Do you feel that you drown because of anxiety or stress?🆘 🌊

Feeling that you drown is one of the main signs that you have high levels of stress or anxiety. This may be due to physical or emotional reasons, and there are several things that I recommend you do, here is a fairly complete guide.
Feeling that you drown is a symptom of high stress.
Why are so many people feeling like they are drowning? Why are you feeling it? Definitely as a society we have a quite stressful lifestyle in several ways, and to feel that you are drowning is one of the first symptoms that concern us and that give us the warning that there is something we need to attend to in ourselves.
And having to do with breathing, a fundamental act to survive, it is logical to be scared and alarmed when you feel that you can not breathe well, however, the scare usually increases the tension and with this you feel that you can not breathe well.
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#cantbreathe #anxiety #tachycardia

[@desansiedad]

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@arqtime95]

Desde el ataque de pánico que tuve tengo miedo, espero que mi cuerpo y yo salgamos de ese estado de alerta 🙏🏻, espero que todos los que padecemos ansiedad salgamos de ella.

[@carlyislas3948]

Yo entiendo porque yo sufro de ansiedad todo saldrá bien 👍

[@a.lobaton1796]

Saldremos!!!!

[@karinaalvareznavarro7145]

Amen

[@mikytaa]

Es increíble como solamente escuchándote se alivia el “síntoma”. Graciasssss es muy importante esta info para los que pasamos x esto

[@peleadorartesmarciales]

Es milagroso

[@dennispanadero2089]

Si pues a mi no me hace nada

[@carlagines]

​@@dennispanadero2089literal

[@francomoyanosalinas]

Amigo y amigos. Es normal, todos esos síntomas patológicos vienen por la ansiedad. Es bueno que los reconozcan, no pasa nada. Hay que dejarlos actuar, aceptarlos y se irán solos. Hay que hacer terapia y deporte. Obligatoriamente porque es el mismo miedo a la taquicardia que no nos deja hacer deporte, yo ya pase por todo eso, y me obligue porque sabía que era todo un juego mental. Funciono aunque fue muy difícil pero eran más mis ganas de salir adelante y volver a ser yo que el objetivo de solo enfocarme en todos los síntomas. No digo esto con arrogancia sino con mucho amor amigos, me tomo salir de la depresión y ansiedad más de un año. Fue una experiencia horrible pero edificante. Os deseo lo mejor a todos. Se que estarán bien, nos vemos al otro lado ❤

[@eriguher7465]

Es precisamente lo que me pasa, me compré una cuerda para saltar y hacer algo de ejercicio pero en cuanto empiezo hacerlo siento que me agito muy rápido y empiezo a sentir que no puedo respirar y dejo de hacerlo por miedo 🥺 es muy difícil luchar con esto todos los días 🥺💔

[@francomoyanosalinas]

@@eriguher7465 es difícil pero vas a estar bien. Tal vez puedes comenzar más despacio, con algo no tan exigente. Como por ejemplo leer cosas que limpien tu mente y tu alma, y salir a caminar. Ponte pequeños objetivos. Caminar de un punto A un B y haz el mismo recorrido por un mes, al siguiente cambias o puede saltar la cuerda después del mes. Crea una rutina. Cuida especialmente el contenido que consumes tanto en redes sociales como en entretenimiento.

[@Gigi-iu2ne]

Me pasa exactamente lo mismo ahora, me metí al gym "para estar ocupada y vencer mi ansiedad", sin embargo, hoy solo duré 20 minutos por el miedo de que se me acelara el corazón o que se me vaya la respiración

[@francomoyanosalinas]

@@Gigi-iu2ne y esta muy bien que hayas echo este paso, y que hayas ido. Yo tuve días en los que iba, me sentaba en una máquina y quería irme. Me lo permití pocas veces( el irme nada más entrar) lo que no tienes que dejar es que tu cerebro te empuje a buscar rincones para protegerte o sentirte a salvo. Vas a estar bien en todos lados, solo sigue intentándolo. E interna cuidar lo que consumes en multimedia, película, series, noticias etc … consume cosas benignas. Cosas que te llenen. Y si puedes eliminar Instagram, es mejor. Aunque sea temporalmente. Las redes sociales están haciendo mucho daño últimamente. Es mi opinión esto último. Te mando un fuerte abrazo y se que te pondrás mejor.

[@MrLuiggie75]

Mi pregunta, te medicaron? O lo lograste sin ayuda

[@reyescalleja2719]

Yo me agarró esta situación una vez por que sentí pánico que me hiba a morir y hoy me sentí bien gracias. DIOS EXISTE PERSONAS QUE SON BUENAS

[@adelinanolasco7927]

Es orrible

[@yacelisarroyolondono719]

Ami en estos momentos me esta pasando

[@alexisperalta5394]

Yo tengo lo mismo y me ise un electro cardio grama me vieron los pulmones y no tengo ningún problema cardíaco pero me asustó como que si me iera ah pasar algo dios es grande y me va ayudar

[@alexisperalta5394]

Si gracias ah estas personas que con tan solo decir esto uno sele pasa todo

[@micaelamariacaniza1652]

A mi me agarra casi todo el dia , como hacen para salir adelante ? Yo no puedo 😪 no encuentro consuelo

[@milagrosbrenis8663]

ami me pasa igual, siento que dejo de respirar, o que la garganta y mi nariz se me cierran y no puedo inhalar aire, es horrible, veo el video de desansiedad y me tranquilizo.

[@edisonluciano5884]

X2

[@martindamigo322]

@@edisonluciano5884 como sigues??

[@cesarjesusuribesarmiento517]

Hola como estas ahora?

[@androidverificado3323]

Estoy obsesionado con mi respiracion,esto me pasó por estar pensando en el covid!

[@desansiedad]

Hola Junior; es natural que te sientas así pero intenta fluir con la respiración sin cuidarla tanto

[@raqueljimenezgarcia6123]

Yo también y tengo dolor de garganta pero tengo como un año que me pasa lo de batallar para respirar 😫

[@silviavaninagondolo4330]

Hay q perderle el miedo, yo tuve ataques de pánico,por miedo asi q cuando venia eso empezaba a pensar q ya habia pasado la pandemia,q todo esta bien ,q respiro re bien..etc. y eso me llevaba a sentirme mejor.

[@everkroll6701]

@@raqueljimenezgarcia6123 estamos iguales

[@MariaTeresa-io5oi]

Yo también

[@jaguilar6724]

No sabés cuánto te agradezco por este video. Y sé que hay muchas personas como yo. GRACIAS INFINITAS

[@desansiedad]

De nada! Gracias a ti por la confianza y por vernos. Abrazos.

[@saadheard671]

🤜🏼🤛🏼

[@cesilquintero5638]

es orrible este síntoma.. ...

[@jessemindaianlopezcastaned2767]

Lo estaba viendo sin poder respirar de echo me sentía fatal, y cuando lo vi mE tranquilize.. Fui el único?

[@7004121]

Me paso lo mismo no podia respirar ya mecalme devers es horrible

[@lucinabautistaescalona8893]

Yo lo estoy pasando es horrible ciento que trago saliba y no puedo pasarla se m queda atorada en la garganta y ciento que m ahogo o que no puedo respirar y tengo muchas ganas de llorar y tiemblo mucho es horrible

[@7004121]

@@lucinabautistaescalona8893 no te procupes es ansiedad yo cada rato respiro profundo porque siento que me falta aire cuidate pidele a dios que te e paz

[@anacarrillo582]

@@lucinabautistaescalona8893 yo estoy igual siento q is pulmones no se llenan de aire y siento q la salía me siga y o puedo respirar😭😭😭😭😭

[@sebastianmartinez5208]

Increíble, me pasó lo mismo que a ti.

[@gonzalardo5311]

Es normal sentir que no respiras bien durante varios días? , desde que te levantas hasta que te acuestas y cuando más piensas peor respiras

[@khavhier]

Sii bro es horrible

[@emilyconstanza2515]

Yooo 😭😭

[@anaidgarciatorres4879]

Llevo muchos días así ya no puedo respirar bien , respiro muy rápido

[@oscarsolis1889]

@Anthonyloko estoy igual siento q me ahogo pero la asfixia la siento en la garganta

[@raulivan3561]

@@oscarsolis1889 a mí me está pasando lo mismo.

[@TheMakeupsensation]

1. Liberar emociones 2. Aprender a respirar 3. Ejercicios de relajación

[@elizabethfloresquispe4290]

Tienes razón yo aprendí a controlar mi ansiedad respiro medito y ya casi estoy muy bien y lo más importante poner de nuestra parte porqe es nuestra mente que quiere manejarnos seamos fuertes que si se puede lograr

[@lizethramirez3207]

LLEVO 4 AÑOS EJERCITANDOME DIARIAMENTE Y ES LA PRIMERA VEZ QUE ME PASA ESTO, ESTABA HACIENDO RUTINA DE PIERNA Y GLÚTEO Y DE UN MOMENTO A OTRO SENTÍA QUE SE ME IBA LA RESPIRACIÓN Y CADA VEZ NO PODÍA RESPIRAR ES MUY FEO SENTIR CAER Y NECESITABA AIRE Y POCO A POCO SE ME FUE PASANDO, PEROOOO!!! PENSÉ QUE SOLO ERA LA PRIMERA VEZ, DE NUEVO VOLVIÓ A SUCEDERME HOY ESTABA EN EL GYM Y EN DOS OCASIONES SENTI LO MISMO PERO MÁS LEVE, QUE SERA 😔

[@joshlatinos3137]

A algunos les funciona y a otros no

[@joshlatinos3137]

@@lizethramirez3207 se siente horrible 😫 pero estos meses todos estamos igual en todo el mundo unos mas otros menos.

[@Javiersch777]

@@lizethramirez3207 Hola Lizeth, ahora cómo te encuentras? En aquel tiempo estuviste pendiente de las noticias?...

[@christinaarvizu2838]

Asta que alguien me Dice todos mis sintomas bien claras y esplicadas.(Ojalá y esto me ayude).gracias graxias.

[@tochihn9517]

Bro aún estás bien yo tengo eso por qué yo tengo visión a free fire

[@victorld38]

Hey tu, si tú q crees q vengo del futuro y se q vas a poder aliviar la ansiedad, yo lo logré y pensé q sería imposible pero la clave de mi éxito fue este vídeo y relajarme ... Si no te va a matar entonces ... No pasará nada 👍 La ansiedad regreso cuando me enferme por covid

[@giovanna3674]

Yo estuve casi mucho tiempo que no lo sentía pero mi papá se me enfermó y me preocupe mucho y la ansiedad regreso y me ha dado muchos síntomas distintos ahora estoy con la falta de aire que es muy feo ya pasé por esto pero a veces nos desesperamos y no sabemos que hacer 🥺

[@Dash-ev9bq]

@@giovanna3674 hola, cómo estás?

[@carolinaguzman9677]

X2 jajaja mi ansiedad también regreso por el COVID jaja

[@inakiramone9998]

se siente horrible yo siento que en cualquier momento voy a caer al piso y me voy a ahogar y a morir

[@jaquelineperes1912]

Luis Angel Mendoza Tablon yo tambien siento que me voy a caer al piso a veces me deseperos por no respirar y tengo miedo 😢

[@leonardoandresrodriguezsan6023]

Paso lo mismo, de la nada me ahogo

[@maribelfranco9161]

Luis Angel Mendoza Tablon a

[@robertlewandowski2529]

Yo me siento así también tengo meio :’v

[@ibet-otaku4382]

Yo también estoy sintiendo lo mismo tengo miedo😥

[@garciaaugusto6460]

Sentia que no podia respirar y me ahogaba esa sensación tan horrible que se siente y sientes que no puedes mas y vas a morir pero llegue a este video y me ayudo muchísimo me pude controlar Que Dios te bendiga por esta información tan valiosa te lo agradezco 😇

[@patriciobaruchalcantaraher5175]

Es horrible, te desesperas muchísimo y sientes que mueres y pasará algo catastrófico. Solo quiero llorar de la desesperecion y de encontrar La Paz 😭

[@albertliriano2310]

bro ya pudiste salir de eso?

[@Eggeral.]

@@albertliriano2310 hola bro, te pasa lo mismo? A mi me falta el aire todos los dias, y me duele la espalda, y taquicardia ;-;

[@albertliriano2310]

@@Eggeral. si bro, ya me dijeron que es lo que pasa, es la ansiedad, intenta hacer una actividad cuando te sientas asi, y piensa en cosas positivas y el presente, no te imagines cosas malas que no van a pasar, solo piensa lo que esta pasando en el presente, la taquicardia te da porque sientes nervios y miedo intenta hacer todo lo que te dije y veras resultados, ya a mi se me a calmado

[@MrFlame007.]

Las tareas del colegio me dan anciedad xq no las hago ahora mismo tengo dificultad para respirar creo que si sigo asi me voy a salir

[@MrFlame007.]

Me voy a ver shitpost para quitarme esta ansiedad

[@dianatorres6657]

chicos podemos acer u grupo de whats yo sufro esto sobre todo en lasnoches

[@maryestrada3218]

diana torres agregame a tu grupo!!

[@dianatorres6657]

Mary Estrada dame tu numer

[@maryestrada3218]

diana torres 6863835281

[@nanterhernandezdavila7457]

diana torres a mi igual me sucede más en las noches, hasta miedo me da que sea noche, es horrible.

[@dianatorres6657]

Nanter Hernández Dåvila ya tenemos un grupo pekeño de what si kieres unirte dame tu numero

[@fernandomiramon2872]

Ya me ha pasado que tengo la sensación de no respirar bien, es muy angustiante. La primera vez que me pasó fui a consultar y la doctora me pidio que me hiciera un electrocardiograma, todo estaba bien. Dos años después me pasó lo mismo y ahora el doctor me mando a hacerme una radiografía de torax, todo salió bien gracias a Dios. Sin duda la mente y las emociones te pueden engañar, excelente video.

[@MasterCS16]

Yo siento que me falta el aire y no puedo respirar bien, también otra cosa que siento que quiero eructar pero no me sale y como que se queda adentro eso, y me causa mucha preocupación y miedo siento que me va a dar algo 😥😭

[@taianatusa1187]

Yo también

[@carlosmunayco6137]

Yo igual exactamente igual

[@lizbethroman446]

Yo también q orror

[@maranne_]

Igual, yo siento que no inhalo

[@sofialopez8670]

Yo igual😪

[@sharolbermudez3015]

Hay veces q siento q me ahogo y me toca relajarme un rato o arecostarme para relajarme y poder respirar siento Como LA garganta tapada y siento q casi no puedo respirar mejor

[@reinamartinez5040]

Yo desde k salió esto del coronavirus me llene de mucho miedo y pánico y siento k no puedo respirar 😰😰😰😰

[@AngelicaGarcia-ms2br]

Me pasa igual.

[@Dash-ev9bq]

Mis papás no me creen 😔

[@CharmerTv]

dure meses obsesionado con la respiración. todo paso a consecuencia de una platica acerca del cigarro con unos amigos. uno de ellos comentaba que se disminuía la capacidad pulmonar. y pese a que es cierto nunca presente problemas asta ese día. me clave tanto con ese tema que empece a fijarme demasiado en la respiración y llegue al punto de sentir que no estaba respirando bien, inflaba mi s pulmones pero tenia esa sensación de que me faltaba aire. incluso aveces no dormía por que sentia que me ahogaba... pase meses asi... aprendi a respirar de forma diafragmatica, pero aun asi me sentia terrible, me dolia los intercostales, etec... aveces cuando respiraba bien me daba cuenta y después de eso volvia otra vez el sintoma que duraba por dias. el problema era que le daba atención, asi como le di atención a todos los otros síntomas que en su momento me agobiaron. descubrí que esa era la respuesta.... quitarle la atención. lo que resistes persiste. y cuando deje de tomarle atencion... poco a poco el síntoma se fue diluyendo asta ya no ser un problema. No es facil ignorarlo, lo se... aveces incluso sientes que te mueres. pero la decicion es.... no dejar que esto controle tu vida. aun tengo leves ataques de ansiedad, y los controlo rapido, han disminuido su intencidad en gran medida y tal vez ai esten por un largo tiempo... pero ya no controlan mi vida, soy yo quien los controla a ellos. saludos fabiola, gran trabajo el que haces.

[@soul6445]

CharmerPC Tutoriales hola , ami justo eso me ha pasafo en estos dias :(

[@russa440]

Me paso exactamente lo mismo

[@valgonzalez8682]

Me siento igual, por fa dime como lo superaste?😭

[@anderzoncardenas1283]

CharmerPC Tutoriales esto es horrible ya mejoro y vuelve

[@marcebuentello4345]

Como le hiciste?? Estoy pasando por algo similar y es muy desesperante

[@marcelorojas4445]

A me ayudó mucho tomar el cloruro de magnecio es horrible caer en esos estados de depresión estrés ataques de pánico y anciedad pero si gustan primero investigen lo del cloruro de magnecio Si son de México lo consigen en la farmacias Guadalajara

[@meliimartinez]

Cuando siento que me ahogo, enseguida me dan ganas de llorar, y ando re sensible. Puedo estar unos días sintiendo eso. Creo que cuando has soportado tanto, llega un momento en que explotas.

[@Javiersch777]

Ánimos y mucha fe

[@yulissafelix8126]

@@Javiersch777 Hola

[@Javiersch777]

@@yulissafelix8126 Hola

[@micaelamariacaniza1652]

A mi también me dura días y dolor en el pecho del lado izquierdo nose que hacer tengo muchísimo miedo. Ni me quiero morir 🙏

[@maxpeanutbutter5596]

Cuando lloras se te quita por experiencia.

[@Lia-ln2oo]

Vine por la sensación de "globo" en la garganta, pensando que era una obstrucción en la tráquea por Covid y me tranquilice bastante. Aún tengo la sensación de globo, pero creo que esto del Covid nos tiene a todos bastante traumados y estresados.

[@joshlatinos3137]

Si se siente horrible y mas en estos tiempos dificiles q no sabes si es Covid o ansiedad De hecho yo tuve Covid y al mismo tiempo siento yo q detono mi ansiedad desde entonces tengo ansiedad pero con estos videos de profesuonales y despues d hacerme estudios se q es la ansiedad y la estoy tratando Saludos....!!!

[@martinlobomendoza45]

bastante..esto de la pandemia a sido demaciado feo

[@leissiesiguenas5828]

@@joshlatinos3137 hola como superarte el momento del covid yo estoy así y todos los dias siento miedo

[@joshlatinos3137]

@@leissiesiguenas5828 es bueno tener miedo pero no es nada bueno q pierdas por el miedo, deja flui y saca todo lo q te hace tener ansiedad.

[@joshlatinos3137]

@@leissiesiguenas5828 tienes face??? Para poder compartir mas experiencias.. El mio es josh.latinos

[@mariasantiago8991]

porque cuando me paro se me acelera el corazón Cómo la puedo contactar??

[@jhordyvasquez1358]

Tmb sufro de ansiedad ojala no existiera esa enfermedad no selo deseo a nadie

[@michellrodriguez4603]

Yo siento que me ahogo tengo ansiedad,! Es muy feo realmente ..Cómo sigues, ya se te quito?

[@codigocyber]

Increíble ver estos vídeos, parece que nos está hablando el subconsciente, que alivio escuchar y ver que no pasa nada, GRACIAS MILES.

[@khavhier]

A alguien le pasa que siente un ardor en la espalda como en la zona de los pulmones? Es como un pequeño dolor como pinchazos constantes :(

[@johanarodriguez4722]

Muchísimas gracias x estos tips estoy segura de q me ayudarán a controlar mi Ansiedad.. Dios te bendiga !🙏🏼♥️♥️

[@leoarias9218]

Gracias Dra me ayuda mucho sus vídeos , mi problema es justamente eso que tengo la sensación que aveces no puedo respirar y entro en pánico o me cuesta mucho controlarlo.

[@bereniceuribe8189]

Que Dios los guarde en su regazo a todos ,entregenle todo el sufrimiento, y que sean libres de todo mal, bendiciones para todos .Muy buenos vídeos lo hace con mucho amor al prójimo. ❤

[@desansiedad]

¡Hola Berenice! Te mandamos un abrazo 💜

[@belindavega8678]

Infinitas gracias hermosa Fabiola, gracias por todo lo que aportas, que Dios y el universo te llenen de bendiciones, salud, amor y prosperidad💕✨

[@GuadalupeMartinez-tm9iw]

Hoy me iba ahogar y definitivamente ya no podía respirar, gracias a Dios estaba mi novio 🙆y si tiene razón 😭 tengo un tío que me pone nerviosa y hasta su voz me taladra mi cabeza, es un narcisista y el busca a diario molestarme incluso delante de su esposa, yo soy indiferente así él. .quiero agradecer mucho su explicación que nos da, gracias

[@beybygamer5776]

Chale estaba comiendo , y ahora siento que traigo algo en mi garganta

[@taniaromero9651]

Me pasa igual

[@greca6]

X2

[@doblerin1028]

Yo respiro normal y todo pero van 2 madrugadas que sentí que me ahogaba, me senté y me asuste

[@Ismvale]

Yo cuándo quiero dormir me duermo Pero Siento q dejó de respirar

[@doblerin1028]

@@Ismvale también me pasaba, la respiración es automático pero sentía que tenía que hacerla yo

[@beatrizemiliachamorro5832]

Me falta el aire ... siento que respiro poco y estoy mareada

[@wascarcastillo6005]

Haci me siento yo

[@yovanaaraujoaraujo6151]

Holaaaaa exelente video....yo siento ganas de llorar. Miedo. Ahogo... Y sobretodo miedo a morir y dejar mis hijos... Como puedo quitarm esto...

[@reyesdominguez5304]

Wow que información más valiosa la verdad que usted es un ángel es justamente lo que me está pasando yo creo que dios la puso en mi camino que dios la bendiga a usted y a toda su familia

[@cocoluna8483]

Toma Terapia, con alguien competente, mira dentro de ti

[@omarmorales1109]

Muchísimas gracias me has ayudado enormemente es más hasta me calmaste mientras miraba tu video

[@leopoldopachas8166]

⁷si en realidad esta explicacion me da mucha paz te agradesco mucho ..

[@charles9547]

Va a sonar algo chistoso... Pero, básicamente es casi casi como si se nos hubiera desconfigurado el como saber respirar... Yo lo veo así, desde mi punto de vista... Pienso y me digo a mi mismo... "No mam3s cabron, se te olvida cómo respirar?" 😩😩😩 Sí se puede salir de eso banda! Solamente debemos de ser pacientes y hacer bien los ejercicios para poder respirar bien de nuevo! Saludos desde México 🇲🇽😎🤟🏻 ojalá alguien de aquí vea este mensaje

[@desansiedad]

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[@michellemorales4275]

*necesito ayuda tengo ansiedad por mirar síntomas de enfermedades o condiciones mortales por ejemplo miro síntomas de infartos derrames cerebrales y paros cardio respiratorios y me lleno de ansiedad pensando que va a pasarme siento una opresión en el pecho falta de aire mareos vértigos y dolores de cabeza pienso en ello todo el tiempo siempre estoy desesperada me tomo la presión arterial cada rato y está bien pero no sé que hacer*

[@yakelinmena5691]

Yo siento k m falta la rrespirasion un pesor en mi pecho i espalda mucho temblor en el cuerpo

[@dianamelendez9813]

Michelle Morales No te preocupes yo siento lo mismo y viendo los videos de Desansiedad he progresado bastante, cada que me siento mal pongo un video y entro en la realidad que solo es un ataque de ansiedad no estás experimentando un infarto ni nada de eso (yo pensaba lo mismo y eso hacía que me descontrolara más) pon en práctica todo lo que ella dice, créeme te relajarás, te entiendo perfectamente no eres la única, superaremos esto!

[@braianesquivel8624]

Alguien para hablar de la ansiedad porfaaa 😢 por wssp

[@Ms3sm3ralda]

Yo siento todos esos síntomas físicos, desde julio del año pasado, un día pensé que era un infarto pero no, me he dado cuenta que la rabia, el estrés me hacen despertar a las 3:00am con mucha taquicardia quisiera cambiar muchas cosas, me preocupo el futuro, etc. Gracias me ayuda saber que es algo que tiene solución

[@joserincon3586]

De verdad que la ansiedad es un problema serio al que mucha veces no se le da la importancia que merece. Yo sufro de TAG y es horrible, mi familia no me entiende, solo me dicen "sácate eso de la cabeza" "No pienses en eso para que se te pase" o me dicen que me voy a volver loco. Es una situación muy desesperante que solo quien la vive la entiende; es como tener 100 enfermedades y creer que todas te van a matar. La ansiedad te consume y te paraliza. A mí me dan muchos ahogos, cómo si el aire no llegara a mis pulmones, me dan náuseas, me sudan las manos y los pies, temblor, taquicardias y lo primero que se me viene a la mente es "me voy a morir" lo que empeora los síntomas y se convierte en un círculo vicioso. Tengo 3 años viviendo con esto y aún no lo controlo. Ya no se que hacer...

[@patriciamorongallego9697]

Como te encuentras??? Te entiendo perfectamente, yo llevo 4/5 años con TAG y los problemas de falta de aire solo los pude quitar con medicación, cuando me la dejo, me vuelven y no paro de observarme, siempre pienso que me va a pasar algo. Es horrible. Mañana vuelvo a médico para pedir medicación, es muy desagradable Eda sensación y cuando miro por internet, me entran ganas de salir corriendo a urgencias.

[@viajandoconmariogonzalez3185]

Ánimo amigo es horrible los síntomas pero siempre con dios por delante y poco a poco

[@diegoramos1959]

Tremendo José llevo 1 año y 5 meses y ya no aguanto todos los días algo nuevo pasa

[@marcostinajero3101]

Primeramente Dios y la virgen teban alludart amigo dios lo bendiga y no pierda la fee

[@jacquelinaguilar2323]

Asuu. Te entiendo 100% llevo 4 años así :( y sigo igual Y me dicen que voy a quedar local de esquizofrenia o cosas así Pero Bendito Dios saldré de esto

[@ReyDePvZ2809]

Hola yo tuve una mala experiencia hace unas semanas por qué mi mamá está malita y me dolió mucho verla en la camilla y me aguante toda la tristeza 😢y además me preocupo mucho por las cosas que puedan pasar,yo empeze con mareos luego con taquicardias y cuando un amigo me dio un susto muy feo por qué dijo algo sobre el asma y desde ese día sentí que me ahogaba y hasta la fecha todavía siento eso😢😢es por ansiedad o de verdad tengo algo y debo ir al hospital?😓

[@lilivanessacano3583]

Muy buen vídeo justo siento ese ahogo en el pecho lo empecé a sentir a partir de una vez que me sentí en riesgo emocionalmente

[@perlaroji6880]

Lo mismo sentio

[@janacaro1670]

Fabiola eres una crack, te admiro y por lo que me estás ayudando , te quiero aunque no te conozca en persona. Mil gracias 🥰

[@andersonricardohernandezmo2936]

Entonces lo que tengo es mental por qué de repente siento que no puedo respirar bien

[@sicariogaaaaa7588]

A mi me pasa cuando me acuerdo de ese problema y de la nda de nuevo tengo ese problema

[@killerc4079]

Me gustaria compartíles un método que me ha funcionado bastante bien y que me ayuda a calmar mi mente a un grado que ya ni me acuerdo de que tengo ansiedad, y es...!! ESCUCHAR MÚSICA!!, Pongan su música favorita a todo volumen y disfruten del momento como si de una fiesta se tratase, ya que la música que más nos gusta nos hace sentir sentimientos muy favorables contra la ansiedad, yo en lo personal miro un vídeo llamado, Benji price tribute ya que ese es mi personaje favorito de mi caricatura preferida jaja, ese vídeo me tranquiliza mucho, y también el rock pesado etc, y por último, nunca deben entrar en pánico, recuerden que solo es ansiedad, y si sienten una sensación de ahogo, no traten de luchar porque eso solo lo empeorará, lo que hago en esa situación es tranquilizarme y repetir lo siguiente, ya sea con voz o mental, !!Estoy mejor mejor y mejor, solo es ansiedad, esto se pasa rapido!!, Si se repiten esto cada vez que les pase de que no pueden respirar, digan está frase y no entren en pánico, nadie se va a morir, así que tranquilos, no existe nadie que haya muerto por ansiedad, es inofensivo,no les va a pasar nada, espero que les sirva, saludos.

[@hiparcoromero4308]

Conpartamelo por fa

[@soledadbustamante1189]

Fabiola Dios te bendiga 🙏...podrías darnos consejos sobre como superar el miedo de los síntomas de los que han pasado por covid como dejar de pensar en esto.

[@alexandercrisanto2977]

A mi se me va, con respirar profundamente con el vientre, retener y soltar (mindfull). Y memtalmente pensar que la respiración es algo natural y automáticamente se da y sin darme cuenta se va.. Leí el libro el poder del ahora donde explica que todos estos problemas son de la mente, me ayudó mucho. Saludos!

[@cristianrenecaceres7234]

Hola, tengo 18 años y me está pasando este problema 😭es horrible 😣.

[@montserratjimenez9007]

Hola, desde hace unos meses empece a notar síntomas muy raros, incluso me he realizado estudios por lo mismo, pensaba que era mi tiroides pero todo parece estar normal. Aunque no es así. Siento que me ahogo constantemente, cuando como me lleno muy rápido y si como de más, empiezo a sentirme mal, me cuesta trabajo respirar, a veces me cuesta trabajo hasta pasar mi propia saliva, siento como se traba mi mandíbula, pero el peor síntoma es el corazón, cuando se acelera y llega la taquicardia y la dificultad para respirar es la que más me desespera... ya no puedo más :'(

[@desansiedad]

Entiendo muy bien cómo se siente estar así y lo desesperante que puede llegar a ser, aunque también puedo decirte, por experiencia propia que es posible salir de ello si bien requiere de mucha paciencia y de acudir a terapia o realizar un trabajo personal para descubrir cuáles son las causas que te están generando ansiedad y realizar los cambios necesarios. Te recomiendo comiences por hacer altos a lo largo del día y conectar con tu cuerpo, dejándote sentir lo que sientes para que poco a poco le vayas perdiendo el miedo a los síntomas y poder dedicarte a trabajar en lo que te está generando ansiedad.. Hacer un alto es el primer paso de los 5 que propone Fabi para superar la ansiedad. Mira, aquí te dejo más información de cómo hacerlo: Primer paso para superar la ansiedad: hacer un alto www.desansiedad.com/blog/primer-paso-para-superar-la-ansiedad-hacer-un-alto? Aceptar la ansiedad: primer paso para superarla www.desansiedad.com/audios/primer-paso-para-bajar-tu-ansiedad? 5 requisitos para facilitar tu proceso de sanación kzbin.info/www/bejne/qZLcfXeDoLNrrM0 También te recomiendo mucho que te leas nuestros e-books, donde encuentras respuesta a la mayoría de tus preguntas y qué pasos seguir para recuperarte de la ansiedad. Los puedes descargar en el siguiente enlace: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos? Y si quieres hacer un trabajo más profundo y organizado, Fabi ha creado el programa de dale alas a la ansiedad donde te guiará por los 5 pasos que ha identificado que son necesarios para superar la ansiedad, es un tratamiento psicológico con ejercicios e información, como si estuvieras en terapia con ella. Puedes verlo aquí: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico? Espero sea de apoyo esta información, mientras tanto te mando un saludo ;)

[@montserratjimenez9007]

Desansiedad muchísimas gracias, voy a seguir 💗 cada recomendación, empece por seguir la página en Facebook y ahora en KZbin, iré paso a paso... Mil gracias por responder, no sabes cuanto te lo agradezco!!! Bendiciones!!!

[@desansiedad]

estamos encantados de poderte apoyar, Montse :D

[@edgarandresmartinez3389]

hola yo.siento.lo.mismo que tu.me.puedes.decir si te curaste ya q veo q tu publica fue en un año que.tomaste que hiciste aque recurriste

[@CuchuOficial]

@@edgarandresmartinez3389 Hola ay audios subliminales para sanar ansiedad si quieres te puedo dejar el Link se debe escuchar 1 hora todos los días (;

[@angelanchimanyalazaro5327]

Despues de sufrir años con ansiedad generalizada habia aprendido como manejarlo, por que nunca se podria eliminar la ansiedad del todo, pero con el problema del coronavirus y la cuarentena volvio todos esos sintomas desagradables. Podemos hacer un grupo de Whatsapp para poder sobrellevar esta cuatentena.

[@lucinabautistaescalona8893]

M pasa lo mismo estoy sufriendo anciedad por lo del coronavirus ya no aguanto es horrible ciento que m ahogo

[@genesisbarbavega6560]

Yo siento que me ahogo cuando como, ah alguien más le pasa?

[@MariaCastillo-qr3nb]

Vamos hacer el grupo de whatsapp, quien se anota en este grupo

[@claudiacluch9410]

Hola yo empeze con dolor de cabeza de lado izquierdo, pero no es migraña es estres y apenas me sentí desesperada sentí que me faltaba el aire pensé que me Iba a morir se siente horrible eso es ansiedad, y empeze a hacer ejercicio y a meditar y dormí muy bien se lo recomiendo,saludos a todos, 😱

[@jossmedina6586]

A mi agreguenme yo tengo los síntomas nose si es ansiedad aveces me da miedo pensar tengo ese virus m falta el aire no puedo dormir con todo mi numero es 0995387882 agrenguem porfavor

[@josemarecos3186]

Hola Dra me llamo jose de paraguay..siento q me ahogo pero es del.estomago...¿ tiene relacion del estomago con la respiracion?

[@TheHumberts]

En tiempos de covid19!!! Me dio en toda la razón!!!

[@florballardo8338]

Yo siento como si alguien me agarrara el cuello, y me ahorcara

[@Yeralinspiralo]

Hola

[@kellyap346]

Como sigues yo siento igual

[@meibyostos199]

Y así es todo el día 😔

[@camiloribon6461]

La hipervigilancia hacia la respiración me está dando ataques de pánico, alguien más con esto que me de da a mi ? Sé que este miedo es irracional, pero un así es duro

[@alafrukun]

Este es el video que mas me ha ayudado con mis problemas de ansiedad, sobre todo el final cuando aconsejas confiar en nuestro cuerpo, siempre recomiendo este video, es lo mejor que vi sobre la sensación de ahogo, gracias!

[@yarlysjimenez3911]

Yo respiraba bien hasta qué anda un virus que ataca los pulmones y de ahí para acá me he puesto así sin yo tener eso y cada vez que veo que muere alguien por falta de aire siento que me ahogo

[@anabeatrizvalenciarodrigue2]

@@yarlysjimenez3911 estoy igual desde que empezo esto y nos pusieron en cuarentena.. Este síntoma es lo peor q siento

[@irmavillanueva6034]

@@anabeatrizvalenciarodrigue2 si yo siento lo mismo por lo yo tengo sinusitis q puedo tomar por q siento q me ahogo y miedo y no puedo dormir se lo agradecería bastante pero q estamos en peligro con el covi yo tengo 66 años

[@alexisarielcastillachavez5000]

Hola Fabiola, te sigo desde hace mucho tiempo, soy asmático me ayudaría de mucho si hicieras un video sobre la ansiedad en el asma

[@martinmedellin5246]

Yo inhalo por la nariz y ala hora de exalad y hacerlo siento que tengo aire que sacar por la boc a siento que hiperventilo

[@luisjaimealvarado7309]

Me estaba ahogando, y usted me ha ayudado mucho. Gracias. Muchas gracias.

[@didi1039]

siento presion en el cuello... solo quiero llorar

[@cccrosemberg]

DIDI METRO yo tambien es feo

[@lagrimilv5640]

Yo lo he sentido muchas veces !!!! Y solo lloro y lloro ... Espero poder superarlo , mientras tanto veo y me informo lo mas que puedo para entender que solo es mental

[@luis_gamer5786]

Yo también y me siento malla

[@analuisasantibanez7680]

Luis Mario Cardenas Rodriguez yo tambien siento como un nudo en la gsrganta a alguien mas le pasa eso

[@analuisasantibanez7680]

Luis Mario Cardenas Rodriguez yo tambien siento como un nudo en la gsrganta a alguien mas le pasa eso

[@kokadecaraza5831]

Yo siento q me falta el aire xq me puse en mi cabeza q tengo epoc o algo peor cada mañana es horrible..tomo el ansiolitico y calma pero de hacer fuerza con mi cuerpo quedo cansada alguno le pasa igual??

[@yiuyiupal7509]

Estaba durmiendo y desperté que me moría, estuve por largos minutos.. Sensación horrible ¿alguien le ha sucedido?

[@roxiemarkorova9909]

A mi me pasó amigo, no entres en panico, lo mejor en esto casos es mantener la calm

[@yiuyiupal7509]

@@roxiemarkorova9909 si hace años padezco de crisis de ansiedad, épocas se van pero vuelven si darme cuenta, ayer estaba durmiendo y desperté ahogado y con taquicardia y una sensación horrible que moría... Después de unos minutos logró superarlo. Gracias y saludos

[@angelleiva4587]

Yo lo estoy viviendo 😰 x un momento sentí q me moría no puedo dormir del miedo a quedarme dormida siempre me da x la noche eso es orible 😥 xq siento q es problema del corazón xq el pecho lo siento oprimido mi brazo inmóvil

[@dikervered5755]

Amigos eso es el sindrome del sueño algo asi que te despiertas no podeis respirar tu cuerpo no reacciona etc. Te dara una desesperacion de 10 segundos quiza pero trata de moverte de izquierda a derecha o de derecha a izquierda. Y se desaparecera y obiamente respira. Yo creo q es porque dormiste con tu cuerpo amarrado tus brazos abrazados tus piernas igual. Debes de dormir suelto tus piernas abiertas tus brazos igual asi dejas fluir tu sangre sin que se comprima por eso creo que sucede eso

[@robinsonmartinez7771]

Hola saludos desde colombia ☺ te escucho desde el inicio de la cuarentena ya que senti un poco de ansiedad, y te escucho ahora despues de tener covid leve ya que he sentido de nuevo un poco de ansiedad pero con tus consejos he podido salir poco a poco adelante con este enemigo mental 🥴

[@Marcos_ghu]

Ami ya no me dan ataques porque ya me controlo pero siempre siento que me falta un poco de aire

[@davidherreraporras6726]

Esta señorita si me comprende :3 tengo 16 y sufro mucho por esto muchas gracias de veras!! c:

[@mimymoncada7439]

Muy CIERTO.. QUISIERA gritarles SUS VERDADES a mis HERMANOS y no PUEDO.. y eso me ahoga

[@lizethalvarez2138]

Totalmente me. Pasa como a ti. Ami se me tensa el habla incluso y más con mis hermanos es horrible

[@josaelhernandez2752]

Como pudiera comunicarme con alguien. Para que me ayude aveces siento no puedo maas voy al doctor no me disen nada

[@BrendaGonzalez-dy6yb]

Gracias, que gran ayuda en estos tiempos difíciles...

[@andresvelez2653]

La mejor explicación a los síntomas que he tenido!!

[@miguelplata7791]

Ayúdenme hace unos meses que casi no puedo respirar me duele el pecho la espalda y el cuello cuando me distraigo estoy enfocado en algo empiezo a respirar bien pero cuando empiezo a pensar en eso vuelve de nuevo pero el dolor de pecho y de espalda sigue 😔😔😔

[@alejandrarodriguez6620]

Me tranquiliza escucharte me estaba ahogando horrible 😔 gracias ❤️ dios te bendiga

[@MariaSanchez-bj7eh]

Saldremos de esta ya te sientes mejor 🥺

[@TheMANDA957]

Con este sintoma es el único que no he podido convivir, es demasiado desagradable el hecho de sentir que no puedes respirar bien , y este desaparece cuando duermo ,

[@carlosmunayco6137]

Cuando duermes o cuando estas recostado, hay se calma ami tb..

[@matbloxxz7237]

Hola cuando duermes ya no sientes eso?

[@evapercastegui5145]

Porque cuando hago el ejercicio me mareo?😮😢

[@victorld38]

Solo pasaba para saludar y agradecer por q supere la ansiedad y este vídeo fue fundamental para no volver a sentir ansiedad saben quería contactar a alguien de ustedes para q me pudiera. Ayudar por q no tenía la oportunidad de ver a algún sicólogo o alguien q me ayudara pensé q era algo q solo yo tenía pero gracias a dios después de un año supere la ansiedad por completo mil gracias por todo

[@susycontreras5213]

Como la superaste me puedes ayudar 🥺🙏

[@aymee1762]

Fabi me gustaria agradecerte profundamente por tus videos psicoeducativos muy efectivos! Por tu dedicacion, por tu programa y por tus libros que son geniales y de una ayuda infinita! Gracias por hacer la diferencia desde el punto de vista humano y terapeutico! Un abrazo y un gracias siempre! Dios te colme de bendiciones a tu familia y a ti!

[@electricos3]

la gente debe de saber que la alimentacion los lleva a esto , por ejemplo el glutamato que trae los knorsuiza los consomates los fritos las galletas empaquetadas los panes de panificadoras pasteles todas esas cosas la gente debe de saber que los lipidos y la tiroides tambien super afectan bastante la voy a ayudar con su problema 1 elimine la coca cola 2 elimine los panes y galletas 3 elimine los knor suiza knor tomate consomates todas esa cosas , elimine las grasas enseñese a comer sano pollo coscido carne cocida por ejemplo la pulpa para deshebrar coma ensaladas antes de cada comida , mucho apio mucho tomate cebolla ajo zanahoria en rajas antes de cada comida tome agua de limon en cada comida endulzada con estavia no esplenda que sea poquita estevia en las mañanas un lonche de jamon de pavo a mediodia al arroz no le ponga consomate pongale tomate licuado con cebolla y ajo bueno si me da un mail yo le mando una dieta alimenticia que la va a curar ay que hacer unos examenes de lipidos y de tiroides nada de fritos papas fritas nada de kentoky ni pollo loco nada de pollos azado de la calle si quiere pollo azado usted mismo agalo usted nesecita cambiar los habitos de comer se lo comento porque yo pase por lo peor y asi lo hice ya no podia ni manejar ni trabajar menos andar en la calle y ya estoy super mejor

[@ailenriva9644]

este video me ayudo mucho❤ Gracias. Pase toda mi vida por situaciones muy graves y hoy que estoy tranquila, el cuerpo me pasa factura... Saludos✌

[@wilygarcia4518]

Gracias a DIOS ya lo superaste

[@JoseGarcia-fd6lz]

Estoy tranquilo , acostado o leyendo y de repente siento que no estoy cojiendo aire ,

[@joseleonardosaldana9495]

Alguien sabe si es que cuando la ansiedad baja aun asi siento la sensación de ahogo pero ya baja

[@paolabarboza8183]

yo ya soñe con ahogarme

[@vivianacanasfranco3495]

Ayy fabi gracias por este video! En mi caso, tengo una situación, una noticia con la que me obsesioné y me dio muchas más ansiedad de la que ya estaba viviendo y cada que pienso en todo eso, siento que me ahogo y me dan ataques de pánico. Lo más triste de esto es que no se como sacarlo de mi, no se como decirlo y desahogarme, creo que no puedo hacerlo 😕😕😕

[@paolabarreto5343]

A alguien le pasa que se la pasan todo el día suspirando como porque sienten que les falta aire?..O bostezando...es horrible...y también esos ahogos cuando vas a dormir...no quiero seguir con esto...:(

[@tMrKore]

Somos 2:( a la hora de acostarme me dificulta respirar y tengo que pararme para calmarme un poco o ir al baño y calmarme pero es por ansiedad desde que comenzó la cuarentena estoy así

[@paolabarreto5343]

@@tMrKore Hola! Te escribo porque justo hoy tuve cita con un nuevo kineseologo porque tengo muy contracturado el cuello por esta ansiedad...y sin mencionarse los ahogos..él me dijo..tienes inflamado el diafragma..estas respirando sólo usando la parte superior de tus pulmones...no te sientes ahogada? O te dan apneas?...le dije que si..era un problema recurrente...y me dice que sólo determinarse a aprender a respirar inflando la panza de manera lenta..iba a Mejor se mucho el asunto...yo se que nos han hablado mucho de la respiración...lo voy a intentar un poco más consiente y disciplinada...aunque todos los ansiosos depresivos..sabemos que hay cosas de fondo que son más difíciles de manejar... TE mando un saludo.. Cuando quieras hablar..aquí estoy.

[@tMrKore]

@@paolabarreto5343 en resumen es por tener mucha ansiedad, estrés y quizás los pensamientos negativos y más por todo lo que esta pasando (lo del virus) y nos ponemos tensos pero sólo hay que saber respirar, hacer ejercicios para la ansiedad y sobre todo aprender a relajarse. Un saludo desde Perú y cuídate:) y si también quieres hablar aquí estoy también:)

[@luciamartinezpardo2808]

Me ha encantado el vídeo, me sirvió para saber qué no me pasa nada, solo tengo ansiedad. Lo he pasado fatal pensando que tenia infinidades de enfermedades porque soy hipocondriaca nivel dios. Muchas gracias

[@javierponce3381]

Alguien siente una presión fuerte y cómo un dolor en la garganta?

[@CuchuOficial]

Hola como has estado?

[@javierponce3381]

@@CuchuOficial hay días en los qué ando bien, y hay días en los qué no tanto. Pero poco a poco voy mejorando y ya no son tan frecuentes los síntomas. :)

[@CuchuOficial]

@@javierponce3381 Que bueno me alegro mucho! Te recomiendo este audio kzbin.info/www/bejne/jnuaZqqVg8hlqKM para la ansiedad debes escuchar 1 hora todos los días ayuda mucho: )

[@javierponce3381]

@@CuchuOficial muchas gracias ❤

[@CuchuOficial]

@@javierponce3381 De nada espero te sirva:)

[@veronicaortega3139]

Hola me agregan al grupo yo también sufro por eso

[@ceciliagarcia3252]

Wooow que buen video creo tengo muchas emociones atoradas y es por eso que mi garganta me duele y eso haré relajarme y siento que casi todo lo que mencionas de sentirse ahogado que algo me está ahogando 🥺💔😞

[@anya5987]

Tus videos me han salvado de mucho, algunos los he visto varias veces, muchas gracias por tanto!!

[@kevinlopezpalacios532]

Hola como seguiste

[@tonysantana2610]

mellamo tony doc mepuede desir llo siento primero memolesta la naris des pues la garganta y despues el estomago espero su respuesta Gracias felis año soy del dalvador

[@dimitrimartinez2726]

Hola, a alguien le pasa que cuando esta intentando dormir y cierra los ojos le empieza a faltar el aire? Esta situación veces va acompañada con sudor (sobre todo ahora en verano) y a veces con sacudidas. Me pasa seguido y es muy frustrante.

[@alfredolizarzaburu7236]

A miii

[@brendajofre6835]

A mi :(

[@scamersgoingdown6457]

Gracias x el vídeo y pensar en los demás! De verdad lloré x saber q esto existe de verdad y tiene remedio y q uno está loca.

[@desansiedad]

¡Nos encanta saber que somos de apoyo!

[@y.mmartinez7774]

Hola si se siente muy feo d echo me a estado pasando mucho como d un lado d la garganta como q si ceme quiera serrar y pues también si es toy a costada si m lebanto ya ceme esta pasando des pues cuando estoy ayi sentada en mi cama estoy respirando tratando d hacerlo bien para res pirar pero ya des pues ceme pasa pero cesiente muy feo como si la vena d mi garganta d m inflira hay no q feo

[@sunghoon4523]

A alguien le ha pasado que a cada rato siente sensación de vomitar o ascos ? A mí me pasa siempre en las noches de que me ahogó siento como que algo en la garganta que me aficxia 😦😭😭😭😭😭😭😟😟😟😤😤😤😪😪😪😪

[@xochitlrios9531]

Mi hija estaba así, la lleve al doctor y dijo que era problema de nervios

[@merymayer5798]

Yo.siento ganas de vomitar casi todos los dias he ido al.medico y no tengo nada fisicamente pero si tengo ansiedad.

[@valeryvvv1306]

La sensación de tener atorado algo en la garganta es la ansiedad k todavía esta en ti.......lo de el asco... Mmm creo k estas mal del estomago y necesitas comer saludablemente 👍

[@sunghoon4523]

@@valeryvvv1306 enserio :'((

[@valeryvvv1306]

@@sunghoon4523 tienes alimentación saludable???

[@yicksurygalvan4685]

exactamente ahorita me esta pasando eso Ayudenme :'(

[@josebarrera8245]

hola hermosa ya superaste tu problema o aun siges con el ...saludos desde la distancia y espero pases el dato de como lo eliminaste ok gracias y saludos

[@rafaysantaclara8683]

Yicksury Galvan trata de hacer ejercicios físicos caminar y correr,saltar cuerda(ejercicios cadiobascular ),y tomar mucha agua es lo melor que yo he encontrado para sentirme relajado ,yo también tengo ese problema

[@jorgelopezvida7317]

Yicksury Galvan Hola

[@gokugamer-rv5lr]

bueno veces sirve escuchando poco musica mas te guste o platicar con personas distraerte

[@giovannymoncaleano7029]

Yicksury Galvan hola como estas?? Soy colombiano

[@samueltapia]

Recién comencé a buscar ayuda o explicación de lo que siento. Me duele el pecho como si hubiera un hueco que llenar de aire, suspiro e inhalo ya que siento esa sensación de falta el aire y es horrible. Pensé que tenía que ver con secuelas de covid porque ocupé respirador de oxígeno y es horiible estar acostado y sentir que me falta el aire como bien lo menciona en el video ya tengo más de un mes fuera y sigo teniendo miedo y muchas cosas que pasan por mi mente. Siento que me ahogo y de tanto que inhalo aire me provoco eructos supragástricos.

[@gabyvalenzuela9296]

Wuuuaaaa.parese que me estabas hablando a mi directamente todo lo que dijiste..estoy en eso.pero no sé cómo salir de ello😥😟😕

[@mirelkicabrerarodrigez647]

Muchas gracias amiga hoy mismo estoy muy mal 😭

[@franciscomadrigal9467]

Yo siento que me ahogo con mi propia lengua

[@conyjuarzv110]

Estoy tan triste, espero alguien me pueda leer para saber que alguien me entiende, tengo 4 meses aprox que siento mucho dolor en el pecho, pinchazos, ardor, aveces estoy bien y de repente quiero llorar mucho, fui al medico a que me hiciera un electro y salio bien dijo que mi corazon esta perfecto pero no entiendo por que siento todo esto😥Muchas nauceas, se me nubla la vista en ocaciones, ay veces que no quiero hacer NADA, y siento que me falta el aire, todo el tiempo creo que me pasara algo, que me dara un infarto, que es el ultimo dia, que no tengo esperanza de vida😞 me estreso tanto. Nadie me entiende no tengo apoyo emocional de nadie tengo 18 años y aveces siento que ya no puedo😞Ahora estoy por ir con un psicologo espero me pueda ayudar😥Y deceo de TODO CORAZON que toda persona que este pasando por esto dios les mande muy pronto su sanidad. El todo lo puede nunca nos deja solos y esta vez no es la exepcion! Dios llene su vida de bendicion y mucho amor por siempre🙇‍♀️🌻

[@salvadorvitesanchez885]

Yo pase por lo mismo, pero ya me siento bien,soy cristiano evangelico, Te boya predicar el evangelio de mi amado Jesus¡¡

[@eliasperez6808]

Dios t va ayudar