Die stille Gefahr: 10 Anzeichen, dass dein Körper nach Wasser schreit.

Bist du sicher, genug Wasser zu trinken? In unserem neuesten Video zeigen wir dir die 10 entscheidenden Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass du deinen Wasserkonsum überdenken solltest!
Dehydration kann mehr als nur Durst verursachen. Es kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, die du vielleicht nicht einmal mit einem Mangel an Flüssigkeitszufuhr in Verbindung bringst.
In diesem Video werden wir dir nicht nur die Warnzeichen der Dehydration erklären, sondern auch, wie du sie vermeiden kannst. Wir geben dir wertvolle Tipps und Einblicke, wie du sicherstellen kannst, dass du immer ausreichend hydriert bleibst.
Von Energiemangel über Muskelkrämpfe bis hin zu einem raschen Herzschlag - wir decken alles ab und erklären, wie diese Anzeichen mit deinem Flüssigkeitshaushalt zusammenhängen.
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Gesundheit ist wichtig, und Wasser spielt eine entscheidende Rolle dabei. Schalte ein und erfahre mehr darüber, wie du die Vorteile einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr nutzen kannst!
#WasserTrinken #Gesundheit #Dehydration #Wasserbedarf #hydratation
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:03 1. trockener Mund
0:47 Mythos 3-4 Liter/Tag
4:07 2. Urinausscheidung
5:04 3. niedriger Blutdruck / 4. Schwindel
6:39 Ursachen
9:26 5. Hautturgor
11:39 6. Nierensteine
12:53 weitere Ursachen
14:58 7. Verstopfung
15:55 kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung & Fasten
19:06 8. Muskelkrämpfe
19:52 9. Energie
21:34 10. schneller Herzschlag
22:30 Schluss

[@simonedahms4446]

wie immer ein tolles Video. Danke für die wertvollen Informationen, dass ihr sie mit uns teilt.

[@taeglichqigongmitezgi]

Ich habe auf meinem Kanal auch viele Übungen für Innere Ruhe, Entspannung und mentale Gesundheit ❤️

[@1960Margo]

Hier wird es einen mal so richtig bewusst wie unglaublich Komplex dieses Gesundheitsthema ist .

[@taeglichqigongmitezgi]

Top, Danke schön🥰

[@doriss9780]

Ich habe den Test gleich mal gemacht. Bei mir ist noch alles im grünen Bereich. War wieder ein super Video. Danke dafür. 😊

[@miningstocks]

Können Sie bitte ein Video über Jod machen? Es gibt verschiedene Arten von Jod, wobei sie in zwei Gruppen relevant sind: natürliches und künstlich zugesetztes Jod. Viele Grüße und vielen Dank für die immer hochinteressanten und wichtigen Informationen!

[@mahmoudel.1399]

Danke

[@othmarkuehnis9534]

Sehr gute Infos. Kann ich nachvollziehen, bestätigen

[@nielsschippers1107]

Naja, ob der Alterstest so korrekt ist ? Bei mir dauert es ca. 1 Sekunde, obwohl ich schon auf die 65 Jahre zugehe ! Aber ein sehr interessantes Video.....weiter so !!!

[@lotharreif3198]

Danke sehr informativ 😊

[@steffenachtzehn8817]

Ich sehe euch immer ihr seid gut

[@jacquessassoun]

💯x ❤❤

[@hanspeterberinger9520]

Habe den Test gemacht,dauert knapp eine Sekunde,🙂werde jetzt im November 60

[@DERdingwerter1938]

Du musst die Hand flach ganz auf den Tisch legen. Dann dauert es länger.

[@eadgith49]

Meine linke Hand ist 60, meine rechte ist 65, mein Perso sagt 74.🤣

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

Beide Hände sind 45 - 50 Jahre...ich bin 75 Jahre

[@MultiStick100]

1 sec, bin 92

[@steffenachtzehn8817]

Bin 60J Der test :1s

[@latinabruenette]

Viel zu lang.. aber ok🥶

[@Nobodysfinest]

4 sek. Obwohl ich 62 bin.