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Tauche ein in die faszinierende Welt der Demenzprävention und erfahre, wie du die Gesundheit deines Gehirns schützen kannst. In diesem Video erkunden wir die Ursachen von Demenz und zeigen dir praktische Schritte auf, um das Risiko zu verringern und die Gehirnfunktion zu unterstützen.
Entdecke die wahren Ursachen von Demenz und wie verschiedene Faktoren wie Bildungsniveau, Hörverlust, Bluthochdruck und soziale Isolation dazu beitragen können. Erfahre, wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement entscheidend sind, um die Gesundheit deines Gehirns zu erhalten.
Erfahre, wie Neuroinflammation und andere biologische Prozesse im Gehirn Demenz verursachen können, und erhalte praktische Tipps zur Förderung der Autophagie und zur Reduzierung von Entzündungen.
Begib dich auf eine Reise durch die Wissenschaft der Gehirngesundheit und lerne, wie du mit einfachen Änderungen deines Lebensstils dein Gehirn schützen und stärken kannst. Abonniere jetzt unseren Kanal, um keine weiteren wertvollen Tipps zur Demenzprävention zu verpassen!
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Inhalt:
0:00 Einleitung
1:09 Am meisten gefürchtet
2:36 Ursache von Demenz
2:57 Verwirrung
3:48 12 Risikofaktoren
4:40 Demenz - Risikofaktoren
5:41 GEHIRNENTZÜNDUNG (Neuroinflammation)
9:34 Demenz - Risikofaktoren
10:41 Gehirn benötigt
13:22 Besseres Gehirn aufbauen
15:51 Einschränkungen
17:42 verhindern & umkehren
24:06 Schluss