✅ День заботы о себе

Рет қаралды 478

2 ай бұрын

Записаться на консультацию можно здесь 👉 lmdoc.ru/zapis-na-priem
Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ 👉 t.me/clinic_leybmedic
В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично)
📌 Гайд: Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка и избежать проблем?
payform.ru/3a3Kqxn/
📌 Гайд: 4 психологические причины бесплодия
payform.ru/gp3KqNf/
📌 Гайд: Как родить после 40?
payform.ru/lp3Kqr4/
Главная мудрость, которую мы можем усвоить сегодня: забота о себе должна быть регулярной. Не случайной одноразовой акцией, а стилем жизни, который стал для вас чем-то естественным, как дыхание. С этого и начинается любовь к себе 😌
Почему вдруг об этом зашла речь? Потому что 24 июля во всём мире отмечают День заботы о себе.
Самое время остановиться, оглядеться вокруг и задать вопрос: как я могу позаботиться о себе сегодня, завтра и в последующие дни? Возможно, нужно что-то убрать, поменять, добавить в жизни.
Совсем необязательно это должны быть глобальные перемены.
Есть версия, что Антуан де Сент-Экзюпери, автор «Маленького принца», написал пронзительную и очень точную «Молитву» незадолго до последнего боевого вылета в 1944 году (он был не только писателем, но и лётчиком).
Приводим небольшой фрагмент:
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов»
На наш взгляд, заботиться о себе каждый день, по чуть-чуть, но регулярно - это и есть искусство маленьких шагов. То, что нужно в жизни для каждой из нас ❤️
Расскажите, дорогие девушки: что вы делаете для того, чтобы позаботиться о себе? ⤵️
____
Анастасия Александровна рекомендует такую интересную практику: напишите на листе бумаги 100 своих желаний. Пусть это будут именно ваши желания, а не чьи-то ещё.
Повесьте этот список на видном месте и постепенно делайте из него что-то. Это очень приятная привычка, которая учит заботиться о себе и в целом делает жизнь радостнее 😊
#лейбмедик #гинекология #психология #забота
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - / КлиникаЛейбМедик
Записаться на прием - lmdoc.ru/zapis-na-priem
Цены на услуги - lmdoc.ru/services/prices
Наш сайт - lmdoc.ru
+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно
Мы в соцсетях:
/ leyb_medic
leyb_medic
ok.ru/group/64311281516593
t.me/clinic_leybmedic
dzen.ru/id/5e41389a47cdf92c08...