다시 태어나 스키를 배운다면 이것 하나만 "더" 하겠습니다. - 다시 스키를 배운다면 #03

제가 다시 태어나 스키를 배운다면 어떻게 스키를 배울까? 라는 생각으로 새로운 시리즈를 시작합니다.
저와 함께 레벨업 해보실까요?
오늘은 세번째 시간으로 "다시 태어나 스키를 배운다면 이것 하나만 더 하겠습니다" 입니다.
그것은 다름 아닌 시선 활용(키네틱체인)입니다.

[@superdriftify]

영상을 보며 말씀을 들으면 아~하고 무릎을 탁! 치는데. 슬로프만 가면 몸이 말을 안들어요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-fh5md3jn3q]

백퍼공감요~~^^

[@b.k34]

물리학을 하는 사람들이 당구를 말로치면 500 이지만 몸이 말을 안 들어서 100밖에 못치는거랑 같은거겠죠. ㅋㅋ 역시 운동은 실행에서 몸에 익혀야 하는거죠.

[@ent_toctoc]

ㄹㅇㅋㅋ

[@user-nk9pi3sv1t]

내 이야기 ㅎㅎ😂

[@arcski]

ㅎㅎㅎ '아는 것'과 '할수 있는 것'은 다르니까요. 하지만 '뭘 해야하는 지 알고 하는 것'과 '뭘 해야하는 지 모르고 하는 것' 또한 다르니 금방 좋아지실 겁니다. 아크스키하세요~

[@user-bu7og4ep6i]

정말 좋은 강의 해 주셔서 감사합니다

[@arcski]

좋은 댓글 달아주셔서 감사합니다.

[@kkkim8141]

항상 감사합니다 교수님

[@arcski]

제가 더 감사합니다. ^^ 아크스키하세요~

[@wonhwak]

유튭보고 따라하니 신기하게 잘됩니다~~ 항상 감사합니다!

[@arcski]

제가 이론편에서 약속드렸습니다. 고민은 제가 할테니 잘 따라 숙련만 해주시면 됩니다. 하시다 막히시면 영상 다시 한번 보시고 그래도 막히시면 질문 남겨주세요~ 항상 성심껏 답해드리겠습니다. 아크스키하세요~

[@dskim7519]

아크스키의 장점. 1. 모든 강습은 하나의 중심 이론에서 파생되어있어서 각각의 챕터가 모두 유기적으로 이어진다. 2. 이해하기 쉬운 용어를 사용한다. (상급자들 끼리 쓰는 용어를 사용하지 읺는다.) 3. 느낌이 아닌 구체적인 용어를 사용한다.

[@ParkFamilyINVA]

딱 정리가 되네요 재미로 하나 보태봅니다 아크스키독자의 장점 1.스키가쉽다 2.스키가즐겁다 3.스키로 싸울일이 없다. 원리니깐 아크스키하세요 !!!

[@hsh0520]

이 영상 보고 연습할려고 스키장 와있습니다! 좋은 강의 감사합니다!!

[@arcski]

시선 활용법을 익히시면 스키가 너~~~~무 쉬워집니다. ^^

[@bbrave4489]

3:40 핵심 정리까지 해주시네요. 감사합니다.

[@b.k34]

우와~~~ 3편이다.

[@arcski]

늦어서 죄송합니다. 아크스키하세요~

[@David-cheon23]

진짜 이 영상은 스키를 타는 보는사람이 봐야하는 참 영상!!

[@arcski]

좋은평가 감사합니다~~

[@anthonylee5787]

선생님. 선생님 강의통해 경험많은 초보신세를 벗어날수있는 희망을 가졌고 지금은 계속 방에서 숙달위해 동작훈련만하고 있습니다. 그래서 선생님 강의에 태클 걸생각 1도없습니다. 다만 초보가 이런강의보았을때 헷갈릴것들이있어 검토부탁드리고자 적는 글입니다. '시선방향에따라 엣지가 풀린다, 또는 힘이 받는 위치가 안밖이 바끤다'라는 내용입니다. 물론 표현은 달리했습니다. 여기서 키네틱운동으로 시선처리에 따라 다리의 방향에까지 영향을 주는것은 맞지만 안밖의 그립변화와는 상관 없다고 생각합니다. 간단히 평지에서 좌우를볼때 생각하면 명확합니다. 안밖의 그립변화는 인체무게중심의 위치 변화 또는 무게 중심과 땅을 연결하는 축의 변화(소 y모양)에따를때라고 생각합니다. 그래서 선생님이 회전시 비행기동작 통해 그립을 강력하게 해주라고 했다고 생각합니다. 이런부탁드리는것은 예전에 패러렐 연습시 타인에게 니가 갈곳만보면자연스례 스키는 돌아갈거니까 해봐라는 말듣고 해보다가 펜스에 꼬라박고, 역엣지걸려 꼬라박고, 스키 엇갈려 꼬리박고, 그래서 포기하고 다시 A로 돌아오고 한 경험때문입니다.

[@arcski]

네. 정확한 지적이십니다. 제가 "다.스.배." 시리즈에서 비행기 동작을 1번으로 시선을 3번으로 한 이유도 같은 이유에 있습니다. 시선을 통해 체중을 실을 수는 없습니다. 단지 에지를 조절하는 역할을 하는 것이지요. 이 부분에 대해 보다 강조하여 우려하시는 부분이 발생하지 않도록 하겠습니다. 좋은 의견 감사합니다.

[@ParkFamilyINVA]

잘타는 거처럼 보인다는 또 다른 장점도 있습니다. 제가 기분이 좋아서인지 오늘따라 더 즐거워보이십니다 !!! 아크스키 합시다 !!!

[@arcski]

제가 원래 한 밝음 하는 사람입니다. 아재개그도 전문인데, 앞으로 좀 반영해 보도록 하겠습니다. 아크스키하세요~

[@user-xu7vg9bj4m]

님의 강의 제목을 Eyes turn이라고 붙이고 싶네요. (참고) 영상 끝 부분은 외국 스키장이죠? 설면 컨디션이 좋아보입니다.

[@arcski]

좋은 별칭이네요. ^^ 네 스위스의 st. Moritz. 입니다.

[@user-ud6yo7bm1h]

내일 하이원 올라가는데 마침 3편이네요 감사합니다

[@arcski]

하이원 부럽습니다. 한번 가야지 하는데 일정이 쉽지가 않네요. 영상 참고하셔서 안전하게 아크스키하세요~

[@user-ud6yo7bm1h]

아크스키 하세요 ㅎ

[@b.k34]

계속 반복해서 듣다보니 스노우보드 턴과 비슷한 느낌이 납니다. 어찌보면 둘다 사이드 컷을 이용해서 턴을 하는 것이라서 당연한것 같네요. 스노우보드는 처음엔 로테이션 동작을 이용해서 미끄러트리며 턴을 하지만 숙련되면 사이드 컷을 이용한 편한한 슬라이딩 턴을 합니다. 그리고 균형 감각이 좋아지면 사이드 컷을 이용해서 카빙턴을 하게됩니다. 스키도 그런거 같다는 느낌을 받네요.

[@arcski]

스노우보드가 두개라면 스키와 같겠죠? 물론 스키의 조작보다 스노우보드의 조작은 더 정교하고 복잡하지만... 스키의 원리를 이해하기 위해서 스노우보더 분들과 많은 교류와 토론을 했습니다. 눈위에서 에지와 사이드컷을 이용해 저항을 만들고 스키(데크)를 휘어 턴을 하는 원리는 동일하다고 생각합니다. ^^ 아크스키하세요~

[@yushin_parenting]

지난시즌에 스키를 시작한 40대입니다..아들과함께 타고싶은로망을 가지고 시작했어요. 인터넷에서 많은 영상을 보고따라해보려하지만 저에겐 넘 어렵더군요..올시즌 스키시작하고 알려주신 비행기동작 하나만으로토 상급자든 어디든 체중이동이잘되어 두어번연습끝에 한발로 턴이 이루어졌어요! 체중이 잘실리니 경사의 대한 두려움이 없어지며 속도를 올려도 자연스런턴이 만들어지고 있습니다! 많이 연습해서 익숙해지면 다리도예쁘게 모아지려나요? ^^;; 강의 넘 잘보고있습니다 감사합니다!!!

[@ParkFamilyINVA]

어라 너무 잘되네 하고 상급자로 가시지 마시구요. 제가 그랬다가 다시 초급으로 돌아갔습니다. 초급에서 내가 데몬인거마냥 스키판을 지배하면서 빠르게 탄다 싶을때 이미 11자로 이쁘게 타고 계실겁니다. 아크스키하세요

[@arcski]

제가 원하는 스키문화를 실현해 주시는 고마운 분이시군요~ 가족과 함께하는, 3대가 함께하는 즐거운 스킹 실현해 주세요~ 체중을 한쪽 다리에 실으실 수 있으시다면, 이제 장풍으로 신체를 정렬해보세요. 거짓말 처럼 다리가 모아지실 거에요. 아크스키하세요~

[@arcski]

그런 아픈기억이 있으시군요 ㅎㅎㅎ 최근 기억이신거죠? ㅎ 초급과 상급을 오가며 연습하시는 것을 추천드립니다. 초급에서 외력 없이 자세와 밸런스 점검, 상급에서 경사 및 외력 적응을 반복하시는 것이 효과적입니다. 아크스키하세요~

[@joongmaze]

올 해 레슨을 다시 받기 시작했는데 방향성이 똑같아서 놀랐습니다. 주말 스키로 30년을 탔지만 기본 동작부터 다시 연습해보니 왜 비행기 동작을 해야 하는지 이해가 되더군요. 창피하지만 처음부터 다시 시작하고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다~~

[@arcski]

스키에 대해 고민하는 선생님을 만나셨나보네요. 새로운 방식을 배우시는데 거부감 없이 배우시는 것은 용기가 필요한 일이지, 절대로 창피한일이 아닙니다. 편하고 효율적인 스킹 잘 배우시기 바랍니다. 아크스키하세요~ p.s. 선생님이 어느 스키장에서 활동하는 누구신지 궁금하네요.

[@user-tn9fi1uv9g]

신기합니다 시선을 먼저 돌리는 것 만으로도 방향 전환이 되더라구요 시선을 산쪽으로 향하니 스키탑이 정말 산쪽으로 향하며 정지하더라구요 신세계를 경험하고 있는 중입니다 ^^

[@arcski]

시선은 생각보다 우리 스킹에 많은 영향을 미치고 있습니다. 현대 스포츠에서는 우리의 몸을 하나로 연결되었다고 보고 있고, 스키도 예외일 수 없다고 생각합니다.

[@soulsaem]

3대장 회담의 효과인가요! 7천 돌파하셨군요ㅋ

[@arcski]

네 역시 영향력있는 유튜버 감자스키채널의 힘을 받았네요~

[@kunheelee2099]

아니 선생님... 몇번이나 다시 태어나시는 겁니까?!?!?! ㅋㅋㅋㅋ

[@ParkFamilyINVA]

애정이 느껴지는 타박이십니다 ㅋㅋㅋ

[@arcski]

다시 태어나서 배운다면 하나씩 더 한다는 건데요 ㅎㅎㅎ 뭐 구독자님들의 스킹향상을 위해서라면 몇번이라도 더 태어나겠습니다. 아크스키하세요~

[@user-ji3jo8ky1u]

비행기동작하고 장풍 순서대로 해야 동작이 만들어지는건가요?

[@arcski]

네 꼭 순서대로 연습하셔야하고 전단계가 안된 상태에서 다음동작을 먼저하는 것은 의미가 없습니다. ^^

[@user-lp5if6cd9e]

주변 친구 들이 스키 물어보면 사실 저도 잘 이해 안 되지만 그냥 습관적으로 다운하고 업 앞으로 하고 외향경 잡고 타라고 말해 줬는데 이제 간단히 ARC ski 보라고 합니다.

[@arcski]

추천 감사합니다. 덕분에 7000명이 되었습니다~

[@2ihyo]

교수님 혹시 시선과 나의 스키가 일치하는 시점이 무게중심이 옮겨지는 타이밍이 맞을까요?

[@arcski]

무게중심의 이동은 사실상 이전턴의 마무리부터 "시작"이라고 생각하시는 것이 맞습니다. 시선과 중심이동은 나누어 생각하시는 것이 좋습니다. 시선은 에지의 조작을 위한 것이며, 체중이동은 스키를 휘기 위한 것입니다. 이전턴의 마무리 부터 체중이동이 시작되어 전환구간을 지나면서 새로운 턴의 바깥쪽 스키의 체중이 "더" 많이 실리게 된다고 생각하시면 됩니다. 이 부분이 매우 복잡한데, 걷기를 생각해보시면 될 것 같습니다. 우리가 걸을 때 두발이 동시에 땅에 닫는 구간이 있는데, 이 부분에서 체중의 이동이 발생합니다. 이 구간이 스키의 전환구간이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 이와 관련해서 AS 영상 준비해보겠습니다.

[@2ihyo]

@@arcski감사합니다! 딱 한가지 더 궁금한 사항이 있는데.. 그 시선 동작을 행할 때에는 글라이딩 이후에 업(뉴트럴)동작에서 하는 거라고 봐도 될까요? 아니면 글라이딩 동작에서 바로 시선 동작을 행하는 걸까요?

[@oskyun]

안녕하세요 매번 영상보며 도움 많이 받고있습니다. 눈팅만하다 궁금한게 있어 여쭈어봅니다. 시선이 가면 잠깐 자동으로 외향경이 잡힌다고 말씀하셨는데요. 진행 방향쪽으로 시선돌리는 타이밍에 시선+몸통(가슴부분(?))도 진행 방향으로 살짝 같이 가주라는 말씀이실까요? 아니면 몸은 같이가지말고 시선만 가주라는 말씀이실까요? (사실 시선이 가면 살짝 몸도 돌아가는게 정상같은데 혹시나 해서 여쭈어봅니다)

[@arcski]

생각하신 것이 정확합니다. 시선만 갈수는 없으며, 시선에 의해 우리의 어깨, 골반, 무릎, 발 순으로 순차적인 움직임이 자연스럽게 나타납니다. 공던지기 혹은 축구공 차기를 생각해보시면 정확하다고 할 수 있습니다. 이와 관련하여 AS컨텐츠를 준비해 보겠습니다.

[@oskyun]

넵^^ 매번 정성스런 답변 너무나 감사드립니다 !!!

[@user-ou6uq9lk6i]

보드에서 스키로 이번시즌에 전향했습니다 보드는 무조건시선! 시선가면 몸이 따라오고 데크도 따라온다 고 배우고 그렇게 탔는데요 첫 스키강습때 스키는 반대라고 발을누르면 몸이따라온다 보드는 위에서 아래로 스키는 아래에서 위로 라고배웠는데 제가 잘못배운걸까요

[@arcski]

보드처럼 스키를 타는 방법도 다양합니다. 이 채널에서는 스키의 형태와 물리적 법칙, 인체의 특성을 활용해 스킹하는 것을 추구하다 보니 일반적인 스키 강습과 차이가 있을 수 있습니다. 스키에 정답은 없으니 여러 방법을 배워보시고 활용하시는 것을 추천드려요. 보드를 타보셨다면 시선을 활용해보시는 것을 추천드립니다.

[@user-ou6uq9lk6i]

@@arcski 답글주셔서 감사합니다 요즘 아크스키님 컨텐츠에 푹 빠져있습니다 ㅎ 여기 컨텐츠보면 혼자서도 할수있을거같은데 어떤스포츠든 독학보다는 강습받고 배워서 하는걸 선호하다보니(뭐든지 폼이라고 생각해서요 ㅎ) 지난시즌도 강습을 받았고 다음시즌에도 시즌강습을 받을생각인데 강사님이 다른 이론으로 가르쳐주시면 어째야하나 벌써 걱정이되네요 ㅎ

[@user-gv9ut6li8r]

진짜 과학적이고 쉬운 방법이네요~~ 저의 경우 지금도 허접한 수준이라 갈 길이 멀지만 다시 태어나 이렇게 배운다면 더 빨리 스키가 늘겠네요~^^

[@arcski]

차근 차근 해보시면 다시 태어나지 않으셔도 하실 수 있습니다. 화이팅~~

[@ParkFamilyINVA]

초급시절에는 "시선"은 자동화가 덜된 내 몸을 이끌어주는 턴의 시작이 되더군요. 어.. 고개만 돌려도 돈다는 !!! 자동화가 이루어지면 "시선" 은 모든 것의 시작이 될겁니다. 쓰윽하고 바라보는 것만으로 내몸의 근육들이 다음 상황을 준비하고 있다는 !!! 말은 이리 하면서도 "자동화" 의 길은 멀기만 하네요 그래도 즐겁습니다. 아크스키라는 큰길로 걷는데 길을 잃지는 않겠죠. 같이 가시는 길동무도 많으시구요. 다들. 아크스키하세요 !!!

[@arcski]

역시 정확하십니다. 자동화 단계에서는 시선만 돌려도, 폴만 내밀어도 턴이 되고 스킹이 됩니다. 아크스키하세요~

[@hjdreamer2073]

시선과 외향경? 조화는 어케 이뤄야 할까요?? 스키조보의 질문...

[@arcski]

개인적으로 외향이나 외향경을 강조하거나 가르치지 않습니다. 다음턴을 향해 시선을 돌리기 시작하는 시점에 스키는 이전의 턴을 마무리하고 있습니다. 이 순간이 외향경과 비슷한 자세가 됩니다. 따라서 스키의 진행방향에 역행하는 외향경을 의식해서 만드시는 것 보다 스키의 진행방향에 순행하는 시선을 신경쓰시면 턴이 쉽고 편해지실 거에요. 질문은 언제나 환영입니다. 아크스키하세요~

[@hjdreamer2073]

@@arcski 아하 바깥발이 될 발로 체중이동만하고 시선을 돌리는 시점에 저절로 외향경이 잠깐 되는것이다 라는 것이군요 감사합니다!

[@arcski]

정확히 이해하셨습니다.

[@motowon2256]

전환에 대해서 가르쳐 주는 강사들 별로 없는 듯요. 강사가 자기 수강생을 잘타게 해주고 싶은지 아닌지가 관건.. 근데 못가르치는 강사는 마음은 좋은데도 안될 수도

[@ParkFamilyINVA]

공감합니다. 아크스키덕에 학생이 강사를 바라보는 시각이 달라지겠네요. 아크스키가 많이많이 퍼졌으면 합니다 아크스키하세요 !!!

[@arcski]

정확한 지적이십니다. 고민하지 않으면 잘 가르칠 수 없다고 믿습니다. 자기가 잘탈 수는 있지만 잘 가르치는 것은 잘타는 것보다 더 많은 고민을 해야한다고 생각합니다. 그래서 고민하는 스키어들이 좋습니다. 제가 만나본 최성호 데모와 김현태 데모는 역시나 고민이 많았던 지금도 고민이 많은 스키어였습니다. 고민하는 스키어와 스키지도자가 많았으면 하는 바람이 있습니다. 아크스키하세요~

[@arcski]

제가 이 채널을 시작할때 의도였습니다. 고민하는 스키 지도자가 많아지고 쉽게 가르치는 스키 지도자가 많아지면 제가 원하는 보다 많은 사람들이 스키를 즐겁게 탈 수 있을 것입니다. 요즘 스키 관련 유튜브의 컨텐츠들을 보며 저의 노력이 조금씩 실현되고 있음을 체감합니다. 참 뿌듯합니다. 또 알아주시니 감사합니다. 아크스키하세요~

[@ParkFamilyINVA]

​​@@arcski 제가 한국에 없어서 궁금합니다. 슬로프에서 비행기 장풍쏘시는 분들은 다 아크스키하시는거죠 ? 이러다 정말 K Ski 되는거 아닙니까 ? 제가 다 즐겁네요. 아크스티커 다 붙이고 다니면 재밌겠습니다. 흐름이 바뀐 다른 컨텐츠가 있어도 아크스키는 한끗이 다릅니다. 교수님의 후광효과는 스키를 쉽게 타는 아크스키어들이 만들고 있습니다. 미국에서도 아크스키 하겠습니다 !!!

[@TV-zj8xo]

시선>>비행기>>장풍 순서가 맞는거 아닌가요?

[@ParkFamilyINVA]

한번만 턴하면 맞습니다. 턴이 이어지면 "시선"이 끝과시작이 됩니다. 장풍 좀 쏜다 싶기전까지는 시선이 턴의 시작이라고 생각하셔도 상관없다고 생각합니다. 아크스키하세요

[@arcski]

조작법은 말씀하신 시선>비행기>장풍순서입니다. 하지만 스킹을 위한 중요도와 체화 즉 몸에 익히는 순서는 비행기>장풍>시선의 순서가 되어야 합니다. ^^

[@lee.dong.hyun.freerider]

바이크 계에 고개만 돌리면 바이크 돈다는 미신의 확장판이네. ㅋㅋ

[@ParkFamilyINVA]

눈과 경사덕에 미신이 과학이 되더라구요. 아크스키 해보세요

[@Odiiiing]

아래쪽을 보면 스키가 아래로 떨어진다는건 이분만 이야기하는게 아니라 그냥 정석중에 정석입니다. 안해보셨으면 그냥 조용히 갈 길 가세요~

[@sumaharo]

근거 없는 비난할 거면 본인의 스키 실력부터 밝히고 이야기하는 게 맞지 않음? 이렇게까지 설명을 하면서 근거를 대고 있는데, 이걸 못 알아들으면 본인 수준을 탓하세요~ ㅎㅎㅎㅎ

[@arcski]

제가 미신을 좋아하지 않는 편인데 이번 편만 보시면 그렇게 보이실 수도 있겠네요. 원리를 따로 자세히 설명 안한 컨텐츠에는 이런 댓글이 있더라구요. 이론편을 참고하시길 추천드립니다.ㅎ

[@arcski]

원리에 대한 설명이 적은 컨텐츠에는 비슷한 댓글이 달립니다. 너무 신경쓰지 않으셔도 되요. 아크스키하세요~

[@really__886]

폴라인을 지나고 난 후 정렬이 정석인가요? 세퍼레이션 개념으로 외향이 남아 있어야 하는지 아니면 스키가 가는 방향으로 정렬을 하는게 정석인지 좀 간단히 설명해 주시면 감사하겠습니다. 턴 시작에서 상체 카운터가 만들어 지고 후반부에서 로테이션만 되지 않는다면 정렬이 정석 일까요?

[@arcski]

저는 신체를 상체와 하체로 구분하여 보고 있지 않습니다. 신체를 하나의 탄성체로 보고 시선을 통해 턴의 도입을 쉽게하고, 신체를 정렬하여 조정구간에서 외력에 대응하고, 릴리즈와 함께 다음 턴으로 시선을 선행하는 방식입니다. 따라서 외향(카운터로테이션, 바디세퍼레이션)을 위한 의식적 조작은 하실 필요가 없으며, 제가 말한 방식에서도 턴의 마무리 단계에서 다음턴을 보는 시점에 스키는 이전턴을 하고 있기 때문에 외향경의 모습이 잠시 나타나게 됩니다. 참고로 스키에 정석은 없다고 생각합니다. 본인의 목적에 맞는 조작이 필요하며, ARCski채널에서는 이러한 조작을 과학적 근거안에서 하려고 합니다. 아크스키하세요~

[@ParkFamilyINVA]

이 질문은 좀 어렵군요 고수분들이 아크스키로 모이고 계시다는 느낌이 !!! 다양한 비정설 사면에선 상하체분리의 느낌도 좀 필요한듯 보이지만 ... 안갈라구요. 스키에 정석은 없다 에 위로받고 갑니다. 아크스키하세요 !!!

[@really__886]

좋은 답변 감사합니다. 트렌지션에서 시선을 통한 약간의 외향으로 시작해서 (김현태 데몬도 턴 도입에서 고관절 방향을 엄청 강조 하시는 걸로 아는데....) 턴 중심에서는 정렬도 가는 걸로 한번 시도 해 봐야겠네요.... 나름 일자 스키부터 시작해서 나쁜 버릇이 많이 남아 있어 그런지 카빙턴이 생각처럼 이쁘게 나오지 않네요... 😅🤣😂 정렬을 한다고 하니 턴 마무리에 로테이션이 되는게 문제 였는데... 도입부에서 텔레마크 슬라이드 느낌으로 저번 스킹때는 좀 향상되는 느낌이 있었는데.. 이번에는 시선으로 완전정복 노려 봅니다... 팔위치에도 문제가 있었던거 같고.... @@arcski

[@ParkFamilyINVA]

​@@really__886두분이서 주고 받는 댓글에서 많이 배웁니다. QnA 의 정석이네요. 아크스키하세요 !!!