Deja de ser una niña buena y

[@harmony7619]

Mujeres. No tenemos porque hacer todo, recuestate y relajate. Descansa. No vamos a agradar a todos❤.

[@Aleag8523]

a mi me pasa que me encierro en mi casa y hasta he durado 2 semanas sin salir ni hablar con nadie 😔pero esta platica me esta abriendo un mundo empezare a darme esa oportunidad Gracias Aislinn👏👏👏

[@wendyrogerio5318]

GRACIAS ! Es un alivio escuchar este tipo de pláticas, a veces creemos que somos las únicas que pasamos por esa situación tan abrumadora, que estamos llenas de estrés y que NO "debemos parar, que podemos con todo" porque así nos criaron . Es tan importante tomarnos una pausa y dedicarnos tiempo, Amor y Atención a nosotras para estar bien. Benditos Psicólogos, Coaches, Terapeutas, Gracias por sus enseñanzas y ayuda.

[@lupitaruizgil2342]

Aislinn aporta muchísimo también , en que puede molestar , cuando ella también tiene , tanto valor y lo que nos regala es oro puro … además es la dueña de su pod cast !!! GRACIAS !! ❤ 🙏

[@MsPauhappy]

Tengo 3 hijas a mis 30 años!! Y me siento como si en algun punto me perdi... escucho esto y me encontre! Wow que poderoso Mar muchas Gracias.

[@lluviamichaelvalenzuelariv8486]

Hola Aslyn, mi nombre es Lluvia tengo 22 años y mi vida a trascendido por cambios a temprana edad los cuales en el trayecto de esos cambios siempre me guié por las palabras que Dios me enviaban, a base de oraciones, retiros espirituales y tú hermoso podcast, eres un gran ser y una hermosa mujer inspiradora y soñadora, yo también fui una hija que por más esfuerzo o dedicación que le daba a las cosas del día a día como la escuela o las relaciones de pareja y familia jamás podía llenar “ese hueco” nunca escuché que mi madre me dijera que era buena si no sacaba la calificación más alta y ella nunca me ayudó con tareas o se preocupó por cómo iba a la escuela o como pagaba las colegiaturas, en verdad es hermoso trabajar todos estos traumas que nos dejan marcados desde niños, pero ahora podemos sanar ese niño interior con todas estas gran herramientas, te amo y amo tu dolor porque gracias a él trascendiste cómo el Ave Fénix, Justo cómo yo eres un ejemplo de mujer, que Dios te bendice 🙏🏻✨

[@alemaniart]

Llevo solo 7 minutos del video y siento que están hablando por mi, llegó en el momento perfecto en mi vida. Gracias por compartir

[@andreacorrea982]

Yo escuchando este mensaje a las 4:00am, levantándome más temprano y haciendo diez mil cosas a la vez para que el día me alcance y pueda tener a todo el mundo feliz y me acabo de dar cuenta que no estoy haciendo nada por mi 😢. Gracias por estas charlas tan llenas de amor propio y de motivación, de cambio etc.

[@mariacelestecalvohernandez4946]

❤

[@yurianazaga5268]

Woow !! Justo lo que necesitaba escuchar , estoy lidiando bastante con el rechazo y con mi perfeccionismo 🥺 Gracias por compartir esto tan valioso Ais 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@anyquezada2990]

Las personas que realmente te aman no te rechazan, te aman como decidas ser; quien te rechaza cuando ya no le das beneficio solo estuvieron cerca Justo por eso y no porque les importas

[@amig6123]

Que curioso, como dice Ash... los cursos, platicas, postcast llegan cuando lo necesitas ... soy mama soltera de una niña y hoy por la mañana pensaba que necesito un dia de vacaciones para mi y que no significaba dejar de quererla solo necesito algo para mi y lo que he escuchado de ustedes wow!! Fue increible!! Gracias gracias gracias!!

[@natalia227-g6r]

No tengo palabras suficientes para agradecerte por este episodio. Literal hoy experimenté un gran cambio en mi vida gracias a este. Mil bendiciones, lo mereces!!!

[@lapatozinniaJC]

Me encantó este programa. MAr es hija de una gran amiga mía Marina y Aislinn es hija de Gabriela una amiga con la que compartí muchos momentos increíbles. Felicidades chicas!!!

[@lixikami]

Woow, descansa mi alma. Justo he pasado por un largo periodo muy duro, y pienso que estoy apunto de salir y de repente regreso al mismo proceso, lo que me genera frustración, enojo y dolor, Porque siento que estoy traicionandome. Me siento tan feliz de escuchar todo esto y saber que no estoy loca 😅.

[@santalenna2024]

Omg, Graciassss Gracias Gracias Gracias infinitas Justo lo que necesitamos en este momento, WOW, estoy sin palabras y con muchas al mismo tiempo, me ah sido de gran ayuda, tengo 20 años ahora me voy a ir a vivir sola y estoy sintiendo todo esto tal cual, el abandono el rechazo la vergüenza, y es tan maravilloso poder encontrar tus videos por qué son mi apoyo en este momento, no hay más, algún día tomaré ese taller❤️‍🩹🥺

[@anaisramirezvargas3174]

Poderoso mensaje, tengo que escuchar este podcast unas cuantas veces más para internalizar mucho más ❤

[@americaperez1892]

Gracias, esto me encantó; no podía dormir y me topé con esto, jamás tomo mi teléfono cuando me pasa esto, pero hoy si, y me agradó mucho x q entendí muchas cosas. Gracias, me identifiqué y tengo opciones.😊

[@Jopy1122]

Soy la única que se pone ansiosa porque no la deja hablar !😅o es que tengo que cuidar mi ansiedad !🤣🤣🤣🫣😵‍💫

[@Yomeraone]

Guardadooo!! ❤ Estoy comenzando a vivir para mi, no para satisfacer a otros, no para llenar expectativas externas ❤ Ame este episodio..

[@granchilito]

SIN CAOS NO HAY TRANSFORMACIÓN 🙏

[@MarthaRodriguez-vz7iz]

Asi es voy a organizar mi casa linda ❤

[@alejandrasegura3331]

Pero que agradecida estoy de haber podido escuchar esto, gracias a ambas ❤

[@angelocast]

Descargar las energias que pertuban es TAN IMPORTANTE. Cuando era pequeno tenia muchos ataques de rabia, tal vez aprendidos de mi padre. Y me daba tanto coraje que mi mami un dia me dijo, pegale a la almohada y descarga ahi. Sabios consejos. El manejo del coraje es un manejo de energia, FUEGO y si se reprime, te quemas por dentro. Es igual que cuando una locomotora de vapor se recalienta, y se tiene que liberar el vapor o la maquina se revienta y explota por la presion (ESTRES)...es lo mismo con el cuerpo humano. Es pur fisica. Consejo: Cuando tengan coraje profundo, no se lo traguen ni lo tieren a otra persona, aprendan tecnicas para liberar esa energia sin quemarse ni quemar a otros: 1) Pegarlo a la almohada o al colchon. 2) Salir a correr y gritar (desde el corazon) en un ambiente seguiro sin molestar a otros 3) Caminar descalzo en la tierra, arena, playa, cesped, parque, etc. eso ayuda muchisimo 4) Bailar 5) Cantar TIENE QUE SER FISICO :) Gracias Aislinn, tu mision y lo que haces es digno de admirar. YA HICISTE SUFICIENTE. CUIDATE MUCHO :) Yo sigo aprendiendo y trabajando en mi, es un lindo proceso Saludos Hn@s latinos desde China Angelo

[@Marisol.M]

Les recomiendo mucho el podcast de Holistic Life Navigation de Luis Mojica, su trabajo me ha cambiado la forma de ver la vida, me ayudaron a salir de los ataques de pánico y ansiedad, es increíble su trabajo.

[@jackelinariasmurillo6339]

gracias por recomendar!! SAludos

[@yumarcicueche6788]

Maravilloso episodio. Tan dulce como una caricia en el alma, tan liberador como cantar tu cancion favorita a todo pulm'on

[@MarthaRodriguez-vz7iz]

Genial alivió, mis mejores energías d paz luz amor salud y mas....❤❤🎉🎉

[@laurabejaranomoreno6275]

Esto llegó literal como mensaje del universo que necesitaba escuchar 🤯🤯 Graciaaas !!! ❤❤❤

[@Charlotteosoaviln]

wow simplemente el podcast más curativo que mi subconsciente puede tener, y me encanta Aislinn, muchas gracias

[@pilarperezescamilla2750]

Me explotó la cabeza. Muchas gracias Aislyn. Creo dentro de estas ganas de crecer, ya estaba patinando en lo mismo. Necesitaba este tipo de información.

[@evaluna5257]

El nombre del tema es muy atrayente.. ❤Gracias por toda esta guía y técnicas tan valiosas que nos retan a amarnos más.

[@annafigueroa7768]

Hola Mil Gracias siempre súper wow agradecida Bravo 👏 tengo mi corazón gritando de felicidades soy un niña normal 🙏😇🧡🧡🧡🧡

[@lbd549]

Gracias me permito terminar este curso con ustedes, gracias por ayudarnos. Buenas vibras y mil bendiciones.

[@jackarez3736]

Hola me encantó, pero no vale la pena, vale el tiempos invertido en nosotr@s, gracias por compartir un abrazo de luz

[@suecalvino9166]

Excelente esta charla! Gracias abrazos desde Argentina 🇦🇷❤

[@the_wellbeing_designer]

Mil gracias por esto, he estado definir esta parte, ya sabía que yo estoy acostumbrada al estrés, y estoy re-programando mi mente a que estar tranquila es familiar y que no va a pasar nada...el tema movimientos o ejercicio somático es algo que he estado explorando...

[@CarolinaOdreman]

Gracias, está ha sido una charla maravillosa y de mucho aprendizaje... 🤗

[@connyssivira4769]

Mil gracias por tocar este mensaje y por ser tan sincera, muchas veces creo que me pasa a mi solamemte por la edad, por vivir en un nuevo pais, por muchas otras situaciones; hoy veo que además lo puedo gestionar y que somos muchas en este camino. Me siento aliviadad de comprender lo que me ocurre y como transfitmar el malestar. . Gracias gracias gracias!!

[@greciamartinez7280]

qué belleza, gracias Ais y Mar, de veras!

[@dianarinconvanegas3114]

Hola me encanta tu canal, es brutal. Solo que a veces quisiera que dejaras a los invitados terminar sus ideas. ❤ Abrazos y amor a la distancia

[@blancaarguello1647]

Sí coincid con tu apreciación,hasta le interrumpió a su invitada que estaba contando su experiencia para contar la de ella.

[@amapola1573]

Aisslin, de verdad, gracias infinitas por este podcast. Estudio y practico el aquí y ahora desde hace años y hoy, escuchándolas, me cayeron de facto mil veintes! Gracias infinitas a las dos, gracias por existir y compartir! Las abrazo con mi corazón! 🤍

[@blanquis13]

Dicen que cuando estas pasando por algo, lo atraes, en mi psicoterapia estoy tratando “mi niña buena” y mi “lado oscuro”, las descubrí y me quedo como anillo al dedo, me di cuenta que no soy la única, gracias mujeres…Devoción a mi!

[@Roxana_Reyes]

Ais felicidades por traer a Mar! Me encanto, estoy a días de cumplir 50 y escucharla me hizo caer en cuenta de todo lo que me falta trabajar para poder brincar de niña buena a mujer empoderada

[@monicauribe2816]

Estupendo capítulo!!!!! Mar me está hablando SOLO a mi, jajajajaj!!!!!

[@pauladelbianco5863]

Gracias gracias Gracias!!!! Que enriquecedor todo lo que escuche!.gracais por poner luz a nuestra conciencia!!! ❤🎉

[@mariamar3348]

Que buena conversa. Muchisimas gracias. Totalmente compartida sus experiencias y sentires.

[@erikazirate4598]

INSTANTÁNEAMENTE SENTÍ UN ALIVIO, gracias

[@DrMaryRodriguez]

Excelente y brutal episodio… que enseñanzas tan profundas. Gracias a las 2… son geniales❤.. desde Miami con mucho amor…

[@dianacastillo5439]

Genial ☺️ me encantó, me explotó la cabeza 👏🏻👏🏻

[@anapadilla8473]

Me encantó! Gracias por exponer a éstos profesionales que nos ayudan a conocer nuestro cuerpo, emociones y mente. Mucho éxito!

[@sabina4307]

Muchísimas gracias! Me lo vi completo y nunca en mi 22 años de vida me había sentido tan comprendida.👏🏽🙏🏽

[@litzivera]

AMO TOTALMETE CADA PLATICA! SON UNA BENDICIÓN

[@MariaHernandez-be5mc]

Gracias aislinn por compartirnos mucho de tus conocimientos realmente no entendía del todo a tu invitada hasta que tu lo interpretabas lo entendía perfecto, pero se ve que es una gran coach 👍

[@lucianalliuya621]

Qué mágico escuchar algo por lo que justamente estás pasando. Gracias ❤

[@cargr2236]

Dos mujeres poderosas y hermosas juntas pasando su sabiduria a las demas.. cuanto fuego!!!!

[@rociomontalvotenorio9157]

Justo lo que presisa mi ser en este momento,gracias Aislinn,gracias Mar ❤Gracias

[@ceciveraserrato8036]

Gracias guau que veyo un na enseñanza que me dejó mucho aprendasje para conocernos y dejar fruor saludos y bendiciones para ambas hermosa gracias ✨🙌💖🫶

[@Danielagmbl]

Me siento super identificada con este video y todo lo que están conversando. Nos ha caído el 20 a todas

[@gloriaquezadacastro3121]

Gracias por recordarme que el poder habita en mí Gracias por aparecer en KZbin!!! Yo me buscaba guerrera, agira seré poderosa si tapujos, muchqs veces asi me considere y los demas ae burlaban de mi y me juzgaban loca, hoy sé que estoy en donde debo estar Gracias

[@zabzicastro]

Tome el curso en cuanto vi este video, lo amé y me sirvio muchísimo, estoy volviendo a ver este video y me doy cuenta que faltaron algunas cosas como el como manejar la frustración, como agrandar mi plato de emociones y cosas que quiero y cómo entrenarte para aguantar el rechazo, la herida que me recuerda y que limita mi éxito, pero a un asi el taller vale mil la pena y espero pronto haya una segunda parte para poder seguir con esta gran couch que de verdad como me ayudo a descargar y tener paz de tantas malas programaciones, gracias mil 🙏✨️

[@cristinamancilla1709]

En donde se inscribe uno para tomar el curso con Mar

[@irenefiestas3142]

Gracias.Me encantaria que tuviera subtitulos en ingles para enviarselo a todas las mujeres de mi vida.Gracias por este espacio!vivo en Europa y me ayuda mucho sus videos.

[@mhdz10]

Muy buen episodio. La verdad es que son temas universales que no solo aplica a mujeres. Me ayudó mucho 🙏🏼

[@carmengracielamolinamorale7183]

Wooooooow!! Gracias, gracias, gracias!! Esto ha sido puro amor en esencia ❤

[@katruzk1245]

Tengo 23 años, estudiando una carrera muy díficil y demandante y me sentí tan identificada con todo lo que dijeron, me abrió una mirada nueva🤞🤍

[@patriciagilabert8942]

0p

[@lilianflores2610]

Excelente capítulo! Me súper identifique, era lo q tenía que escuchar

[@ivonnejaquelinemarlenerome4674]

Excelente charla ❤ me ayudó bastante ❤ gracias gracias gracias 🙏

[@dayanajimenez8731]

Justo lo que necesitaba. Me encantó en video. Muy buen contenido 🥰

[@bernarditasuazo]

La vida me puso en frente el podcast correcto :)

[@nayelihernandez3167]

Muchas gracias por el regalo.

[@natalia.myself]

Sois geniales las dos, muchas gracias!!!

[@valentinavega2862]

Gracias por este podcast, es lo que vengo a curar en mí❤

[@pamelacuesta7056]

Que hermoso episodio ! Súper identificada con las dos ! Saludos desde argentina 🇦🇷

[@dianamagana5288]

Que encantó escuchar tus soluciones , que me tocaron fibras,😢 Gracias 🫂 si sacar las emociones es fundamental y dejar fluir ❤❤

[@jackelinariasmurillo6339]

Wooow este ha sido un podcast que he visto y llamo mi atención @aislinn el titulo y wooow woooow me ha encantado, gracias por tan buenos temas y excelentes invitados.

[@carolinarios462]

Gracias infinitas acá todas las mujeres que me conozcan van a ver este video las ameeeeee🎉🎉🎉❤❤❤❤voy a tomar el taller

[@carolinagonzalez3579]

amo tu programa, que necesario hablar de estos temas. cada podcast es un analisis interno que me hace dar cuentna que estoy sin norte, pero no tarde para reencontrarme

[@anedf2387]

Gracias por compartir estos temas que nos hace mirar hacia dentro❤.

[@ligiavilema7214]

Gracias es estupendo lo que escuche me identifico

[@dianacorral1821]

SI! Esto me recuerda a mi entrenamiento para maestra de Yoga. El cuerpo es MUY sabio, solo hay que saber como escucharlo (la gente me ve como loca cuando digo esto😂)🥰

[@rosavecilla4186]

Yo también lo aprendí en mi formación de maestra de yoga y es así tal cual. El cuerpo te da toda la información en cada momento, sólo hay que saber escucharlo

[@moniczc294]

❤

[@cinthyapilargarciatorres9215]

Lo ame ❤ gracias…. 🥰

[@marialightcap3145]

Que bonita es Aysleen, y su forma de ser tambien

[@anatpramirez8460]

Muchas gracias

[@rosajordan7561]

Cada episodio se supera a sí mismo! ❤

[@Lafamosa_camila]

Buenísimo 🙏🏻 aunque me sentí dentro de la terapia de Aislin 🤭🙏🏻

[@lival2337]

que belleza de información

[@karimecruz2980]

Muchas gracias 🙏✨️

[@nidiapardo8673]

Me pareció una entrevista muy bien llevada.

[@nereidaaguirre2500]

Wooooow me identifico total ahora entiendo tantas cosas, gracias Aislyn bella 🥰

[@LatinWorkingMomInUSA]

Tenía que ser libre yo para que ella también lo sea… pffffff…. Que fuerte!!! Ya me venía dando vueltas en la cabeza ese pensamiento y escucharlo aquí me retumbó

[@ivalu_m]

Que bella humildad. Ailinn

[@uncoolgrl]

¡Muchas gracias por este video! ❤

[@jazmincabrera6834]

Hoy me di ese regalo de sentarme un rato con mi bebida favorita y escucharlas ❤ buen episodio.

[@karlas6181]

Cuando estoy ansiosa, me pongo a limpiar mi casa, ahora tiene sentido

[@monsemedina1306]

X2,Pensé que era la única🥴

[@ISABELDG94]

😅😅😅 a mi también me pasa, me da por limpiar o cocinar

[@stephanieacuriel248]

X4 😂

[@LucianaCiocoletto]

Reeeeee 😢😢😢

[@anaisabelargoti1755]

Somos todas jajaja

[@LilianDuran-z1m]

Estoy en mi trabajo de puntos de mercado y tengo problemas de perfeccionismo 😞 y fumo mariguana en la noche… para Calmarme pero ya no quiero fumar y lloro ,porque soy muy responsable en mi trabajo ,también tengo 5 año en terapia ,voy al yoga ,doy clases de meditación.Y el sentirme no suficiente me está abrumando y lloro tanto ! Y al sig día digo todo bien ,porque la gente me mira como sabia ,la chica responsable buena onda …

[@angelicamerachica]

Gracias Ais! ❤

[@aliciachijanouski6891]

❤ muchas gracias ❤

[@sandriurixpetatiurix4951]

En lugar de saturarse de tanta información es poner en práctica lo aprendido, hacer conciencia de lo que sentimos lo que nos pasa hasta la emoción más obscura, también tanta información por la ansiedad de salir de esos estados genera estrés y ansiedad.

[@karlachaviragrajeda9376]

Me siento identifica con cada palabra

[@sissycastellari7881]

Wowwww. Pensé q era yo la que se había quemado a punto de no poder leer a veces un mensaje wassap. Wowwww. Al menos ya no me siento tan sola, hasta socializar cuesta,...

[@lisygomez4263]

Como puede ver el curso que da esta señora tan sabio.? Gracias por estas video

[@ernestinaadema81]

Upss!!! Niñas buenas!!!! qué buen podcast!!!!

[@jenniffermantilla6416]

Me encantooooooo!!!!! GRACIAS