Dealing with Work Pressure: Anand Kulkarni’s Expert Advice | Mitramhane

Join us for an insightful interview with mind coach and psychologist Anand Kulkarni as he talks about managing work stress, navigating office politics, and thriving amidst rising competition. Gain valuable tips and strategies to enhance your professional life and well-being.
Gifting Partner: Ashman
/ ashman.pebbleart
Optics Partner: Optic World
www.facebook.c...
Gifting Partner: Pune Cotton Company
Facebook: www.facebook.c...
Instagram: / punecottoncompany
Explore our Designs at punecottoncomp...
Show your love, Like & Follow:
Facebook: / mitramhanepodcast
Instagram: / mitramhane_podcast
Subscribe: / @mitramhane
#mindcoach #stressmanagement #mitramhane
• Dealing with Work Pres...

[@mitramhane]

शेवटचा E म्हणजे एक्झरसाइज. जेव्हा आपण तणावाखाली असतो तेव्हा दोन स्ट्रेस हार्मोन्स आपल्या शरीरात तयार होतात - Adrenaline आणि Cartisol. रिसर्चनी हे सिद्ध केलं आहे की व्यायाम केला की या दोन्हीही हार्मोन्सची पातळी कमी होऊन जाते आणि एक दुसरे फील गुड हर्मोन - Endorphine त्याची पातळी वरती जायला लागते.

[@jayashreejoshi2179]

आनंद सर खूप छान पद्धतीने अंतर्मुख केले. तुमचा आवाज सुद्धा खूप सुदिंग आहे.खूप convincing talk ! सौमित्र तू लोकांचा प्रतिनिधी होतास,आमच्या मनातले प्रश्न विचारलेस...... परत एकदा आनंद सरांना बोलाव.... स्ट्रेस ग्रस्तांना मनःशांती मिळवून देण्याचे पुण्यकर्म तुमच्या हातून होत आहे.😊

[@santoshagivale1333]

I agree

[@jitujagtap5]

अजून आनंदजी बरोबर एपीसोड बनवायला पाहिजेत , खूप महत्वाचा विषय आहे हा !! 😊

[@bpatange]

तुमच्या ऐकलेल्या १५ ते २० पोडकास्ट पैकी हा अतिशय उत्कुष्ट आहे. 👍 कारण , आतापर्यंत मी ऐकलेलं पोडकास्ट हे त्या पाहुण्याच्या वैयक्तिक आयुष्याभोवती आणि त्यांनी केलेल्या संघर्ष भोवती फिरतो. परंतु हा पोडकास्ट हा त्या सर्व लोकांभोवती फिरतो जे तणावाखाली आहेत. मला वाटतं हा पोडकास्ट खूप साऱ्या लोकांच्या आयुष्यावर positive इम्पॅक्ट करेल. त्याच आयुष्य बदलवेल. सौ”मित्रा” धन्यवाद 🙏🏼👍

[@mitramhane]

Thanks a lot. Pls share in all ur whats aap groups.. 🙏🏼

[@anandbhagawat7348]

इतक्या सहज सुंदर शब्दात सरांनी मांडणी करून खूप कठीण विषय सोपा केलाय... किती छान आणि cool attitude मध्ये सरांनी मांडणी केलेय की आपोआप stress कमी होणारच आहे.... सौमित्र तुला शुभेच्छा... असेच छान छान content घेऊन आम्हाला भेटत रहा...

[@--varshasidhaye5984]

यांचाच अजून एक भाग घ्या. फारच छान विषय आणि वक्ता!👌🏽👌🏽

[@supriyaa8308]

कुलकर्णी सरांचा आवाज👌👌👌 मित्रम्हणे सौमित्र🙏💐😊

[@tusharwaghmare1377]

धन्यवाद आनंद सर आणि मी या क्षणाला Instagram अकाउंट आणि ॲप डिलिट केलं कायमचं सौमित्र सर तुम्ही खूप छान आणि आणि महत्त्वाचे विषय आणि त्याचं निदान आमच्यापर्यंत पोहाचवताय तुमचे मन:पूर्वक आभार.... आणि मित्रम्हणे टीमला खूप शुभेचछा ❤❤❤

[@jaapss7761]

App delete करणे हा उपाय नसून स्वतःच्या मनावर ताबा मिळवण्याचा सतत प्रयत्न करायला हवा. Reels जाणीव पुर्वक न बघण्याचा प्रयत्न करायला हवा.

[@krishnakhadse1405]

Good decision mi suddha app delete kel feeling more happy

[@UmeAsh393-z4d]

हा व्हिडिओ अगदी वेळेवर आला माझ्यासाठी.. कालच खूप कामाचं टेन्शन आल होत... संध्याकाळ पर्यंत खूप विचार आले होते..शेवटी 30 मिनिट काम बंद करून बसलो आणि आणि मोबाईल बघितलं तर हा व्हिडिओ आला समोर.. धन्यवाद.

[@harshadagashe]

😂😂 काम बंद करून मोबाईल वर व्हिडिओ बघत बसले. पुढील पण सांगा... किती तास टाइम पास केलात मग ?

[@maheshkadam954]

स्ट्रेस कसा हॅण्डल करायचं हे खूप महत्त्वाचा विषय आहे. परंतु स्ट्रेस फक्त खाजगी नोकरी मध्ये असते असे का दाखवले जाते हे मला तरी कळले नाहीये. सरकारी नोकरीत प्रेशर व स्ट्रेस इतकं आहे की शब्दात मांडता येत नाही. सामाजिक, politicians, जनरल पब्लिक, वरिष्ठ इ. आणि कित्येक असे प्रेशर daily basis वर आहे. ह्या सर्व गोष्टींबाबत discuss करणे गरजेचे आहे.

[@pb-gg9fl]

Right Me swata government sector mde ahe Khupch stressful ahe specially seniors cha tras Transfer n internal politics Change honarya order etc. I etc.

[@Jsa456]

खूप छान, आनंद कुलकर्णी हे संपूर्ण वेळेत एकाच टोन मध्ये आणि शांत पणे बोलले हेच मला खूप आवडले. प्रश्न अजून थोडे inteletual पाहिजे होते. अंकर ने आपली एक्सिटमेंट थोडी कमी करायला हवी होती. बाकी आनंदजी एकदम छान बोलले

[@Aadnya516]

On the contrary, because of the nature and short case handling time (5-7 minutes) of my work, my attention span was absolutely disrupted. Prior to starting my job, I could read 50-60 pages of a book in a sitting. After 4-5 years of working, I couldn’t read more than 4 lines without switching the context. Such nature of work caused me to have ADHD. After the diagnosis, I stopped working in the company and moved to a different job in the same industry, where the nature of work is much better and gives me enough time to handle every case. We always have a choice, always. If we think that there’s no option and we can’t do anything, that’s also a choice. I had enough awareness about myself that I realised that the nature of my work is causing problems for my brain functions only at the age of 27. I wish other people realise the stressful changes within themselves and find a solution for it.

[@tanajisahastrabuddhe4774]

You are god 🙏🙏

[@harshadagashe]

What is 5-7 min short case handling ?

[@Urjanic]

I think you have defined the exact way the same thing that has happened to me and the awareness thing too is very important. Only after a self awareness session I could realise that change of the work or work environment is the solution. This you have to work by urself...and recreate the work conditions.

[@rajeshbhosale2008]

Thanks for sharing your insightful, eye-opening, and thought-provoking experience.

[@seemapatil65]

First all congratulations that you could identify the exact issue and took steps to resolve it. Would like to know how you shifted? And was that shift frictionless?

[@sharvarikulkarni7029]

Anand Kulkarni has explained the things very well and there were many take aways. I liked all the real life cases that he shared and I could relate to many things he mentioned.

[@ADITYAGAIKWAD8910]

Kulkarni jindabad 😅

[@gauritalele423]

सर्वप्रथम सौमित्रजी आणी आनंदजी तुम्हा दोघांचेही मनापासून खूप खूप आभार! अत्यंत महत्त्वाच्या विषयावरती सखोल चर्चा झाली आहे. अनेक लोकांना याचा नक्की खूप फायदा होणार आहे.

[@harishpowar8311]

Mr Soumitra.....This is life changing podcast for many. Thank you, Where to stop will be clear when you know how to live is THE MESSEGE OF THIS PODCAST. Thank you once again.

[@annaaai577]

खूप महत्त्वाचे विषय घेऊन तुम्ही आमच्या शंकांचे निरसन करण्यासाठी प्रयत्नशील आहात. खरोखरच मित्र म्हणून कार्यरत रहा.👍🏼

[@swamiaadnyavideos3744]

Thank you so much

[@bhagyashrikulkarni550]

या विषयावर चर्चा होणं गरजेचं होतं. कुलकर्णी सरांनी अभयसपूर्वक स्ट्रेस या विषयावर विवेचन केलं. खूप चांगली माहितीपूर्ण अभ्यासपूर्वक माहिती मिळाली

[@mitramhane]

आभार आपल्या सर्व व्हाट्सअप ग्रुप वर एपिसोड शेअर करा इतरांनाही सांगा

[@asmitakamalwar6263]

खूप सुंदर विश्लेषण .कार्पोरेट जगा बरोबरच सामान्य गृहिणींना सुध्दा मार्गदर्शन करणारे आहे. तुमचे सगळे एपिसोड आम्ही ऐकतो.खूप छान असतात.धन्यवाद 🙏

[@adamsayyad8246]

Thank you for sharing this valuable podcast..Very relatable.. useful for today's Life

[@mitramhane]

Thanks for listening. Share this link in WhatsApp groups

[@shivanikumbhavdekar3154]

खरंच खूपच महत्त्वपूर्ण विषय होता. सर्व स्तरातील लोकांपर्यंत हा पोहोचणे गरजेचे आहे. या विषयावर आणखीन काही पैलू आनंद कुलकर्णी यांच्याकडून जाणून घ्यायला आवडतील.

[@neetanikam2336]

मला पण 😊

[@sarikajmohite6453]

Very informative session, I got almost all the answers to my questions. Please make some more episodes with sir.

[@mitramhane]

Your happy that you like our episode. Please spread this link in all your WhatsApp groups.. social media. Keep watching. चांगली माणसं जोडली जाणं महत्त्वाचं. 💛

[@parabnarayan1]

खूप छान मार्गदर्शन केलं आनंद सरांनी, अशा विषयांवर पॉडकास्ट करत जा सौमित्र सर.

[@sampathalok]

Game changer !! Gratitude. Sincere Thanks 🙏

[@smitabarmukh4069]

मनापासून धन्यवाद सौमित्र सर. आनंद कुलकर्णी सरांची इतक्या महत्वाच्या विषयावर मुलाखत घेतल्या बद्दल. त्यांच्या मुलाखती मी आवर्जून ऐकत असते. तसेच तुमच्या चॅनेल वर तुम्हीं नेहमीच उत्तम विषय हाताळता.

[@nandkumarpawar2199]

ताण तणाव वेगवेगळ्या बाजू आणि साधे साधे उपाय खूप सुंदर पद्धतीने सांगितले. धन्यवाद. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@anushreepatil5466]

Khup sundar ani sarvanna upyogi asa episode ahe. Apalya doghanche Manapasun Abhar 🙏🙏

[@sachinbizboy]

पोटे साहेब, आज तुमचे प्रश्न आणि निरीक्षण अतिशय मुद्देसूद होते. तुम्ही खूप जणांच्या मनातले बोलले.

[@prashantdanekar2184]

Excellent 1 hour ... Real eye opener. One thing I will certainly take home is the way Mr Anand Kulkarni spoke consistently in a beautiful tone

[@smitamp]

धन्यवाद सौमित्रजी आणि आनंदजी, आपण कमी वेळात मोठा विषय उलगडला. आध्यात्मिक बैठक नक्कीच आत्मविश्वास निर्माण करते, हा स्वानुभव आहे. आध्यात्मिक बैठक ही अतिशय त्रोटक अर्थाने आणि उपहासात्मक पध्दतीने समाजात खरं तर तरुणाईपुढे सादर होतेय, सौमित्रजी आपण हा विषय ताकदीने मांडू शकाल, अशी खात्री आहे.

[@renuka5872]

अतिशय सोप्या पद्धतीने विषयाचे परिपूर्ण विवरण केले... आणि यातून खरोखरच रोजच्या आयुष्यात प्रत्येकालाच भेडसावणारा 💯ताणतणाव हा वैयक्तिक वाटणारा प्रश्न अगदी प्रत्येकाला आहे ... आणि यातून बाहेर पडण अगदीच काही अवघड नाही याची खरोखरच जाणीव झाली ❤ धन्यवाद.....🙏🏻

[@aditya6941]

Khup chaan mulakat...I think the best I have seen on this subject. Very practical and with solutions.. would shoutout "once more, once more"

[@mitramhane]

Thank you so much. Please share this link in all your WhatsApp groups. Do subscribe us and keep watching. 💛

[@suvarnasakhadeo7091]

चांगला विषय ,चांगले मार्गदर्शन 👍जीवनाकडे डोळस पणे पहाण्याचा दृष्टीकोन मिळाला.धन्यवाद

[@dagadushimpi3113]

खूपच महत्वाचे सोप्या भाषेत समजावून सांगितले धन्यवाद!💐

[@gauribarpande3]

This was one of the best discussions I I have ever heard and enjoyed the most.Thank you for the most informative video.

[@mitramhane]

Thank you very much. Subscribe to our channel and spread the word.

[@vikaspaygude1600]

Very Very important video Sir 🙏🙏🙏🙏all the points are very important it has given very effective medicine and strong approach against work stress and mental stress 🙏Thank you so much 💐💐🙏🙏🙂

[@Shri118]

Very good topic. About 25 years ago, at the age of only 37 years, I was working with a Public Limited Company as a Purchase Manager. I was directly reporting to Mr Kamat, Sr Vice President of the Company. The work was so much stressful that I was getting dreams during sleep, of not getting the required material for the manufacturing process & machines have become stand still. Since I am having academic background of Psychology too, I understood the situation & left the job within 4 months only. At that moment, I decided not to work fas an employee for anyone. I am self employed & living happily for all these years !!!

[@anujakulkarni-marathe7993]

Very informative and we can follow the steps explained to reduce stress

[@bhanushankarkadam8950]

Thank you so much both of you. Very valuable and useful thoughts. I am sure this will be very useful in my life. Thank you so much again 🙏

[@mitramhane]

Means a lot thank you very much. Please share this link in all your WhatsApp groups.

[@aniruddhamulay7928]

Excellent Podcast... Thanks Saumitra. Detailed explanation about Stress. Thanks Anand Sir

[@SHIRISH-n9o]

उत्कृष्ट आणि काळाची गरज असलेली संवादपुर्ण चर्चा! श्री. आनंद कुलकर्णींचा काॅन्टॅक्ट नंबर कृपया शेअर करावा.

[@kirtichopade4553]

जगण्याकडे बघण्याचा दृष्टिकोन मी बदवलाय,हा एपिसोड पाहुन.नक्कि. thnx a lot Sir🎉🎉

[@nikhilkulkarni3858]

काय बदललं, प्लिज शेअर?

[@rahul6024]

अतिशय उत्कृष्ट पाॅडकासट अगदी सोप्या आणि सरळ भाषेत समजावून सांगितले आहे सौमितर सर, एखादी पाॅडकासट How to manage your finance for middle class or on share market केलीत तर बरे होईल खुप धन्यवाद सर

[@mitramhane]

Noted💛

[@nilimajoshi6555]

सौमित्र जी मला तुमचे podcast मनापासून आवडतात रंजक आणि उदबोधक असतात. या एपिसोड मधे तुम्ही थोडे रिजिड वाटलात. Stress येतोच आणि तो असं कुणी काही सांगून जात नाही या माईंड set ने आज तुम्ही बोलत होतात असं मला वाटलं 😊 पण एपिसोड अतिशय मदत करणारा झाला, stress free राहण्यासाठी 👍🏻

[@sachinchinchwade4992]

Best podcast ever.. relatable for IT ppl 👍🏻

[@mitramhane]

We are glad that you like this episode. Do subscribe us and share this link in all your WhatsApp groups

[@Rohit-yo4ik]

खूपच छान मुद्दे अणि उत्तर... धन्यवाद या episode बद्दल...

[@geetamudaliar5110]

Very well conducted. These are genuine problem faced by youth not understanding how much it will have advese effect on health. Working late come home late dinner is late. This also affects the family if unmarried specially mother. She is also 50 + needs rest at night after whole day's work. But unfortunately she has to be awake serve dinner and later wind up kitchen. How to deal with this problem ? There is no family life

[@dattakashiwale]

Understanding podcast for specially IT people’s.,, love from Bangalore ❤

[@newarepriti2023]

खुपच सुंदर विषय निवडला आणि खुपच छान मार्गदर्शन सर्वांकडून मिळाले. एकंदरीत खुपच सुंदर एपिसोड झाला. आपल्या दोघांचे खुप खुप धन्यवाद 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼❤️❤️❤️❤️

[@rahulpunde96]

आत्ताच्या स्पर्धेच्या काळात अशा चर्चेची खूप गरज आहे. सौमित्र सर तुमचे विशेष आभार. तुम्ही ही गोष्ट घडवून आणली.

[@rrclife]

Superb discussion and very learnable

[@ganeshdurgade9679]

खूप महत्वाचा विषय खूप साध्या आणि सोप्या पद्धतीने हाताळला. धन्यवाद दोघांचे🙏🏽

[@manasiathavale2969]

Not enough watching once ! So well spoken and well discussed interview. Now I'm sure that each and every thing we experience in everyday life can be seen with a different perspective. Much respect to Dr. and thank you Saumitra Ji

[@sameerk4573]

Insightful and very useful for everyone.. Learned new things which which I was facing daily routine..

[@swatikulkarni8163]

अप्रतिम मार्गदर्शन कुलकर्णी सरांचे आणि सौमित्र सरांनी जे काही प्रश्न मांडले त्यातून अनेक उत्तर मिळाले, दोघांनाही मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏🙏🙏

[@ashishsanika]

फारच सुंदर एपिसोड झाला..आनंद सरांच अतिशय शांत बोलणं आवडल..या संदर्भात दुसरा भाग बघायला आवडेल.

[@ashokwadikar2125]

Anand, don't remember an interview so rich. It's width and depth are amazing. Shall talk to you on this later. Immediate thought on mind is to who all I need to send this. With very warm feelings Ashok kaka.

[@anilmore9231]

सौमित्र सर आणि कुलकर्णी सर, मनःपूर्वक धन्यवाद. हा एपिसोड ऐकला आणि मनावरचं दडपण बऱ्याच अंशी कमी झालं. सौमित्र सर तुमचे बऱ्याच पॉडकास्ट मधील प्रश्न हे आमच्या मनातल्या भावना बोलून दाखवित असतात.

[@rupalisable2986]

खूपच महत्वपूर्ण होता सर हा पॉडकास्ट...खूपच मस्त...🤗👍👍 Thank u!

[@ssuhaschadra]

सौमित्र तुझ्या या सिरिजमधला हा भाग सगळ्यात छान वाटला. 🎉

[@pravinnavale7145]

Bhari vishay dada.. I am in sales from last 14 years and we deals with pressure everyday..khi employees chi awastha khup wait ahe

[@mitramhane]

आपल्या सर्व सहकाऱ्यांपर्यंत हा एपिसोड पोहोचवा. यातून कोणाला मदत मिळेल.. 🤗

[@pallavijoshi371]

खूप छान आणि महत्त्वाचा विषय....खूप खूप धन्यवाद

[@HarshalGawali]

A very good and important talk

[@hmvchai_biscuit1677]

यावर आणखीन एक एपिसोड ..यांच्या बरोबर करा 👍🏻 one of the best

[@akshayvakil3296]

Very realistic problems addressed with good solutions!

[@sudinloke7997]

खूपच छान माहिती मिळाली, आनंद जींचे आणि आपल्या चॅनलचे खूप खूप आभार🙏

[@napolianalmeida4308]

फारच उपयुक्त.... सरळ सोप्या भाषेत समजावून सांगीतलंय! खूप धन्यवाद!

[@MARONDEKAR123]

खूप खूप धन्यवाद खूप छान विषय आणि माहिती मिळाली

[@bhaskark74]

Khup garjecha vishal anlat tyabaddal dhanyawad

[@suneetagadre55]

खरं तर मी गृहिणी. कॉर्पोरेट क्षेत्रातील किंवा इतरही अनेक ठिकाणी काम करतांना येणारे स्ट्रेस, (जे माझ्या सारख्या व्यक्तींना पण अनुभवाला येत असतात,), खूप सोप्या भाषेत समजावून सांगितले आहेत. या एपिसोड मुळे काही जणांना आपलयाला नक्की काय मिळवायचं आहे, कुठं आणि केंव्हा थांबायचं हे कळले तर अनेकांचं आयुष्य सुखकर होईल हे निश्चित. मी सगळे एपिसोड न चुकता पाहते, ऐकते. नवीन काही तरी मिळतच शिकायला. आणि उपयुक्त होईल अशा तरूण मित्र मैत्रिणींना पाठवते. धन्यवाद..

[@mitramhane]

जरूर पाठवा आपल्या सर्व व्हाट्सअप ग्रुप वर ही लिंक शेअर करा इतरांना सांगा

[@bylagu]

नमस्कार शुभ संध्या श्री आनंद कुलकर्णी आणि सौमित्र पोटे यांस. खूपच उपयुक्त व आत्तापर्यंत माहीत नसलेली माहिती व ज्ञान मिळाले. विशेषतः शेवटचा १५ मिनिटांचा भाग परत एकदा लक्षपूर्वक ऐकणार आहे. कदाचित पूर्ण व्हिडिओ पुन्हा एकदा पाहीन. त्यातील श्वासाचे तंत्र, पहिले चार काऊंट श्वास, नंतरचे चार काऊंट श्वासरोधक, त्यानंतरचे ८ काऊंट हळुहळू श्वास सोडणे आणि शेवटचे चार काऊंट नुसतंच श्वास न घेता रहाणे, हे मी पूर्वी कुठेतरी शिकलो होतो, पण नेमकं कुठे ते आत्ता या क्षणी आठवत नाहीये. तसंच त्यांनी सांगितलेल्या शारिरीक व्याधींचे मूळ वा उगम स्थान याबद्दलची माहिती पण उपयुक्त आहे. धन्यवाद आभार कृतज्ञता

[@satishchavan558]

अप्रतिम फक्त अप्रतिम. माझ्या खूप प्रश्नांचं उत्तर मिळालं. धन्यवाद.

[@dhirajpatil3715]

Kharach khup chan ...Swatasobat realate krta yete .. Thanks.Marathi madhe tuche podcasts khup chan ahet

[@SanikaMahesh]

BAAP episode! Glad that its SOLUTION BASED and not just discussing problems! 👏

[@mitramhane]

Thank you so much please share this episode in all your WhatsApp groups. It's a big help for all of us

[@relelata]

Very good episode! The best thing I liked the cool way in which Mr. Kulkarni was talking. He didn't seem to be stressed nor did he give us any stress. On the contrary, very peacefully he showed us what factors give us stress & how to overcome it. Many thanks.

[@kiranpathak6339]

Excellent Episode. Anandji has explained in a cool way how to manage stress in life. Soumitraji has also asked pertinent questions.

[@sandip1225]

खूप उपयुक्त आणि मार्गदर्शनपर मुलाखत. Thank you.

[@prakashborekar]

Khup sundar…thank you! I watched it twice to soak it in 🙏🏼

[@vaishalibhalerao9821]

Being IT an most of time we have to deal with stress while working. Beautiful explanation by Anand sir. I will definetly implement it. Thanks Soumitra sir to bring this topic in podcast. Best wishes.

[@Pooja_dawange]

महत्त्वाचा विषय.. Thank you सौमित्रजी🙏

[@subhashparab7351]

अतिशय सुंदर विवेचन, आजच्या तरूणाई ची गरज, धन्यवाद

[@ichharambharambe1308]

Your questions were very useful. True representation of aam junta. Anand Sir was fantastic !! Best interview !! Very helpful....

[@chaitraliambikar5987]

Very Powerful advices by Kulkarni Sir...Please prepare one more video

[@pallaviwable3575]

Soothing voice of sir and the exact root cause discussion of stress😊. It's a really helpful podcast. Thank you for this. Please continue this topic, would like to know more on this.

[@templeexplorerenglish5387]

Anand ji is excellent person with seer clarity.

[@raknonkar]

Very thoughtful and thought provoking. The interviwer asked very valid n practical questions n interviewee responded with very logical and correct approach.

[@theWebNet]

खुप आभार🙏🙏 Waiting eagerly for episode 2 on this... Thanks a lot to Kulkarni Sir Thanks Soumitra for such a marvelous episode.

[@VinayakJadhav1857]

one reason to subscribe comes at the movement 1:01:44 , most powerfull question starts from here. Thanks Saumitra and team @Mitramhane! and lots of love from Canada. P.S.: Already shared link in WhatsApp groups 😅

[@mitramhane]

Thanks a lot Vinayak ji. Glad that you like our episode. Stay connected. 🙏🏼 भले ते घडो

[@thetransformer2217]

One of the BEST Podcast ever by you and having practical knowledge. Heartfelt thanks to you and Mr Anand Kulkarni. Sir have shared his experiences and knowledge in very candid way which will help many people to set Boundaries in life and handle stress effectively. ❤ Also you have asked right and to the point questions to Anand sir.🎉 According to me earning money should be Secondary the first priority should be how much you like the work. If Money earned is going in drains for Medical treatments and ruining ones and family's life, it's not worth it!!!!

[@Aniketk93]

खूपच गरजेचा विषय तुम्ही मांडला आणि सरांनी छान विश्लेषण केलं.. podcast ऐकून छान वाटलं.. धन्यवाद सौमित्र आणि कुलकर्णी सर!!🙏🏻 या विषयावर अजून ऐकायला आणि शिकायला नक्कीच आवडेल..😊

[@bharatikale3338]

महत्वाचा विषय घेतला त्याबद्दल धन्यवाद. कुलकर्णी सरांचे बोलणे शांत आणि संयत होते. उत्तम मार्गदर्शन केलय. Corporate stress बद्दल चर्चा झाली पण human relations वर पण ऐकायला आवडेल कुलकर्णी सरांकडून. कारण हा पण stress चा एक स्त्रोत आहे. शरीरावर परिणाम झाल्यानंतर आता लक्षात येतय की विनाकारण stress घेतला गेला. सरांनी सांगितल्याप्रमाणे अध्यात्म उपयुक्त ठरेल अशा परिस्थितीत. पण या विषयावर चर्चा ऐकायला आवडेल.

[@mitramhane]

मनःपूर्वक आभार. चॅनल जरूर सबस्क्राईब करा हा एपिसोड इतरांनाही पाठवा. 🙏🏼

[@ushaghadge]

Perfect Analysis, thanks for coming up with such important topic.

[@sangeetasakpal7939]

सौमित्र , धन्यवाद.खूप महत्वाचा विषय आहे. स्ट्रेस म्हंजे काय आणि कोणते सिम्प्टम अलार्मिंग आहेत या बद्दल समजले.अध्यात्मिक बैठक असणे किती महत्वाचे आहे हे समजले.

[@yogitajadhavar7019]

बरोबर जय सद्गुरू 🙏

[@prasadmhatre1969]

मी असाच आहे वाक्य हे बोलून आपण दुर्लक्ष करतो हे अगदी बरो्बर आहे

[@sushmaraskar268]

Thanks for such great conversation

[@sujatakulkarni7169]

Very good episode .4/8 breathing is my take away.Thanks

[@neetadhas9086]

Young generation la aajkal stress, enxiety, depression cha khup problem aahe. Tyanchyasathi ha video kharch khup chan aahe..good work ❤👍👏👏👏👏👏

[@rutuparnapadture5319]

अतिशय छान मार्गदर्शन करत आहेत

[@sushantshinde7170]

एपिसोड खूप छान झाला. पण आणखीन एक एपिसोड व्हायला हवा. खूप महत्वाचं आहे आजच्या या जगात स्ट्रेसच्या विषयी माहिती असणं...

[@nishikantchavan7567]

खुप छान विषय निवडलात त्याबद्दल धन्यवाद 🙏 आनंद सरांनी खुप सुंदर पणे विवेचन केले

[@akshayvakil3296]

Thank you for recommending

[@nitinkulkarni8246]

अप्रतिम खूप फायदा होईल असे वाटते❤

[@ashleshanarkhede6559]

V nice podcast.. Imp topic explained in cool way.. Ur questions were basic related to ground reality. Only thing remained incomplete that is last solution..4th 'e'. Three solutions he explained.. Which is last solution ? Kindly answer..

[@rishik7991]

Exactly even i replayed the 3rd point 2 3 times to see when the 4th point was explained.. but it was missed...