Delícia de FRUTAS, Sem Açúcar, Sem Creme de Leite, Fácil, Rápido e Poucas Calorias - Irresistível!

  Рет қаралды 13,966

Nutricionista Patricia Leite

Nutricionista Patricia Leite

Күн бұрын

Пікірлер: 125
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite Күн бұрын
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche, café da manha ou sobremesa. São poucas calorias, não precisa de forno e é muito rápida e simples de preparar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo. não tem creme de leite e nem leite condensado É uma ótima opção para quem busca uma vida mais saudável, com muito sabor, quem quer emagrecer e ainda comer um doce fit saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 fatias de abacaxi - 1 banana - 1 kiwi - 10 morangos - 1 manga - 700g de iogurte natural sem açúcar - 30g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar - 50ml de água - Essência de baunilha a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 86 calorias, 15g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Receitas para NATAL e ANO NOVO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZPSEAw_7Yp1fE6nyEfYx6S IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) kzbin.info/www/bejne/rl7UopKced9-hNE - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - TODAS as FRUTAS Que Engordam ou Emagrecem - Calorias, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYE_5lWrUOH0KD8AQb243QG Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzbin.info/www/bejne/bGmkgXp_qruHpc0 Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzbin.info/www/bejne/n4vHmIGbjN6fd6s COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@amevitamina8237
@amevitamina8237 17 сағат бұрын
Gente do céu!!! Essa nutri é demais, tem ótimas ideias. Que lindo para o Natal. Amei!!!
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Que bom que gostou
@MariaMartadeSouza-g7i
@MariaMartadeSouza-g7i 18 сағат бұрын
EU AMEI AMOREE❤ VOU FAZER, DEVE ESTA UMA DELICIA, EU AMO ABACAXI É A MINHA FRUTA PRRFERIDA☺❤❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
😍
@CarlosAlberto-vy9bh
@CarlosAlberto-vy9bh 18 сағат бұрын
Boa tarde minha amiga esse lanche que vc está fazendo fica gostoso de mais tenha uma ótima tarde 👍👍👍
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Obrigada ❤️
@analuciatostagarzim9571
@analuciatostagarzim9571 18 сағат бұрын
Patrícia é benção ! ❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@silvanamarcia2193
@silvanamarcia2193 17 сағат бұрын
Sobremesa maravilhosa, Dra. Patricía fala dos benefícios da uva.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Pode deixar
@LuizAlves-n6m
@LuizAlves-n6m 18 сағат бұрын
Boa tarde Patrícia Leite eu amo demaiiiiiiiis de ver os seus vídeos, qtas coisas boas vc faz, além disso este teu jeitinho de falar, de humildade e simplicidade eu amo de +...
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Obrigada de coração
@LuizAlves-n6m
@LuizAlves-n6m Сағат бұрын
@@NutricionistaPatriciaLeite , Bom dia nunca vou parar de te seguir vc transmite uma Paz tão grande e segurança naquilo que vc faz, Deus te abençoe grandemente ❤️...
@RaquelJaquelineAndrade
@RaquelJaquelineAndrade 17 сағат бұрын
Boa tarde Patrícia ❤ Hummmmm deve de estar muito bom mesmo 😋😋😋
@ceciliasousa3128
@ceciliasousa3128 14 сағат бұрын
Que receita top , na hora certa , você brilhou nutri😘👏👏
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Obrigada pelo elogio
@denisearaujo9110
@denisearaujo9110 15 сағат бұрын
Patrícia , muito obrigada. Uma ótima opção.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️❤️
@elizabethnovaes3520
@elizabethnovaes3520 18 сағат бұрын
Boa tarde Dra Patrícia
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@solangechagas2014
@solangechagas2014 13 сағат бұрын
Parabéns pela maravilha de receita.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Muito obrigada 👍
@joceliobezerra4421
@joceliobezerra4421 16 сағат бұрын
Muuuuuuuito TOP Patrícia 💚👍🏻♥️🙏🏻💜
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️
@TheQueenMalka
@TheQueenMalka 18 сағат бұрын
Tb amo abacaxi
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 13 сағат бұрын
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Que bom que gostou
@giovanaaparecida8552
@giovanaaparecida8552 17 сағат бұрын
Vou fazer pra ceia de natal. Vou seguir o passo a passo, usar essas frutas mesmos, pois amo todas elas
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️❤️
@sarahlosekann
@sarahlosekann 9 сағат бұрын
Maravilhosa!❤❤❤
@beatrizfernandes330
@beatrizfernandes330 9 сағат бұрын
Hum, se acrescentar pêssego e figo de lata sem a calda, é claro, deve ficar delicioso!!
@Rtf7997
@Rtf7997 16 сағат бұрын
Boa tarde que Deus abençoe você ❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
👐
@simonetesantos8404
@simonetesantos8404 18 сағат бұрын
Hum !!! Que delícia, Feliz Natal e Próspero Ano Novo, que Deus abençoe vc e sua família, Bjs 😋😃🤗👏🙏❤️💋
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Muito obrigada ❤️❤️
@mariarosineide6618
@mariarosineide6618 17 сағат бұрын
Nem cheguei ao fim da receita e como sempre amando 👏👏👏
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@raizesprofundasraizesprofu9119
@raizesprofundasraizesprofu9119 18 сағат бұрын
Maravilhoso! Parabéns Patricia. 😍
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@doraliceribeirodaconceicao2623
@doraliceribeirodaconceicao2623 18 сағат бұрын
Amei tenho certeza que tá uma delícia, vou fazer mesmo
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@AntonioCarlos-cg6ir
@AntonioCarlos-cg6ir 18 сағат бұрын
Boa tarde Patrícia feliz Natal com muita paz saúde e todos nós
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@NiviaPimenta
@NiviaPimenta 16 сағат бұрын
Ótima ideia pro Natal! Obrigada!
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
Muito legal né ❤️❤️
@magdabispo8088
@magdabispo8088 16 сағат бұрын
Que receita fácil vou fqzer
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
Espero que goste!
@verabulhoes8907
@verabulhoes8907 18 сағат бұрын
Vou fazer! Obrigada!
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@crisfigueiredo8990
@crisfigueiredo8990 18 сағат бұрын
Boa tarde, Patrícia. Amo suas receitas. Feliz Natal para você e a sua família 🧑‍🎄🎄😘
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@RegineiaGarcia-bi6dj
@RegineiaGarcia-bi6dj 18 сағат бұрын
Que ótima ideia.vou fazer.😅
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Que bom que gostou
@ivanacruz9145
@ivanacruz9145 17 сағат бұрын
Feliz Natal pra toda sua família nutri amada. Receita maravilhosa bjsss no coração ❤️😘
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Muito obrigada ❤️❤️
@mariaceleste7916
@mariaceleste7916 17 сағат бұрын
Meu preferido também abacaxi
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️❤️
@neliasouza1276
@neliasouza1276 17 сағат бұрын
Gosto de tudo aí Feliz Natal Patrícia ❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️❤️
@mariaokazaki575
@mariaokazaki575 17 сағат бұрын
Amei sua receita
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Que bom que gostou
@mariamargaridacarvalho9692
@mariamargaridacarvalho9692 16 сағат бұрын
Feliz Natal 🎄🎄🎄
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️
@patriciasantos5834
@patriciasantos5834 Минут бұрын
Bom dia Patrícia você tem um receita de pudim para quem tem diabetes para fazer hoje no Natal seria para minha mãe
@edileneramosortiz3465
@edileneramosortiz3465 18 сағат бұрын
Vou fazer para o ano ano 😊
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Que legal 😊
@vilmarodrigues2746
@vilmarodrigues2746 18 сағат бұрын
Que legal já conheci essa receita com leite condensado
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@claudiaferreira654
@claudiaferreira654 18 сағат бұрын
Boa tarde 💐 querida 😘
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Olá 😊
@vanusabatistadasilvabatist4840
@vanusabatistadasilvabatist4840 16 сағат бұрын
Pode usar mel deve fica muito bom também
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
Pode sim 👍
@joceliaheloisaweissheimers5715
@joceliaheloisaweissheimers5715 18 сағат бұрын
Adorei.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@edinalvasantos8626
@edinalvasantos8626 18 сағат бұрын
Hummm além de visual lindo deve ser muito bom
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@MegaCiello
@MegaCiello 17 сағат бұрын
Boa tarde Dra Patrícia VC poderia me falar quanto Eu posso por o pó de PISILIUM no iogurte pra tomar pro intestino por favor quantas colheres 😢
@neidelacerda8676
@neidelacerda8676 14 сағат бұрын
Hummmm que delícia. Feliz Natal. ❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite Сағат бұрын
❤️❤️
@mariajose-fc4km
@mariajose-fc4km 17 сағат бұрын
😋😋 Boa tarde nutri 🌼
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Olá 😊
@veramartabarcelos3437
@veramartabarcelos3437 18 сағат бұрын
Que delicia..adoro morango. Vou fazer ❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@alessandramariadosreis1258
@alessandramariadosreis1258 18 сағат бұрын
Boa tarde, e pra quem é intolerância a glúten e lactose?
@renigranato1
@renigranato1 15 сағат бұрын
Não tem glútem essa receita , é lactose , talvez vc possa substituir o iogurte por algum zero lactose ou leite vegetais ou sem lactose que creio que vai ficar parecido
@helenapasqua5758
@helenapasqua5758 14 сағат бұрын
Nao tem glúten...
@clanildadutra8476
@clanildadutra8476 18 сағат бұрын
EU VOU FAZER COM WHEEIN
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@ValquiriaQueiroz-wn7on
@ValquiriaQueiroz-wn7on 15 сағат бұрын
Abacaxi 🍍 diabéticos podem comer?
@neiaoliveira5064
@neiaoliveira5064 16 сағат бұрын
Eu colocaria umas gotinhas de estevia no creme
@jozysacramento
@jozysacramento 18 сағат бұрын
O colágeno puro, cozido. É derivado de quê, Dra?
@angiewhite2026
@angiewhite2026 17 сағат бұрын
Penso q e de origem animal, feito de osso. Ja ouvi tb q ha gelatina de origem vegetal. So n sei se tem valor proteico igual a outra. 🙌🏻🪻🎄
@Aparecidalves900
@Aparecidalves900 13 сағат бұрын
Caldo da carne cozida
@raquelalves1639
@raquelalves1639 17 сағат бұрын
Será que não pode ser feito com gelatina diet?
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
Da certo também
@nomeucantinho8753
@nomeucantinho8753 18 сағат бұрын
Aqui em casa no natal é pavê.agora não posso mais ingerir açúcar. Acho que esse ano vou fazer salada de frutas com creme de leite.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️❤️
@FranciscoPretonio-eu4cr
@FranciscoPretonio-eu4cr 18 сағат бұрын
👏👏👏👏
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@elenicesouza9306
@elenicesouza9306 13 сағат бұрын
Quero receita de doce para quem tem diabetes
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Tenho uma playlist aqui, da uma olhadinha
@marizianoronha245
@marizianoronha245 17 сағат бұрын
Nutri querida🎉 uma delicia 😋
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Ficou muito bom
@geaneoliveira1082
@geaneoliveira1082 16 сағат бұрын
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️
@marlilemos5085
@marlilemos5085 17 сағат бұрын
Eita o quevé isso?
@DouglasMarcielJoséPereiraMarci
@DouglasMarcielJoséPereiraMarci 14 сағат бұрын
👍👍👋
@fabioferreiradesousa6726
@fabioferreiradesousa6726 17 сағат бұрын
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@claudiaromillio8224
@claudiaromillio8224 12 сағат бұрын
Sou alergia a banana, e a leite iogurte tem leite eu queria substituir mais não tenho ideia nenhuma 😢
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Pode substituir por leite vegetal ( leite de coco ou amêndoas por exemplo) e aumenta um pouco a gelatina ❤️
@celiaconstancia9245
@celiaconstancia9245 12 сағат бұрын
Delícia 😋 Feliz Natal 🧑‍🎄🧑‍🎄
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 11 сағат бұрын
Pra você também
@FatimaNascimento-t9n
@FatimaNascimento-t9n 17 сағат бұрын
🤚🤚🤚😋😋😋😋😋🤗🤗🤗❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️❤️
@ivanilcecastro9624
@ivanilcecastro9624 18 сағат бұрын
Que delicia
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
❤️
@MARCELOOLIVEIRA-lg2gv
@MARCELOOLIVEIRA-lg2gv 18 сағат бұрын
Delícia sim 😍
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 17 сағат бұрын
Ficou sim
@ivanilcecastro9624
@ivanilcecastro9624 13 сағат бұрын
@@MARCELOOLIVEIRA-lg2gv bom dia
@ivanilcecastro9624
@ivanilcecastro9624 16 сағат бұрын
Que delicia
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 15 сағат бұрын
❤️
PF prende ex-deputado Daniel Silveira | CNN NOVO DIA
14:20
CNN Brasil
Рет қаралды 4,8 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
FIBRAS EM PÓ - 6 Melhores Opções para CONSTIPAÇÃO, EMAGRECER, DIABETES e mais
6:24
Nutricionista Patricia Leite
Рет қаралды 4,6 М.
Gilberto Gil reclama de boicotes: “Nunca imaginei que seria xingado”
7:35
Toni Rodrigues Além da Notícia
Рет қаралды 4,9 М.
RAPADURA é SAUDÁVEL? Pode na Diabetes?
6:04
Nutricionista Patricia Leite
Рет қаралды 16 М.
JORNAL DA MANHÃ - 24/12/24
Jovem Pan News
Рет қаралды 16 М.
DIABETES e INFLAMAÇÃO - Entenda a Relação e O QUE FAZER!
7:58
Nutricionista Patricia Leite
Рет қаралды 7 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН