Dealing with procrastination / LESSON 3

Why do we procrastinate some work or action all the time? How can we deal with it? What do we need to take action?
Details are in our video. Have a good time.
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
#slacking #procrastination #give up

[@ipekbayturk5966]

Yeni tanıştım sizinle, ama geç olsun güç olmasın. Çok değerli bilgiler sunuyorsunuz, sevgiler.

[@bartudogan8373]

şuan uykum var ya yarın gelir izlerim videoyu :D

[@seydakoska6027]

Bu kadına bayılıyorm. ♥️

[@ozlemkaya5152]

Diğer videolarınızı bu videodaki gibi oturup anlatsanız keşke.Çünkü bu şekilde olduğunda videoyu daha dikkatli izliyorum ve daha samimi buluyorum.

[@mrs.sunshine8063]

Kpss çalışmadım bu yıl. Yorulduğumu hissettim. Zihnimin dinlenmeye ihtiyacı vardı. Bu pes etmek mi bilmiyorum :/

[@burhankorkmaz0434]

Çok gerçekçi ve uygulanabilmesi daha kolay bilgiler . Keşke daha önce bu kanalla karşılaşsaydım. Teşekkürler. Özellikle hedefe ulaştıktan sonraki hazza odaklanmak çok iyi fikir .

[@Papatyalarx]

Özlem hocama okadar bana iyi geldinki teşekkür ederdim

[@yasemince632]

Hayat kurtaran muhteşem bilgiler için çok teşekkürler :)

[@ibrahimatik6347]

Hocam Siz Bitanesiniz bitane...❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[@ozgetakaz]

Özlem hanım özellikle pandemi sürecinde öğrenciler için de çok yararlı bir video oldu, teşekkürler

[@zeykuu]

Burada çok şık olmuşsunuz. :)

[@denizbayrakci1336]

Çok faydalı oldu teşekkürler

[@hanne4100]

Kısa ve öz 🥰💞😍çok teşekkürler.

[@cahidmerdanov704]

Cox sagolun Ozlem xanim tesekkur edirem size.videolara baxiram artiq.bilmenizi isterdik ki sizleri cox sevirik .ihtihaci olan insanlara cox boyuk bir yardimdir bu xidmetleriniz .onun ucun size minnetdarligimizi sunuruq:)

[@sukriesali9605]

Sizi neden simdiye kadar kesfetmedim ve izlemedim ki Mustafa Yilmaz abime tesekkurler bilgilerinizi paylastiiniz icin tesekkurler iyiki varsiniz

[@barsfarkl1274]

Yine her zamanki gibi çok başarılı bir video olmuş özlem hanım 👏

[@kenifarmanli3714]

Sizi yeni tanıdım, ne mutlu bana

[@rioabajorio1790]

Teşekkürler en içten şekilde

[@dogangunes9205]

Hocam size çok teşekkür ederim 🙏

[@enduru1538]

Tam aradığım sayfa, değer katacaktır.tşk

[@saeidiraji7579]

Cok tesekur ederim degerli bilgiler icin

[@psydelisy]

Merhabalar, videolarınızı severek takipteyim. Bu içerik de yine her zamanki gibi çok özel ve faydalı bilgiler içeriyor. Videonun son kısmında bahsettiğiniz "istikrar" konusuna bir ekleme yapmak isterim haddim olmayarak, belki bu erteleme olayından benim kadar muzdarip olan varsa anlatacağımı yaşamış olabilir. Üşenen insan için istikrarlı olmak fazlasıyla zor olabiliyor, dediğiniz gibi 1 adımla başlayıp ertesi günü 2 adım, ertesi günü 3 adım şeklinde aktiviteyi geliştirdiğimiz zamanda istikrar sağlanılan bir ivme kazandığımızda bile bazen belli bir adım zinciri fazla zorlayıcı gelebiliyor ve artık 30.günde 30adım atacakken dünkü 29 adımda yaşadıklarımızın üzerine bu aktivitiye devam etmeme isteğinin geldiği anlar olabiliyor ve hatta bazen düşünmeden dahi birden o aktiviteyi neden bıraktım ki diye düşünürken bulabiliyor insan kendini. (çok sık yaşadığım için bu şekilde olduğunu gözlemleyebiliyorum). Bunu aşmak için araştırırken rastladığım bir içerik diyordu ki; 30.günde 30adım diyelim ki fazla zorlu geldi veya aktivitiyi yapmaktan soğutacak bir şekilde deneyimlendi o zaman ertesi gün tekrar bir önceki seviyeye düşürün yani 31.günde 29 adım atın ve ondan sonraki zamanda yükselmeye karar verdiğiniz bir günde seviyeyi yükseltip 30 adıma geçebilirsiniz, diyor. Bu yöntemle her şeye rağmen yola devam etmek daha kolay olabiliyor diyen bir içerikti. Bu bilgiyi duyduğumda "e öyle zaten, mantıklı olan bu" gibi düşünsem de geçmiş deneyimlerime bakarak görüyorum ki bu fikir ne algılarımda ne deneyimlerimde daha önce bulunmamış :p ps: Sizi seviyorum ve sık sık "amacım üzümü yemek, bağcıyı dövmek değil" diyorum kendime :p iyi ki varsınız.

[@gulcankartal7462]

Doğru mu Allah'ım Benimde için Doğru vallahi Mebrure Hanım

[@emretokmak8073]

Hocam bende de hedefe ulaştığımda, o noktayı koruyamama durumu var. Mesela;istediğim kiloya ulaşmakta sıkıntı yaşamıyorum ama benim için ideal olan kiloyu koruyamayıp tekrar kilo alıyorum :)

[@Vegetateaway]

Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Cortisol salgılama bozukluğunu nasıl teşhis ettirebilirim? Teşekkür ederim.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bir hekime görünerek 😊

[@turkyanbasaran6031]

Size katılıyorum Özlem Hanım Ben de spora başladım 1 ay oldu Koşu bandında ayaklarım şişiyor yeniyim başka denemeler yapıyım etkisini bir ayda görmedim Ama pes etmek yok 5 kilo aldım onu indirmem için neler mümkün diyorum sizi seviyorum Kendinize iyi bakın teşekkür ediyorum🙏🙋‍♀️🤣🤣🤣❣💜💜💜

[@MDOGAN-wo3yg]

Fazla Ekmek yime...

[@mbyefe4415]

Harika

[@BESTPROFF]

amacın başarılı olmak daha fazla kazanmak,edomonik hedef her neyse bu vidi başarılı buldum,prezanteblığın iyi ,abone oldum,iyi vidler bekliorum.bende orta psikozum.. psikologa gitcek para yok, kötü psikologlar çok, işe yaramıoyorlar,yetmiyor ,uyanmaya hazır deiliz,vs,ty.taklit insanlara ulaşacak en iyi tekniklerden, sadece moti nin anlamı,temel 2 güdü,baltının konfor hilesi lgimi çekti

[@Merve-mu6ig]

Aynı ben

[@gulsah9864]

Ders 1 ve 2 nerede?

[@cahidmerdanov704]

Hic telim gormemis otizli cocuqla nasil iwlenilir?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Çocuğun yaşı ve seviyesi çok önemli, ancak bununla ilgili genel bilgi veren bir video eğitimim var. Bu linke tıklayıp ücretsiz izleyebilirsiniz: www.zihinselgelisim.com/course/otizmli-cocuguma-neyi-nasil-ogretebilirim-video-egitimi/

[@cahidmerdanov704]

Salam Ozlem xanim. Azerbaycandan salamlayiriq sizleri.size sualim var idi bir sakincasi yoxsa.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bizden de selamlar :) buyurun, sorabilirsiniz

[@gulsahdemirezen6879]

Müthişsiniz yAaaaaa

[@ber8367]

Oyunculuk 10/10

[@yusufkazan9912]

Evet aynı ben tesekür ederim

[@saeidiraji7579]

Ayrica cok shiksiniz

[@user-wp5rn5vu1y]

+1