DESCUBRA SE VOCÊ ESTÁ TREINANDO FOFO | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy explica o que realmente é um "treino fofo".
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#academia #paulomuzy #treino

[@hickmorais]

carga é relativo, muita carga pra um pode ser pouca carga pro outro, então é complicado falar de carga, pq é algo pessoal

[@Pazuzu-]

O estranho é que é exatamente o oposto do que o Dorian Yates ou o Kai Greene falam. Que fisiculturismo não é powerlifting, ou seja, a carga pouco importa, o que interessa é o estímulo muscular.

[@z4kito]

treino fofo é o cara chegar perto da falha e ja parar prq ta sentindo desconforto sendo que voce poderia fazer mais algumas repetições dando o sangue. tem muito mais a ver com esforço e não carga

[@ZeusSKF]

Ultimamente tenho sentido que já não ta inflamando o músculo então é hora de aumentar a carga ?

[@Natu.rezaaa]

Se eu pegar muito pesado me dá taquicardia e tontura. 😢

[@Micael171]

Na duvida, bota 200kg e faz 1 rep kk

[@jeffersonlima2906]

Treino fofo,resumo, preguiça de treinar, se n for pegar pesado melhor nem ir pra academia 😂😂

[@obinay4037]

Kkkk Vaaale sim... Um dia de cada vez

[@isaqueazevedo4379]

Mano depende kkk tem dias que você não vai render

[@crystianronaldo3219]

Treino fofo é um treino com muitas repetições, excesso de técnicas avançadas, volume q não condiz com oq vc está buscando