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[@deporteesvida7469]

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[@chrizzerdahat425]

El agua no engorda pero hincha...yo tomo agua con algún electrolito o con una infusión o mineral(muy de vez encuando)y me va muy bien pues en mi piel uñas y cabello se ve reflejada la hidratación

[@nicolaslara3316]

El canal mas sincero y real que he visto , buen contenido y sin miedo a perder clientela jajaja saludos tocayo

[@redishdude]

Hacía semanas había visto uno de tus videos y me gustó mucho la explicación, no me recordaba el nombre del canal y por fin hoy después de una búsqueda de 1 hora por medio de filtros y algunas cosas que me acordaba, lo encontré. Gracias por tan buena información, estoy suscrito.

[@mariamijares449]

No te conocía pero ya llevo tres vídeos, y estoy aprendiendo a entender muchas cosas que no sabía, gracias!! Seguiré viendo más 🥰

[@erickbryankaizen5061]

Solamente Likes!, todos tus seguidores queremos cambiar para bien, maestro

[@excelsencillo7130]

Demasiado agradecido contigo por este regalo. Un buen curso nos beneficia a todos.

[@lucy1976mex]

Saludos desde México, me parece excelente lo que estas haciendo, en mi propia experiencia, logre bajar 14 kilos el año pasado con un régimen estricto y efectivamente no funcionó ya que volví a ganar peso por que llegó un momento en que me aburri de comer lo mismo, hoy en día vuelvo a empezar siendo más selectiva con mi comida diaria y no me siento culpable si por ahí se me antoja un par de galletas (más no todo el paquete) mil gracias por motivarme un gran abrazo 😘❤😁

[@jorgeib1437]

Contenido de calidad eres muy didáctico muy pedagógico gracias por tu tiempo y esfuerzo se nota que te gusta el tema de la nutrición

[@LaMaLoRoller]

Por supuesto! Para crear costumbre hay que hacerlo sin llegar a agobiar ni aburrir, que es lo malo que tienen las dietas que te hacen canviar tus habitos de forma radical.

[@jug1192]

Excelente vídeo, es cierto que la gente se obsesiona por las calorías, pero tambien se obsesiona por eliminar las grasas de lo que come y es otro error.

[@7Arachan]

Excelente, estoy haciendo curso de entrenador personal que también tiene nutrición deportiva y esto me viene genial, a parte lo haces entretenido no como mi docente.

[@abel2032]

Me hace mucha ilusión este curso, espero poder hacer mi dieta personalizada al final de este curso 😊😊😊

[@abel2032]

@@deporteesvida7469 😍😍😍😍 que ilusión

[@VanessaRodriguez-mv5md]

Lo hiciste?

[@haydeerodas7086]

Gracias por este curso! Están muy útiles toda la información

[@Alkimista02]

No te salen las etiquetas arriba cuando dices te dejo este video aquí arriba, Gracias por toda tu valiosa información.

[@peripalomeque1871]

Super interesante! Empezaré a aplicarlo esta semana

[@jhego384]

Muy buen video gracias por tus aportes de nutrición.

[@mandatello6214]

🤩🤩🤩🤩Genial.. Es lo que esperaba 😘

[@megaPool6]

Un jugo (o como le dicen en españa zumo) de los que compras en el supermercado, ¿es malo? Estoy hablando de los más "naturales" como pueden ser el citric o una de las versiones de cepita.

[@puertasverjasymaslosandes3141]

viendo tus videos en 2020 y eres lo maximo!!

[@roberthrojas3376]

Hermano lo felicito eres muy bueno y realista 👍

[@msbelute]

Totalmente de acuerdo, me llega tu mensaje.

[@daniflorescr7]

Me encanta como explicas tío, sigue así. Una pregunta por cierto, recomiendas el ayuno intermitente 16/8 o 20/4 para definición muscular?

[@victormmc4249]

Gran video! Esperando el próximo! Un saludo.

[@MiguelAngel-jy4sl]

Buen vídeo. Muchas gracias por este contenido. Creo que es muy importante que aprendamos hábitos saludables.

[@juliancanteracornejo9108]

Muy buen video y canal! Ánimo haciendo el curso!

[@manuelfonseca8992]

Que buen vídeo. Estoy interesado en adquirir un poco de masa muscular, la orientación que brindas sobre nutrición es excepcional, muchas gracias por compartir tus conocimientos!

[@saraalvaradodearmas578]

Me gusta, seguiré con los demás videos gracias

[@christeanvlogs4023]

Hola! Soy nuevo en tu canal, y estoy aprendiendo mucho con tus videos 🙌🏻

[@judithdomae5904]

Gracias, seguiré cada vídeo, muy interesante.

[@hectorlagos1982]

Buen consejo el de anotar lo que como 👍👍👍

[@elsamu77]

Muchas gracias por el aporte, no es que me haya sacado de dudas pero es bueno jejej

[@nancyfitness6393]

Excelente información!!!,GRACIAS

[@yecikaplacencia7096]

Grx por numerar los videos k bn asi puedo estudiar en Orden grx

[@cesarvs]

Buen video, gracias por haber más fácil este mundo de la nutrición 🥚

[@ALUVI]

Lo has explicado perfectamente, todo excelente!!

[@hectoruchiha0994]

Dijo el lunes subo video y aqui esta!

[@VocableALEX1]

Lo estaba esperando !

[@bbv0751]

Quiero ver el siguiente.

[@hectoruchiha0994]

Excelente primer video de la serie 👍

[@francr9162]

Que buen video, ahora poco a poco sabre mejorar mi estilo de vida gracias saludos desde México ♥😎

[@carlosnajar2800]

Me encantos muchas gracias por el contenido

[@libertadmejia8098]

M gusto mucho este video está muy bien explicado

[@christojordanaybaraguilar3812]

Recien veo tu video, gracias por los consejos.

[@ALUVI]

Muy buen canal y sobre todo, tu dedicación

[@m.inh.f.7370]

El i.m.c se mide igual para hombres que para mujeres? Y el peso libre de grasa es el peso se podría decir el ideal? Por favor responde mis dudas. Y Gracias

[@fernandoabeldomergue699]

Crack seguí así muy buen contenido claro y conciso

[@DuetoNoviembreTrece]

Excelente, me suscribo. 👍🏼

[@diegoluna4545]

Excelente vídeo.!! Gracias!. Saludos desde México.

[@demeyngamer8558]

Hola muy buenas me gustaría apuntarme a las asesorias online, quisiera saber como

[@luismagallego2301]

Espectacular muy bien explicado

[@yecikaplacencia7096]

Me gusto mucho El video gracias

[@saisucovargara9071]

Fantastico crack!

[@Liamgarcíagómez]

Excelente información, Gracias, Saludos y bendiciones!

[@urufede2007]

gracias, muy bueno

[@hpadillabooz1861]

Buen aporte importante dato

[@arturobarba4302]

Perfecto! Os recomiendo que useis MyFitnessPal.

[@Powerful_Creations]

Excelentes consejos. Saludos :)

[@dulcesabordeolga2617]

Como ago para ingresar

[@cdanidental]

ALEJANDRO, SOLO QUEREMOS SABER SI ESTAS BIEN.

[@ezis2743]

Soy ectomorfo no nos olviden en alguna sugerencia por favor 😌 que me cuesta muchísimo subir vivo en una eterna etapa de volumen y parezco en definición. Y aparte ya no doy más comiendo

[@ezis2743]

@@deporteesvida7469 muchas gracias 👏💪

[@danielasosajustiniano9040]

lo bueno es que a mi no me gusta las sodas ni refrescos ni nada,lo malo es que si me gustan helados galletas y tortass,pero no los como muy a menudo😂

[@santiagotosti5456]

Nutricionista se dice en argentina

[@gustavocarreno6896]

Buen video. Me suscribo

[@tonizr]

Como dice otro mallorquín... Entre poc y masa sa mesura pasa jajajaja

[@Gameplaysdelomejor]

Primero