VIDA VEGETARIANA: Contando minha história e dicas para quem quer ser também - Débora Aladim

[@deboraaladim]

APENAS UM UPDATE PRA QUEM NAO ME ACOMPANHA NO INSTAGRAM: quando gravei o vídeo ainda não tinha feito exames para ver minhas vitaminas, mas essa semana fui à nutróloga e TODOS T O D O S os meus exames estao excelentes! Vitaminas A, B, B12, E, D, zinco, ferro, proteínas, sódio e potássio!!! Só compartilhando esses resultados pra incentivar vocês mesmo, ser vegetariano é muito mais saudável que você imagina 🐔🐮🐷💚🌻🍃💐🌊💦

[@dorotheamanzano8593]

Débora Aladim uhuu 👏👏👏👏

[@nsbjjjjcix1036]

Débora Aladim o ovo também é um bixo Que não nasceu

[@gregorio8534]

Pra quem tem grana pra ter uma dieta balanceada é suave msm kkkkkkk

[@marciaviana55]

Você é Master♥

[@brunamillene3526]

Amanda Chaves plantas não tem sistema nervoso. Elas não sentem nada.

[@ang13103]

"se as pessoas estão te criticando, você está no caminho certo."

[@nayaralemes174]

kzbin.info/www/bejne/l2KbnICNZ7V0gcU

[@luannasousa7287]

Vegana 2020

[@wilkerbrito2937]

Nem sempre, se eu querer virar um assassino e minha família me criticar... vou está no caminho certo?

[@jhons6522]

Sempre vai ter um pra generalizar

[@gldantas1353]

@@wilkerbrito2937 isso não serve para coisas com antecedentes criminalista, ou pra coisas socialmente erradas. Como desordem pública. Mas se você for fazer uma coisa que não prejudique ninguém, e não vá afetar negativamente na vida de outras pessoas. (Não é militância, só estou explicando caso você não tenha entendido, espero ter ajudado)

[@liviacarneiromkt]

também sou ovolactovegetariana e quero muito ser vegana. "meu corpo é jardim, e não cemitério." 💚 o futuro é vegano ✊🌱

[@neiabeatriz]

Amei

[@juniorgoulartflorez8477]

Adorei A frase!!💚🍃🌿

[@alessandragiovanes2618]

Também sou ovolactovegetariana vegetariana, meu próximo passo é ser lactovegetariana pra depois ser vegana!♡

[@alessandragiovanes2618]

@@juniorgoulartflorez8477 Oi, tô indo no seu comentário porquê foi o mais recente e acho que tem mais chances de você me responder... Se eu como produtos que levem ovos, e não coma ovos em si, eu ainda seria ovolactovegetariana?

[@lilleo7899]

Falou tudo

[@suellenmattos2238]

“ o corpo pode até pedir mas é o cérebro que controla “ tapa na cara de quem fala que precisa de carne

[@nayaralemes174]

kzbin.info/www/bejne/l2KbnICNZ7V0gcU

[@marcosmarques257]

Sou vegetariano, Deus não me criou pra comer carne

[@monstercrabby]

@Jaqueline Stein vdd

[@woshikage]

@@marcosmarques257 na verdade criou sim, mas você só escolheu não querer comer :)

[@tenhoamorproprio3146]

@@woshikage Ai pelo amor de Deus, você gostaria que fosse que você?

[@wesleydouglas7334]

Gente, mudem a carne do strogonoff por quadradinhos de batata. É só fazer o molho e cozinhar com a batata

[@anasalles3776]

nossa amei nem tinha pensado nisso!!

[@marialeocadiaantunes818]

Na vdd normalmente se usa palmito

[@andressaaadK]

Muda a carne do strognoff por abobrinha verde gente, é perfeito demais

[@samirahribeiro3977]

@@marialeocadiaantunes818 nossa deve ser muito bom

[@cheller1447]

Eu fiz com berinjela ficou ótimo e substituí o creme de leite por creme de aveia até minha família que não é vegetarianos gostaram

[@danielenere2690]

Voltando aqui 2 anos depois pra dizer que: dia 14 de abril de 2018 assisti esse vídeo e NUNCA mais comi carne! melhor escolha! valeu, Débora 💗

[@Nalu_SP]

❤️

[@danielenere2690]

voltando 4 anos depois pra dizer que sigo firme e forte! 🙏🏼🥰❤️

[@icarogillead4654]

@@danielenere2690 boaa!! Conheci esse vídeo hoje e curti muito. Não sabia q a Débora era vegana.

[@victoria6376]

Eu não acredito que eu vi um vídeo de 30 minutos hahah eu tô impressionada comigo mesma, e me motivou muito a seguir esse estilo de vida

[@LayCari]

Leia sobre a dieta do tipo sanguíneo para vc saber se seu sangue é do tipo A que ai vc pode ser vegetariana boa sorte!

[@gustavopimentel8719]

luzdosaber74.wordpress.com/2019/04/03/vegetarianismo/

[@brenosilva2243]

Deu certo?

[@victoria6376]

@@brenosilva2243 2 anos sendo vegetariana 🥰

[@lauraamaral4335]

@@victoria6376 Considere conhecer mais sobre o veganismo, eu to passando pela transição agora! É muito importante entendermos como os animais não humanos sofrem nessas indústrias. assim como nao precisamos de carne tbm nao precisamos de leite e ovos

[@sarasanttos3560]

ela previu tudo, chegamos ao desastre na Amazônia mais rápido do que esperado

[@luizacampos7362]

Sara Santtos sim😩😭😰

[@matheusmendes1344]

Fato 😭

[@francielegoncalo7867]

e hoje está ainda pior :(

[@vdjowk]

É por essa causa que eu sou vegetariano, nem é pelos animais em si kk

[@xmarcosnavigator]

Já estou a 1 semana sendo vegano e não sinto falta de carne! Sim é possível viver sem carne. Eu era uma pessoa que não vivia 2 ou 3 dias sem carne

[@gabrielklark3357]

+ de 3 anos depois, como está essa força? #govegan

[@xmarcosnavigator]

@@gabrielklark3357 um tempo eu parei mas hoje continuo vegano

[@gabrielklark3357]

@@xmarcosnavigator uhuuul 🥳 fico feliz em saber! Eu tô no comecinho, faz um mês que iniciei 🥰

[@anakaroline1042]

Minha mãe tá me incentivando bastante comprando coisas que eu possa comer sem culpa tá sendo maravilhoso

[@bianw]

Acho q a minha mãe n me apoiaria mt, mas acho q ela compraria sim coisas p mim comer

[@camscarv]

@@bianw ela me apoia

[@nayaralemes174]

kzbin.info/www/bejne/l2KbnICNZ7V0gcU

[@mariaclaraportes3145]

Q mãe maravilhosa

[@kristalmeryl1931]

queria q a minha mãe fosse assim

[@vitoriaemanuelle7503]

E eu pensando que a Débora não poderia ser uma pessoa melhor! ❤

[@andreaestudos9174]

@Murilo Wilson Não sentem não, Murilo. Plantas não possuem sistema nervoso central, portanto não sentem dor. E essa comparação entre plantas e animais, para tentar justificar o consumo de carne é absolutamente ridícula. Pesquise no KZbin "vídeo de colheita de morangos" e depois pesquise "vídeo de abate de porcos". Acho que você mesmo vai conseguir diferenciar...

[@EduardoAndrade-fw6bq]

Andrea Mendonça #RedeProgressista 👏👏

[@gegessy517]

@@andreaestudos9174 muito bem

[@gegessy517]

Podia se rmelhor se fosse vegana,mas aí eu tô pedindo dmais

[@maciapena.criminologia]

Melhor comentário!

[@ap5882]

“Você e bezerro? Não ? Então não precisa tomar o leite da vaca,o leite da vaca é pra bezerro e você não se parece com um” Ouvi isso e levo pra vida 💚

[@isabellaamata2257]

Tenho 17 anos e fui criada vegetariana desde os meu 5 anos. Nunca tive problema nenhum no meu desenvolvimento, nunca tive falta de nutrientes e nem de hormônios. O q falam sobre ser necessário a carne no desenvolvimento é um grande equívoco. Adoro seu canal❤

[@helena3774]

@Getúlio Mello que nojo

[@helena3774]

@Getúlio Mello pesquisa o que o filósofo Pitágoras fala sobre É felicidade vai

[@helena3774]

@Getúlio Mello não mimimi de fazendo vc CARNISTA que acha que a felicidade está na carne e acredita se quiser eu sai da depreção depois que eu parei com o vício da carne

[@helena3774]

@Getúlio Mello e eu comia carne e nunca senti prazer nisso na verdade sempre tive nojo do cheiro e convenhamos é um cadáver de um ser inocente

[@helena3774]

@Getúlio Mello burra eu olha vou te esplicar Carnívoros são os animais que só se alimentam de carne como os felinos CARNISTA é o ser que come carne por prazer ñ por que necessita

[@lucasvellini5698]

Hoje minha professora de portugues mostrou uma aula sua na sala, dai eu fiquei tipo 😞 parem de ver ela, ela é só minha😂😂😍😍😍

[@samuelribeiro1903]

eu na vida suhauhuhsahuuhsauhasuhsauh

[@lucasnogueiraandrade9183]

Odeio isso AAAAAAA

[@sandygabrielaneres4090]

Já aconteceu comigo TBM kkkkk #ciumes

[@marcossmoraes]

kkkk ela é adorável

[@giovannagabrielli8633]

Parece eu :/

[@germannachaves2395]

Essa menina é linda externamente e, principalmente, internamente!!

[@melicapietro4346]

Sou a favor dos seus vídeos sobre você... Amo você, gostaria muito de acompanhar sua rotina!!

[@geovanasaab9843]

Eu sou vegetariana tem uns meses e sempre tive vontade de ser, mas achava que ia ser muito difícil. Eu comecei a trabalhar em um frigorífico e vi o que realmente acontece lá dentro do abate e aquilo me fez repensar tudo na minha vida e comecei a parar de comer aos poucos, mas com o tempo eu acabei voltando a comer pq eu achava que o único problema era o sofrimento dos animais... eu sai da empresa e continuei comendo até que um dia eu estava em um restaurante com uns amigos e um cara começou a falar que ele ia matar uma paca pra comer e eu fiquei indignada com aquilo! Pra que matar tantos animais por ai? E o mais legal é que eu estava comendo uma tapioca com três tipos de carne kk. Naquele momento eu virei pro meu amigo e disse que eu nunca mais comeria carne na minha vida! Larguei o prato com a metade da tapioca lá. Depois disso nunca mais comi... foi realmente de um segundo pro outro. Depois disso minha irmã também parou e umas amigas minhas e eu espero que um dia grande parte da minha família também pare. O grande problema é que as pessoas não querem saber como aquela carne chega no nosso prato, porque é mais fácil fingir que não está vendo do que tomar uma providência.

[@tatianealbuquerque7]

Exatamente. Eu decidi depois de ver um documentário e de ver minha tia criando galinhas para comer

[@jers8938]

Parei de comer carne faz quase um mês, e tbm foi de um dia pro outro, não sinto vontade e não me faz falta. Eu gosto de frutas, verduras, legumes acho que foi por isso que foi mais fácil para mim, tô comendo ovo todos os dias. Eu tbm era viciado em refri, bebia mais refrigerante do que água no meu dia a dia, não sinto mais vontade tbm. Boa sorte pra quem tá começando agora como eu, me sinto muito melhor depois dessas escolhas, e o melhor é que a gente está ajudando o meio ambiente os animais e a nós mesmos.

[@brendamaciel7307]

Esse vídeo foi o “estopim” (rsrs) pra eu mudar meu estilo de vida! Sigo a vida fitness há 3 anos e SEMPRE pensei em parar de comer carne, porém nunca me determinei pra isso. Agora vendo teu vídeo, foi um legítimo empurrão. Então, OBRIGADA POR ESSES 31min!!!!!!

[@beatrizmeneses9711]

Conseguiu?

[@clover395]

Conseguiu?? Rs

[@nayaralemes174]

kzbin.info/www/bejne/l2KbnICNZ7V0gcU

[@rafaelanoleto9916]

Eai?

[@priscilalamounier5746]

0ra mim tbm ta sendo

[@gabrielapereira2090]

o primeiro almoço com a família toda e amigos é complicado mesmo. lembro que todos ficavam olhando pro meu prato com cara de deboche. hahahaha sigo firme e forte. sem animais mortos no meu pratinho

[@melgarcia3046]

GABRIELA RODRIGUES é muito ruim msm mas a gente ignora apenas ^-^

[@fleuer]

Olhe de volta com o msm olhar kkkkk

[@anacecilia3103]

Aos 13 anos decidi parar de comer carne bovina, atualmente estou com 14 e minha meta é ser vegana com 18, por enquanto vou estudar receitas e marcas vegetarianas e veganas. Também sou a única na família toda e recebo muitas críticas mas n ligo, pois estou saudável.

[@ayrlavictoria7943]

Eu já te amava, agora sabendo que estamos na mesma luta, te amo mais ainda! #vegetarianismo #govegan

[@deboramonteiro2252]

virar vegetariana é uma meta minha pra 2018! estou pesquisando sobre e cada vez mais vejo que é o caminho certo

[@larajessica1192]

Vc virou?

[@fernandaaugusta1064]

Eai, conseguiu ?

[@donatooliveira1087]

@@fernandaaugusta1064 será que ela conseguiu?

[@brendabrenda7999]

Meu anjo, deixa de mistério e diz p a gente se alcançou o seu desejo, plsss

[@clover395]

Oie, conseguiu??

[@murphy1207]

Tenho 13 anos e estou há uma semana sem comer carne, pedi pra minha mãe pra comprar grão de bico,gosto mto de leite com toddy mas estou diminuindo, td dia faço omelete mto bom, ja estou me acostumando, ainda tenho um pouco de dificuldade mas quero ser ovolacto-vegetariana até eu poder ser vegana (qnd tiver meu próprio dinheiro rsrs) pq meus pais n querem aceitar de jeito nenhum eu ser vegana, ja acham q vou morrer por n comer carne srs mas estou cada vez mais determinada a continuar, ando pesquisando mto e estou adorando estar contribuindo nem q seja 000000000,1% pra um bichinho e uma árvore viver💕

[@angelinaribeiro4998]

Oi! Eu tbm tenho 13 anos e sou vegetariana ha 5 meses, estou amando a experiência e me sentindo ótima

[@samirahribeiro3977]

@@angelinaribeiro4998 aaah parabénnns

[@erick6946]

Eu tb!!

[@melissasilvamoura2247]

@@angelinaribeiro4998 aaa

[@leh-t9f]

ainda ta no ramo???

[@barbaraqueiroz9521]

Desde que me tornei vegetariana nunca mais fiquei doente, incrível. AMO

[@LulyFuhrman11]

O meu caso foi tipo o seu, só que o que me inspirou foi o documentario " What the Health" e tem na Netflix tbm, esse que vc fala ainda não assisti. 🌮❤🌯

[@lailafranco5779]

Jade Chynoweth ** Not Official melhor documentário que já assisti sobre o assunto (junto com cowspiracy) 🌱💚

[@nattdumke]

Para os mais interessados, também existe o documentário ''Terráqueos'' aqui no KZbin. Esse coloca o dedo na ferida mesmo.

[@deboracaroline5847]

Eu também, ele foi o 1° que me inspirou.

[@kassiaellen8515]

Natt Dumke SIM, foi por esse documentário que me tornei vegetariana ( OvoLactoVegetariana ).

[@DanieleMedeiroshue]

Jade Chynoweth ** Not Official também assisti esse, ele me motivou a mudar minha alimentação, porém sigo carnívora e não pretendo ser vegetariana.

[@yaracastro9205]

Estou engatinhando para esse estilo de vida e esse vídeo ajudou muito. Gratidão a vc por fazer parte dessa jornada. Vc é uma pessoa incrível 😍

[@LudmilaReis]

Muito bom Deda 💚 Sou vegetariana a 1 ano e meio, e foi uma das melhores decisões da minha vida! Posta esse vídeo no facebook pra gente compatilhar, o mundo precisa assistir isso! 😘

[@thaiscecilio1879]

Ludmila Reis você aqui😍😍

[@LudmilaReis]

Thais Cecilio Siiim 😍❤

[@annefaranaideoliveiraribei6083]

Ludmila Reis. Pq voc nunca falou no seu canal?? Ahaha to chocada

[@annacarolyne7797]

❤❤❤

[@raquellima90]

Vc aqui amore 💕

[@gilmarbernardo_]

Débora, faz um vídeo recomendando séries, livros, filmes, enfim... Por favor, nunca te pedi nada. :D Abs! o/

[@juliahelena1545]

Apoio

[@alexsandrafranca2627]

simmmm pf

[@kalianemendonca194]

Apoiado 👏👏👏

[@annyveras8449]

Queria saber o nome do documentário das escolas públicas nos EUA

[@manuellamacedo6841]

Anny Veras esperando pelo super- homem (waiting for the superman).

[@mariaeduardaferreira1268]

Faz um vídeo ensinando receitinhas vegetarianas🤩

[@lailasantanna1013]

Pior é as pessoas que falam que os legumes sentem dor tbm kkkkkkkkk

[@juliapossatto1256]

Isso irita muito quando alguém fala isso kkkkkk

[@leslianacleto3697]

“Mas tu mata as plantinhas também” 🙄🙄aff

[@gaby-qs3py]

"mas as plantas sentem dor, como você não come animal e come planta?" AAAAA Q SACO

[@user-mz3dt2ni1e]

Burrice

[@luizanegreiros299]

PREGUIÇAAA dessa gente.

[@sarahs2amo]

Amei, sou vegetariana a quase 2 anos e gosto muito de descobrir que outras pessoas estão aderindo a esse estilo de vida! Meu proximo passo é ser vegana. Os animais não merecem a dor que passam!

[@henriquenovelo8913]

Sou vegetariano há 6 anos e não me arrependo! E obs: peixeee também é caaarne

[@mariaeduardamelo5636]

Tinha que ser vegetariana mesmo! Inteligente e fofa assim ❤️

[@thyranutri]

Me tornar vegetariana trouxe para minha vida muito mais do que saúde. Hoje estou muito mais conectada com meu corpo, o ambiente que vivo e com alimentos saudáveis e o preparo deles! 🌱🥰

[@victoriacaroline7017]

Sou Ovolactovegetariana a 1 ano. Minha transiçao também foi de um dia para o outro. E estou amando esse novo estilo❤

[@thaysacosta6651]

Tô tentando ser ovolactovegetariana Tomara que eu consiga, Até agora tô indo bem....

[@heloisaines958]

eu não como carne vermelha desde sempre, na verdade na minha infância meus pais me obrigavam pois falavam q fazia bem a saúde, hoje em dia como frango ainda, quero aos poucos cortar ele de vez e me tornar ovolactovegetariana, porem odeio beber leite kkkk. mas amo um queijo. acho q não vai ser difícil pra mim. o ruim vai ser convencer meu marido, ele bota defeito em tudo.

[@millysantos1557]

@@heloisaines958 eu tbm sou que nem vc .

[@todomundoodeiaquimica4881]

@@heloisaines958 sabe que isso é relacionamento abusivo né? Ele deveria te incentivar

[@paf493]

Eu acordei e falei vou ser vegano comi um dogao e nunca mais comi carne

[@taizaferreira8659]

Tbm sou ovolactovegetariana Débora, é um ótimo estilo de vidaaa 👏❤ Parabéns pela determinação!!!

[@Anajuliagomesf]

Gratidao por esse vídeo! Sou ovolactovegetariana e estou em transição pro veganismo.. me ajudou muito! 💖

[@nathalyalves1774]

Eu parei de uma hora pra outra também, 2 horas antes de eu assistir o filme “touro ferdinando” eu havia comido um hambúrguer e depois de sair do cinema eu não comi mais. Vai fazer 2 meses e eu não voltei atrás e nem vou voltar!! ❤️ é algo incrível.

[@FernandaSilva-mh3dq]

Quando alguém me fala "carne é vida'' eu simplesmente digo "carne é morte"

[@bigbangsongs3702]

Vc é feita de carne tho

[@alexia3128]

BIGBANG Songs interpretação de texto, amor.

[@fernandarodriguesrocha2836]

Fernanda Silva vc e feita de carne e sangue

[@user-mz3dt2ni1e]

Acabei de comer carne

[@user-mz3dt2ni1e]

@Getúlio Mello verdade , é melhor ainda quando é churrasco

[@macioantunes8625]

Parabéns. Deus te abençoe por ter decisões sábias.

[@abrahimchaves4592]

"Elas não conseguem ver uma pessoa feliz do jeito diferente dela" Falou tudo, tudo

[@jessicafranca8064]

Fico muito feliz quando vejo pessoas falando sobre vegetarianismo/veganismo.

[@cybetech]

Deb , onde vc comprou essa camisa ? Obs : É mt linda , já quero !!!

[@kathleenvilarim7320]

Vim pros comentarios pq tbm quero kkkkk

[@yasminmoreira1609]

Eu vi um vídeo que dizia que tem proteína em quase tudo, tipo, até na goiaba. Claro que é numa quantidade muito menor que numa carne, mas se comer várias frutas e legumes/verduras ao longo do dia dá pra conseguir o tanto de proteína necessária.

[@julyanakarla457]

Como você consegue ser tão, tão fofa? ♥

[@lucasjheremmy4362]

Não, ela nesse aspecto é boba.

[@manuellamacedo6841]

"boba" zzzzzzzz

[@rayssapimenta9105]

Parabéns por ter colocado a legenda na descrição com os tempos dos assuntos! ❤️

[@asedicoes]

Prima!! Uma dica pra parar de tomar leite sem "sofrer" é fazer leite vegetal. Amo o de amêndoas (dá pra fazer ricota dele) e o de aveia, muito fáceis de fazer. O dia que vier me visitar faço para você.

[@reginarocha6935]

AS Edições por Alline Salles Oii, eu sou vegetariana e tento ao máximo evitar o leite de vaca, inclusive já tinha ouvido falar dessas opções, porém são muito caras no mercado. Se você tiver a receita de como fazer a versão caseira por favooor me passa. Meu e-mail é [e-mail]

[@amandasilva7547]

Também quero receitas, experimentei o de arroz quase faleci. É horríveeeeel

[@alicepereira136]

+Regina Rocha +Regina Rocha Olá! Não sou a dona do comentário mas acho que posso ajudar. Qualquer leite vegetal que você for fazer tem os mesmos procedimentos. Primeiro você deixa o ingrediente de molho (o tempo varia de um para o outro), depois é só bater no liquidificador e coar. Um dos mais rápidos e práticos é o de aveia, que você só precisa deixar de molho uns dez ou vinte minutos. Vale a pena dar uma pesquisada, existem várias opções.

[@vitorianavas3422]

Essa foi a notificação mais rápida que eu já abri. Eu ja te amava, agora eu amo ainda mais 💚💚

[@gabrieleaparecidaa]

Comecei minha vida vegetariana e muitas pessoas ficam falando "as plantas tbm sentem dor" frase mais idiota que um vegetariano pode ouvir, estou super focada para continuar nessa vida mesmo sem apoio , como estou no início como sempre ovo que é bem prático agora que estou aprendo a fazer outras receitas.

[@nattdumke]

Sou veg há 12 anos. Certamente está dentro das melhores escolhas da minha vida!

[@stephanymartins1569]

Sou extremamente sua fã. Você mudou a minha vida em vários aspectos, para melhor !!!!!! Parabens pela menina incrível que você é e pela sua inteligência enorme !

[@biaferreira7327]

Olá Débora, eu acabei de assistir esse documentário, muito aleatória, não estava esperando um impacto tão grande como está sendo, tem exatamente 10min que eu terminei de assistir e resolvi assistir um video no youtube e acabei abrindo o seu video, então vc esta falando sobre isso, obg Débora.

[@Mariana-qs2ms]

Cara, eu tive anemia várias vezes antes de me tornar vegetariana, isso fez com que minha família tivesse muita rejeições à minha decisão no começo, mas incluir 1 beterraba a cada duas semanas (SÉRIO MESMO, UMA SÓ) fez um milagre na minha saúde! Haha (claro que nem todo mundo precisa comer beterraba, foi o meu caso porque a anemia fazia parte da minha vida desde que eu nasci) Iniciei o vegetarianismo há 1ano e o veganismo há 7 meses e desde então, nunca tive nenhum problema com isso. Realmente, é muito difícil lidar com a ignorância e o "preconceito" das pessoas, mas eu me sinto MUITO ORGULHOSA DISSO! Nem sei mais o que é anemia Inclusive, agora doo sangue a cada 3 meses, sem problema algum! Fiz uma festa só com comidas veganas no meu aniversário (jantar, lanches, salgados, bolo, churros, sorvetes...) e o pessoal só reclamou por ter ido embora com alguns quilinhos a mais, porque eles realmente devoraram tudo! MANO, SE TEM UMA COISA EM MIM DA QUAL EU ME ORGULHO É TER ME TORNADO VEGANA! 💚

[@eucimaraalexandredasilva4957]

De 100% das pessoas que me perguntam se eu não como carne, 99,09% me perguntam "nem peixe?" Kkkk

[@Joana-xi1hc]

Kirida agradece me perguntaram "nem batata frita"

[@heloisaalmeida3140]

Kkkkk Você não sabe o tanto que já ouvi isso na minha vidaaaa.

[@helena3774]

Ou se não vc chega num lugar e pergunta tem alguma coisa sem carne Tem de presunto e queijo

[@heloisaalmeida3140]

@@helena3774 Verdade pura!

[@eduardo-hc-f3y]

@@Joana-xi1hc Essa foi boa! KKKKKKKKKKKKKK

[@DEPARTAMENTODECIÊNCIASETECNOLO]

Meus parabéns Débora Aladim! Sensacional!

[@leticiafernandes2356]

Que linda Debora , tbm sou vegetariana e é a melhor coisa do mundo.Ja gostava muito de vc e agora amooo mais ainda

[@anafaquinette]

ai vc ta assistindo vídeo da Déb e chega notificação,amo!!!

[@VitorViajante]

Vem pro veganismo Dé!!! Um caminho sem volta que só tem benefícios! :)

[@EduardoMaia1102]

Sua saúde melhorou muito?

[@milena6009]

Devolver as vacas por exemplo pra natureza seria muito pior... ela morreria cruelmente na natureza, muitas vezes os animais são comidos vivos... Existem tantas vacas galinhas porcos justamente por causa da alimentação onívora/ carnivora .... Eles quase não existiriam se eles fossem dispersos na natureza, fora que morreriam cruelmente.... Esses animais não sofrem quando morrem, é um tiro no cérebro, e algo muito rapido. E as vacas não sofrem ao botar leite. Mesma coisa das galinhas, elas botam sem parar... a vaca precisa de um estimulo, que no caso é a ordenha, por causa das tetas dela que são estimuladas por nossas mãos

[@giihdraws]

@@milena6009 Respeita, é um estilo de vida. Fora que não é só isso, também existe toda a questão do aquecimento global e etc.

[@giihdraws]

"Existem tantas vacas, porcos (...) justamente por causa da alimentação carnívora" Você acredita que alguém acha isso bom? É óbvio que não. A reprodução de gado só leva ao aumento da temperatura no planeta, graças ao gás metano, e além disso, ao desmatamento, visto que para a criação de gado, se gasta MUITA terra. Além da água virtual, como dito pela Débora.

[@giihdraws]

Fora que todos esses animais (com tiro no cérebro ou não, com dor ou sem) vão morrer, são gerados e criados apenas com um objetivo: O nosso fanatismo quanto o consumo de carcaças, de cadáveres de animais. É cruel, é horrível, e existem inúmeras consequências.

[@najuakemil]

AHHHH eu tbm virei por causa desse documentário, esse e um chamado Food Choices Tbm nunca fui de comer carne quando eu era criança, sempre foi muito difícil pra minha mãe colocar um pedaço na minha boca. E eu sempre quis virar mas nunca consegui, mas depois de assistir esses documentários eu tinha certeza da minha escolha

[@nattdumke]

tem no netflix esse?

[@najuakemil]

Natt Dumke tem sim,os dois :)

[@clararosal4106]

Estou gradativamente parando de comer carne... obrigada pelo vídeo! Mesmo mesmo♡

[@stefanysampaio8267]

Eu sinto que eu posso ter gastado apenas 30 minutos assistindo um vídeo que pode mudar minha vida toda! Obrigado por mais esse vídeo Débora ❤️

[@vitoriavitoriano6270]

Meu deus do céu, obrigada por esse vídeo. Eu tenho 14 anos e sou vegetariana à 8 meses, sem NENHUM apoio da minha família. Minha transição foi muitíssimo parecida com a sua, de um dia para o outro parei totalmente de comer carne, sem nenhuma dificuldade. Sinto o cheiro e me enjoo. Foi muito fácil fisicamente, não sinto vontade de nada derivado da carne animal. A minha alimentação melhorou em 100% com mais verduras e legumes, mas sem o apoio familiar, tenho dificuldades. Tenho medo de precisar voltar a comer carne, nem a nutricionista me apoiou por minha idade. Faz um vídeo fazendo receitas vegetarianas asseciveis, por favorzinhoo Esse vídeo com certeza vai fazer pessoas melhores com pensamentos evoluídos e caridosos para com os animais, obrigada! Manda beijo

[@samaramottar]

CARAMBA! Parece até coisa do destino!!! Ontem eu tomei a decisão de parar de comer carne e hoje você posta esse vídeo. Sério, tu é a minha inspiração em todos os aspectos, muito obrigada! ❤ #govegan

[@samaramottar]

Felicity Tiina Eu tomei essa decisão depois de assistir Terráqueos. Quebrou meu coração :(

[@rafaelacauriovottocoelho410]

EU TAMBÉM! ❤

[@mariaclara-cl1sf]

determinação pra tii 💚💚

[@gabrielreis4161]

Obrigado pelo Vídeo Débora. Com poucas palavras você me mostrou que é possível viver muito bem sem carne, já é quase meia noite e assisti esse vídeo hoje após o almoço. Durante o dia consegui pesquisar mais sobre o assunto e espero daqui um ano poder voltar nesse vídeo e fazer um novo post dizendo que o meu primeiro ano como vegetariano já foi concluído. Bem como o primeiro dia já foi rematado. Obrigado pela motivação e que Deus continue abençoado a você e todos ao seu redor. Bh é nós ahuahauhauahauhauahuah !!

[@giuliabruno879]

Débora, você acha que seu pai toparia fazer um vídeo para falar sobre a profissão de ser veterinário??

[@letszipbe]

Up

[@marianapereiradesouza1117]

Up

[@brendacampos14]

Up

[@carolineferreira6646]

Up

[@milenadeoliveira7900]

up

[@Mariana-qs2ms]

Aaaaah que gracinha! Logo hoje que estou completando 7 meses de veganismo ❤

[@labelledjour]

Agora te amo mais ainda haha 💚 E fiquei impressionada com a noticia de que foi o Leonardo DiCaprio quem produziu um dos melhores documentários que já assisti (Cowspiracy)

[@IgorSouza-sc3de]

Sou já faz 10 meses // ovolactovegetariano 🌱💚

[@helow3774]

Igor Souza Uns 2 anos kkk

[@mozart-5184]

Agora falou como se estivesse fazendo PROERD kkkkkkkkkkkkk

[@_plmkn3532]

PARABENSSSS! 💛

[@SophiaSantanaM]

Igor Souza sou desde os 3 anos de idade kkk

[@JessyPDJ]

Eu estou 6 meses sendo vegetariana, mas minha família está sempre preocupada se eu não vou ficar doente, as vezes eu só fico meio perdida em relação às operações de comida, mas estou me virando. E olha só, e verdade que a gente se sente muito bem parece que a saudade melhora, você aprende a gostar de coisas que você nunca imaginou comer, e depois com um tempo você percebe que não faz falta uma comida sem carne, os seus legumes e vegetais e etc já parecem ser sua carne, é automático, mas estou adorando. Me disseram que meu cabelo ficaria fraco e minhas unhas também, e está totalmente ao contrário.

[@silviaflores6250]

Olá! Amei seu vídeo. Tem 30 dias que não como nenhum tipo de carne. Estou me sentindo muito melhor, mas preciso balancear minha alimentação, tenho comido pão, mas no início é difícil, vou procurar uma nutricionista. Na minha família só eu resolvi parar de comer.

[@carlas9583]

Quando vi o título do vídeo e vi que era seu...que felicidade....mais um motivo p/ te amar ♡♡♡ Agora vou voltar ver o vídeo rs

[@felypevinicius]

Amei❤️ sou vegetariano a 7 meses, meus pais de início diziam ser besteira e que iria parar com o tempo, mas fluiu super bem e estou orgulhoso de mim mesmo! Amo seus vídeos, toda vez que assisto me dá uma vontade enorme de estudar kkk❤️

[@pri.anos90]

To no meu primeiro dia de transição 😍 Sempre me senti culpada por comer carne, e se ria que após comer minha sugestão ficava péssima; minha família é super carnívora, meu pai é do sul , o churrascão final de semana é lei, eu não era fã, comia pouco e sempre sentia remorso depois. Hoje acordei num clique e pensei cara eu NAO PRECISO COMER, ainda mais porque eu não me sinto bem comendo, criei m foco dentro de mim e decidi, é hora de parar. Tô aqui, consumindo conteúdo igual doida pra aprender mais 🖤

[@sparkle2203]

Vegetariana há 4 anos com muito amor e orgulho. ^^ Amei o vídeo, Débora, você é demais! 💜🌱

[@vanusacristina8344]

A minha felicidade não está cabendo no meu ser, é muito bom ver o que o vegetarianismo e o veganismo causa na vida de uma pessoa, parabéns Débora por fazer um vídeo tão lindo. Eu sou vegetariana a 1 ano e 9 meses estou cursando o meu primeiro ano de nutrição e está sendo maravilhoso. É complicado aturar as piadinhas maldosas, eu sou a única da turma que não consome carne, mas vida que segue né hahaha. Espero depois formada conseguir abrir o meu próprio restaurante vegano 😊. Que esse vídeo encoraje os seus seguidores a dar um passo pro vegetarianismo ou diminuir o consumo. Parabéns vc é incrível te admiro muito 😘

[@harielimportimacedo2807]

Melhor decisão que tomei. Os críticos não sabem nem diferenciar vegetarianos e veganos, não sabem diferenciar carnívoros de carnista, inato de cultural e quantidade de proteína adequada mas são cheios de razão.

[@manuellamacedo6841]

Preciso saber onde você comprou essa blusa, socorro!!!!

[@penhabarros3930]

Verdade! hahahaha! Conta pra ''noix'', Deda!!

[@bialacttea]

Ahh amei o vídeo! Faz 5 anos q sou vegetariana e não me arrependo nem um pouco. Desde criança nunca liguei muito pra carne, e quando eu tinha uns 7 anos assisti na tv que carne podia causar câncer. Eu nem sabia direito o que era isso, mas parecia que coisa boa não era, e como eu já não ligava muito pra carne msm decidi virar vegetariana. Pena que não durou nem uma semana, meus pais me obrigaram a voltar a comer por causa da bendita proteína. Mas hj tenho orgulho em dizer que depois de muitos estudos, documentários e vários outros motivos, eles não só me apoiaram no vegetarianismo como tbm decidiram aderir o estilo de vida vegetariano!! Uhull! Tenho uma pergunta meio aleatória mas nem tanto assim: aonde vc comprou essa brusinha? Eu já vi vc usando ela em outros vídeos, mas é q agora eu tenho mais contexto pra fazer essa pergunta

[@lolam.7212]

Já faz tempo que quero adotar esse estilo de vida, me senti super motivada com esse video! Já tô marcando a nutricionista pra começar a mudança! Espero muito conseguir.

[@tainaisabelmoreira2370]

Amei! Viva ao vegetarianismo!

[@ericpedrete]

A youtuber que você respeita...👏👏😍

[@ingridmenezes1426]

Minha meta pra 2019, to determinada e vai dar tudo certo 💚💚💚

[@nathanweasley5564]

E ai como está Indo?

[@emily_ramox]

Iai, deu certo, clg? :)

[@ingridmenezes1426]

@@emily_ramox deu certo mulher, sigo firme até hj ❤️

[@erickaalmeida]

Me inspira cada vez mais

[@alineperes100]

Ah que lindaaa! Nem assisti e já dei like. Vou começar a ver agora hahahaha Amo esse assunto. Sou vegetariana há pouco mais de 4 anos ❤

[@ingridsilva3517]

Estou sem comer carne a 05 meses e agora que estou no caminho certo . Obrigado pela inspiração linda.

[@pedroaraujo6384]

A um tempo já eu tenho a vontade de ser vegetariano, mas nunca tive iniciativa. Até que eu parei de comer asa e coxa de frango, então eu percebi que para mim tem que ser algo gradativo. Agora com esse vídeo vou conseguir fazer o que sempre quis começar a fazer 😊😊

[@AnaPaula-hg9sy]

meu bebê é tão pontual te amo nene

[@dudalima1770]

Tenho 11 anos e quero me tornar uma ovolactovegetariana,meus pais apoiam isso,faz algum tempo q estou pensando nisso obrigada Débora! Eu tenho sorte q n gosto de peixe nem frutos do mar,kk !BEIJU!😍

[@erickmorais1519]

Melhor pessoa a tia Deda

[@beabastosdesign]

Esse vídeo me salvou, tenho certeza que vai me ajudar a iniciar a mudança na minha rotina, pois era oq eu mais tinha dúvidas, sobre como substituir a carne durante as refeições. Obrigadaaa pelas dicas ❤

[@camilacarvalho2818]

go vegan! 💚

[@nayaralemes174]

kzbin.info/www/bejne/l2KbnICNZ7V0gcU

[@mariaf.7244]

Eu tenho vontade de me tornar vegetariana um dia 💙

[@izabelbraga4388]

Vc virou?

[@brenoharantes]

Conhece o canal Vista-se? Pode te ajudar com dicas pra parar. Se quiser ajuda, só falar. Pode ser das melhores decisões de sua vida como foi pra mim

[@callmemariri]

Breno Arantes eu qr me tornar!! mas tô sem norte. estou pensando em marcar uma consulta com um nutricionista

[@brenoharantes]

Mariana Araújo se puder é muito bom, mas tem que ser alguém no mínimo simpático ao vegetarianismo/veganismo. Se não vão te dizer que tem que comer carne, ao menos peixe. E isso é desinformação. Siga o Dr Eric Slywitch. Tem vídeos aqui no KZbin. Siga o canal do Vista-se tb. Tem uma entrevista sobre proteínas lá. Se tiver Facebook, me siga lá tb e posso te ajudar mais. É Breno Arantes: facebook.com/breno.arantes1

[@vanessinhaalves2052]

Maria Fernandes conseguirá

[@mirianferreira780]

Tão bom saber q vc faz parte desse estilo d vida lindo isso é algo maravilhoso, as pessoas precisam sentir isso ❤

[@gisellaleao2604]

Vc é incrível! Quanta informação nesse video ❤️

[@yarabatista2503]

esse vídeo veio em ótima hora, sou vegetariana, entretanto venho pensando em desistir mas vc me deu animo! obg Debb

[@marianahermenegildo740]

debora, queria mto te agradecer, de coração msm!! no início de dezembro do ano passado, assisti a esse vídeo e nem ao menos cheguei ao final, pq quando vc mencionou cowspiracy, fui correndo pra netflix assistir. fiquei chocada com aquelas informações, e virei a noite pesquisando sobre, assistindo palestras, vendo vídeos sobre vegetarianismo etc. desde aquele dia, nunca mais comi carne, em dezembro deste ano, fará 1 ano que me tornei ovolacto, e pretendo me tornar vegetariana estrita e dps vegana. te agradeço mto, pq vc foi a razão de eu pesquisar tanto sobre o assunto, buscar me educar e mudar minha dieta e ideologia de vida completamente ❤️❤️obg fada

[@kadmo276]

Agregando mais informações: Existe fisioculturistas veganos, Pizza de brócolis com palmito e alho é vida, Proteína de soja isolada da pra por em tudo que você come. Sou ovolacto a um ano e meio. Me formei em Gestão Ambiental porém parei por dó do animais. Fui um pouco influenciado por minha irmã. influenciei minha namorada a se tornar também. Molho que já foi na carne não vale, rs. Ótimo vídeo Débora, Abrç.

[@talitasoares2266]

Estou há 3 meses reduzindo aos poucos a carne e hoje eliminei 100% o porco, frango, carne, ovo, só o peixe que não consigo pela comida japonesa 😞 Estou tentando aos poucos, queria muitoooo me tornar vegana mas eu sou extremamente apegada ao leite, puro mesmo, eu bebo toda hora

[@yasmin2204]

Tata Soares não adianta só o leite tmb o peixe , não usar produtos testados em animais ,produtos com derivados e várias coisa tentei ser vegana porém demora anos para se adaptar mas mesmo assim. Boa sorte

[@brenoharantes]

Leite de vaca para bezerrinhos e altamente inflamatório pra nós. Eu parei e nem resfriado pego mais. Já viu o vídeo mostrando a crueldade da indústria leiteira? Tem no canal Fala Vegan. É bem triste e me sinto feliz por não fazer mais parte. Se quiser dicas, só falar

[@r.m8146]

👏👏👏👏👏👏👏 Todo esforço é bem-vindo.

[@RaquelTerceiro]

peça comida japonesa sem carne! se eles não tiverem opção no cardápio, é só vc pedir para tirarem a carne, explique, dá certo. ainda não testei depois de parar de comer carne, mas duas amigas que são disseram que continua bom desse jeito

[@lauramarialala3557]

Eu não tenho nenhum (a) amigo vegetariano e isso é tenso , mas a nossa determinação realmente é maior