Das PERMA Modell - Positive Psychologie nach Martin Seligman

Wir alle suchen doch meistens nur eins: Zufriedenheit.
Wir wissen aber oft gar nicht, wo wir schauen müssen, um Zufriedenheit zu finden und auch zufrieden zu bleiben.
In der Wissenschaft der positiven Psychologie gibt es ein Modell, das 5 Säulen beschreibt, die jeder Mensch braucht und die uns langfristig zufrieden, produktiv und glücklich machen.
Menschen die allgemein sehr zufrieden sind, haben es meist geschafft, genau diese Säulen in ihrem Leben zu integrieren:
P = Positive Emotionen
E = Engagement (Eingebundenheit)
R = Relationships (Beziehungen)
M = Meaning (Sinn)
A = Achievement (Erfolge)

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❤

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Danke

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Schönes Video!

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Vielen Dank!