Das Gold in unseren verhassten Gefühlen! WUT - Ohne Wut kein selbstbestimmtes Leben!

[@Nutzer081]

Liebe Kahina, vielen Dank für den Beitrag zur Wut! Ich selbst bin grundsätzlich aggressiv und angespannt, vor allem aber zu mir selbst. Ich bin total nett und angepasst zu den anderen, und gehe mir dabei selbst auf die Nerven:( Ich habe aber Angst Wut zu fühlen und kenne Wut vor allem von meinem Vater, der früher immer sehr cholerisch war, mich und meine Schwestern klein gemacht hat und uns angeschrien hat. Noch heute empfinde ich Stress wenn jemand Laut wird. Auf meinen Vater habe ich dementsprechend eine total große Wut, den könnte ich echt würgen!:) Schwanke auch in der Beziehung zu ihm zwischen totaler Angepasstheit und Aggression. Und bin als älteste Tochter noch identifiziert mit der lieben Tochter, die für die Eltern dazusein hat und dafür ihre eigene Lebendigkeit unterdrückt:( Das ist es auch was mich so wütend macht! Dass ich meine eigene Lebendigkeit unterdrücke um Angepasst zu sein und ihn nicht mit meiner Wut zu konfrontieren. Erstmal muss ich mich aber mit meiner Wut konfrontieren bzw herantasten. Danke Dir für deinen Beitrag und liebe Grüße von Rebecca

[@kahinachebbouk.intoaliveness]

Hallo liebe Rebecca! Danke dir für dein so ehrliches und offenes Teilen hier! Und für deine Wertschätzung! Es kann ein ganz wundervoller, bekräftigender und auch befriedender Weg sein, seine Wutkraft freizulegen und zu fühlen! Ganz viel Freude wünsche ich dir dabei! Von Herzen Kahina