DE VICIADA A DISCIPLINADA [a rotina que me tirou do CAOS e me levou a ORDEM]

[@MarianaSantost]

🗣️ Qual vício ou mau hábito você deseja eliminar da sua rotina? ⬇️ 🔗E-book: marianasantost.com.br/ebook/?

[@ideiasbrilhantes840]

Preciso retornar a fazer e organizar a minha alimentação. Não apenas para emagrecer, mas sim para ter uma vida e um corpo, mais saudável.

[@Renato99610]

Eu preciso me livrar do vício do cigarro 🚬😔

[@tafnesquintanilha6076]

Alimentação ruim e celular.

[@nataliaandrade1495]

Qual sua idade, Mari?

[@jvictorpcosta]

@@Renato99610 ain cigarrinhooo, eu tbm tô tentando parar .

[@kauecastro9087]

FODA!!! Desculpe o termo que comecei a digitar, estou em um ciclo de vicios autamente destrutivos nicotina bebidas, e por Deus aparaceu seu video como recomendação no youtube!, ganhou mais um inscrito!.

[@vanderleiavg4832]

Isso é real, ja percebi que troco um vício por outro, é um ciclo difícil de romper.

[@belinhashihtzu]

Eu ja estou sem Facebook e Instagram há 6 meses, sinceramente esta sendo libertador

[@ricardonunes1759]

Também estou faz 2 meses, a dificuldade agora está em organizar o sono e criar uma rotina de estudos.

[@TatyVieir]

Estou há um bom tempo tb, mas o problema é o Twitter, não tô conseguindo me livrar.

[@cikpg]

@@TatyVieir Aqui o meu problema é o tiktok, to pensando em desinstalar... facebook, instagram e essas coisas eu já n sou tão viciada como o tiktok.

[@strangef596]

É interessante essa parte dos "vicíos camuflados". Uma perda de tempo, em algo que as pessoas consideram inteligente, te torna uma pessoa inteligente. Eu aprendi a montar o cubo mágico, com 10 anos, e isso virou um vício para mim. Eu gostava de como as pessoas reagiam quando eu terminava de montar, e me esforçava para aprender cada vez mais. Mas era uma habilidade inútil, não servia para nada. Eu sofria com essa habilidade, porque quando desmontava o cubo, eu precisava montar. As vezes eu desmontava sem querer, e precisava montar denovo, se não algo ruim iria acontecer. Pra montar, tomava um tempo, e eu perdia o foco no que estava fazendo, só para montar ele. Se tornou um vício. Parecia uma brincadeira de raciocínio, mas depois que o raciocínio virou memória muscular, se tornou apenas uma brincadeira viciante.

[@viniciusportilho2442]

Exatamente a mesma coisa comigo.

[@Juliaxz947]

Mari, o conteúdo dos seus vídeos estão sendo extremamente necessários para o meu melhor desenvolvimento pessoal e escolar! 💞 ✨

[@gabrielashele2670]

Não tenho mais Facebook e nem Instagram! Mais agora sou viciada no KZbin, em vídeo 🤦‍♀️🫣

[@igorgabriel2126]

Hj eu acordei 15 minutos antes da minha hora. Tirei esses 15 minutos pra mim e estou me sentindo bem e com paz interior forte.

[@guibmlima]

Vídeo muito necessário para dar um estalo na mente de pessoas que, assim como eu, estão vivendo no modo automático e reativo.

[@Suzan745]

Terapia: Assistir e pegar conselhos da Mari❤❤ Vantagens de ver Mariana Santos: Você ao longo do tempo consegue cortar alguns hábitos negativos, consegue ter uma vida mais saudável e consegue romantiza-la, você encontra uma pessoa de conforto onde consegue se identificar muito, consegue ter melhor desempenho acadêmico, consegue ter uma vida mais asthetic . Bônus: Você tem uma nova psicóloga e uma terapia de graça.

[@MarianaSantost]

Hahahahhahahah que comentário lindo! Obrigada pelo carinho ♥️♥️

[@fernandaarthur6306]

Vdd eu vim no KZbin procurar vídeos de psicóloga pq procrastino muito e não tô bem e os vídeos dela já vira uma chave

[@marcelosnascimento8142]

​@@fernandaarthur6306 vc procrastina fazendo oque ?

[@GabrielDominguesYT]

Temos que lembrar sempre que a disciplina vence a motivação.

[@Danidecorcroche]

Vícios sempre vão existir, o que se tem de fazer é ter um vídeo EDIFICANTE, AI ELE É CHAMADO DE HABITO

[@joannamora2q]

Oi mari vc pode trazer um video sobre como vc alcançou sua independência financeira?

[@raphaelycristina6722]

viciada em vídeos curtos, com conteúdos fúteis, passo muito tempo vendo coisas que não vão me agregar em nada. preciso mudar e ninguém melhor do que a Mari pra me ajudar sz

[@aguasaude4114]

Sem dúvidas, ganhei meu dia descobrindo seu canal. Você falou em vícios, agora estou viciado no seus vídeos. Seu conteúdo é excelente. Obrigado !

[@d.ai.a]

Gostei demais, realmente uma vida disciplinada mudar a gente! Estou buscando ter essa disciplina e foi essencial tudo que vc disse ❤💫

[@lilisan9134]

Mariana, PARABÉNS pelo vídeo! Vc se comunica muito bem! Em tempos onde as pessoas estão VICIADAS em trlas, redes sociais e etc, é uma vitória excelente sair do automático e criar sua organização e ordenamento da mente!

[@aldileneandrade5229]

Obrigada, MARI, Amo seus ensinamentos! Beijos ❣️ Sensacional dia 💗 💗 💗

[@agathalairdes]

Faz uma lista com os livros q vc lê hj em dia mari

[@TailaneAlvesdaSilva]

Muito obrigada Mari ,seus vídeos me ajudaram e me ajudam a ser uma pessoa melhor❤

[@jeniferschmitzdesouza3089]

conheci seu canal agora através desse vídeo e AMEI!!!! Eu estou enfrentando justamente essa fase da procrastinação em séries e instagram, está mais emocionante me aventurar na ficção e viver pela vida dos outros do que a minha própria. Mas já vou começar a implementar as orientações que vc passou aqui ❣

[@RafaelSilva-ob1cx]

Evolução é um processo..cuidado com vício nos livros de auto ajuda. Sucesso aí, abraço

[@laurarovere-jr8ws]

Durante a pandemia, acabei usando muito as redes sociais e até hoje (3 anos de fim da pandemia kk) isso ainda me afeta MUITO, esses hábitos prejudicam todas as áreas. Espero conseguir melhorar isso até Agosto e a Mari está me ajudando! (desde 2021, na verdade)

[@MarianaSantost]

Obrigada por me acompanhar a tanto tempo! Tenho certeza que você vai conseguir sim vencer este vício ♥️

[@renanbrandao9113]

Sua voz tem um timbre incrível, perfeita para vídeos de ASMR.

[@Victorschropfer]

Ler ficção é muito bom, mas é que nem você disse, tem que saber viver. No caso de ler ficção se ler intercalando com biografias e livros de estudo você consegue agregar conhecimento de outra forma, ficção ajuda a ter empatia e também imaginar às coisas que estão nas entrelinhas.

[@eliene1.0]

Só muda qm quer Mudar, qm não quer tem que ter o tempo necessário, as vezes isso nem chega, pessoas vêem a vida passar & muitas vezes já é tarde de mais 😊

[@jessyka1330]

Oiiii Mariiii!!! Amei suas dicas!!! Qual será esse projeto novo que te prendeuuuu 😍😍😍 amo toda sua evolução e sua dedicação de compartilhar com a genteeee! Um super beijo! 😘

[@karone]

oi Mari, vc já ouviu falar em mbti, é um negócio sobre personalidades. a gente faz um teste com perguntas e descobre qual a nossa personalidade. fazer esse teste me ajudou a entender mais sobre mim. e eu comecei a gostar mais da minha personalidade e percebi que algumas atitudes minhas são decorrência de ser infj e é muito legal descobrir a personalidade de alguns personagens de séries e livros que tem o mesmo mbti que o meu, eu agora quase sempre descubro qual a personalidade do personagem, principalmente daqueles que me identifico pq eu penso q faria as mesmas decisões do personagem. enfim, eu queria saber a sua e acho um assunto muito interessante.

[@AnaJulia_leite]

Oieee simm!! E por acaso tbm sou INFJ haha

[@agathalairdes]

Como vc descobriu?

[@isadoraaaaaaassssss]

​@@agathalairdes Existe um site no Google chamado 17 personalidades, ele pode ser usado para descobrir, porém não é tão confiável. Eu recomendo o estudo dessas personalidades pra você se encontrar. Eu sou infj, estudei um pouco o assunto pra poder saber sobre isso, só o teste não vale a pena de verdade.

[@_eu1]

Siiiimm, eu também morro de curiosidade pra saber o dela, sou infj também!!

[@michellyangelim3911]

Sou INFP

[@jehhhmartins494]

Estou nessa fase também, de ocupar minha mente com coisas uteis. Estava ficando ociosa e ansiosa por passar o dia assistindo doramas. também fiz um cantinho e estou estudando a Bíblia, depois quero estudar sobre minha área também, mas tenho pouco tempo diponivel pra tanta coisa que quero fazer.

[@viagenskeilaecleison]

Eu sou muito viciada em ouvir romances e em ficar pesquisando viagens rsrs. Antigamente eu lia romance, o que tomava meu tempo. Agora aprendi "otimizar", então, enquanto escuto os livros fico limpando a casa, passando roupa, lavando área e tal... MAS, o problema que deixei meu trabalho da parte da manhã para me dedicar a uma nova profissão, e não para ficar faxinando casa todas as manhãs rsrs.

[@ELIASstrayoff]

Achei esse video nos meus recomendados, muito bom o video❤️

[@igortube3000]

Que vídeo espetacular! Muito bom mesmo! Tbm passo por esses desafios

[@patriciasoares9204]

Parabéns ela sua sabedoria e dedicação 📚🥂🤗💖🌟

[@M-Anonima]

Muita interessante seu vídeo. Me ajudou s refletir como mudei minha rotina para pior depois do uso da internet, vou mudar isso. Esse vídeo foi inspirador. Pretendo morse sozinha em breve, vc mora sozinha? Bj

[@BrendaAnselmidasilva-sn4cc]

Esse vídeo foi necessário mari eu mesmo so fico vendo o videos dos outros e tentando me inspira e esqueço da minha 😢😅

[@aleatoriando6151]

Oi Mari estou viciada em jogos ,estou dormindo 3 da manhã e não vou na escola a 1 mês ou mais estou planejando esse mês maratonar seus vídeos para me ajudar com a preguiça e a procrastinação

[@marciofernandes4273]

Qual a sua idade ? Continua sem ir a escola ?

[@savana656]

Que loucura não estudar

[@marciofernandes4273]

@@savana656 Sendo redudante e pleonastico ... Isso é burrice !

[@jorgejorjao9918]

Gratidão pelas dicas e pelo bom exemplo.

[@YasminAraujo-ts6pb]

Como esse vídeo me ajudou! ♥Obrigada Mari!

[@Bea_alme]

Amo muito os videos da mari acompanho ela des de muito cedo e ela me ajudou muito com o meu desenvolvimento pessoal, muito obrigada mari ❤

[@franciellycordeiro4945]

O video foi feito pra mim ..... sou tão produtiva e do nada viciei em 4 dias em serie agora, que coisa ruim mari😢

Muito bom seu conteúdo e vídeo super dinâmico, sucesso, querida!! você vai longe! Pegando as dicas pra me inspirar...❤

[@yasmimbzs]

A cada dia que passa você fica mais bonita 😍

[@MarianaSantost]

🫶🫶🫶

[@leonardomonteiro8626]

Parabéns, show esse vídeo. Concordo plenamente !!! Estou no processo...

[@ryanguimaraes418]

Oii Mari, amo seus vídeos 😃😃

[@mariaeduardasouza8053]

Mari, traz um video sobre como estudar com efetividade por favor. Estou com muita dificuldade em estudar de verdade.

[@irmaonetodasilva2754]

Dar uma olhada no canal: Mateus Teixeira

[@cireader2024]

Meu senhor voce tem livros incriveis na sua biblioteca. Estava olhando alguns deles e ja fiz a minha listinha. O meu vicio e youtube. Ate tenho olhado videos interessantes ultimamente mas depois eu me perco e fico horas vendo besteiras. Preciso fazer um jejum radical de youtube.

[@k.a.l.i.1.st.one.]

Hey!! Qual a app que usas para monitorizar os livros que lês? A que apareceu no vídeo. Obrigada!

[@katarinefonseca2018]

Amo seus vídeos

[@AmandaVianacaldeiraespaco]

Que horas voce acorda ? Porque dorme muito cedo!

[@miki2oliver88]

Pensei o mesmo

[@joaovitorbrancofinghler9262]

Mds, que video maravilhoso Mari!!❤️❤️❤️

[@maikonleitao3729]

Novo seguidor pelo conteúdo e pelo Hobbit na sua biblioteca ❤

[@omundodakheturem]

Oi Mari tudo bem?❤

[@franciscadasdoresdecarvalh7564]

eu já consegui eliminar alguns vícios, mas eu preciso melhorar a minha constância

[@kiimgabi5405]

Eu viciada nos vídeos dela 🤡

[@MylenaFreiman-vc8rd]

essas unhas são naturais? coisas lindas!

[@maedaluta4069]

Parabéns evoluiu muito super nova.

[@jessicahadassa5500]

já faz mais de um ano que eu não estou conseguindo ter disciplina pra cuidar da minha casa. nem o meu quarto eu estou conseguindo arrumar. me sinto péssima com isso, me sinto culpada e incapaz. mas ao mesmo tempo me sinto cansada e tudo o que eu quero é descansar. me dá um desgosto só de pensar em arrumar a minha casa. e a minha vida.

[@N22-p5e]

Nossa .. eu tô exatamente assim

[@jademodesto963]

Mari,faz um vídeo falando de como reagir quando a gente se programa para acordar cedo,mas acaba perdendo o horário e acordando tarde,quando acontece isso comigo eu fico morrendo de raiva e acabo nem aproveitando o dia.

[@jademodesto963]

Quem apoia da like para ela ver😊

[@MarianaSantost]

Um vídeo falando sobre imprevistos? 🫶

[@jademodesto963]

@@MarianaSantost simm!!

[@gleytonf.1962]

Muito bom seu vídeo! Você podia compartilhar seu setup? Que computador é esse? Um All in one? Ele tem Web cam? Bom para estudar? Qual tamanho da tela?

[@MarianaSantost]

O meu é o IMAC! Tem web can sim, e eu amo para estudar! O tamanho da tela ao certo não sei te dizer, mas você pode checar no site da apple! ❤️

[@sr.anonimos1234]

O vídeo ficou muito bom

[@nycollecalixtocavalcante2600]

que video perfeito!!!

[@bamde51]

Olá Mariana, sou novo no seu canal. Adorei seu vídeo! 😊 Poderia me informar sobre os seus móveis!? Em específico a sua estante de livros e a sua mesa do computador.

[@MarianaSantost]

Mandei fazer com um marceneiro aqui da minha cidade! ❤️

[@bamde51]

@@MarianaSantost Parabéns, ficou perfeito!

[@nutrimaisamada9518]

Excelente vídeo ❤

[@palomapinheiro2394]

Ótimo vídeo

[@liviacampos6278]

Obg pelo conteúdo

[@veranogueira6939]

Meu vicio é ir em brechó e comprar. Estou tentando para r.

[@nutrimaisamada9518]

Conteúdo transformador❤

[@nutrimaisamada9518]

Super indico o vídeo ❤

[@yasmimflamenguista]

Oiii, Maria conheci seu canal agora. Na sua lista de livros que você leu em um ano estava dizendo que você leu "o homem mais rico da Babilônia" e "Como falar em público e encantar pessoas" como assim você não gostou desses dois livros é tipo um dos livros que eu mais quero. O que você não gostou neles?

[@yasmimflamenguista]

*Mariana

[@JoanaGaspar-ot6yv]

Amo seus vídeos sou da qui de Portugal beijos ❤❤❤

[@vanessatereza5700]

Mari, você sabe qual seria a raiz de suas compulsões? A pessoa tem que se manter muifo forte como voce mesmo falou para nao trocar o vicio pelo outro pq no final das contas nao se trata do que se faz mas o porque de se fazer esses vicios

[@MarianaSantost]

Exatamente! Eu acredito que a “raiz” do vício em séries era minha comparação excessiva com outras pessoas. A vida do outro sempre era melhor que a minha [do meu ponto de vista] e isso me fazia querer evitar de escrever a minha própria história ♥️

[@madallenyaraujo6516]

Meu Deus!...eu tô viciada em sempre tá assistindo filmes ou séries, não consigo parar por mais que eu tente (eu tô tentando parar). Eu tava agora assistindo série, vim para o KZbin pra ver se eu conseguia dormir assistindo asmr,aí eu vi esse vídeo... juro parece que eu tô começando a pensar que as coisas que eu assisto são reais, quando eu não estou assistindo eu fico pensando na série,fico ansiosa pra ver mas episódios,fico irritada, pensativa, não consigo me concentrar em mas nada. Tô precisando de muita ajuda mas não consigo pedir ajuda.

[@MarianaSantost]

Eu passei muito por isso, de ficar o tempo pensado sobre tal série,os acontecimentos… E isso atrapalhava muito minha vida, porque os meus pensamentos eram todos voltados a outras coisas [menos a minha própria evolução] ♥️

[@GLAP1000]

Que mulher linda

[@tiagofeliz4202]

Todo vício é nocivo e destrutivo no longo prazo

[@priscilanobrega5678]

Nossa a fisionomia dela me lembrou a Audrey Bernini só que na versão morena e mais nova.😊

[@analuiza2063]

Comprou aonde o teclado ? E qual o modelo?

[@juliapetri1647]

mari, onde você compra suas roupas? amo todas, são lindas demais!

[@agathalairdes]

NOSSA SIM

[@cristinaalbuquerque7609]

Onde comprou a estante e a mesinha

[@Dsilva-2]

Seu avô era namorador ein rs

[@MarianaSantost]

Nem fale 😳

[@caroline.alvesoficial]

qual app vc usa para listar o livro?

[@FOCOEDISCIPLINA-qm4mp]

Que app voce usa para fazer listas ?

[@Suzan745]

SEGUNDA❤❤

[@bia-fx8zm]

Primeira❤

[@leandrobarbosa7319]

Meu Deus.

[@barbarafariasinaciovieira7006]

Com todo respeito, não faz isso com seus seguidores. Pois você chamou atenção pelo título do vídeo e você só mostrou sua casa. Utilizar o tempo do coleguinha com enganação é triste.

[@Joaquimsantos-c2t]

❤❤

[@marcialeandra2423]

O meu vício e assistir videos no you tuber

[@HardmanHG]

Tento sempre assistir algo mais "proveitoso" mas tbm é meu vício eterno desde muito jovem

[@andreapeixoto6527]

Eu também

[@fabianofalcaofunilariaepin3378]

Bebida e cigarro 🚬 e compro pw impusso

[@mauricionobre9542]

Pensei que era vício em drogas kkkkk

[@thaisfelimar]

E qual a diferença?

[@nutrimaisamada9518]

Uhhu

[@nutrimaisamada9518]

🍎🍎🍎🍎🍎

[@GLAP1000]

Quanto filho kkkkk😂

[@robsonbuonodefarias]

você é linda...

[@paulaalves2395]

Talvez vc seja tdah e não saiba

[@marcelokufelcarmona775]

Vc conseguiu parar de ver séries e de fofocar ? A pelo amor de Deus . Isso tá longe de ser um vício perto de pornografia, álcool, cocaina , jogos .Me mostra uma batalha de verdade. Mas mesmo assim mudou sua realidade parabéns 👏🏻

[@MarianaSantost]

Por mais que não tenha sido um vício “mais pesado” [graças a deus], era um vício onde eu passava 12h, 15h direto do meu dia em frente as telas, e isso não é prejudicial? Imagina passar 3/4 da sua vida em frente a uma tela? Eu não iria construir nada de útil na minha vida se eu tivesse continuado daquela forma. Obrigada!

[@marcelokufelcarmona775]

@@MarianaSantostsim verdade . Parabéns 👏🏻💪🏻

[@ceticosincero]

Like

[@pedro412701]

Acho que vc falando sobre disciplina , não precisa mostra sobre as decorações de seu apartamento, por favor né , não quero saber de como vc decorou , ou como tá suas roupas no armario

[@guxxta0736]

Apenas saia do vídeo

[@pedroraniere27]

Meu camarada, vc está consumindo um conteúdo gratuito e agregador aqui de graça e ainda tem a ousadia de querer falar como a Mariana deve fazer? Vai fazer os teus então.

[@elibarros25]

A boca exala aquilo de que o coração está cheio. Sou grato pela reflexão que ela traz e se ela quer alimentar a sua vaidade ou vender sua própria imagem, cursos, etc, eu não sou obrigado a comprar e tampouco vou criticar pq o benefício da informação é maior. Muita gente passa mensagens excelentes sem precisar aparecer. Recomendo que vc siga os canais zona de progresso, ilustradamente e "seja uma pessoa melhor" onde os autores sequer aparecem nos vídeos mas passam mensagens excelentes.

[@madahelena5165]

Tipo de pessoa chata se não gosta e só não ver😊

[@lilisan9134]

MAL EDUCADO, MAL AMADO. o canal É DELA, e ela faz o vídeo como ELA QUISER! Se vc nao gostou, CAI FORA, seu mal educado. Mala

[@nutrimaisamada9518]

❤❤❤❤