DDA/DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić?

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas gabinet-terapi...
DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić? Przejmowanie się tym co powiedzą inni, zmęczenie przebodźcowaniem, dawanie sobie mnieszych praw na rzecz powiększania praw innych, poczucie winy (szczególnie po "skorzystaniu" ze swoich praw lub w kontekście stawania granic), przepraszanie i tłumaczenie się, unikanie konfliktów, lęk separacyjny, hiperbolizacja różnych wydarzeń, czytanie innym w myślach, branie wszystkiego ad personam, ale też: wybuchy złości, szybka irytacja, brak komfortu "wewnętrznego", raz wylewanie emocji, raz, jak to było ładnie nazwane ostatnio - ich "połykanie", itd. Na ile wysoka (nad)wrażliwość bierze się z dysfunkcyjnych domów, a na ile to "geny"/charakter? pytanie od Marianna
To cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych".
Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - buycoffee.to/j... Dziękuję ❤
/ 254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD
/ 5549938685116634 - link do bezpłatnej grupy WŁASNA DROGA - grupa wsparcia DDA/DDD, współuzależnionych, uzależnionych
/ juliakawalecpsycholog - konto na facebooku
/ juliakawalec.psychoter... - oraz instagramie
open.spotify.c... - oraz na Spotify
#dda #ddd #współuzależnienie #psychoterapeuta #psychology

[@marzenak.6249]

Ja sie nie zgodze,ze webinary i podcasty nie pomagaja bez terapii-mi pomogly bardzo duzo ,nakierowaly na problem ,ktory moglam rozpoznac i sama w sobie rozwiazac.Oczywiscie nie wszyscy potrafia sobie pomoc w ten sposob ale wielu ludziom na pewno pomagaja same webinary np Pani za co dziekuje.

[@ewelinamaciejewska9450]

Dziękuję za tyle informacji przekazanych w tak klarowny sposób 🙏🌷

[@wiesawaprusik2051]

Pani Julio, dziękuję za bardzo ważne nagranie.Jestem DDD i WWO, dlatego jest mi potwornie ciężko.Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne nagrania.🙂

[@joannagadzinowska-szczucin6230]

Ja też DDD i WWO. Nie jesteś sama.

[@sgsilvarerum]

Dziękuję za propagowanie wiedzy o WWO.

[@karode1984]

Dziękuję, bardzo ważny temat!

[@Lolafuck4324]

Bardzo mi Pani pomaga tymi filmami, dziękuję pani Julio

[@edytaalexandra1814]

Sama nie wiem, wydaje mi się że mam kilka cech i WWO i DDA. Zastanawiam się nad jednym. Otóż czuję się często wykończona przez własne myśli, mam tzw. ciągły overthinking, a po drugie nie czuję potrzeby by mieć dzieci... chyba nigdy takiej potrzeby nie miałam. Kiedyś myślałam tylko, że to się zmieni. Lubię dzieci, miałam często kontakt z dziećmi moich sióstr, ale nigdy nie lubiłam oddawać im zbyt wiele swojego czasu i energii, przez co czasem czułam się bardzo winna. Obecnie nadal nie czuję bym chciała mieć swoje dzieci. Przez większość życia żyłam problemami rodziny, i często byłam tak wykończona i zestresowana, w strachu iż czasem mam wrażenie, że ja już miałam dzieci...

[@bw2493]

Dziękuję za Pani filmy, pomagają wiele zrozumieć.

[@ulencjazdenek]

Można być jednym i drugim ja jestem dda i wwo,od dziecka lubiłam śpiewać, tańczyć ,rysować, przebywać w samotności na łonie natury wśród zwierząt.Powiem szczerze że źle się to dla mnie skończyło bo dopadły mnie choroby które zdyskwalifikowały moje plany, Muszę na nowo z ruin budować nowy świat..😔😔

[@halinagajownik6624]

Bardzo ciekawy przekaz .

[@teresawaszewska6629]

ja tez tak myślałam o storczykach. Ale prawda jest prosta trzeba im dawać pic od spodu raz na tydzień . Mi rosną wspaniale i nawet kwitną. Więc sprawa jest prosta ale systematyczna

[@madzialena1111]

Dziękuję za ten filmik! Bardzo pomocna wiedza! Pozdrawiam!🍀

[@sebastianhasiuk3127]

Nie możesz pomóc jak z tego wyjść a nie czytać z książki i tłumaczyć co to jest . Nudaaaaa