Рет қаралды 119,407
Nesse vlog de rotina diária, mostrei meu treino de crossfit: foi muito cansativo, mas muito bom! Sempre volto mais feliz e animada pra casa depois de treinar. O café da manhã foi super prático e gostoso: um omelete com queijo de cabra, tomate cereja e cebolinha. Para o almoço, fiz um strogonoff vegano com frango vegano, ficou uma delícia! Para finalizar o dia, recebemos nossos amigos em casa para comer um churrasco, aí aproveitei para fazer uma receita de vinagrete super fácil com poucos ingredientes.
Canal da Natasha: / natashamendes28
Instagram da Natasha: / onewayvoyage
Seja membro do canal: bit.ly/34FYMkp
REDES SOCIAIS
Instagram: / vanessalino_
Website: www.vanessalino...
Contato: hello@vanessalino.com
MÚSICAS DO VÍDEO
Jakarta by Bonsaye - bit.ly/31Qt1ph
Orange And Pomegranate by Mark Generous - thmatc.co/?l=1...
Ruby Grapefruit by Reggie San Miguel - thmatc.co/?l=3...
Sunday Travels by Guustavv - bit.ly/31Qt1ph
Stockholm by Revel Day - bit.ly/31Qt1ph
Name Tag by Nivicious - bit.ly/31Qt1ph
As melhores músicas sem direitos autorais para o seu canal do youtube (teste grátis por 30 dias): bit.ly/31Qt1ph
EDIÇÃO E EQUIPAMENTOS
Câmera Canon EOS M50: amzn.to/36GKpNH
Microfone Micro Rode: amzn.to/2ZUn8qt
Mini Tripé Manfrotto: amzn.to/2MauG02
Ring Light Yongnuo YN128: amzn.to/2AjRTKu
Editor Final Cut Pro: rstyle.me/+_oC...
Computador MacBook Pro Apple: rstyle.me/+cwz...
SOBRE MIM
Oi, sou a Vanessa, tenho 26 anos e moro na Holanda desde 2016 com meu marido João. Se você tiver curiosidade e quiser saber.. eu sou leonina e nasci no dia 19 de agosto de 1993. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até me mudar para a Holanda.
Saiba mais sobre nossa vida na Holanda: bit.ly/2S7RFyh
DISCLAIMER
Este vídeo não foi patrocinado.
Eu uso links de afiliados! Isso significa que se você clicar nos links dessa descrição e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.
#desabafo #vlog #rotina #vinagrete #churrasco #treino #crossfit