Calmer l'anxiété - WakeUpCalls

[@Slimany5012]

Merci depuis toujours

[@maximebabinot3422]

David, la première fois que je t'ai vue c'était sur un reportage de tystria, tu évolue grandement, j'ai 23 ans et je souffre d'une angoisse chronique qui me conduit petit à petit vers les maladie ( gastrite, ulcère, arythmie cardiaque. ...) depuis 3 ans, mais jaime tellement la vie que je me bas chaque seconde de chaque jour et je m'apprête à marcher sur tes pas, bientôt une chaîne youtube afin d'aider les gens qui vivent se que je vis et grâce à toi j'ai trouvé un sens à la vie, résoudre la maladie de l'être humain, autrement dit, son mental. . . . et commencer à vivre vraiment. biz

[@Arda_güler94]

Salut comment tu vas ? Je viens de regarder ta vidéo par rapport au sommeil alors moi j’ai un gros problème c’est que je n’arrive pas à me lever le matin mais vraiment impossible je suis à mon compte et je travaille que l’après-midi je me réveille vers 11 heures minimum, ensuite je regarde un peu mes mails de mes clients et je vais à la douche vers midi et je commence à travailler vers 14 heures. Cela fait cinq ans que je fais ça et mon corps et mon cerveau sont incapables de se lever à 9h du matin. Par exemple même si j’avais un avion à prendre ce serait impossible. Je ferai une crise d’angoisse. Comment régler ce problème

[@krissoppo4463]

bonsoir david je tien a te remercie d'exister car tous tes messages me parlent . j'ai 20ans et ca fait excatement 4 mois que j'applique tes conseils et franchement je ne me suis jamais autant senti si libre et maitre de ma vie. je suis tres timide et j'experimente de nouvelles choses qui font la difference. merci du fond du coeur

[@yoshi1797]

"L'anxiété qui est venue à petit feu, partira à feu doux" Pas mal ! :p

[@RAGNAR-ci5kj]

Yoshi17 mdr génial

[@lateamdesdechireurs5854]

merçi david pr tout les chagements k tu realise ds ma vie a travers tes multiples video. chq jr tu me fait decouvrir des choses impressionante en moi ss devenu une nouvelle personne grace a toi. merci encore et longue vie a toi k le sgnr t'inspire toujours.

[@cindiemartin8727]

L'attitude, mais surtout le ton que vous employez est en adéquation parfaite avec le sujet. L'empathie que vous dégagez dans cette vidéo est sublime. Merci de m'aider chaque jour un peu plus (je suis vos wuc avec une assiduité que je ne me connaissais pas !)

[@bonheuramour7448]

je me souviens de la premier de tes vidéos que j'ai regarder c'ete en 2013 j'ete très très mal en dépression en pleurant, je regarde toujours tes vidéo mais avec le sourire maintenant en pensant au saut quantique :) je tiens vraiment a te remercier et a exprimer toute ma gratitude pour tous ce que tu m'apporté tu m'a fait sentir toute la cofiance qui est en moi j'en apprend tt les jours merci merci merci. la paix sur toi

[@moudahabibati8021]

merci david infiniment ça fait moins d'un mois que j'ai commencé à changer grace à tes vidios et c'est superbe ,moi je suis timide le pire que c'est de ma petite famille que je suis comme ça ,et ça fait une semaine que j'ai changé mes comportement ,j'ai commencé à parler ,à reagier ,à dire mes idées clairement merci

[@emilediginepro]

Salut Mouda, que deviens tu ajd au niveau de la sociabilité et du stress quotidien?

[@Letusdream1]

David merci beaucoup pour cette vidéo ce soi j'ai été anxieuse et je savais que une vidéo sur ta chaîne m'aiderait à me sentir plus apaisé. Merci, merci, merci pour toute les vidéos que tu fais ♡

[@polthomas6165]

Merci pour cette vidéo encore une fois. Ceci dit, je pense qu'il soit possible de rester anxieux malgré la gratitude pensée et exprimée... Connaissant assez bien cette sensation, pour ma part, ce que je trouve qui marche le mieux est : accepter et accueillir les sensations et ressentis sans vouloir les camouflés. Une très bonne technique allant dans ce sens est "la méthode TIPI" (technique d'identification des peurs inconscientes) qui propose justement de ressentir les mauvaises sensations physiques créées par l'émotion indésirable et les laisser évolués complètement dans son corps (pendant environ 3 min max), ça à vraiment changé ma vie cette méthode, je n'ai pas encore "libéré" complètement l'anxiété mais ça viendra surement un jour et pour l'instant ça m'aide déjà beaucoup à la calmer. Je laisse les personnes intéressées à se renseigner plus en détails eux même, c'est une technique vraiment simple et qui se pratique très bien tout seul, vous pourrez trouver les détails sur internet. Bref, merci encore et bonne progression à tous ! :)

[@poupette315]

Quelle évolution. Merci j'en avais besoin.

[@celinelelezec1343]

merci merci merci à toi David !!!

[@erkandogan239]

Ce n est pas les coups que tu donnes mais les coups que tu reçois tout en continuant à avancer on marche ensemble

[@ludivinehudon9781]

merci ta vidéo m'a fait beaucoup de bien

[@valentine9235]

Merci pour tes vidéos, elles font beaucoup de bien!

[@sheryhanekada5074]

Une grande anxieuse comme moi, je suis rester bloquer sur le faite que c’est une grande causse de suscide j’ai peur d’en arriver jusqu’au là, mais si non là suis de la vidéo c’est top merci .👌🏽

[@buscadaniel57]

Merci infiniment!!

[@incognito6291]

Merci David pour tes vidéos que je suis régulièrement. J'aime beaucoup le fond qui m'inspire très souvent mais pour être honnête je n'aime pas toujours la forme. Comme je sais que tu cherches toujours à t'améliorer je me permets de t'en parler : ton débit de voix est beaucoup plus agréable désormais, tu sembles plus posé et plus serein, ce qui est primordiale vu les sujets que tu abordes. Dans certaines autres vidéos, ton enthousiasme mélé au stress éventuel ou à l'envie de tout donner, donnait un air "surjoué" qui décrédibilisait ton discours (à mes yeux) je te félicite donc de cette évolution et t'encourage à continuer sur ce chemin. Dans tous les cas je t'envoie de très amicales encouragement pour la suite de ton parcours ;)

[@fredericgarcia-naturopathe8265]

inco gnito i

[@Sakura2826]

Merci, vraiment merci.

[@Thellllterorist]

C'est super ce que tu fais, et tu es sacrément beau !

[@Raphaelevan]

merci David, tes vidéos sont très intéressantes, bonne continuation.

[@coco-xm4wn]

Superbe vidéo David. Merci pour tout ce que tu nous apportes :)

[@severinegallet965]

Oui subir nous rend anxieux. ....

[@francescollins9548]

merci beaucoup pour le message je suis très édifié

[@amandaasket7679]

J’ai que 16 ans je suis anxieuse depuis 4mois et je n’avais pas sa avant je n’arrête pas de me mettre dans la tête que je vais mourir alors que je vivais tranquillement avant je sais que celui né va pas arriver maintenant mais j’ai peur et la peur commence à partir mais je n’arrête pas de stresser pour r j’ai vraiment besoin de votre aide parce que j’ai carrément perdu ma joie de vivre et je ne veux vraiment pas donner raison au diable parce que je crois en Dieu 🙏🏾

[@aichtchouf]

merci video qui tombe a pic

[@barbarabendhaou6467]

super vidéo!!!merci

[@MrGamers79]

Merci ça va énormément m'aider !

[@manuellastrappazzon4573]

MERCI POUR TA VIDEO JE SOUFFRE DANXITER DEPUIS PLUS UN ANS TOUT LES JOURS C EST TRES DUR

[@manuellastrappazzon4573]

Je peut le trouver ou ce livre

[@TheStellacadende]

✨🙏🏻✨gratitude David

[@sindysy3664]

angel lucky mp

[@darwinwaterson8583]

Je sais pas ce que j’ai en ce moment ! Je m’inquiète pour tout et n’importe quoi mais de manière « excessive ». Je me force à être la fille un peu fofolle que je suis d’habitude mais souvent l’anxiété au fond de moi prend le dessus et je me ferme dans ma bulle avec mes inquiétudes inexpliquées. Mes profs et mes amis l’ont remarqué. Je me sens vraiment pas bien et je comprends pas pourquoi.

[@maika.trepanier]

merci beaucoup beaucoup!!

[@ibtyoinknouri6815]

C une sorte de peur de vision négative de voir toujours le pire s abbatre sur vous et à force d d y croire

[@maximelrdm6122]

« j’inspire des millions de personnes à » Ok, relax mec quand même, relax

[@reyesdu30]

merci!

[@millylou21]

Merci David :)

[@claireg1868]

Tu es formidable. :D

[@abdelazizabid8061]

David ça va faire un an que je suis vos vidéos que je trouve d'ailleurs très enrichissantes, j'ai envie de vous demander quelque chose, pouvez vous faire une vidéo pour parler de l’anxiété sociale, du concept de la zone de confort plus précisément, et quelque étapes efficaces pour s'en sortir, et non pas l’anxiété en gros? Merci d'avance

[@stanjk6019]

Être anxieuse est ce que c'est cardiaque.. car mon coeur s'emballe et palpite..

[@kiseesx9080]

Non ce n'est pas cardiaque. Ton cœur s'accélère car ton cerveau reptilien dit que c'est dangereux et te prépare à fuir ou combattre. Ensuite une grosse dose d'adrénaline est lâché et ça fait ça palpiter ton cœur. La clé pour se calmer c'est la respiration. Ton rythme respiratoire diminue quand tu angoisse donc la solution : respire profondément, ne cherche pas à contrôler. Ça partira aussi vite que c'est arrivé. Après tu peux aller voir un médecin pour qu'il vérifie que tu n'est rien pour te rassurer. J'espère que j'ai pu t'aider 😉

[@dylanwuytens8520]

Merci

[@JuanVanSteyvoort]

David, t'es vraiment trop fort... Mille mercis pour tous ces conseils, ces méthodes et cette belle énergie. Quand reviens-tu à Bruxelles ?....

[@scorpio.3490]

la musique d'intro elle est cool ;)

[@doussoudabo4576]

Comment faire pour me libérer de mon angoisse et de anxiété aide moi stp

[@jansahdipizzo203]

je fais de l anxiétés c'est trop dure de gérée :(

[@ibtyoinknouri6815]

Je suis anxieux pour tout et nimporte quoi hein depuis tout petit rater un examun avoir peur que ma fille que j aime ne m aime pas ect mais l anxiete est positif car elle t eloigne de ce que tu as peur mais cette peur est incontrolable il faut resussir a la dompter c tt mais c chiant et douloureux

[@hkoub]

Merciii David :)

[@monsieurm3418]

3:51 David a 24 ans ou 26 ans ?

[@david-laroche]

monsieur loupio Ce sont des anciennes vidéos, j'ai aujourd'hui 26 ans :)

[@monsieurm3418]

D'accord merci :)

[@mikagalliot9183]

David Laroche France Elle date de quand ta vidéo ? Je sais pas pour quoi mais je sens qu'un jour on va se rencontrer face à face .

[@leilawahbi9885]

Un jour un sage à montré avec son doigt la lune à un idiot..... L'idiot au lieu de regarder la lune il n'a fait que regarder le doigt du sage !!!!!!

[@elrenovelove2994]

@@david-laroche Comme le temps passe, aujourd'hui c'est 30 ans et bientôt 31 😉

[@monuniver1333]

J' ai un pote il la anxieter d' être enfermer dasn un piece avec des ges que tu lui dirais tu a mathieux ?

[@fellafella7698]

Vous dite une phrase " Je ne suis pas obligé de tout réussir " mais par exemple au travail on nous demande de tout bien faire de tout réussir de bosser matin midi et soir afin d'arriver à atteindre les objectifs de l'entreprise ... pareille pour les parents ils s'attendent qu'on ne fassent pas d'erreurs, c'est assez angoissant ...

[@lavieestla0008]

Fifita Fella oui c est juste je le ressent aussi. ce que l on peut faire est de làcher ou se couper des attentes des autres.

[@traorekitabi5747]

Oui

[@artmonie2537]

Pourquoi ne nous parle t'il jamais de méditation ?

[@marinaarc-en-ciel1661]

Trop cool jdr ta vidéo

[@jeanremibernard]

Bonjour David, "Évacuer" avec sa gorge est ce forcément en parlant à quelqu'un d'autre ?

[@nathaliequenneville1104]

J'étais anxieuse de démissionner d'un poste pour aller travailler chez Polo Ralf Lauren et comme coïncidence!! je regarde la video je vois ton polo Ralf Lauren bleu marine que je dois porter pour travailler est ce un signe ? 😅

[@oceane3156]

Il parle plus de lui que de l'anxiété ☹️

[@SV..........]

Je crois qu'il était à Miami. .. 😅😂

[@sophiehallary1741]

David à partir de la vidéo 102 je te ressens moins motivé pour les vidéo :-) Me trompe-je ? Merci !!!!!! Je fais des topos écrits que je relis et applique ts les jours je commence à avoir un beau cahier 👍

[@sylvielesur109]

REFOCALISER SUR LES SENS MAIS C EST PAS SUFFISANT, réevaluer OK reprioriser et non pas dans aller dans tous les sens OK. Merci.

[@lovepeace3979]

Sylvie Lesur

[@moezyahiaoui4530]

C'est pas mal mais j'ai l'impression d'avoir déjà entendu la même chose chez des auteurs américains

[@Marmargus]

Est-ce que ces "coachs"' pourraient arrêter de claquer des doigts ou de claquer le dos d'une main dans la paume de l'autre ? Ce n'est pas seulement le fait qu'à la longue ça finit par être dénaturé et ridicule, c'est également désagréable à l'oreille (à part ça David est très intéressant)

[@evelynerebel7621]

Je suis bien d'accord il est stressant a force et ridicule alors qu'il dit des choses tres bien

[@AcierInfernal]

Je te remercie Julien, mais certaines craintes me font trop peur. Pour toi et Marine, je comprends et je veux bien payer pour vous, mais je crains que la somme globale dépasse le montant d un Million d'euros de dette et ça c'est très dur au moral, c'est comme un viol pour sa propre signature. C'est rien de physique, mais je crois que j'aurai plus jamais envie de tomber amoureux.

[@faridbnq7622]

techniques de motivation , genres les claquement de doigt , les extraordinaires .. etc sont gênant à force

[@ibtyoinknouri6815]

C la peur de devenir ce que vous détestez

[@gilberthuchet4323]

yes super

[@salahfadli3313]

Essaye d'articuler clairement tes mots , de parler lentement ...bravooo !!

[@mireilleo3058]

Trop trop de prétention!

[@dorianmarino6367]

C'est pas ça l'anxiété. Faut arrêter de croire qu'on sait tout parce qu'on est sur youtube ou jsp quoi

[@cristaljasmin4455]

Merci