Кундалини йога. Утренняя практика. Куликов Александр

Это занятие в практике #кундалини представляет собой небольшой разминочный комплекс, который можно делать рано утром, пока организм еще не проснулся. Данный урок можно использовать и как самостоятельное занятие, и как небольшую разминку перед более сложными занятиями.
Упражнения, включенные в урок, способствуют раскрытию основных пранических каналов, улучшают циркуляцию энергии, а, следовательно, крови и лимфы. Выполнение комплекса позволяет раскрыть суставы, сделать связки и мышцы более эластичными.
Начинается занятие с матры «Онг намо гуру дев намо», которая соединит нас с источником энергии, дающим возможность выйти за ограниченный формат нашей силы и знаний. Заканчивается занятие мантрой «Сат нам», которая дает возможность перейти из активного тренировочного режима в обычный повседневный режим.
Внимание! Заниматься следует с осторожностью при гипертонии, желче-каменной болезни. Кроме того, не следует практиковать урок тем, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Уроки предподавателя на портале: dayoga.ru/teac...
Официальный сайт dayoga.ru/
Страница на Facebook / dayoga
Страница Вконтакте dayogaru
#DaYoga Instagram / dayogaru
Какое направление #йога вам подойдет: #кундалини или другое?
Читайте на портале - dayoga.ru/know...

[@valentina-pak-anpak4453]

Спасибо Александру Куликову. Все ясно, коротко и доступно. Я уже 3 года занимаюсь утренним комплексом его, но только другим. Мне 69 лет выдерживаю все. В отличной форме, нет живота, крепкий пресс и хорошее дыхание. Спасибо большое ещё раз. Вы большой мастер, живите долго, будьте здоровы и радуйте нас

[@ЕвгенияСамсоненко-я1ф]

Соглашусь со всеми! Замечательный мастер, все очень доступно, понятно и просто здорово! Сердечная благодарность Вам, мастер!❤

[@КатюшаШевченко-е6й]

Благодарю, за утренний комплекс йоги кундалини , все понятно и ничего лишнего, это то что надо . Доброго дня Вам

[@blckdt]

Прекрасный комплекс, с трудом проснулась, а после него ощущение бодрости и энергии! Благодарю за занятие и за отсутсвие рекламы ❤️

[@liza_rodnik]

Классный учитель. Спасибо за практику, взбодрилась, разогнала энергию. Было приятно и естественно следовать за Учителем в практике

[@ЭллаОльгердовна]

Браво! Быстро, коротко , понятно! Именно то, что по утрам и нужно! Благодарю!

[@NargizTagieva]

Благодарю, отличный комплекс!

[@tetianabiliatska7108]

Спасибо, огромное, великолепный комплекс. Отличная работа. Всех благ вам Александр.

[@tetianabiliatska7108]

Спасибо огромное. Вы вернули мне любовь к йоге.

[@elenaradaeva]

Обалденные занятия! Только у Александра занимаюсь. Все упражнения доступно объясняются и эффект превосходный! Чувствую себя великолепно! Благодарствую от души!!🌺🌺🌺

[@svetasvetina5230]

Спасибо! Всё доступно, понятно!👍

[@Isa_24_369]

Благодарю 🙌

[@aquamfortem7406]

Спасибо Александру Куликову за то, что так прецизионно доносит материал!

[@АртемАртем-м8ц]

Супер, лайк, мне очень нравится.

[@Ella5841but]

Благодарю!!! 💖💖💖🙏

[@olgalee4606]

Благодарю 🙏🙏🙏 очень понравилось!

[@АнжеликаРоманова-р3н]

Очень хороший комплекс. Большое спасибо!

[@evolife.academy]

Сат Нам!

[@abb-tu9ho]

Большое спасибо!

[@beaalz7186]

спасибо!

[@алеоноражабина]

ЗДОРОВЬЯ !

[@dayogaru]

Спасибо!

[@Alionamar]

Спасибо!

[@user-ji8tf3it2i]

Хорошо объясняет,показывает.размяла тело,но эффекта взрыва эмоций не получила, у меня ощущение незаконченности. Может дыхание огня не хватило или какой другой крийи.

[@Gogolfor]

❤️

[@Lisa-333]

Здравствуйте Александр, мне советовали вас, как хорошего специалиста. Подскажите, кундалини йога может быть опасна? Вчера после йоги у другого тренера, у меня странно болело тело после растяжки, колено правое ,бедра и спина! Как будто что то зажало, всё прохрустела и всё равно было дискомфортно. А потом я всю ночь не давала спать мужу, до самого утра! Обычно я могу контролировать сексуальную энергию, ну эта была неконтролируема! Я испугалась! Я молилась, чтоб я могла успокоиться, лечь и поспать нормально! Это было достаточно мучительно для меня, хотя сам процесс был довольно очень приятным.

[@ВикторЛысковка-ь3э]

Человек может хорошо преподавать ! Мне не известен другой мужчина в кундалини-йоге его уровня преподавания ! Женщины есть достойные ,но с мужчинами проблемы,только чалму умеют одевать !

[@alexander4199]

ты куколд

[@ОленаТаранова-о3о]

Благодарю, доступно, ясно, чётко, занимаюсь вечерним комплексом, который Вы ведёте, теперь буду заниматься ещё и утренним. САТ НАМ.

[@yogovanya]

@@ОленаТаранова-о3оподелитесь ссылкой на вечерний комплекс 🙏🏻

[@seriksat]

Боковой ракурс нужен

[@MariaMaria-bt5pd]

Молитва спасения: Господь Иисус Христос, прости все мои грехи. Я прощаю всех, кто сделал мне больно. Благодарю, Иисус, что на Кресте ты искупил все мои грехи, взял на себя мои болезни, немощи и проклятия. Ты был распят за меня и воскрес на 3-й день для моего оправдания. Я отрекаюсь от дьявола и греха. Войди в мое сердце, Иисус, будь моим Богом и Спасителем, очисть мое сердце и душу. Благодарю, Отец, что ты дал нам свободу от греха и зависимостей, исцелил, подарил святую природу Иисуса Христа и принял меня такой, какая(ой) я есть. Аминь!

[@formon79]

вы копируете комплекс упражнений от Maya Fiennes... Можно было бы просто поставить ее ролик ;(

[@dayogaru]

Нет мы ничего не копируем) Так что стыдиться нам нечего)))

[@ВестаВиста]

Это же из йоги Кундалини упражнения, кто хочет тот и копирует, если получится. А мне у Куликова больше нравится презентация, хотя и с Майей иногда занимаюсь. По настроению.

[@user-ji8tf3it2i]

А что тут копировать то? Может не у Майи ,а у истоков. Приветствие солнцу тоже все копируют у Иван Ивановича!

[@ChistyakovEvgeniy]

Благодарю 🙏

[@ИринаКожевник]

Благодарю!!!