'들깨'는 건강을 지키는 소임을 다한다 - 한동하의 식의보감

[@lucykeumsuttles360]

잘먹고있습니다 선생님 넘감사합니다 선생님도 늘~건강하세요 🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@gamchoo]

잘 하고 계세요 항상 건강하시길 바랍니다. ^^

[@BD-sv5cx]

올해는 들깨를 살까말까 했는데 원장님 말씀 들으니 저희 가족에게 꼭 필요하네요 도움 주셔서 감사합니다

[@gamchoo]

감사합니다. 항상 건강하세요. ^^

[@이성숙-s9c]

들깨 요구르트 넣고 갈아먹으니 불면증에 확실히 도움이 되는군요

[@gamchoo]

다행입니다.

[@진달래-h3f]

원장님! 유익한 정보, 감사 합니다. 저는 들깨차와 들깨 수제비, 너무 좋아하고, 깻잎도 좋다하여, 자주 사먹고 있는데, 치매 예방에도 좋다니, 맛있는 깻잎,많이 사 먹겠습니다.

[@gamchoo]

감사합니다 건강하세요 ^^

[@진달래-h3f]

@@gamchoo 네. 감사 합니다. 좋은 영상, 많이 올려 주세요~

[@eonshin9282]

많이 배우고 확실히 알고 갑니다. 감사 합니다.

[@gamchoo]

감사합니다.

[@yanga6744]

묵묵히 건강을 책임지는 소임을 다하는 들깨 참 좋아하는데요^^ 감사합니다~~

[@gamchoo]

들깨 즐겨 드시면 염증에도 좋습니다 ㅎ

[@윤영조-y3x]

원장님방송 잘 시청하고 꾸준히 들깨 복용합니다

[@gamchoo]

감사합니다 항상 건강하세요 ^^

[@freshtunacan5413]

한 의원님 ! 말씀을 들으니 할머니 생각이나네요 ! 헌 앞치마를 꿰메여 털으시던 내할머니 !!! 한,늘나라에서 손주들사는 모습을 돌아보고 계시겠지요 , 감사 고맙습니다 .

[@modenilove]

ㅋㅋ 쌤 쏙쏙 들어옵니다 저는 들깨가루 한숟갈에 미지근한 우유를 넣어 마시곤 하는데 오래도록 속이 든든하드라구요 우리주변에 너무 쉽게 볼수 있는데도 좋음을 모르고 지나칠때가 많은데~ 잘 기억하겠습니다. 캄사합니다 꾸벅^^

[@gamchoo]

들깨가루우유라~ 최고의 영양음료네요 ㅋ

[@김숙자-b5s]

원장님조은 정보감사합니다

[@gamchoo]

별말씀을요 건강 잘 챙기세요 ^^

[@박영옥-s7p]

한동하 원장님 감사합니다

[@gamchoo]

감사합니다. ^^

[@제갈옥선]

요즈은중국산이많아우리나나건찾이볼수기업ㅅ을만큼중국산들깨가만ㅅ은데중국산도효능ㅇ 좋은가요

[@제갈옥선]

증극산들깨가많은데중국산들깨도효늠이있을카요

[@윤석미-b8x]

어머 친구가 들깨농사지어서 줬는데 그냥 통생으로 먹으려했는데 박사님덕분에 잘배워갑니다 감사합니다!♡

[@gamchoo]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@미소-w7p]

원장님 유익한영상 감사합니다 ~

[@gamchoo]

감사합니다

[@눈...겨울]

원장님~~예전에 만성자반증으로 치료 받은적있는데 그때 들기름이 좋다고 하셔서 들기름을 자주 먹게되었습니다. 원장님 덕분에 자반증 거의 10년 가까이 재발하지않고 잘살고 있어요. 감사합니다^^

[@gamchoo]

와우~ 다행이고 감사합니다 앞으로 건강 잘 챙기새요 ^^

[@눈...겨울]

@@gamchoo 네^^원장님도 건강하세요~~~

[@토리-y1v]

❤🎉💯👍

[@최경희-m6e7z]

저도 아침에 생들깨 우유 바나나 넣고 갈아먹고 있어요! 좋는것 같아요 ~~

[@gamchoo]

잘하고 계세요 ^^

[@박경자-i1v]

들깨의 효능 또 배웠네요^^ 들깨를 껍질채 살짝 갈아 들깨 미역국은 정말 최고예요. 오늘도 감사합니다~~~~~

[@gamchoo]

맛있게 요리해서 복용하세요. ^^

[@갑순민]

들깨어덯게먹을까고민햇는데원장님너무감사합니다 7:12

[@gamchoo]

맛있게 드세요, ^^

[@Yorido_jua]

영상 재밌게 보았습니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다!.^^

[@gamchoo]

감사합니다 ^^

[@사랑이여-l8h]

들깨를 사놓고 어떻게 하면 좋을까 했는데 원장님 말씀 대로 기름 보다는 볶아서 그냥 먹는게. 좋겠군요 기름은 오래두고 먹어야 하기에 걱정 안해도 되 겠네요

[@gamchoo]

너무 볶지 말고 생들깨를 드셔도 좋습니다.

[@riguangzhang23]

선생님 좋은영상항상감사합니다.저는 매일아침 살짝볶은 들깨를 큰 한스푼 먹고있습니다.꾸준히 먹어야 겠습니다.

[@gamchoo]

잘 하고 계시네요. ^^

[@riguangzhang23]

@@gamchoo 감사합니다♥

[@송명자-l3x]

저는 들깨를씻어 그늘에 말려서 쌩으로 먹어요 감사 합니다

[@정한수-k2g]

멋져요 ㅎㅎ

[@gamchoo]

고마워 ㅎ

[@eonshin9282]

요즘 깻잎이 맛있을때 입니다. 가르침으로 잘 먹고 있습니다. 감사합니다.

[@gamchoo]

감사합니다. 깻잎 들깨로 건강 잘 챙기시기 바랍니다.

[@riguangzhang23]

선생님 잠을 잘자는 방법 알려주세요.감사감사합니다.♥

[@gamchoo]

이 영상이 도움이 될 것 같습니다. kzbin.info/www/bejne/qmnSh6apdruimZY

[@riguangzhang23]

@@gamchoo 선생님감사합니당~♥ㅎㅎㅎ

[@해피넬라통기타]

들깨는 일단 맛이 좋아요 그런데 상열하면서 기력이 없는 경우가 많고 기침도 있는편인데.. 잘 기억하겠습니다. 들깨와 들꺳잎은 비슷한 작용을 할까요? 아무래도 들깨보다는 들깻잎을 섭취하기가 더 용이 하자나요..ㅎㅎ 임자개그도 덤이네요 ㅋㅋ 좋은 정보 감사드려요

[@gamchoo]

들깨와 깻잎은 효능이 약간 다릅니다 성분의 차이 때문이겠는데요 설명한 정도의 효능으로 구분하시면 좋겠습니다.

[@사랑-w6l6g]

원장,님,,71세 여성 입니다,,채질이 태음인 ,,입니다 들깻잎 ,,은,,먹으면 좋아요,,,들깨 을 먹으면,,대변으로 팻티를,,하루에 몆개씩 ,적시곤 합니다 들기름 ,,을 먹고 싶은데 ,,설사를 할까봐서,.먹지못하고,,있어요 ,,태음인 은 들깨가,,맛지 않나요 ❤

[@gamchoo]

원래 옛날에도 들깨나 들기름은 변비치료재로도 복용했습니다 용량을 조절하시거나 마가루와 함께 복용해 보세요

[@칭찬포옹겸손용서]

임자 임자 임자 좋은 말입니다 감사합니다 🎉🎉🎉

[@gamchoo]

감사드립니다 ㅎㅎ

[@이영희-n5o]

들깨를 으깨어 먹고있습니다 아주맛이👍👍👍야요 감사합니다

[@gamchoo]

감사합니다. 항상 건강하세요.

[@이영희-n5o]

@@gamchoo 박사님 생들깨는 1회 복용량이 밥숟갈로 몇개를 먹나요? 알려주시면 감사감사합니다

[@gamchoo]

일회 한두숟가락이면 충분합니다 기타 용량은 설사여부로 결정하시면 됩니다

[@혜경김-l5p]

우리참원장님 항상쓸데없는말쓰안하시고 간단명료하게 알짜배기정보가암사핲니다 항상건강하시이소 부산할머니😊

[@gamchoo]

감사 합니다. 항상 건강하세요.

[@여성김지현-o3n]

좋은정보감사합니다 들깨 잘챙겨먹어야겠네요 몸도차고 변비가있었어 꼭 챙겨먹어야겠어요 ㅎ

[@gamchoo]

변비에 많은 도움이 될 것입니다. 대장이 건강해지면서 변비가 해결될거에요 ^^

[@전만영-m3x]

.

[@마이쪼꼬-k1g]

소양인이 먹어도 되나요? 구기자도 다뤄주세요🙏🙏

[@gamchoo]

네 가능합니다. naver.me/xQoTotob

[@햇살아침-h6m]

구독 꾹~~~욱

[@gamchoo]

감사합니다 ㅎㅎ

[@gb-bz2vt]

들기름은 냉압착 생들기름을 생으로 먹어야 좋대서 그렇게 먹는데, 들깨탕은 펄펄 끓이는데 괜찮나요?

[@gamchoo]

100도에서 끓는 것은 산화되지 않습니다.

[@magicalday]

👍👍👍👍👍

[@gamchoo]

어제 방송됬는데 마술사님과 함께 했던 부분이 편집이 되었더군요 고맙고 더불어 유감입니다 ㅠ 해당 방송내용도 유툽에 올려 놓았습니다~ ^^;;

[@magicalday]

@@gamchoo 😫

[@토리-y1v]

혈소판감소증에도들기름이좋나요?❤🎉

[@gamchoo]

출혈을 조장해서 드시지 않는 것이 좋겠습니다.

[@미소-w7p]

원장님 안녕하세요? 상열감이있어 얼굴에 뾰루지가 잘나고 기운이 약하고 잔병치레가 많은 사람이 들깨 먹어도 될까요?

[@미소-w7p]

영상에서 말씀하신 얼굴쪽으로 기가 치밀어 오른다는 말씀이 얼굴에 뾰루지가 잘 나는 체질하고 같다고 보면 되나요? 추위를 타면서 손발은 찬데요 얼굴에 뾰루지는 잘 나고 기운이 약한체질에 들깨를 먹으면 되는가해서 여쭤봅니다

[@gamchoo]

들깨를 먹으면서 설사만 하지 않으면 됩니다. 얼굴로 상기되는 경우 얼굴에 뽀루지 등이 잘 나겠습니다. 들깨는 장건가에도 좋고 오메가3지방산이 많아서 염증조절에도 효과적입니다.

[@미소-w7p]

네 원장님 감사합니다~

[@종원배-v1j]

어지럼증에도 좋을까요 들깨

[@gamchoo]

네 들깨에는 철분도 풍부하고 혈액순환도 촉진해서 빈혈에 의한 어지럼증에도 좋습니다.

[@김정의-q8i]

선생님전 후각을 잊었어요어떻케해야돼는지 요

[@gamchoo]

후각세포의 완전한 기능상실이 아니라면 폐기능을 강화시키는 침치료와 한약처방을 받아보세요 도움이 될겁니다

[@Aesculapius1976]

아몬드나 콩을 먹고 물을 마시면 설사하는 이유가 뭘까요?

[@gamchoo]

일단 아몬드와 콩을 너무 많이 드셨거나 물을 마심으로 해서 위장의 소화액이 희석되면서 소화불량을 일으킨 것일겁니다.

[@Aesculapius1976]

@@gamchoo 5개나 7개만 먹는다는데..제가 아니라 친구가 그런데요

[@gamchoo]

@@Aesculapius1976 글쎄요 아몬드와 콩의 공통성분 때분에 그런 것은 아닌 것 같은데요. 특별한 이유는 잘 모르겠습니다. 일단 아몬드나 콩 자체가 안 맞을 수 있고, 게다가 찬물로 인해서 소화장애가 더 유발될 수도 있습니다. 다는 견과류는 문제가 없다면 견과류를 바꿔보시는 것도 좋겠습니다. 참고로 자연산 아몬드에는 아미그달린이라는 독성물질이 있어서 복통을 유발할 수 있지만 요즘의 재래종 아몬드에는 아미그달린 함량이 거의 없습니다.

[@Aesculapius1976]

@@gamchoo 오늘도 배움을 얻었네요..감사..^^

[@안정숙-s3f]

들깨을 신장4기 환자가 먹어도 괜찬은지요?

[@gamchoo]

문제되지 않습니다~!

[@차경-i6f]

선생님 들깨가 오메가3를 대신할수있을까여? 들깨먹으려고 1말 삿습니다 감솨합니다 원장님^^

[@gamchoo]

시중에서 파는 그 어떤 오메가3 지방산 건강식품보다 도움이 될 것입니다.

[@차경-i6f]

@@gamchoo 👍 감사합니다~~~

[@최영재-h2z]

오메가3폭탄 입니다 핵폭탄 드시려면 짜지말고 생들께. 통으로드세요 보관이 용이합니다

[@햇살아침-h6m]

생들깨 는 먹으면 안되나요???

[@gamchoo]

셍들깨를 그냥 씹어드셔도 좋습니다

[@박옥련-h2z]

생들깨 우유에타서먹어도되나요

[@gamchoo]

설사가 없이 소화가 잘 되시면 문제 없습니다 유당불내증 없으시면….

[@eunicejj2298]

🤩...👍..

[@ok00518]

👍👍

[@gamchoo]

감사합니다. 건강하세요.

[@수자양-z9t]

구독 조아요

[@gamchoo]

감사합니다 ^^

[@삶바른]

1:00 2:35 3:05 3:40 4:00 4:40 4:55 5:20 5:57

[@gamchoo]

시간이 나면 소 제목도 넣어 주세요. 감사합니다. ^^

[@스텔라-j1c]

전 생껍질들께를 매일 두숟가락 씹어서 먹곤합니다

[@gamchoo]

잘 하고 계세요 ^^

[@스텔라-j1c]

@@gamchoo 교수님 고소하죠 칭찬 들으니 기분이 업데네요 건강하세용^^

[@토리-y1v]

❤🎉💯👍

[@gamchoo]

감사합니다. 건강하세요.

[@Aesculapius1976]

들깨를 먹으면 술이 들깨..죄송..^^

[@Aesculapius1976]

참깨를 먹으면 술이 참깨..또 죄송..^^

[@Aesculapius1976]

선생님은 한의학 박사..저는 아재개그 박사..😚