DEDO ENCOGIDO .SOLUCION FISIOTERAPIA

SOLUCION CON FISIOTERAPIAL PROBLEMA DE DEDOS ENCOGIDOS O GATILLO. FUNCIONA CONMIGO.

[@lizethperez2207]

Es muy cierto lo que dice...sugiero que en las noches se pongan una ferula inmobilizadora para que el dedo no se trabe ...los masajes y el descanso son el mejor remedio asi me cure yo. Ahora que pasaron 3 años al jugar raqueta me dio otra vez el mal asi que empezare a estirar muchas gracias!! ❤

[@Hugo-uz3os]

Me resultó, llevaba aprox. 3 meses que cuando cerraba la mano debía abrir con ayuda el ded.. , por la noche comencé a aplicar los ejersicios, sobre todo estiramiento hacia atrás del dedo malo y rápidamente fui notando la mejora,.. ahora ya los cierro solos, sin tener que ayudarlo... Muchas gracias desde Santiago de Chile.

[@hugexxtubexx]

Comento tu texto en principio porque tenemos el mismo nombre, soy peruano nacido en Tacna, bien ahora vamos la tema, además de los ejercicios sugeridos no te aplicas algún compuesto sea natural o industrializado??

[@wumarlesiones]

No . Aceite natural solo

[@jjkorsjj_]

Tengo el mismo problema hace 2 meses y medios. Empiezo ahora y espero mejorar. Gracias por dar tu testimonio

[@LuisLopez-fg3bb]

@@jjkorsjj_ ¿como te va?

[@carmenarcoscaballero6087]

8:45

[@alejandro1461]

Ayer empecé y primera vez en una semana que llevo con este problema que amanecí al 90%. Agradecido de verdad!

[@alejandrabringas1410]

Gracias! A mi me empezó desde que estoy intentando el golf. Pero tienes razón. Solo escuchándote y haciendo los ejercicios me siento increíblemente mejor! 😅

[@bremboolt]

Increible, mientras veía tu video, comencé a masajear así solo en seco y estirar u comenzó a mejorar un poco y dejó de atorarse. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. BENDICIONES!!!

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Soy masajista y trabajo mucho con las manos, los masajes alivian porque los estaba haciendo y los estiramientos, dejé de practicarlos por un problema serio familiar, y se empeoro nuevamente; es verdad lo que dice este sr. que se trabajan los extensores de los dedos en el antebrazo; he comenzado de nuevo la rutina diaria. Les deseo mejoria a todos y gracias por el video

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Algo mas que les aporto es que, estamos usando mucho celulares y computadoras, me observo que al hacerlo, los dedos no estan en extencion

[@bastianaraneda6487]

Holaa buenas, quería consultarle algo, me hicieron una tenorrafia en el flexor meñique, estube 3 semanas con la mano inmovilizada y ahora tengo muy duro el dedo, me cuesta moverlo demasiado está prácticamente petrificado que puedo hacer con agua caliente se me a ido soltando pero ya llevo más de un mes y me preocupa por qué es doloroso e incómodo, aveces pienso que debí haberme dejado el tendón roto, que puedo hacer ? Estoy a tiempo aun de recuperar la movilidad del dedo?

[@chriszabalaterapeutaholistica]

@@bastianaraneda6487 no te has recomendado ejercicios de rehabilitación después de tener la mano inmóvil?

[@nidiaelenaagamezpetro6686]

Muy bien

[@henrymurgueitiomorales7923]

Gracias hare los estiramientos

[@Darkwolfcub]

En cinco minutos de masaje en los músculos y el cambio se nota... muchas gracias 🙂

[@AnaHartog]

Hay mucho material sobre este problema y lo que dice este vídeo es verdad. Si mejora y no desaparece porque lo que dice el último minuto es seguir constantemente hacer esos masajes y estiramientos. Gracias por su vídeo 👍👍👍👏es muy útil para quien tenga ese problema.

[@cristinacamargo9668]

Buenas tardes tengo ese dedo engatillado hace ya como 4 meses y El doctor dijo que tenía que hacer cirugía, voy a hacer estos ejercicios, el dolor es bastante , pero confío que con eso evite la cirugía, gracias, un saludo desde Colombia.

[@wumarlesiones]

No es facil y es doloroso, pero intentalo

[@yenicorreamiranda9680]

Muchas gracias por su recomendación y compartirnos su video, cuuam nos dijo que también le sucedió y que se recuperó, sentí alivio y descansé, he pensado que mi dedo anular derecho iba a quedar así, lloré y me angustie mucho, ahora estoy un poco más tranquila y confiando que mi dedo también va a recuperarse. Bendiciones para todos y pronta recuperación.

[@yolyesquivel6097]

Gracias por compartir su video! Yo tengo ese problema en la mano y mientras veía su vídeo lo iba haciendo y de verdad me ayudó mucho. Dios lo bendiga 🙏

[@mercedes6603]

Yo tengo actualmente este problema y estoy de acuerdo con lo que comentas. He hecho los estiramientos y masajes con aceite y he tenido un reposo de mi trabajo de 4 días. Al volver al trabajo he estirado en cuanto podía y no me ha regresado. Luego he dejado de hacer estos ejercicios y me ha vuelto a pasar, pero llevaba ya 20 días sin que me volviera a pasar. Por eso recomiendo mucha constancia para que no regrese el problema. En mi caso personal cuando me he despertado con el dedo encogido lo he podido estirar en unos minutos con baños de agua caliente y masajes en la zona inflamada, y por un par de noches duermo con una férula en el dedo para evitar que se inflame más el tendón mientras duermo. Es muy complicado, pero confirmo que con estiramientos y masajes consigue la mejora por lo menos en las fases iniciales como es mi caso. Ánimo para todos!

[@norisjuarez85]

Muchas gracias por compartir su experiencia, voy a hacer las terapias que recomienda, tengo el síntoma hace una semana, Bendiciones desde Panamá.

[@felyhp7539]

Muchisimas gracias lo he puesto en practica y me está funcionandome ayuda mucho su video muy agradecida saludos y bendiciones desde Perú.

[@carmenmendoza366]

Gracias por compartir sus conocimiento, es lo que yo hago sin saber que ese era el camino.

[@raulignaciochuquispumamant8982]

muchas gracias ... hice la prueba donde sobar y si funciona .. solo era cuestion de masajear y estirar y estira y mi dedo que cada rato se encogia se solto ... y es asi como me ahorre ir al fisioterapista que me queria cobrar cada sesion bien cara. muchas gracias vale.

[@verukasalt2375]

Mil gracias , estaba asustada y en un día me recupere masajeado como dices y calentando mi mano con un guante calientito . Saludos desde México

[@nje759]

Gracias por compartir sus conocimientos. Son de gran ayuda para los que tenemos ese problema ☺️😃

[@miriamsanchez4950]

Muchas gracias , a mi me ha sucedido en tres ocasiones hace ya una semana , haré los ejercicios , muchas bendiciones y saludos desde RD 🇩🇴.

[@miriamrodriguez3447]

EXCELENTE,...el alivio fue inmediato , gracias .

[@anacristinaochoadeacevedo9403]

Gracias por compartir su conocimiento y experiencia vivida. Tengo en este momento el mismo problema. Voy a seguir su consejo. Gracias de nuevo y saludos.

[@bertitasalones8243]

Yo tambien lo experimente.el masaje ayuda un montón.gracias por enseñarnos.Bertita desde Chiclayo Perú

[@tuttonero5591]

Creo que tienes toda la razón. Gracias!

[@puertaselectricash.f.5922]

Muchas gracias por tu video, Bendiciones siempre para tí, El dolor del dedo Engatillado, es muy agudo, y tus sugerencias son excelentes.

[@gabycruz273]

Excelente, lo empecé a hacer y me resultó muy bien gracias

[@eulaliarodriguez6594]

Eulalia Rodríguez Saludos Gracias por todo Los consejos qué Dios bendiga Amén

[@lupecruz444]

Muchas gracias por compartir yo tengo este problema por causa de una caída y llevo ya 3 meses de terapia y no puedo quedar bien pero haré estos estiramientos ojalá me componga ya saludos.

[@anaquintanilla3759]

Muchisimas grasias ase una semana tengo ese problema muchas bendisiones por su consejo

[@lorovulcan]

Yo llevo una vida sedentaria, tengo 70, conmigo esa teoría no funciona, tal vez sea el celular, muchas gracias tratare de hacer ese ejercicio y te informo, me ha ayudado mucho la pelota de tenis

[@emiliaghisoni6882]

.mi problema son los años, tu explicación es auténtica, te doy las gracias por ampliar mis conocimientos

[@cristinamiranda5468]

Muchísimas gracias

[@felipaaviles3203]

tiene sentido siempre hacia mucha fuerza con las manos,me diste ezperanza ,probare los masajes.

[@irenemercedesfloresromero4893]

Muchas gracias hice el ejercicio, vi mejoría de una vez

[@marthaisaza8493]

Soy mujer de 67 años y estoy presentando su mismo problema en la mano izda. El médico me citó para hacerme unas infiltraciones. Pero me apunto más fácil a su terapia. Seguro que la voy hacer. Gracias

[@wumarlesiones]

Animo. No te infitres.

[@silviabarrientos8898]

Voy a probar!! Tengo dedo de resorte en los pulgares uno me despierts aveces se dobla siento mucho dolor y tarda media hora en aflojar soy docente hago tateas manuales , recortar etc, estoy haciendo Kinesiología saludos desde Buenos Aires

[@wumarlesiones]

Animo

[@margaritarangel2088]

Wuena marcha Gracias me ayudó mucho estirar losdedos Dios le bendiga !

[@laurainoscencio368]

Nos a dado una ecxelente esplicacion muchas gracias. Y mil bendiciones

[@javieripuzperez5535]

Muchas gracias por la infomacion ,voy hcer los ejercicios de estiramiento. Dios lo continue bendiendo

[@gloriateresacorrealgonzale2507]

Gracias por su respuesta , ...las manos es lo que mas utilizamos.

[@elidaluzgomezacosta2693]

.me gusta que sea concertó, sin mucho bla bla bla. Gracias por su información efdctiva

[@jaru-vk8wh]

Dios lo bendiga muchas gracias saludos desde México

[@mariajoseromerobala3229]

Yo tengo el mismo problema pero me han operado y me sigue doliendo muchísimo entonces me han mandado una férula que para alargar el dedo para estirarlo también quisiera saber si estos se curará alguna vez

[@mariajoseromerobala3229]

, muchas gracias lo mío quizás pues un poco tarde cuando recurría al médico y me tuvieron intervenir fue muy dolorosa

[@mariajoseromerobala3229]

, muchas gracias lo mío quizás pues un poco tarde cuando recurría al médico y me tuvieron intervenir fue muy dolorosa

[@juancarlospacheco5331]

Muchas gracias mi hermano!!! Lo voy a intentar y espero tener resultados positivos pronto!!!!

[@Leonardo-mi1uv]

Te funciono??

[@apreciacionestetica7245]

Eso me sucedió hace ya 4 años y lo logré con masajes como lo has indicado, sin saberlo. Fue algo que me lo imaginé siguiendo mis tendones.

[@diboyrd]

Yo tengo está getion por qué mi trabajo es pesado gracias por la información Dios te siga bendiciendo saludos desde RD🇩🇴

[@leonorsofiacastilla3479]

Gracias por su explicación, porque en estos momentos lo estoy padeciendo. Lo haré gracias

[@arelispinangorojas3694]

Esa terapia es altamente efectiva...gracias.

[@paulinahermozademilla5305]

Cierto anoche hice el masaje a mi mano y hoy amanecí mucho mejorando.... Gracias de corazón x su m video

[@elvirapadilla7535]

Muchas gracias por el concejo lo pondré en práctica, saludos desde Perú

[@cristiansereyyusta6868]

Muchas gracias por tu consejo. Tengo este problema hace tiempo por la practica del deporte del remo. Haré los ejercicios y después cuento como me fue. Saludos.

[@anacrisramirez1407]

Como te fue

[@cristiansereyyusta6868]

Me volvió la movilidad, aunque me quedó una pequeña molestia en el dedo. Pero muchas gracias. Me ayudó mucho.

[@lauraramle]

Muchas gracias me pareció lógico lo haré y he leído los testimonios !!

[@paulrojas537]

Muchas gracias amigo tengo ese problema voy a empezar desde hoy espero me funcione

[@rosafigueroa1259]

Saludos. Muchas gracias por esta información tan valiosa lo estoy aplicando y he visto la mejoría en muy poco tiempo.

[@JULIO2195]

yo soy guitarrista y estoy empezando a tener ese sindrome y ya estoy dejando de tocar por ese motivo voy a intentar muchas gracias

[@wumarlesiones]

Animo

[@diegoaguirre6167]

Yo tambien soy guitarrista bro y quiero seguir tocando😞

[@jesuslequernaque244]

Saludos. Igual me ocurre, soy guitarrista y me fue apareciendo ese problema desde hace casi 6 meses. Hace unas semanas el dolor fue más intenso. Fui a consulta y me diagnosticaron "dedo en gatillo". Hasta entonces, no tenía idea de lo que me ocurría. Ahora estoy en fisioterapia. Quiero curarme. Con fe y ánimo así será. Mis mejores deseos para todos los que están pasando por esta situación.

[@lolyvasco427]

Muchas gracias por compartir la experiencia ,

[@dianabarrios.h3480]

Soy paseadora 🐕🐕 y me dio esta afectación 😢 gracias ❤

[@claudiaalvesmartinsnarcizo5330]

Sou brasileira. Assisti ao vídeo e acho que entendi o que fazer. Muito obrigada!!

[@grachuz]

Gracias, porque me solucionaste el problema. Gracias

[@momotarosnes213]

Gracias por el consejo tiene mucha razón por la causa de este problema me ocurre pasando de hace una semana, quisiera saber qué tipo de aceite se usa para el masaje 🙏gracias por el consejo 🥺

[@wumarlesiones]

Da igual

[@giuseppinavassallo5791]

Muchas gracias por sus consejos. Yo lo tengo en la mano derecha💪💪💪

[@abrahancastro4885]

Muchas Gracias por la información hace más de un año venía sintiendo un pequeño dolor en el dedo del çorazon mamo derecha y hace como dos meses se me está engatillando el dedo y suele mucho Voy a comenzar los ejercicios que ha recomendado. Gracias y bendiciones

[@nellymunoz9650]

Muchas gracias por su informacion lo pondré en practica.y le contare pronto misvresultado tengo fe que si va resultar.

[@wumarlesiones]

Animo

[@anasalazar2174]

Lo voy a poner en practica .muchas gracias desde valencia venezuela

[@anamunoz7413]

Justo lo q necesito gracias si se me pasa lo vuelvo. A comentar

[@letysanchez6713]

En dos ocasiones me a sucedido por cargar tinas de 20 litros de agua para darle a mis perros. Lo solucione con masajes de aceites y descansando la mano. Ahora uso tinas con 10 litros para que no sea mucho peso.😉. Saludos 🌹🌹🌹🇲🇽

[@miriamibarguengoitia4167]

Muy buena explicación, yo no tengo ese problema aun pero noto que mis articulaciones de los dedos ya no responden como antes. Esos ejercicios de estiramiento, tal como los muestra me parecen excelentes para prevenir males peores, así que los empezaré a hacer. Muchas gracias!

[@carmenvillalba316]

Buenos días. Muy buena explicación. Gracias por ayudar pondré en prácticas, llevo una semana que se me encoje el dedo índice. Desde Paraguay gracias, bendiciones...

[@anaariza5969]

Gracias x ese gran tutorial

[@maelenayanezguillen4440]

Gracias por compartir tu experiencia desde Guadalajara Jalisco México

[@kleverzambrano3830]

Gracias muy bien explicado tengo problemas con el dedo meñique

[@aracelyhuertas4764]

Muchas gracias por sus consejos.

[@carmencarrasquel8437]

Gracias , tengo el síntoma ,lo empezare

[@Rayangeles61]

Gracias por tus consejos yo llevo varios años con este mal en mis dos manos y siempre pensé que en los brazos está el verdadero mal de mi problema de tendinitis porque a tome pastillas y ya me filtraron los dedos y después de un tiempo regresa el mal...con lo que me aconsejas lo voy a practicar....gracias...un saludo desde lima..Perú..

[@wumarlesiones]

Animo

[@zoraidamercado3028]

Gracias por sus consejos..Tengo dedo engatillo.asi mismo me doy masajes.Pero últimamente se me duermen las manos y cosquilleo.bien brutal noche y dia.consejo por favor.DLB.🙏😔

[@guadalupeyolandacanogalleg8474]

Hola muchas gracias por tu consejo hago él aseo de tres casas y últimamente al exprimir el trapeador o la ropa ya no tiene fuerzas mi mano derecha y mi dedo anular se encoge y duele mucho seguiré el consejo del masaje bendiciones

[@ximenadiaz7860]

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[@gracefernandez1340]

Muchísimas gracias por este vídeo y compartirlo ❤

[@neriorta2658]

Muy BIEN --MUY VALIDA LA INFORMACION

[@mariamarin2731]

Muchas gracias. Veo q a vos no te dolía pues a mí me duele muuuucho, no puedo obligar al dedo con esa fuerza q haces . Voy a intentar,esto me pasa desde hace una semana. Bendiciones

[@wumarlesiones]

Si animo. Y si, si me dolia y mucho. Nadie dijo q fue facil

[@gladyslopez7874]

Gracias llevo más de dos meses con este mal,voy a hacer los masajes.bendiciones.desde Perú.

[@alonzovilchez8576]

También tengo el problema soy de Perú , pudiste solucionarlo?

[@zalgo6322]

pudiste solucionarlo?

[@adrianaserranomejia9975]

Muchas gracias, a mi pasa en el dedo medio de la mano derecha, pero ya tengo muchos años que comencé con este problema, pero ademas también me aparecen muchas ampulas pequeñas , se desaparecen y regresan, que me aconseja que haga para ayudarme me he mantenido con terapias holisticas, no soy de mucha medicina alopata, aún puedo usar mi dedo normalmente, pero Ben ocaciones me duele bastante y seguido lo debo desdoblar con la otra mano. gracias de antemano por su amable atención.🇲🇽

[@elizabetharenasdeosa515]

Ami me está empezando en el dedo pequeño de la mano derecha mi trabajo a Sido en terminación de prendas de vestir pero yo e notado que duermo con las manos empuñadas ,el dedo no se me a doblado solo que en la palma ciento una bolita y sigue como un cordón , empesare hacer esta terapia y tomar caléndula para decinflamar lo s tendones.

[@calinguzman7337]

Muchas gracias x compartir tus esperiencias recién me ha parecido y q bueno q te haya en contrado tu videos voy hacerlo y q tipo de aceite usa bendiciones mi hermano Perú

[@wumarlesiones]

Cualquier aceite es bueno

[@angiecolmenares3550]

Importante y clara explicación muchas gracias, voy a poner en práctica aunque tengo tiempo con ésto, quiero mejorar

[@gerardocarranza5695]

Buenas tardes así lo aho yo puro estirar todo el día lo estiró y creo es verdad por las pesas 🏋️‍♂️ pork shoulder mucho ejercicio Grasias por los consejos

[@carliche98]

Muchas gracias por tu conocimiento jefe!

[@gevivh8551]

Estoy con ese problema pero confío en Dios y en usted q voy a encrontrar solución a mi problema

[@juanamariavelez2404]

Gracias por la informacion

[@MariaGonzalez-hp5wk]

Gracias por sus remedios caseros

[@marlenymartinezaguirre5511]

Hola desde Colombia gracias por tus ejercicios

[@jacquelinedonath4605]

Mil gracias, excelente

[@dorissanchez7185]

Muchas gracias por sus consejos

[@patriciariquelme608]

Gracias desde.Chile con cariño.

[@juanantonio2547]

Hola amigo paso muchas horas limpiando cristales es mi oficio agarro constantemente con las dos manos las herramientas 5 Horas y Luego continuo cogiendo peso de bolsas grandes de basura ,tienes razon hombre gracias ,,las mutuas dicen que es enfermedad comun que no es un accidente por un continuo esfuerzo de estar apretando las manos con mis herramientas de cristales que piensas tú,gracias por tus consejos .

[@wumarlesiones]

Estira mucho te vendra bien

[@victorius6978]

A mi me pasa hace un mes. Desde que empecé a trabajar con cuchillo diariamente en forma repetitiva

[@elmundodelamusicaescolar3834]

Gracias por compartir espero solucionarlo Gracias

[@agnesmayermacedo9958]

Gracias, muy buen cinsejo

[@denisgonzalez4728]

Grasias yo tengo mi dedo del corazón con ese problema

[@alejandro1461]

Amigo excelente lo voy a probar

[@TOM-ic8yk]

Gracias por el consejo, lo seguiré .

[@oleirayanez6467]

Buenísimo! Gracias! 😊😊

[@user-vk9it6yp4s]

Yo tengo el mismo problema....en la misma mano y el mismo dedo.....hace mucho, lo tengo que soltar con la otra mano.......pero soy mujer, no hago tanta fuerza..... no se por qué es.......voy a intentar lo que sugieres......GRACIAS.

[@miriamstrada9096]

Muchas gracias

[@yennysol84]

Me esta ayudando tratar de empujar la pared de forma inclinada..de frente y fe medio lado. Así como tratar de saltar..colocando mis manos en un mezon y salto..tratando de subir mi peso.. siento alivio

[@laureanogomezserrano7902]

Muchas gracias. voy a hacerlo.