Der Reha Experte empfiehlt: Tägliches Ritual - So bleibst du fit und gesund! 🍀

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#gesundheit #rehabilitation #physiotherapie
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Das SB-01-Konzept nach Steffen Barth 🍀
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept äußerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie für sämtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen.
Orthopädische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynäkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestörter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei Altersbeschränkungen und wird bei Säuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gängigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gänzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen möglichst zu vermeiden. Die Stärke des Konzeptes ist das Erkennen von Störungen im Frühstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/Leistungsfähigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.
Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlüssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache
Du willst mehr über die Therapie und unser Rehazentrum erfahren?
Besuche uns unter : www.reha.hagen.de
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[@ClaudiaWendt-n5t]

Unglaublich sympathisch und kompetent...er hat mir schon ganz oft geholfen! Dankeschön für diese tollen Videos!

[@claudiazieres4844]

💝lichen Dank lieber Herr Barth

[@dorisrichter1957]

Ihre Ratschläge sind Gold wert

[@AnnTorii]

Bin begeistert von Ihrer fröhlich-freundlichen Art. Es macht einfach Freude und das ist immer der beste Anfang, damit etwas gut wird. Bleiben Sie gesund und ich freu mich jetzt auf`s tägliche Übungs-Ritual 🥰🙌💖🦋🌱🍀

[@monikagornitz2483]

Ich finde es super wie Sie Ihre Übungen mit einer sehr sachlichen und ruhigen Art erklären. Und viele Übungen von Ihnen sind mir sehr hilfreich - vielen Dank und alles Gute.

[@roswithafestersen3598]

Wow mein Respekt mit 70 Jahre noch so fit .👍😊

[@verenaeisenhut6014]

Ich bin immer wieder vom neuen Begeistert was du uns mitteilst, einfach fantastisch lehrreich tut uns gut DANKE

[@elkelejeune6186]

Endlich mal jemand der mit Kompetenz motiviert …. vielen lieben Dank und bitte weiter so👏🏼👏🏼👏🏼

[@rolfzelmer8090]

Danke für ihre effektiven ABER langsamen Übungen und die TCM Hinweise .sie sind einfach top vorallem auch für Leute über 70

[@brigittaholzhauer6969]

Bin 80 und komme gerade vom Laufen .Insgesamt 5 , 2 km. Fühle mich gut..❤😅

[@optimistin7769]

Wow, du bist 70 Jahre alt??? Wahnsinns Körper, super symphatisch, gutaussehend, sportlich, intelligent...habe ich was vergessen? Du bist echt gesegnet 😊 Danke für dein Wissen und danke für's Mut machen. Bin voll dabei und total motiviert, du bist klasse! ❤❤❤

[@irmgardgerstner6178]

Können Sie bitte auch mal ein Video gegen Blasenschwäche machen. Bestimmt auch für viele andere Personen interessant. Vielen Dank❤Bin froh ihren Kanal gefunden zu haben. Sie sind toll.

[@monikawingens135]

Das hätte ich auch gern,, besonders wir Frauen...

[@anitabatz7886]

Einfach spitze Übungen, habe sie sofort nachgemacht und werde sie nun in mein tägliches Fitnessprogramm mit einbauen. Vielen Dank dafür. 👏👍

[@christavidal6125]

Manche der Anfangsübungen habe ich auch mal nach Rückenbeschwetden gelernt, sie dann aber nur noch bei Schmerzen gemacht. Werde ich auch ohne Beschwerden jetzt wieder beherzigen.

[@edeltraut...9193]

Ich habe dich gesehen und war sofort begeistert sehr einfach und natürlich bist du

[@barbarahinkelmann3616]

Das sind immer tolle Übungen!!😊

[@BrigitteFrieden-j8j]

Hallo Herr Barth, Hut ab, was sie alles auf die Beine gestellt haben 👍 Tolle Videos, tolle Vorführungen mit ausführlichen Erklärungen, einfach topp Leistungen 💪 Es wird immer Menschen geben, die irgendwas zu meckern haben🥴 Neid ist alles 😂 Sie sind ein super Rehaexperte mit Leib und Seele dabei 👍 Vielen Dank 🙏 mit ganz lieben Grüßen von der Nordseeküste Gitti Frieden 😘

[@reinhildehnert4863]

Schlüsselübungen ❤ Danke

[@michaelstrauch8459]

Ich bin auf Ihren Kanal vor ein paar Tagen gestoßen und bin sehr angetan von Ihrer angenehmen Art und von den Übungen, die ich nach und nach in mein Leben einfügen möchte und werde . ❤ Dank für Ihre Mühe !

[@GabyLeissner]

Danke für die leichten Erklärungen sie sind richtig gut

[@karinklump4814]

Vielen Dank die Übungen sind sehr gut 👍 ich mache sie morgens ,,,,liebe Grüße 🎉

[@brigitteschiffmann4578]

Danke die Übungen haben mir sehr geholfen.Hatte starke Hws u.Rückenprobleme.Danach Erleichterrung.

[@anitagutzeit6231]

Schon mal Danke dafür. Sehr gute Übungen. Toll , dass Sie Ihr Wissen weitergeben. Herzliche Grüsse und alles Gute.

[@adelindekowal8452]

supergute Übungen,Vielen lieben Dank❤und so symphatisch!!!🎉😊

[@anjagluckliche4884]

Endlich einfache Übungen super erklärt und leicht zum Nachmachen super danke

[@MargitDittmar]

Hallo Herr Steffen Barth ich schaue mir die Überweisungen an mach gleich mit und es motiviert mich sehr. Tut alles gut find ich super klasse. Großen Dank

[@annelieseholzgen6896]

Danke deine ubungen gefàlt mir.

[@elkewerner1159]

Lieber Steffen Barth, Ihre Erklärungen mit Vorführungen zur Beweglichkeit sind auch in meinen Augen die Besten. Sie kommen gleich zur Sache und reden nicht viel drumherum. Ich habe jetzt schon mehrere Übungen nachgemacht. Sie haben mir schon zur Besserung beigetragen. Vielen ❤Lichen Dank dafür.

[@elkewerner1159]

Z. K. : jetzt, wo Sie uns die Super Übungen zeigen, sind auch andere am. Werken. Sie machen es am besten. Danke nochmals.

[@elkewerner1159]

Ich kann jetzt wieder auf der Leiter stehen : Fenster putzen. Gardinen ab und aufhängen. Vorher ging es nicht, wegen Schwindel Gefühle. Jetzt alles selbständig. 😊

[@AngelikaDeisen]

Allso mit diesen Übungen kann ich arbeiten Ich bin begeistert und danke ihnen Von ganzem Herzen Jetzt bin ich ein Fan von ihnen

[@dirkhartl818]

Danke Steffen für das Video. Wieder super erklärt und leicht nachzumachen

[@rehaexperte]

Danke für das Lob!

[@PatriciaGbenyo]

....kann mich dem nur anschließen ✌️😊👍

[@ilonapuhlmann6213]

Hallo Steffen, vielen Dank für deine gut erklärten Videos, habe schon einiges durchgeführt.Ich merke auch das es mir hilft.. Habe auch einen leichten Rumdrucksen,und habe das Video auch schon gemacht.. Muss es wahrscheinlich jeden Tag machen um eine Verbesserung zu sehen. Habe auch schmerzen im linken schulterbereich wo der Arm anfängt, gibt es dafür auch noch eine Übung?? Lieben Gruss 😊

[@mariastolzlechner3527]

Herzlichen Dank,ich finde ihre Anleitungen super!Habe sie vor kurzem hier entdeckt!Super

[@alena8671]

Die Übungen sind einfach genial! Und sie auch!! Ich empfehle das überall. LG aus CR, Alena 73

[@Rg57990]

Hallo lieber Herr Steffen Barth ❤️lichen dank für ihre tollen u hilfreiche Tipps 👍Sie sind sehr sympathisch u gutaussehend 🤗bleiben sie noch lange so fit und sportlich 💪glg. Aus lienz in osttirol 🙋😘

[@hildegardhirschberger7490]

🙏🙏🙏🙏🙏Danke danke danke🙋🏼‍♀️🙏💥

[@AngelikaKeil-wr8hp]

Hallo Herr Barth, hallo Herr Kameramann, den Sie so liebe voll nennen ( finde ich niedlich ), erst mal ganz liebe Grüße aus Sachsen Anhalt. Habe ihren Kanal ganz zu fällig gefunden.....bin so was von begeistert. Ich bin 74, meine Leidensgeschichte fing 1986 an. jeden Strohhalm ergriffen..... möchte mich weiter dazu nicht äußern. Vergangenheit !!!😪 Nun mache ich ein paar Monate ihre empfohlenen Übungen, jeden Tag, und ich muss sagen, es fällt mir schon auf, dass sich etwas verändert hat. Man muss eben den inneren Schweinehund über winden. Es war mir ein Bedürfnis, Ihnen das mit zu teilen. Ich werde mich jetzt erstmal, auf diese Übungen konzentrieren, es ist sehr viel, was man da erst begreifen muss. Vielen Dank für die Videos, und ein schönes Wochenende.🙏 👍

[@Hasilein95]

Super, super, super❣️ Hab ich mir abgespeichert für jeden Tag. Vielen lieben Dank ❤

[@rehaexperte]

Das freut uns sehr!

[@mariabanholzer5960]

Zac,Zac,Zac....herrlich! Vielen Dank für die Übungen für das Gestell! Lieben Gruß aus Marseille 🌞

[@rehaexperte]

Liebe Grüße zurück 👍🍀⛑

[@rehaexperte]

Maria, schön dran bleiben 👍🍀⛑☕️

[@mariabanholzer5960]

@@rehaexperte danke für die Ermutigung! Zac Zac hilft...hab Grad die Übungen gemacht und gelacht. .Das ist doch sehr positiv, so in den Tag zu starten!🤗🌞🧡

[@beaan9365]

Einfach genial und super komprimiert vorgetragen....❤liches Danke

[@johannesmoser3922]

IHR SEID UNSERE Rettung ❤💜💕💕💜❤️😘🙏

[@margretfischer5026]

wie immer super toll!

[@rehaexperte]

Herzlichen Dank!

[@hiltrudaltenhein5866]

Lieber Herr Barth, die Übungen sind klasse und ich mache sie schon eine ganze Weile jeden Tag, meine Rückenschmerzen sind fast verschwunden, ich kann es nur empfehlen! Vielen ❤lichen Dank! Lg Trudi 🎉

[@irmgardgerstner6178]

Beste Videos ever! Danke dafür ❤Ein paar Übungen für Blase wären schön. Problem:Vermehrter Harndrang

[@biankarohne8550]

Danke für die Übungen. Ich finde sie wirklich sehr effektiv. Auch deine Präsentation gefällt mir gut, ohne viel Brimborium und Tara. Was hältst du von einem Sitzball, wie lange sollte man darauf sitzen? 😊🙋‍♀️

[@rehaexperte]

Sitzball, bewegliche Sitzfläche, sitzen am Arbeitsplatz, welche Sitzfläche und vieles mehr übers sitzen um Wirbelsäulen Probleme erst garnicht aufkommen zulassen…Video folgt kurzfristig 👍🍀⛑LG

[@biankarohne8550]

@@rehaexperte Danke für die schnelle Antwort! 👍

[@winniepooh7153]

Hallo und danke sehr , ich habe die Übungen eben mit eingebaut, und sie sind e🍀👍🙋‍♀️infach toll und für jedes Alter . Großen Dank und für Ihr Team ein schönes Wochenende🏋️‍♀️🛼🏈

[@christeldeppert3130]

Habe Sie vor ein paar Wochen gefunden und mache immer öfters ihre Übungen mit. Bin ganz begeistert! Herzlichen Dank für Ihre Arbeit! Weißblaue Grüße aus München Christel 🔆

[@ramonafisch6723]

Sehr geehrter Herr Barth, bitte könnten Sie so nett sein und auch einmal Übungen wegen einer enormen Fußhebeschwäche zeigen? Ich bedanke mich sehr für Ihre Mühe. Ganz herzliche Grüße aus Dresden Christine

[@AnnemarieFrei]

Die Übungen sind sind leicht, aber sehr hilfreich

[@elfiehettich577]

Wie immer..super Übungen..ich mach sie alle 🤗 Vielen Dank Schön dass es Sie gibt ☺

[@christinelowe9471]

Ganz lieben Dank,😇 durch ihre Videos bleibe ich mit "Pausen"immer wieder dran Übungen zu machen😊 ❤🙏🌄

[@aliceulrikewei5257]

Macht richtig Spaß Ihre Übungen! Das war jetzt noch ne abendliche Übung und ich bin stolz, dass ich schon so manches kann. Halte das Video immer wieder an, damit ich Zeit für die Übungen habe. Danke ❤

[@reginahaupt1818]

Herzlichen Dank, für das tolle erklären und zeigen es sind leichte Übungen man kann sie super nachmachen es tut mir sehr gut unsere Physiotherapeuten haben mir nie solche Übungen gezeigt...leider. Vielen Dank dass du dein Wissen uns weiter gibst. Wünsche weiterhin die beste Gesundheit .Liebe Grüße Regina aus Augsburg

[@FriederikeGebhart]

Danke,haben sie auch Augenübungen,f besseres Sehen..❤

[@corneliap.3919]

Super Typ,er erklärt alles so schön ❤

[@barbaramatros7667]

Hallo Herr Barth. Bin auf Empfehlung auf ihren Kanal gestoßen. Bin sehr angetan. Super Übungen und sehr kompetente Lehre.

[@ReginaHofer-u8n]

Besten Dank für die Übungen. Sehr gut erklärt. 👍

[@beatemenzel5683]

Danke für diese gut erklärten, tollen Übungen. Diese kann ich super in meinen Alltag einbauen. Danke für deine Arbeit 🙋‍♀️

[@ChrisAw8888]

@rehaexperte Steffen Barth, Du hast nun mein Morgen-Übungs-Ritual verperfektioniert, Danke❤ Die Handdehnübung probiere ich dazu, selbst wenn meine Hände mosern. Da müssen se eben durch😄🙃😊 ♡ lichst Chris 🌹 🐢

[@christaziegler9159]

Einfach super. Habe euch erst jetzt entdeckt. Sehr gut erklärt und man kann ganz einfach gleich mitmachen. Habe Polyneoropathie in Händen und Füßen. Da habe ich auch schon was zum Mitmachen entdeckt. Mit dem Löffel. Das klappt super.

[@JanaHilarius-c9p]

Hallo Steffen, danke für deine super tollen Übungen 👍

[@veronikastiefsohnverst827]

Danke Stefan ich habe eine Bitte ich hätte gerne einen TCM Punkt für die Bauchspeicheldrüse.Deine Übungen und TCM Punkte tun mir sehr gut.

[@pksacoma]

einfach gut vielen Dank

[@karolakrueger98]

Vor 3Tagen entdeckt.Super.Dankeschön

[@reginahaupt1818]

Herzlichen Dank für die tollen Überlegungen

[@kaltundheiss]

Danke kann nicht genug danken🪷🙏🪷

[@edeltrudaltpeter5882]

Danke

[@helgawilhelmi8843]

Einfach nur super ❤

[@rehaexperte]

Danke Helga👍🍀☕️

[@elfiehettich577]

Beste Übungen🙏🙏🙏

[@gabriellanagy7004]

Einfach genial! Vielen Dank❤

[@enko61pr-s]

ushtrime shumë dobishme, faleminderit!

[@renatefiedler-lasseur9551]

Super 👍👍 Du hast mir schon sehr geholfen 👍

[@anschmi7876]

Super genial. Habe immer wieder Schwindel. Hab die Schwindelübung schon probiert. Hoffe das ich noch weitere Übungen finde, da ich Schmerzpatiebtin bin und unter Muskeldysbalancen leide.

[@karinb6660]

Vielen Dank für die super Übungen ❤

[@annetteroloff9046]

So einen Therapeuten wünscht sich jeder der eine Reha machen muss. Ich hoffe mein Rücken profitiert auch davon. Danke für tolle Übungen.

[@dusikaa7519]

Wunderbar danke sehr

[@inez_vincenzo]

Vielen lieben Dank für Ihr tolles Video 🙏🏻🪷✨️🪻🫠🌞

[@rehaexperte]

Danke für das Lob!

[@rehaexperte]

Dankeschön 👍🍀⛑

[@Marina-c1p]

Ich finde dieses Video sehr gut und auch die Übungen sind machbar auch wenn man schon etwas älter ist vielen Dank

[@arne2469]

Moin Steffen, dein Video mit den tollen Übungen ist wie immer klasse! Herzlichen Dank dafür!

[@rehaexperte]

Ich danke dir!

[@rehaexperte]

Danke sehr, sieh die Methode, das Video wie ein tägliches Ritual ⛑LG

[@CorneliaLippert-m7w]

Dankeschön 💖

[@lampamica]

Ich habe Knieop und bedanke mich herzlich!

[@rehaexperte]

Sehr gut!

[@tatjanamaul7539]

Klasse 👍🏻 😊 Danke schön

[@aziberk2795]

Sehr hilfreich!!

[@rosemariedecker]

super super 😊🎉

[@margarippe605]

Vielen lieben Dank super leicht erklärt , werde mich bemühen diese soweit mir möglich durch zuführen 😊😊😊

[@peterrudolph7857]

Toll 😊

[@dorisnurenbach]

❤❤❤Danke super easy

[@karinschlestein5698]

Ja es hatmir gut gefallen,muss aber öftets nachmachen

[@robertgro6983]

Danke für dieses Video ,mit viel Mehrwert für den Zuschauer . Toll !

[@renatematzdorff5043]

Daaaaanke ! Wie immer great ! Wann bringen Sie die Übungen als Buch ? - ich würde es gerne kaufen.!!! Ihre Erklärungen sind genau richtig ! erklärt, nicht zu viel, nicht zu wenig. Ich (88) brauche zur Motivation immer eine Anregung. Mein "geliebtes" und fast täglich genutztes "24 Tage Yoga" ist mir leider abhanden gekommen und im Buchhandel längst vergriffen 😢. Danke, Sie helfen mir seehr !! Gibt es Übungen speziell gegen extremen! Schwankschwindel ?? Ihre TCM TIPPS am Kopf sind prima, reichen aber für mich nicht 😢 Danke !!!!

[@ChrisAw8888]

Vielleicht ist das 24Tage Yoga Buch im Antik- Buchladen Ihres Vertrauens zu bekommen? LG, Chris

[@friedrichbauernfeind804]

Vielen Dank für die tollen Gesundheittips. Könnte ich bitte für jede Übung die Anzahl der Wiederholungen bzw. die genaue Zeit für das Dehnen bekommen.

[@tamarajekien289]

Das ist ja wirklich super was sie uns an Tipps geben . Dankeschön ❤

[@beatrixgrimm648]

Stimmt Mann wird fit kann schneller laufen usw hilft ohne Tabletten

[@rehaexperte]

Sowie Du das schreibst, sieht’s nach Hüftproblemen aus! Coxzitis , Trochanter-Schmerzen, Bursitis-Hüftknochen, Adduktoren-Reizung, symphysen -Entzündungen, oder, oder. Wir brauchen eine Diagnose… Wir bringen ein Spez. Video! Schau Dir unser Video an bis zum Schluss! Die Methode kann Dir helfen. 👍🍀⛑LG

[@Goy49]

Danke. Habe ich einen Hallux Valgus, bzw. Hallux Rigidus bei dir gesehen? Kannst du zu diesem Thema einen Beitrag bringen? Leide beidseitig darunter.

[@danielageorgescu1505]

Super wie immer! Welches Übungen beim Kopfweh??? Danke❤

[@hanneloregraf5927]

Super gute Sachen Dankeschön, eine Frage gibt es Übungen für die kiefergelenke da geht mir nachts immer das Ohr zu, ❤Lichen dank schon mal

[@anitagutzeit6231]

Hallo, könnten Sie etwas zeigen gegen Ohrenschmerzen. Das wäre nett.

[@anitabatz7886]

Ich habe seit einiger Zeit Beschwerden an der Knieinnenseite abwärts. Welche Übungen kann ich speziell hierfür machen. Vielen Dank im Voraus.

[@roswithakaulfu9585]

Danke für die Mühe, die Übungen sind gut nachzumachen für mich. Meine Frage gibt es eine Übung für die Mitte des Körpers, damit man sich mühelos gerade halten kann. Für Leute, bei denen der Oberkörper nach vorne fällt. Das ist dem Alter geschuldet ,früher war das kein Problem F.G Witti

[@annaelisabethpedevilla4380]

Sehr geehrter. Herr Barth , was halten sie von KYBUN SCHUHE danke

[@Opagegenlinks923]

Barfuß laufen ist das gesündeste was es gibt, da gibt es nichts anderes😊

[@Opagegenlinks923]

Echt Barfuß laufen ist das gesündeste was es gibt...es gibt nichts anderes und das weiß er. 😊

[@ellen4310]

Ich habe starke Osteoporose mit Wirbelbrüchen in LWS und BWS. Kann ich diese Übungen auch machen😏

[@marialuiseober6328]

Herr Barth hab seit 6 Jahren Jahren eine Paranäus Lähmung kann meinen Vorfuß links nach unten aber nicht nach oben bewegen. Wollte sie fragen welche Übungen kann ich machen, das wieder mein Fuß wird. Ich danke Ihnen vielmals im voraus wenn Sie mir helfen. Maria Luise Ober

[@karinoff2931]

Danke für die tollen Videos. Eine Frage habe ich, was kann man gegen Schnappfinger machen?

[@rehaexperte]

Geh mal zum Physio, da gibt es mit Sicherheit Hilfe. Wir bringen ein Video über das interessante Thema.🍀🤷‍♂️⛑👍