David Llopis - Cómo mejorar la confianza de los deportistas

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Entrevista al psicólogo del deporte David Llopis sobre cómo mejorar la confianza de los deportistas.
Una de las variables psicológicas más importantes para alcanzar el máximo rendimiento es la confianza en uno mismo. Podemos definir la confianza de un deportista como su propia creencia de que puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, como por ejemplo correr un triatlón, bajar de tres horas en un maratón, terminar una carrera de cien kilómetros o ser titular en su equipo.
David Llopis nos explica en este vídeo cómo la confianza en uno mismo influye en el rendimiento de los deportistas.

[@amaly_pado98]

Una pregunta alguna actividad que se pueda realizar con los deportistas con una autoconfianza justa mayor?

[@joseluistoledosoldevilla3744]

que materiales o espacios se pueden utilizar para mejorar la autoconfianza de un deportista

[@williammendez7765]

Dr. Un favor mi nombre es William mendez, soy deportista, colombiano, modalidad individual de billar, es que me surgio una duda de algo que le escuche en sus consejos para mejorar la confianza y es en el aspecto que menciona de visulizacion, lo que pasa es que mensiona la visulizacion de lo que quiero que suceda obiviamente se me vino a la mente el momento en el cual uno es triunfador y a la sensacion que esto genera, pero tambien se contradice con algo que he aprendido de psicologia deportiva, que es no pensar en el futuro ni sentirse ya ganador o empezar a pensar en cosas que no han sucedido, lo cual desvia demasiado la concentracion y puede dañar el optimo proceso en plena competencia.

[@tkdptt]

Hola William, soy Psicólogo y me estoy especializando en un master en psicología deportiva. Te comento tu duda a ver si te ayuda. Lo que Llopis señala en el video como técnica de visualización, se refiere a una estrategia que no se limita a un solo momento del entrenamiento o competición, si no que puedes visualizar varios o incluso toda una rutina entrenada y la cual se quiera reforzar a través de esta técnica. En tu caso, señalas que visualizas en primer lugar el momento en que triunfas y en lo que eso te genera. Como consejo te propongo que en vez de visualizar solo ese momento, intentes hacerlo en varios momentos mas que tu creas que puedas pasar en la competencia. No soy un experto en billar, pero por ejemplo puedes visualizar aspectos tan sencillos como la forma en que ese día tomas el taco, las posibles posturas de tu cuerpo que tengas que realizar para ejecutar distintos golpes a las bolas, visualizar las opciones de los golpes u opciones que mas te cuesten, trata de vizualizar incluso el momento en que el contrincante esta en acción, etc. En resumen, trata de visualizar todos aquellos aspectos que tu creas que viviras el día de la competencia, refuerza esos momentos por medio de tus entrenamientos como experiencia, añade cada detalle que creas. Visualizar el momento en que triunfas no es negativo, solo refuerzalo visualizando aspectos previos, te servirá de conexión y te conectará con esa sensacion satisfactoria de visualizar un triunfo. Espero te sirva mi comentario y a seguir entrenando los aspectos mentales ! un saludo !

[@constanzabelencarbajal4805]

bu3nnnn videooo me ayudoo muchoooo

[@andreacollao2420]

Como puedo ayudar a mi hijo a que tenga confianza en el le gusta y juega futbol pero no tiene confianza en el

[@robertosanchezhernandez6853]

andrea collao fundamentalmente es fomentar valores , principios y buenos hábitos de ahí parte todo es la base para lograr q un niño sea exitoso en todos los aspectos de su vida , saludos !!

[@f2twographicdesign]

Hola, me pasa lo mismo con mi hijo en este momento, se que tu comentario fue hace 3 años, me gustaría saber si pudiste lograr aumentar la confianza de tu hijo en el futbol y como lo lograste, gracias de antemano.

[@davidjr30]

tienen algunas actividades para mejorarla?

[@orlybailon9402]

Laki y está por tarea jajaj xd