Cuidado com os pés - 6 dicas infalíveis para evitar calos e bolhas nos pés durante caminhadas.

[@emyllymanuelly2632]

Quem tá vendo esse vídeo com bolha em algum lugar deixa o 👍 pfv

[@desbravatube]

Eita, boa sorte aí!

[@mariaclaraa5674]

Bolha nó pé

[@angelicamarques4312]

Bolha e calo ;(

[@raquemily682]

E ainda furei e tirei a pele kkkkk

[@daviddell01]

vi num vídeo do Exercito Brasileiro mostrando os soldados que servem na selva que é um ambiente extremamente hostil e úmido, usando a pomada minancora, como trabalho na área de farmácia pesquisei e cheguei a outra pomada que considero mais efetiva que é a Dermodex Tratamento ou Nistatina +óxido de zinco (genérico). O óxido de zinco é o mesmo componente da minancora porém em uma dose bem mais elevada e o componente Nistatina age combatendo fungos e micoses.

[@guilherme-dh8lk]

Boa tarde amigo. Sei que já faz tempo que foi comentado, mas essa pomada é superior aquelas bepantol ou hipoglos?

[@marciofelix9088]

OBRIGADO POR COMPARTILHAR SEU CONHECIMENTO, VOU TESTAR NA PRÁTICA E VER O RESULTADO, NA SELVA É TANTO CHARCO E LAMA QUE TODO CUIDADO COM OS PÉS É DE GRANDE AJUDA!

[@Dyogines1]

Tem uma dica ótima para bolhas é corta um pedaço de EVA coloca encima da bolha faz um furo no EVA do tamanho da bolha e fecha com esparadrapo se torna mais difícil estourar

[@desbravatube]

Boa ideia!

[@RCSPH25]

Funciona mesmo? Fiquei curioso e vou precisar semana q vem

[@skallheim3568]

@@RCSPH25 Ja faz 1 ano, mas vai a explicação O EVA cria uma camada entre tua pele e a bota/meia, o furo faz com que nem o EVA encoste na bolha, dessa forma a única coisa que vai fazer com que a bolha se mexa é o próprio movimento dos pés

[@ropareja]

Sou caminhoneiro, sedentário, este ano tentei ir para Aparecida caminhando, consegui caminhar 49 km. Terminei chegando de ônibus, por motivo de uma bolha, fui sem intenção nenhuma. Se possível poderia fazer ou me mandar algum vídeo passando dicas para caminhada muito longa 200, 250 km ? Grato. Mais um inscrito, e se Deus permitir em 2022 irei chegar até lá na caminhada.

[@ropareja]

Obs: sou de Barueri SP

[@gilvans.franca606]

Finalmente alguém lembrou ... geralmente ficam só nas meias e calçados, excelentes dicas Nilo parabéns!!! MARANATA!!!

[@desbravatube]

Valeu meu amigo, Maranata!

[@Gustavo-mj5dd]

Rapaz! Eu usei todas essas dicas no tempo que servi o EB. Se o camarada não estiver com os pés em boas condições, barro, literalmente... o camarada vai baixar. Essas dicas são muito essenciais. Obrigado e abraços

[@desbravatube]

Um abraço meu amigo!

[@desbravatube]

Um abraço meu amigo!

[@alexandreparadaruiz]

#caminhada - A dica de ouro é utilizar as duas meias, não conheço calçado pior que o Coturno do Exercito , e com duas meias resolve o problema. Atualmente utilizo uma meia de compressão junto a pele e por cima uma meia de algodão (algodão mesmo) bem grossa pra deixar confortável, já utilizei por 12 horas seguidas e não tive problema. Não tenho transpiração excessiva nos pés então a meia de algodão não molha. Agora se for pegar água ou chuva, tenha um par de reserva na mochila.

[@desbravatube]

Boas dicas!

[@pedroolucas.g]

Essa dica da meia social por baixo da outra meia é muito boa, uso sempre com coturno. Principalmente quando uso algum talco para pés, a meia desliza, e já tive problemas com bolhas por isso, mas depois que comecei a usar a social por baixo, ficou ótimo.. fica a dica pra quem quiser conhecer tb o canal Bravo Expedições, ele tem um vídeo sobre o tema

[@desbravatube]

Valeu meu amigo!

[@leandropartala2196]

#caminhada. Outra dica para evitar que o pé transpire muito é usar leite de magnésia, diminui a transpiração e mal cheiro, serve tbm nas axilas...

[@vanessanovaissilva3261]

Vdd meu pai usa

[@lohanybailarina7073]

Aí moço eu danço ballet e a sapatilha é mas apertada do q vc pensa. Calos e bolhas vão sempre fazer parte da minha vida. Só queria saber como tratar e se tem alguma pomada q anestesia um pouco as bolhas. Vc podia falar sobre isso.. o q não falta são bailarinas procurando vídeo assim. Já procurei mas n achei nenhum .

[@emilenemila2398]

Concordo. Entrei no vídeo pq achei que fosse dar dica de como anestesiar os calos, tratá-los. O que passar e tal... Mas não deu rsr...

[@samejohnfernandes4703]

#caminhada Top essas dicas já passei por experiencias assim o que me salvou sempre foram usar duas meias é a melhor solução

[@desbravatube]

Essa dica é boa!

[@arianeariane8970]

#caminhada eu fui desbravadora, há 12 anos sou bombeiro militar, obrigada pelo seu vídeo.

[@desbravatube]

Obrigado pela presença aqui no canal 🤜🏾🤛🏻 Att: Weliton Marks

[@fidelidade331]

Cara muito bom o vídeo. Trabalho de bota 12h por dia e saiu uma bolha. Salvou meu trabalho. Vlw pelas dicas.

[@desbravatube]

Que massa que ajudamos!

[@alinemaria4144]

Colocou 2 meias?

[@miltoncosta3317]

Valeu pelas dicas, uma sugestão, levo sempre um pedaço de eva, não muito espesso, para por em cima da bolha, fazendo um orifício para acondiciona-la, evitando um pouco o contado dela com o calçado. Espécie de amortecedor. Abraço.

[@desbravatube]

Uma boa ideia.

[@otaviorenandurand5000]

Sofri muito no tempo de quartel, com bolhas e calos nos pés. #caminhada

[@desbravatube]

Militar sempre sofre com isso mesmo.

[@EvaristoBrag]

Belo video, vou pensar em uma bota de couro puro quando for pedalar de bike, pois a minha velha guerreira tem uns probleminhas que podem acontecer e ter que voltar empurrando por horas e horas. A dica do final sobre o uso do esparadrapo é interessante, recentemente andei apenas 10 km ida e volta e deu uma bolha pequena no pé que me incomodou bastante, calçado adequado faz milagre.

[@desbravatube]

Valeu!

[@lusilenepereira9214]

Meu filho foi servir o Exército está sofrendo com muitas bolhas nos pés! Obrigada pelas dicas!

[@matheusjulyano7583]

Estou na mesma situação que o filho da senhora

[@carlosconrado5252]

Mãe é mãe

[@jussaranunes1215]

Minha filha faz caratê e faz bastante bolhas nos pés 😢

[@alexmarinhodasilvamarinho9107]

Like não se pede, se conquista! 👏👏👏👏👌

[@hevertonton41]

Obg pelo vídeo, próximo mês vou achar um fish perdido no exército, daí vou me apresentar próximo mês. Espero q essas dicas me ajudem muito

[@desbravatube]

Boa sorte guerreiro!

[@LCLovemaker]

Essa dica de meia sócia com outra meia pode ser usada no cotidiano com meia social aparecendo e uma meia (soquete / invisível). Tecidos de lã aqui no Ceará eu não consigo encontrar. Talvez noutras regiões seja mais fácil.

[@LCLovemaker]

meia sócia :) maldito corretor => meia social

[@jeancarlo4710]

Estou me preparando para atravessar a praia do cassino essas dicas ajudam muito

[@desbravatube]

Com certeza, não se esqueça de algo que proteja a entrada da bota para não entrar areia.

[@DiegoCollector]

Cara! Que vídeo! Aprendi demais! Vlw Nilo!

[@desbravatube]

Poxa fico extremamente feliz, poder colaborar com informações com o Grande Collector. Um forte abraço meu brother!

[@cientifiko]

eu tinha uma Salomon LTR que era sensacional, usei muito e me desfiz dela, aí surgiu uma trilha, fui com uma Guartelá tipo coturno, deu ruim, escorregava mto, qdo escorregava dava um impacto no joelho, cheguei no final todo quebrado. Meu erro foi usar uma bota que é pra uso urbano numa trilha. Outra vez que tive problema foi qdo eu usei meias técnicas que estavam velhas, de novo foi erro meu, deu bolhas e todas as unhas do pé caíram.

[@renatosji]

Meu primeiro e único coturno foi um acero tiger pró, comprado via mercado livre, calço 42 porém ficou gigante, efetuei a troca agora seguindo a tabela de tamanhos do vendedor, pedi um número 40, esse ficou apertado, como eu estava sem paciência para uma segunda troca fiquei com esse mesmo usando uma palmilha fina, acreditando que quando amaciasse ficaria bom, coisa que não aconteceu. Como usei ele na cidade e peso quase 130kg o solado se gastou com 6 meses de uso. Usei ele para um acampamento, coisa light mesmo, e uma dica que vi no canal sobrivensialismo foi de usar pomada para assadura antes de calçar e de noite para recuperar a pele, foi o que salvou. #caminhada

[@desbravatube]

Valeu por compartilhar sua experiência

[@CidinhaPaiva-rk3rp]

Muito bom vou fazer isso

[@desbravatube]

Show de bola, bom saber que o vídeo lhe será útil, seja sempre bem vinda: Att: Weliton Marks

[@claudiowittequiroterapias1384]

#caminhada. Já usava o esquema das 2 meias na década de 79-80. Fazia tempo que não ouvia, rsrsrs

[@desbravatube]

Dica antiga, mas bem útil!

[@alinemaria4144]

Serve p calinho do mindinho?

[@yagolima4084]

Fala Nilo bllz Cara esse enrugamento da pele quando muito tempo molhada não é a absorção de água pela pele não mano isso é uma adaptação do corpo pra melhorar a aderência da pele com o ambiente

[@felipelima1277]

FORTÚ que maneiro !!

[@desbravatube]

✌🏻

[@mfgdprs]

Sempre furei a bolha e cortava toda a pele fora. Valeu pelas dicas Nilo

[@desbravatube]

Valeu!

[@geraldojr1765]

No caso para quem tem disitrose nesses casos as bolhas acabam em casos mais agudos crescendo mesmo fazendo curativos para absorver o atrito acaba aumentando o tamanho da bolha e nesses casos tem que furar com uma agulha e retirar o líquido.

[@celsosetecinco]

#caminhada Dica de utilidade pública. Valeu Nilo.

[@desbravatube]

Valeu!

[@fittreino659]

muito boa a dica gostei

[@kettycarlaoficial]

Ótima dica 🥰eu trabalho em empresa e uso bota EPI é obrigatório porém meu pé dói de mais por conta da palmilha dura e da biqueira de ferro e me deu calo agora estou a procura de algo antes que piore 😭 mais valeu pela ajuda

[@valtercatozzi6191]

Dicas importantes... Muito bom.... Parabéns pelo compartilhamento e pelo conhecimento... #caminhada...

[@desbravatube]

Valeu!

[@ArthurBankeGaertner]

Parabéns pelo vídeo!!! Gosto de colocar um pedaço de EVA por baixo do Esparadrapo...

[@JokilMaster]

Dicas de ouro. Parabéns.

[@LannyerGJunior]

10:00 jogadores de vólei, rugby entre outros utilizam essa técnica pra evitar dobrar os dedos evitando fraturas!

[@desbravatube]

Exato!

[@fidelisffv]

Queria dica pra evitar deixar a unha do dedão escura. Já usei uma bota com número maior e não fica confortável. Pé fica sambando e no cano não fica firme.

[@alexmatos3931]

Muito boa a aula. ..

[@valdemirrodrigues4002]

Valeu obrigado brother muito bom tudo 👏👏👏👏👏👏👏

[@desbravatube]

Eu que agradeço!

[@marcellohenriquesperanza8381]

#caminhada . Essas dicas serão úteis para as próximas caminhadas!

[@desbravatube]

Boa!

[@bambuoldg]

Otimas dicas Nilo. Nunca tive problema com bolhas mas é sempre bom estar preparado. #caminhada

[@desbravatube]

Verdade!

[@tardoproducoes6807]

Excelente.

[@ewertonarruda9067]

Parabéns pelo vídeo

[@guilhermefregapani5552]

Muito bom! Parabéns !

[@RafaelPereira-rf2qu]

#caminhada Muito obrigado pelas dicas.👍🚶🚶

[@desbravatube]

Valeu!

[@danielfreitas4246]

Se vc ficar muito tempo de havaianas recome do colocar esparadrapo entre os dedos das tiras da sandália

[@desbravatube]

Verdade!

[@VictorMatheus-oj6pg]

To indo agora para uma caminhada de 25km, vai dar por volta de 4h e vou usar algumas dicas do vídeo

[@xdnqnvxdnqnv]

Agradeço o vídeo! 👍✌

[@desbravatube]

Valeu!

[@BielBitcoinheiro]

Ótimas dicas para uma #camihada com os pés devidamente protegidos. Excelente video como sempre. PS. Conheço esta camiseta hehe.

[@metatronjr]

#caminhada . Ótimas dicas parabéns

[@cecilia.bianchi3]

Obrigada pelas dicas

[@desbravatube]

Valeu!

[@alessandrocaggiano4103]

#caminhada.....Muito boas estas dicas

[@meninodofluxo8549]

Boas dicad obg❤

[@AArtedeDespertar-FernandoFFaso]

Excelente vídeo.

[@RCSPH25]

Perfeito! Video perfeito!!

[@desbravatube]

Valeu!

[@JanielChaves]

Dicas topppp Parabéns Nilo. Concerteza vou usar essas dicas Parabéns pelo video #caminhada

[@desbravatube]

Obrigado!

[@solangevituriano3340]

Amei a dicaaa ..top

[@emanoelangelo3681]

#Caminhada, ótimas dicas Nilo, vão ser muito uteis.

[@desbravatube]

Valeu!

[@tvmontealegre7677]

Conheci vc hoje já te abracei

[@jonastomio9485]

#caminhada fizemos um trekking semana passada e a minha esposa sofreu muito com os pés por não ter os devidos cuidados

[@desbravatube]

Agora já saberá o que fazer no próximo!

[@Solivando1]

Muito Bom o Canal

[@desbravatube]

Muito obrigado Solivando, tmj. valeu

[@Jandrep01]

Vídeo excelente! Parabéns pelo trabalho!

[@pauloval9583]

Valeu 👍👍

[@Dyogines1]

Já chega dando link 🤠

[@desbravatube]

Boa!

[@lukkaefabiovieirasilva2944]

Boa noite primeiramente parabéns pelo seu trabalho eu não tenho certeza mais já ouvi falar de paumilhas que são ideais para essas situações se for útil fica a dica🙋🏻‍♂️

[@desbravatube]

Sim, são pautinhas de silicone. Elas absorvem melhor o impacto.

[@breninBW1]

Meu Deus!!!!Eu sem saber descobri seu conselho.Meias do meu marido finas depois sandálias .Forró sem bolhas. Kkkkkk 😘❤️❤️

[@fabiopaiva5631]

❤

[@jonathantavares570]

#Caminhada Dicas salvadoras, sempre muito didático e útil Nilo, vlw

[@desbravatube]

Obrigado!

[@clebereduardo9084]

Ótimas dicas

[@josimarfamaral]

O que se pode passar nos pés antes da #caminhada, com os pés bem secos, é talco Barla, que gosto muito! No meu caso da certo! Valeu, Nilo! Josimar 17/06/2019

[@desbravatube]

Recomendo não usar nada, apenas os pés bem limpos e secos!

[@josimarfamaral]

@@desbravatube como disse, no meu caso da certo! Valeu, garoto!

[@marlonjoao8127]

Vc num falou do absorvente uso noturno, caminheiros que vão em Aparecida utilizam e funciona!

[@desbravatube]

Esse truque eu não conheço, valeu pela dica!

[@MatheusSantos-zy7qm]

Mas qual é o nome disso? 9:50

[@marioaugustoporto4263]

Matheus Santos acho que é fita microporosa, ele não falou realmente.

[@jonaslichtnow368]

11:28 - esparadrapo 👍

[@cristianobhzful]

#caminhada. Gostei do conteudo, ganhou mais um escrito !!!!

[@rodolforubenscorrea]

Ótimas dicas. Muito obrigado! #Caminhada

[@desbravatube]

Salve de nada

[@vlamirbueno]

Um "bizú" do tempo de EB: Quando comprar um calçado novo, seja qual for, usar em casa com meia felpuda embebida em álcool. Isso ajudará a amolecer parcialmente as partes mais apertadas do calçado e o moldará no formato (o mais próximo possível) do pé. Depois, pode botar pra ralar.

[@desbravatube]

Esse bizu eu não conhecia.

[@kyyyyrie]

Por quanto tempo, aproximadamente?

[@adrianapereira5395]

Top 👏👏👏

[@zerocall777]

Valeu pelas dicas! #caminhada

[@santiagodeferro]

#caminhada Bom vídeo...👍

[@Susano2024]

Pow Nilo excelente vídeo como sempre...mas tô sentindo falta das lives...são muito boas...#caminhada

[@desbravatube]

Verdade, ando meio sem tempo, mas quero voltar às lives em breve!

[@Susano2024]

@@desbravatube são excelentes 👏👏🇧🇷... obrigado Nilo grande abraço!

[@jonathantavares570]

Essa camiseta da Fortú é linda, estampa incrível

[@desbravatube]

Realmente, gosto muito!

[@jonathantavares570]

@@desbravatube acho que o Anderson e o Júlio foram muito acertivos na escolha do estilo e do que representa o nome e o brasão, nos valoriza muito como Brasilianos como eles vem divulgando

[@sobrevivenciaeaventuradiamanti]

Opa boua dica 🙂🙂 like mermão 👈👈👈👈

[@desbravatube]

Valeu!

[@wellingtontheotonio7684]

Boa noite querreiro Nilo

[@desbravatube]

✌🏻

[@marciocoutinho8733]

Amei essas dicas,

[@leandrodutra8464]

#CAMINHADA

[@SlvDEFF]

eu ando muito pro trampo comprei uma palmilha de silicone pra por na bota e mesmo asism me da bolha em baixo na região do calcanhar dedinho do pé e almofada do pé alguem sabe como continuar indo pro trabalho e sentir menas dor na caminhada?

[@carlosluiz613]

Cara seu pé vai acostumar ......no começo meu pé ficava assim também....depois de um tempo meus pés calejaram ....Hj não entra nem prego kkkkk

[@jonatanluccadelara6710]

#caminhada

[@hugolebonheur2748]

Nossa já tinha estourado

[@desbravatube]

Isso é complicado, mas siga os outros passos que tudo dará certo.

[@receitasdevoeneto4098]

Ana gostaria de saber calçados parauzar diadiacomoxinelos

[@bambuoldg]

Mais alguém ficou com vontade de fazer uma boa caminhada? Vlw!!!

[@desbravatube]

Manda bala!!!

[@vitorgomes3089]

Não sei se me perdi,mas acho que você não falou sobre o uso da água oxigenada e do soro fisiológico! #caminhada

[@desbravatube]

Sim falei, disse que se por acaso a bolha estourar vc usa o soro ou o água oxigenada para fazer a limpeza. E a pomada serve para hidratar a área machucada.

[@kaique3729]

No meu caso é jogando bola na rua

[@desbravatube]

Clássico!

[@gabrielvarelladalpai8488]

#caminhada Excelente vídeo. Realmente os pés são muitas vezes negligenciados. Vão marcar presença no evento do Batata?

[@desbravatube]

Infelizmente não poderei ir!

[@gabrielvarelladalpai8488]

@@desbravatube uma pena, infelizmente também não poderei ir.

[@estefanypollyana9832]

Eu como ando bastante ando sempre de tênis da faculdade até em casa . E meus pés estão cheios de bandeites

[@familiaursobushcrafteaventuras]

#Caminhada

[@MarcosSantos-bl1mw]

Onde compro o liner?

[@guilhermezambelli]

No caso das bolhas seja por qual motivo a origem o líquido dentro dela se torna meio de cultura de bactérias e o tratamento adequado seria sim retirar a pele morta e retirar o liquido preso para evitar infecções, mas se for no caso de só completar a jornada ai sim vale a pena esperar para realizar o procedimento pois provavelmente a sensibilidade local irá tornar a caminhada mais difícil. Infelizmente o dito sobre não furar a bolha de queimadura não é o correto. Procurem atendimento para ser orientado sobre o procedimento necessário e o tipo de curativo oclusivo a ser utilizado.

[@desbravatube]

As dicas são para Trekking, caminhadas e situação de evasão. Então todas as dicas tem a ver com terminar a jornada.

[@guilhermezambelli]

DESBRAVATUBE só alertei pois no vídeo vc fala também de bolhas de queimaduras... No mais ótimo video!!

[@desbravatube]

Obrigado, comentários assim sempre agregam!

[@GuilhermeAlvesJorge]

E o que fazer com os talco para os pés serve pra prevenir algum problema na #caminhada ou só tira o chulé?

[@desbravatube]

Eles servem mais para o cheiro, apesar de ajudar a secar, mas se suar muito pode virar uma massa no pé!

[@alexdoresayres2198]

Olá eu tenho uma bota acero impermeável nova tenho calo no minguinho e trabalho 12 horas sou vig e me dói paca