Pueden encontrar a la doctora adiela estrada en Cra. 7 #119-14 o llamando al Fijo: 1 -214 7236 Celular : 3124798507 ascotema.org/project/adiela-e...
Пікірлер: 135
@isabelzumbado249210 ай бұрын
Hay doctora yo vi en otro video tus consejos estaba con un dolor tremendo que ya no movía mi dedo fui donde un doctor y me dijo usted no tiene cura,empecé con los ejercicios que usted enseñó y ya no tengo dolor y puedo hacer todo todo y continuo con los ejercicios Dios te bendiga y gracias por tanta ayuda Saludos desde Costa Rica
@emanuelherrera51822 ай бұрын
Malisimo el doctor
@maribelqbuenosierra34662 ай бұрын
Doctora me encantó su vídeo UD si explica muy bien el problema y los ejercicios yo tengo rizatrosis
@eugeniavallejos6178Ай бұрын
Gracias, me ha dado una lección buenísima de un dolor que tengo en mis dos pulgares y que no tenía idea ni como se llamaba.
@mariaysabelmorenocasas442616 күн бұрын
A mí me dijeron lo mismo. ..no tengo cura😢
@hilmalozanomejia71710 ай бұрын
Hay una ferula que se consigue por Amazon, tengo rizartrosis y me ha aliviado el dolor
@Sanshainleidy10 ай бұрын
Férulas y anillos para artrosis? Aquí en Madrid, España NUNCA me han ni siquiera comentado de eso!!!😮 Tengo artrosis en pies y manos y lo único que hacen cuando voy a los traumatólogos es darme antiinflamatorios de todos los colores! Y responder que como es una enfermedad autoinmune no tiene solución, sólo antiinflamatorios!!! Muchísimas gracias por crear este canal y descubrir contigo otras alternativas para sobrellevar está afección. Hago todos los días otros ejercicios que recomendaste y me han hecho MUY BIEN!!! Un saludo ❤❤❤
@fuencislam90336 ай бұрын
Yo soy de España y a mu si me la ha mandado una traumatologa de Madrid, pero mi pregunta es, es recomendable dicha ferula con un síndrome sudeck?
@adrepatriotero69776 ай бұрын
Si , yo vivo en Galicia y mi fisioterapeuta ya me dijo el primer día que además de los ejercicios debo hacer unas a medida , pero no ponerlas las 24 hs del día, porque el músculo se acomoda y no trabaja. Sólo para descansar. Un saludo.
@farodmejia79084 ай бұрын
La artrosis no es una enfermedad autoinmune
@mnrm10 ай бұрын
Hola, he estado usando muletas y me apareció ese dolor horrible en la mano izquierda. Me ha venido muy bien el video
@MegaDuvid15 күн бұрын
Tienes toda la razón con respecto a esa luxación, en la mano donde siempre he podido hacerla, desde niño, es donde mi problema de tenosinovitis de Quervain me ha estado afectando por años, soy fisioterapeuta pero el diagnóstico médico, se fue por el lado de artritis reumatoide, en mi país (Israel) solo recibí como tratamiento, infiltraciones con cortisona y demás, aquí en Rusia, me atacan el problema como tenosinovitis de Quervain, y ahora que te escucho, me parece que estoy con una combinación de ambas .
@marialuciamartineztenorio560010 ай бұрын
En eso tiene toda la razón,y es muy doloroso gracias por compartir tus consejos.
@lilianavillegas659410 ай бұрын
Marcelita eres un ANGEL, gracias,sufro de esto en la mano derecha,la Izquierda ya está con cirugía y perfecta pero la derecha me duele mucho y se hincha. Seguiré tus consejos. Dios te colme de Bendiciones y Sabiduría. ❤
@user-kv2ef1oo4x10 ай бұрын
Así es mi querida Marcela yo tengo rizartrosis en la mano derecha y es muy molesto gracias por esos ejercicios 👌👌👌👌😘👏👏👏😺
@anacarr997910 ай бұрын
Yo también desde niña hice ese movimiento con el dedo que otros no podían. Recién me entero. Hoy tengo dolor en las articulaciones .tengo 66 años.
@angelixx001925 күн бұрын
Muchas gracias por estos consejos, literalmente veo las estrellas de vez en cuando cada dia. Son sencillos y fáciles de realizar. Férula ya tengo que me la compré yo sin orientación médica, te dicen es artrosis y ya està, yo me la pongo cuando el dolor es especialmente intenso. Gracias a usted seguro que voy a mejorar, y la férula cada noche para dormir. Un saludo y gracias otra vez.
@marialuisacervinocomesana442810 ай бұрын
Infinitas gracias Dra.🎉 🙏♾️
@alicianapoli501510 ай бұрын
Gracias Señora Marcela, muy útiles sus recomendaciones, 🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️🌸💖💖
@leopoldamesamirabal77045 ай бұрын
Muchas gracias ha sido muy bueno éste ejercicio.
@rubyzarate272010 ай бұрын
Gracias, Marcela feliz Noche.
@alejandraperezmeneses42488 ай бұрын
Dra. Agradezco su vida y que comparta su conocimiento. Es de Gran bendición a muchos de nosotros.
@ClaudiaGonzalez-ld3xt9 ай бұрын
Marcela pilates es lo mejor que me ha pasado este año 🙏
@rosemariesantamriabrunel92455 ай бұрын
Muchas gracias, me ha ayudado muchísimo. Un abrazo desde Casares Provincia de Málaga país España 😊
@carmentorrescubelos225910 ай бұрын
Muchas gracias muy interesante información,saludos
@ritavazquez99633 ай бұрын
Excelente el video, muy didáctico y útil. Muchas gracias¡
@juliarodriguez23132 ай бұрын
Eres especial ,,eso mismo me dijeron mis Fisioterapista aka en mi pueblo ,,soy de Cuba ,,,asi mismo le he explicado y asi mismo es lo q pasa a esta vieja ,,no tengo a nadie a mi lado ,,soy sola y cuido a mi mami q tiene 92 años ,,bella explucasion y es asi como me siento ,,,me dieron rayos laser y corriente ,,y lo q me alivia un poco es la Prepnisona ,,,bella explicasion ,,Pileta Marcela ,,asi mismo es mi caso y voy a seguir su consejo ok ,,desde Cuba ,,,
@damarisrojas54043 ай бұрын
Gracias Marcela me ayudaste a aliviar el dolor constante de mis manos
@marilugarnica138510 ай бұрын
Gracias sra. Marcela de todo lo que habla todo lo tengo yo eso de dede yo también lo hacía de niña y ahora me duele bastante gracias haré el ejercicio 😅
@patrickespinosa50153 ай бұрын
Gracias, seguiré sus consejos ❤
@anaem9569 ай бұрын
Gracias ! Añado la tracción del pulgar ( q explica en su otro vídeo ) q alivia muchísimo ❤
@OlgaLuna-xj9rp10 ай бұрын
Doctora Marcela ahorita estoy viendo su clase qué gusto me da muchas gracias por compartir sus conocimientos
@mariarivas66126 ай бұрын
Doctora muchas gracias, que información tan valiosa sobre todo para las personas que tenemos rizartrosis porque el dolor es muy fuerte y constante. Voy a hacer los ejércitos muy juiciosa
@cynthiaouje938910 ай бұрын
Gracias por la info Marcela!❤
@mony11857 ай бұрын
Dios te bendiga Marcela. Tengo rizartrosis Y NO LO SABIA...GRACIAS POR TUS CONSEJOS. 1 saludo desde bs. As Argentina
@patriciavalerin992410 ай бұрын
Gracias doctora Marcela Dios la bendiga. Porque estaba pidiendo este video hace tiempo. Tengo mucho dolor en ese punto de mi mano derecha y uso de la tijera y cuchillo son fatales para mí. 👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
@elvirayzaguirre374510 ай бұрын
Gracias Marcela excelente clase❤
@MabelcuentaАй бұрын
Que explicación tan estupenda. He consultado ese problema a cuatro especialistas distintos y ninguno me ha facilitado información útil ni solución práctica. Mil gracias 🫂
@luzmarinamunevarrivera97310 ай бұрын
Felicitaciones gracias por tanto enseñar❤😊
@yolandagonzalezgil110710 ай бұрын
Importante tema, muchas gracias
@adrepatriotero69776 ай бұрын
Gracias doctora , tengo rizartrosis , soy cocinera y cada día me duelen más las manos , saludos desde España.
@claudiagarciapaez520110 ай бұрын
Marcela Dios te bendiga Tus consejos son increíbles Sirven las bolas de cristal de las grandes
@damarisrojas540410 ай бұрын
Gracias Doctora
@teresalynch142910 ай бұрын
Gracias Marcela!!
@user-ys8rd9oq2l4 ай бұрын
Muchas gracias es un ángel
@natachagonzalez76857 ай бұрын
Gracias por éste vídeo, el médico me había dicho, sin exámenes previos, que era el túnel del Carpio y que si seguía con dolor, iba de operación,su vídeo le ayudó mucho
@norabellerate1422Ай бұрын
Infinitas gracias! Sufro mucho dolor. Además tengo dedo en gatillo. Tengo 63 años y trabajé como empleada doméstica muchos años ! Aún lo sigo haciendo pero con menos frecuencia. Soy de Argentina. Gracias Marcela ❤
@MariaPalmero-uh4jt3 ай бұрын
Gracias Marcela.!
@martadelarosasoriano18183 ай бұрын
Muy ilustrativo, lamentablemente ya sufro una rizartrosis severa, aún así seguiré sus consejos. Gracias
@noriscarolina65917 ай бұрын
Muchas gracias fui a médico y no me dieron un diagnóstico muy convincente. Solo usted pudo describir exactamente lo que me pasa. Gracias. A buscar las bolas chinas y hacer mis ejercicios. Seguiré en contacto
@tereloto280510 ай бұрын
Genial muchas gracias. Un saludo
@valeskagonzaleztroncoso912610 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS ❤❤❤❤❤
@martabarberi689510 ай бұрын
Gracias Marcela😘
@adrianabedoya442110 ай бұрын
Gracias muy buenos estos ejercicios a mi no me lo an dianosticado pero tengo esos síntomas 😢
@susanaelizondo449110 ай бұрын
Yo ya tengo artrosis en mis manos ,para dormir uso unos guantes de compresión ,sino al otro día no puedo mover los dedos, ahora tengo un problema similar a lo que usted explica ,pero en el dedo del medio de mi mano izquierda ,el dedo no lo puedo doblar ni estirar mucho ,me duele demasiado para hacer el movimiento de abrir y cerrar ,a pesar del dolor hago ejercicios con los dedos y eso me ha ayudado mucho. Gracias por sus consejos ,son de gran ayuda!!
@olgabeatrizayalarojas12556 ай бұрын
Gracias por compartir me ayudo bastante ,ya me dieron la ferula de reposo .y la verdad duele mucho y no tengo ideas de como terminara mi vida con esto.
@montseposadapuente68405 ай бұрын
Mil gracias ❤❤
@raulflores310910 ай бұрын
Que linda Doctora,diario se aprende algo nuevo con usted,con desirle que ni siquiera sabia que existían estas bolas chinas.😊muchas gracias.a mi me duelen los dedos pulgares en la parte superior ,me truenan y me duelen.
@hypatiamaria61510 ай бұрын
MUCHISIMAS GRACIAS
@maritzarequena29923 ай бұрын
Gracias. 🇻🇪🤗
@alejandraperezmeneses42488 ай бұрын
Desde Torreón, Coah, México.
@kelazurro26 күн бұрын
Para la rizartrosis existe Derrumal 300 un suplemento francés que no es antiinflamatorio, en una toma diaria y con constancia de tomarlo en ayunas todos los días me CURÓ. Eso evitó que tuvieran que operarme. Doy fe-
@marialuisacervinocomesana442810 ай бұрын
Gracias Dra Marcela ❤yo tengo 😢y férula de titanio ..y duele mucho 😢
@dorarueda3 ай бұрын
Realmente he experimentado todo lo que dice, de niña jugaba con ese movimiento, alrededor de los 40años empecé con los dolores intensos y un médico en Perú me indicó que tejiera pero soy argentina y no tejo llevando la lana con el pulgar sino con el dedo medio, poco a poco con los años la articulación se acomodó manteniendo esa depresión hacia adentro y dejó de doler, excepto cuando hago fuerza de pinza. Lástima que no vi antes sus ejercicios, ya tengo 82 años pero intentaré con las bolas chinas. Excelente su explicación. Siga informando por favor y gracias.
@stellanunez890110 ай бұрын
Gracias buen tarde 😍😍😍
@user-nf6tj9zy2x5 ай бұрын
Gracias
@carolinaangelromero374010 ай бұрын
Mil gracias, nunca había escuchado sobre la rizartrosis. Trabajo en el servicio doméstico y ya empecé a tener dolor en mis manos. Haré los ejercicios. Gracias.
@epvs837310 ай бұрын
Caro: Cuídate mucho las manos y el cuerpo son tu herramientas de trabajo. En tu caso por sobre trabajar con esas zonas. Nadie estará por tí, es muy incapacitante. Hasta para escribir. Recuerda hacer tus ejercicios indicados. Frío, calor para bajar hinchazón. Y crema para hacerte masajes tu misma. Cuídate y compra tus elementos ánimo!!
@emmaceciliasandovaldemarqu44765 ай бұрын
Doc. marsela tengo un pulgar en resorte usted que opina? Gracias mil y mil se nota el amor en sus videos
@cometa62008 ай бұрын
Gracias dra Marce , a mi me da un calambre horrible cuando agarro algo. Como una cebolla para rebanar por ejemplo se me tuercen.los dedos y me da mucho dolor voy a hacer los ejercicios mil gracias
@-Jade3410 ай бұрын
Gracias Marcela por su generoso aporte !! Desde Rosario Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@epvs837310 ай бұрын
Hola ❤ Cuídense sigan las pautas de ejercicios sigan una rutina de estiramientos diarios. Tomen suplementos necesarios para cada edad. La comida ha perdido capacidad nutritiva hay que acompañarla con colágeno, magnesio, micronutrientes, antiinflamatorios, tanto precursores creadores de articulaciones y cartílagos como de huesos y músculos. Usen antidolor natural mientras puedas pero muévase. Mucha info en el canal del Dr. De la Rosa. La salud mental, el ánimo controlar el pensamiento, la dieta, mantener el peso esta en nuestras manos. Lograrlo con mucho esfuerzo pero más grande recompensa. Podernos mover y ser autónomos hasta nuestra muerte. En el canal testimonios de personas de hasta 79 años que practican cada día su rutina. Ánimo y todos podemos! ❤
@azuhg18006 ай бұрын
Muchas gracias por la informacion, usted me ha dado mas informacion sobre opciones de que hacer, que la misma doctora que me dijo que tenia artriosis. Disculpe compre unas bolas chinas estan un poco pesadas, esta bien, o tienen que ser bolas ligeras? Que Dios la siga bendiciendo.
@claudiano983410 ай бұрын
Marcela hola, te escribo desde Lima Perú, dime: ese ejercicio servirá para el dolor por túnel carpiano?. Muchas graciasm
@stellamarismorales475810 ай бұрын
Hola. Yo tengo eso mismo y duele mucho
@liliamcastrocastro93705 ай бұрын
GENIA❤
@montse24418 ай бұрын
Hola me han recomendado operarme!
@Mylord20242 ай бұрын
Que bueno haberte encontrado,tengo RIZARTROSIS y es un dolor terrible,soy docente y no sé cómo la adquirí!,el cirujano de mano me dijo que al operarme,el dedo me quedaba colgando y eso me entristece porque solo los simios lo tienen así o sino una férula y el dedo me queda dando like,no quiero eso para mi vida,me sentiría fatal sicológicamente!
@adriv83858 ай бұрын
Buenas noches Doctora, apenas empiezo a ver su video y le doy las gracias, por hacer este excelente video. Una pregunta; ya me hicieron una gamagrafia y radiografía de mis manos, pero en estos días me duele muchísimo mi dedo pulgar izquierdo, por la cara interna del dedo y la palma como si fuera una C, que apunta hacia la base del resto de los dedos, se me entumece y trata de trabarse, como si me estuviera empezando lo que se llama dedo gatillo, la pregunta es ¿¿¿ esto que siento es rizartrosis??? Mil gracias por su respuesta.
@Yenha-px4mi10 ай бұрын
Muchas gracias. Yo creo q mi mami tiene eso. Tiene inflamación y el dedo pulgar ya no lo dobla.
@MegaDuvid15 күн бұрын
Obviamente, como terapista, los músculos de mi antebrazo son muy fuertes e hipertrofiados.. estoy recibiendo un cóctel de medicamentos, para desinflamar y mejorar los tejidos tendinosos, terapia de choque, ultrasonido y magneto terapia, en mi cuarto día con medicamentos, no siento mejoría, hoy empecé con masaje y estiramiento específico para la tenosinovitis de Quervain, por una semana, pero sino mejora, será mejor infiltrarme o cirugía??,, es un problema que lleva 7 años desde la primera crisis de dolor y engatillamiento del dedo, después de la primera infiltración, no tuve problemas por cuatro años, pero en el último año, me he infiltrado dos veces..
@fhatimazuniga426510 ай бұрын
Buenas Tardes. Y. Noches, Dr Marcela. Por favor , INFÓRMEME ( con su Exquisita Amabilidad ) ❤ : ¿ Y PORQUÉ DUELEN TANTO LOS ARCOS DE LOS PIES..? Y TAMBIÉN SE SIENTEN COMO QUE SE DESCONECTAN LOS HUESOS CERCA DE LOS TOBILLOS. … O MEJOR DICHO, SE SIENTE COMO QUE SE DESCONECTA LOS PIES DEL CUERPO ..
@dorismorales32638 ай бұрын
Yo estoy operada de una risastroci y después de la operación salí con la mano enyesado por tres meses y después de quitar el yeso reavilitacion por tres meses más, y le diré que si es muy doloroso
@meryyenpalencialeon94094 ай бұрын
Ese trabajo de servicio general fue lo que me enfermo 😢
@ESLESKINFILL-wf4zy8 ай бұрын
ES UD. MARAVILLOSA DRA,,,!!!! M HUBIERA EVITADO TAAAAANNNTTTOOO DOLOR,,,,!!!!! HE LLORADO LAGRIMAS DE SANGR DE DOLORRRR,,,!!!! DIOS LA BENDIGA XX LA ETERNIDAD,,,!!!! GRAAAACIAS,,,!!!! NNOO M KIERO OPERAR,,,!!! NO TENGO CON KKKK ,,,!!! $$$$ PAGARLA ,,!
@marisayanes236810 ай бұрын
Aquí esperando.
@MLC32810 ай бұрын
me quieren operar Marcela, y mi trabajo es con las manos, ya no puedo hacer muchas cosas, pero temo que me dejen peor, y sea el fin. que hago? necesito seguir trabajando. Gracias por compartir tanta sabiduría.
@Hildegarda1210 ай бұрын
Muchas gracias. Tengo rizartrosis y he empezado con 2 pelotas de golf hasta que me consiga las bolas chinas. 😁
@mariamicaela730110 ай бұрын
La rizartrosis produce el dedo pulgar en gatillo?
@user-qv3ul1lg6sАй бұрын
❤❤❤
@user-nf6tj9zy2x5 ай бұрын
Yo estoi operada de rizastrozis mano izquierda placa i tornillo ase 6 meses que me operaron i sora me estan dando reavilitacion me duele i se inflama i ya tengo la derecha que me esta pasando lo mismo estoi de baja 14 meses no me puedo ni peinar eso es normal
@anarivas892610 ай бұрын
Buenas tardes, yo la tengo, hago todo con las manos. Proceso zapatos en la mañana, y en la tarde trabajo en un restaurante.
@damarisrojas540410 ай бұрын
A mi me duelen mucho los pulgares. U siento como que se me arrancan los pulgares.
@marielosalvarado437815 күн бұрын
Soy operada del tendón del pulgar y me duele mucho puedo hacer loa ejercicios😮
@silviacaceres10012 ай бұрын
Hola recién comienzo con el tema tengo grado 2 los baños de parafina, es o recomendable
@CarmenVazquez-wv7pp4 ай бұрын
Hola doctora una pregunta es normal q con cualquier movimiento todo truene 😅
@eloinagrajales217510 ай бұрын
HOLAA Marcela yo quiero ir a Bogotá a una consulta con husted a???!😊
@lupitacortes693310 ай бұрын
Yo tengo mucho dolor en la mano rzquierda😔
@user-nf6tj9zy2x5 ай бұрын
Tengo astrosi en rodilla i espalda
@jhodmancastano53756 ай бұрын
Hola doctora. Muy bien 👍♥️👌👍gracias por sus terapias me duele mucho mi pulgar 👍 quiero las bolas 🇨🇳 chinas
@mariaamaya995210 ай бұрын
Hay yo tengo una en mi mano izquierda....cómo duele 😢
@florrodriguez776510 ай бұрын
Hola gracias por su ayuda,. Tengo roptura, en el hombro y espero una cita con ortopedia del seguro social. Que me recomiendas reposo o hacer alguna terapia flor de costa rica...
@epvs837310 ай бұрын
Hola Flor: Te aconsejo que mires el vídeo para hombros mientras te contesta Marcela.
@epvs837310 ай бұрын
💌*BUZÓN DE PREGUNTAS*💌 Hola Marcela: No todos podremos participar en sus directos. Trabajo y descuelgues horarios de otros países que menos que contestar nuestras dudas en un buzón de preguntas una vez al mes. Aqui ayudamos en el canal compartiendo vídeo y respondiendo preguntas muchas veces, compartiendo experiencias. Seria bonito ser ayudados para variar. Un saludo.
@luzmarinasierra975010 ай бұрын
Noches doctora. Yo tengomucho dolor en el pulgar y me salio una bolita en la falange que une al dedo con la mano me duele bastante, que me aconseja y muchas gracias.
@epvs837310 ай бұрын
Que vayas al médico, puede ser líquido sinovial de un quiste por derrame. Como una hernia en un dedo. No soy Marcela pero lo he visto no lo dejes dudo que te conteste por aquí. Saludos.
@silviadestefano516110 ай бұрын
Señora Marcela, puede dejar el nombre de la señora Estrada, no se entiende muy bien, gracias por sus consejos ❤
@mariateresasanchez98810 ай бұрын
Dra. Marcela en qué cuenta puedo depositar en OXO x favor
@user-nw3lo5ss7b10 ай бұрын
Yo Tengo eso 😢 me duele mucho también me arde y se pone caliente
@ingridconde8854Ай бұрын
Buenos días yo sufro de es enfermedad me gusta tejer eso manualudad me hace daño soy venezolana saludos