Derealisation und Depersonalisation - Teil 1 - Überblick zum Wissensstand

Das Gefühl von Unwirklichkeit, Benommenheit, Nebel im Gehirn, wie fremd oder hinter einer Glasscheibe zu stehen - das ist Derealisation und Depersonalisation. Alles wirkt im im Traum, nicht real, als wäre man ein Roboter.
Was ist das? Was weiß man darüber? Darum geht es im ersten Video.
Im zweiten Video werden dann neue Erkenntnisse oder Therapiemöglichkeiten dargestellt.
Näheres unter: www.weiss.de/d...
Fragebogen mit Sofort-Auswertung: www.surveymonk...

[@cavasisa7491]

Ich leide selbst seit zehn Jahren dauerhaft darunter. Mein größter Wunsch, mich selbst wieder verbunden mit der Welt zu fühlen. Es geschah kurz vor meinem achtzehnten Geburtstag, davor mehrere Depressionsepisoden und DP/DR Erfahrungen. Dann dauerhafter Brainfog, Gefühllosigkeit und Kälte. Vor drei Jahren geschah ein Wunder. Für vier Tage wurde mir das Leben zurück gegeben und es war wie neu geboren worden zu sein. Ich war zum ersten mal setz etlichen Jahren wieder im Hier und Jetzt. Gefühl, Realität, Zeit und Raum waren plötzlich wieder eins. Alles gute an alle, die ebenso in diesem Mechanismus gefangen sind.

[@K8299B]

Manchmal stelle ich mir vor das eine geliebte Person von mir nicht mehr lebt und dann für kurze Augenblicke bin ich wieder da, weil mein Gehirn das dann wirklich glaubt und es nicht realisieren kann. Diese Vorstellung das jemanden geliebtes tot ist wirft mich oft direkt ins hier und jetzt ..

[@kaskax95]

@@K8299B bei mir macht es das viel schlimmer

[@mrsblueberry1602]

Habe dieses Gefühl auch schon seit 6 Jahren durchgehend manchmal ist es leicht besser und manchmal leicht schlechter

[@skill1one1]

Für 4 Tage? Und dann kam es wieder? Oder meinten Sie vor 4 Tagen?

[@thomaslange1624]

Ernährung umstellen, Schwermetall Entgiftung entkalken der zirbeldrüse und frequenzen!

[@anniepannie2093]

Ich habe diese Zustände durch meine Borderlinestörung. Und habe das zum Glück nur Phasenweise. Wenn ich stark emotional gestresst bin. Finde der Zustand wurde im Video gut beschrieben, so gut das eben geht. Kann sich ein gesunder Mensch glaube ich nicht vorstellen. Alles ist da und eigentlich wie immer. Und doch ist alles anders. Fremd, kalt, weit weg. Ich bin ich, aber ich fühle mich wie eine leere Hülle, die einfach eine automatischen Bewegungen abspielt, ich schaue einfach nur zu. Ich funktionieren in solchen Phasen aber auch nicht normal. Mir macht das unfassbare Angst, bin dann kaum Leistungsfähig.

[@TonyRedgrave1501]

Ich hab das gefühlt seit ich denken kann. Mittlerweile so seit ca. 29 Jahre. Schon als kleines Kind. Hatte massive Probleme in der Schule weil ich nie konzentriert folgen konnte und immer abwesend war. Kurioserweise empfinde ich diesen Zustand nicht durchgehend als schlecht. Manchmal fühlt es sich wie ein Schutzmechanismus an vor den doch schon vielen negativen Dingen, die um einen rum geschehen und die man so liest. Ich würde nur sehr gerne bestimmte Dinge schaffen und da kommt dieser Zustand dann nicht zu gute. Studieren oder richtig gut Gitarre spielen lernen. Es funktioniert nicht wenn ich mich nicht selber richtig fühle und konzentrieren kann. Immer weit weg, als würde ich 24/7 eine Fernsehserie gucken. Als hätte man keinen Einfluss auf das Geschehen wie bei so einer Sendung. Alles passiert irgendwie automatisch und ich habe nie das Gefühl Teil davon zu sein. So fühlt es sich an.

[@mariaday4495]

Jesus Christus hat mich davon befreit

[@geheimkerl3143]

Ich habe die leichte Form davon seit ca 2 Jahren, wurde immer schlimmer, aber nur dass ich nicht alles richtig wahrnehme, fühlt sich wie in einem Traum an.

[@matssalumets4592]

Folgende Methode kann sehr hilfreich sein: Jede Aktion die man ausführt im Kopf oder leise sprechend kommentieren und hierbei den Satz IMMER mit ICH beginnen. Beispiel: ICH stehe auf, ICH gehe zum Kühlschrank, ICH öffne den Kühlschrank und nehme den Käse heraus. Dabei jede Aktion sehr langsam und BEWUSST durchführen! Wenn es sein muss im Zeitlupentempo, bis man den Bezug zur durchführenden Aktion und dem Durchführenden (ICH selbst) herstellt. Meiner Meinung nach erlernt das Hirn so nach und nach wieder wer ICH ist. Zu Beginn ist das ganze sehr schwierig und man schweift immer wieder ab aber nach 1 - 2 Wochen kann sich eine deutliche Besserung einstellen. (Je nach Schweregrad) Und immer auf die Atmung achten, schön ruhig und entspannt.

[@JustsomeSteve]

Die Klinik in der ich war (Mainz, bekannteste Klinik in DE was DPDR angeht) empfiehlt auch Achtsamkeit+Achtsamkeitsmeditation als mehr oder weniger einzigen Heilungsversuch. Ich bin skeptisch, aber hab ja nichts zu verlieren. Hat es dir geholfen?

[@asgolar1176]

Funktioniert in machen Situation, aber im stressigen Alltag kaum machbar :/

[@w.limoke1790]

@@JustsomeSteve vlt. magst du dir mal Dami Charf anschauen?

[@JustsomeSteve]

@@w.limoke1790 ich schau mal rein. Hat es dir geholfen? Hast du irgendwelche spezifischen Video empfehlungen?

[@w.limoke1790]

@@JustsomeSteve Auf die Schnelle nicht, aber sie erklärt sehr gut die Hintergründe von dissoziativen Zuständen. Habe mir erst lange ihre KZbin Videos angeschaut und mittlerweile auch ihren Kurs gekauft, den ich auch sehr gut finde.

[@paprikamilchtimmi7399]

warum muss ich immer die krankheiten haben, wo es quasi keine Lösung/forschung gibt :( Gutes Video 👍🏼

[@K8299B]

Genau das denke ich mir auch

[@cihan.h]

Wir sind erleuchtet 😂, aber spaß bei seite: Ein Weiser Herr hat mal gesagt, dass man dass was man lernen muss um die Krankheit wegzubekommen der erste Schritt zur Erleuchtung ist.

[@Gloomy96]

du bist nicht allein !

[@Daniel_CH_]

Behandelt ihr das mit Medikamenten? Reagiert ihr auch seht stark auf Stimulanizien wie Nicotin , Koffein etc. ?

[@Gloomy96]

@@Daniel_CH_ Hast du Facebook ?

[@derherold8325]

Ich habe manchmal für kurze Zeit dieses Gefühl, wenn z.B. irgendwie arbeite, dass mein Körper alle Ablaufe alleine macht und es sich an fühlt als würde ich alles aus der Ego-Perspektive sehen und fühlen. Wenn das vorbei ist erinnere ich mich nur noch an Teile, die ich in der Zeit gemacht habe.

[@anikafelsenheimer]

Geht mir genauso!

[@jamie6672]

Das ist bei mir genau so, ich fühle mich dann als würde nichts von meinem Körper wirklich zu mir gehören.

[@sonjastocker5734]

Ich finde diesen Zustand grausam

[@adrianhostettler7473]

An alle betroffenen…nicht aufgeben. Es gibt ein weg daraus!

[@muhahahaikillyouhd6069]

Ich denke ich hab es. Ich komme damit nicht klar ich breche gerade in Tränen aus weil ich nicht weiß was es ist

[@dirtrallydriver2915]

@@muhahahaikillyouhd6069 derrealisation

[@aysha5564]

und wann kommt der *Weg* ? Ich habe das seit ca 3 Jahren und komme da nicht mehr raus

[@outstanding00]

@@aysha5564 du musst dein mindset ändern, kein social media, meditieren, soziale Kontakte sind sehr wichtig, Ashwaganda oder Reliasan Tabletten kann ich dir empfehlen

[@derkollege2723]

@@muhahahaikillyouhd6069 Ich weiß wie du dich fühlst… Habe nie eine Diagnose bekommen, aber die ganze Warnehmung ist so komisch auf einmal :,(

[@outstanding00]

Ich wünsche allen die das haben von Herzen Kraft und glück, alles wird gut wir schaffen das. Nur müssen wir dagegen intensiv was tun und es nicht einfach hinnehmen

[@Uebertakted]

diese Störung ist so wenig erforscht, dass es selbst in der Forschung Gegensätze gibt. Zum Beispiel beim Thema Drogen: studien sagen, der konsum von Drogen hat keinen einenfluss auf die störung, Betroffene sagen aber etwas anderes. Ich selbst habe immer eine sehr starke derealisation an dem Tag, nachdem ich marihuana konsumiere, und umso öfter ich das tue, umso öfter taucht auch dieses Gefühl im Alltag auf. Auch was begleitende Krankheiten wie depressionen angeht: Studien sagen, zwischen den beiden besteht kein zusammenhang, jedoch sehen viele Betroffene das anders. Vor ein paar jahren hatte ich Depressionen, und wenn ich in den Spiegel geguckt habe, wusste ich nicht dass das wirklich ich bin. Seit dem die Depressionen weg sind, ist auch die derealisation verschwunden.

[@TypeFlax]

Ich hab sowas oft wenn ich abends alleine bin und dazu noch gestresst oder sehr müde fühkt sich echt komisch an, so als ob ich in mir selber bin.. Als ob das Leben nicht echt ist. Nebenbei kommt mir immer der Gedanke warum Leben oder was ist der sinn des Lebens oder ist das Leben echt, bin das wirklich ich, sind die anderen Menschen echt? Als ob man in einer anderen Welt ist und das hier alles nicht echt ist und keinen sinn ergibt. Und als ob man in sich selber drin gefangen ist und der Körper um dich herum ist.. Was bei mir vielleicht eine Ursache sein könnte ich habe kein selbstwertgefühl (also mag mich selber nicht, mag mein Körper nicht, mein Leben auch nicht so, und finde mich nicht schön usw) Könnte es vielleciht wirklich daran liegen? (hab auch eine Schilddrüsen Unterfunktion und bin grade 14 Jahre alt)

[@anon9715]

Manche nehmen Schweineschilddrusenhormone die sind relativ menschenähnlich und manche fühlen sich besser dadurch. Zb die Marke Metavive. Muss man aber selbst bezahlen circa 30€? Und viele Ärzte sagen das normales L Thyroxin reicht. Probier das mal aus. Wenn du PMS Symptome hast mit üblen Launen hilft Mönchspfeffer 5€ vllt. Kriegst du bei DM und Rossman D Phenylalanin kann auch helfen sich besser zu fühlen und starke Bedürfnisse wie Esssucht und andere süchte, also damit besser klarzukommen. Habe sogar das Gefühl dass es bei liebeskummer hilft haha. Es sind zwar nicht die Mittel aller Mittel aber es hilft mir und vielen anderen.. Was tut man nicht alles um sich wieder gut zu fühlen. 😓

[@fruhlingserwachen4970]

... das erinnert mich an die spirituelle lehrerin pyar. beschrieben in ihrem buch: Reise ins Nichts. --- vielleicht ist das gar keine psychologische störung sondern ein anderer bewusstseinszustand?

[@cangaroofive]

Ich verstehe nicht ganz, ob hier gemeint ist, dass das zwei Worte für den gleichen Zustand sind? Für mich sind das zwei verschiedene Dinge. In der Derealisation ist alles nicht wirklich. Die Welt nicht und ich nicht. Die Welt ist wie ein Film und ich bin auch ein Film, aber ein anderer. Ich weiß dass ich ich bin, aber es ist so als wäre ich in einem Computerspiel drin und sehe durch den Bildschirm nicht die Welt draußen, sondern eine Filmwelt. Die wirkliche Welt an sich ist nicht greifbar/nicht da. Ich habe oft Angst, dass ich da nicht mehr rauskomme. Mir fehlen nachher Erinnerungen, Zeit und ich weiß auch manchmal nicht, dass ich zB jemanden getroffen und mit dem geredet habe. Depersonalisation ist bei mir ein Zustand, in dem ich mir selbst zusehe, wie ich Dinge mache, Sachen sage, es läuft alles automatisch ab und ich habe keinen Einfluss darauf. Ich nenne das Wesen, das ich beobachte, die Puppe. Die spielt mein Leben bis ich wieder handlungsfähig bin. Der Zustand ist meistens äußerst unangenehm. Ich frage mich oft, wie es kommt, dass die Menschen das nicht bemerken. Die Welt ist auch wieder irreal, aber die selbe wo ich drin bin. Komme mir da irgendwie wie ein Geist vor. Unterschied: Bei Derealisation gibt es zwei unwirkliche Welten und eine wirkliche, die vollkommen verborgen ist Depersonalisation hat eine unwirkliche Welt, von der ich aber weiß dass es die wirkliche Welt ist. Ich sehe sie nur deswegen so, weil der schwebende Anteil eben aus der Puppe draußen ist, und damit ist die Realität nur noch für die Puppe gültig. Alles klar? Keine Ahnung, ob das irgendjemand versteht :) sehr schwierig, so etwas zu formulieren. Schönes Wochenende an alle.

[@w.limoke1790]

Ich denke, ich kann es verstehen. Finde es allerdings schwierig voneinander abzugrenzen. Bei mir ist es häufig fließend ineinander übergehend oder sogar parallel.

[@w.limoke1790]

Übrigens gefällt mir die Art/Energie deiner Videos. Besonders:)

[@friend7681]

Hatte das beim 2. Konsum von etwas ganz Gewissem Nach mehrmaligem Konsum nie wieder Hahaha hält mich davon ab es nochmal zu konsumieren

[@hondacrash]

Grünes?

[@adrianag9771]

@@hondacrash haha

[@timsudmeier6482]

Interessant! Ich habe dieses Video gefunden, weil ich das Wort "Depersonalisation" irgendwo gelesen habe und mal recherchieren wollte, was das ist... War mir gar nicht bewusst, dass sowas eine Krankheit ist... So ähnliche Erfahrungen habe ich tatsächlich recht häufig, aber habe sie nie als wirklich störend empfunden. Ein Beispiel: Ich komme an einem sonnigen Frühlingstag von der Arbeit nach Hause. Ich verspühre ein Gefühl der Freude, das durch die angenehme Atmosphäre entsteht: Vögel zwitschern, die Pflanzen beginnen zu erblühen, das Sonnenlicht trift meine Haut. Hier ist noch alles normal. Schließlich passiert es aber wie so oft, dass ich beginne über irgendwelche philosophischen Gedanken nachzudenken und da kommt mir die Frage: Warum binn ich in diesem Moment eigentlich Glücklich? Was ist es, das hier so schön ist? Immer, wenn ich mir oder mir jemand eine solche, oder andere Frage stellt, versuche ich mich von der Situation zu distanzieren, um eine möglichst objektive Antwort zu geben, indem ich die Gesamtsituation betrachte. Dann stelle ich mir vor, wie beispielsweise das Licht der Sonne auf der Haut biochemische Prozesse in bewegung bringt, die letztendlich mehrere Schritte später zum Ausschütten von Glückshormonen führen, oder wie die Schallwellen des Fogelgezwitschers mein Ohr erreichen, reflektiert werden und auf das Trommelfell treffen. Dann sehe ich all das, was mich Glücklich macht als rein Physikalischen Prozess, der weder gutes, noch schlechtes an in sich trägt. Solange ich an diesen Gedanken festhalte ist dieses Gefühl der Glücklichkeit weg, kommt aber wieder zurück, sobald ich mich gedanklich anderen Dingen zuwende. Ich habe diese Gegebenheit immer als eine Stärke und nie als eine Krankheit gesehen, weil sie es mir erlaubt, in schwierigen und emotionalen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und das Problem von außen zu betrachten. Dabei lässt sich die Wahrscheinlichkeit minimieren, dass einen die eigene Einstellung und Gefühle davon abhalten, die in der Situation optimale Entscheidung zu treffen. (Wenn man aber nicht wieder aus dieser Perspektive herauskommt, kann ich nachvollziehen, dass dieses Phänomen für solche Personen als Krankheit gewertet wird...)

[@karlaschmidtke7727]

Also ich habe eine neurobiologische Erklärung für dieses Phänomen, dass Sie sogar in einem anderen Video behandelt haben. Ich habe ab und zu mit Dissoziationen zu tun, bei mir gibt es zwei Auslöser. 1. Angst durch Trigger, Symphatikus wird überaktiviert, Herz schlägt schneller, Atmung wird schneller und kürzer - und genau hier liegt das Problem - es kommt zu einer kaum bemerkbaren chron Hyperventilation, wg der schnelleren NO2 Ausatmung, wird der Kopf nebelig, es resultiert das Unwirklichkeitsgefühl dass sich Raum und Zeit verzögern. Es hängt also vermutlich nur durch den Stress mit dem NO2 zusammen. 2. Ich habe ein HWS Trauma mit zwei Bamdscheibenvorfällen, instabile HWS, je nachdem wie ich gelegen habe, werden vermutlich die Spinalnerven gereizt (Traktion hilft den Zustand zu beseitigen), dadurch erhöhter Symphatikus Tonus und schnellere Atmung, es entsteht oxidativer Stress (siehe auch Erklärung Dr. Bodo Kuklinski), auch hier kommt es dadurch wieder zu verstärktem NO2, und es entsteht wieder dieser "Brainfog", dieses benebeltr Unwirklichkeitsgefühl.

[@andrepeter7317]

Ich habe das seit 2 Monaten auch und ich leider sehr darunter. Habe nach dem tot meiner Frau ,mit panikattacken und angststörung zukämpfen und jedes Jahr kommt was neues dazu

[@jonas-sp3go]

Nach dem Video hab ich echt Angst

[@procrastinator1]

Mir hat Sport geholfen :)

[@fenjahausler4965]

ich will was dagegen tun aber meine mutter meint „es wäre nicht schlimm“

[@jettekunschert9676]

bitte tue etwas dagegen! ich bin selber in der lage momentan und ich weiß wie schlimm es sein kann. Beweise bitte deiner mutter dass du unbedingt hilfe brauchst oder mache es ohne deine mutter. im internet kannst du auf verschiedenen seiten schauen.

[@daslebengenieen7268]

Vielen Dank super Erklärt

[@tripd2240]

Kann auch unterzuckert oder wassermangel sein...

[@Daniel_CH_]

An Personen mit DP/DR Behandelt ihr das mit Medikamenten? Reagiert ihr auch seht stark auf Stimulanizien wie Nicotin , Koffein etc. ?

[@obsidianwing]

Ja Koffein und Schlaftabletten , antidepressiva wirken extrem stark . AD's wirken zu heftig auf mich kann ich nicht nehmen. Heftige Nebenwirkungen. Schlafmittel kann ich halbieren bei allem. Natürliche Wirkstoffe wirken intensiver und besser.brauche zb aber auch wenig schmerzmittel

[@Daniel_CH_]

​@@obsidianwing hmm das ist interessant... Darf ich fragen ob und wie du diese "krankheit" in den griff bekommen hast ?

[@Daniel_CH_]

Kann es sein das diese Derealisation fast komplett verschwindet wenn ich mit dem rauchen aufhöre ? Hatte diesen eindruck bei meinem letzten rauchstop

[@Boarderathome]

Wa ist auf jeden Fall wahrscheinlicher als wenn du weiter machst

[@rrit4532]

In schwerdten Zeiten dachte ich, ich müsse am nächsten Tag als eine andere Person aufwachen. Stunden, Tage, Wochen waren die Hölle. Es ist inzwischen besser geworden, aber sehr schwankend, je mehr schlechten Kopfstress oder Ängste ich habe, bzw. je stärker die Körperflashbacks durch Trauma sind, desto schlimmer sind die Depersonalisationen, teilweise das nichts mehr geht und kein Gedanken zu fassen ist. Bin immer noch auf der Suche nach Dinge die wirken 😔

[@K8299B]

Etwas was man jeden Tag üben sollte ist Akzeptanz. Dann ist das Leiden zwar noch da, aber es berührt einen nicht mehr, Man wird frei davon. Paradoxer weise kann der Zustand sogar komplett verschwinden, wenn wir ihn zutiefst mit offenen Armen annehmen. Tägliche Übungsaufgabe: Vollkommen akzeptieren ohne es verändern zu wollen, und auch nicht nur akzeptieren damit es endlich verschwindet sondern wirklich wahrhaft akzeptieren Ich übe das seit paar Tagen und ich habe große Hoffnung das ich eines Tages ein Meister in der Akzeptanz bin. Noch ein Tipp, Eckart Tolle auf KZbin anhören. Er hat mir extrem geholfen Viel Glück und viel Spaß 😊

[@rrit4532]

@@K8299B ich lebe schon seit vielen Jahre damit und habe sehr viel ausprobiert, es ist bei nir ein Symptom und keine eigenständige Diagnose, war auch schon ambulant in Mainz in der Klinik, aber die konnten auch nicht mehr tun als ich mache. Akzeptiert habe ich es schon lange, dennoch werden die Ursachen davon nicht behandelt.

[@K8299B]

@@rrit4532 keine Ahnung also was mir persönlich Hoffnung und Inspiration gibt sind Menschen wie Eckart tolle, Alan Watts usw. Vielleicht hat diese Krankheit ja doch einen höheren Sinn und bietet eine große Chance in ein neues Bewusstsein zu treten, langsam aber sicher.

[@anon9715]

D-Phenylalanin, L-Theanin, GABA als Nahrungsergaenzung? Ich versuche gerade TDCS, da macht man sich Elektroden and die Stirn, das soll den Präfrontalen cortex anregen. Kann man auch zuhause machen ist leider etwas teuer. Aber wenn man verzweifelt ist und die Jahre an einen vorbeifliegen ohne sie zu erleben.., dann ist es das Geld doch wert. Ich mache es seit nicht mal einer Woche (also die Elektroden) und manchmal fühle ich ganz bisschen was am nächsten Tag. Man soll es 3 Wochen mindestens machen um beurteilen zu können ob es was bringt. Ich hoffe einpaar Menschen vllt helfen zu können.

[@meddlloidde1662]

hey leute meint man damit bei 2:56 das man jedes mal wenn man etwas sagt oder sich bestimmt bewegt, ein Bild von einer Person im Kopf aufploppt (die an die diese Bewegung die man gerade gemacht hat oder die Wortwahl oder Art und Weise wie man etwas gesagt hat) erinnert? Und ist es auch so, dass wenn man DP hat, dass man sich wie jemand anders fühlt und wie ein inneres Gesicht dieser bestimmten Person, die man gerade unbewusst "spielt", in seinem Kopf sieht, also das man dnekt, man wäre im Körper dieser Person, es fühlt sich genau so an und man könnte von daher auch diese bestimmte Person perfekt nachahmen/ nachspielen? Ich habe dieses Problem auch neben der DR und es macht mich einfach wahnsinnig, ich weiss nicht ob es eine seperate Schutzfunktion von meinem Körper ist oder ob es zur DP gehört oder ob es sonst irgendetwas anders ist, kann mir bitte jemand helfen resp. kommt das jemandem bekannt vor, ich bin am verzweifelen :(

[@sickobamba1260]

Das klingt eher nach Schizophrenie

[@meddlloidde1662]

@@sickobamba1260 denke ich nicht Bruder, ich glaube mittlerweilen, dass dies alles von ADHS kommt oder von der Depersonalisation

[@EineKleineJulix3]

Kennt jemand das gefuhl das er sich verschieden charakterlich anfühlt von der dp? Also man weiß immer wer man ist, aber es fühlt sich immer verschieden an … und sich selbst sehr beobachtet

[@leoprohask4437]

ja das kenne ich zb mir kommt es dabei so vor als ob ich unbewusst auswähle welcher teil meiner persönlichkeit gerade richtig bzw am besten für die gegebene situation ist teilweise fühlt es sich wie eine erweiterte schutzreaktion an einen auf: die hauptpersönlichkeit ist derzeit am ende - wir brauchen mehr stabilität sobald es mir mal an einem tag wirklich mal bestens geht, verbinden die sich auch genau deswegen denke ich dass das ganze wie eine stütze ist

[@Saarländerin]

Ich bin 54 und leide seit eines sexuellen missbrauchs während meines 10-12 Lebensjahres an beidem. Wobei ich teilweise, wenn ich in der Depersonalissation bin, mir nicht sicher bin, ob das nicht schon viel früher begonnen hat. Da tauchen plötzlich Bilder auf oder ich bin wie in einer anderen Zeit, das macht mir extreme Angst. Das kommt schlagartig. Manchmal bei gemütlichem zusammen sein mit Familie und Freunden. Dann kann ich auch nicht mehr mit dem anwesenden interagieren. Ich bin einfach nicht mehr da. Das dauert immer nur einen kurzen Moment, aber das ist furchtbar. Auch habe ich Panikanfälle und Depressionen. Teilweise weiß ich nicht, wie ich von A nach B gekommen bin. Und das hält dann unter umständen Stunden an. Ich bin dann oftmals mit dem Auto unterwegs gewesen und weiß nicht wo oder wie ich dahin oder zurück kam 🤷🏻‍♀️

[@abab0011]

Was ist mit dem Umstand, dass man durch die DRDP nicht nur optisch, sondern auch darüber hinaus “einen anderen Blick“ auf die Welt hat? Wie soll das je wieder verschwinden? Man betrachtet alles mit “Abstand“ von einer Metaebene. Mein Freund und ich leiden beide unter DPDR und wir sind so entfernt davon, wie ein “normales Paar“ zu agieren. Wir hinterfragen zB Dinge wie den Begriff “Liebe“ und das allgemeine Verständnis davon. Ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll. :( Alles wird eben aus einer Distanz betrachtet und es wird erkannt, wie Menschen Dinge hineindeuten oder projizieren. Ohne dass wir das wollen - also dieses Erkennen. Man fühlt sich “einsam“ und anders damit und als hätte man hinter etwas geblickt, wo man nicht hinterblicken sollte.

[@freyagtz]

geht mir genauso, und ich bin auch extrem verwirrt von diesen symptomen, aber du bist nicht allein!

[@lakex4000]

Puh ich hatte beim Lesen deines Kommentars wirklich Gänsehaut. Mir geht es da sehr ähnlich. Dieser Blick hinter eine Wand hinter die man hätte nie sehen sollen. Ich bin so froh das endlich mal von jemandem anderen zu hören. Ich trage diese Symptome seit Jahren mit mir und habe noch nie jemanden getroffen der sie mit mir teilt....

[@abab0011]

@@lakex4000 ja, einem wird so viel mehr klar und man (also mir geht es zumindest so) sieht irgendwie viel mehr, wo die Menschen sich belügen/Dinge schönreden...Ich kann das bei mir selber gar nicht mehr. Wenn ich Fehler mache, wäre ich gar nicht in der Lage, andere zu beschuldigen etc., wie man es so oft bei Narzissten oder Menschen mit diesen Zügen erlebt. Ich weiß auch nicht, was bei mir (noch) durch die DRDP ausgelöst wurde...Man betrachtet wirklich alles von einer Art Metaebene aus. Ich teile nicht mal das Empfinden in Bezug auf die Pandemie mit der Allgemeinheit - ich brauche weder “Ostern“ (was ist das?), noch Reisen, noch im Biergarten zu sitzen (wozu? Um Floskeln auszutauschen? - sehr überspitzt und zynisch, ich weiß) Macht mich traurig, dass ich “selbst das“ (“Pandemiemüdigkeit“) mit der Allgemeinheit nicht teile und lässt mich mich noch einsamer und verlorener fühlen. Das kann man auch kaum jemandem sagen... und so ist man wieder einmal gezwungen, Theater zu spielen....

[@darja393]

Bei mir ist es genauso wie du es beschrieben hast! Bin froh damit nicht alleine zu sein!!

[@ra-dr9qu]

Dein Kommentar fasst einfach meine Gefühlslage/Wahrnehmung 1:1 zusammen. Find das krass und auch irgendwie beruhigend dass es anderen da draußen genauso ergeht wie mir. Bei mir kommt auch noch das Problem dazu, dass ich das alles so schlecht in Worte fassen kann, und das führt dann noch mehr dazu dass ich mich isoliert und alleine fühle. Hab mich auch schon öfters gefragt, ob das alles mit Hochsensibiltät zusammenhängt, das kann auch sein.

[@carlossimon8739]

Wie merkt man das wird das diagnostiziert oder wie ?

[@DarkMila]

Danke 🖤

[@bhabiebella8140]

Ich habe das sehr sehr oft und denke mir why kann ich mein Körper steuern und warum gibt es mich

[@jamie6672]

Hey, ich hab das auch so ähnlich. Ich fühle mich immer als würde mein Körper nicht mir gehören , als würde ich eine vr Brille auf haben und alles unecht ist

[@eugenm6375]

Sertralin hat geholfen 👍🏼

[@annawaselmayr3423]

Hat von euch jemand schon etwas von der transkraniellen Magnetstimulation gehört? Ich habe gelesen, dass diese bei der Depersonalisation helfen kann. Weiß da jem was dazu? Leide selber seit 4 Jahren daran und möchte weitere Alternativen zur Psychotherapie und zu Antidepressiva finden!

[@oanaalissamaria7402]

Mir ist passiert nach einer Quecksilbervergiftung.

[@sarahfuchs2095]

31.10.20 - ich sehe was, was du nicht siehst deine Worte werden immer undeutlicher.. mein linkes Ohr verabschiedet sich, meine Aufmerksamkeit lässt nach. ich nehme nichts mehr wahr. "ich fliege! ja, wirklich.. seht doch her!“ ich sehe mich selbst durch eine Art Kamera. bin ich tot? nein! ich erkenne deine stimme wieder. ich höre dir zu, als wär nichts gewesen und du tust es mir gleich. ich fliege wieder. so hoch! "glaubt mir doch! ich kann fliegen!“ keine Antwort. ich fühle mich so missverstanden! „nehmt mich doch bitte ernst“ flehe ich. keine Antwort… als wäre ich woanders. mir macht das angst. ich schreie dich an. ich will, dass es aufhört. ich bitte um Verzeihung, doch habe es im gleichen Moment wieder vergessen. „habe ich mich gerade entschuldigt?“ deine Antwort darauf war ein belächeltes „was redest du, süße“ und die automatische Fortsetzung deines Gesprächs. So habe ich die erste depersonalisation beim Kiffen miterlebt. (Mir hilft es, aufzuschreiben)

[@fabimuller4870]

Kann eine dpdr durch die Corona Impfung kommen ?

[@jenny.j9791]

Ist hier jemand, der sich gerne austauschen würde und das gleiche hat? Würde mich echt freuen mal mit jemanden zu schreiben, der versteht was ich meine

[@ra-dr9qu]

Hi, ja ich würd gern mit jemandem drüber reden der das auch hat. Fühl mich damit alleine.. Vielleicht können wir E-Mail Adressen austauschen?

[@jenny.j9791]

@@ra-dr9qu ja können wir gerne machen

[@yasminn6511]

Ich würde mich auch gerne austauschen

[@jenny.j9791]

@@yasminn6511 wie kann ich dich erreichen ?

[@user-bz4bj9vn1w]

hey ich auch

[@nosferatu6992]

👌🥉

[@Pfalzbild]

Wie ein Blatt im Wind

[@franz-josefwohlenhaupt2912]

Ich habe schon große Angst die verschiedenen Texte zu lesen, weil ich glaube dadurch wird es vielleicht schlimmer. Habe auch das Gefühl bei größeren Luftdruckschwankungen, dass es sich irgendwie verändert.

[@anon9715]

Es wird nicht schlimmer dadurch. Dein Kopf ist nicht mehr so fähig die Informationen so zu verarbeiten wie du es bisher kanntest. Es fällt dir nur besonders dann. Auf wenn du liest zb. Auch ist der Körper im allgemeinen empfindlicher was zb die luftschwankungen angeht. Man kann sich an die Situation bei gewöhnen. Man ist einfach nicht mehr so Leistungsfähig wie vorher. Dein Gehirn wird sich neu vernetzen und das beste aus deiner Situation machen wenn du es dir erlaubst. Ich habe damals mein fachabi leider abbrechen müssen weil viele lerninhalte nicht mehr so durchkamen wie bisher und ich mit dem Tempo nicht mehr standhalten konnte. Ich habe gefühlt 70x länger gebraucht um Dinge zu verstehen die ich vorher nach paar Sekunden verstanden hätte. Ich fing an zu arbeiten. Im kleiderhandel. Und find praktisch an eine neue Identität aufzubauen mit dem man im Alltag durchkommt. Ich wünsche dir alles Gute und das beste auf deinem Weg. L Theanin kann gegen diese gewisse Anspannung helfen. D Phenylalanin lässt dich gelassen sein und starke Bedürfnisse wie gewisse süchte besser kontrollieren. Vllt tdcs für dich? Ist teuer aber ein Versuch wert..

[@franz-josefwohlenhaupt2912]

Vielen lieben Dank für Deine ausführliche Antwort. Ich werde mir das nochmal genau ansehen und evtl. Ausprobieren, denn genau wie Du schon geschrieben hast, wenn es was hilft, ist es doch gut. Dir auch weiterhin viel Glück und Gesundheit und ein angenehmes Leben insgesamt!

[@rakz_snipez744]

Kann sich jemand mit mir austauschen bitte ?

[@daslebengenieen7268]

Gerne würde ich auch schreiben mit dir

[@daslebengenieen7268]

Wie kann man mit euch in Kontakt bleiben

[@daslebengenieen7268]

@@nitroundglycerin4694 [e-mail]

[@FishingKingg]

Ich fühle mich so als wäre das leben eine simulation also nicht real

[@monjaott9884]

Ich hba das auvh😢

[@user-gu3sd2br5f]

Jeden Tag 😞

[@slyes4820]

Jemand hier der sich Austauschen möchte?

[@immernochda0815]

Da redet jemand über Realität und steht selbst im virtuellen Studio.