Дефицит у 80% взрослого населения! Этот витамин нужен всем! Для здоровья и долголетия.

[@ЕленаКазакова-б5ъ8р]

Спасибо Валерия. У вас как всегда - интересная и полезная информация. Вас приятно и познавательно слушать..

[@TanyaBannikova-g2f]

Как вижу Валерию, сразу настроение повышается! Спасибо большое

[@ЛюдмилаЯкубова-я1з]

Благодарю все ВАШИ видео для нас очень ценные❤❤❤❤❤

[@Магнолия-д6ш]

Благодарю за Ваш замечательный канал❤️🌞каждое видео , 👍супер 👍

[@АлинаМакарова-к7ь]

Дорогая Валерия, благодарю Вас за заботу о нашем здоровье!!!❤❤❤

[@МарияГуркина-р4ж]

Благодарю Вас Валерия за ваши Добрые советы .Храни Вас Господь!!!❤❤❤🎉🎉🎉

[@DrV-k7c]

Благодарю За Важную Ценную Информацию Благодарю и принимаю себе во благо Да хранит Вас Господь

[@ВалентинаАнтипова-ь9ю]

Благодарю вас Валерия док за инфо и спасибо вам за труд !!! Вам Валерия , мира добра благоденствия !!!🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉

[@ЕленаМихеева-ч9м]

Огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья!!!❤❤❤❤

[@ЛюдмилаВиниченко-к7н]

, ВСЕМ Доброго Времени Суток!!! Благодарю Вас за Ваш Канал и Ваш Труд!!!!

[@ludmilakoltsova485]

Спасибо и тем, кто не согласен, есть разный опыт и результат и выводы.

[@Нина-л8м1т]

Я просто влюблена в Вас, Валерия.! Вы знающий доктор, изучающий научные исследования в сегодняшнем дне. СПАСИБО! ❤

[@OksanaLada-wq8kf]

Большое Тебе спасибо за нужное видео! ❤🌺❤ Спасибо каналу! 🌺🌺🌺🌺

[@ГалинаДмитренко-ч3б]

Спасибо. ❤

[@milaniyatitovska7453]

Валерия, уважаемая, огромное Вам спасибо❤ Вы- умница и знаток своей профессии... Дай Бог вам здоровья и благополучия 🙏🙏🙏

[@ВладиславКалачев-в6щ]

ГОСПОДИ Храни Вас И ВАШИХ БЛИЗКИХ!

[@АлександрКириллов-б1с]

Сердечная БЛАГОДАРНОСТЬ ❤❤❤ТЕБЕ МИЛАЯ ВАЛЕРИЯ. ТЫ АНГЕЛ ПОСЛАННЫЙ ВСЕВЫШНИМ !!! ЛЮБИМ ТЕБЯ ❤❤❤

[@Галина-о6ж2ь]

Спасибо, ваши советы очень ценны !

[@АлёнаКустова-м4л]

Благодарю за информацию, грамотная лекция❤

[@НатальяСитникова-и6й]

Какие вы дураки, что слушайте блогеров, а они зарабатывают на вас деньги. Ходите сдавайте кровь, только тогда принимайте витамины, если они ВАМ НУЖНЫ.

[@ВалентинаКобзева-у1э]

Ничего грамотного нету.

[@ЗояКасимова-г6м]

БЛАГОДАРЮ ВАС ВАЛЕРИЯ ЗА ИНФОРМАЦЫЮ ❤

[@Jlija1]

Спасибо, Валерия.

[@РаноНаркузиева]

Валерия Спасибо .Дай бог Вам здаровье .🎉❤

[@irinacherkasova5454]

ЗдОровье!!!

[@emmaslavianova818]

Спасибо большое Валерия❤❤❤❤❤❤❤

[@СергейКостин-х4б]

Благодарю

[@ЛюдмилаШеляпина]

Д3 без К2 кальценирует сосуды

[@МарияЛев-ш7щ]

​@@ЛюдмилаШеляпина К2 (...7)

[@ТатьянаМамельбаева-й6л]

Добрый вечер Валерия,когда вас вижу на экране,знаю получаю достойную информацыю,буквально открываете глаза на здоровье и красоу.🎉🎉🎉

[@Пароль-ь1б]

Сколько на сайте лицемеров, пишущих оды этой Валерии, пж противно читать!

[@БарселонаГлавное]

Очень умная женщина. Да Бог ей здоровья. Спасибо дорогая Валерия

[@НиколайСтручков-и8ц]

В последнее время очень много говорят о пользе витамина D3 как будто по чьему то указанию все врачи тренируются кто больше расскажет об этом витамине, но молчат только о том этот витамин является опасным по камнеобразовании в почках.

[@РаяПух]

Спасибо, здоровья вам

[@ElmiraEl-x9x]

Спасибо за информацию.очень актуально.успеха в работе.привет из Баку❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tatianasipilova67]

Спасибо.

[@ВикторияКуприян]

Большое спасибо.

[@ВикторияКуприян]

6❤

[@НатальяКазанцева-ч9р]

Гриппозный сезон 23-24 г.с мужем прошли без простуд,принимали постоянно цинк,селен,магний вигантол-Д-3 2000 ед,дигидрокверцетин, куркумин,курсами нейромультивит по 1 табл.-вит В1,В6,В12.Начался новый сезон,снова тот же состав до мая.

[@ИринаБабур-я2п]

Сколько длится ваш курс лечения

[@НатальяКазанцева-ч9р]

@ИринаБабур-я2п нейромультивит по 1 табл. В день месяц.Остальное постоянно до июня,летом перерыв.

[@Котярыч-щ4б]

И у нас сезон простуд прошёл без простуд. Уже как 10 лет не болеем. Не пьём кучу колёс, просто не пьём алкоголь, не курим, не едим мучное, мясо, сахар и прочую пищу, закисляющую РН организма.

[@СветланаСмирнова-м2ы]

Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам.

[@ВераСобянина-т2к]

Благодарю Вас Лерочка!

[@НИКА-д9ы]

Спасибо Вам огромное за учебную информацию🎉🎉🎉

[@mymoon1078]

❤❤❤❤❤спасибо

[@ЕленаКромкина-я4к]

Благодарю вас Валерия за ваши подсказки.

[@ГалинаГригорьевна-з6е]

Спасибо Валерия .❤

[@nadegaalekseeva5655]

Благодарю вас Валерия за информацию

[@МаринаИванова-г3ъ]

Все витамины жизненно важны! И витамин Д в том числе! Но витамин Д мы получаем с пищей и с солнышком / необходимо 10 мин в день, желательно с утра/! Кроме того, витамин Д жирорастворимый и накапливается в организме, а далее расходуется по потребности! В последние годы уж очень его превознесли! Но почему-то забывают о важнейших водорастворимых / которые не накапливаются в организме/ - витамин С, витамины В1, В2, В3 и другие! И ещё хочу добавить, что гораздо лучше небольшой дефицит, чем избыток фармацевтических витаминов!

[@awesome55555]

Дело в том, что от солнца он вырабатывается в дневные часы, а ультрафиолетовое излучение сейчас вреднее, чем раньше. Но, думаю эффект есть и когда индекс 1-2, тоже лучше себя чувствую

[@ОльгаОтрокова-й1ю]

Валерия, очень приятно слышать «у нас с вами» и потому что нам 50-60+++ и потому что есть надежда и у нас с вами! Быть добру! С уважением, из глуши Калининградии. Запишите беседу об опоясывающем герпесе, пжл!

[@ЛюдмилаТроян-н9ю]

Добрый день! Читая отзывы натолкнулась на Ваш. Расскажу про свой опыт лечения моей мамы. Выпила она, бедненький, пачкИ лекарств противовирусных, мазать высыпания всем, чем говорил доктор - всё впустую. Решили попробовать от себя просто показать Францией Дорогова АСД( это ветеринарный препарат, но если Вы наберите в Гугле " Народная медицина, фракция АСД", то узнаете невероятное количество болезней, с которыми эта фракция легко справляется. Не хочу применять словарь " панацея", но оно само просится.. Что только я не лечила у членов своей семьи этой Францией...И всё со знаком плюс. Так вот, мамульке пришло в голову от боли, безнадежности и отчаяния попробовать этот метод. С первого раза адские боли очень заметно уменьшились. Прекратилось печь огнём место высыпания. После второго раза боль ушла совсем. Боясь возвращения боли мазали ещё раз пять или шесть, хотя потребности по самочувствию не было. Просто я брала ватный диск, обильно его скачивал АСД-2( есть ещё и АСД-3, но три только наружно применять, а АСД - 2 можно и наружно, и пить)...Вонь стоит ужасная, мащали на улице ( но когда болит то не до нежностей...и потом, никаких побочек от него , про противопоказания не помню, но по - моему тоже нет...в этом не уверена). Все, всё как рукой сняло. Полное выздоровление!! Всем желаю здоровья и благополучия. Не рекламирую, просто делюсь своим опытом.

[@ЛюдмилаТроян-н9ю]

Куча ошибок, сразу не проверила)) Т9 постарался отредактировать так, как ему захотелось. 😂😂😂

[@ЕвдокияЗимина]

Дорогая, Валерия! Благодарю вас за грамотное и правильное объяснение важной информации для нас❤

[@ТатьянаХалецкая-п8х]

Благодарю.

[@mananakudzieva8676]

Валерия❤ Вы очень хороший Человек прежде всего, Вы терпеливы ко многим хамам, я рада Вас найти❤

[@rifkatbaykov7096]

Для таких как вы, правильные комментарии почему то считаются хамством.

[@mananakudzieva8676]

@@rifkatbaykov7096 хамство это Ваши действия🌹

[@mananakudzieva8676]

@@rifkatbaykov7096кто хамил, тот поймёт... Лично к Вам я не обращалась. Мы здесь интересуемся витаминами. Но многие грубят почему-то

[@ЮлияВолодина-ъ5в]

А все коммы правильные? Некоторые зашли 1ый раз и строчат: Вы всего лишь косметолог! Вот и занимайтесь этим. И ничего, что раньше ее не слушали, где они говорила, что педиатр по 1 образованию мед, ВУЗ. Натуральное хамство. ​@@rifkatbaykov7096

[@IrinaVasileva-uw7zs]

Спасибозалечениедомашнее😊🎉❤

[@ЛюдмилаГегельман]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаБогатыренко]

Ты наша хорошая палочка - выручалочка !!!! Спасибо что учишь нас глупых , потому что врачи на такие темы не говорят !!!!👍👍👍👍👍👍😅😅😅😅😅😅😅😅

[@ЕленаГрабаровская]

Спасибо большое за видео.

[@Oksana-bk5gm]

Валерия,благодарю!!!

[@ЧононаЧон-в6п]

Благодарю! 💜💜💜

[@ОляОлейникова-ф8я]

Спасибо!

[@ЖеняЕвгения-ы2ц]

Благодарю вас ❤❤❤🎉🎉🎉

[@ВераБелякова-б3е]

Благодарю

[@АллаН-с5н]

Мне 73 в своей жизни никогда не принимала никаких лекарств и витаминов, все только натуральное. Все у меня суперрр и фигура и тело и красивая кожа. На протяжении 10и лет загораю у Чёрного моря. Движение это жизнь. Всю жизнь на сцене пою и танцую

[@irinatim4052]

С чем вас и поздравляем, хорошая наследственность. А моя подруга умерла,потому что ,когда ей сказали пить витамины, она сказала,что это глупость и т.д. Поэтому милые читатели,помогайте своему организму грамотно и не отказывайтесь от современных возможностей. Здоровья всем и добра !!!!!

[@СветланаСвешникова-щ9и]

Движение это жизнь

[@Natali-fo5oo]

Попрыгунья стрекоза......

[@valyatkachuk5219]

Валерия,а с кальцием хорошо принимать витамин Д3?

[@ТатьянаДоценко60лет]

Если пить кальций в таблетках, будет кальциноз сосудов почек, сердца, мозга. Будут инсульты и инфаркты. Хотите кальций - ешьте кунжут по столовой ложке в день и брокколи.

[@galinatrigubovich6365]

Нет не принимайте, только Д3

[@awesome55555]

Нет, принимайте с К2 и магний нужно пить, а кальций из продуктов. У меня был опыт, боли были адские, если б это всё врач сказал при назначении большой дозировки, ничего бы не было

[@ВалентинаХорошенко-к3й]

​@@awesome55555😂🎉

[@ТатьянаСавватеева-р8д]

Я принимаю витамин Д3 2000 на постоянной основе у меня остеопения и аутоиммунный гипотиреоз. Но этот витамин не усваивается без вит. К2 + Селен+ Цинк + вит.С . Так что приходится принимать . А вам Валерия большое спасибо

[@ljubovflower1715]

Очень странно, почему доктор говорит о Витамине Д3 и ни разу не упомянула о К2??? Рекомендую обязательно послушать Доктора Эрика Берга!!!

[@awesome55555]

Это правда. Если б его видео раньше вышли и я б здорова была, вот из-за таких вещей и портится здоровье, не компетентность врачей. Только после узнала, что надо надо с К2 и магний обязательно

[@ТаняКлим-о5ю]

Спасибо за информацию. Скажите пожалуйста по поводу кальция при приёме Д3 ? Нужно ли принимать вместе с К2

[@SUSLIK_VAN]

Благодагю

[@dghjyteedzbkij]

дякуємо❤

[@ТА-УТ]

спасибо, если бы у меня этот дефицит не обнаружили, не поверила бы ...Германия .

[@rinagreen5059]

Валерия, не могли бы вы прояснить роль витамина К2 при приёме Д3?

[@НИКА-д9ы]

Можно сдать один или несколько анализов,в котором покажет какие мне надо пить витамины? Спасибо.

[@ОльгаПономарева-щ5л6з]

Почему вит непрописывают . Вит Д может привести к калцинозу сосудов??!!

[@АльбинаБирюкова-б2х]

В наше время учёными доверять тоже . нужно осторожно. Среди них , тоже , разные люди. Разные вирусы появляются тоже не без их помощи

[@elen..]

Тоже так думаю. Без этого вым ерла бы фарма.все привязано одному к другому. Они продвигают нужную им индустрию. Все завязано на обогащении...

[@marinas4792]

❤❤❤❤❤ Благодарю

[@ЛюдмилаБирюкова-п6ж]

Ундевит исчезает в аптеках,фармацевты говорят,что сняли с производства...Что там не срослось с лмцензиями😢

[@yaninagarbovskaya6623]

При Советской власти всем рекомендовали пить витамин Д. О нехватки этого витамина написаны были статьи и книги, какую роль он выступает в нашем организме. А сейчас мы слушаем, что нам японцы скажут или американцы. Своих ученых не ценим. Спасибо, что напомнили. Нам врачи его бесплатно выдавали в 2022- 23 годах. Теперь нужно продолжить пить эти таблетки.

[@РиммаМухаметгалеева]

У меня с 2016 года диагноз АИТ пью эль тироксин 50 и бисопролол 5 мг. Слышала в интернете что из Турции люди привозят Т3 для лечения гормональной. Что можете посоветовать.

[@ЕленаСмирнова-т7ч8т]

Вот от того, что витамин Д агрессивно рекомендует такая организация, как ВОЗ, сразу идёт отторжение. После аферы 20 года веры ей больше нет. Активно рекламируют этот гормон в последнее время, а почему? Да потому что задачи у них иные. Не беречь здоровье людей, а наоборот. Поэтому и врачи разделились на два лагеря, кто активно втюхивает и кто предостерегает. Лично я предпочитаю придерживаться середины. Считаю, что прежде чем появится желание бежать в аптеку за витамином Д следует сдать анализ на его дефицит и поменьше слушать паникеров.

[@ТомаТамара-к9ы]

20 лет назад норма Д была 30, а теперь100 барыги специально продвигают витамины,БАДы только для наживы,не думая о вреде для людей

[@ГалинаХудякова-х8д]

Да,,, с кальцием вит Д и усваивается,,

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😊 судячи з відео в інтернеті, доктор Берг з вами згоден 😊

[@Valenaili]

Вит Д-3 принимать надо с вит К-2.Без проблем.😊

[@КириллИсправников-о2р]

моя мама умерла в 93 и никогда не пила никаких витаминов. А сейчас лето, солнце.Мы витамин получаем достаточно.

[@ГалинаГалина-л2г]

Добрый день! Мы живем на юге, но витамина Д в организме нет. Он просто не усваивается.

[@НатальяПопова-ч7г]

Где это у нас может быть избыток витамина Д,почти везде в России пол года зима и дождь,я это спрашиваю у Татьяны

[@milas1629]

Если воспален кишечник, а он может и не болеть, то низкий процент, усвояемости витаминов.

[@ЛюбовьКондрацкая-ъ1с]

Прочитала, там столько побочек что до конца и не дочитала... Это надо быть оооочень здоровым наверное что бы его принимать... 😮

[@МихаилНикон-й4ы]

Вы несколько неверно трактуете информацию, а про побочки тем более. И что, неужели Вы никогда в жизни не пили никаких аптечных препаратов?

[@МеждуПрочим-н1м]

Дадали Владимир Абдулаевич - старейший нутрициолог с мировым именем. Смотрите в ютюбе. Он отвечает как правильно и как нельзя принимать витамины.

[@awesome55555]

​@@МихаилНикон-й4ыкак раз про побочки его умалчивают. Даже в англоязычном Ютубе в комментариях много пишут, что повышенный кальций и боли потом. Через какое-то время новые новости по витамину будут

[@НИКА-д9ы]

Валерия Ваше мнение о "Короловом клубе" спасибо!!! Или как с Вами связаться? Все индивидуально и смотришь много разных роликов,но что мне подходит я определится не могу. Пью аевит от сухости кожи весна,осень и пФ кремом для лица пользуюсь. 48 лет.

[@jjjhhhhh]

Только в паре с вит К2- иначе делает сосуды хрупкими!!!

[@olgarybakova445]

Спасибо.

[@Крохмалва]

80% имеют дефицит и как-то живут не тужат. Моя бабушка прожила 99 лет и не заморачивалась ничем абсолютно. Если наследственность плохая, то вам ничего не поможет. И вообще, кто установил эти нормы содержания витаминов и микроэлементов в крови человека? Наверное фармакологическая мафия в купе с мракобесами от медицины. Представляете, сколько тысяч тонн витаминов сжирает озабоченное население, и сколько млрд долларов, рублей и т.д. тратит, в стремлении достичь немыслимых цифр т.н. нормы содержания того или иного микроэлемента. Этого достичь в принципе невозможно. Это лохотрон.

[@ИринаГолубева-й3ф]

Ваша бабушка питалась натуральными продуктами и дышала свежим воздухом. Сей час, к сожалению, все не так.

[@Елена-д9к7б]

Что нужно употреблять для щитовидки может приписать эндокринолог, но никак не косметолог

[@valentinaaksena4777]

Некоторые врачи говорят ,что он вреден ,если избыток ,а многие его пьют не проверяя его содержание в организме

[@МеждуПрочим-н1м]

витамин Д по своей природе является стероидным гормоном. Кроме того, для реализации его действия имеются специфические (VDR) рецепторы во всех органах. Следовательно, его эффект не ограничивается только влиянием на костную систему, а охватывает абсолютно все системы организма.

[@ЮлдузАюпова-л6е]

Норма не менее 15.Распиарили этот витамин.Кому-то это выгодно.Бизнес.

[@МаринаКулагина-с4и]

Как правильно его принимать?

[@СветланаГоршкова-х7к]

А если нельзя загорать, тогда как? какая красота у вас за спиной ходит,крепкого здоровья, счастья, успехов, благополучия, процветания, удачи и всего самого доброго.🐈‍⬛❤😊😅

[@СергейиЛарисаСмирновы]

Купить в аптеке😊

[@Anna-Vassileva]

Всё равно нормально будет вырабатываться и холекальциферол и кальцидиол. Потому что этот витамин Д вырабатывается круглосуточно без участи каких0либо лучей. Просто под воздействием тепла нашего тела. Кальций нам необходим ежесекундно. Небольшое снижение концентрации кальция сразу приводит к судорогам. Поэтому в организме постоянно вырабатывает и холекальциферол и главное гормон кальцитриол который и регулирует усвоение кальйия и фосфора. А если будете принимать большие дозы витамина Д по угробите почки и уже тогда может получиться так что этого гормона кальцитриола может вырабатываться недостаточно.

[@krimskirusofob2149]

В каких это ваших северных регионах???

[@НинаСафронова-н7х]

Самый главный витамин это покой, то есть спокойная нервная система, покой которой не всегда возможно сохранить, к сожалению.А всё остальное детский лепет, а в старческом возрасте вообще ни один витамин не усваивается.Здоровья вам и успеха, ваша миссия оповестить.

[@Марвар-е3в]

Спасибо ,но вы так похожи на Софью Даринскую ,и тоже выдаете полезные для здоровья ,темы

[@ЕвгенияЛукьянчук-б8б]

А как же горный гальций он садержит ид3 ивитамин К

[@ЕвгенияЛукьянчук-б8б]

????????

[@zamiravorobeva]

В Ундевите есть витамин Д3, хватает ли этой дозы или надо дополнительно прини ать Д3?

[@ТамараНигматуллина-г7э]

Быть на солнце или купить инфракрасную лампу

[@zamiravorobeva]

@@ТамараНигматуллина-г7э Я не спрашивала, что делать, я задала совсем другой вопрос.

[@milas1629]

Сдать анализ.

[@zamiravorobeva]

@@milas1629 я просто спросила, потому что на баночке не указаны дозы витаминов. Витамины просто перечислены через запятую.

[@ЕленаВладимировна-е9н]

Хороший вопрос мне тоже интересно😂 ждём ответ

[@ЭрмекБейшенбиев-т9д]

Валерия здравсвуйте. Мне 62 года. Я сейчас мучаюсь от обильного потооделение. Постоянно потею. Незнаю.

[@АллаВладимирова-я8б]

Проверте сахар

[@НадеждаТихомирова-ъ3ц]

Попробуйте попить отвар Душицы травы. Мне 71 я пропиваю 2, 3 дня . Немного легче даже когда сильно жарко .

[@ВераРуденок-у7к]

Мне помогла при этой проблеме такая смесь: курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, мед, если есть, можно добавить инжир всё в равных частях по 1 - 2 ст.л. в день. Вкусно и полезно и никаких побочек. ❤❤❤ Само собой все измельчить и перемешать.

[@НадеждаСлободянюк-ъ2щ]

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы на ТТГ, Т3 свободный Т 4 свободный. С этими анализами и идите к эндокринологу.

[@sarahcroy6109]

Обильно потеют при сердечных проблемах, лёгочных и почках .

[@МаринаСолдатенкова-ц8ю]

Благодарю! ❤❤❤

[@ТомаТамара-е6и]

Купила ундевит, а на упаковке написано что в составе есть сахар,а у меня сахарный диабет

[@ТатьянаРешетова-у6й]

Валерия спасибо вам за ваш труд,помощь нам !!!недавно посмотрела видео Софии Даринской,она тоже про витамины говорит ,плюс надо кущать мясо.так вот я как поняла витамин Д,тормозит усваиваться витамину С?

[@awesome55555]

Их отдельно принимают,

[@ИринаПогодина-е2ь]

Здравствуйте! Доктор Шишонин говорит, что сосудистые хирурги при операциях повально констатируют кальциноз сосудов ( твердые бляшки), виня в этом прием витамина D3. А также утверждает, что организм сам достаточно вырабатывает D3 и выбрасывает в кровь при физических нагрузках. Поэтому анализ крови на вит D3 в спокойном состоянии не говорит о его дефиците. Люди, больше двигайтесь и с витамином D3 будет порядок. Спасибо за видео!

[@larisaprashuk]

В конце весны прошлого года сдала анализ на уровень вит. Д3... Результат 66% .. Врач - терапевт всплескнула руками и сказала , что меня надо срочно спасать , что у меня передоз! Ну , врача переубедить нельзя , так как они всё знают.. Потом , слушая многих врачей , в интернете , я так и не могла , точно узнать норму содержания этого витамина в крови! Столько разночтений и утверждений своих мнений , что я " плюнула" ..... И начала принимать, с началом поздней осени , вит. Д в дозировке 5000 ед. в сутки! Но , всегда принимаю с малых доз и до конца зимы принимаю Аквадетрим по 5000 ед в день !

[@ИринаВолкова-ю2б]

Витаминчики кто пьёт, тот здоровеньким умрёт😅😅😅

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

Дуже дякую! 👍 ❤ 🕊

[@МеждуПрочим-н1м]

витамин Д по своей природе является стероидным гормоном. Дадали Владимир Абдулаевич - старейший нутрициолог с мировыи именем. В ютюбе есть его ответы на вопросы про витамины.

[@milla9845]

Спасибо, Солнышко.

[@НадеждаШай]

А витамин К2 без которого (говорят врачи ) плохо усваивается вит Д , что Вы про это скажете?

[@natalyasotnikova9182]

Валерия, помогите, пожалуйста. У меня переизбыток вит. Д и его уровень продолжает повышаться. Что делать в таких случаях?

[@awesome55555]

Это может месяцами быть, пока он выведется ждать. Пить побольше воды и много кальция не есть и продуктов с витамином Д. Пить магний. Это что я делала,. В интернете написано на солнце много не быть

[@natalyasotnikova9182]

@@awesome55555 Спасибо за ответ! Стараюсь на солнце не появляться. Пила вит. А и Е, а вот про магний не знала. Ещё раз спасибо Вам!

[@ТатьянаСенько-и6щ]

Может, поменять лабораторию? Откуда может быть переизбыток? Насколько я знаю, уровень Вит.D3 определяется по уровню кальций диола ( профессор био - химии Дадали).

[@НурияАлексеева-з3г]

От 75 до 100 и даже 150 ед это Норма

[@ТатьянаАнохина-л5и]

Спасибо огромное!

[@ВалЛ-е1ь]

Валерия! Стараюсь смотреть ваши передачи. Очень полезно.Но пить горстями все таблетки так не хочется это все химия и вреда еще больше. Хотелось бы услышать как пить таблетки что можно вместе а что нельзя. Ведь не всегда при совместном приеме они принесут пользу а то и принесут вред. Большое спасибо за ваш труд!!! а

[@allazabolotnuk6334]

Доброго дня. Який вітамін можна пропити підлітку для зросту 13 років. Дякую.

[@ЮлдузАюпова-л6е]

Послушайте доктора Очеретину.Норма витамина Д не ниже 15.

[@lenamoon6515]

15 чего?спасибо

[@Сергей777-ы5ь]

Спасибо большое за Видео, Всё так и есть, Но вы к сожалению ни чего не сказали, что этот Витамин-Гормон надо принимать ОБЯЗАТЕЛЬНО в комплект е с другими витаминами, а иначе толку не будет.!! И поэтому люди часто D3 принимают не правильно, и состояние здоровья не миняется.

[@zerberus4349]

С какими именно?

[@Сергей777-ы5ь]

@@zerberus4349 Задайте этот вопрос Валерии

[@ОльгаАлексеева-я4е]

Всё таки вечеый вопрос,пить витамин Д летом или достаточно солнца?(

[@ЛарисаКуликова-я4с]

В идеале сдать анализ . В климатическом возрасте солнце может не помочь .

[@Галина-в8и1г]

Я летом не не пью витамин Д!!! С мая по октябрь не пью!