Das ist der Unterschied zwischen Qi Gong und Tai Chi!

[@majaott5874]

Einfach und kurz : Qi Gong bildet das Chi, Taiji bewegt das Chi. So erklären es die Shaolins in Kurzform. Meine Ausbildung habe ich bei den Shaolins absolviert, mit ihnen Kurse unterrichtet und übe sie mittlerweile auch schon fast 30 Jahre aus. Bei den Ausbildungen der Shaolins ist Qi Gong Voraussetzung für Taiji. Deine Videos finde ich sehr gut, weiter so!

[@MartinSeidel-i7f]

Danke, das beantwortet die Frage!

[@tank.arts.2747]

Deine Stimme ergänzt sich mit deinem Fach äußerst harmonisch. Auch schön sowas mal wieder sehen- bzw. hören zu dürfen. 😊

[@qigongclub1049]

Danke für das Kompliment! 🤩

[@derpflanzenfachberater8120]

DAS ist die erste verständliche und sachlich Erklärung die ich gefunden habe. Danke!

[@qigongclub1049]

Das freut mich!

[@gesundheitmitqigong-andrea9226]

Ein gutes Video zur Einführung und wie du schon sagst. Es ist schwierig, solche Themen wie Qi Gong, Tai Ji, Buddhismus oder anderes in 5 minuten zu erklären und deshalb ist es auch richtig, wenn man intensiv und mit persönlicher Erklärung in eurem QiGong Club (und in allen anderen Gruppen und Vereinen) studieren kann. Ich selbst übe mich seit nunmehr über 30 Jahren in Meditation, QiGong und Tai Ji, aber auch in Karate, teilweise in JiuJitsu, Aikido u.a.. Deshalb vielleicht noch ein ergänzender Hinweis: Oft finden wir diesen Vergleich: Sitzmeditation ist die -Meditation- im Sitzen, Qi Gong ist die Meditation im Stehen und Tai Ji ist die Meditation im Gehen. Genauso wie alles -Qi Gong- ist, denn Qi Gong übersetzen wir hierzulande mit der "Übung an der Lebensenergie". So ist also auch Essen, Sport treiben, im Wald spazieren gehen, also ALLES Qi Gong, wenn wir es denn BEWUSST machen. Genauso -und das als abschließender Hinweis- wie alles ZEN ist, wenn ich es denn bewusst mache. Solche Disziplinen wie Qi Gong, Meditationsübungen Tai Ji oder auch die traditionelle Kampfkunst, die Kalligrafie, das Blumenstecken, die Teezeremonie oder das Bemühen, Bäume in einer Schale (Bonsai) aufwachsen zu lassen, bringen uns zu dieser Bewusst machung und das kann dauern, bringt aber sehr viel.... In diesem Sinne uns allen Gesundheit und Lebensfreude AnLa

[@helgamarksteiner9265]

Vielen Dank für diese Erklärung! Sehr verständlich auf den Punkt gebracht.

[@VictoriasWelt]

Super gut erklärt, vielen lieben Dank. Ich habe mal sowohl Qi Gong und Tai Chi mal gelernt, aber nie den Unterschied erklärt bekommen. Ich freue mich, nun etwas "weiser" zu sein. Herzlichen Dank.

[@bundyannick1582]

Das war eine sehr gute Aussage für jemanden wie mich der anfangen möchte aber bis jetzt nicht wusste was was ist. Das hat mir sehr weiter geholfen

[@winfriedreifenhaeuser4598]

Habe diese Frage mir oft gestellt und versucht den Unterschied klar zu definieren, da ich selber Tai Chi- Lehrer bin und mit diesem Anliegen von Schülern oft konfrontiert werde. Eigentlich kann man beide nicht richtig trennen, genauso wie Physik und Chemie, da fast nichts ohne den anderen Aspekt passiert. Alles ist Eins, weil es Natur ist, aber man kann eine künstliche Linie, je nach der Anschauung und Ausrichtung ziehen um etwas Klarheit zu bekommen, wenn man es möchte. Dies ist Dir mir Deiner Erklärung meiner Meinung sehr gut gelungen!

[@HabibiBlokksberg]

Vielen Dank für die Aufklärung. 🙏🏻

[@Moonnfire22]

Sehr schön formuliert und damit erklärt, außerdem sympathisch. Danke schön! :) Ich für meinen Teil möchte zeitnah Tai-Chi ausprobieren, ich bin da sehr neugierig.

[@Alodie-oOIOo]

So sympathisch, vielen Dank!

[@sybillesart2922]

Vielen Dank für die Erläuterungen!☀️🙏

[@qigongclub1049]

Sehr gerne! 🤗

[@ruffradi5726]

Wow... Wie schön erzählt... Danke 🥰

[@marionhauze3198]

Danke für die Erklärung❤

[@qigongclub1049]

Gerne 😊

[@gramps_movies]

Für mich sind Chigong und Taichi zwei Übungswege, die Schnittmengen sowohl im Erlernen als auch im Ausüben oder in der Wirkung haben. Das wird wohl daran liegen, daß beides auf der gleichen Philosophie und Geschichte aufbaut. Chigong als eigenständige Übung gehört meines Wissens zum Üben des Taichi optimalerweise als sogenannte Vorübung immer hinzu. Während ich als Taichinese :-) bei den Vorübungen meine Aufmerksamkeit auf irgendeinem Aspekt in mir selber habe (Atmung, Haltung, Energie etc.), ist beim Taichichuan neben dem Bild meines Inneren auch immer ein Bild von der Umgebung meines Körpers vonnöten. Die "innere Sicht" beinhaltet ja im Taichi immer auch das Wissen um den Zweck der Bewegung, nämlich daß man einem oder mehreren Angreifern "freundlich" begegnen und sie von bösem Tun abhalten möchte. So nehme ich mich im Chigong als eine Art Ei wahr - energetisch gesehen - und im Taichi als ein Ei auf Wanderung, mit Armen und Füssen, die laufend angefasst werden oder andere, imaginäre Menschen berühren. Taichi benötigt also während des Übungsweges eine geteilte Aufmerksamkeit, Chigong weniger. Insofern macht mich Chigong auch ruhiger, während mich Taichi mehr in Bewegung bringt, ganz generell. Beides ist aber eine hervorragende sogenannte "Wellness"-Übung, wie man im Englischen sagen würde. ;-) lg

[@elfenherz81x49]

Sehr gut und einfach erklärt! Dankeschön 🙏

[@ProgressiveEconomicsSupporter]

Vielen, eine gute Gegenüberstwll6ng, wie ich finde 😊

[@dorisbiedermann299]

du hast es sehr schön u. klar erklärt

[@benniversum]

gute erklärung, vielen dank für das video. lasse dir ein abo da damit ich mehr in das thema rein komme.

[@qigongclub1049]

Dank Dir!

komplexe Unterschiede prägnant erklärt; dankeschön :) kann man sagen, dass die Basis aller "KampfKünste" eigentlich Qi Gong ist (sein sollte)? Ich habe ein Kampfgewicht von 130kg, Diabetes, Hypertonie, Bandscheibe, Kalkschulter und Kniegelenkathrose :( kommt davon, wenn man mehr oder weniger plötzlich mit Sport aufhört und "aufgeht wie ein Pizzateig" :)) Ich will und werde aber trotzdem QG/TCh machen und parallel wieder ins BujinkanBudoTaijutsu einsteigen. Im Endeffekt ist (sollte) meines Erachtens MartialArts immer (auch) eine positive "LebensPhilosophie" als Basis haben/sein ;-) positive Energie aus Laatzen bei Hannover TNC aka. Der Dicke ExNinja :))

[@qigongclub1049]

schön gesagt!

[@bewegungs-art]

Generell gebe ich dir recht. Gut erklärt und alle wichtigen Aspekte super definiert. Nur: Tai Chi ist generell ein Übergriff, übersetzt das Allerhöchste, Verbindung von Yin + Yang, das Universelle! Tai Ji Quan oder Tai Chi Chuan (die sanfte Faust) erkennt man an der Form und wie du sagst kommt es aus der Kampfkunst, bwz. eine Abfolge von Abwehrtechniken.

[@qigongclub1049]

Danke für deine Ergänzung! ☺️

[@ingridschreiber2893]

Hab dank für die wissenserweiterung❤

[@qigongclub1049]

Sehr gerne, Ingrid!

[@myname-so2mx]

sehr schöne Ausstrahlung . Eine weitere Auslegung wäre, im qigong machst du die "Bewegung", sofern man von Bewegung sprechen kann , um den Energiefluss zu steuern, im taichi steuerst du mit deinem Energiefluss die Bewegung. qigong ist Reduzierung, taichi Anhäufung. liebe grüsse

[@qigongclub1049]

Danke für die Ergänzung!

[@fargoththemoonsugarmaniac]

ich bin ein sehr rationaler / faktenbasierter Mensch und halte eigentlich überhaupt nichts von Yin und Yang / Energieströmen etc. Suche nach einer Mischung aus Sport, Meditation und Selbstfindung / Erkenntnis etc. Ist Taichi oder Qigong dann was für mich oder wird mir das zu esoterisch sein?

[@qigongclub1049]

Kommt ganz auf den Lehrer bzw. Lehrerin an! Viele transportieren sowohl Tai Chi als auch Qi Gong sehr esoterisch betont, In Rehakliniken und anderen eher öffentlichen Einrichtungen beobachte ich häufig eine komplette Reduktion auf Entspannung und Gymnastik. Fang doch einmal mit der 30 Tage November Challenge hier auf KZbin auf diesem Kanal an - denn im Qigonclub arbeiten wir mit Energie und Energiegefühl , allerdings nicht auf Glaubensbasis, sondern empirisch basiert. Ich komme nämlich selbst aus einer sehr analytischen Richtung und war als Anfänger nicht auf der Suche nach Energiemärchen, sondern nach der Wahrheit.

[@qigongclub1049]

...ach ja: Yin und Yang ist im Übrigen kein Glaubensprinzip, sondern ultrawissenschaftlich das Prinzip der Gegensätze zum besseren Verständnis von komplexen Zusammenhängen (bestes Beispiel: der Binärcode). Viele glauben, dass Yin und Yang etwas mit Glauben zu tun hat 😏

[@AnandGiri2]

Einen Unterschied, den ich sehe, das Tai Chi meist auf eine Form (+ eine Form von Stehmeditation (Zhan Zhuang oder San Ti), manchmal auch von stiller Sitzmeditation) beschränkt ist, während ich im Qi Gong die Gefahr sehe, sich in vielen verschiedenen Formen treiben zu lassen (zudem scheint mir da eher ein Trend zur Selbstverbesserung zu bestehen). Aber letztlich ist es eher eine Frage, wie man sie praktiziert, und wie man sich durch die Übung leben lässt. Inwieweit sich durch die Übung Einheit/Einklang/Einfalt/Tao/Einfachheit verwirklicht oder eben nicht. Also ist es sicher weniger wichtig, was man praktiziert, sondern eher, wie man praktiziert.

[@qigongclub1049]

Da sprichst du einige Kernthemen des qigongclubs an: Üben in einer Form in die Tiefe. Und die Überwindung des Zwangs zur Selbtoptinierung . Sowie aufzuhören Gesundheit und Spiritualität als Leistung zu sehen.

[@hesapgunu3975]

Ist der Huhn vom Ei oder Ei vom Huhn?

[@superschläfer_podcast]

Toller Typ!

[@kurtsilvinohulsermann1337]

ja, er kommt symphatisch rüber - und er schwurbelt nicht sondern bringt die Dinge auf den Punkt !

[@superschläfer_podcast]

@@kurtsilvinohulsermann1337 Ich finde dieses S* Wort sollten wir alle unterlassen. Es ist zutiefst propagandistisch geprägt... Stimme dir aber zu :-D

[@kurtsilvinohulsermann1337]

@@superschläfer_podcast es gibt leider viele Esoterik-Tanten und (und die Leute mit dem "S") ... und unter dem Eindruck habe ich mich verleiten lassen diese Bezeichnung zu benutzen obwohl ich natürlich weiss dass dieses Wort zu oft im Gebrauch ist (wie so viele die ihren ursprünglichen Wortsinn durch inflationäre Nutzung verloren haben) und daher sollte man damit sparsam umgehen oder möglichst gar nicht (mehr) verwenden. Bei dieser Informationsschwemme ist es erfrischend wenn Jemand die Dinge auf den Punkt bringt. Ich schaue kaum noch YT-Videos die Länger als 20 Minuten dauern ausser wenn ich weiss dass es sich wirklich lohnt

[@74Triangel]

Danke für die Erklärung. Lerne seit Jahren Tai Chi und mein Lehrer hat auch stets Qi Gong Elemente im Unterricht. Es war die klügste Entscheidung meines Lebens (vielleicht jetzt etwas übertrieben) das Schattenboxen zu erlernen. Seit ich diese Übungen durchführe, verläuft mein Leben viel energetischer und harmonischer. Liebe Grüße aus Niedersachsen ☯

[@qigongclub1049]

Super! Was für eine Entdeckung für das Leben!

[@74Triangel]

@@qigongclub1049 Wenn mehr Menschen dieses praktizieren würden, würde das für mehr innere und äußere Zufriedenheit sorgen. Gerade an den Tagen wo ich mich beruflich ausgelaugt fühle und zum Trainig mit Überwindung gehe, merke ich, wieviel Balast abfällt und wie die Wahrnehmung des eigenen Körpers gesteigert wird, aber auch der Blick auf das Leben erweitert scheint. Diese Ausgeglichenheit steckt auch mein Umfeld an.

[@kornellmo]

Also Tai Chi sollte man auf keinem Fall ohne begleitendes Quigong erlernen. Ein guter Meister wird seine Stunden entsprechend gestalten. Absolut essentiell ist zB das Stehen wie ein Baum. Wer "nur" Quigong ausüben möchte kommt sicherlich ohne Tai Chi im weiteren Sinne aus...?

[@qigongclub1049]

Hört sich sehr vernünftig an!

[@joergw.8244]

Hast Du sehr gut erklärt 👏👏👌👍

[@qigongclub1049]

Danke 😊

[@florianbrun244]

Chi Gong ist auch eine Lebensphilosophie. Tai Chi eher nicht. Oder sehe ich das falsch?

[@qigongclub1049]

Ich hörte schon Tai Chi Praktiker, die sagten, Qi Gong seien nur medizinische Übungen und Tai Chi eine Philosophie (des harmonischen Gleichgewichts von Yin und Yang). Für mich persönlich ist Qi Gong definitiv eine Philosophie (übersetzt: Liebe zur Weisheit). Danke für dein Feedback!

[@AnandGiri2]

Ich denke, ihre philosophischen Wurzeln sind verschieden. Qi Gong orientiert sich eher an der inneren Alchemie/religiösen Taoismus. Tai Chi eher an philosophischen Taoismus (Laozi, Zhuangzi, Liezi) und an neokonfuzianischen Ansätzen.

[@icespirit7829]

Sehr symphatischer Ersteindruck. Es ist wirklich eine willkommene und erfrischende Abwechslung, mal ein Video zu sehen, wo diese Frage klar auf den Punkt gebracht wird. Ich finde Taichi und Qigong als Karateka gleichermaßen faszinierend, auch als ich diese Kampfkunst noch nicht praktiziert habe. Diese Zusammenfassung bestätigt ungefähr genau das, was ich mir bei der Antwort auf diese Frage gedacht habe. Qigong dient mehr zur Selbstheilung, während Taichi sich mehr auf die Ästhetik und Kunst fokussiert. Es geht in beiden um fließende Energie, jedoch gibt es beim Taichi geschmeidigere Bewegungen, die von außen sehr anmutend wirken, während Qigong sich größtenteils darauf konzentriert, vor allem wohltuend auf den Körper einzuwirken. Taichi hat tiefere Stände, die nach einer Zeit eine gewisse Anstrengung bedürfen und einen Trainingseffekt bewirken, während man beim Qigong recht entspannt steht, und unnötige Anspannung eher vermeidet. Alles in allem, eine tolle Zusammenfassung, die die Frage sehr zufriedenstellend beantwortet.

[@kinkypumi221]

Wer sich im Qi Gong übt, kommt nicht unbedingt zu Taiji oder gar Kungfu, wer aber Taiji oder eben die härteren chinesischen Kampfkünste macht, kommt an Qi Gong wohl kaum vorbei. Überdeutlich wird dies bei den Aufwärmübungen zum Taiji oder Kungfu oder …, die sehr, sehr häufig dem Qi Gong entnommen, bzw. entlehnt sind. Manches sieht bei den härteren Kampfkünsten eben etwas härter, sagen wir „zackiger“ aus, folgt aber den selben Inhalten - Öffnung, Zusammenspiel der Meridiane aus dem Ursprung. Absinken der Erfahrung ins Körpergedächtnis. Schafft Bewußtheit. Bei den härterer Kampfkünsten soll das eben ein bißchen unmittelbarer, „auf Zack“ und weniger Erfahrung sammelnd und nachspürend passieren. Dazu gehört aber die Erfahrung des QG. (o˘◡˘o) (Unter „Wushu“ wird heute in China die Gesamtheit aller chin. Kampfkünste verstanden und genannt, inkl. Qi Gong. QG ist nicht zu trennen.)

[@qigongclub1049]

Danke für deinenErgänzungen! 🙂

[@focosierung9890]

Qi-Gong ergänzt die Struktur im Tai-Chi enorm!

[@qigongclub1049]

Danke fürs Feedback! 🙂

[@iNemo37]

Wenn beide aus einem entsprungen sind dann wäre es sinnvoller das zu lernen woraus beide entsprungen sind. Das ursprüngliche Wissen wurde wohl auch hier gespalten.

[@ricardohilliger3566]

Also ein Meister der Kampfkunst sollte alle 3 Beherrschen!

[@zirkusderwandeloasen7078]

💫🙏💫

[@rokker333]

Pro Tip: Geschwindigkeit 2.0!

[@jommytommy]

Krass😮wenn ich mir das in 1.0 angeschaut hätte, wäre ich irre geworden 😅 danke. Bin übrigens genauso schlau wie vorher

[@andiarbeit3591]

Respektlos

[@marionhauze3198]

In der Ruhe liegt die Kraft ❤

[@nickwinzer9977]

Ihr habt es nicht verstanden.

[@Arabitta]

Will das gar nicht wissen .wichtig ich machs

[@qigongclub1049]

Die ultimative Antwort! Ist auch meine eigene Philosophie: einfach MACHEN

[@Frari747]

Qi Gong ist alles was mit Energiearbeit zu tun hat. Taichi hat immer einen Bezug zur Kampfkunst. Taichi ist also auch Energiearbeit. Umgekehrt hat eine Qi Gong nicht unbedingt was mit Kampfkunst zu tun. TaiChi ist ein Teil von Qi Gong. Qi Gong ist kein Teil von Tai Chi.

[@nicolewissmann2369]

danke sehr hilfreich buch ok aber bin ein bildlich verstehender mensch und videos grins . frohes neues