ich mir da helfen gegen Übelkeit und gangprobleme . Bin am verzweifeln ..ich kann einfach nicht mehr . Ich brauch einfach hilft der mir weiterhilft ? Wäre das was für mich

[@kellerwarter2557]

Wie geht es dir heute habe ähnliche Probleme wie du..

[@LukasRick]

Es tut mir leid, dass du diese schwierige Phase durchmachst. Es klingt danach, als könnten deine Symptome mit Schwindel, Benommenheit und Panik zusammenhängen. Vielleicht hilft dir die folgende Information weiter: 1. Schau dir dieses Video an: "Schluss mit dem Schwindel: effektive Tipps und Tricks zur schnellen Hilfe" kzbin.info/www/bejne/l6O7d4SLfciff6c 2. Ein weiteres hilfreiches Video: "Hilfreiche TIPS bei Angststörungen: SCHWINDEL, Gangunsicherheit und Benommenheit" kzbin.info/www/bejne/goeYqXx9l5iaptE 3. Noch ein nützlicher Beitrag: "Endlich Ruhe finden: Effektive Methoden zur Bekämpfung von Übelkeit, Atemnot und Panik" kzbin.info/www/bejne/favcYaKpZ66ooMU Diese Ressourcen bieten dir möglicherweise wertvolle Ansätze, um besser mit deinen Beschwerden umzugehen.

[@capkin1206]

Bitte um Hilfe Ratschläge bin auch sehr positiv immer eingestellt wünsche ich keinen kam auch so plötzlich der Arzt meint ist vorübergehend eine Phase geht vorbei mach das was dich ablenken tut hat er gesagt mache immer atmen Übungen und so Yoga 2/3 mal am Tag

[@LukasRick]

Es ist gut, dass du positiv eingestellt bist und bereits Atemübungen und Yoga in deine Routine aufgenommen hast. Diese Techniken können sehr hilfreich sein, um Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Manchmal braucht es einfach Zeit, bis der Körper auf Entspannungsmethoden anspricht. Bleib geduldig und fokussiere dich weiter auf die positiven Aspekte deiner Gesundheit. Zusätzlich könnte es hilfreich sein, sich mit weiterführenden Videos über Atemtechniken und das Verständnis von Symptomen auseinanderzusetzen. Hier sind ein paar nützliche Links: Warum erlebe ich so starke Symptome, obwohl ich gesund bin? kzbin.info/www/bejne/j6a4qHmMntd1jJY Das bringt Dir eine Atemübung! Lindere Symptome wie Schwindel, Panik, Derealisation und Benommenheit kzbin.info/www/bejne/qYq4opSnnL2kiJY Panik ohne Auslöser? Vielleicht ist DAS der Grund! kzbin.info/www/bejne/p3bKg4iNgZKef8k

[@ChristianKorper-we7vd]

Hallo :) ich hab seit 5 Monaten extrasytolen. Langzeit ekg war in Ordnung hier waren 42 Schläge extra davon 10 ca gemerkt. Mein Arzt hab mir antidebris verschrieben. Möchte aber die nicht nehmen. Bin in Behandlung bei einem Psychologen aber ich bekomme diese Dinger einfach nicht weg. 24/7 begleiten die mich… Blutuntersuchung und Vorsorge alles okay. manchmal weis ich da nicht weiter einen Tipp ? Oft Angst dies und das zu machen das ich die Dinger wieder auslöse. Manchmal sogar Angst zu sterben weil manchmal sind die so stark. Vom Psychologen Diagnose sind generalisierte Angststörungen. Liebe Grüße

[@LukasRick]

Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen kzbin.info/www/bejne/fZenqalnn66Hhs0 kzbin.info/www/bejne/hZWpc4uugdRoi8k lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/ kzbin.info/www/bejne/bqW6pIakjNuDmtU

[@Daniela-xd2pc]

Die Frage ist was wäre ein Beispiel für ein Ziel für den Morgen? Genau das selbe Problem habe ich momentan nämlich auch

[@LukasRick]

Ein Beispiel für ein Ziel für den Morgen könnte sein: "Schreibe direkt nach dem Aufstehen alle deine Gedanken, Sorgen und Pläne für den Tag auf." Dies hilft dabei, den Kopf freizubekommen und den Tag strukturiert zu beginnen. Wie in deinen hochgeladenen Texten betont wird, ist das Aufschreiben eine wirkungsvolle Methode, um das automatische Denken zu unterbrechen und den Fokus zu setzen. Du kannst dabei mit kleinen Zielen beginnen, um die Routine zu entwickeln. Passende Links: - Wie kann ich meine Ziele erreichen? kzbin.info/www/bejne/f2mXqXqLrberl7M - So findest Du gute Ideen für Deine Ziele kzbin.info/www/bejne/nnLalKiFnM2Cfas - In allen 4 Ecken sollen Ziele drin stecken! kzbin.info/www/bejne/gaDVnH-DjNqjiK8

[@cristinan.668]

Heyyy ich hatte schon oft nach einer Manipulation beim Physiotherapeut benommenheit das ging aber eig immer nach 2-3 Wochen weg ! Jetzt hab ich es aber schon seit Januar und krieg es garnicht mehr los ? Was tun ?

[@LukasRick]

Es klingt nach einer schwierigen Situation, die du gerade durchmachst. Es ist verständlich, dass die anhaltende Benommenheit frustrierend sein kann. Manchmal können Symptome länger anhalten, als wir erwarten. Wichtig ist, weiterhin Atemübungen und Entspannungsmethoden zu nutzen. Hier sind einige hilfreiche Videos, die sich mit ähnlichen Themen wie Schwindel und Benommenheit befassen: 1. Schwankschwindel und extreme Übelkeit? Schwindel, Panik und Benommenheit kzbin.info/www/bejne/g2jQfqimgdSMndU 2. Schwindel und Panik? DAS kann Dir helfen kzbin.info/www/bejne/apuXgGluq6mZodE 3. So kannst Du Dir bei Schwindel, Panik und Derealisation selber helfen kzbin.info/www/bejne/fmqbnIOibt6HnaM Bleib dran, und zögere nicht, weitere Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn du sie brauchst!

[@michaelameyer6294]

Musste erstmal lernen, nicht ganzen Tag Zuhause sich bemitleiden, Symptome zu ignorieren

[@michaelameyer6294]

Man muss ja arbeiten, bleibt nix anderes übrig, möchte nicht auf Kosten anderer leben

[@MStar14]

Und Kopfschmerzen.......