더 잘하고 싶어서 그랬겠지만..

"득근파티"닭가슴살 대박할인!!
kzbin.info?even...
#자유형
#수영
각종 문의는
[e-mail]
인스타
divein.duck

[@DiveInDuck]

"득근파티"닭가슴살 대박할인!! kzbin.info?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUlVaTFHMEUySGJVSUtoRjF4Mk0zM2RFWGlmZ3xBQ3Jtc0tudG84TGpjM1BUMnVROTJXS0ViMUpJZzNWWEk1bTlCMjFNWDNNSFBDazhLQTRmZVExQk5hSk5Qd1ZWaU5KSm4wSHFydUxpQ3FON1p5UjhrU3VzSmFyRGNRVDcxM1VGUENnZVhjS1hDX1dHRGgxaC1BRQ&q=https%3A%2F%2Fsmartstore.naver.com%2Fdgparty%2Fproducts%2F10087285364%3Fnt_source%3Dnaver%26nt_medium%3Dsocial%26nt_detail%3D%25EB%258B%25A4%25EC%259D%25B4%25EB%25B9%2599%25EB%258D%2595%26nt_keyword%3D%25EC%25A0%2584%25EC%259A%25A9%25EB%25A7%2581%25ED%2581%25AC&v=IO6ibiyjWtE

[@user-ds6zn3ww6p]

구입해서 오늘왔는데 맛나던데요~^^

[@NULLNULL28]

안녕하세요~ 피드백 감사합니다!! 여러 강사님들한테 지도 받아봤는데 아무도 지적해주시지 않았던 부분들을 짚어주셔서 큰 도움이 될 것 같습니다..! 호흡도 말씀해주신대로 엄청 부족하게 느껴집니다.. 호흡을 세게 마시려고 신경쓰고 있긴한데 50m만 다녀와도 숨져요… 호흡에 문제가 있다는 건 느끼고 있었는데 제가 뭘 잘못하고 있는지를 몰라서 못 고치고 있었어요. 제 영상을 봐도 아직 보는 눈이 부족해서 셀프 피드백도 어려웠는데 영상 올려주시고 도움 주셔서 감사합니다! 말씀해주신 부분 참고해서 연습해보겠습니다~

[@user-ls1mf4zf8m]

이래서 기존 수영강사들이 욕을먹고 유튜브하시는분들의 말에 전적으로 공감하는겁니다..현직 수영강사님들 반성하셔야되요~ 수영을 자기본인이 잘하는게 아니라 어떻게든 단점을 찾아내서 고칠려고 하는 노력이 필요한거에요~ 겉멋만 잔뜩들어서 진짜 내눈에 저런강사 보이면 진짜 사람보는데서 머라해야되요 ~ 실력도 안되는강사들 어휴...

[@DiveInDuck]

호흡을 참다가 얼굴이 물밖으로 꺼내려고 할때부터 호흡을 내뱉는 연습을 해보셨으면 좋겠어요! 도움이 되셨으면 좋겠습니다!!화이팅

[@josee5418]

와…. 저인줄 알았어요 ㅎㅎㅎ 수력, 자세, 등등 제가 수영하는 모습인줄 알았어요 ㅎㅎㅎ 리커버리도 너무 저 같고 호흡도 ㅎㅎㅎ 덕분에 또 배우고 갑니다

[@user-yi4fn3ij2q]

호흡부분 들으니 제 모습이 보이네요.

[@Korean0758]

잘 된 동작만 보여주는 것보다, 피드백이 필요한 동작을 함께 보여주니 확실히 더 와닿고 이해가 잘 되네요~ 강사님도, 자료 제공해주신 공유자분도 넘 감사드려요~

[@jjj0908]

너무 유익해요! 호흡에 미친 추가 1인으로써 (너무 안되서 ㅠㅠ) 선생님 유튜브 보면서 진짜 많이 고치려고 노력하고 배우는게 많습니다 부산에 가서 배우고싶을정도로 좋습니다 항상 유익한 영상 감사합니다 ♥

[@user-be5lq3ww3v]

저도 비슷하게 하는 것 같은데... 디테일한 설명 너무 좋네요!!!

[@user-fo2sb5ol7h]

와 제 모습 보는것 같아요. 어느새 자유형이 익숙해지면서 호흡 스트록은 생각 안하고(제가 편한대로 하다보니 호흡도 왼팔때 조금 오른팔때 조금씩 두번 내뱉고 어깨도 많이 안돌렸던거같아요ㅜ ) 바퀴수나 속도를 늘릴려고 신경 썼는데 다시 자세에 집중해야겠습니다. 영상 보내신 분덕에 저도 많이 배워갑니다. 감사해요 얼른 수영장 가서 연습하고싶네요 ㅎㅎ

[@jessicagayoungkim4146]

와 딱 저예요... ㅋㅋ큐ㅜㅠ 자세햐 설명감사합니다. 전 체력이 좋은 편인데도 여전히 호흡이 힘들어서 25m만 가도 힘들었는데 이것 때문인거같아요. 참고할께용

[@user-hb5qd4fn4g]

제모습이 여깄네요 덕분에 저도 배우게되었습니다

[@user-ln9kw9mm8h]

5/25 다이빙덕님 벙개 꼭 가고싶어요 ㅜㅜ 될지모르겠지만 항상 영상 잘보고있습니다 ^^

[@2jun762]

저를 보는 줄 알았습니다ㅋㅋ 시립수영장 1년 강습에 팔꺽기 물잡기를 배우니 안할수도 없고 물감 익히기전에 배우니 이게 뭔가 맞나 싶은 느낌이었는데..영상 속 영자님이 저랑 넘 비슷하심ㅎㅎ 자유수영가서 팔 쭉 뻗고 내힘만큼 물밀고 리커버리하는 것과 숨참다 나오기전 호흡 내뱉는 연습을 중점적으로 많이 해볼래요 영상 감사합니다❤

[@user-vx6xg5wr7q]

오늘도 잘보았습니다 감사합니다

[@user-gb5up5ro5z]

완벽히 저의 모습이라 고치는데 너무나 도움이 많이 되었어요 ㅠㅠ 다른분들 영상봐도 아무리노력해도 고쳐지지 않던 자세가 다이빙덕 선생님 덕분에 고쳐졋습니다!! 너무 감사드려요

[@Sidheb1244]

굉장히 유용해요~~ 저랑 문제점이 비슷하시네요 ㅎㅎ 팔 꺾을때 손이 아닌 팔꿈치를 앞으로 넘기기, 왼손 스트록 할때 웬만하면 호흡 참고 고개 돌리면서 쎄개 호흡 내뱉기. 그러면 호흡흘 강하게 집어넣는것도 수월함.!! 기억하고 자수때 연습해볼게요

[@user-dk5qm3ef1d]

제 모습을 보는 듯해서 하나하나 자세히 잘 들었습니다. 영상 보내주신 분께도 감사드려요.^^

[@user-dk5qm3ef1d]

이 영상 처음 본 후 팔 펴고 스트로크하기를 다시 연습한 지 2개월이 되었네요. 결과가 넘 좋습니다. 불안정하던 호흡도 편안해지고요. 팔 꺾기하면서 물 속 동작이 함께 엉성해졌었는데, 그것도 천천히 좋아지고 있어요. 저희 수영장 강사님도 넘 좋으셔서 강의 때마다 드릴 하나씩 가르쳐 주시는데, 그걸 매일 연습했더니 자세가 어느새 잡히는 중이에요. 득근파티는 지금도 세일 중이라 감사히 잘 구매했습니다. 다시 봐도 또 깨달음 얻어가는 덕 샘 영상에 오늘도 감사드리며❤

[@lee-20036]

얼마전 까지 제 모습이네요! 저도 함박좋아해요~주문완료요!

[@user-di5qt8mv1b]

벙 참여할끄야 🥰🥰🥰

[@user-fh7cc4ii9m]

닭가슴살 열씨미 먹을게요! 오늘 구독하고 주문해서요^^ 파이팅입니다.

[@user-qf6hg1xk2k]

말씀하신거 신경써서 해보겠습니다

[@lastromance7449]

수영 8개월차. 자유형 호흡이 터지지 않아 선생님께 여쭤봐도 날숨과 들숨을 똑같이 해라. 우리가 말할때처럼 그렇게 해라 하시는데, 도무지 뭔 말인지,, 물에서 말하는것 처럼 우째 하노? 너무너무 안되는지라 수태기가 왔어요. 내일 가서 선생님 말씀처럼 쎄게 내뱉고 폐까지 들이 마셔 보면서 해볼게요. 그래도 안되면, 나랑 수영은 안맞는겨.ㅜㅜ😢

[@rlatjsdo]

호흡할때 입안에 물이 1도 안들어올수는 없는거겠죠...?ㅠㅠ 물이 한방울이라도 들어오는게 불편해서 25미터도 한번에 완주가 어렵더라구요... 호흡하며 자연스럽게 입안으로 들어오는 물은 어떻게 하시는지 궁금합니다ㅜㅠ

[@user-fd5yr1sv2v]

저는보통 머금고하는것같아요ㅎㅎ 입에 물이있어도 먹진않고 숨못쉬지도않아욤..

[@myungwooncheon4080]

5분30초에 이야기하신 어깨 회전에 대해 자세하게 설명한 영상도 있으실까요?

[@DiveInDuck]

자유형 리커버리 부분 설명할때 했었어요~!

[@mufama9995]

너무 반갑습니다 정관예요

[@dbtjdals122]

호흡할때 입이 수면 밖으로 완전히 나오는게 좋나요 아니면 반절만 나오는게 좋나요? 반절만 나오니 속도는 나는거같은데 물을 자꾸 먹게 되요

[@DiveInDuck]

반만 나와도 물안먹을수있는데 지금은 물안먹는 습관부터 들이시구요, 나중에 반만 꺼내보세요! 근데 저도 반만 꺼내지는않아서..ㅋㅋ 거~의 다 꺼내는데 살짝...ㅋㅋ

[@DANKUMIKIM]

팔꺾을때가 아님..✍️팔펴고 스토르크 잘하자..✍️선생님 오늘도 잘 배우고 갑니당ㅇㅇ총총총

[@NN-nv5sn]

제 모습과 같아서… 피드백 초집중해서 들었습니다 😂

[@bricks4773]

식단해서닭가슴살먹고있는데 저렴한가격이라기대안하고주문했는데 맛있습니다!ㅋㅋ

[@rano6994]

구독자 분들 영상을 받아서 피드백 주는 이런 영상 정말 도움 많이 됩니다. 다이빙덕님은 물론 공유해주신 분께도 감사를~!

[@mongza4920]

어머 제 얘기인 줄요ㅎ.. 저랑 비슷하시네요

[@user-wb8jg2lt6r]

부산이면 가서 듣고 싶어요~

[@DiveInDuck]

부산 기장입니담

[@user-dc5eq4bl5y]

수영 3개월차입니다. 팔 일자로 쭉쭉 뻗고하면 잘나가는데, S자로 물잡고 팔꺽기 해보려고하면 앞으로 나가는 힘이 하나도 안나더라구요. 고민였는데, 1년정도는 그냥 팔 쭉쭉뻗고 연습 하는게 좋을까요?(팔 쭉쭉뻗으면 앞으로도 쑥쑥 잘나갑니다. 대신 1시간이상 오래하면 물이 넘 무겁게 느껴져서 힘들더라구요ㅜㅜ 그래도 이렇게 계속하는게 좋을까요)

[@kuya2849]

리커버리 할때 어깨가 완전히 회전이 안되는건 롤링이 부족해서 인것 같아요 롤링을 좀더하면 개선이 될것 같아요

[@user-bk9cj4mt1t]

잘못된 습관을 하나하나씩 뜯어고치는 중이긴 한데 참 힘든 것 같습니다 ㅠ

[@user-bq6kz5qi7x]

호흡이 목까지밖에 안들어가서 힘든사람인데요~ 말씀하신 폐까지 들이마시려면 어떻게해야해요? 모든영법에서 호흡이 문제인 수영3년차 입니다. 호흡이딸려서. 자유형할때도 영상속의 저분보다 발차기를 훨~씬 안해요. 힘드니까. 도와주세요

[@DiveInDuck]

강하게 소리나게 가슴이 부풀어오르게 마셔보세요!! 그 전에 잘 내뱉어야 합니다

[@ejy5303]

어머, 난 줄......

[@user-yn6sp6cc9f]

호흡! 호흡! 호흡이 문제 ㅠㅠ

[@user-oi1oz8wm5i]

하… 오늘 영상속의 한마디 한마디가 뼈를 찌르는듯한 느낌은 기분탓.…이고 싶다🥹🥲😭

[@user-cm6ix9bs8v]

수력이 비슷하시네 ㅎㅎ

[@u_jeel]

완전 도움 많이 되었어요! 3년차까진 물잡기 금지!

[@hogonee]

호흡부분 이해가 잘 안돼서 그런데요, 왼손 스트로크 할 때는 숨을 참으라는 말씀 이실까요?

[@DiveInDuck]

네 호흡하기 전에는 참는게 좋다는 얘기입니다!!

[@hogonee]

@@DiveInDuck 아하~ 바쁘실텐데, 답변 너무너무 감사합니다~♡

[@user-ln9kw9mm8h]

😅

[@user-mw5di5ts8y]

내가 가진 힘을 이용하는 법

[@user-ok5qp2qp4t]

오저네요

[@user-cm9fg9lx9b]

수영 보러 왔다가 닭가슴살 영업 당하고 갑니다..ㅎ 3만원치 질렀네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@DiveInDuck]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dwgdgn]

어깨 가동범위 한계로 이쁜 팔이 안됩니다ㅜ

[@dannyhouse8444]

엉성한 팔꺾기만큼 보기 흉한게 없음.. 그런분들 팔 완전히 펴고 자유형 해보라고 하면 50미터도 채 안돼서 팔꿈치 저절로 접어짐.. 이미 안좋은자세가 고착화되었기때문

[@fireball890]

근력 부족 같네요 그냥 랫풀다운 같은 광배근 강화 운동이 필요해 보입니다.

[@user-lq9zu1dv3f]

여자들 물밖에 팔동작 보면 잘하는거 같은데 앞으로 안나가는 경우가 많은듯. 예쁘게 하려고 하지만 결국 허우적 대는거 처럼 보임

[@user-mj2tm2ip6t]

팔꿈치가 끝까지 안 돌아가는 이유중에 하나가 롤링이 제대로 안된 상태에서 팔을 돌리니 어깨에 무리가 가고 그래서 팔(상박)을 끝까지 못 돌리고 손만 넘겨지는것 아닐까합니다. 이상 2개월차 수린이입니다..ㅋㅋ