Hablando de correr. La Psicología del corredor

Los psicólogos deportivos José Carrascosa y David Llopis debaten en torno a la importancia de la psicología en el corredor de fondo. Un nuevo capítulo de hablando de correr de Cárnicas Serrano. ¿Qué diferencias hay entre la psicología del popular y del corredor de élite?

[@martharosales8924]

Es cierto cada quien se adapta a correr solo o en grupo. En lo personal he estado en grupo y lo he disfrutado mucho. Ahora corro sola y también lo disfruto. Mis compañías son: la tranquilidad, la introspección, la inspiración, amo correr. nunca he competido, la verdad no me interesa. Cuando salgo de casa a correr me emoción mucho, cuando regreso me siento como si hubiera ganado un maratón. Saludos desde 🇲🇽🙌❤️

[@agustincervantes7596]

El correr es maravilloso te desconectas de los problemas cotidianos ; y sientes felicidad; los químicos del cerebro funcionan armoniosamente al correr ; sientes la caricia del viento en tu rostro y al terminar tu tiempo de correr ; disfrutas de paz y un relajamiento formidable ; empecé a correr Alos 13 años de edad ; tengo 56 años de edad ahora y lo sigo disfrutando ; cómo siempre ; tengo corriendo 43 años; y hacer esto ah sido de las experiencias más hermosas de mi vida ;; con la ayuda de Dios continuaré mientras tenga fuerzas para hacerlo.

[@javierpascual9509]

Me olvidé lo más importante!! Mientras voy corriendo Voy orando y agradeciendo a Dios,por permitirme gozar de correr ,saltar,ver,oir,por la vida , la familia,los amigos!! Gracias

[@yinierhernandez9078]

Amén 🙏🏻

[@libertadparatodos2978]

Amén

[@danielabadcarreno3362]

Amén, también yo y le doy gracias a Dios por darme la salud y la fuerza para hacerlo, pues ya tengo 64 años. Gloria a Dios.

[@hectorixtlitorres22]

Al correr te conectas con la naturaleza, en cada respiro te purificas, se despierta el verdadero yo que somos, detectas lo mas sutil y valioso que nos rodea, te hace resistente al dolor, te fortalece, se armoniza tu mente y tu cuerpo, te da relajacion, salud y te hace inmune a la derrota porque siempre buscas tu meta sin rendirte ante tus propias barreras!.

[@MrGATUNO1]

enhorabuena compañero!!!!

[@puertobulla]

Me identifican tus palabras

[@josepalomogomez9865]

Héctor torres maravillosas palabras sentimientos.Es real y verdadero lo que usted dice.muchos saludos y que PRANA en sánscrito que significa energía espiritual te acompañe y nos acompañe .gracias

[@adriandroguett1038]

Congracias amigo👍

[@yesidhernandez3574]

Me identifico

[@albertforgaalberich5484]

Me costó unos años entenderlo, pero cuando llegué a la conclusión de que no tenía ningún sentido, como corredor amateur, obsesionarse en determinadas marcas, empecé a disfrutar muchísimo más de este deporte. Correr es meditación en movimiento, es dar gracias a Dios en cada entrenamiento por gozar de buena salud, es desconectar de los problemas cotidianos que todos tenemos.

[@javierpascual9509]

Tengo 57 años,nunca fui deportista, en la pandemia comencé a trotar y hasta el momento lo hago. Troto sólo,3 a 4 veces por semana 30 minutos (5 km) Realmente,me siento muy bien,mejor que cuando tenía 30 ,40 años. Les recomiendo salir a correr aunque nunca lo haya practicado. Los fines de semana estoy haciendo fútbol de Master después de 30años Me siento muy bien y contento. Gracias

[@ginomartini4708]

Nunca pares de correr.

[@jaimecalagomez]

Correr por correr, porque es bueno y es placentero. Salir al camino o al asfalto y echar para delante a ver qué sale cada día. Nada de ritmos impuestos ni agobiantes. Así, correr es delicioso. Que somos aficionados y nos imponemos regímenes que ni los récords del mundo. Eso no. Yo, en particular, así lo he hecho durante años y años, y ha sido genial. Es más, no tengo ni una medalla, ni una camiseta ni un dorsal. Jamás he competido ni lo haré. Corro por placer, no para engordar mi ego. Saludos, y gracias por la charla.

[@lauranoelia1340]

La verdad desde que entre en este mundo me siento feliz ,me siento motivada ,poniéndome el objetivo de mejorar mi tiempo junto con entrenador me siento acompañada y muy feliz de correr una maratonn sean 7k o 10ks me siento feliz nunca había corrido en mi vida y es un gran desafío para mi.Que lo siento placentero ,corriendo mi mente se va no pienso en nada es algo increíble lo disfruto

[@josemaciasperez9771]

Es genial, es retarte todos los días para poder bajar la velocidad, competir en carreras y ir bajando el tiempo en cada carrera, me recuerda que cuando inicie corría 5k y hacía 35 min y ahora corro y en una carrera de 10 k ago 33 a 37 min y eso es en entrenamientos, en carreras aun pudo aumentar más de velocidad, correr en competencias es darlo todo por respeto por todos aquellos que se prepararon, no para terminar una carrera, si no para ganarla carrera, me encanta la sensación es algo único, el mayor enemigo en una carrera es la mente misma del corredor

[@marinayanez6591]

Coincido...tal cual..es terapéutico correr..limpia y purifica cerebro y cuerpo..muy placentero en toda época del año.muy recomendable!!

[@josepalomogomez9865]

Correr es un deporte espiritual. Te emborrachas ( por así decirlo ) de oxígeno. Los colores se ven más vivos y fuertes incluso puedes conectar con Algo que existe pero no vemos.es sentir sentir sentir.

[@elenadiaz4262]

Que increíble video ,!!!! 👌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cescs]

Excelente video, saludos.

[@jhonwithcristiano4782]

es genial te sientes completo es diferente a la bicicleta por que sientes que cada km lo recorriste a pura fuerza humana y corazón

[@luisafernandadiazvanegas2096]

Gracias los necesitaba escuchar!

[@Kevinnferreira]

Correr es algo muy lindo, en lo personal, corro para sentirme mejor, amo correr, me da paz, tranquilidad, me permite estar más concentrado y despierto en mi día a día, me da felicidad, desde que me levanto hasta que me acuesto pienso en correr, no se puede explicar, recomiendo mucho, te va a cambiar la vida, hoy soy una persona muy disciplinada

[@perfumen7090]

Correr te hace un se humano mejor... Dios bendiga a todos los corredores AMEN AMEN

[@estructural]

Yo empecé a correr gracias a la vacuna 💉 del COVID que me crearon arritmias en el corazón 🫀

[@franciscosevilla4179]

Quiero correr, convertirlo en habito y disfrutarlo..

[@marcelogimenez1825]

Corre corre como chango hermano!

[@victoriogasman1146]

empieza y se convertira en un habito saludable

[@katherinejunio22]

¿Cómo te va?.

[@diksonxavierbanegasordonez6778]

Cuando corres te desconectas, en el caso mío paso hacer el deporte que mas practico por encima del fútbol, me relaja y los disfruto, aun inicio cuesta acostumbrar el cuerpo pero cuando lo haces hábito se vuelve parte de uno, romper metas de 5 10 km etc.

[@beatriznoemiaquilafemenia2174]

VAMOS AAQUELLOS QUE NO SE ANIMAN ...CORRE.CAMINA..UNETE AL GRUPO Y SE FELIZ..ABRETE AL MUNDO ..ES LO MEJOR PARA COMPASRTIR..HASTA PODRAS VOLVER AMAR A AKGUIEN ..AUNQUE SEA CUANDO CORRES...AMEN

[@emiliavarcelaty1544]

A mi me gusta entrenar sola escuchando la naturaleza

[@rogerpalacios1238]

Todas las mañanas que salgo a correr, mi estado de ánimo es bueno, no me siento fatigado al llegar la tarde y hasta consumo menos alimentos. No tomo, ni lo he hecho, ningún suplemento o bebidas energéticas. Casi ya 60 años de edad y gracias a Dios sin ningún problema de salud grave. Mi botiquín? Cuál botiquín? Desde pequeño me ha gustado correr. Es una de las mejores cosas o hábito que podemos tener en nuestras vidas.

[@jhonathanvargas3109]

C=cardio... O=oxígeno... R=repeticiones... R=respiración... E=emocionante... R=resistencia...

[@katherinejunio22]

👋

[@katherinejunio22]

Corro dentro de casa. Me siento muy feliz, no no salgo porque por mi zona hay muchos carros, pocos parques. Así que opté por hacerlo en casa sin exponerme. ♥️

[@katherinejunio22]

Ohhhh mi comentario de hace tres meses . He regreso a correr en carreras y soy muy feliz . Sigo siendo feliz .

[@xpx568]

Salí al mundo

[@katherinejunio22]

@@xpx568 holaaaa sii ahora salgo y soy feliz

[@katherinejunio22]

@@xpx568 corro dos veces por semana en el parque cerca de mi casa . Que lindo se siente el viento y cae el atardecer. 🥳

[@nicolefernandez4444]

Correr es parte de mi vida . Saber que el cerebro dirige mis músculos y de esa combinación depende el resultado final .

[@enriquelopezgarcia9684]

Eres de Madrid Nicole?

[@josepaulinogarciaperez7955]

Yo No sufro. Siento Placer 67 años Corriendo 50 años Categoría. Veterano Campeón De España Maratón 2005 Ciudad real Subcampeón 5000 y 10000 Torremolinos

[@katherinejunio22]

Felicitaciones. Saludos desde Lima-Perú.

[@user-yt6kv7li7s]

Es una charla echa para runners no para atletas

[@claudianava1624]

Es ,verdad ,necesidad ,de correr .

[@silviasanchez4393]

Simplemente al correr estoy conmigo misma no existe nada más, mas que la naturaleza que me acompaña y seguiré corriendo hasta donde Dios me lo permita.

[@CouchJCR]

Tan fácil como lo es: Simplemente Correr, Super claro.

[@mariajo435]

Me encanta. Corro para conectar cnmigo.

[@claudianava1624]

Necesidad de correr,desde 12,años.

[@fionanahala3774]

Es lo mejor

[@laurafernandezleon4553]

Correr es un placer 🫶

[@raulcarrizalez4498]

RUN FOR JESÚS... ( CORRER PARA VIVIR MEJOR)... en todas las áreas, espiritual y fisica... Rc...

[@raulcarrizalez4498]

34 años corriendo, gracias Al Señor Dios...

[@josepalomogomez9865]

@@raulcarrizalez4498estoy de acuerdo contigo.gracias a Dios.correr es un deporte espiritual. Te emborrachas de oxígeno.los colores las formas las ves más vivas.incluso puedes conectar con Algo que existe pero no vemos.es cuestión de sentir .

[@herminiojimenez3346]

Si ere corredor y tiene depresión. Te ordena pararte. La depresion

[@katherinejunio22]

Siiiii

[@ritcheygax3140]

Porque siento salud mental despues de trabajar en un hospital y fuerza para ayudar a los enfermos haaaaa que rico olor a pinossss

[@marcohuacre7692]

Soy de los que corre solo si quiero paro si quiero aprieto

[@carlostaberner1769]

Vaya dos.....

[@paulorondon9747]

corre r

[@dianaavelino9228]

😅Por salud tengo alta el azucar

[@abdielhernandez4844]

El adorable infierno que existe en el limite de mis fuerzas 🏃

[@katerine6884]

Hablan como no corredores, no entienden ni ellos al corredor, porque es notorio nunca fueron corredores. Instrúyanse más o inicien a correr.

[@juanfalcon7322]

Amigo en España están considerados la mayor cantidad de corredores de Europa; yo trabajo en Barcelona; mil objetivos por tener hábito del correr. DEJARON DE FUMAR....Es una

[@mateoherrera7663]

Coincido totalmente @katerine. Con el pelado coincido en muchas cosas. El de remera verde hablo pura mierda. Se ve que no lo estudio, ni lo practicó.

[@erasmoalbertodiazjuarez2540]

Cuando tus endorfinas gozan la carrera porque Vaz dejando atras a más corredores.