너무 먹고파요! 요즘들어 오월에 퀸이 되신것같아요 건방진 얘기일가요? 너무너무 예뻐보이세요 삶의방식을 존경합니다 건강하세요 갑자기 오스카 주인공이 또 탄생하실것같아요 감사합니다 ❤❤❤
@applesoonie59383 жыл бұрын
제가 3년간 건강 염려증이 심했었어요. 음식 구강 알레르기도 심했었어요. 1년전에 저희 언니가 문숙님의 책을 사줫었는데 이제 서야 꺼내서 읽게 되었어요. 이렇게 유튜브로 강의를 듣게 되니 마음도 편안해지고 다시 건강을 되찾을수 있겠다는 희망이 생겨요~ 말씀 하시는 것만 들어도 50%는 치유 되는 느낌이 예요 ~ 정보 감사합니다. LA에서 사랑을 담아 글 남깁니다 💝
@violetpink65363 жыл бұрын
문숙님, 문숙님 책들을 예전에도 보긴 했지만 직접 음식을 따라해보기 시작하면서 자연식 치유식 마크로비오틱에 대해 더 알고 싶고 매일식으로 활용할 수 있는 메뉴들을 배우고 싶어집니다. 보다 체계를 갖춘 클래스(온라인클래스 등)를 개설해주시면 어떨까 하는 바람이 생깁니다 :)
@김스텔라-c5g3 жыл бұрын
너무 우아하고 지적인 강의(?) 잘들었습니다
@구름-x8g3 жыл бұрын
자연식 음식 암 자연치유 하는 이들에게 딱이에요 설탕같은 단맛 사용하지 않고 조미료 넣지 않고 기름가열하지 않고 순수함을 최대한 살려서. 감사합니다
@seolhur48483 жыл бұрын
암치료하는 음식이 어디 있어요. 혈관질환 당뇨 고혈압 걸린 사람이나 조심해서 드시면 됩니다. 암은 스트레스병이니 웃고 재미있게 살면 됩니다. 방송 너무 믿지 마시고 적당히 운동 적당히 먹고 즐겁게, 웃고 사세요.
@구름-x8g3 жыл бұрын
@@seolhur4848 제가 암환자고 자연치유로 이겨냈어요 음식만으로 암은 치유되지 않습니다 말씀하신데로 저도 암을 병으로 보지 않고 생각과 마음이 가장 중요하다 생각하구요 하지만 식이요법은 직접적인거라 치유기간동안은 조심해야해요 그리고 조심해야할것들이 다빠진것은 맞습니다 암환자이신가요?
@seolhur48483 жыл бұрын
@@구름-x8g 암환자는 아니고 주위에 간병하다보니 직접보고 느낀점 입니다. 산속 공기좋고 물맑고 식이요법 해도 죽더라고요. 스트레스를 못이기니까 최신 항암제 써도 죽고 맘편하게 라면도 드시고 소 돼 닭 햄 쏘세지 드시고 매일 웃고 잠 오면 잠자고 하는 분 보니까 건강하게 사시드라고요. 웃는게 최고의 항암제라고 하시더라고요.
@구름-x8g3 жыл бұрын
@@seolhur4848 맞습니다 웃는게 부교감신경을 올려 nk세포활성도를 높여 자율신경계균형을 높여 면역력이 향상되어 암세포사멸을 돕습니다 그게 가장 중요합니다 아무리 좋은음식 먹어도 이균형이 깨지면 치유가 어렵습니다 하지만 음식은 장기적으로 봤을때 또 집중치유를 할때 굉장히 중요한 역할을 합니다 암치유사례를 보면 치유방법이 정말 다양합니다 그래서 각자 자신에게 맞는방법을 찾는게 중요하다고 봅니다 그래서 저는 저의 경우에 대한 내용을 쓴것인데 님의 답글을 읽고 좀 불편했습니다 그렇게 단정적으로 이것만이 옳다라는 판단적 글은 옳지 않다고 생각합니다 중요도의 우선순위는 있을수 있겠지만 모든 사람에게 한가지 기준으로 정해서 보는것은 옳지 않다고 생각합니다
엉뚱하지만 선생님의 술에대한 생각이 궁금해용! 콘텐츠가 될 지는 모르겠지만 다른 시각으로 바라보는 술이 될 것 같아서 호기심이 생깁니다-!
@rosa73 жыл бұрын
차분하게 오일을 건강하게 활용한 음식까지 보여주시고 너무 좋아요 :) 문숙 선생님 볼 수록 차분하고 마음이 편해지는 분이라 자꾸 매력에 빠져듭니다 ㅎㅎ 저도 기회봐서 해 먹어봐야겠어요 :) 함께하시는 촬영편집 팀들도 부럽네요 ㅎㅎ 행복한 하루 보내세요 :)
@Blessing927NJ Жыл бұрын
영상 너무 감사합니다.차분하고 따뜻한 톤의 말씀이 참 마음을 평화롭게 합니다!
@황금불사조3 жыл бұрын
진짜 근사한 요리, 근사한 연륜의 아름다움~!! 최고세요~♡
@jinilee5344 Жыл бұрын
너무 멋지세요~~~ 이런 멋진 강의를 나눠주셔서 감사합니다
@cheycherry8063 жыл бұрын
쌤, 강의듣는 내내 입안에 침이 고이네요. 참 평화로운 기분, 편안한 느낌. 먹는 음식 속에서도 느껴져요. 오늘 말씀도 감사드립니다.
@ufo61102 жыл бұрын
언쎼츄레이티드 오일을 너무 사랑하는 사람으로써 정말 좋은 영상이였습니다. 계속 좋은 영상 부탁드립니다. 감사합니다.
@고강민v3 жыл бұрын
와우, 간편하게 엄청 빨리 잘 만드시네요.
@ewhabojagi6783 жыл бұрын
요리가 쉬워보여서 더 좋아요. 그동안 건강 생각한다고 하면서도 잘못 해온 것이 너무 많아요. 이렇게 좋은 말씀 많이 들으니, 안먹어도 건강해져버린 것 같아요.^^ 이런 차분함...힐링돼요. 항상 감사합니다.♥
@솜사탕-q5m3 жыл бұрын
감사합니다 오늘 처음 들어본 타히니랑 ghee를 사서 먹어볼까합니다
@야야랑손녀3 жыл бұрын
참다운 요리 바른 요리 이렇게 따라 해먹어버린 문숙님의 따라쟁이랍니다 ㅋ 건강하소서~~
@jy-oq3ej3 жыл бұрын
오늘 영상 너무너무 좋아요! 감사히 잘 보았습니다
@나무늘보-o2q3 жыл бұрын
문숙님은 빵을 드시나봐요 일부 의사는 ㅡ전 이분들을 신뢰하는데요ㅡ 밀가루음식을 먹지마라해서 먹지않으니 속이 편해졌어요 제가 빵을 좋아해서 먹고는 싶네요 빵을드시느걸보니 통밀빵이나 호밀빵만드시는것 같은데 .. 궁굼하네요 그리고 오일 강의 정말 유익하네요 감사합니다
@선재-x1n3 жыл бұрын
밀가루 음식이 안 좋다 말하는 이유는 밀 자체보다는, 보통 가공된 흰 밀가루를 사용하기도 하고 글루텐도 문제가 되기도 하고, 밀가루로 만든 여러 음식들이 많은 기름, 설탕, 첨가물 등이 사용되기 때문일 거예요. 통밀로 만든 천연발효빵을 드시면 좋아요. 천연발효빵은 장시간 발효과정에서 글루텐도 많이 분해가 되어서 소화에 어려움이 있으신 분들이 드시면 속이 편하다고들 하세요.
@나무늘보-o2q3 жыл бұрын
@@선재-x1n 감사합니다 이젠 조금 먹어봐야 겠네요 ㅎ 글루텐이 분해 된다는건 처음 알었어요
@Leecy63113 жыл бұрын
라오스 살며 프랑스 이태리식당에 드나들며 올리브오일이나 발사믹을 활용법에 알게됬어요 특히 아보 먼저집에서 처음대하고 마구 떨어져 쌓이는 아보를 보관하고먹는 샐러드로 만들었는데 그게 유명한 샐러드임을 책에서 알게됬죠 지중해 샐러드요 참깨타히니 새롭게 배웠네요
@뮤즈킴-o2q3 жыл бұрын
잘보고있어요~보는건만으로도 힐링되요~감사합니다~^^♡
@aguness42823 жыл бұрын
넘 잘 배웠습니다. 감사합니다.
@miracle11313 жыл бұрын
넘 좋은 자연 건강 레시피 넘 감사해요
@김몽구-h1t3 жыл бұрын
영상에 나오는 오일류랑 제품들 정보도 부탁드려요~~선생님과 같은 제품으로 만들고 싶네요~♡
@eunsooklee15563 жыл бұрын
동영상 보니 자연식 샌드위치가 먹고 싶네요. 샌드위치 1개 만들어 먹으려고 오이,아보카도,식빵 사면 남은 재료는 냉장고에 보관하다 버리게 되네요. 동영상 재밌게 시청하며 눈으로 샌드위치 먹고 갑니다.
@kimjohn80493 жыл бұрын
요즘 폭풍업뎃 너무 좋아요 :)
@옥이-n4v3 жыл бұрын
간편하고 건강한 샌드위치 소개해주셔서 감사해요
@여행스케치-v6y3 жыл бұрын
이런음식 스타일 너무 좋아요~ 그런데다 영양 건강정보까지 잘 듣고 있습니다~~^^
@moonstory56043 жыл бұрын
으히히!!!😆! 기다렀쪄용!😽💕
@miyoungcho3315 Жыл бұрын
진짜 쉽게 설명하세요
@김귀현-y2j3 жыл бұрын
감사합니다. 영상 꾸준히 보고 배우고있습니다. 기름이 매우 중요한점을 다시 알게되었습니다.
@1203hj3 жыл бұрын
빵 추천 좀 해주세요 올리브 오일에 찍어 먹으면 맛있는 걸루요~^^
@sookwoo77493 жыл бұрын
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
@hahahajk3 жыл бұрын
정말 매일매일 선생님처럼 먹고싶어요
@김세미-w1g3 жыл бұрын
좋은 영상 고마워요 ^^♡
@배재순-z8q3 жыл бұрын
너무 재미있게 보고 있어요
@writtenbyn75293 жыл бұрын
와! 오일에 대해 이렇게 잘 설명해주시다니, 정말 감사합니다.
@kdpark352 жыл бұрын
💙💙💙
@chickenkoala94153 жыл бұрын
Rice bran oil 이나 peanut oil 같이 스목 포인트(smoke point)가 높은 오일은 어떤가요 ? 열을 가하는 볶음이나 튀기는 조리법에 안전 할까요?
샐러드가 좋긴한데 채소잎세포속에 미세기생충이 바글바글 혈관속에 파고들어가서 암을 일으킨다니 수년후면역 떨어지면 걱정되니 알아보고 먹어야 겠읍니다 유투브 창발 한번보세요 현미경 으로 보니 으악 생채소 는 위험합니다
@윤정심-x7f3 жыл бұрын
맞아요..생채소는 좀 꺼려지네요. 익혀먹는 것이 더 좋을듯 해요.
@블랙커피-t9i3 жыл бұрын
생강오일 만드는법 알려주세요
@user-qi6tn9qe1v3 жыл бұрын
여승같아요.
@노희숙-n2v Жыл бұрын
왜 자꾸 앞에 자막이 나와요? 헷갈리게요
@user-cf8xf1pe8u3 жыл бұрын
토양체질은 참깨 꿀 먹으면않되요
@user-cf8xf1pe8u3 жыл бұрын
토양인은 토마토 레몬도 않되요
@kaylee87652 жыл бұрын
문숙님은 100% 비건은 아니시네요. 동물성 치즈도 드시고 달걀도 드시고... 자연식을 자주 말씀하시는데... 문숙님은 자연식을 하시는 분도 아닌 것 같습니다. "자연식 (自然食) 이라는 말이 점점 보편화 되어가고 있으며, 고질병환자, 특히 각종 암환자들이 현미밥과야채반찬을 위주로 하는 소위 자연식요법을 열심히 하고 있는 것을 볼 수 있을 것이다. 그럼 자연식이란 무엇인가" 1woory.com/18 "자연식물식이란 채식의 한 종류인데요. 식물성 식품을 완전히 날 것이나 40~48도 이하에서 조리해서 먹는 것을 말해요! 존재하지 않는 이미지입니다. 자연식물식은 일반적으로 과일, 채소, 견과류, 곡류와 콩류를 위주로 먹어요. 또한 자연적으로 적게 가공된 식품을 먹기도 한답니다. 대표적인 음식들을 말하자면 과일, 채소, 견과류, 곡물류, 두유, 된장, 김치, 식초 등이 있습니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 자연식물식을 할 때 피해야 하는 음식으로는 조리된 과일, 채소, 곡물류, 구워진 요리들, 구워진 견과류, 정제된 오일, 소금, 정제된 설탕과 밀가루, 커피, 알콜, 과자 등이다" "자연식물식 Whole Food Plant-based Diet은 동물성 식품을 먹지 않는 채식이라는 개념과 조금 다르다. 이것은 고기, 계란, 생선, 우유, 각종 기름을 먹지 않고 자연그대로의 식물만 먹는 채식" 자연식물식 Whole Food Plant-based Diet은 동물성 식품을 먹지 않는 채식이라는 개념과 조금 다르다. 이것은 고기, 계란, 생선, 우유, 각종 기름을 먹지 않고 자연그대로의 식물만 먹는 채식"