Ex zurückgewinnen in 6 Phasen (Strategie-Update 2023)

[@lilly480]

Ja es funktioniert!! Hab es dank euch geschafft und am Ende mich dann doch getrennt!

[@user-hc1de1cs8w]

😂

[@christianenolte5101]

Ich habe über euch viel gelernt 🥰vielen lieben Dank. Habe hart gekämpft.haben herzlichen Kontakt sehen uns wieder. Tauschen Zärtlichkeiten aus.ich lasse es einfach laufen....und lasse mir nicht mehr reinreden🥰

[@stbu89]

Wie lang hat das gedauert? Und hast du dich auch blöd verhalten? 🙈

[@christianenolte5101]

@@stbu89 Hallo er war anfangs sehr kalt zu mir.Die Freundschaft hat er mir weiterhin angeboten.als er sich am 6.januar 22 von mir plötzlich trennte, war ich fertig mit der Welt.Mein halt war weg. Hatte ihn nach dem Tod meiner Mutter kennengelernt. Ich bat ihn es rückgängig zu machen und sagte immer bitte.Habe aber gesehen das es nichts brachte.An schlafen war nicht zu denken.Also ließ ich Ihn in ruhr und hatte mir Videos von Emanuel und zenario 2 angesehen. Also hielt ich die Kontaktsperre ein.Hatte nichts Gepostet auf wats app oder bei ihm je gemeldet.nach 30 Tagen ändert ich mein Profil bild damit es ein wow Effekt gab. Irgendwann danach fing ich an was zu posten.Ihm mal einen gruss zu schicken.Er antwortete dann. Machte wieder Pause rund 10-14 Tage immer.Ging weg feiern postete es.ohne it Männer was zu tun Einfach nur die Menge beim Tanzen,damit er neugierig wird.Er hat immer jeden Status angesehen. Er gratulierte mir zum Mamatag.ich zum Papatag.das ging so weiter. Da kam von ihm schon wieder ein kussmiley. Dann fragte er mich im September letzten Jahres ob wir uns sehen können.über das alte haben wir nicht gesprochen.das vergesse ich.Es zählt dasjetzt und hier.wir sehen uns seid September regelmäßig.Wir lernen uns neu kennen.Sind aber noch nicht zusammen.Ich bin froh wie es ist.das immer mehr Gefühl entsteht.das er es schade findet wenn ich nicht kann,das er mich vermisst.ich bin am Ball geblieben und habe nicht aufgegeben. Wenn man liebt und das kämpfen sich lohnt,sollte man es tun.Er tut mir gut.Es vergeht Tage da schreiben wir nichts untereinander.Schon mal 1 Woche, ist mir aber egal.Es hätte auch anders kommen können und zwar das er die Haltung beibehält und mich nicht mehr will.8 Monate hat es gedauert bis wir uns gesehen haben und alles langsam wieder anfängt.Mit sehen ,Zärtlichkeiten usw.lg an dich

[@cjutiebla4026]

Würde ich aber auch gern wissen

[@ulliwilhelm5875]

Seeeehr gut..lass dich nicht bequatschen und genieße die Zeit ❤

[@j.d.4682]

Danke für das Video jetzt weiß ich, dass ich die Phase drei langsam verlasse und die Phase vier beginnt. Ich werde weiter schauen .

[@oscarcantoro1624]

Top Video!!! Vor allem das 6 Phase schema!!! Sehr verständlich Vielen Dank 🙏

[@glitzereulchen1265]

Lieber Emanuel, dir und allen anderen ein Frohes, positives neues Jahr, schön, dass es dich gibt ❤️

[@barisyalcin405]

Hey Emanuel du hast mich in 18:12 min wieder mental aufgebaut danke für dieses Video ich werde genau jeden deiner Schritte nachfolgen und hoffe auf ein Erfolg

[@nguayusa2347]

Danke Emanuel + Team von ganzem Herzen für eure tolle Arbeit und den ganzen wertvollen Input. 🙏❤🍀

[@juttak.7297]

Hi nicht sicher ob Ex zurück.Ich bin bei mir angekommen und akzeptiere das ich nicht die perfekte Frau sein muss.Ich möchte heilen und weiter meine eigenen Entscheidungen treffen.

[@yvonnebauer4889]

Hey Emanuel, vielen Dank! Denke, ich bin zwischen Phase 3-4. Nach viel Nähe ging er auf Abstand, ich auch. Er likte aber alles. Gestern war mein Neujahrsgruß etwas zu innig:-( er reagierte sofort, aber eher kühl. Heute Abend rief er an. Und ich blieb schön cool und bin etwas stolz, aber es ist echt schwer, puh:-)

[@jobser2k977]

Sry, aber wenn man als Frau so einen Zirkus machen muss, sollte man es besser sein lassen. Als Mann hat man "bock" auf die Frau oder nicht. Das ist doch auch viel zu Stressig dieses Spiel. Die ganze Zeit nur denken "habe ich jetzt zu viel / zu wenig gemacht ?". ALs

[@cjutiebla4026]

@@jobser2k977bist du still!

[@nanebunny6164]

Vielen lieben daaaaank für das Video.

[@jasminstarke1141]

Mich würde interessieren wie lange die Phasen meistens dauern bis man am Ziel bei Phase 6 angekommen ist

[@rasselbande33333]

Leute, ich hab mir auch vor einem Monat diese Videos angeschaut und jetzt eine neue Frau kennengelernt und die Trennung überhaupt nicht bereut ;) lasst es gut sein mit dem Expartner.

[@Andreas-yy9rg]

Das kann auf einige zutreffen es gibt aber sicherlich genug Partnerschaften die sinnlos zerbrochen sind obwohl sie eigentlich zusammen gehören

[@rasselbande33333]

@@Andreas-yy9rg hör auf dir so einen Quatsch einzureden, es gibt keinen sinnlosen Zusammenbruch

[@Andreas-yy9rg]

@ aber einen vermeidbaren. Es gibt dafür auch genug Beispiele dass Partnerschaften nach einer Trennung wieder besser funktioniert haben

[@badrukk143]

Wtf diese Phasen verwirren mich! Wurde vor 4 Tagen verlassen und hatten gestern ein "Klärungsgespräch" mit Händchenhalten, langen zärtlichen Umarmungen und nem Kuss auf die Wange... Was muss ich jetzt machen?

[@Lk26201]

Hallo, Wie lange sollte die Kontaktsperre gehalten werden? Wenn der Partner sich nicht meldet, auch nach eingehaltener Kontaktsperre?

[@edytaparker3427]

Ich bin zwischen vier und fünf Wir treffen uns regelmäßig,ich übernachte bei ihm,wir haben Zärtlichkeiten gehen zusammen essen ,ich höre auch schon das er mich lieb hat,aber er stellt mich nicht seinen Freunden und Familie vor ,wir sind aber nicht in einer Beziehung Woher weiß ich jetzt das es Richtung Beziehung geht oder nur eine Freundschaft plus ist?

[@nokonio9255]

Hab vorher nicht daran geglaubt das es klappt. Hat es aber

[@jackyehlers5048]

Ich krieg es niemals hin ihn in der Freundschaftsphase in der wir jetzt sind ein NEIN auf ein Treffen zu geben … 😭

[@brayldragonic4423]

Meine ex und ich sind bei phase 1 es ist eine harte kontaktspeere. Ich habe in den letzten 2 wochen sehr biek reflektiert und unternehme viel um mich selbst irgendwie wieder aufzuabuen und um mich für sie attraktiver zu machen. Leider kommen wir nicht in Phase 2 da sie wich sehr viek bequatschen lässt und mir die hände gebunden sind. Seid 2 wochen getrennt. Kann mir jemand weiter helfen wie ich weiter verfahren soll bin da etwas überfordert mit meiner Situation.

[@LeonTuck-up3kz]

Wie läuft es

[@brayldragonic4423]

@@LeonTuck-up3kz sind nun 6 Monaten getrennt und bisher hat sich rein gar nichts getan

[@marie-lorrainewiddenhofer6287]

Hallo Emanuel, danke für dein Video. Wir haben uns nun vor 3 Wochen das zweite mal getrennt und ich weiß nicht, ob ich noch eine Chance habe, weil es eben das 2. mal war… Ich bin aus der gemeinsamen Wohnung „ausgezogen“ und in die Kontaktsperre gegangen. Seit dem habe ich nichts mehr von ihm gehört. Wie sollte ich nun am besten weiterverfahren?

[@wildliveunit292]

Wenn mein Partner das Gefühl hat er möchte auf eigenen Beinen stehen und alleine sein. Macht trotzdem Sinn zusammen wohnen zu bleiben ?

[@franmcgheeandfamily2422]

Hallo Emanuel. Wir wohnen noch zusammen, und verstehen uns so gut wie vorher auch. Sie gibt mir sogar immer bescheid wenn Sie abends länger weg bleibt oder Nachts nicht nach Hause kommt. Ich denke das ich noch Chancen habe und werde sie erstmal so gut gut es geht ignorieren und mit Aktionen starten. Was denkst du wie die Chancen stehen?

[@Anna-p1x3e]

Hey. Wie hat es bei euch wieder geklappt? Ich habe das gleiche Problem, dass wir noch zusammen wohnen und er es vor einer Woche beendet hat, aber noch hier wohnt.

[@rehab4everybody]

@@Anna-p1x3e wie läuft es .

[@edwardder356]

Hab jetzt ne ähnliche Situation aber das fehlen an Antworten macht mir sorgen 😂

[@anjak.1736]

Vielen Dank lieber Emanuel für das tolle Video. Funktioniert das auch, wenn man nur 2-3 Monate zusammen war? LG Anja

[@r.k.2049]

Huhu, Anja wie geht es dir inzwischen, hat sich was ergeben?

[@e.sahara6751]

Wie überzeugt man den Partner, wenn er Zweifel für eine gemeinsame Zukunft hat? War bei Phase 5, obwohl nichts vorgefallen war kam die Angst wieder bei ihm hoch und er hat es wieder beendet. Ist ein 2. Ablauf überhaupt möglich?

[@Anna-p1x3e]

Hallo, das ist ein super Video! Es macht alles Sinn laut Video. Aber wie soll ich in die Kontaktsperre am besten gehen, wenn wir noch zusammen in einer Wohnung leben und keiner von heute auf morgen einfach so ausziehen kann? 😔 wir wohnen nun seit 2 Jahren zusammen und sind insgesamt 2,5 Jahre zusammen. Er hat es vor einer Woche sehr sicher beendet und wollte sogar ausziehen. Aber ich habe ihn darum gebeten, alles nochmals zu überdenken. Nun ist er sich nicht mehr sicher und ich hätte sozusagen gute „Chancen“, wenn ich das nun mit der Kontaktsperre „richtig“ angehe. Stand heute hat er sich „entliebt“ und fühlt einfach nichts mehr für mich. Wie gehe ich nun richtig vor, um seine Gefühle wieder dorthin zu bekommen, wo sie einst waren vor über einem halben Jahr? Wie verhalte ich mich nun in der Wohnung richtig? Ich bin dankbar über jeden Tipp!!!!

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Anna, vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich habe Videos und Podcasts zu dem Thema Ex zurück wenn die Ex Partnern noch zusammen wohnen. Aus meiner Erfahrung, kann ich sagen dass es eine latente Kontaktsperre auch bei gemeinsamen Wohnung empfehlenswert ist, so gibt man dem Ex Partner nötigen Abstand und nimmt selber ein bisschen Abstand um die beendete Beziehung zu verarbeiten. Mehr davon findest Du auch in meinem Videokurs Ex zurück bei zusammenwohnen.

[@UlrikeJaqueline]

Hallo wie teuer ist ein Coaching bei dir? ​@@DateDoktorEmanuel

[@xXxPhoenixxXx17]

Meine Ex und ich befinden uns vermutlich in dieser "Wellenphase". (Fernbeziehung) Wir schreiben Mal mehr mal Weniger, mal nur sehr oberflächlich, manchmal kommen kleine Flirts oder gar Andeutungen zu Themen von denen Sie genau weiß, dass das zu meinen sexuellen Fantasien gehört, dann wieder paar Tage gar keinen Kontakt.... Dann kommen plötzlich Aussagen wie: "Es geht mir gut und ich möchte nichts an meiner jetzigen Lebenssituation ändern." Wieder ein anderes Mal wird nachgefragt mit wem ich unterwegs gewesen bin, besonders wenn sie weiß es war eine weibliche Person. Meistens starte ich den Kontakt, mittlerweile startet sie ihn hin und wieder (eher selten) auch von selbst. Alles in Allem vermutlich eine gute Entwicklung, aber dennoch ist es oft schwer. :(

[@j.d.4682]

? Jetzt habe ich doch mal eine Frage. wenn die Beziehung nach 4 Jahren auseinandergegangen ist, mit der Begründung : Er hat mit dem Altersunterschied von sieben Jahre Probleme und sein altes Leben wieder haben wollte. Wir sind beide bereit, freundschaftlich weiterhin miteinander umzugehen.

[@stbu89]

Gibt es ein Tipp die kontaktsperre zu halten? Mich regt das so mega auf das er mich ignoriert und kanns nicht sein lassen, weils mich mega aufregt 🙈🙈

[@nadinejungton3215]

Lenke dich ab mit allem was möglich ist lass ihn links liegen und halte durch es wird sich lohnen 💪

[@curious_boy9092]

kontaktsperre funktioniert eh nicht, man muss die gründe analysieren und das dann anders machen und an die schönen zeiten erinnern

[@leoniebaumgartner3040]

​@@curious_boy9092 das stimmt nicht... eine Kontaktsperre funktioniert.

[@UlrikeJaqueline]

Hallo wie teuer ist ein Coaching bei dir?

[@melaniewasilewski9241]

800€ Erstgespräch

[@andreatheil-slawik7303]

Ich denke ja,warum? Liebe ist,wenn man darum kämpfen muss,ist es eh vorbei

[@sternNr1]

Wenn man eine Kontaktsperre hat, sollte man warten bis sich derjenige meldet der sich getrennt hat? Oder kann der Kontakt auch von der anderen Seite kommen?

[@umpimmelswillen]

Warten. Wenn du die Kontaktsperre eingeleitet hast und sich das ggü getrennt hat.

[@alphaplus4124]

Mein Freund hat sich nach 3,5 Jahren Beziehung 1 Tag vor Silvester von mir getrennt. Heute hat er mir geschrieben, dass er ausziehen will. Wie gehe ich am besten vor? Ich möchte ihn zurück ❤ Danke euch für einen Tipp 🙏🏻

[@r.k.2049]

Hey, bei mir ist es Ähnlich… hat sich bei dir etwas ergeben?

[@alphaplus4124]

@@r.k.2049 Nein. Nichts. Bei dir?

[@r.k.2049]

@@alphaplus4124 Auch kein Kontakt ? Zu Weihnachten hat er mir noch eine Städtereise geschenkt und zu Silvester waren wir in Paris. Dachte der nächste Schritt kommt langsam, er weiß das ich mir das wünsche. Vor drei Tagen war es dann vorbei. Er ist abgehauen und will auch seine Ruhe- ich lasse ihm die

[@DenisaWolf91]

@@r.k.2049was passiert

[@ulliwilhelm5875]

​@@r.k.2049krass 😡😔

[@King_Ragnar_]

Naja die Kontaktsperre hat sie ja ..bin überall blockiert, sie hat einen neuen an ihrer Seite.. 😔

[@angieperner9656]

Er hat sich vor Sylvester Getrennt, er hat mich nirgends Blockiert, aber ich melde mich auch nicht bei Ihm. Leider ist es dass dritte mal das er sagt es ist endgültig vorbei in 5 Jahren...

[@yunis4097]

Und seit ihr wieder zusammen?

[@thesilenceoflife453]

Wer ein Feuer an einer alten Feuerstelle wieder eröffnet wird die alten Probleme wieder haben.

[@lilly480]

Ja man kann lernen damit umzugehen, wenn man es will.

[@MMut-rb8ct]

Ich habe durch die Trennung gesehen welche Fehler ich getan habe. Ich weiß das sie es ist, weil wir uns bedingungslos geliebt haben. Durch die Ferne und meinen Fehlern hat es leider nicht mehr geklappt. Falls sie sich jemals auf mich einlässt weiß ich was ich an mir ändern musste und kann kommende Probleme besser angehen.

[@ankehauswald8745]

Klappt das auch mit Bindungsängstlichem Partner?

[@DateDoktorEmanuel]

Ja, meiner Erfahrung nach, klappt es in vielen Fällen, wenn man sich an der Strategie richtig hält. Wir haben viele Videos über Bindungsangst, schau Dir das an.

[@mikathomsen8603]

Habe das Video leider zu spät gesehen... Ich habe einige Schritte schon richtig gemacht, aber dann an den letzten Schritten gescheitert. Jetzt hat sie mich krass gefriendzoned und hat jetzt einen neuen Freund. 💔 Der ist genau, wie ich... Nur 4 Jahre älter und dadurch erfolgreicher

[@RonjaRäubertochter86]

Es gibt einen Grund, weshalb man sich getrennt hat. Warum kann man dann seine eigene Entscheidung nicht akzeptieren und verarscht sich selbst? Beispiel: wenn eine Vase kaputt ist, weshalb geht man dann täglich zur Mülltonne, schaut ob sie noch da ist und holt sie raus, um sie zu reparieren? Zeitverschwendung. Und man lernt nicht sich weiter zu entwickeln, wenn man nicht loslässt, man lernt nicht Selbstachtung und Selbstrespekt zu haben, Entscheidungen zu akzeptieren und zu respektieren. Wir wollen immer das andere unsere Entscheidungen akzeptieren. Da wird Respekt sehr groß geschrieben. Aber selber verarschen wir uns, verleugnen unsere Gefühle, Emotionen, Gedanken, weil wir nicht allein sein können, weil wir süchtig nach Bestätigung anderer Menschen sind und Aufmerksamkeit. Ex zurück is n Witz und die größte Selbstverarsche.

[@jennypankow5145]

Das sieht nach einer Kontaktsperre auf ewig aus 😣

[@jennypankow5145]

Blöd nur, wenn er gar nicht mehr reagiert nach 4 Wochen

[@Coc_skuldafn01]

Ja

[@globaluniverse11]

7:30

[@christianenolte5101]

Das alte habe ich.hinter mir.gelassen und wir lernen uns neu kennen.

[@Alex-jp6wf]

Sorry, aber das ist doch alles Quatsch…

[@Bit-junkie]

aufgewärmtes Essen schmeckt nicht!

[@Lokalgut]

Was kann ich machen wenn meine Freundin vor 4 Monaten ihre Mutter verloren hat und jetzt nichts mehr weiß und am Boden ist. Sind 5 Jahre zusammen gewesen und haben leider öfter gestritten wegen Kleinigkeiten und weil sie dachte ich bin Narzisst. Sie hat gesagt sie braucht Abstand und Zeit und weiß nicht ob sie mich noch liebt. Sie vermisst mich aber und unseren Alltag in der Wohnung. Habe leider erkennen müssen dass ich eine Schutzmauer aufgebaut habe weil ich früher gemobbt wurde und sehr oft verletzt. Deswegen dachte sie ich bin Narzisst was ich ihr erklärt habe und sie hat es verstanden. Derzeit wohnt sie bei ihrem Vater und hat noch nicht alle Sachen hier geholt und meldet sich ab und an bei mir. Sie sagt sie möchte erst eine Therapie machen und dann mal weiter schauen. Habe seit dem Tod ihrer Mutter vor 4 Monaten alles für sie gemacht damit sie Zeit für sich hat. Sind leider auch ständig aufeinander gehockt und habe sie öfter nicht weg gehen lassen weil ich Angst hatte… was kann ich tun ? BITTE HILFE !