Deswegen sabotierst du dich selbst✨ Mit Henrike Ortwein

Selbstsabotage durch Traumareaktionen kann tiefe Spuren in unseren Beziehungen hinterlassen. In dieser aufschlussreichen Podcast-Folge wird beleuchtet, warum es von entscheidender Bedeutung ist, unterdrückte Gefühle und vergangene Erfahrungen wahrzunehmen und zu akzeptieren. Die erfahrene Traumatherapeutin Henrike Ortwein führt uns durch einen Prozess, der die Auseinandersetzung mit unseren eigenen Traumata betont.
Erfahre, welche Ressourcen notwendig sind, um mit der Vergangenheit abzuschließen und wieder neue Kraft zu schöpfen. Die Podcast-Folge bietet Einblicke, wie Mitmenschen eine unterstützende Rolle dabei spielen können, sich neue Muster anzueignen, die heilsam für deine Beziehungen sind. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps dazu, wie man achtsam durch die heutige Welt gehen und trotz des Chaos wieder zur Ruhe kommen kann.
In der Podcastfolge erfährst du noch …
✨ warum es wichtig ist, unterdrückte Gefühle und Erfahrungen wahrzunehmen und zu akzeptieren
✨ welche Ressourcen es braucht, um die Wunden aus der Kindheit zu heilen und sich wieder selbst zu lieben
✨ wie dir deine Mitmenschen dabei helfen können, dich von Selbstsabotage-Muster zu befreien
✨ wie du dich in der heutigen Welt wieder selbst finden kannst und Frieden durch Grenzen ziehen findest
✨ wie Wut dein Selbstvertrauen steigern kann
✨ Wie du dich in unserem Programm Omanna Circle von Selbstsabotage befreien kannst
0:00 Intro - Was dich erwartet
01:56 Vorstellung - Wie bist du Traumatherapeutin geworden?
08:00 Was ist die Schattenseite im Inneren von uns?
11:16 Selbstwert im Kindesalter
13:45 Wie geht man mit Kindheitstraumata um?
19:31 Selbstsabotage durch Trauma - Ursachen und Heilung?
27:55 Wie gehe ich mit meiner dunklen Seite um?
29:20 Wie lerne ich Grenzen setzen?
32:05 Akzeptanz von außen und von innen
36:19 Outro
Begib dich auf eine Reise der Selbstreflexion und erfahre, wie du aktiv an deinen Traumata arbeiten und eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst schaffen kannst. Steige ein und entdecke wertvolle neue Erkenntnisse, die dir helfen können, Selbstsabotage-Muster zu durchbrechen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": omanna.activehosted.com/f/3
✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": omanna.activehosted.com/f/1
✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": omanna.activehosted.com/f/31
✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": omanna.activehosted.com/f/35
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✨Commit to Love, 01.-04.02.2024: omanna.thrivecart.com/commit-...
✨Commit to Love, 28.-31.03.2024: omanna.thrivecart.com/commit-...
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