DEEP TALK: Buka2an soal mental health ku (depression, anxiety, apa penyebabnya?)

Find me on instagram: @paulinekharisma
IG Scarlett Whitening:
/ scarlett_whitening
shopee Scarlett Whitening:
shopee.co.id/s...

[@pulenpulen]

HI GUYSSS! Deg2 euy upload ini! Wkwkwkw, let’s always be kind to each other ya, luv u guys!!💜💜💜

[@mettew6461]

Ka aku diet terus gak haid sekarang 😭😭tapi aku gak ngerasa dietku terlalu ketat gimana ya😭

[@ivanairene8352]

Hai kak Pauline! I've been a silent viewer of your videos for such a long time and I love this video so much that I think it definitely deserves some appreciation (I hope you read this!). Your mukbang videos are most definitely my personal favorite karna bener-bener berasa lagi dengerin temen ngomong, bener-bener emang ga scripted or staged (it feels very authentic and I really feel that you're genuine when you talk, bukan cuma sekedar biar "diperceive as open minded or lalala") You're very animated when you talk as well I think your friends are very lucky to have such a fun friend like you are! Thank you so much for bringing topics that are sometimes hard to talk about in this format. Aku orangnya kebetulan ga terlalu bisa relate to people that have mental issues (I'm so lucky to have very supportive family and friends) and watching this really helps me to understand what other people are or might be going through. You saying "do not dismiss other people's feelings" definitely hit me hard karna even though I don't do that to others verbally, sometimes I still think to myself "how can this person feels like this or that even though I've gone through the same stuff and feel nothing". Listening to you have made me learn how to be a better person and friend ❤️ Totally understand how you might be feeling with all the hate or unwanted comments from social media. One thing that I learned through content creating (I blog, but I'm not popular though so much less pressure 😅) is there are always people that will not like what we're doing however genuine we are and however we think that we're bringing value and good impact for others. Sometimes, konten yang kita bikin itu nyampe ke orang-orang yang mungkin bukan target audience kita. Be open to critical feedback but don't be sorry to dismiss people that is just being butthurt haha. I know that being on social media is part of your job but I'm here to tell you that you're allowed to be away from it/take a break if you want to. As an influencer, maybe it's really easy to think that your life also belongs to the people that love and respect you, but really, it's yours! Keep up the good work kak I love your videos and support the things you stand for! No one can take the good impact you've made for others away from you. Really hope someday we can meet irl

[@selly._.]

Itu ga enak bgt:'). Dulu pernah curhat ke sahabat, dan jawab "hah? Emg iya?" dah gitu doang trs dia langsung ganti cerita masalah dia. Stiap kali aku ngomong g pernah dianggap serius. Akhirnya aku ga pernah buat cerita ke dia dan org2. Tp aku slalu dengerin masalah2 yg dialami temen2 karena aku tau, kalau dipendem itu ga enak.

[@melisasifitri5383]

I feel it too.

[@melonitha6531]

Win win solution ah, ga penting. Lagi suruh siapa mau punya pacar?

[@imanmedia78]

Jadilah bagian dari solusi, bukan bagian dari masalah orang lain.. Luv ourself, love other... Stay healthy, everyone❤

[@piece1217]

Selama health itu bagi aku menyulitkan jika kalo mau makan kotor gitu(jankfood)harus mikir makan gak yaa,sulit pokoknya😭

[@tyalatifah6101]

Persis banget ka , hidup dalam kecemasan karna ngerasa sendiri, dan berusaha banget buat ga sendirian

[@EsterLeo]

Anak kost, lagi ujan, perut bunyi ga ada makanan, nonton video ini... Perfect 👍

[@pulenpulen]

Hahahah! Gofood gofoood!🤣

[@EsterLeo]

@@pulenpulen Hohoho beli indomie telor lagi aja dah ci, makanan anak kost😂 Habis gelap terbitlah terang, Habis natal keringlah dompet

[@jesyca1716]

Iya bener org yg punya depresi, anxiety, ptsd itu bukan berarti IMAN NYA KURANG nooo its just they battling something n they tryi g to fix it

[@sasahutapea6625]

Saya juga merasakan apa yang km rasakan. Makanya saya ga boleh sendiri. Tp org2 sangkahnya saya takut hantu 🤣. Pada hal saya takut sama diri saya sendiri😭.

[@byunberry7631]

Kaa ini sama bgt sama aku tahun inii, alhamdulillahnya aku masi idup nonton vidio ini skarang^ pas itu bener" gaada yg nemenin bener" cuma aku n tuhan huhuu tpi aku salut sama diriku bisa ngelewatin ini semuaa. Semangatt terus yh kaka^ luvvvv♡

[@fatimahazzahra9446]

Ka paulin inspirasi bangettt,❤️❤️😭,seneng banget pas ka paulin update di KZbin ❤️, semangat ka❤️

[@pulenpulen]

HUHU MAACIIII😭😭❤️❤️

[@brynaamelia307]

Org yg pernah / masih ngalamin mental illnes pasti bilang omongan CiPul 100% bener ! Aku juga pernah ngalami, dan masih bener2 blm sembuh (bukan berarti gila), intinya sm kyk yg dibilang cici, kalo terpuruuuuk bgt bakal muncul pikiran,"mati lebih enak, ngapain aku hidup, g ada yg butuhin aku lagi", dan emang pikiran yg paling nguatin untuk bertahan itu, "aku pasti masih berguna untuk org lain, meski enggak sekarang, tp aku yakin ada alasan kenapa aku masih bisa bertahan sampai sekarang, aku g mau sengsra di dunia dan akhirat, krn klau bunuh diri otomatis neraka menunggu, jng sekali2 lupa sama sang pencipta"

[@brynaamelia307]

Intinya yg terberat pas mental illness.. Enggak ada siapa2 disisi kita, bahkan org tua cuek, nganggep kita kerasukan / apalah (bukan mental illness). So.. Kalian2 yg pernah ngalami harus sanggup berthan.. Cari teman, seenggaknya 1, jgn sampai sendirian krn klo liat benda2 tajam bakal muncul pikiran2 aneh atau kalau enggak coba tiap kalian down buat audio, seenggaknya harus ada yg nampung beban kalian.

[@brynaamelia307]

@sabilahaga 77 iya say :)

[@nazlanoviandi974]

Fix malam new year eve bakal pesen pizza hut yang triple box😂😂 Love you💜 Anyway tapi temen atau pacar sih aku prefer temen. Kalau nikah pun belom tentu langgeng kalau cerai kemana ? Ke temen. Kalau putus pacaran ke mana ? Ke temen. Bcs we’re social human. That’s why kalau kita melupakan social kita demi pacar, ya jadinya depresi. jadi emang kita mesti seimbangin keduanya, cari pacar yang bisa berteman sama temen kita, Sebaliknya juga cari temen yang bisa pahamin relationship kita. But after all, kakak kuat banget🥺💕

[@mitgirl03]

Kalau emang parah jangan segan2 ke psikolog ya guyss.. krn drpda curhat ama sohib.. ato teman .. curhat ke konselor lebih aman.. dan ..bener2 bisa bantuin buat problem solving.. ;)

[@darrellrajawali7449]

bingungnya aku masi dibawah umur dan harus izin sama ortu, dab klo izin ortuku juga pasti asking lot of qs to me heum

[@yellowrose8409]

"Just because you are older, it doesn't mean that you have a bigger problems than that" noted bgt ini cii. :(

[@fangirljjang4531]

Bener banget, dari 2017 aku bener-bener depresi sampe puncaknya tahun ini. Bener-bener udah ngeliat ada baygon depan mata. Entah mukjizat darimana temenku langsung nelfon. Dan bersyukur banget beberapa orang bener-bener nemenin aku sampe sekarang udah merasa lumayan🥺🥺🥺

[@imanmedia78]

Keep fighting ya.. Closer to God aja mba..

[@vinanditaismoyowati5916]

Cry nonton ini. Aku juga kalau mulai suntuk banyak pikiran langsung chat temen2 aku. Karena lbh baik ngobrol sama manusia daripada dengerin pikiran kita yang kadang jahat

[@saren4988]

i feel u kak tapi aku sekarang ngerasa ceritaku lebay banget pas terakhir cerita ke temen deket banget dia bilang "aneh lo masa gara2 bgini doang mau bundir" gatau aku nya yang baper atau gimana but it hurts me so bar jadi gamau cerita lagi ke orang ngerasa emang beban aku ga seberapa sama orang lain.

[@saren4988]

*bad

[@jasmine.1527]

Seneng deh tema nya deep talk gini

[@pulenpulen]

Hehehhe❤️❤️

[@nunin6]

itu juga yang terlintas dikepala aku kalo kepikiran bunuh diri, di dunia ini udah sengsara gamau sengara double di akhirat..

[@OLV_Channel]

Support System terbaik adalah uang

[@pulenpulen]

Not really. Aku gak punya masalah sama uang, tp ttp mental aku ambyar. Smua orang punya masalah yg berbeda2 sih😂 gak smua org kaya itu bahagia dan sehat secara mental lohh 🤭

[@ninyomanjasmingayatri3122]

@@pulenpulen tp lebih enak ada uangnya ya, biar bisa bantu orang butuh wkwk, bersyukur selalu~

[@sifanurpadilah8402]

Love youu ce pauline❤️❤️

[@jesikanainggolan5028]

skrg lg di fase yg sama kak:' otak toxic, trlalu mikirin bgt omongan org:(

[@TheGatewayProductions]

Big thanks for this upload! Anxiety is terrible but we can beat it!

[@auracantikardannis_g5_man808]

Selalu suka klo kakak uploud yang beginian ❣️

[@pulenpulen]

Yeyyy❤️❤️❤️

[@suvilamarya1031]

Setuju.. suka bgt👍

[@alingid8128]

Sekedar cerita juga. Pernah ngalamin juga di abuse sama ex 😂. Rasanya benar benar depresi mau mati aja. Sama Persis kayak diceritakan kak pulen. Tp bersyukur setiap mau melakukan hal gila selalu ingat ada Tuhan.💗

[@ekaa_kka6929]

Akhirnya kakak upload lagi, udah lama nunggu nya nih, kangen kak😉 Love you kak❤️❤️❤️

[@pulenpulen]

Huehuehuehe iya nih siboek pol!!!

[@ekaa_kka6929]

@@pulenpulen jaga kesehatan kak, jangan terlalu sibuk entar sakit😞

[@micheliaangelina9987]

Finaallyyy❤️❤️ setiap liatt cici mukbaanggg selaluuu laperr 🤣🤣 SEMANGAT TRSS CI PULENN😘 GBU cicii 🙏🙏😇😇

[@pulenpulen]

MACIII LUV UUUU GBU!!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@diandikaloka9076]

Halo kak, terimakasih kak, videonya sangat membantu. GBU KAK, semoga konten"nya kakak semakin berkembang ✨

[@francescadeph]

Mamamu sama kaya mamaku, selalu ngomong masalah keluarga ga boleh diceritain 🙄 even sampe uda wafat saja masih titip pesan itu ke 'messanger indigo' 😭😭😭 keep strong ya 💪

[@muthieuu]

love you kak! menginspirasi banget

[@hinimaa4755]

Enak bgt woy cara penyampaian nya😭 gw bgt btw ceritanya😭

[@okkju3810]

Sekali kali makan makanan lokal dong makanan khas Indonesia sekalian bantu UMKM kan penonton kamu juga orang Indonesia sendiri

[@bea3279]

why do i cry listen to this .

[@UswatunHasanah-hw4hy]

seneng deh bisa komen pas masih ga terlalu banyak

[@pulenpulen]

Wkwkkw HALOOOOW❤️❤️

[@vennayulia1140]

Kak tutorial make up hariannya kakak dong Cantik banget 😍

[@salmainds268]

kak, kakak pernah crita tntg mntan kakak yg toxic itu, bkin video dong gmn cra lepasin diri dr org kyk gtu, krna pasti susah bgt kan,, aku lagi di posisi itu sekarang, dan pengin lepas tp bingung hrs mulai dri mana

[@imanmedia78]

Mulai dari mindset aja dulu, mba. Bahwa duniantidak berakhir ketika tidak sama dia.. Stlh itu, baru akan lebih kelihatan jalan keluarnya.. *bantu jawab

[@seseliaongso1995]

Sering² buat video mukbang ya cii ❤️❤️

[@Farah-xy9sb]

Aku yg sering dianggap gila sm ortu 🙂👍🏻 Makasih ka pulen udah mau sharing cerita kaka 🖤

[@neldap3460]

Hallo kak, kamu INFP kan ya, INFP sama dg INFJ, sama-sama HSP (higly sensitive person) memang mudah terluka hatinya kak

[@karlinazz8918]

20:12 ikut berlinang airmata dong ci:")

[@hentrylestary2177]

Selama diet kdg rasa tersiksa liat donat liat KFC liat es cream 😭

[@jessica4680]

thank you for sharing ci pau❤️❤️

[@chenhuinie3223]

I understand Pauline...bcoz I'm PTSD

[@atikakhusna7806]

Aku di fase ini sekarang, gada yg mau dengerin samsekk. So sad kek ngrasa idup gada gunanya, idup kek isinya masalah semuaaa:((

[@imanmedia78]

I feel you..sy pernah ada di fase itu..Diterima dl masalah hari ini, hadapi,selesaikan.. Spy tidak numpuk ke besok... Krn besok akan ada mslh baru lagi... Keep fighting❤

[@orangejuice9716]

Ci Pauline💗💗💗

[@pulenpulen]

HALOW CEYENK❤️

[@meisys.5079]

Yeay senangnya aku dapet notif🥰

[@devlower135]

Kak, kita sama tapi kak pulen lebih bisa banyak omong. Beda denganku. Itu karena kebiasaan atau gimana kah?

[@orangejuice9716]

Love you so much💗💗💗

[@pulenpulen]

LUV UUUU❤️❤️❤️

[@intanzeno]

Pauline mirip baifern pimchanok

[@aniksetiyana4552]

Uhhh baru 5 menit, semangat terus kakak♥️♥️

[@pulenpulen]

MAACII CAYANKKKKKK❤️❤️❤️❤️

[@cindymonicadj9825]

Love ci pauline ! 💜

[@pulenpulen]

LUV U!!!!!❤️❤️

[@ikficahyani503]

uwuuu banget nih❤️

[@ellenlim8725]

Makasih :')

[@aliviafarielsa8616]

Kak pulen❤❤❤

[@pulenpulen]

HAIIIII❤️❤️

[@angelinematahelumual2866]

haii cee❤️❤️❤️❤️

[@pulenpulen]

HALOW BEBKUHH❤️❤️

[@rahimahsopian9312]

Muka ada iras2 song ji hyo sikit2

[@marisasalsabila4169]

Topiknya relate banget:(

[@pulenpulen]

Huee mangat bebeh! We are stroooong💪🏻💪🏻💪🏻

[@shl4564]

Ka aku boleh tanya kalo udah selesai defcal apa boleh langsung kembali ke kalori harian atau harus bertahap dulu naikan kalorinya? Semoga d jawab ya ka🥺

[@pulenpulen]

Pkoknya intinya sih km harus tau dulu kebutuhan kalori km per hari berapa, kalo mau kurus harus di bawah itu, kalo mau maintain harus setara, kalo konsum lebih dr kalori kebutuhan ya pasti akan naik bb nya. Gitu sih. Jd mau naikin kalori seberapa itu tergantung kebutuhan kamunya hehe

[@shl4564]

@@pulenpulen cuma mau maintain aja kak,karna udh smpe di bb yang aku mau,jdi boleh langsung ke kalori maintain ya,ga usah naikin pelan2 dri kalori defisit ke kalori maintain

[@shl4564]

Btw makasih udah d jawab ka🙏

[@nadalohini]

@@shl4564 haaa relate bangett!! aku juga lagi struggle sama ini:((( mau langsung ke kalori harian buat maintain takut naik, kalo perlahan jg bingung harus gimanaa

[@shl4564]

@@nadalohini bener bgt tpi aku td baca2 reverse diet,katanya mah suruh naikin pelan2 50/100 kalori perminggu trs smpe nyampe di kalori maintains kita

[@zulhulaefahburhan859]

We have the same issue kak🥺

[@erasafitri9330]

❤️

[@jaehyukwifu1082]

Haii cicii

[@pulenpulen]

Hai zheyenkkkkk

[@elyaarthasajarwa2068]

Aku suka kakak makan....

[@oekoek5196]

Baru kali ini mukbang tp mau makan aja pilih2.. ga suka ini.. ga suka itu..

[@gitasona1517]

Annyeong!! 32menit yang laluuu:)

[@pulenpulen]

ANYEOOOOONGGGGG🙇🏻‍♀️❤️

[@adamtriston4639]

I'm single 😥😥😥😥😥

[@tesaurus1726]

telat 10 menit:')

[@pulenpulen]

Gak ada kata telaaat😜😜😜❤️❤️❤️