DETOX SOUP OF BLACK CABBAGE AND VEGETABLES without sauté BLACK CABBAGE SOUP with buckwheat legumes

DETOX SOUP OF BLACK CABBAGE AND VEGETABLES without sauté BLACK CABBAGE SOUP with buckwheat legumes
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Black cabbage soup
8 dishes
Ingrediants
500 gr black cabbage
2 carrots 2 celery 1 leek
500 gr pumpkin
salt pepper oil
peeled peas and lentils
buckwheat, spelled
Total cooking time 2 hours
Cut all the vegetables and put them in a large pot.
The black cabbage must be cut into small pieces, the final part of the stem is hard and therefore you have to remove it.
Everything in the pot, cover with water and put on the stove.
salt and pepper.
optional parsley and chopped rosemary or ginger.
halfway through cooking you will need more water, stir occasionally,
cook for at least an hour, even an hour and a half.
prepare croutons for the soup.
When cooked, you can add a little more water and cook some rice or spelled in the soup. Or leave it as it is. You can also decide to make it more or less soupy.
before eating it, add a little olive oil and fresh pepper.
Magic.
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[@RapaNello]

Le Cose che Uso... rapanelloelasuacucina.blogspot.com/2020/08/il-negozio-di-rapanello.html

[@giovannapanto8170]

Vedo questa ricetta steaordinaria solo ora....io vivo di queste zuppe SENZA SOFFRITTO!!! Senza sale perché se la verdura è buona....al amssimo o Parmigiano dopo o lievito alimentare e io metto pure aglio secco. MERAVIGLIOSA adatta a tutti ma tutti tuitti....

[@liciaamicone5595]

Stupendo, pacato, educato,simpatico. Modo di spiegare chiaro ed invogliante.

[@ireneapeloso7346]

GRAZIEEEE, SEI UN GRANDE! adoro i tuoi video, le tue spiegazioni semplici, insieme alla tua calma. complimenti!

[@RapaNello]

Grazie troppo buona

[@girolamaconsiglio9328]

Rapanellio sei un uomo da amare sai fare di tutto ❤️

[@rossellazironi6240]

Che bontà questa zuppa,da mangiare calda o fredda, in tutte le stagioni. il cavolo è superbo e la zucca ci sta a pennello !!!l Complimenti Gabriele 🥰😍🥰 !

[@danielacuccato8345]

E dopo pasta al forno, pasticciata, panettoni senza e con creme, pandori sublimati da cascate di leggerissima chantilly, cocottine di pandorini (tanto son piccoli eh) con colate di lava cioccolatosa decorata con montagnole di panna montata rallegrata dalla cigliegina, dopo.... la zuppa, per ritornare piano piano a un' alimentazione sana e poco calorica. Una ricetta di questo genere al giorno, finchè, giunti all'Epifania (che tutte le feste si porta via) il nostro simpaticissimo Chef, ci proporrà la Rapanel Soupe : Pan e acqua. Perchè il nostro Chef ci tiene alla nostra salute. Grazie Chef. Buon Anno , tanta salute e serenità a te e tutta la tua famiglia. Grazie ancora.

[@RapaNello]

Ahahahah. A pane ed acqua 😁😁👍 auguri

[@andreinaschierano8579]

Bravissimo, sono una nonna, quello che spieghi l'ho imparato negli anni, e ora lo ritrovo qui, bravo, stimoli la gioia di imparare a cucinare!!

[@RapaNello]

Che bello 😁

[@pollycina40]

Mamma mia! Che montagna di sapienza!! Grazie davvero!!!

[@RapaNello]

👍😁

[@gabrielladicarlo7114]

Ho cucinato oggi questa tua stupenda ricetta. Semplicemente eccezionale come d'altronde tutte le tue ricette. Grazie di cuore

[@RapaNello]

Prego cara 😁

[@simonettaghelli3182]

Oggi ho fatto questa ricetta avevo del cavolo nero e zucca!! È venuta squisita! Grazie Gabriele per la tua creatività e semplicità! E grazie a Beatrice per le riprese e i fuori onda!!

[@RapaNello]

Grande 👍

[@carlacatonio7797]

Sei straordinario!!!!! Le tue ricette riescono tutte!!!! Le spiegazioni eccellenti. Bravooooo

[@RapaNello]

Grazie Carla

[@luisaattorresi7406]

Zuppa fantastica da fare quanto prima ,sempre chiaro nello spiegare grazie Augurissimi 🎊🎉✨

[@RapaNello]

Grazie Luisa auguri

[@oriettaperin4101]

Adoro tutti i tuoi video li ho provati quasi tutti bravissimo

[@rosannacuccato9904]

Sei fantastico Gabriele, proprio ti adoro... in questo momento ti sto seguendo dall ospedale e mi fai tanta compagnia.. quando torno a casa con un po di pazienza, mi divertirò a preparare le tue ricette🫶💕Grazie!!!

[@RapaNello]

un abbraccio

[@vittorioborrelli6905]

Pura magia, grazie Gabriele!

[@RapaNello]

Ma prego

[@rosannacampanati9767]

Meravigliosa,ma soprattutto sana!! Grazie Gabriele e con l'occasione auguro a te e famiglia un 2022 meraviglioso e ricco di salute!!

[@RapaNello]

Grazie Rosanna auguri 😁

[@antonellaonorati806]

Provata!!! È buonissima 😋 Grazie per la ricetta 👍

[@MaryAryes]

Uno dei miei piatti preferiti....la farò così. Sempre grazie x le tue lezioni di cucina...sempre utilissime. Auguri per un anno ....pieno di tutto quello che desideri.🎆🎆🎆

[@RapaNello]

👍😀 auguri 😃👍

[@MaryAryes]

@@RapaNellograzie mille!👍☺

[@angelaballardin5847]

Buonaaaa!!!😋 Ci voleva proprio. Io sono una fan delle zuppe, anche in estate con le erbette di campo e orto. Ciao a tutti😍

[@RapaNello]

Ciaoooo

[@alessandrabasileo2759]

Buonissimo. Dopo questi pranzi festivi una cosa del genere disintossicante sarebbe un toccasano.grandioso Gabriele sai sempre cosa fare. Magia per davvero. 😘

[@RapaNello]

Grazie, dopo un solo giorno di minestra e verdure andrà già meglio 👍

[@sabinapalese3963]

Che bontà, non vedo l'ora di farlo. Mi fai conoscere anche ingredienti che non uso mai, grazie 🙏. Auguri a te chieff e tutta la tua splendida famiglia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno Sabina

[@campanirenato7497]

Ciao Gabriele, buon anno. La zuppa l’ho appena messa sul fuoco con il cavolo nero appena raccolto nell’orto. Grazie per le tue ricette, semplici e buone

[@RapaNello]

Ma è fantastico 😁👍

[@claudialamera6212]

A grande richiesta di tutta la ciurma oggi si replica questa delizia! È già in pentola, grazie sempre!!!

[@RapaNello]

fantastico

[@lauravignola8279]

Bella ricettona.... C'è sempre qualche spunto da copiare ❤.Che terra ricca che abbiamo ci regala di tutto. Grazie bigchef buon anno a te e Beatrice 💫👋

[@RapaNello]

Ciao Laura auguri 😁

[@madybaracco7670]

Complimenti bravo Michele grazie

[@laurabarsali3450]

Sempre bravo e simpatico! Complimenti per questa magnifica zuppa 🎉🎉🎉

[@RapaNello]

Gentilissima 👍

[@flaviaromeo5609]

Bravo Rapanello. Fatto zuppa. Buona. Fatta con le lenticchie rosse e un misto cereali e legumi (quello che avevo in casa). 2 piatti a testa 😊 uno con i crostini e l’altro con parmigiano. Buoni entrambi!!! Saluti alla regista Beatrice

[@RapaNello]

Grande

[@picchiopacchio2161]

Che bontà… adoro le verdure…Appena trovo il cavolo nero la faccio! Grazieeee👍🏻❤️

[@RapaNello]

Grande

[@cristinabresciani3998]

Caro Gabriele sono 3 anni che credo di mangiare la minestra con il cavolo nero e la zucca e il porro. Come la fai tu, con altre verdure è senz'altro più nutriente, una volta si diceva ....la biada dell'uomo ! È vero che una volta cotta, in cucina si spande un profumo meraviglioso che le minestre moderne non emanano. Grazie per l'idea di aggiungere verdure che "legano" con il cavolo nero e la zucca. Buon anno !

[@RapaNello]

Grazie Cristina buon anno 👍😀

[@cristinabresciani3998]

Bello il distintivo che appare sotto il mio commento, io consumo la verdura scura che giova moltissimo per la maculopatia.

[@robertagastaldin6862]

Salve sono una nuova iscritta ,e mi complimento per le tue ricette nelle quali mi ritrovo .Anche io faccio pochi soffritti e poco olio ,gli ingredienti di buona qualità non hanno bisogno di molti condimenti .Complimenti anche per la verve che metti nei tuoi video . Un caro saluto.

[@RapaNello]

Grazie.benvenuta 👍😁

[@soniaetere4603]

Adoro le zuppe ed i minestroni. Bravo!!

[@RapaNello]

😁👍

[@deliadobrescu6194]

Proprio detox, grazie, lei ha sempre ricette molto interessanti, tanti auguri di buon anno!!

[@RapaNello]

Grazie Delia Tanti auguri buon anno

[@liciaamicone5595]

Che bontà! Da fare subito.👍👏👏👏👏👏👏⚘👏

[@olgabianchi6320]

Ciao Gabry, viva la zuppa col cavolo nero!!!! Buona, saporita, sanissima e saziante, ottima per buttare giù il kg che tutti abbiamo preso con le feste di Natale. Continua così, con le ricette sane e disintossicanti che ne abbiamo bisogno!!!! Grazie, complimenti per la ricetta, per la simpatia con cui spieghi e un saluto a Beatrice che realizza questi bei filmati. Alla prossima!!! 👍👏😘

[@RapaNello]

Grazie Olga gentilissima 😁👍

[@mihaelamanole4661]

Manggia senza glutine e dolci .senzxa ciocolata e gli alimenti procesate che infiamanoîl nostro corpo , il mio corpo în 6 settimane a perso 5 Chili. Io ho introditto la quinoa nella mia alimentazione .e piu proteica e faccio anche l pane di quinoa

[@rachelescarale8017]

Che buona questa zuppa..... grazie......bravo..... ciao a presto........👍👏🥰

[@RapaNello]

:)

[@francagironella3710]

Iniziamo l'anno con una bella ricetta.. grazie.. buon anno 🎉🍾🤗

[@RapaNello]

Bisogna fare un po' di dieta Tanti auguri buon anno

[@mariadipietro2770]

Buonissima ricetta adoro le verdure Buon Anno 👏👏👏

[@RapaNello]

Gentilissima, buon anno 😃

[@giovannaborghini5057]

Meraviglioso, grazie per i tuoi video Ho l’acquolina mentre guardo il video Buon Anno

[@RapaNello]

Grazie auguri 😁

[@annabarbato3858]

Ciao chef 😁che bello iniziare l'anno con le tue ricette 😍 Grande 😃👏👏👏

[@RapaNello]

😁😁👍

[@mihaelasimon8144]

Buon anno maestro a te e a ormai consacrata regista. Complimenti per lavoro di squadra. È ottimo l'inizio anche per noi poiché con questa meravigliosa ricetta cureremo sicuramente la nostra salute.

[@RapaNello]

Grazie , gentilissima 👍😁 buon anno

[@gabriellagelmini8255]

Ciao Gabriele, buonissima questa zuppa, adoro queste minestre e il farro. Ne abbiamo bisogno dopo le feste.....😊 Buon Anno a te e Beatrice 👏👏👏🤗🤗🤗🤗

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno 👍😀

[@ritarampiconi8692]

Zuppa buonissimaaaaaa e salutare x il. Cavolo nero bravooo

[@catiazanforlin3540]

Felice Anno Nuovo 😘 la stavo aspettando, gustosissima e sana, giusta per questo periodo ci disintossichiamo un po' 👍😀

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno Catia

[@gabriellacaratozzolo2448]

Grazie ....dopo i bagordi festivi credo che farò questa zuppa favolosa ....tutti i giorni!😋🧑‍🍳......buon anno !

[@RapaNello]

Grande... Auguri

[@mariaangelaparendella6578]

Proprio una zuppa detox, dopo il cotechino ci voleva. Grazie Gabriele, auguri a te e alla Rapanella e eredi

[@RapaNello]

Grazie auguri 😁

[@giuseppinadurso9076]

Bravissimo come sempre! Carissimi Auguri di Buon Anno e che sia migliore per tutti

[@RapaNello]

Augurii😁👍

[@sarac5904]

Buon anno chef!!! Questa zuppa è quello che ci vuole dopo tutte le calorie di questi giorni 😅 grazie chef ❤️

[@RapaNello]

Ma prego 😁👍Tanti auguri buon anno

[@mariabendezu2061]

😁👏👏hai ragione la zuppa di cavolo nero è una súper prelibatezza e con i decorticati e riso integrale il massimo per la nostra alimentazione😋😋😋 e come te mangio e sono🌎 😊💃😁🎶bravo chef 👏👏👏

[@RapaNello]

Grande 👍😁

[@incucinaconmoka]

Buongiorno, buon anno Rapanelli' s cari!!!!

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno 😃👍

[@incucinaconmoka]

@@RapaNello ❤❤❤

[@danielatangerini6468]

Grande chef Gabriele 🤩 chi ben comincia... Iniziamo bene l'anno con questa ricetta "verdurosa" che a me piace un sacco ed anche la mia idea di dieta ne esce soddisfatta 😜😅😆😆😁

[@RapaNello]

😁👍👍

[@annareppucci1685]

Buongiorno Gabriele Auguri di Un Buon Anno. Ho comprato questo cavolo nero ma ho dovuto buttarlo perché non sapevo come farlo e andato a male. Ottima ricetta .

[@RapaNello]

La prossima volta dai 😁😁👍auguri

[@feliciainchingolo2565]

Sei bravissimo!!! Grazie!!!

[@RapaNello]

😁👍

[@silvanacarbone7678]

GRAZIE ADORO le ZUPPE si inizia l anno in bellezza😁ANCORA mille auguri x un FELICE 2022

[@RapaNello]

Silvana 😁 Tanti auguri buon anno

[@annabarbato3858]

Ciao chef 😁che bello iniziare il nuovo anno con te 😍Grande 😃🤗

[@tonyvent3238]

Bella ricetta grazie .buon anno

[@RapaNello]

Buon anno 😃👍

[@paolanese647]

Bravo Gabriele! È sempre un piacere seguirti. Buonissimo anno!!

[@RapaNello]

Grazie Paola auguri 😁

[@priscoprisco8310]

Bravo e simpatico ! Grazie e Buon Anno .

[@RapaNello]

grazie Auguri

[@seferailesi]

Eline sağlık çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 😋😋👌

[@paolaorrico6458]

Bravo Gabri! Sei un grande 👍 Io adoro le zuppe 🤩

[@RapaNello]

Fantastico👍

[@silvanaflamminio6668]

Sicuro buonissima! 😋Grazie lunedì la faccio buon anno! 👋😘

[@RapaNello]

Auguri Silvana 😁

[@aurorasiriana125]

Tanti auguri Gabriele.. Buon Anno... 😊 grazie per le tue deliziose ricette...

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno 👍😀

[@marinacorvo9170]

Sei fantastico!!!! Che divertimento i tuoi video

[@RapaNello]

Gentilissima

[@claudialamera6212]

Ciao Gabriele e Beatrice! Con il freschino di oggi a Bergamo ricominciamo a fare le zuppe di Rapanello, questa è la prima visto che ho raccolto il cavolo nero questa mattina. Vuoi non sfornare un pane di semola? Che meraviglia ragazzi, siete ispirazione quotidiana 😊. Buon autunno!

[@moniquechaudel5592]

Bo.jour Gabriel ! Je saisi l'occasion afin de te présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui je l'espère sera bénéfique pour nous tous !! Plein de belles choses à toi et famille ! Merci pour cette recette de soupe bénéfique pour notre santé !! Bonne année, et à très bientôt Chèr Gabriel,comme toujours tu nous offres une recette magique !!! Merci.!!🤗👍👍🙏🍰🥂

[@RapaNello]

Tanti auguri 😀👍buon anno

[@antoniorubin1321]

Domani è già fatta grazie per la ricetta

[@simonepersano3169]

Ricetta che dopo le feste fa piacere dico che sgrassa ma sarà sicuramente buona buon anno a te e famiglia

[@RapaNello]

😀👍Tanti auguri buon anno

[@robertaghisotti165]

Fantastica zuppa . Grazie mille

[@RapaNello]

Ma prego 😁👍

[@rossellabertolaso7281]

Ho già l'acquolina in Bocca!!! Domani vado a cercare il cavolo nero. Complimenti e buon anno!!!

[@RapaNello]

Grazie 😁👍buon Anno

[@miaraina406]

Anno nuovo... Promessa mantenuta 🤗😂 lo avevi detto... DA GENNAIO 😜 DIETA 😂😂 OTTIMA ZUPPA DETOX... IL CAVOLO NERO. È UNA. GODURIA...... BRAVO.... 👏👏 BUON INIZIO GABRIELE E GRAZIE. 😊

[@RapaNello]

E ne faremo altre 👍😁

[@vivianabaldi1683]

A casa nostra in questo periodo invernale le zuppe di ingredienti diversi non devono mai mancare. Il cavolo nero è buonissimo e Ricco di minerali...uso parecchio pure il farro..ma io prima ci do' una lavatina.. è consigliato... auguri! Dalla nebbiosa pianura padana (paesino prov. Verona)

[@RapaNello]

😃👍

[@giuliaferrari4906]

Amo le zuppe, sei bravissimo!

[@RapaNello]

😁👍

[@denisaburca5424]

Buon anno Gabrielle a te ed famiglia che sia migliore!!!

[@RapaNello]

Auguri Denisa

[@rossellazironi4849]

Ma che bel minestrone ! Sai che mi hai fatto venir fame, io il cavolo nero lo adoro !

[@RapaNello]

Eh sì è buonissimo 😀👍

[@annaluisabiagi9417]

Grazie che bontà complimenti la farò

[@RapaNello]

Grande 👍

[@annachoras1159]

Buonissimo come tutte le tue ricette 👍

[@RapaNello]

😁👍

[@annachoras1159]

@@RapaNello 🤗💖

[@gabriellaantonielli5193]

Stasera la faccio, grazie 👍

[@RapaNello]

Grande 😁👍

[@manuelacomodini4764]

Ciao chef gab ! Buon anno di cuore a te e fam eccome promesso .....andiamo di zuppa ovviamente e come sempre tu top 🤗✌️

[@RapaNello]

Ogni promessa è debito 😁👍

[@Laura-xv1iy]

MAGIA VERA!! 👏👏👏👏 BUON ANNO CHEF! 🥂

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno 👍😀

[@Antonella-of2ed]

Buonasera Gabriele, buonissima zuppa, pensavo se viene bene anche con la pentola a pressione, x accorciare un po' i tempi. Magari dopo aver fatto la prima aggiunta d'acqua. Grazie

[@RapaNello]

Sicuramente 👍

[@costantinorighetti9739]

Buon anno CHEF A LEI ALLA SIG.RA BEATRICE ED AI SUOI FIGLI

[@RapaNello]

Grazie Costantino Tanti auguri buon anno

[@tizianaruggio815]

Spettacolare😍..... adoro 😋

[@RapaNello]

😀✋

[@danielatessari3868]

Ciao Gabriele ,intanto buon anno ,anche alla regista ☺️,che dire , zuppa spettacolare ,meglio della ribollita ,il cavolo nero è veramente buono

[@RapaNello]

😁👍

[@annapalombi926]

Wow una bomba 💣 grande gabry 😍

[@user-zs6ke6cw7y]

Интересный рецепт супа!!!! Спасибо!!!

[@RapaNello]

Grande 👍

[@danielabottazzi3875]

Il cavolo nero si ribella e a me sta venendo fame 😋

[@ritarampiconi8692]

Bravoooo che stai usando prodotti decorticati e li possono mangiare anche chi ha problemi di intestino gocciolante, intestino irritabile chi ha diverticoli ecc ecc

[@elisasangiorgi708]

Ottimo chef,dopo le feste ci vuole!!! Buon Anno ciaoooo 👋

[@RapaNello]

Grazie auguri 😁👍

[@ramonadaraban3967]

Super buonissimo..Buon anno!🥂🍾🎆

[@RapaNello]

Auguri Ramona 👍😃

[@giovannaruo]

Auguri Gabriele a voi tutti 🍾😁Evviva!!! Finalmente la prima zuppa 😋😋

[@RapaNello]

Tanti auguri buon anno 😃👍

[@annafrangipane8630]

Grande👏👏👏👏🍀🍀🍀🍀

[@annalucchesi1292]

Auguri bravissimo ciao

[@RapaNello]

😁👍

[@beatricebevilacqua8480]

Buon anno a te e famiglia 🤗 😊👏👏👏👏👍👍

[@RapaNello]

Ciao auguri 👍😃🎄👍

[@lucadanesini3985]

Grande, grande, grande

[@RapaNello]

😁👍

[@carlataio9624]

Una zuppa più che salutare💪👍

[@clementinacarminati1232]

Buongiorno, l'acqua che aggiungi come dev'essere?Calda,tiepida?Grazie per le bellissime e fattibili ricette. BUON ANNO

[@RapaNello]

Tiepida 😃👍

[@renzomaria3869]

Auguri e buon anno Chef, noi malati ma ci siamo sempre !!!! Auguri a tutti gli scritti che sia un anno buono come le ricette del nostro Gabriele😂❤

[@RapaNello]

Tanti auguri di guarigione e buon anno dunque 👍😁

[@ciminostefanie9613]

Ciao Gabriele, je vous présente tous mes bons vœux pour cette nouvelle année 🥂

[@RapaNello]

Grazie stefanie tanti auguri 😁👍

[@dantarpy]

Faccio spesso questo tipo di zuppe, vario a dipendenza delle verdure che ho nel frigorifero. Una domanda, siccome le verdure cuociono abbastanza in fretta, perché non metti il farro prima, in modo da accorciare la cottura? Te lo chiedo perché di solito faccio così, ma magari sbaglio. Comunque, mi é venuta una gran fame. Buon anno a te e alla tua famiglia e grazie mille per tutte queste meravigliose ricette.

[@RapaNello]

E fai bene, io calcolo più o meno il tempo di cottura che mi deve andare insieme al resto. Ma davvero si può fare in ogni modo. Ciao auguri 👍

[@monicagiorgi2216]

Buon Anno a te e alla tua famiglia🥂

[@RapaNello]

Grazie 👍 auguri

[@pinaiannello8044]

Che bontà 😋😋😋