Destruindo Ombros (feat.Eguchi)

[@cristianoestevam846]

Tenho saído da depressão, voltei a malhar, e os vídeos do Felipe tem me incentivado, obrigado!

[@PauloOrtib]

Toda bom resultado do mundo pra você. Corpo bonito é aquele que tem alguém feliz dentro dele.

[@joaoluizferreira5121]

@@PauloOrtib também. É a única coisa que faço agora. Brigo comigo... pensamento positivo ! E tem dado resultado! Corpo são em mente sã!!!!!

[@tiagoferreira3259]

É isso aí, irmão. Segue firme e forte!

[@vandersonfitconsultoria372]

Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso! #EducaçãoFísica

[@MoniqueEllenBR]

Fiz ontem e hoje estou com os ombros destruídos. Excelente treino, Fe!! Te admiro muito!! Bjsss

[@fefrancopro]

+Monique Ellen essa é a idéia tmj

[@humorbesteirol]

2:35 os caras ta tao acostumado a fazer careta na hora de levantar o peso que até na demonstracao eles fazem auhauhahha

[@Almirjos3]

Se não fizer a careta o braço nem mexe kkkkkk

[@jotajunior283]

Kkkkkkkkkk

[@madarauchiha-gj3qn]

Esse vídeo de 2016 me bateu saudades dessa época, foi logo nesse ano em que eu comecei a treinar e até esse treino eu fiz na época kkkkkkk

[@cresopereira1410]

Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!

[@rafaelpereira2106]

"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k

[@agamenildofurtado]

Mano a minha também, kkkk

[@georgenesmelo7716]

Rapaz, esse é o melhor canal para quem busca oreintação para treino. Sem enrolação, direto e o melhor de tudo, canal muito organizado. TOP D +

[@JLO3081]

É preciso estar nutrido,suplementado,descansado e envenenado kkkkk. Vídeo top treino monstro!!!

[@arturreis2773]

suplementado não, envenenado sim ! kkkkkk

[@JoaoCarlos-ew5cn]

hormônizado ele nem fala pq é de lei

[@maicoufernandes6426]

joao dos veneno,o envenenado kkkkkk

[@adailtonfranciscodossantos8634]

JLO Hornet. Vdd😂💪

[@rafaellimadesouza8305]

Verdade 😀😀😀

[@walkersilva4783]

Muito bom os teus treinos, as suas orientações Filipe Franco.Asisto sempre os teus videos que são de grande ajuda pra mim!Parabens cara!!!

[@gilsonalves8127]

Sempre evoluindo Felipe Franco! parabéns pelo trabalho! sucesso sempre, volta aqui em Carapicuíba na loja mister fit! abraço deus o abençoe!

[@MAXDAHORNET600]

Seguindo essa série de Ombro na risca está ficando Show, ótimas dicas Franco, obrigado pelo apoio. TMJ

[@TOGURO2023]

Esse pega, se loko,

[@andrecarlos4211]

+Em busca do shape inexplicável qual foi TOGURO kd os vídeos ta cagando hein

[@jairthozzi3658]

RESperna quero ver em kakaka tmjt togurao

[@GabrielSilva-lf9xb]

Dos Bares

[@opcaocontabil5100]

+Em busca do shape inexplicável eae filho da retenção toda...pq o pai é o ander kkkkkkk

[@raphaelferreira4493]

+Em busca do shape inexplicável como pode ser tao puxa saco dos canais foda.. cuida do teu meu irmao

[@carlosmaxpeixoto4318]

Parabéns Franco por toda sua técnica de treino e por vc transmitir de uma forma didática e de simples compreensão.

[@kayocerqueira7319]

nao é água com músculo nao , é fibra porra

[@MichaelRodrigues2030]

+Kayo Cerqueira Tá saindo da jaula o monstro!!!

[@cunhaengmec]

+Kayo Cerqueira e tem uns frangos na que mal chegam na academia já querem levantar 100 kg de supino, ai fudeu !

[@luciliasilva9363]

muto bem gatos bjs

[@josecorrea4246]

Lucília Silva vamos fazer amor bb

[@figueiredoandre8236]

O Jiraia ta saindo da jaula.

[@wagnergil1966]

top parabéns aprendendo muito e os caras são humildes show de bola.

[@luceliosilvasilva1816]

Depois que comecei a assistir Filipe Franco meu treino ficarao mais correto valeu e nois

[@xellowsalles4700]

Só falta o português

[@Rafaelsilva-gj4pd]

#professorpasquale

[@ContaTeste-nv3wr]

Aprenda a escrever porra

[@jonespelicia7065]

Show!!! Ombrera sai com peso e livre, conjugado e fadiga. Parabéns!!!!

[@Eduardo120498]

Nessa academia tem uns set list de outro mundo, se loko, só as música foda.

[@sayurichisato8066]

+Eduardo Luiz sabe o nome da primeira q toca no fundo q eles estao falando?

[@leonardovitorandrade1649]

mano n sei o nome do set mas é som do Amine Edge e Dance

[@layssonmathaus]

+Leonardo Andrade isso mesmo ! Tava em duvida se era kolombo . Mas acho que é um set dos cara , som fino .

[@leonardovitorandrade1649]

+LayssoN Britto Só pra quem gosta haha

[@wbraga883]

Reparei nesse set tbm... está com cara do LoulouPlayers ou Kolombo... , cremoso!! kkkkkkkkk top!!

[@andersonmachado3434]

+Felipe Franco tu é foda brother! cada treino insano que você faz que é de virar mutante! #inspiração

[@CarlosEduardo-yp6ly]

Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.

[@guilhermediniz897]

Carlos Eduardo eercgdgnhgghub cliente uhcjlbvlm kbjkknnllbbnm . Bgjhgjvvhjhjhgknvhhkhbnjglij Jô ponjkllkjj

[@phillipbayley]

Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!

[@canalspyderman7458]

10:16 para de mexer o troncoo... parece um loko treinando KKKKKKKL FELIPE E PHODAKK

[@luanmoura3033]

m

[@andreykratos1577]

@@luanmoura3033 fofo

[@llTm7]

Top este treino. Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco'' Vou usar ele essa semana, BORA ! Ótimos vídeos FF, parabéns !

[@Vitaorepetindofrases]

Trilha sonora pica hein! Muito show!

[@mariajosedosreis3008]

Gostei do treino, amo malhar superiores dá um resultado muito legal na definição muscular. Parabéns pelo treino!

[@samuelmatias6635]

ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.

[@amadaamada4711]

Samuel Matias percebi a execução desde o início. Tanto que eu nem quis mais terminar o vídeo ...

[@andersonhenrique1553]

Ele foi bem melhor na execução do que o Felipe

[@viniciuscandido3]

muittooo da horaaa .. tou colocando em pratica é muito bom mas muito cansativo isso é otimoo Obg em felipee .

[@JRSOBREVIVENTE]

Braço de salame essa foi boa 😂😂😂😂

[@wevertonoliveira266]

Moacir Junior

[@xonlydevil1133]

Top o Video! Tava sentindo falta de um video grande e com bastante conteúdo, ainda mais de ombros...

[@marciogoncalvesmoreira8589]

Sofri muito com treino de ombro .hoje é o meu preferido.👊

[@wesleyfigueiredo5873]

Carai grandão segui esse treino aí saporra falta explodir irmao!!abraço tô seguindo os vídeos sempre

[@jhoncosta9086]

cara gostei muito dessa série pra ombro treinei ontem,e cara meu ombro parecia q ia explodir. parabéns pelo trabalho de vcs são um dos melhores

[@jhoncosta9086]

iPabloo na academia,e gostei muito do resultado.

[@jhoncosta9086]

agora qria um treino pra peito pra parte do meio do peito,treino peito mas só sinto a parte das laterais do peito,qro um pro meio do peitoral para tomar aquele peitoral dividido.

[@jhoncosta9086]

iPabloo q tipo de exercício posso fazer pra definir o meio do peito?

[@josuecerri872]

Jhonata Adelino supino reto Conforme o músculo vai crescendo vai se juntando

[@felipebagarelli5013]

tenta fazer crucifixo com rotação, como se fosse encostar os dois cotovelos.

[@daviantunesferreira1855]

sempre com videos bem explicados! canal foda pra caralho esse treino deve ser bem pesado, amanha vou fazer ele já! valeu FF

[@juniork6817]

Video top muito bacana . 2018 quem tá vendo

[@lileoable]

Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.

[@jhedmc3382]

7:22 Essa música deu saudade Dj Guason,deu vontade de treinar dançando kkk,alguém 2020?

[@marciodieguez4569]

Eu já ia perguntar de quem é a música 😂😂😂😂😂

[@wellingtonoliveira7018]

@@marciodieguez4569 também.

[@tonhaosincero2551]

gostei muito do treino...Vou fazer esse treino. ..um abraço Felipe franco

[@victorvieira9192]

Bouaa vou mandar esse treino

[@joaocarlosfarias991]

Muito bom o treino e explicações , show de bola .

[@FluoxTrix]

ESSE PEGA MUITO , PARTINDO ACADEMIA

[@Pablolc1]

Fodástico esse treino... Fiquei dolorido pacasss... Muito show Felipão!

[@marceloipinheiro]

"Repetição repetitiva" Tá "sertinho" rsrsrsrs

[@andersonsilvasilvaneves1939]

treino tampas Felipe....show massa vc sente mesmo o músculo .....posta mais vídeos dessa forma com explicações de porque tal postura pra tal músculo...isso nos ajuda a treinar com mais garra ....vlw...

[@fabiotolotto1348]

Treino concluído ontem, em 45 min...só acrescentei remada e encolhimento.

[@vicenteaparecidodossantos.3674]

Mano....que treino monstro é esse cara?! Top demais seloco

[@RicardoPM1986]

MÚSICA: Luigi ROCCA - Super Ego.

[@pedroalbuqquerque]

Muito massa! Sempre acompanho os vídeos. Estou tendo ótimos resultados! Valeu Felipe!

[@lexcoverman]

Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!

[@orleao8381]

é uma cinta pra ajudar a manter a postura da coluna

[@vagnersilva5980]

willian santos comprei o meu, ajuda muito no levantamento de peso.😉

[@lexcoverman]

comprou na net ??

[@vagnersilva5980]

willian santos comprei o meu 100% satisfeito

[@ericosousa2759]

willian santos corrigir a postura e proteger a coluna cervical!!..

[@julianosanto6837]

valeu ai péla á dica filipe, vou prática hj em meus treinos d ombros!! valeu ;-)

[@vitorg8666]

fe franco faz careta sem sentir dor

[@enoquejunior]

kkkk

[@1999lukas]

Se n fizer careta n cresce huahauah

[@osmanfernandes1435]

+Lukas Nunes eu nasci com essa cara escrota que eu tenho e ñ cresço

[@thiagor1504]

+osman fernandes kkkkkkk

[@CarambolaPlay]

E costume

[@ulissesalex1125]

Felipe tu é foda cara, parabéns !! Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!! Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente

[@ivanlima2582]

Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk

[@Dash_Wise]

+Ivan lima Vintage Culture procura ai

[@ricardodesousa3396]

pode crer man , n e que bem essas ae q toca funk ta de sacanagem !

[@ivanlima2582]

Sim mano, outra vibe de treino

[@claudinholopes8474]

Fala FRANCO muito bom esse treino e me ajudou bastante que além de separar o ombro fortaleceu bastante.

[@mateusloiola7961]

Treino pra MONSTROOO

[@28wiliamferraz]

Foi uma excelente treino felipe estou sempre acompanhando vc tem uma perpequitiva de treino de mais sem tanto peso e sim resultado e fazendo sempre o mais serto possível

[@pqd2191]

13:45 o carinha pegando o wpp da mulher lá atrás kkkkk

[@cristianof303]

FeFranco é foda! É um um dos poucos que se preocupa com a melhor execução, que fala em controle de velocidade, mostra a importância das roubadas, isola os músculos... Do gênero, é o melhor canal do Brasil com certeza!

[@sayurichisato8066]

qual musica do inicio do video quando eles começam a falar no fundo?

[@helryborem7290]

Treino rápido e eficiente, sem frescura. Gostei Muito!

[@Talyson]

Qual o segredo do Felipe para não transpirar?

[@gabrielserafinibrasil4534]

porcentagem de gordura já ta mto baixo, e alimentação limpa, eu em cut nem suava não comia porcaria ..

[@AdrielxLima]

+Talyson Rodrigues Genética, uns soam demasiado outros quase nem soam (Felipe), não existe segredo

[@calcifer.mp4]

+Talyson Rodrigues Boa perrgunta, man! Eu, por exemplo, transpiro mais que cuscuz... é foda.

[@tekken2201]

é o ventilador da academia

[@trapeziodescendente83]

+Thug Math KKK

[@thiagodossantos9433]

Carai o Eguchi evoluiu bagarai man slc kakakaka, vídeo dahora!!!!!!!!!!!!!

[@raulloliveira15]

10:18 kkk parece um louco treinando

[@RaafinnhaaA]

Me lembro da música o que cresce o que cresce natural é planta quando vejo o japa. Felipe satisfaçao gente finissima educação enorme quando veio em Brasília.

[@ronimendes852]

treino massa!!

[@leomacedo850]

top #Felipe 👊💀 é noixxx sempre fazendo um belo trabalho

[@TulioDill]

vinheta pika do carai

[@lucasgabriel-xd8fv]

perfeito,melhor canal de musculação do youtube,Felipe franco é um mestre desse esporte.

[@Gabriel.avesilva]

'Agora eu sei porq "Destruindo o ombro". K k k ce eh loko. 'xD ..!

[@fefrancopro]

+Gabriel A. Silva essa era a ideia

[@Gabriel.avesilva]

+Felipe Franco 💪👍

[@28121979mpof]

+Felipe Franco Boa tarde, muito foda essa série, vc faz ela pra dar mais ênfase no deltoide lateral? o objetivo dessa série seria gerar um shape em "V"? parabéns pelo trabalho

[@franckijonatham950]

Sou fã desses caras estou malhando já tou com 3 mês quando chego da academia vou direto pro KZbin ver esses caras show 💪👈

[@auricley]

Tem nem como o capacete não sair assim!

[@Maromba_motors]

vou por em prática, show de bola !!!

[@canaldojefim]

Poh o Japa sem boné parece outra pessoa hauahaua

[@michaelyoungchoi]

Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço

[@daniloaperecido3960]

muito bom esse treino de ombro parabéns

[@gilvan6660]

Bom trabalho sigo os treinos e as dicas!!!!

[@felipymelo9928]

Felipe uma dúvida, pq vc treina de cinto o treino todo, e por causa da sua categoria isso e uma estratégia para modela a cintura?

[@AllanSchuindt]

modela a cintura???? kkkkk,não fode! essa cinta,é pra não força a lombar dele,e passa confiança pra executa alguns exercícios com carga extrema,e alcançar a exaustão, sem danos.

[@dayfernandes7930]

+Allan Schuindt Não sei se seu nome e Filipe, Porque a pergunta não foi direccionada a Você, Quando a pergunta for para você, aí você se expõe! obrigada!

[@AllanSchuindt]

Dailma Almeida​ idiota de quem acha q ele vai responde uma pergunta dessa,tão "Não pensada" Se ele mesmo no video "RESPONDE ESSA DUVIDA" do seu cliente,Advogado! P.s: KZbin é público, quer confidencialismo chama ele no whats! 😉 Beijo, Carniça! 

[@dayfernandes7930]

Do mesmo modo que ninguém dar moral a uma resposta lixo como a sua,Que não sabe porra nenhuma, e tenta ser o sabe tudo, A faça me o favor ne, E ainda por cima imbecil, pois você fala assim, desse modo com sua mãe! Obrigada, Seu sabe tudo kkkk

[@AllanSchuindt]

cuidado brother... Ele tem advogado por ele,já ela Dailma Almeida​ aparece defendendo! Menina chata! 😜

[@maiconcampos7708]

melhor treino de ombros que já fiz pump loko, parabéns monstro

[@LS-py1jy]

Queria um tutorial de como malhar e não soar... os cara faz mil exercício bisserie e não soa kkkkkkkk

[@lincolnsouto3383]

Oque ser de nós sem seus ensinamentos, obrigado Felipe! vc sem dúvidas é inspiração para todos nós

[@jeffersonnascimento9900]

não precisa pegar na lateral filma o japonês kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@alexandrefilho1907]

ele dando migué pq sabia que não ia conseguir fazer direito kkkk

[@abc123zzz]

Foda Felipe te vi aqui no RJ Bloco da Barra é nóis porra !!!!! você me inspira a cada dia mais

[@Anonimo-nd9hw]

19:11 qual essa música?

[@marciodieguez4569]

Tmb quero saber!!! 💪😡👊

[@israelalves8216]

muito bom seu video felipe! coloco SMP em prática suas teorias. vlw

[@redeocodetelevisao4010]

"repetições repetitivas"

[@leandrooliveira6808]

Descobri seu canal por acaso mas já virei fã, estou inspirado.

[@alomarombada]

Eguchi tava sumido. Treino show.

[@fefrancopro]

+Alô Marombada japaloko

[@IsraelProGamer]

É muita informação cara, você é foda, orgulho pro Brasil!

[@LynxGamer]

Trapézio descendente e ele .

[@bielhto22]

Boa Franco , voce é fera rapaz. Parabens pela Juju ontem e mantem essa pegada pra bater nos gringo tudo !

[@Israel_Caruso]

Faltou falar as repetições. 3x8 ou 3x10?

[@fefrancopro]

+Israel Santos Caruso 4x musculo não conta

[@RB.CarDetail]

+Israel Santos Caruso 4 series de até aguentar hehehe

[@Israel_Caruso]

+Felipe Franco Po cara, valeu por responder.

[@andreyale1932]

+Israel Santos Caruso 3x8 ou 3x10 kkkkkkkkkk ta tirando neh?

[@matheussilvanunes6535]

+Israel Santos Caruso Musculo não sabe contar amigão! Fazer as repetiçoes até o musculo fadigar é o que há! Dependendo do seu objetivo, ai sim você controla o numero de repetiçoes e o tempo de descanso, pq se seu objetivo for treino de força, é importante que não deixe o musculo chegar a fadiga total pois é necessario que faça os movimentos com execução perfeita! Abraço.

[@jonasricardosoareslopesric3953]

es e treino deve ser insano. suas dicas são muito boas come sei a segue seu treinamento e vi uma diferença em mim munto positivas

[@ayrtonsilva3193]

pirocopito ? kkkkkkkkkkkk

[@lucaslegacy88T]

jkkkkkkkkkkkkkkkk

[@magaiverdouglas3854]

Vc eh monstro, malho sempre usando suas dicas, e o resultado sempre vem, valeu excelente trabalho💪👍👊

[@tarcisiodutra7522]

vou incluir no meu treino, pra fazer a variacao. show!

[@Gustavosilva-fp6tg]

Aprendo muito com seus treino obgdo manow

[@franciscocosta-fabcosta6492]

muito bom!! partiu fazer esse treino, ficar grande porá..

[@alessandronascimento1163]

o treino e top muito bom já coloquei em pratica rsrsr valeu !!!

[@PedroPaulodeCarvalhoMarra]

Sou de Brasília e tenho orgulho de dizer que já treinei ai. Ambiente de uma SALA DE MUSCULAÇÃO msm!

[@marvensantos86]

esse treino e.muito irado tentei fazer ele achei muito top.. show