Sensación de Ahogo por Ansiedad

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@osmarduarte7274]

A mi me da en la cabeza y algo en la garganta

[@joseluisescobarnavia4450]

Disculpe tengo dolor en el pecho como unas punzadas... Mareos al caminar y dolor de estómago y falta de aire cuando estoy durmiendo no se que pueda ser... Ya fui con el cardiólogo y me hice 3 electrocardiograma un ecocardiograma y un Holter de 24 horas y no salió nada

[@estebanparra8999]

Todos los dias me siento ahogado desde que amanace hasta que anochece, hay ocaciones que esta sensacion se agudiza, siento que no voy a poder mas, lloro por el miedo y el desespero, pues ya no quiero ir de urgencias otra vez, he ido mas de 6 veces y me devuelven a mi casa, siento mucho estar asi, lo siento porque soy joven y tengo muchas metas, metas que se estan quedando atras porque esto me incapacita. Pido a Dios que esto termine y no suceda más, no solo en mi, sino en todo aquel que lo sufre, es indeseable

[@carlosmunayco6137]

Yo igual día y noche...es horrible

[@ivanhernandezmartinez9725]

Esteban , ANIMOOO!!!.. se q suena fácil , pero son sensaciones de la misma ansiedad , yo también la sufro y ahí momentos q e pensado como tú, q ya no voy a poder y ya voy para un año, nuestro miedo y temores alimentan las sensaciones y tarde o temprano vas a salir de esta situación emocional ya lo verás sigue los consejos de la psicóloga Alicia , y mira t regalo este texto bíblico, medita en el SALMOS 34: 17,18 Gritaron y Jehová oyó y los libero de todas sus angustias, Jehová está cerca de los q tienen el corazón destrozado, y salva a los q están hundidos en el desánimo. Un saludo y no t rindas vas a salir de esta situación emocional ya verás ANIMOOO.....

[@yasmirareyes4170]

@@albericklennon3279 como lo supero amigo yo estoy pasando esta crisis que medio orita me calma unas pastillas que me mandaron pero IGUALMENTE me da la otro día o en la tarde cuando como es algo que siento que me me voy a morir de afiscio mi nariz y mi boca no me entra el aire muy bien y mi pecho seme empieza a poner mal empiezo ayudar manos y pies

[@albericklennon3279]

@@yasmirareyes4170 hola dame tu wasap te ayudaré

[@joahnnacosta]

yo fui a consultar hace como 2 semanaa con un Otorrino, por la misma sensación de todo el día, pero aparte como si en los laterales de la garganta me estuviera apretando ligeramente (no se si eso ses inflamación) perp me dijo que traia reflujo, la vdd no le encuentro relación a esas molestias con el diagnóstico de reflujo, nunca habia tenido reflujo. No se si alguien le ha pasado algo similar o sufre de reflujo y sabe si los malestares son igual tipp sentir ahogo y como ligeramente presionado los lados de la garganta ?

[@Dash-ev9bq]

Se siente realmente horrible, tu que estás leyendo esto...Dios te bendiga, se que saldremos de esta.

[@andreinacarcamo8660]

AMÉN!!!

[@onosimocontretas5592]

Ami se me cierra la garganta y me paraliza el cuerpo es terrible

[@perlarosenbaum7000]

En el poderoso y santo nombre de Cristo Jesús 🙏🏻🥰♥️

[@arturotellez8690]

Yo siento algo caliente enla garganta

[@vasneyescobarflores1579]

Sientes lo mismo aun? ​@@onosimocontretas5592

[@AdamClaudy]

La sensación de ahogo es lo más feo que me ha pasado, lo malo es que cuando fue la primera vez que lo sentí me puse muy nervioso y me dió un ataque de ansiedad, pero estoy en camino a sanar está ansiedad.

[@diegoramirez-xi8ce]

Poco a poco saldremos de esto gracias a Dios yo ya estoy saliendo gracias a mi psiquiatra

[@marcoantoniodelaguilatorre9601]

Igual estoy yo

[@thelastwarrior483]

Todos saldremos de esto no se dejen vencer, desafienlo y superen ese miedo haganlo por ustedes y por quienes lps aman que dios los bendiga

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@dieghobecerra9888]

para todo el que lea este comentario ,tu puedes eres de lo mejor todos te aman ,te tienen envidia eres la ostia ,Dios te bendice date cuenta

[@robertodiazpineda4998]

Igualmente

[@martarivera9262]

Los videos me estan ayudando mucho y que bueno saber que no soy la unica y no estoy sola muchas bendiciones para todos le soy sincera antes no los podia escuchar pues me identificaba tanto que me daba cierto temor a alguien mas le sucedia esto gracias si alguno de los amigos me contesta saludos a todos Dios los bendiga

[@olsbenyyy1575]

Ya se te quitó o que

[@Dash-ev9bq]

Tu puedes

[@karyRuMa]

Me encantan estos vídeos! Me tranquiliza saber que puedo superar estos síntomas y que no soy la única que lo padece y lo que es mejor, veo que puedo vencerlo al igual que muchas personas de esta hermosa comunidad de Desansiedad. Mil gracias! 🌺❤️

[@OrlandoRiveraPeri]

"Sálvate del miedo, angustia, sufrimiento" kzbin.info/www/bejne/h4CyqoZoadGLj8U

[@OrlandoRiveraPeri]

{Ser una luz para si mismo} kzbin.info/www/bejne/r4WaiHSPhNGUeaM

[@gorisnelson3068]

La ansiedad jamas se te kitara eso es inposible de kitar ya estas de por vida con eso

[@albericklennon3279]

@@gorisnelson3068 no lo creo si es posible superarlo

[@maranne_]

@@gorisnelson3068 Es posible superarlo.

[@karinalopez898]

De las mejores Psicólogas que tiene el equipo de Desansiedad, el tono de su voz ya de por sí es relajante al oído 👂 lo que hace que uno escuche con atención plena 🧘🏼 lo que está explicando. Gracias Dra.🙏🏻 Buen día 😃☀️ desde Honduras! 🇭🇳

[@kiwikiti17]

Yo también desde Honduras, saludos Karina espero estes muy bien☺🤗

[@itslizzymarie]

Es la primera vez que me pasa esto. Muchas peleas a mi alrededor y en mi familia, sentía tanto ahogo. No pude más, estuve conteniendo mis ataques de pánico, así que lloré, lloré de VERDAD, hablé con mi madre y le expliqué cómo me sentía. Al llorar, creí que me ahogaría muchísimo más, pero sorprendentemente me abrió los flujos de aire y con ello la garganta. Me liberó, no del todo, pero sí me ayudó muchísimo. ¡Gracias por su video tan informativo! Envío luz y un abrazo enorme a todo el que está pasando por esta sensación tan fea. UPDATE: Mi salud empeoró, terminé yendo al hospital y resulté tener Faringitis Aguda. Me atendieron, me dieron unas cuantas cosas, y estoy en recuperación, ¡ya puedo tragar! Si bien la ansiedad es sumamente difícil, ¡por favor asegúrense de descartar cualquier cosa médica antes de siquiera pensar en la ansiedad! Un abrazo a todos.🤍✨

[@VANTYCSolutions]

Gracias Medusa, ese es justamente el problema no se sabe si es algo organico o psicológico, se piede la frontera entre una cosa y otra.

[@juangabarrete710]

y tu que era lo que sentias, cuales eran tus sintomas?

[@VictorManuelPradoHernand-zt8zp]

Disculpa ke medicamento tomaste pakitarte eso yomesiento mal

[@francomoyanosalinas]

Amigo y amigos. Es normal, todos esos síntomas patológicos vienen por la ansiedad. Es bueno que los reconozcan, no pasa nada. Hay que dejarlos actuar, aceptarlos y se irán solos. Hay que hacer terapia y deporte. Obligatoriamente porque es el mismo miedo a la taquicardia que no nos deja hacer deporte, yo ya pase por todo eso, y me obligue porque sabía que era todo un juego mental. Funciono aunque fue muy difícil pero eran más mis ganas de salir adelante y volver a ser yo que el objetivo de solo enfocarme en todos los síntomas. No digo esto con arrogancia sino con mucho amor amigos, me tomo salir de la depresión y ansiedad más de un año. Fue una experiencia horrible pero edificante. Os deseo lo mejor a todos. Se que estarán bien, nos vemos al otro lado ❤

[@gemu_no_suta4842]

Es normal tenerlo casi todos los dias? 😢

[@francomoyanosalinas]

@@gemu_no_suta4842 si, es normal. Aunque todo depende del nivel de depresión y de ansiedad de cada uno. Yo estuve como dos meses concretamente sintiendo de todo, a todas horas. no podía ni dormir. Fue muy difícil. Hasta que decidí buscar ayuda profesional porque es muy duro e incómodo. Ojalá te comiences a sentir mejor pronto. Si tienes alguna duda, yo puedo intentar contestarte bajo mi experiencia, ya que cada experiencia es distinta. Te mando un fuerte abrazo, Todo va a estar bien. Eso si es una realidad

[@anna7181]

Que hacias cuando te venia la ansiedad por no poder respirar? Como lo curaste?

[@mariadiaz6446]

Tucres es normal si Tengo anciedad sentir Algo se quedo atorado en mi garganta siempre que como Algo?grasias

[@francomoyanosalinas]

@@mariadiaz6446 si claro, se que es incómodo pero es por la misma ansiedad. Hay síntomas que son molestos, otros incómodos y otros dolorosos. Se cual es cual, pero también se que todo va a estar bien y que hay que darle otro enfoque a la situación. Por ejemplo, sabías que es tu cerebro el que se está defendiendo y auto curándose? El mismo sistema nervioso hace eso, pero pues el precio es que es incómodo. Pero recuerda que es normal y que todo va a estar bien

[@danna9794]

hola, alguna vez me a pasado y hey visto este video la verdad se cómo se siente por qué yo pasé por eso y si es horrible cada vez que comía sentía la sensación que no podía pasar el alimento ni un grano de arroz tenía miedo y me empezaron a dar leche por qué no podía comer solo podía pasar líquido y pues con el tiempo me sentí bien ya no tengo esa sensación de querer ahogarme comiendo busque muchas formas de distraerme saliendo y pues si soy una adolescente solo quiero decir que no estás solo por qué muchos que han visto este vídeo han pasado por esto espero logres mejorarte muy pronto ❤

[@yonatanlopez6549]

Como lo lograste

[@rossmery1616]

🥺 gracias a este video me ayudó a superar lo que sentía todo lo que dijo me pasa y me dan ganas de llorar mucho 😭

[@AdrianaVegaBlanco]

Es horrible tener crisis de ansiedad nocturna y ataques de pánico y mucho llanto, de la nada, hago mucha oración y ejercicios de respiración

[@kamilkasvetlana7081]

Este ejercicio me salvó la vida, literal. Al hacerlo mientras me sentía fatal, esto fue dl primer paso a mi recuperación con ansiedad

[@jpmendoza75]

Muy informativo he sufrido en la cuarentena mi primer ataque de ansiedad y sigo luchando con eso pero cada vez tengo mas control gracias a personas como ud que comparten sus vivencias y métodos de ayuda para tratarla

Me encanta el progreso que ha tenido este canal, ahora se veuy profesional

[@jorgeandresgonzalez2330]

Gracias por la paz y tranquilidad que transmites y la ayuda con el ejercicio.

[@SkwOne]

Hola a todos, llevo unos 6 años con esta sensación fui al otorrino y al gastroenterólogo y ambos me dijeron estaba bien simplemente me diagnosticaron algo de reflujo. Llevo varias sesiones de terapia psicológica porque ya me di cuenta de que esto era ansiedad (buscaba información y tal).. Mi psicóloga me recomendó un método que es muy efectivo, consiste en cuando vengan los síntomas no alimentarlos ni pensar en el síntoma ni intentar solucionarlo, HAZ LO SIGUIENTE piensa en otra cosa cuando aparezca el síntoma, por ejemplo la alineación de tu equipo favorito, cuenta algo que haya en la habitación, lee un fragmento de algo, etc. Así no te focalizas en el síntoma. Yo antes lo que hacía era simplemente intentar y aplacar el síntoma y lo que hacía era ponerme peor. Si sufrimos de lo mismo sé de lo que estamos hablando y es un sintoma horrible, espero que todos ustedes salgan de ésto. Mucho ánimo y fuerza. saludos Pd: Otra cosa que también me está funcionando muy bien es comer Aloe Vera. Cortan una tira y le quitan lo exterior y se comen la parte gelatinosa de dentro (es muy efectivo y calma la garganta) Saludos amigos❤

[@andresdelacruzosuna]

Saludos oye me pasa lo mismo puedo hablar contigo

[@susanapadfig9790]

Buenas tardes, ya me han dicho que eso es anciedad, yo siento como una capa como de saliba que siempre está ahí, y si es horrible que de repente hasta la comida se atora, si respiro eso si, pero a veces cuando me estoy quedando dormida siento que se me cierra la garganta, o no puedo estar acostada hacia arriba porque siento que la saliba se va a ir por otro lado, es muy feo feo... creo que aparte de poder decir lo que sientes, también es cuestión de la alimentación, yo también tengo reflujo, gastritis, he tenido colitis, así que hay que empezar a cuidar lo que comemos... al ver este vídeo y algunos de los comentarios me sentíe más tranquila, por un lado porque ya vi que no es algo malo, solo es cuestión de seguridad y de no quedarse con sentimientos ahogados y comer bien. Muchas gracias!!

[@juanataveras9127]

Hola amiga! Así estoy también, y te compadezco, es muy feo esta sensación de ahogo, es un miedo a comer y tragar una pastilla, pienso que voy a ahogar. Diossssss ayúdanos, un abrazo desde República Dominicana.

[@susanapadfig9790]

@@juanataveras9127 igualmente un fuerte abrazo 🤗 y mucha salud!

[@marina3maris614]

Desde Guatemala 🇬🇹 les saludo que Dios los bendiga grandemente a todos ustedes Les cuento yo ya tengo tiempo de sufrir con esa molestia que cuando como y quiero tratar ciento que me voy ahogar y tengo que comer x pocos y solo como bien cuando voy a desayunar y cuando voy almorzar y a cenar ya me cuesta ya me hicieron una endoscopia y gracias a Dios no tengo nada en mi garganta y me dijo el Dr que era mucho ansiedad Bosé si x la menopausia o x qué me quede triste cuando mi hijo se fue a vivir a otro lugar lejos pero yo le pido mucho a Dios que me ayude a salir de esto x qué ya me canse de no poder comer mis tres tiempos y me adelgace gracias x escucharme Dios los bendiga grandemente ❤❤

[@claudiaelias7961]

Me pasa lo mismo siento que ya no puedo más 😭😭 cada vez como menos y siento que me ahogo con cada bocado de comida quisiera que alguien me ayude no puedo más 😭

[@marina3maris614]

Es lo qué pasa x qué hay ese problema con nosotras alguien pudiera decirnos que es 🙏

[@marina3maris614]

@@claudiaelias7961 buenas noches Dios la bendiga grandemente le saluda desde 🇬🇹 como a seguido tenemos que orar mucho pero mucho solo Dios nos puede sacar de esto que estamos pasando yo ya perdí mucho de peso

[@pabloperez1043]

@@claudiaelias7961 Hola Claudia escribeme

[@pabloperez1043]

@@claudiaelias7961 escribime yo también eh pasado por lo mismo

[@rocioaguilar4949]

Gracias mi Dios por poner a personas con esta Paz por que atra vez de su Vos transmiten. La calma

[@karenguerrero5904]

Muchas gracias 🙏 dios bendiga este canal y a todas las personas que padecemos está sensación 🙏🤗

[@matieightynine7771]

Gracias por los consejos, este sintoma es por lejos el peor de la ansiedad 😪☹️

[@MammaBilingue]

sin duda ya no lo quiero tener😢

[@stevewinter2766]

Me encanta necesitaba este video para tranquilizarme y saber que es algo normal

[@milibellmorales]

Yo tenía 8 años con el mismo problema me hicieron miles de exámenes y todo estaba bien el problema esnervioso y de ansiedad y estres aprendí a controlarme y ahora veo las cosas de otra manera y he mejorado un 100 ya se que no es algo que nos pueda impedir no vivir

[@stevewinter2766]

@@milibellmorales yo aún sigo con la ansiedad y estrés aunque ahora es un poco menos

[@anna7181]

Como hiciste?

[@danielapaulinVlogs]

Justo necesitaba escuchar esto ... Muchas gracias 💖

[@jesussosajr.]

Quiero comentarles que hace poco empecé a sentir esa sensación, y sentía eso en la garganta, luego como que me empezó a sentir que me moría y tomaba y tomaba y no dejaba de tomar agua, y como que se me bajo la presión y mi corazón empezó a latir rápidamente, y dije, hoy si ya me estoy muriendo, pero cerré mis ojos y le dije al señor que me ayudara y se me quito la presión baja y trate de controlarme, y ahorita aun siento la sensación pero ya es poco, y por eso entré a ver si era normal o no

[@edithcappa1461]

Cuando me diagnosticaron hipertension entre en miedo extremo a comer cosas con sal y la comida no me pasaba por la garganta es desesperante baje bastante de peso. Escucho y leo mucho a ĺa psicóloga de la página de desansiedad ahí aprendí y entendí muchas cosas de las que me pasaban. Hoy estoy saliendo de apoco y entendiendo todo.

[@elizabethcanchola-l4u]

Que síntomas tenías con la ipertension

[@amandacruz6771]

Gracias por sus consejos,es de Gran ayuda, Bendiciones 🙏🙏

[@oliviao.fernandez4602]

Muchas gracias por estos vídeos informativos, en verdad dan mucha calma... gracias Psic. Alicia 😀👏

[@Pituefo]

Infinitas gracias!!! Es tal cual mi problema! Y gracias por darlenese enfoque de bloqueo emocional, es mi problema actualmente

[@PeterPantojaSantiago23]

…¡Gracias desde Puerto Rico! Hoy precisamente me llega el Correo Electrónico de éste video, justo cuando hablaba con mi Madre del terror que atravieso de regresar al Quirófano en 15 días y que me tengan que entubar. Ya tengo tratamiento desde 2018 con Psiquiatra y Psicólogo por un post traumático y ver éste video me crea Paz.

[@drummerw17]

Saludos vivi en Puerto Rico. Hoy vivo en Las Vegas NV. Le deseo lo mejor del mundo.

[@PeterPantojaSantiago23]

@@drummerw17 Muchísimas Gracias y recibo esos buenos deseos de todo corazón. Bendiciones.🙏🏽🇵🇷

[@drummerw17]

@@PeterPantojaSantiago23 Muchas Gracias 🙂✊💯✊👍☝️

[@margaritainfante7355]

Gracias gracias gracias por tus mensajes ayudan mucho 💖 bendiciones

[@anadeliaescamillazuniga7753]

Acabo de ver este vídeo., Pensé que era la única que lo sentía solo mi familia sabe lo que siento la demás gente no...por qué me da pena decirlo no salgo sola dependo de alguien para salir por qué siento que me ahogo en todo momento es como estár muerto en vida ...ahora que veo que que somos muchos los que la padecemos y solo los que la tenemos entendemos

[@desansiedad]

¡Hola Ana! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@stephaniesalguero6948]

Hola y la sensación te paso?? Yo lo tengo y lloro mucho, porque no se lo he dicho ni a mi mamy 😢 me da miedo, aveces se siente más fuerte el ahogamiento 😩😭 Y en ocasiones me duele

[@ivanhuerta3464]

Hola gracias por sus consejos 😊 me da mucha tranquilidad al saber que se puede quitar lo que siento

[@lourdesgonzalez1700]

Infinitas gracias gracias gracias por su apoyo dandonos ejercicios para hacerlos bendiciones

[@adrianafabbro4576]

Muy clara la explicación, gracias!

[@estebanparra8999]

Alguien siente debilidad, ahogo, a veces dolor en el pecho y la espalda, escalofrios?, es una cosa muy tenaz

[@dianaperez3934]

El yoga tatha es muy bueno, ami me ayudo mucho

[@felihoil6121]

Ánimo a todos compañeros yo igual sentí un ataque ase tres años pensé q iba morir sentía esos síntomas q no podía respirar bien y me desesperé mucho y able a todos mis hermanas para despedirme x q pensé si moría ese día y de último able Ami mamá para desirle q me estaba muriendo x q así lo sentía y mi mamá es cristiana busca de dios y oramos y sefe todo sintoma

[@anapaolazamudio7501]

Que sentias cuales fueron tus sintomas

[@sugeyarias6396]

Hala que cosa más horrible estar así yo comenzencon esas taticardias jincones en el pecho y eso me asustaba y pone peor de alterada y dolor en el cuello cabeza me dolía y eso se fue pasando ya no l hacía caso ahora de repente se me puso esto en la garganta como que tuviera algo ahí atorado y eso me tienasustadisima pensando que ay algo ahí y no se que es 😭😭😭😭 Dios mío ayudarme !!! Porfavor esto no me deja trabajar tranquila tengo mucho miedo no quiero ir al médico me da miedo 😭😭😭😭😭

[@josedanielplascencio1932]

Hola cómo te sientes con los síntomas

[@felihoil6121]

@@josedanielplascencio1932 bien amigo muy feliz x q x q ya no tengo miedo al presente ni al futuro x q estoy en las manos de mi Dios y el kita toda anciedad cuándo confiamos en el

[@josedanielplascencio1932]

@@felihoil6121 que bueno amigo Dios quiera salir de todo esto estoy pasando mal

[@mariarcastilloalfaro9424]

Gracias por este video.

[@FRAN-or6og]

Yo tuve ansiedad 1 ves pero paso el tiempo y me pasó de vuelta siento que me ahogo pero ahora me estoy recuperando

[@mounirbouaicha8964]

Mil gracias por aportarnos tranquilidad ❤

[@susanagonzales5409]

Gracias x está información así me pasó y fui a urgencias y le dije a la doctora tengo algo atorado y no puedo comer y me reviso y se rió y me dijo no tiene nada paracetamol y vete a tu casa 😳

[@anapaolazamudio7501]

Como sigues

[@arturot.5024]

Muchas gracias por Este contenido, siempre me Dan esperanza en Este proceso tan dificil.

[@ricardomonroygarcia3215]

GRACIAS AMANDA

[@drummerw17]

Gracias por este gran tema. Tenia incertidumbre de este tema. Mil gracias Desansiedad. 🙂👍

[@neslysosa819]

Buenos dias a mi me dan pensamientos negativos obsesivos de que cuando estoy en el trabajo o en el transporte publico de que me dan ganas de hacer del cuerpo y chichi me da miedo me da miedo que llegue a suceder que hago porque pasa

[@cambellizabella]

síii esto lo e sentido grande información ❤ gracias por tu apoyo

[@spanishkat4194]

No se lo que me pasa, hace dos meses que tengo gastritis y reflujo y me molesta mucho, no se si sea ansiedad pero apesar de seguir el tratamiento que el doctor me dio y ayuda con cosas naturales como clorofila y esas cosas he estado empeorando mucho al punto que aparte de la opresión del pecho también tengo una horrible sensación de ahogo y me pesa mucho la garganta. Se me dificulta mucho el comer y apenas si puedo mover la quijada y siento punzones de dolor alrededor de mi cuello y garganta. Me cuesta mucho pasar saliva, pensaba que era algún tipo de cáncer o tumor por los síntomas pero no vómito no tengo fiebre y no devuelvo la comida y hago bien del baño, es muy triste vivir con miedo todo el tiempo.

[@jmo1726]

Ese reflujo y gastritis son debido a la ansiedad.

[@robsalca8536]

Gracias por sus consejos🙏🏼

[@hanysan1377]

Hola amigos de desansiedad! Gracias por todos y cada uno de los videos, he comprendido muchas cosas con respecto a los síntomas de la ansiedad y me da tranquilidad de que en este momento estoy aquí y ahora! Gracias, gracias gracias!

[@josecastelo2686]

Gracias por la información 🙏🏼

[@elizagarcia7794]

A mi me esta pasando y he perdido mucho peso, desde que encontre el blog estoy empezando a entender que no voy a morir atascada.

[@fralevarvargas2030]

@Eliza García Yo también estoy como tu he perdido mucho peso y me aterro cada vez que me veo al espejo y me causa más ansiedad

[@elizagarcia7794]

@@fralevarvargas2030 exactamente! Las personas que me conocen me preguntan si estoy enferma.

[@fralevarvargas2030]

@@elizagarcia7794 a mi también me preguntan si estoy enferma que debe de estar pasando algo, y eso me preocupa y me enferma mucho mas, y tengo días en los que me siento mejor, pero después vuelven a mi esos pensamientos malos que me dicen si estas así de flaca es porq tienes una enfermedad grave..

[@elizagarcia7794]

@@fralevarvargas2030 siii! A mi no me dan ganas de salir, porque en los lugares que frecuentaba y ya nos conocían a mi esposo y a mi , se me acercan y empiezan a decirme cosas como : " pero eso es fácil solo hay que pensar positivo" o "tenés que quererlo " No creen cuando les digo que la ansiedad me esta afectando.

[@fralevarvargas2030]

@@elizagarcia7794 uyy si a mi también me da mucha rabia cuando me dicen así pero sal y distraete busca algo que hacer, y también estoy como tu ya no quiero visitar a nadie porq lo que hacen es preocuparme mas, lo que pasa es que ellos no saben lo horrible que se siente sufrir de ansiedad y lo difícil que es superarlo, desde que conseguí este canal desansiedad me he sentido mejor porq antes no dormir podía me desvelaba toda la noche teniendo pensamientos negativos, ahora ya son menos recurrentes y ya si duermo por las noches gracias a Dios, pero aún no he podido recuperar peso solo siento que bajo y bajo cada mes..

[@lizmencia4882]

Muchas gracias Doctora es de mucha ayuda qué feo es eso

[@manusalas1241]

Lo peor de este síntoma es cuando tienes la garganta irritada las sensaciones de incrementan. Y me pone más nervioso

[@OlveraFederico]

Te ha pasado que no puedes pasar saliva???

[@manusalas1241]

@@OlveraFederico si llega un momento que quiero tragar y no puedo es como si mi garganta olvidara su función de tragar eso me agobia más d

[@OlveraFederico]

@@manusalas1241 y ahora como sigues? As mejorado?

[@manusalas1241]

@@OlveraFederico pues un poco pero aveces siento esa sensación como ahora mismo y pienso que me voy ahogar pero trato de pensar que es mi mente y se me va pasando otra vez

[@anapaolazamudio7501]

Como sigues

[@pepitacortiellasabate6053]

Hola ivan parra no te preucupes yo lo he pasado muy mal , tienes que pensar que no tienes nada tu tienes que ayudarte mucho, y busca ayuda veras que te pasara y distraete , yo tambien iba a urgencias ,busca un medico veras como te ayuda

[@yesicaguevara1407]

Tengo 12 años, Ahora mismo son las 4:50 de la mañana y no puedo respirar, estoy templando y no estoy parando de llorar

[@nanamiswan2008]

mi amor tranquila a mi me pasa lo mismo, es ansiedad, vas a estar bien tengo 19 y me pasa desde los 8 años, no te va a pasar nada no te vas a ahogar, intenta relajarte y respirar profundo y despacito 🤍 si puedes díselo a tus padres ve al médico y si tienes ansiedad ve a un psicólogo que te ayude a controlarla ánimo 💘

[@Dash-ev9bq]

Hola, ya estás mejor?

[@carol5136]

Yo también siento horrible y me da miedo 😢

[@virnamilagrosgarciarafaeledavi]

Nanamy como sigues

[@alanosorio3351]

Muchas gracias doctora

[@rociopoeltra9948]

Que horror , no sé lo deseo a nadie es tanto el miedo que no sabes que hacer

[@10Samsung-kn8wm]

Amen q DIOS NOS AYUDE

[@tandy7006]

muchas veces paso de tner frio al calor en un instante y falta de aire. hasta q no salgo a la calle no se me pasa

[@ministeriocaminandoconcris2405]

Eso es muy incómodo solo que nuestra mente. Es la que juega

[@hectorfrias9968]

Mil bendiciones que bonitos videos te transmiten tranquilidad

[@peoplehateadam1926]

Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia,estaba muy debil y pinchazos en el torax.Me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :^

[@jenniferramos1628]

Hola yo tambien tengo pinchazos en el torax cansancio y dolor en en.lado izquierdo

[@mispericotitas2545]

Me sucede igual hace meses y ahora estoy embarazada y es peor

[@jenniferramos1628]

@@mispericotitas2545 de vdd que síntomas tienes

[@jenniferramos1628]

Como sigues ya mejor?

[@OlveraFederico]

Como sigues ya mejor?

[@natylaukel1977]

Desde que estuve internada por Covid y tuve oxigeno siento esas molestias en mi garganta y me da mucho miedo no poder respirar y morir. Gracias por este video lo necesitaba.

[@raymundovargas4558]

A mi tambien, igual estuve muy grave por covid y ahora cuando se me atora un poco de comida o incluso el agua, me viene rapido a la mente esos dias , siento que voy a dejar de respirar y me entra un panico de repente muy fuerte, pero siempre menos de 1 segundo despues puedo pasar lo que se me atoro de manera normal, sin embargo creo siempre tendre ese panico por dejar de respirar y morir, solo el tiempo quiza me ayude a no sentir eso.

[@natylaukel1977]

@@raymundovargas4558 te entiendo... me pasa igual. Ojalá se nos pase pronto. Yo creo que la sensación del miedo a no respirar empeora si nos angustiamos. Que sea solo una recaída más y quede en el pasado como un mal recuerdo.

[@rodri3752]

​@@raymundovargas4558 hola amigo como vas ? Mejoro

[@rodri3752]

​@@natylaukel1977 hola amigo mejoro?

[@alvarovitale3915]

Graciassss

[@valentinpalma4139]

Muchas gracias.

[@aurearojas2915]

Buenas tardes.. yo tengo dificultad para tragar rápido, me tardo mucho en comer,, ya son 10 años, cuando estoy más ansiosa es peor, tomo tratamiento, pero no lo supero, cómo saber entre tantas situaciones de la vida, cuál es la que la causo..agradezco su respuesta. Saludos.

[@griseldanunezgarnica5950]

Hola tu miedo es q no te pase la comida y ahogarte lo q deves de eliminar es ese miedo confia en ti como despacio pero con seguridad q no te pasara nada cuando estes comiendo repite en tu mente q disfrutas comer q rica esta la comida me encanta comer asi tu mente poco a poco va entendiendo q no te asusta comer pero es con paciencia y y aserlo diaria aun q se sienta feo espero te ayude

[@jesusoscco6370]

me pasa exactamente lo mismo la ansiedad de atragantarme pero lo mio fue desde la niñez xq en verdad me ahogada por comer unos cuates picantes ese picante se atraganto en la garganta y no podia respirar en las cabinas recuerdo 2 veces me ahoge seguido de ahi em causo un trauma comia solo liquidos sopas ......ahora cuando no pienso en eso como normal pero hay veces tengo esa senssacion de ancidad y me perjudica en publico q me puedo ahogar al comer ahogarme y no poder respirar

[@lolitargentina]

@@jesusoscco6370 te agarro pánico por eso sucedió en calma de toser o toma agua y se pasa

[@YadiraGarcia-gv4oq]

tengo un año que estoy así, me da terror comer porque siento que me voy a ahogar, ya no puedo más

[@CarlosAlbertoCotogno]

Mas que sensación ..lo tuve..o sea durmiendo y me despertaba de esa manera repentina!! Y una vez trabajando me pasó lo mismo😢😢😢. Ahora volvi al doctor.. después de dejar un año y meses las pastillas.. Lo bueno que tengo mas herramientas..pero al mismo tiempo busque ayuda! Es difícil..pero no imposible

[@carlosmunayco6137]

Así me da Ami, siento atorado y cuando camino siento que se me corta el aire en el pecho x un segundo y me asusta como respiración entrecortada hiperventilación 🥲

[@mariajoselazorojas3003]

A mi me pasa lo mismo pero no tengo nada es más me ice un eco en la garganta de tiroides y no me salió nada... si tuve unas semanas muy problemáticas... angustiantes...

[@mikel1717]

Primera vez que siento esa sensación, lo normal que tenía yo era que mi garganta presiona.

[@OlveraFederico]

@@mikel1717 así estoy yo, mi garganta muy tensa. No puedo pasar saliva muy bien, ya me hicieron exámenes y no sale nada

[@carlosmunayco6137]

@@mariajoselazorojas3003 Hola cómo sigues después de 2 meses yo igual y tu

[@MusashiRonin]

Como sigues? Me pasa igual que tú todos los días al menos una vez se me corta el aire por un segundo y me asustó, había estado bien pero de nuevo estoy con esa sensación y es horrible :(

[@WalkerRodo]

Suban mas podcast a spotify y soundcloud porfavor 💕

[@edwardruiz3308]

Yo siento lo mismo me da esa sensacion de ahogo de vacio pienso que me voy ahogar y a los minutos me estabilizo me controlo aunque es complicado es un proceso... me desespera aunque las veces me pasa cuando como y siento como que me atore y de alli comienza mi ansiedad es horrible pero reconozco que estoy trasnochando no estoy durmiendo las horas que deberia ser

[@elj4898]

Muchas gracias 🙏🏽

[@desansiedad]

Hola @elj4898. Un abrazo 💜

[@Martina.d1]

A mi en realidad me pasa que siento que me falta el aire y necesito tomar una bocanada de aire enorme y a veces no puedo y se arma un círculo que no puedo respirar y ni siquiera hablar. Al rato se me pasa pero todooooos los dias de mi vida me sucede y me duele el pecho. No encuentro como aliviar esto.hace años

[@felipeduarte6228]

Estoy igual. No se qué hacer cómo sigues?

[@Martina.d1]

@@felipeduarte6228 Sigo igual, hace años que me pasa esto. me ayuda para el día a dia, meditar y respirar bien cuando me despierto. Pero es una lucha constante. Solamente tenes que pensar que no es grave y tu cerebro lo va a eliminar de a poco

[@rifiia_77]

Estoy igual

[@carlosmunayco6137]

Yo tb igual, siento ahogo debajo de la garganta, dolor de brazo izquierdo,dolor debajo de la axila, dolor de espalda baja, brinco en el ojo izquierdo.. uff está ansiendad da de todo..

[@MariaJose-yg5kx]

@@Martina.d1 holaaa, yo también llevo años con esto específicamente 3 años, y tipo siento que esa sensación de falta de aire siempre está ahí, solo que a veces es peor es decir me pongo nerviosa me sudan las manos me siento mareada como si me fuera a desmayar, es fatal vivir con esto, solo estoy buscando ayuda, tipo fui al médico y mi corazón y pulmones están súper bien, dijeron que es ansiedad, pero me preocupa el hecho de que ya llevo años con esto y no lo he podido superar, es increíble como la ansiedad puede llegar arruinar tu vida no dejándote disfrutar de ella…

[@carol5136]

Hola una pregunta cada vez que paso saliva siento que me ahogo por favor ayuda me siento muy espantada y no sé q hacer me da miedo comer porque siento que me ahogo entonces que debo hacer ??

[@nusi6946]

Yo lo que siento es que cuando respiro siento que no me pasa el aire y se siente muy feo

[@angelicaespindola8275]

Si rs miy fro ami tambien me pasa

[@freefiremiloplay5294]

Holaaa estoy pasando por una gran situación de ansiedad me sorprende porque me dio de un dia para otro esto es nuevo en mi vida y me pasa que se me cierra la garganta y se me va la saliva y me pone espumosa alguien más le pasa lo mismo amis 36 años me a dado jamas pensé pasar esto y sufru de crisis de ansiedad es algo difícil para mi debo de acudir aun psicólogo o siquiatra o que tipo de especialistas hay para esto y hay medicamentos también para llevar una vida normal ayuda nose que hacer

[@guadalupecoria5123]

Entonces La tención en la garganta Sentirla cerrada Y sentirla oprimida Es lo mismo? Por la anciedad?

[@serchbrito3889]

Si, es muy molesto y pareciera que es algo más grave pero no, es el poder de tú mente. 💪🏻🧠

[@priscilaalvarez1886]

@@serchbrito3889 Amigos ayudenme, no se porque no puedo pasar la comida 😭😭 muchos dicen que es por ansiedad tengo que mantenerme tranquila :)

[@serchbrito3889]

@@priscilaalvarez1886 yo lo que he notado es que es porque te predispones, seguramente sufriste algún episodio y lo relacionas con el momento de comer, la ansiedad es mucho miedo y tensión acumulados han explicado muchas veces los psicólogos de Desansiedad que durante los momentos de ansiedad el miedo es una respuesta natural que es incompatible con alimentarse porque es más importante sobrevivir al peligro que comer por eso no pasan tus alimentos durante esos momentos trata de relajarte no te presiones y poco a poco ve buscando sentirte comoda a la hora de comer

[@melanyazcona5579]

@@priscilaalvarez1886 hola yo también estoy así siento mi garganta inflamada y todo lo que me cómo está ahí atorado no estás yo estoy igual

[@pameusi]

Estoy igual llevo casi un año y hay días que puedo comer y hay días que no, ya baje 12 kg, siento que es el peor sintoma de ansiedad ,pensé que era la única ahora me doy cuenta que no, salgamos adelante!

[@miriamarrecis7466]

Excelente me gusto como lo explica. Muchas gracias Dra.

[@gatonissi]

me pasa cuando hago nada o cuando estoy comiendo la verdad si te llevas un buen susto cuando estoy cerca de la cocina rápido tomo agua pero cuando no...hasta mi saliva me trago y se me dificulta mucho

[@silviavaninagondolo2787]

Lo padeci hace tiempo, ahora vuelve y tamb me pasa q me despierto así y me agarra fuerte¿ xq si estaba dormida?

[@kesuamaesquivel1508]

Al principio cuando empeze con la ansiedad empeze con falta de aire y después ya no lo sentí pero ahora otra vez lo siento pero ahora con una sensación rara en la garganta, pero no es como si tuviera algo atorado es una sensación rara como de tención o algo y cuando respiró siento que me ahogo 😭 y más cuando estoy acostada de lado, ya no puedo con esto 😔

[@emiliachan5747]

K feo es esto 😥 solo El k lo vive save k se siente

[@OlveraFederico]

Así he estado yo, una sensación en la garganta, batallo para pasar saliva. Ya me fui a urgencias y me hicieron un examen y no salió nada, y ahora me mandarán con un gastroenterólogo porque pueda tener los nervios musculares muy tensos. Suerte a todos, Dios nos ayude

[@OlveraFederico]

@Sinoe Hernandez ya estoy bien, puedo comer de nuevo Gracias a Dios, solo son nervios, ansiedad. Sal a caminar por la noche descalzo, as yoga. Cómprate unas ampoyetas de tribedoce, es vitamina con eso tienes, yo gaste en hospitales y nada me ayudo. Le hecho muchas ganas yo a dejar ese miedo y nervios

[@OlveraFederico]

@Sinoe Hernandez pásame tu whats puedo ayudarte podemos platicar, se lo que se siente estar así, yo dure 5 meses sin comer comida sólida puro líquido fue horrible pero gracias a Dios aquí sigo .

[@julianaasprea1809]

​@@OlveraFederico hola! Yo estoy igual, podríamos hablar?

[@carog.3360]

Gracias de corazón!!!!

[@lupitarosales811]

Hola en este momento tengo ansiedad, me cuesta trabajo jalar aire me duele mi pecho y la espalda así estoy desde anoche, yo empecé con estás crisis en agosto del año pasado se lo atribuyó a la pandemia mi mamá murió el 15 de julio del año pasado nunca supimos si fue covid pues cuando estábamos en el laboratorio con ella murió y no se pudo hacer el estudio, a consecuencia del estrés Post traumático de perderte ver morir a mi mami yo genere estás crisis, le tengo mucho miedo al covid desafortunadamente es lo que me provoca las crisis.

[@padilla523]

Es terrible eso, lo siento también yo vieras en este mes de agosto perdi a mi pareja y de ahi comensé sintendome mal no duermo bien duele labespalda y me da homrmigueos,

[@lupitarosales811]

@@padilla523 Lo siento mucho, te recomiendo que vayas con un tanatologo a mí me ayudó mucho aún que sigo con crisis de ansiedad ya no me dan como en en principio era horrible, ahora me dan como dos veces al mes espero pronto sanar totalmente de ésto, te mando un fuerte abrazo y sigue adelante.

[@MusashiRonin]

@@lupitarosales811 hola, yo empecé a sufrir ansiedad y ataques de pánico todos los días, de junio del año pasado, pero hoy ya casi me da poco y ataque de pánico ya no los tengo ya que he seguido terapias por vídeos y cosas así, pero esto surgió porque mi abuela le detectaron cáncer terminal y creo eso me preocupo mucho, ella murió hace poco, pero lo que me sigue pasando es una sensación entre el pecho y la garganta como cerrada y a veces es una sensación rara que me deja sin aire como por un segundo y eso me molesta mucho no sé si es por ansiedad o que, mi electrocardiograma salió bien y ya no se que es, me desespera mucho

[@joseluisescobarnavia4450]

Ola yo siento punzones en el pecho todo el tiempo me hice análisis varios... Hice 3 electrocardiograma un ecocardiograma y un Holter y no sale nada nose si alguien tiene los mismos síntomas... Dolor en el pecho como punsadas mareos dolor de estómago y como si tuviera algo en la garganta

[@RudyJose-s5e]

Asi me psa a mi gracias por su ayuda

[@martaangarita8683]

Yo siento una sensación fea en la garganta, la boca del estómago como si estuviera preocupada , taticardia

[@anapaolazamudio7501]

Que sientes

[@belenmancilla9072]

Gracias!!! Me dió tranquilidad este video! A la misma hora cerca de la noche es donde me surge está sensación. Que es difícil de explicar! Voy a tomar en cuenta el ejercicio de la atención.

[@lanpreisz7013]

Tengo este síntoma y voy por mi segundo ataque , cada vez que lo tengo dura días o semanas y es muy fuerte . Me cuesta comer y tragar ... Si lo ven espero que me respondan

[@braisaavedra4548]

Bro a mi me pasa lo mismo

[@josselyngomez4796]

A mi igual me pasa lo mismo

[@gamalielgonzalez3983]

Habrá algo para la tensión en el cuerpo!? es horrible estar con ansiedad 🙏

[@dajestrix2801]

yo creo que meditar, hacer yoga, midfulness, cosas asi

[@KevinalexisCuniaRamirez]

Es una sensación horrible me hace entrar en desesperación, mayormente esto se presenta cuando veo muchas personas, solo espero que pronto esto desapareca xq siento que le está quitando sentido a mi vida

[@wascarcastillo6005]

Eso es incómodo, yo tenía más de 10 años qué no sentía éso, y me volvió con opresión en el pecho y falta de aire.

[@HMarcano15]

Hola yo siento que se me va la respiración por un segundo, una pulsada en la espalda por un segundo (solo me pasa cuando estoy acostado o algo cubre mi espalda) será solo la ansiedad o algo que deba preocuparme?

[@carlosmunayco6137]

Cómo estás ahora, porque yo siento lo mismo

[@HMarcano15]

@@carlosmunayco6137 hola, me parece que lo mío son simples problemas pulmonares a causa del reflujo, espero que también sea tu caso, llevo tiempo que no me ha dado desde que cuido lo que como

[@HMarcano15]

@@carlosmunayco6137 nuestra solución sería hacer una dieta contra reflujo, ejercicio físico y no estresarse mucho

[@carlosmunayco6137]

@@HMarcano15 como te sientes ahora

[@HMarcano15]

@@carlosmunayco6137 bien, normal ya, me ha servido el trabajo y cuidarme de los alimentos irritantes

[@lotusflower1716]

Muchísimas gracias por este video ❤

[@kinarsiedriechz2389]

Yo siento que me ahogo y sí broncoaspiro... No es solo la sensación. Empiezo comiendo bien, y como a media comida empieza la sensación de que me voy a ahogar, y a veces sí me provoca broncoaspiración y mejor dejo de comer.

[@pvanubis3065]

Hola de casualidad no tienes muchos eruptos, pero cuando sacas los eruptos sientes que respiras mejor?

[@kinarsiedriechz2389]

@@pvanubis3065 Hola... No, no me sucede así

[@arianaescalantemarcillo4322]

@@pvanubis3065 eso me pasa

[@niudark]

@@pvanubis3065 a mí me pasaa , supiste que es al final?

[@mm-qh4qf]

Gracias

[@ДмитрийАлексеевич-ь2й]

Alguien aparte siente como una rara sensación de calor en la espalda, no siempre pero sí repentina 🥺😐😔 y agitaciones en el ritmo cardíaco aparte de dificultad para respirar profundo 😔❤️?

[@Mendozaconstanza7]

Todo el tiempo, es la misma ansiedad. Hay que luchar y salir adelante

[@elizabethalaz5585]

Calor o ardor es por la Ansiedad es horrible espero que te mejores Saludos

[@b.ludmilafigueredo8370]

Gracias!

[@angeltrillo8165]

Yo me ahogo muy feo al extremo que se me va el habla nose si eso es normal por ansiedad. Me agito horrible y en el corazón siento unas cosas que me ahogan aún más.

[@patriciasegnati6083]

@angel Trillo no está demás que lo consultes con el médico

[@angeltrillo8165]

@@patriciasegnati6083 pero nose a que médico ir ósea que especialidad

[@nataliematute3168]

@@angeltrillo8165 Hola como sigues me pasa igual

[@yamiihurtado3693]

@@nataliematute3168 yo también

[@abdiastorres8846]

@@angeltrillo8165 no te dan como vuelcos en el pecho se siente como que el corazón. Ba fallar ?

[@maryvillalobos4984]

Siempre estoy sola y no tengo la necesidad de hablar con alguien, mi pregunta es que siempre dicen que es por como estar con otras personas, en mi caso no es así entonces a qué se deben mis síntomas?

[@cesialimaco980]

Si eso tenia años y no sabia que era ansiedad :(

[@yonna7647]

Animo amigos, con el tiempo y optimismo esto queda poco a poco atrás Animo!

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@Ggukie.]

Mis síntomas son que me falta el aire,pero siento que el corazón dejara de latir,es decir no me duele nada el pecho ahorapero siento así y me falta el aire,a que se debe?

[@arianaescalantemarcillo4322]

Siento lo mismo y tengo la misma pregunta

[@wintergirl8103]

Me pasa lo mismo, me flata el aire y me ahogo, es horrible.

[@MusashiRonin]

Eso me pasa también así como por un segundo o alguna vez me duró un poco más y a raíz de esa sensación me venía el ataque de pánico 😟

[@x-skoonex9998]

@@MusashiRonincomo a mi... como estas ahora, un saludo

[@alafrukun]

Yo vivo con esta sensación de ahogo, nunca lo pude superar, a veces ando bien por un tiempo y vuelve, siempre con miedo a no poder respirar

[@lauragonzalez8124]

Hola a vos te pasa solo sensación o cuando comes o tomas remedios también

[@alafrukun]

@@lauragonzalez8124 cuando como tambien, me da mucho miedo comer y tengo que hacerlo tratando de distraerme

[@IsaacRockwell]

alguien más siente como si respirara aire caliente y que no llega suficiente oxígeno?

[@azucenayamiletrendonfentan661]

Yo