ALIMENTOS QUE JAMAIS PODEM FALTAR NA SUA CASA | Dr Dayan Siebra

[@DayanSiebra]

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[@elanebarbosa10]

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[@karentorres1168]

Os 10 alimentos que o Dr Dayan cita nessa live são: 1 - Alface 2 - Abacate 3 - Laranja 4 - Ovo 5 - Maçã 6 - Cenoura ( lavar bem, não descascar) 7 - Batata doce ( lavar bem, cozinhar e comer com a casca) 8 - Carne (pode ser de segunda) 9 - Mamão 10 - Feijão (deixar de molho antes de cozinhar, consumir preferencialmente com fontes de vitamina C ) Independente do resumo que deixei aqui, assistam a live, o conteúdo é muito bom !! Gratidão Dr Dayan por sempre compartilhar conhecimentos riquíssimos ❤🙏😉

[@marlirejanemackenzieknauth3064]

Obrigada !

[@suanesilvaalmeida2746]

👏👏👏

[@ericosouza9588]

O problema é que na maioria das vezes tá tudo envenenado, o que adoece do mesmo jeito.

[@margarethbaracho3408]

Obg Karen

[@olgaportiolli3315]

Como.maca.todo.dia

[@terezadelgadocoelho9608]

Os 10 Alimentos importantes para comer sempre quase todos os dias 1=alface 2abacate,laranja,ovo , maçã,cenoura, batata doce, feijão, vitamina c,carne, mamão,

[@MaressaCosta-z6e]

Vou ter que plantar alface no meu quintal porque eu sozinha como um pé de alface na hora do almoço e onde eu moro um pé de alface tá 5 reais 😂😂😂😂

[@dalvaprado5881]

Bom dia.

[@marciolima8561]

Faltou castanhas ou nozes.

[@luciabressolin6198]

😊

[@mariaivonilde2112]

Uma nova formula

[@1930FERN]

Glorificado seja Deus na sua vida Dr que seus passos sejam conformados por Deus nessa nova jornada em nome de Jesus Cristo

[@mayraaguiar6047]

Bom

[@marciacristina6983]

Feijão com charque e salada e verdura...esse doutor é mil! Obrigada e Deus abençoe o senhor e toda familia.

[@VivoBrasileiro]

Na minha casa não falta esses alimento ok

[@mariadelourdes2078]

Glória a Deus Jeová pela sua vida dr.que essa clínica seja um sucesso nacional e internacional.❤❤❤

[@helenaguimaraes6266]

Deus te abençoe sempre Dr o senhor é um médico abençoado por Deus

[@elisangelaaires4240]

Meu médico, gratidão a Deus por sua vida!!!!

[@haxzff9142]

Alguma vitamina

[@angelamariaribeirodejesus1774]

Abra uma clínica aqui em Salvador tbm Dr Dayan , vai ser BOM de mais, você é luz

[@Cynthiasusanabp]

Que surjam mais médicos naturalistas como você Dayan, prá melhorar esse Brasil que está muito mal de saúde.

[@RitaDeCassia-cu9we]

Amém

[@mariaalvesdesousa3712]

Abra uma clínica em Fortaleza eu vou ser a primeira cliente

[@jucileneandrade1340]

Parabéns Dr pelo conteúdo dos dez alimentos . Obrigado por colaborar na nossa saúde e no nosso bem estar.Que Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@inarodrigues5785]

Para se livrar de gordura no fígado bastacomer escarola ou outra verdura amarga que vai limpar o fígado

[@cidaferreira7564]

Cortar industrializados ajuda muito !! Só comer a verdura não adianta.

[@PedroCoutinho-CeoHbl-rb1fy]

Sobre às carnes vermelhas qual é a forma mais adequada de ser consumida ? Assada ! Cozida ! Frita ?❤

[@cristinasantos7878]

Boa tarde Dr.Dayan , parabéns vc merece tudo de bom Deus te abençoe ❤

[@MariaRocha-rx1hh]

Bom dia eu gosto de tudo frutas e legumes e ovos obrigado ❤❤❤

[@analaranjeira2395]

Oládr. Dayan posso dar uma sugestão? Essa live que fez hoje, fica como parte 1 nas próximas enumera como lives 2, 3, e mais, visto que falou que para além destes 10 alimentos existem mais uns 100. Parabéns espero que conciga realizar o seu sonho, mas junto com o dr. Lair ribeiro tanho fé que vai ser um sucesso , também gosto do trabalho dele.

[@mariamadalenamartinsdeamor5688]

Madalena de taubate

[@neidebasso2068]

DR .DAyan. Qual é melhor 🥚 s cru ou cozido?

[@leidyrios2977]

Parabéns pelo conteúdo dos dez melhores alimentos, vc tem ajudado muita gente, continue sendo esse cara sábio e compartilhando seus conhecimentos conosco. Parabéns👏👏👏

[@LucineideOliveira-h3j]

Meuno.e e e luzinide vvieirav lopes quL sou dia betics quau o remefio qui eu posso esta yomando

[@margarethsantos.organizer]

Eu adoraria se pudesse fazer parte dessa experiência de medicina interativa. Tenho 61 anos já indo para 62, me alimento muito bem e tb prático atividade física. Não como nada que possa prejudicar meu organismo, afinal Deus nos fez para cuidarmos de nós mesmos

[@gildetemariacoutobatistado4725]

Aobrigado dr o senhor é legal um jei muito carinhoso de cuidar do nosso pais

[@euclidesjosemagalhaesrebel4655]

Boa Noite Dr Dayane eu sou Euclides José moro na cidade de carinhanha Bahia eu sinto muitas dores nas pernas e joelho não aguento caminhar o que é bom

[@helenitagoncalvesmachado4244]

Tenho Serteza que minha alimentação me proporciona uma Boa saúde.74 anos e não faço uso de nenhum medicamento.Gracas a Deus e uma alimentação saudável.

[@mariadejesusbarbosaamorim9973]

Bom dia! Paz e bem.. Maria de Jesus. Teresina/PI.

[@ednamelo4719]

Deus lhe abençoe e inlumine cada dia mais 🙏🙏🙏😘💙

[@gerdaguimaraes3972]

gerda Guimarães bom dia de Manaus amazonas que deus abençoe a todos amém saúde paz gratidão fé sempre

[@mariasebastiananunesott4300]

Bom dia Dr , obrigada por passar informações tão importante para nós, Deus te abençoe 🙏

[@marienebezerra]

Bom dia doutor gostei do seu vidio. Coloque na tela os 10 alimento

[@helenildaclementepeixoto7938]

Parabéns, doutor, por pensar nas pessoas com baixo poder aquisitivo!👏👏👏👏👏👏👏❤️💐😁

[@antoniobandeira706]

Gosto de alimentação! Correta por isso te asisto!

[@cleusacalixto4823]

Esse Dr. É uma figura né? Amo suas lives Dr. Amo seus vídeos viu?

[@rosaliarocha1369]

Senhor eu preciso de um novo coração e só O Senhor tem esse poder ,de tirar esse coração de pedra e mim dar um novo coração.

[@elizabetedorociocordoba3245]

Saiba que Deus !!Que todo aquele que se achegar a Ele,Deus jamais o lança fora,continue buscando e clamando de todo seu coração a Ele.

[@genildamaria5576]

Amo seus vídeos Dr Dayan!Deus abençoe sua vida e sua família em Nome de Jesus!o Brasil precisa de médicos assim

[@marildasilva3249]

Obrigada por me ajudar a viver bem com muita saúde ❤️ 💗 .Marilda Ipameri Goiás setenta e quatro anos com Saúde. Deus abençoe sempre 🙏💕❤️ Drt.❤

[@juditeferreira1629]

Deus abençoe sua vida grandemente vc é um médico usado aqui na terra

[@marciacrisstina5594]

bom diaaa alface e tuod de bom me faz muiiito bem adorooo

[@adolaradams3433]

Doutor, para quem assiste suas ótimas lives, o nome de quem está assistindo não interessa , o que interessa é o conteúdo.

[@mariacreuzarodrigues134]

Bom dia abençoado

[@joaoalcantara9019]

Daiane gosto muito dos seus problemas dos seus programas parabéns meu amigo eu como alface abacate óleo

[@juliananobre9220]

Ah que notícia maravilhosa!!! Meus parabéns 👏 com certeza ficamos felizes por esta conquista que Deus está te concedendo. Sucessoooo

[@nenasoares3517]

Eu como alface um dia ,e 🥬 couve. Laranja e banana todos os dia!!!

[@soniacunhafreitas5570]

Bom dia Doutor Que Bom Estar aqui com você aprendendo muitas sabedoria obrigada

[@fatimanascimento2437]

Que bom que as pessoas vai porde ser atendido na sua clínica de medicina integrativa todos nós, espero que também abrir no Rio de Janeiro!!! Onde eu moro!🎉😘

[@margaridacanario2075]

Bom dia Dr.Dayan parabéns gosto de todos seus vídeo Deus te abençoe hoje é sempre 🙏🙏

[@nildariotur5221]

Glórias a Deus, gosto de atendimento presencial. Parabéns, que maravilhaaaaa,moro em Aracaju e já já chega aqui.

[@MaraLima-e2z]

Bom dia doutor Mara Lima guaratuba.parana

[@julianamorais260]

Você tem me ajudado muito. Que Deus te abençoe grandemente!

[@isabelmaria9051]

Sim desde criança ouço falar e sinto sim mais sono e xuxu também da sono para meu filho eu dava chá de alface para ele dormir ,foi um pediatra que mandou muito , gratidão por todas essas informação....

[@terezinhaaparecidademoraes5998]

Amo seus vídeos Dr Dayan, abraços.

[@mileidemanfredini365]

Sou de córrego rico estado de São Paulo te sigo sempre.

[@suzanabezerra9385]

Deus te abençoe grandemente Dr. Dayan. 🙏

[@fatimalima7205]

Que Deus abençoe todos vocês moro em Santa Isabel do Pará gosto muito de lhe assistir muito obrigado 😊

[@jozineteferreira2504]

Obrigada dr.pelo aulão. Mamão e feijão não pode faltar ,gratidão. ❤

[@sebastianapaulo6014]

Boa tarde Dotor meu nome é Sebastiana sou dó Recife adoro esse vídeo muito obrigado meu bem Deus te abençoe

[@mariajosepereiraribeiro819]

Adoro as suas dicas de saúde deus abençoa você é toda a sua família.

[@antonianerisnogueira]

Boa.tarde. doutor qui.deus.comtinui. te.usando. comseus.emciinos.adorei

[@MariaJose-gz8bf]

Que Deus o leve e traga empaz

[@noemialves6289]

Dr. Muito obrigado.pelas.infornacoes.Deus abençoe sua vida e seu trabalho gosto muito das suas lavis sou sua FÃ ❤❤❤❤❤

[@anselmo-oliveira]

Dr. Dayan o azeite extra virgem é essencial nessa lista também

[@MariaDasGracas-uh9uo]

Eu amo vc doutor Lair admiro demais vcs Deus abençoe sempre vcs e proteja vcs e Todos da família de vcs

[@MariaConceicao-fq4io]

Dr o senhor é nota 100... parabéns e obrigada.

[@franciscaspinolamonteiro2727]

Eu sou cabo verdiana vive na frança todos os dia eu ciste vos vidéos e pastilla amei muito

[@veruskarocha5922]

Que Deus abençoe sempre 🙏🙏, Obrigado por tudo.

[@Robbinson-s7z]

que Deus te abençoe DR. feliz pelas explicações...

[@mundodaregina2863]

Bom dia galera sou de Angola Deus a bençoe toda A família

[@The120853]

Uso todos esses alimentos. O feijão, uso o azuki. O preto, faz tempo q ñ como. Vou voltar a usar. Adoro feijão c farinha d coco. Tenho quase 70 anos. Completo mês q vem. Faço exercícios diariamente. Suplemento tbm. ❤😊🎉🎉🎉🎉

[@mariadefatimabuenodias3697]

Simplesmente maravilhoso...Adorei Dr ...O Senhor arrasa nos conteúdo ,... Gratidão ❤

[@claudionorrodrigues8825]

Eu Cleidemar Rodrigues sou do Rio de Janeiro muito obrigado Dr Dayan muito obrihado

[@marciacristina6983]

Parabéns o senhor merece tudo de bommnnnnn!👏👏👏👏🙏🙏

[@elodia3673]

Obrigada o é D+,Parabéns!

[@aliceteixeira9083]

Parabéns por nós compartilhar estas maravilhosas receitas com nós muito obrigada!

[@euglaildesgarces]

Em mim não

[@euglaildesgarces]

Todos os dia eu como um ovo pela manhã no café e cozido

[@alexsandrorodrigues8373]

Muito obrigado Doutor, por essas dicas importantíssimas para a nossa saúde.

[@geraldaalvescrisostomo4600]

Muito bom mesmo muito obrigado pelo carinho que Deus abençoe sempre

[@aimundacardoso2742]

Bom dia doutor!!! moro em Brasília e asistir seu vidio ,faço atividade fixica e consumo tudo isso,tenho 60 anos e trabolho 9 horas por dia com uma folga acada 15 dias me sinto com 40 anos...

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Essa live maravilhosa muito esclarecedora.❤

[@Cleusa900]

Doutor,vsi vim para São Paulo que legal se prepare para o frio, porque ai é sempre calor, seja bem vindo desejamos sorte,aguardamos

[@raimundobalombo473]

Dayan posso comer ovo cozido,quantos por dia (Angola)

[@lindalvarodrigues6249]

LindAlva eu tenho 73 como quase tudo que você falou e me sinto muito bem😊😊😊😊

[@elisregina2061]

Boa tarde!!! Dr Dayan, que Deus abençoe, medicina funcional integrativa parabéns, gratidão por nos proporcionar tantos entendimento com alimentação saudável!!!

[@ReginaDAngelo]

Boa tarde grupo! Deus abençoe a todos 🙌🙏

[@edileneferreira9509]

Adoro seus vídeos

[@lenycmc]

Bom dia Doutor.. Parabéns pelos seus vídeos. Deus abençoe!

[@MariaJose-ts6cp]

Boa tarde dr Dayan! Gostaria de saber se é normal a pessoa fazer uma cirurgia de catarata e os olhos ficarem lacrimejando sempre. Confio muito no seu ensinamento.

[@franciscadesousa5381]

Atendimento popular será bom demais 😀

[@mariazilma8049]

Amo sua informação preciosas prá nossa saúde ❤❤❤

[@alicevieirabello7840]

AMO VC DR. QUE DEUS TE USE SEMPRE EM PROL DA HUMANIDADE..❤

[@joceliolima2958]

Joceliodeseñadórpompeu

[@janainasilva943]

Deus abençoe ❤❤❤❤

[@LauritaNeves-hv5tl]

Eu tenho esses alimentos todos em casa graças a Deus!

[@deboragarcia4270]

Bom dia Dr. Dayan... adoro suas dicas

[@elienequeiroz7563]

Nossa que tuuuudoooo Aqui em Alphaville são Paulo . Vamos receber o Dr. Com muito carinho

[@icleiacapimbarros4563]

Boom dia dr Dayan!!❤

[@Silvsbs3Sfff]

Obrigado doutor, vc é nota mil

[@soniageraldadossantos4571]

Bom dia Deus te abençoe 🙏🏽🙏🏽

[@mariaferreira8038]

Não como Alface,as outras folhas se encontrar orgânica eu compro maçã 🍎 cozida.

[@zenagueiros3441]

Sempre que almoço como uma laranja,e se não tiver tomo água com limão 🍋,gosto de maçã com mel e aveia 😋

[@suzanamaluhy9307]

Como quase tudo isso, menos carne, pois sou vegetariana desde criança, por amor pelos animais. Hj tenho 65 anos e saúde perfeita. Carne realmente não faz falta. Aliás, acredito que a minha situação seja fruto de não comer animais a vida inteira.

[@aparecidaferreiradesousa4613]

Dr tenho gordura grau 3 peso 91 k 570 o que vc me indica pois sou ansiosa e já nem sinto Mas vontade de transar com meu esposo isso tem ficado difícil a convivência

[@marymary1803]

​@@aparecidaferreiradesousa4613em primeiro lugar você precisa fazer uma dieta para desintoxicar o fígado, principalmente utilizando chás de Dente de Leão e Cardo Mariano. Em segundo lugar, cortar glúten (farinha de trigo), leite, reduzir bastante o açúcar e fazer uma dieta variada e rica em fibras.Terceiro, fazer uma atividade física. E em quarto lugar, procurar um endócrino da medicina integrativa pra ver o motivo desse aumento do colesterol e se você não está com deficiência de hormônios femininos. Melhoras!

[@mariaaparecidasilva5873]

​@@aparecidaferreiradesousa4613corta o açúcar e o pão , refrigerante coma bastante ovo cozido vc vai emagrecer

[@adelaidejanuariofrancisco6093]

Doutor bom dia já estou com 61 anos quero uma boa alimentação boa e agradável e com sucesso Deus abençoe poderosamente

[@elcifernandes1208]

Da sim ,eu adoro..

[@NeuzaFiuza-j7e]

Que deus te abencoe muito voce merece

[@marinalvacosta2196]

Bom dia dr vc é uma benção do Senhor

[@helenitagoncalvesmachado4244]

Abra sua clínica aqui em Salvador Bahia..

[@ritacassia1365]

Bom dia! !!!!!tudo bem Dr D Dr Dr Dayan Siebra. ..

[@MariaAparecida-ts7rs]

Dayan obrigado Deus Abençoe muito vc

[@mariajosemoreira9903]

Boa tarde Doutor gosto de ver suas laves

[@dionisioavarello8258]

Oi,eu te encontrei agora,e concordo contigo. O Sr falou correto,eu já prático tais hábitos,hoje com 68 bem vivido e com saúde. Agora só é só monitorar e manter a dieta com sabedoria. Fico lhe muito grato pelas orientações orientações. Parabéns ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤